炎症痘痘如何護膚

⑴ 如何科學祛痘護膚

如何科學祛痘護膚

如何科學祛痘護膚，我們在日常的護膚工作中經常會碰到幾個誤區，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，面膜在我們平時的護膚中非常重要，對於肌膚的護理是不可忽視的，掌握如何科學祛痘護膚，美美地出門吧。

如何科學祛痘護膚1

一、洗臉

1、頻繁洗臉，而且長期使用鹼性潔面的產品

一些愛出痘痘的朋友首先洗臉特別勤奮，覺得「兵來將擋，水來土掩」，只要每天多洗洗臉，總有一天能把這些東西洗出去。殊不知，洗臉次數過多會使皮膚更油，毛孔更粗，這樣一來，對痘痘的治療反而會更加不利。

其次如果認為清潔能力強的潔面產品對祛痘更有效，這就是錯誤的。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對皮膚有較大的刺激，且鹼性潔面產品還會導致皮膚中水油成分的失衡，引發更多的油脂分泌，對痘痘的復發和久久不散有一定影響。

2、從不去角質或者頻繁去角質，而且盲目使用磨砂膏等去角質類產品

很多人認為，形成痘痘是因為毛孔堵塞，以為去角質能「打通」皮脂分泌的通道，這並不對。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度，其他皮膚的角質細胞代謝是正常的，按皮膚新陳代謝正常28天的周期，很多皮膚細胞還沒有完成周期，所以不需要去角質。

二、護膚

1、經常使用含脂豐富的'護膚品

現在很多護膚品中都含有脂類，比如有羊毛脂和橄欖油成分，這些產品都不太適合長痘痘的肌膚，因為這類產品的營養成分和油分太豐富會堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對痘痘的消除有弊無利。

2、錯誤使用撕拉式的面膜

這類面膜對痘痘容易引起皮膚炎症和細菌侵入，尤其是發炎中的長痘肌膚，使用撕拉式面膜很容易拉扯發炎傷口，不利於痘痘癒合。如果用面膜，最好用片裝面膜和水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。

3、不用防曬霜

有些人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。痘痘肌出門前20分鍾一定要塗抹清爽的防曬霜，回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重，最後再用修護產品進行鎮定修復。

如何科學祛痘護膚2

PARTY後的急救面膜

約會的第二天醒來，選擇一款高保濕面膜 是最有效的急救法，同時也可以嘗試用2片化妝棉，沾上比平時用量多的保濕化妝水作為替代產品，之後直接敷在清潔過的乾燥的面頰上，等肌膚充分吸收後，再抹上其他保養品，即可在短時間內回復肌膚的彈力。

按摩+滋潤護膚更美容

保濕功課按摩+滋潤可以及時舒緩疲憊的肌膚狀態，改善面部血液循環和淋巴循環，讓肌膚回復最佳狀態。同時如果要即時煥發肌膚光彩，建議在護膚時加入按摩品可按摩全臉，幫助活化肌膚的新陳代謝，提升肌膚細胞的活性。

充足睡眠對肌膚有益

人的情緒十分影響肌膚的好壞，當心情低沉、抑鬱、空虛，會造成失眠後遺症、翌日心情煩躁、集中力，抵抗力下降等問題。導致體內荷爾蒙分泌失調，肌膚油脂成倍增加，角質增厚就會造成痘痘 的生成。

徹底潔面清理污垢

空氣污染、汽車尾氣侵害、平日化妝品 殘留等，時間久了，污垢沉澱加上平時的清理只在皮膚的表面。長年累積的污垢造成爆發性的肌膚問題，痘痘就是其中問題。要想在短時間內消除暗瘡，深層清潔就必不可少了。要定期用深層的護膚品清潔肌膚，並做去角質的護理。

去油脂暢通毛孔

暗瘡的爆發是皮脂分泌旺盛且角質層過厚堵塞了毛孔，皮脂的正常分泌不順暢，從而引發了局部肌膚的慢性炎症。所以要快速消除暗瘡，也可以選擇煥膚面膜清除老化角質，達到收縮毛孔。可以注意挑選針對暗瘡性肌膚的清潔成分，比如水楊酸、果酸、這些產品都可以收縮毛孔，提亮肌膚。

有效修復暗啞肌膚

肌膚疲憊的時候，抵抗力下降肌膚問題就會加倍產生，如果沒有即時修復滋養，肌膚表面就慢慢積聚了大量死皮，讓肌膚看起來暗黃粗糙。這時候給肌膚做一個美白補水修整的滋養SPA會令肌膚慢慢回復彈性和光澤。

⑵ 痘痘期間怎麼護膚

痘痘期間怎麼護膚

痘痘期間怎麼護膚，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，水乳的保濕作用是非常明顯的，美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，護膚是由一道道工序組成的，我整理了痘痘期間怎麼護膚，希望對你有所幫助。

痘痘期間怎麼護膚1

首先，要選成分簡單、不含皂鹼的潔面產品(包括卸妝用品)， 出油長痘期間的保養首重清潔。洗面乳的選擇，以洗後不緊綳乾燥 者為佳;含皂鹼成分的潔面裔，會過度去除對皮膚具有保護作用的 皮脂，造成皮膚緊綳、乾燥現象。產品的成分越單純越好，非皂化 配方及不含刺激成分的溫和潔面產品，相對來說適合長期使用。

其次，防曬品建議使用物理性的隔離乳，化學性的防哂品質地較油，容易阻塞毛孔產生粉剌。粉刺發炎就變成痘痘，痘痘處理照護不當，就容易產生凹凸洞黑痘疤。

第三，一般不建議長痘痘的姐妹化妝，如果一定要化的話，應採用輕薄的妝容。剛清潔完的痘痘，毛孔是擴張的，且有小傷口， 建議先擦上薄薄的葯裔再上妝，避免含粉底的產品，進入擴張的毛孔造成阻塞，又引起發炎，痘痘又會再長出來。

第四，可以用臉部水療對付沒有發紅化膿的粉剌，一周約三次： 洗完澡時將自己適用的洗面乳加水稀釋，用棉花沾濕敷在粉刺部位， 在臉上輕輕按摩10~15分鍾，讓粉刺溶解軟化後，再用粉剌針輕輕剔除，清潔完後再用生理鹽水或者是清水洗干凈即可，這樣不會讓臉上的毛孔變大。這主要是因為剛洗完澡表皮層已軟化，毛孔 較松軟，容易將阻塞的粉剌雜質剔除，所以才不會傷到皮膚。

第五，如果痘痘已經化膿紅腫，就不宜擠壓了，可找醫生藉由 鐳射根療將育舂痘的膿頭氣化，消炎殺菌，將膿與內容物引出再配 合擦葯裔即可。而長期使用酸類產品，膚質容易變敏感，變薄，變脆弱。

長痘期問，最好能保持新情榆快、 睡眠充足，然後把麻辣的食物統統戒掉，盡量清單飲食。另外，千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生，那裡可是蟎蟲、在塵、頭皮屑等臟東面的聚集地，定期換洗非常必要。

痘痘期間怎麼護膚2

長痘痘期間護膚品是可以抹的，這個時候我們的皮膚皮脂腺較為活躍，油脂分泌較多，如果不注意給皮膚補充水分導致皮膚嚴重缺水，分泌的.油脂容易凝固堵住毛孔，又形成新的痘痘。

為了保持皮膚的水分，在洗完臉之後可以抹上一些清爽型的爽膚水、乳液、面霜來鎖住肌膚水分，維持皮膚的水油平衡，減少痘痘的發生。

雖然說長痘痘期間護膚品可以塗，但是化妝品還是盡量不要塗啦。大多數的化妝品里都含有氧化鉛、防腐劑、酒精等添加劑。這些添加劑本身會刺激皮膚，卸妝時使用的卸妝產品又再次對它產生較強的刺激，如果卸不幹凈化妝品殘留在皮膚上會再次堵塞毛孔加重痘痘。

如果必須要化妝的話，盡量選添加劑少、非含油、質量比較好的化妝品，妝容也盡量不要過於厚重，盡量減少帶妝時間，卸妝時可使用卸妝力量較強的產品將皮膚徹底清潔干凈。

⑶ 痘痘肌如何護膚

1、油性、混合型痘痘肌最常犯的控油錯誤，包括過度的清潔、過度的去角質、過度的控油，醫美手術做多了，平時不保濕、不防曬等行為，這都會導致皮膚角質層與皮脂膜仿隱受損，讓肌膚變成敏感肌膚。

敏感肌膚因為肌膚屏障受損了，首先就是皮膚免疫力變差，皮膚免疫力變差就意味著像是紫外線啊、雀大搭灰塵污染啊、各類過敏源啊，都會趁虛而入的想要入侵皮膚，皮膚受到各種刺激，加上本身皮膚就油的關系，所以也就更易長痘了。
而敏感肌膚長痘容易，祛痘就難了，因為肌膚敏感的特徵，很多健康肌膚能用的護膚品，其中的一些成分對於敏感肌膚而言都有副作用，所以在護膚品上，敏感肌膚一旦使用錯誤，這痘痘受到刺激，長得就更多了！
2、假如你的肌膚沒有敏感肌膚這些發紅發燙的現象，那請你看看自己的臉，是不是因為痘痘長得多長的范圍廣而出現大面積的發炎呢？
如果有，那你要知道，毛囊發炎，肌膚有炎症，這本身就是一種敏感症狀，所以在祛痘產品上以及平時的護膚過程都要首先以消炎為主頃拿，把炎症減輕，才能更好的祛痘。

⑷ 臉上有痘痘，如何正確護膚。 麻煩詳細說下。

1、盡量使用流動的清水洗臉

在每次洗臉時盡量使用流動的水，這樣可以避免皮膚被水進行二次污染。在洗臉時一定要徹底的清潔，如果臉上殘留大量的清潔產品化學物質時，會讓臉部的皮膚受到刺激，從而加重痘痘的產生。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、選對洗護的產品

即使是油性的皮膚也不能使用偏鹼性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，裡面不含有任何的酒精以及皂基，而且不會對痘痘造成二次傷害，如果經常冒痘的話可以使用含有水楊酸或者果酸的洗面奶，這樣可以達到深層的清潔，能夠徹底的清除沉積在皮膚上的老化角質。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

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臉上長痘的原因

1、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2、內分泌失調

很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。

3、油性皮膚

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

⑸ 有痘痘的皮膚怎麼護理 痘痘肌正確護膚的步驟

長痘痘是大家都很頭疼的一件事情，長痘的時候護膚一定要注意，痘痘肌的護膚方法和一般的肌膚不太一樣，正確的保養痘痘肌，痘痘才會減少。
有痘痘的皮膚怎麼護理
1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

醫師提出大部份的人會使用酸類煥膚產品來對抗「痘痘、粉刺」，因此通常會在痘痘即將冒出來時，才在前一天晚上緊急擦在痘痘上，但其實這樣根本沒用!痘痘的前身其實就是粉刺發炎爆出後的禮物，煥膚產品其實主要是代謝及預防粉刺並非消除痘痘!平常保養時就可搭配煥膚類的保養使用，才能有效清潔毛孔告別粉刺與痘痘～

2、擦葯反而爆痘

很多人人會跟醫師說「擦了醫生給的葯痘痘不減反增」，覺得是不適合自己的皮膚因此立馬停下來不擦，過沒幾天痘痘確實消了沒錯但皮膚也沒有因此變好!這是陷阱卡千萬別這樣做!擦痘痘葯有些是為了把粉刺或即將成形的痘痘逼出來，因此會大冒痘是很正常的，把臟東西逼出來後加強修護，自然皮膚也就不會亂作怪了!

3、養肌長期抗戰

一開始去找醫師看皮膚的患者總會覺得，都擦了大半個月的葯痘痘、粉刺確實沒了，再來都不回診了，小心!斬草不除根春風吹又生!這時你看起來肌膚外表好棒棒什麼鬼東西也沒有，粉刺的頭不見了是沒錯，但他的身體其實還在裡面蓄勢待發。儂編建議還是必須長期使用將粉刺完全代謝掉後，養好生活習慣才是除痘根本!

4、這些熱門商品其實不適合你

「網上鄉民推薦什麼東西買就對了，不買對不起祖宗三代，但為何別人用都超有感我用就還好」這是不是你的想法?適合別的保養品不定適合你!容易過度長痘的人就要小心BB霜、氣墊粉餅、高系數防曬以及護發油，不選擇過度遮瑕的產品讓肌膚上妝時也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡這時擦了護發油，睡覺左翻右滾頭發往臉上黏自然長痘痘!

5、我一直瘋狂爆痘還以為我是油肌人

不要覺得肌膚無時無刻都在出油一直狂洗臉就ok!專業醫師說其實有些人的皮膚是干到出油，但一直誤認自己是油肌，不做保濕一直瘋狂控油。最後會導致皮膚超干甚至干到裂但局部又會發紅爆膿痘，這時皮膚發炎的你，就該停止使用洗面乳來洗臉，可以試試看用清水清潔或使用低敏配方的洗面乳，避免皮膚承受過多的壓力無法根治!

6、保濕過度才會長痘痘

患者常常跟醫師說自己是「保濕不足長痘痘」，但其實保濕不足除了會造成皮膚脫皮，也容易長又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常會使用過多、過營養的保養品，皮膚還沒吸收完就在補下一層，肌膚根本來不及呼吸當然就會容易長痘痘!使用過度滋潤的保養品也容易長眼下脂肪粒，還來不及保養就先長一堆怪東西得不償失啊!

痘痘肌正確護膚的步驟
第一步：清潔，臉洗不幹凈就很容易長痘，但是也不能過度，所以洗臉次數一般在2-3次即可，水溫對於任何肌膚都是溫水為主，不會刺激皮膚。

第二步：補水保濕，痘痘肌最大的問題就是水油不平衡。所以深層補水尤為重要，用補水的修復面膜，敷上以後感覺冰冰涼涼的，很舒服的趕腳，而且完全不劊有刺痛感喲。(痘痘肌真的很執著於醫用級別面膜的安全度)敷完以後還有很多精華我會用來敷脖子或者手(將勤儉節約發揮到淋淋盡致)。第二天起床會發現皮膚會變得狠水潤，而不是滿面油光的油膩感。堅持使用一段時間皮膚的出油狀況會減少，肌膚狀態穩定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防曬，任何肌膚都必備的護膚步驟，無論春夏秋冬出門前請擦好防曬，尤其長痘更要做好防曬。

痘痘肌護膚小技巧
一、勤洗臉

洗臉是很重要的，一定要經常洗臉，特別是我們的痘痘肌。痘痘肌在選擇洗面奶的時候一定要特別注意，要選擇一些比較溫和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶會刺激我們的肌膚，讓原本就脆弱敏感的痘痘肌會變得更加脆弱。去角質的清潔性洗面奶也是我們痘痘肌的不二選擇，但是要注意，這種去角質的清潔性洗面奶只能一個星期用一次或是兩個星期用一次。痘痘肌的人不僅早晚要使用洗面奶洗臉，平時也要多用溫水洗臉，但是千萬不要用毛巾揉搓試的去擦乾臉上的水，而是要用一次性的擦臉巾採用按壓式的擦拭法，因為毛巾上會有一些毛絮，如果用揉搓試的擦法的話會堵塞我們的毛孔，不但不會減輕痘痘肌，還會加重。

二、注意休息

常常熬夜的人會比不常熬夜的人更容易長痘，因為夜間是我們排毒的好時機，如果熬夜的話可能會造成內分泌失調，內分泌失調的話就很容易長痘痘，所以我們愛長痘的小姐姐、小哥哥們千萬不要熬夜。

三、控制飲食習慣

愛長痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，雖然這些食物很好吃很美味，但是它們是我們痘痘肌最大的敵人。辛辣、油炸的食物會刺激我們的肌膚，而且這種食物都比較油，它會讓我們的肌膚產生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，從而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，會影響我們的內分泌，內分泌一旦不協調了，我們的痘痘就會趁機冒出來。痘痘肌的人在平時一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的維生素可以幫助我們改善痘痘肌，多喝水可以幫我們把體內的毒素排出來。

四、注意衛生

痘痘肌的人一定要勤換枕頭套，休息時你的臉會直接接觸到枕頭，如果長時間不換枕頭套的話，會有大量的細菌在上面，這時，我們在枕在上面就會有害我們的肌膚。還有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要總是用手去摸臉，手上是有很多細菌的，如果你總是用手去摸臉的話就會把我們手上的細菌帶到臉上，這樣會使痘痘更加嚴重。

如何改善痘痘肌
1、痘痘形成的原因很多，比如青春期長痘、油性肌膚長痘等等，在決定怎麼改善前，一定要了解自身狀況。

2、痘痘肌是一種皮膚亞健康狀態，它不同於有些病變可以調理下就會馬上好，要有長期護理的准備

3、青春期痘痘，一般是由於內分泌失調所造成的，加強鍛煉，注意飲食，一般情況下青春期過後就會轉好

4、成年人痘痘肌，一般伴隨的是油性肌膚，或者局部油性肌膚。要改善這種痘痘肌，需要做好一下方面

5、清潔：保持皮膚清潔，使用有助於改善肌膚的洗面奶。特別注意，最好不要化妝或者選用天然的化妝品，如果不能做到的話，一定要卸妝!卸妝!卸妝!專業卸妝後在用洗面奶清洗

6、補水：實際上痘痘肌是毛囊發炎，真菌感染，除了清潔外，應該逐步改善痘痘肌的根源。油性肌膚，大部分是由於皮膚缺水，皮膚自身免疫系統會分泌油脂來保護肌膚的緣故，故而痘痘肌需要補水，讓肌膚逐步回復水油平衡。多喝白水、面膜、經常補水都可以

7、忌吃辛辣食物，飲食盡量清淡、早睡早起，調節自身內分泌。如果痘痘肌已經十分嚴重的了，請及時就醫，皮膚健康不僅是為了美觀，也是為了我們身體的健康。

⑹ 如何改善反復發炎和長痘的皮膚

愛長痘的8個壞習慣：

1、經常熬夜--睡眠不足，引起內分泌紊亂，雄性激素過剩，會刺激油脂大量分泌堵塞毛孔，引起痘痘。

2、愛吃辣、油、甜的食物--這些食物對皮膚都有刺激性的，導致皮脂腺分泌旺盛，過多堵塞毛孔而出現痘痘。

3、摸臉--易長痘痘的人，千萬不要用手摸臉，手上有很多細菌，很容易給皮膚造成感染。

4、頻繁洗臉--會刺激皮膚排出油脂，會讓本來有痘痘的臉變本加厲。

5、出汗後懶得擦乾--排出的汗水是弱鹼性的，是細菌比較喜歡生長的環境。

6、堆衣服--隱藏在衣服里的細菌蟎蟲很容易爬上身，給肌膚帶來破壞。

7、寢具不幹凈--定期清洗床褥，房屋清潔能降低56%的長痘幾率。

8、卸妝不幹凈--化妝品殘留和灰塵堵塞毛孔。

愛長痘要多做4件事：

1、多吃水果補充維生素

2、定期做深層清潔

3、多運動代謝皮脂

4、多吃蜂蜜