維生素a軟膏怎麼祛痘痘

① 祛痘的小妙招都有哪些

祛痘的小妙招都有哪些

祛痘的小妙招都有哪些，臉上長痘痘不僅影響美觀還令人很煩惱，有些人由於自己的內分泌問題長了很多痘痘，對於長痘痘的人來說，真是很郁悶，都想知道有什麼方法可以祛痘，下面我分享祛痘的小妙招都有哪些，一起來看下吧。

祛痘的小妙招都有哪些1

一、祛痘的最佳方法

所謂的痘痘其實是指痤瘡，痤瘡在臨床中是一種非常常見的皮膚炎症反應。要想去除痤瘡，患者首先需要調整生活習慣，避免抽煙、喝酒、熬夜，避免進食辛辣、刺激、油膩、高糖食物。如果患者本身痤瘡並不是非常嚴重，可以應用維A酸軟膏或者過氧化苯甲醯凝膠外塗。如果合並有明顯感染，可以應用紅黴素軟膏以及百多邦軟膏配合外塗。患者的痤瘡如果比較嚴重，要去正規的醫院在醫生指導下，口服異維A酸膠囊抗生素還有中葯等進行治療。這些葯物一定要在醫生的指導下進行應用，如果患者自己應用，可能會導致嚴重的不良反應。

二、青春痘快速消除小妙招

青春痘也就是痤瘡，在青春期前後較為嚴重，是由於青春期雄激素水平分泌旺盛，皮脂分泌旺盛導致，建議避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物，甜食，巧克力，可可，牛奶製品等，以免導致皮脂分泌增多，痤瘡加重，治療可以局部外用過氧苯甲醯凝膠早一次，阿達帕林凝膠晚一次少量的外塗，對於較為嚴重的青春痘，還可以給予口服葯物治療炎症較為明顯的青春痘，可以口服米諾環素或者是美他環素，角化明顯的青春痘可以給予維胺酯膠囊或者是異位A酸口服，注意上述幾種葯物是不可以同時服用，以免造成嚴重的不良後果，青春還需要注意避免摳抓擠壓，對於留有的痘坑痘印，可以去正規醫院美容科就診行美容激光治療。

三、如何快速去青春痘超有用的小竅門

1、喝檸檬水

很多時候臉部的痘痘之所以瘋狂長，主要是由於身體的內分泌出現失調導致的。這就很容易會導致毒素堆積在體內無法及時排出來，所以每天堅持喝一些檸檬是就能夠幫助大家排出體內的毒素。該種方法不僅可以消除臉部的痘痘，還可以讓皮膚變得更加水嫩光滑。

2、牛奶敷臉

首先將洗干凈的毛巾和適量的牛奶放在冰箱裡面冷藏，等待幾個小時以後再將其拿出來。將毛巾放在冰鎮過的牛奶裡面浸泡，接著利用它敷臉即可。這種方法不僅能夠消除痘痘，還具有收斂鎮靜以及收縮毛孔的好處。

3、學會排毒

如果身體積累太多的毒素，不僅會導致臉部狂長痘痘，還很容易會導致臉色發黃，沒有任何光澤。所以平時一定要學會排毒，保持體內的氣血通暢，五臟運行正常，這樣才可以有效中和以及化解掉體內的多種毒素，這樣痘痘才會消失。

4、正確排毒

掌握正確的排毒方法也可以幫助大家更快消除痘痘的困擾，每天通便是將體內毒素排出來的好方法。一旦排便不順暢，那麼就引起大家的注意了。這個時候就應該想方法調節好腸胃，建議大家可以每天早上都喝一杯蜂蜜水，或者是早上起來的時候按摩一下腹部，這樣也有助於腸胃的蠕動速度，能夠有效緩解便秘的症狀

5、預防紫外線

油性肌膚以及敏感皮膚對於紫外線是非常敏感的，也非常容易吸收紫外線。一旦臉上長了痘痘，那麼就一定要預防紫外線，否則只會導致這種情況變得更加嚴重。除此之外，紫外線的照射也會導致皮膚被曬黑。所以建議大家平時出門要塗抹防曬霜，這樣才可以更好地擺脫痘痘的困擾。

6、良好的飲食習慣

生活中保持良好的飲食習慣也可以讓問題肌膚得到很好的改善，雖然不一定要注重清淡，但是一定要均衡營養。特別是臉上長了痘痘的人群，一定要多食用一些富含維生素A和維生素E的食物，這樣才可以更好的消除痘痘，讓煩人的痘痘遠離你的生活。

祛痘的小妙招都有哪些2

洗臉去痘方法

食鹽洗臉祛痘

用一湯匙的細鹽在手心加一點水，攪拌均勻。在正常洗臉之後，指尖沾一點鹽水，從額頭和臉頰從上到下進行塗抹，在塗的時候可以做一些環形按摩。等到臉上的鹽水幹了，出現白色粉狀的時候，再用溫水將鹽粉洗掉，最後塗上日常護膚品等。

白糖洗臉祛痘

白糖可以有效癒合傷口，使用白糖洗臉還可以促進痘痘的恢復，讓皮膚變得嫩滑。平時在洗臉的時候，可以在洗面奶中加入一些白糖，搓泡之後洗臉。也可以用熱水化開白糖，塗在長痘痘處的地方，2分鍾之後洗凈。

柳葉洗臉祛痘

柳葉中含有的水楊酸能夠有效地祛痘去斑。把柳葉切碎之後加入一些蘋果醋，放進瓶子里，搖均勻之後放在冰箱保存備用。然後每天拿出來搖勻一次，持續1個星期後把醋汁過濾到另外一個消毒過的瓶子里。在接下來，每一天洗臉的時候，可以在洗臉水中加入一些醋汁。

綠茶洗臉祛痘

可綠茶可以起到抗氧化，清除面部毛孔污垢的作用，使用綠茶水來洗臉，可以加快治療痘痘的癒合。平時可以直接用溫熱的綠茶水洗臉，同時還可以用一些綠茶葉來按摩長痘的地方，按摩1-2分鍾後洗干凈。

去痘印有效的方法

1、黃瓜敷臉

如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的皮膚白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏塗在有痘印的地方，就可以輕松擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。

2、塗抹酸奶

取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面後，塗在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助於改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。

痘痘真的可以一夜之間消除嗎？怎麼一夜之間祛痘？其實，一夜之間消除痘痘的方法真的沒有，就算再好的產品也不可能起到這樣的效果，所以愛美女性不要急於求成，選擇錯方法反而害了自己，祛痘需要徐徐漸進，這樣才能確保在不傷害皮膚的情況下祛痘成功。那麼接下來就讓我們一起來看看吧！

一、食鹽白醋法

這個方法針對皮膚油脂分泌過多引起的痘痘有較好的效果。取少量的食鹽加入適量的白醋，再加入少量開水進行攪拌，直至食鹽完全融化，三種物質很好的融合在一起之後，用化妝棉吸取適量的液體，把化妝棉敷在長有痘痘的部位，或者使用棉簽蘸取液體反復擦拭痘痘，這樣能夠很好的控制皮膚的油脂分泌，抑制痘痘的滋生和變大，還能使皮膚變得緊致光滑。

二、維生素B2法

這個方法主要是針對內分泌失調引發的`痘痘。有的人皮膚很健康但就是下巴和嘴邊容易長痘痘，這就是內分泌問題導致的。解決內分泌引起的痘痘可以通過口服維生素B2來去除，長期服用維生素不僅能夠平衡皮膚的油脂分泌，達到消除痘痘的目的，還能夠有效調理身體內分泌，從內部調理解決皮膚問題，讓皮膚能夠達到一個健康的狀態。

三、冰塊收斂水法

不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面奶後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。或者將冰塊塗抹在紅腫的患部，也有助於消炎鎮靜。

四、草莓祛痘法

將草莓洗凈後搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，效果顯著，因為草莓中的莓多酚因子是可以有效抑脂控油，是祛痘的佳品。

五、鮮奶祛痘法

每天早上都要堅持喝一杯牛奶，當然也要堅持牛奶的外用。取半杯牛奶，注意它的溫度，不要太冷也不要太熱，注意讓自己的肌膚適應就好，然後取一張干凈的面膜紙放入牛奶中浸泡十分鍾，然後將其敷在已經洗干凈的臉上，敷上15~30分鍾即可，每周堅持3~4次，你就可以發現那明顯的效果啦。

排毒祛痘的食物

金銀花

含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過渡角化而致栓塞，有利於皮脂的正常排出，中葯祛痘防範皮脂淤積而形成粉刺。

野菊花

葯理實驗證實，野菊花是自然「抗菌素」，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速操縱局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

苦參

清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢工效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，維持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要葯物之一。

關於痘痘應該知道的事

1、不是只有青少年才會長痤瘡

正確。青少年比較容易得痤瘡，80%的青少年都有此困擾。青少年時期，人體內的荷爾蒙會發生變化，毛囊皮脂腺將會被激活，長出體毛。在荷爾蒙的作用下，毛囊皮脂腺會產生過多的皮脂，這會讓我們的皮膚看起來很油膩，也會導致皮膚毛孔阻塞，從而出現痘痘。一般來說，青春期過後，這種皮膚病會逐漸消失。但有一些成年人還是會受到痘痘的困擾。

2、吃巧克力會長痤瘡

錯誤。父母總說、「別再吃豬肉、巧克力、甜點……你會長痘痘的！」但很少有青少年能夠管住自己的嘴。油膩食品是否會致痘或是使痘痘更加嚴重，這一點尚無定論，目前並沒有科學依據表明巧克力、飽和脂肪或鹽與痤瘡有關。但另一方面，部分研究表明，食用乳製品，特別是脫脂乳製品，與痤瘡的嚴重程度存在一定關聯。一項研究表明，富含糖類的食物也與痤瘡有關。但目前尚未達成科學共識。南特大學皮膚腫瘤科主任布麗吉特德黑諾（BrigitteDréno）表示，目前食物和痤瘡的關系還在研究中。但能夠確定的是，食用含糖量高的食物會加快胰島素的分泌，同時還會產生一種加重阻塞毛囊皮脂腺的激素。部分痤瘡患者採用低糖飲食後能夠明顯發現痤瘡減少。目前來看，還不能夠建議患者採用某些特定飲食來改善痤瘡。

② 維生素A軟膏去痘時皮膚乾燥怎麼解決

病情分析：
你的問題維生素a軟膏對皮膚起粉刺效果不好的，如果引起皮膚刺激症狀是需要使用大量溫開水清洗的
指導意見：
對於粉刺建議外敷維膚膏或者是百多邦乳膏預防感染才是比較好的

③ 維a酸乳膏祛痘多久見效

此軟膏主要治療各型痤瘡、脂溢性皮炎、各種角化症、顏面部播散性粟粒狼瘡、銀屑病等。所以你要明確你的痘痘是什麼類型的。
建議你也可以去檢查看看內分泌，因為很多女性因為自身內分泌紊亂也會起痘痘，所以你先塗抹一周觀察看看效果，治療期間不可以吃辛辣食物。

④ 維生素a乳膏（火爆全網的維A酸乳膏）

最近「維A酸乳膏」在網上很是火爆，在抖音上也有各路大神，包括皮膚科醫生也在推薦。

但我們發現，也有很多患者塗完維A酸乳膏後出現了皮膚紅斑、脫皮、瘙癢等刺激反應。

維A酸乳膏到底是神葯還是魔葯?可以用於哪些皮膚病？該怎麼用呢？

一、青春痘

維A酸乳膏用的最多的皮膚問題應該就是青春痘了，很多人臉上長痘痘，會出現丘疹、膿皰、白頭、黑頭粉刺等症狀。

痘痘和皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺導管口堵塞等有關，維A酸乳膏可以調節角質細胞過度角化，溶解粉刺，使皮脂的排出變得通暢，因此可以用於白頭和黑頭粉刺的治療。

相對於阿達帕林凝膠，維A酸乳膏的刺激性更大，但作用也更強，因此臉上如果有比較明顯的粉刺，用維A酸乳膏更合適；如果是肉眼不可見的微粉刺或痘痘後期的維持治療，用阿達帕林凝膠更合適一些。

二、黃褐斑

我之前在黃褐斑專欄中有專門介紹了黃褐斑外治的「三聯療法」，這三聯包括氫醌乳膏、弱效激素，還有一個就是維A酸乳膏。

黃褐斑在皮膚上的表現為褐色的斑片，與各種原因引起黑色素產生的關鍵酶——酪氨酸酶活性增高有關。

維A酸乳膏可以抑制酪氨酸酶的活性，還可以促進角質細胞分化，剝脫含有黑素的老舊角質細胞，所以可以淡化色斑。

三、面部細紋和毛孔粗大

皮膚的老化80%的原因是紫外線照射引起的光老化，皮膚產生的變化就是真皮層膠原、彈力纖維的斷裂和流失。

維A酸乳膏可以促進膠原合成和重組，抑制膠原降解，所以有抗衰、減淡細紋、縮小毛孔的作用。

但由於維A酸的副作用，國家是禁止將維A酸加入護膚品的，現在護膚品中一般用維A酸的「兄弟」——維A醇或維A酯，它們的刺激性會小一些。

四、雞皮膚

雞皮膚就是毛周角化病，好發於面部、手臂、大腿兩側，表現為針尖大小的毛囊性丘疹，頂端有角質栓。

維A酸乳膏可以剝脫溶解角質，調節角化，所以可以用於雞皮膚的治療。

這么看來，可以用維A酸乳膏治療的皮膚病還真不少，它對我們皮膚產生了一系列有益的正向作用。

但不少患者卻反應在使用維A酸乳膏過程中出現了刺激反應，那該怎麼辦呢？

患者反應最多的刺激反應包括紅斑、灼熱、脫皮、瘙癢等症狀，甚至個別患者塗完出現嚴重的過敏。

其實有很大一部分患者是由於使用方法不正確造成的，使用維A酸乳膏一定要注意以下幾點：

要避光使用，晚上用，白天不要用，不能塗完葯膏就上街曬太陽去；

慢慢耐受，剛開始塗抹在臉上20分鍾就可以洗掉，逐漸延長時間；

先小面積使用，等適應後再擴大面積；

和保濕乳一起使用，可以先用一層薄薄的保濕乳打底，再塗葯膏；

干皮、角質層薄的人盡量不用，它適用於油皮、角質層厚的人群；

眼周的皮膚比較薄嫩，盡量不要靠近眼睛。

另外，孕婦和哺乳期婦女是禁用維A酸乳膏的。

維A酸乳膏被發明出來後，對很多皮膚病起到了非常好的輔助治療作用，解決了以前解決不了的問題，從這點來說，它具有劃時代的特徵，可以稱之為「 神葯 」。

但是它的副作用又讓人避之唯恐不及，甚至有個別患者對其產生了恐懼感，如果使用不當，不但疾病沒有好轉，還產生了很大的刺激反應，所以有些患者稱之為「 魔葯 」。

在我看來，維A酸乳膏是一把「雙刃劍」，用的好它可以助你一臂之力，用的不好它就會傷害你，因此一定要遵醫囑，正確的使用它。

陳夢學 福州市中醫院 三甲 皮膚科 主治醫師 向TA問診 （此處已添加醫療卡片，請到今日頭條客戶端查看）