晚上玩手機為什麼會長痘痘

① 為什麼手機和電腦玩多了容易長痘痘

這是由於電磁波擾亂人體細胞正常功能最直接的後果就是擾亂內分泌，內分泌失調就會長痘痘了。

防止長痘痘方法
1：保證熒光屏清潔 每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
2：隔離最重要 要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
3：經常清潔 「靜電吸塵」用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆；下班後要及時洗澡。 第四招：經常補水 電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
4： 用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。 多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。 6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
5：注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。
6：注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。
7：喝茶也能防止電磁輻射。專家建議經常在電腦前工作的人，看電視時間長的人要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。由於茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。

② 經常熬夜玩手機 會導致皮膚變黑 臉上長痘痘么那應該怎樣緩解最好的睡眠時間是什麼時候

皮膚不會被黑，只是會有點黑眼圈，臉上不會長痘痘，除非吃垃圾食品，10點～10點30分是最好的睡眠時間，如果兒童就是9點30。

③ 一玩手機臉上就長痘痘，該怎麼辦

也有這種原因，手機有一定的輻射導致的,輻射會讓你臉上分泌很多油,堵塞毛孔，加上不注意清潔衛生，痘痘就會找上你了，所以要從清潔護理 開始 ，用塊馬油皂，然後平時把隔離防曬用上。