煩躁長痘痘了長怎麼回事

『壹』 煩躁易怒，胸悶，長痘

肝瘀氣滯、肝火陽亢、痰濕互結等可能。
具體地說，就是老公時常外出，導致的你氣血失調，平時工作生活中的壓力不能排解，加上飲食身體睡眠鍛煉調節等均失衡，就導致你現在的症狀如發無名火、胸悶氣短、口苦異味、喜歡辛辣刺激等。
關鍵在於你老公不在身邊，也是你自身素質差的體現。

『貳』 心煩易怒長痘痘，是肝火「燒」起來了，6味茶，把你的火氣消下來

肝火旺長痘怎麼辦

1、多吃水果

肝火旺盛會然脾氣變得暴躁易怒，情緒不穩定，從而導致生理失調，痘痘自然也就表現在臉上；在產生了這個現象過後，不放多吃一點梨，或者與川貝母一起燉服，都有利於調整生理狀態，其中富含的多種維生素也有助於改善人們的身體狀況，清熱降火，能有效改善消除臉上的痘痘。

2、清淡食物

在臉上出現痘痘的情況後，人們就要避免過多的吃辛辣食物，否則會加重肝臟的負擔，是『火氣』便得更大，痘痘也更不容易好；在此時就應該多吃一些富含維生素的綠色清淡食品，也可以喝一些清涼降火的沖劑。

3、良好的生活習慣

造成肝火旺盛的原因有很大一部分是因為作息習慣不好，長時間的熬夜以及面對電腦、手機等電子物品，不僅會讓臉上的皮膚變得很油膩，也打亂了肝臟正常的節奏，加重身體的負擔；所以在這時候人們就需要把自己的作息時間改變回來，有效的規劃時間，多運動出汗也有助於肝火的排除。

肝火旺為什麼會長痘

肝火旺大多可能是由於心情過於浮躁、動氣等因為壓力大導致的心理活動變化異常導致。脾氣急的人，痰濕會隨火氣而上於頭面。由於頭面沒有排毒的出口，就容易在臉上形成痘痘。

肝火旺喝什麼茶好

(1)菊花茶：菊花茶是最常見的清火茶，個越小顏色越黃的菊花清火效果越好，菊花茶味道微苦，能清熱、清肝、明目。做法也簡單，只需要把乾燥的菊花直接沖泡，對肝火旺導致的頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛都有效果。

(2)綠茶：綠茶性寒，味道也比較清苦，所以能夠解熱、消暑、下火、降噪，而且綠茶中的茶多酚對於防輻射也有一定效果，所以飲用綠茶不僅能清瀉肝火，對於長時間面對電子產品的人群來說，還能減輕輻射。不過，綠茶偏寒性，脾胃虛弱的人不適合大量飲用。

(3)決明子茶：決明子性微寒，味道較苦，對於肝火大的人，能起到很好的清熱、疏通肝氣的作用，使用的時候直接沖泡即可，每次泡茶都可以多次沖泡，直至茶水無色。

(4)蒲公英茶：蒲公英在中葯領域也叫婆婆丁，味苦，清火效果非常好，甚至現在臨床上已經開發了蒲公英的抗腫瘤功效。苦能下火，所以對於蒲公英也能很好的改善肝火旺盛的情況。

『叄』 長痘原因都有哪些

長痘原因都有哪些

長痘原因都有哪些， 人們都說臉上長痘是青春的標志，但是對於女孩子長痘就已經是一種和煩躁的現在，有時候痘痘嚴重到影響到女孩子的心情。看看長痘原因都有哪些

長痘原因都有哪些1

內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

解決方法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

遺傳

天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!

解決方法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

解決方法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

解決方法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

緊張壓力

長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。

解決方法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

水土不服

環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。

解決方法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

導致長痘痘的原因還有那些

1、遺傳性的因素，有一些比較嚴重的痘痘患者，可能有家族史，父母在年輕的時候也容易長痘痘；

2、內分泌的因素，主要是進入青春期之後，體內的雄激素活性增強，可以刺激皮脂腺皮脂分泌增加，繼而引起毛囊開口狹窄堵塞，這樣也容易引起痘痘；

3、飲食因素，吃了過多辛辣刺激的食物，還有一些高糖、高脂的食物，都可以引起皮脂分泌增加，形成痘痘；

4、精神神經因素，包括緊張、焦慮、睡眠不足、熬夜、上火等等，都可以導致機體內分泌和免疫功能的紊亂，引起痘痘；

5、局部因素，就是皮膚上的`清潔衛生不夠，或者是使用的一些過於油膩的堵塞毛孔的化妝品，這樣都容易引起痘痘的發生。

長痘原因都有哪些2

懷孕期間為什麼會懷孕

女人在懷孕期間各類激素分泌旺盛，而且再加上疲勞和睡眠時間、質量的下降都有可能是痘痘出現的原因，甚至產前憂郁也會引起痘痘的頻發。

通過調理身體來達到控痘的效果

1、調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

2、改變飲食習慣：凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴槤等高糖的水果應該少。

除此之外還可以嘗試一種護膚方法，舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜溫熱溶化，把蜂蜜用手指點在長痘的地方，然後在長痘的地方輕輕拍打，直到蜂蜜變的很乾很粘，這時候你會發現蜂蜜變的很臟，那是因為蜂蜜把皮膚底層的污垢跟油脂都吸出來了。用溫水把臉洗干凈，第二天用這個方法再重復一次，基本痘痘就不見了。

以上就是關於孕期保健的相關介紹，除痘方法有很多種，但是要選擇適合自己的，不要隨便亂試。

對孕期保健有幫助的葯物有

天方 產婦安顆粒：祛瘀生新。用於產後血瘀腹痛，惡露不盡。

愛樂維 復合維生素片：本品所含各種維生素、礦物質和微量元素的量，尤適用於婦女妊娠期和哺乳期的營養需要。

海天 葆宮止血顆粒：固經止血，滋陰清熱。用於沖任不固、陰虛血熱所致月經過多、經期延長，症見月經量多或經期延長。

孕婦臉上長痘怎麼辦

通俗的講，青春痘是毛孔堵塞了，油脂不能正常排除，引起炎症。有的祛痘方法只是消炎消腫。有的是清潔去油，從而減少痘痘。但是痘痘時好時壞，治標不治本，祛痘最關鍵還是魚在怎麼那麼多？如果油脂不那麼多。

毛孔就通暢了。就不會有痘痘了。所以控油才是最根本的祛痘方法。最開始看見痘痘消腫了，以為祛痘效果不錯。其實僅僅是消除了這顆痘痘的炎症，錯覺而已，你不知道什麼地方馬上再冒一顆痘來。

這樣才能全方位的護理臉部。葯效持續滲透到肌膚，調節分泌，深層祛痘。我就是用面膜，除了荷爾蒙以外，還有很多因素，列如飲食不當，熬夜，肝臟及消化功能不良，生活緊張，憂郁，肌膚出油過度，過於滋潤的保養以及外界環境污染等等，所以青春痘的餓保養需要耐心及生活作息的配合，不要過度急噪，避免因為心情的焦慮而使青春痘更加惡化。