起痘痘用什麼鈣片

㈠ 我臉上發痘痘和座瘡，所以不能喝牛奶，想問問那我怎麼補鈣，可以喝豆漿嗎

我們都得生活不是，不可能扒激時時特別提醒應該吃什麼，不應該吃什麼，但我們可以養成好的生活習慣，尤其對於長痘的春賀襪同學。補鈣是一直會存在的情況，那我們不如多從平時的吃的菜，拍燃湯中去補。找些補鈣的食譜吧。這樣不用特意去做什麼，也不用特意去避開什麼
我是支持生活原味的人，呵呵

㈡ 臉上長痘能否吃維c和鈣片

當然可以了，因為維C是有美白的作用的，而鈣片是有補鈣的作用的，它們和祛痘並沒有什麼沖突，