維生素b族治痘痘可以吃多久

① 容易長痘的人群，吃B族維生素片有用嗎

容易長痘的人群吃B族維生素片有用嗎？

在生活中有些人臉上後或身上容易長痘，那麼吃B族維生素片有用嗎？

B族維生素缺乏對身體的正常運行有極大的傷害，所以如果有這種問題，人們就需要在醫生的指導下服用一些葯物，而除了服用葯物之外，平常也應該多吃一些富含維生素b較多的食物，比如說蔬菜，豆類，糙米等

所以把這么多種物質都稱作B族維生素，是因為它們從理化特性上來說，都屬於水溶性的維生素，而這些維生素又具有類似的生理功能，在營養神經系統，維護皮膚黏膜健康，細胞生長發育，促進身體代謝等多個方面，B族維生素的多個成員，都起到了重要的生理作用，是人體不可或缺的營養素。

臉上長痘能吃維生素b族片嗎從以上的了解臉上長痘的時候是可以服用維生素b族片的。它能夠讓人們皮膚的新陳代謝增快，這樣有助於祛痘，還要注意飲食。

② b族維生素一般吃幾個月才能見到效果呢

B族維生素一般吃1到2個月就能見到效果。B族維生素屬於水溶性維生素，它是人體必須的維生素，如果明顯缺乏B族維生素，但需要經過低劑量的1到2個月使用，才能看到葯物的效果。

③ 長痘痘吃復合維生素B 服用的量應該是多少吃多久

一天三次，一次一粒。基本上沒用，而且，復合維生素B在體內代謝後會使尿液變黃，傷腎。
建議你平時注意飲食，高熱量的、熱性的辛辣的食物別吃。如:羊肉，狗肉，桂圓，荔枝，核桃，榴槤，巧克力，咖喱，蔥，姜，蒜，花椒，八角