長痘痘老不消怎麼辦

1. 我臉上長了一顆痘痘 好長時間它都不消 怎麼辦啊

您好：青春痘的產生，一方面是體內激素分泌旺盛，另一方面是過食辛辣、和雞魚肉蛋奶油巧克力等高熱量食物攝入過多，再者是運動量少，體內熱量和代謝廢物排泄不暢 等諸多因素綜合作用的結果。
建議你在生活中可以採用以下方法改善：
1.飲食調整。飲食宜清淡， 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各種奶類、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 類、糖果、防腐處理過的水果；多吃一些新鮮的水果、蔬 菜、魚類、瘦肉、雞肉、谷類食物、復合碳水化合物，大量飲水，並保持規律飲食，保持大便通暢。
2.保持皮膚清潔。臉上皮脂分泌過多，油膩明顯的病 人應經常洗臉，保持臉部清潔。一天最多洗臉2-3次，宜用溫水，不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶，而應選擇一些偏中性或酸性的洗面乳，這樣有助於去除多餘皮脂，有利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。秋冬季氣候乾燥，可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚。春夏季氣候炎熱，不宜使用油膏類化妝品，也不應化濃妝，以免堵塞毛囊口。
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2. 臉上老是反復長痘怎麼辦

痘的形成跟雄激素水平高、毛囊口角化、痤瘡棒狀桿菌的感染有關系。反復長痘，就是上述幾條沒有控制好，首先最常見的控制不良的就是雄激素水平高，不良生活習慣會造成雄激素水平持續升高，如熬夜，吃辛辣刺激的、油膩的、高熱量的食物，油炸食物、巧克力、咖啡都會造成雄激素水平一過性的升高，然後造成皮脂分泌旺盛，進而長痘。所以首先要在生活習慣上進行控制，然後再選擇其餘合適的治療方法，就會減少反復長痘的現象。除了生活習慣上注意的情況之外，內分泌失調的情況，與人的情緒也有關系，如有的人的脾氣不太好，容易焦慮，容易生氣發火，尤其是女同志，除了會導致月經不好，臉上也會反復長痘，這種情況就需要進行心理疏導，減少情緒的波動，同時可以用中葯，如使用疏肝理氣類的、活血調經類的中葯，可以調節內分泌，減緩臉上痘痘的發生。

3. 臉上長的痘痘一直不消怎麼辦

少吃肉類,和辛辣食物,不要用手擠,幾乎每人都會起痘痘,調整好心態

4. 臉上很多痘痘很紅一直都不消怎麼辦

痘痘一直不好，可能是自己沒有抓住痘痘的形成原因來做具體的調理改善。

痘痘產生或者加重的原因歸納起來有4點：第一，皮脂分泌過多，第二，毛囊皮脂腺導管堵塞，第三，細菌感染，第四，炎症。

找到自己痘痘的形成原因，並且針對性的做出處理，改善好現在的痘痘，然後對可能產生痘痘的因素做好預防。

調理建議：

1，注意個人衛生；

2，避免辛辣刺激性的食物；

3，晚上早點休息，避免熬夜；

4，選擇合適的祛痘產品等。

5. 臉頰長痘痘一直不消怎麼辦

臉上長痘痘一直不消下去，可能與體內性激素、內分泌、皮脂腺、毛囊內微生物、情緒激動或心理壓力等因素有關。 去除痘痘的方法： 服用西咪替丁片或克拉黴素膠囊治療，也可以用痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出擠干凈，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素，一天兩次。 平時需要注意的事項： 1、正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少痤瘡產生。 2、定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痤瘡。 3、使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防痤瘡的產生。 4、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鍾紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使痤瘡的形成。 5、避免過度曝曬於陽光下：過度曝曬於陽光下會刺激痤瘡惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間。 6、減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品：這一類食物容易激發痤瘡的生長，所以想減少痤瘡，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

6. 長痘痘一直不消怎麼辦

用祛痘之類的東西是治標不治本的
換句話說
就是消掉幾天
過段時間又長出來。所以一定要內調，吃清淡的食物，辣的千萬別吃。除此之外，烤的，油炸的，醬油類肥肉類也少吃。除了忌口之外，還要早點睡覺，因為晚上睡的晚的人肝火會比較旺，容易上火，上火就容易長痘痘，而且
睡眠是痘痘最好的消炎葯，不要亂用濕紙巾，因為裡面含有少量酒精會刺激痘痘發紅。可以在午休的時候洗次臉，覺得很油了
在洗次臉。。但是千萬別用濕紙巾擦。
我之前也長痘痘，而且很多，後來生病住院了
在醫院的生活是睡得很早，吃的也很清淡，過了一周
臉上痘痘直線下降。。。後來出院了，回復了吃肉和晚睡的生活，結果由開始有點發了
但是因為自己睡得早，而且有點控制所以沒之前發的那麼厲害。。

7. 臉上長痘痘不消怎麼辦

對於我們來說，臉上起痘痘是一件很煩惱的事情，嚴重影響著我們的心情。那麼你知道嗎?現在就讓我告訴你，歡迎閱讀。
排毒去除臉上痘痘的方法
洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液迴圈。這樣做能促進面部血管和面板收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除面板的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部面板的血液迴圈，促進新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，並通過尿液將體內的毒素排出。因此，專家建議清晨起床後空腹喝一杯溫白開水，每天要保證喝1500毫升水左右，並且不要去憋尿，因為尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收，危害身體健康。

一天喝8杯水的依據在於，人體每天從尿液、流汗或面板蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫升，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分，我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務。如果所處的環境乾燥一點、運動多了一點，那麼一天喝8杯200毫升左右的水，是恰到好處的。而對於女人來說，攝入足夠的水分，能維持細胞水分，保持細胞彈性，於是面板就會光澤飽滿，皺紋也就難以形成了。

真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水***約200~250毫升***喝完，而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康，專家建議喝水的具體時間最好為6:30、8：00、11:00、13:00、15:30、17:00、18:30、21:00。
臉上長痘痘不消可以吃這些食物
蔬菜肉類

適當補充 維生素B 對防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜 等，都非常適合防痘時食用。

水果

有很多水果都是對去除痘痘很有幫助的,想知道臉上長痘痘吃什麼水果好的朋友就要記住以下這些水果。

香蕉：敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

西瓜：甘寒，能清熱降火。潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

梨：因鮮嫩多汁被稱為"天然礦泉水".具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用.對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用.每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄：能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是非常有益的水果。

柿子：味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

飲料

建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素 b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加，因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病，這個沒有特效療法，喝綠茶也可以，另外西紅柿汁，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為"維生素C的倉庫"。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板 *** ,痘印消退。