臉頰兩邊痘痘該如何調理

⑴ 臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好

臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好

臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好，臉上長痘痘一般都是由體內的毒素累積過多造成的，但是一般可以通過調整飲食的方法調理才能好，以下分享臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好。

臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好1

面部出現痘痘，主要發生在青少年，主要是和體內雄激素分泌旺盛有關系，進行調理的話，要注意以下幾個方面：

第一、飲食方面，減少過油食物的攝入，比如說肥肉、油條、燒烤等，如果進食這種油性物質過多的話，就會促進皮脂腺分泌更多的油脂，進一步堵塞毛孔，加重痘痘的症狀。

第二、少吃甜食以及辛辣刺激的食物，也是避免誘發痘痘增多，作息規律方面也要進行調整，避免熬夜，調整好生物鍾，要保證足量的睡眠。

第三、心情方面，要保持開朗、樂觀的心情，避免憂郁、焦慮。

第四、還是要積極的進行治療的，以防痘痘加重形成囊腫、結節等，以粉刺為主的痤瘡可以外用阿達帕林凝膠等，以炎性丘疹為主的痤瘡以外用及口服抗生素為主。

當形成重度痤瘡，有大量的膿皰、結節、囊腫時，需要採用糖皮質激素，抗生素等綜合治療。

以上方案僅供參考，具體使用情況請按葯品說明或到正規醫院按醫囑用葯。

臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好2

1、洗臉排毒法

在早上剛起床的時候，可以先用溫水洗臉，然後再用冷水沖30秒，接著再用溫水洗，最後再用冷水沖。如此冷熱交替洗臉，可以促進血液循環，促進面部血管和皮膚收縮，同時也是排除面部肌肉毒的一個小方法。

當然在洗完臉後，可以使用熱毛巾敷臉來達到消除皮膚疲勞的作用。具體做法為：將毛巾放在熱水中，等毛巾吸足水分後，用手輕輕擰一下，待毛巾涼至不燙臉的程度，展開毛巾蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽水分能加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋體內的病毒濃度，然後通過尿液將體內的毒素排出。因此，在清晨起床後建議空腹喝一杯溫的白開水，同時每天要保證飲水15000毫升左右，並且及時的排尿，若不及時的排除，尿液毒素會被重新吸收，危害身體健康。

3、哭泣排毒法

我們在哭泣的時候，會不斷的吸一口口的短氣和長氣，這是有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。所以，哭泣的時候一定要哭出聲音，大膽的發泄出來。不過，建議哭泣不超過15分鍾。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不要再哭，否則對身體反而有害。

4、充足睡眠排毒法

有很多人喜歡熬夜，睡的比較晚，這都是不健康的生活作息習慣。晚上11點-次日早上5點，是膽肝肺的排毒時間，而這些排毒的器官是需要在睡眠狀態下才能更好的工作的。長期晚睡，不僅會影響第二天的精神狀態，而且還會引起分泌系統紊亂，導致各種毒素無法排除，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠質量很重要，保持充足的睡眠，才能讓肝膽肺得到充足的休息，從而排除體內毒素。

5、深呼吸排毒法

日常生活中我們每個人都在呼吸，然而很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，呼吸頻率越快，表示呼吸量就越小，吸進的氧氣還來不及被細胞吸收，就又被送出去了，再加上呼吸時間短促，使得廢棄的二氧化碳沒有及時排除體內而殘留在肺里。因此，與其做一百次短促的呼吸，不如經常讓自己做深呼吸，幫助體內廢棄物代謝，凈化血液。

6、清理腸胃排毒法

人體的毒素，大部分都是在腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就會被身體重新吸收。如果能保持排便通暢，就能保證大部分的毒素排出體外。

7、飲食排毒法

有些人認為，節食多喝水就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種做法是錯誤的。節食不但不利於體內毒素的排除，而且還會損傷我們的五臟，嚴重的還會引起其他的疾病。所以要調整飲食結構，早餐一定要吃的豐富些，午餐可以吃一些補心的食物，晚上可以吃一些豆製品或豆類湯。合理的搭配食物能幫助排出體內毒素，促進體內的新陳代謝。

8、運動排毒法

長時間不運動，會使體內經氣運行不暢而導致體內毒素的積聚。通過適量的運動，促進胃腸蠕動，使血液循環加快，讓毒素順利的排除體外。

臉頰長痘痘應該怎麼調理才能好3

1、右臉頰長痘痘的話，一定要保持大便通暢，首先要有定時排便的習慣，才會有更好的祛痘的作用，因為大便定期排出了，身體的毒素也會隨著大便排出，就會對痘痘的治療會有好的`作用，平時還需要多飲水，盡量保持每天八杯水，不可以出現缺水的情況，不然痘痘會越來越嚴重，還需要有一個足夠的睡眠時間，年輕人最常見的就是熬夜，我們要知道熬夜會導致痘痘的發生更加的嚴重，對治療也會有不利影響，所以一定要及時的糾正不良的生活習慣，飲食方面也需要做到清淡無刺激，不要吃油膩的辛辣的東西，海鮮類也要少吃比較好，以免引起過敏的症狀出現。

2、患者可以選擇食療的辦法進行調理，比如：黃瓜粥，會有很好的幫助改善痘痘的作用，而且製作起來也比較簡單，需要的配料有：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，就可以潤澤皮膚、祛痘，而且還會有減肥的作用。

3、患者平時還需要多吃一些水果，尤其是像黃瓜之類的富含鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分的東西，都可以適當的多吃一些，對緩解痘痘會有很好的作用，平時還需要注意避免使用一些刺激性強的化妝品。

最後，右臉頰長痘痘的朋友，也可以適當的多吃一些含鋅豐富的食品，如：玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等，都會有很好的作用，還可以多喝點牛奶，也可以幫助睡眠，對身體會有好處。

⑵ 臉頰兩側長痘痘應該怎麼調理才能好

臉頰兩側長痘痘應該怎麼調理才能好

臉頰兩側長痘痘應該怎麼調理才能好，對於臉頰上冒出來的一粒痘痘，千萬不能直接用手去擠，讓痘痘出現惡化現象。以下是我為大家精心准備的臉頰兩側長痘痘應該怎麼調理才能好

臉頰兩側長痘痘應該怎麼調理才能好1

1、保持良好的心態 。 臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。

2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

3、充足睡眠，加強鍛煉。俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。

4、健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。

臉上長痘痘的原因

1、內因：內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、誘因：神經精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個人行為因素;葯物因素;化妝品及皮膚護理因素等。

常見誘因

1、皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。

2、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

3、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

4、環境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

5、長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

6、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

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一、護膚品的使用。

這正處在爆痘期的肌膚，在使用各種各樣的護膚品的時候，一定要根據自己臉部的狀況來進行區別對待。比如說，雙頰等比較乾燥的位置，我們可以塗抹保濕效果更好的產品，而對於t區這樣油脂分泌量大的位置，應該使用具有控油效果的更加清爽的產品。

而長了痘痘的地方要避免使用油脂成分含量高的乳霜類產品，應該使用比較輕薄的乳液或者是凝霜類的護膚品。

二、防曬。

痘痘肌一定要做好防曬了，特別是在紫外線比較強烈的氣候環境之下，痘痘容易在外界因素的影響之下發生惡化。在冬天這樣的時節，防曬系數不必要太高，控制在20倍左右就可以了。

三、避免化濃妝。

粉底，遮瑕膏以及散粉等等化妝產品的使用大量的塗抹在肌膚表面的時候，容易導致毛孔不通透，嚴重影響肌膚的正常呼吸，容易導致痘痘的痤瘡問題更加嚴重。

四、使用暗瘡針來代替直接用手擠。

當我們用手指或者是指甲擠破痘痘的時候，傷口會呈現出「縫隙狀」，由於經常容易被細菌感染，它的癒合速度要慢得多，遠遠不如使用暗瘡針所形成的「針孔狀」的傷口安全有效，特別容易留下疤痕。

五、洗臉不要太過於勤快。

很多時候，雙頰上出現長痘痘的問題是因為肌膚分泌的油脂量太大，導致水油不平衡的現象出現。因此不少人就會覺得，在每一天，經常洗臉，就可以有效的'把油脂去除掉，從而恢復皮膚的健康了。

但是，大家往往忽視了這樣的一種事實：過度清潔反而會促使油脂腺的分泌強度增大，起到相反的效果。

如果有的時候覺得臉部真的很油膩，可以在包包裡面備一些吸油紙，在吸油的操作結束之後，在肌膚表面輕輕的拍打一些具有控油效果的爽膚水或者是噴霧，可以更好的發揮控油的作用。

六、多飲水促進代謝。

隨便是我們機體健康代謝所必不可缺少的一種元素。在日常飲食中，一定要保證每天攝取了足夠的水分。不管是白水，花茶還是清湯，都是不錯的飲食手段。另外，三餐的飲食盡量保持清淡，有效的控制油膩食物的攝入量，從而平衡體內的油脂分泌狀態。

七、常洗頭，常換枕巾。

及時徹底的清潔頭皮毛囊細胞分泌出的油脂成分，對於預防痘痘的爆發是非常有效果的。及時換枕巾，可以有效的預防寄生在棉麻織物上的蟎蟲等其他微生物，由於經常接觸到我們的頭皮或者是臉頰肌膚，而導致痘痘爆發的現象更為嚴重。建議大家，在洗完頭之後就應該換枕巾，或者一周的時間之內至少要換一次枕巾。

臉頰兩側長痘痘應該怎麼調理才能好3

1、洗臉排毒法

在早上剛起床的時候，可以先用溫水洗臉，然後再用冷水沖30秒，接著再用溫水洗，最後再用冷水沖。如此冷熱交替洗臉，可以促進血液循環，促進面部血管和皮膚收縮，同時也是排除面部肌肉（毒）素的一個小方法。

當然在洗完臉後，可以使用熱毛巾敷臉來達到消除皮膚疲勞的作用。具體做法為：將毛巾放在熱水中，等毛巾吸足水分後，用手輕輕擰一下，待毛巾涼至不燙臉的程度，展開毛巾蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽水分能加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代謝，幫助排毒。

2、飲水排毒法

充分飲水可以通過稀釋體內的病毒濃度，然後通過尿液將體內的毒素排出。因此，在清晨起床後建議空腹喝一杯溫的白開水，同時每天要保證飲水15000毫升左右，並且及時的排尿，若不及時的排除，尿液毒素會被重新吸收，危害身體健康。

3、哭泣排毒法

我們在哭泣的時候，會不斷的吸一口口的短氣和長氣，這是有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。所以，哭泣的時候一定要哭出聲音，大膽的發泄出來。不過，建議哭泣不超過15分鍾。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不要再哭，否則對身體反而有害。

4、充足睡眠排毒法

有很多人喜歡熬夜，睡的比較晚，這都是不健康的生活作息習慣。晚上11點-次日早上5、是膽肝肺的排毒時間，而這些排毒的器官是需要在睡眠狀態下才能更好的工作的。長期晚睡，不僅會影響二天的精神狀態，而且還會引起分泌系統紊亂，導致各種毒素無法排除，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠質量很重要，保持充足的睡眠，才能讓肝膽肺得到充足的休息，從而排除體內毒素。

5、深呼吸排毒法

日常生活中我們每個人都在呼吸，然而很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，呼吸頻率越快，表示呼吸量就越小，吸進的氧氣還來不及被細胞吸收，就又被送出去了，再加上呼吸時間短促，使得廢棄的二氧化碳沒有及時排除體內而殘留在肺里。因此，與其做一百次短促的呼吸，不如經常讓自己做深呼吸，幫助體內廢棄物代謝，凈化血液。

6、清理腸胃排毒法

人體的毒素，大部分都是在腸道中，隨糞便排出體外，如果長時間不排便，毒素就會被身體重新吸收。如果能保持排便通暢，就能保證大部分的毒素排出體外。

7、飲食排毒法

有些人認為，節食多喝水就是排毒，不吃就不會產生毒素，其實這種做法是錯誤的。節食不但不利於體內毒素的排除，而且還會損傷我們的五臟，嚴重的還會引起其他的疾病。所以要調整飲食結構，早餐一定要吃的豐富些，午餐可以吃一些補心的食物，晚上可以吃一些豆製品或豆類湯。合理的搭配食物能幫助排出體內毒素，促進體內的新陳代謝。

8、運動排毒法

長時間不運動，會使體內經氣運行不暢而導致體內毒素的積聚。通過適量的運動，促進胃腸蠕動，使血液循環加快，讓毒素順利的排除體外。

⑶ 臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯

臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯

臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯？痘痘也叫做痤瘡，是一種慢性的皮膚炎症。中醫里認為臉上痘痘位置的不同，代表著身體相應的器官出現了問題。那麼臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯？

臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯1

臉上長痘痘吃什麼中葯調理1、野菊花

葯理實驗證明，野菊花是天然「抗菌素」，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。青春痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

臉上長痘痘吃什麼中葯調理2、植物草本調理

草本植物治療皮膚問題在古醫學就已經開始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西葯還強。如護膚品市場常用的澳洲茶樹、金縷梅,澳洲茶樹能對痘痘強效消炎抗菌,且保持面部油脂平衡;北美金縷梅消炎能力更勝一籌,還能收斂毛孔、緊致肌膚。例如痘友們熱捧的朴.芝蘭去痘就主要含有豐富的澳洲茶樹、金縷梅精華,對痘痘的去除速度很快。只有皮膚得到清除,痘痘才會急速消去。

臉上長痘痘吃什麼中葯調理3、金銀花

此養生中葯含有樨草素，能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導管過度角化而致栓塞，有利於皮脂的正常排出，預防皮脂淤積而形成粉刺。

臉上長痘痘吃什麼中葯調理4、上枇杷清肺祛痘

取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當歸10克，苦參10克。將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯後分兩次溫服。此法對於由肺風熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯2

臉頰兩側長痘是什麼原因

痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘。

另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。皮膚的皮脂腺過於發達的話,皮脂分泌旺盛,毛孔就會被堵塞,導致排油不暢,如果皮脂腺繼續分泌的.話,皮脂就在毛孔中積累起來,突起,成為痘痘。

臉頰兩側長痘怎麼內調

第一，平時一定要注意臉部的清潔啊,用些清潔力比較強的洗面奶,洗完臉後一定要擦點面霜保濕。

第二，長痘痘有個原因就是皮膚油,皮膚油是因為皮膚缺水,所以一定要做好保濕和補水。另外，長痘痘了千萬不要用手摸啊,手上細菌很多容易造成感染。

第三，臉頰兩側長痘的原因要保證睡眠,千萬不要熬夜啊。要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲目地塗些祛痘的產品,對皮膚很傷的,依賴，副作用也很大。

以上就是關於臉頰兩側長痘的一些調理方法，有需要的朋友可以了解一下哦。一般來說，長痘很多是因為油脂分泌過多或者是體內激素作用而造成的，因此，保持健康的生活習慣就顯得尤為重要了，不要熬夜，多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果。

臉頰兩側長痘怎麼內調用哪些中葯3

左右臉頰長痘的原因

1、肝火旺盛

臉頰上長痘痘一般是與身體的肝有聯系，通常性子急躁容易生氣的朋友，左右臉頰更容易出現痘痘。肝火旺盛的人，特別在春秋時節左右臉頰更容易爆痘。

脾氣暴躁的人一般肝不好，容易造成體內毒素淤積或者體血燥熱，很有可能會因此引發痼疾。

所以，一旦發現自己左右臉頰出現長痘的情況，就要身體在提醒你要注意自己的脾氣，不要經常胡亂發脾氣，保證心境的平和，情緒的穩定，平時也可以加強鍛煉，有助於提高自身的免疫系統。

2、油膩分泌過旺或日常清潔不當

臉頰長痘的最主要原因仍然是：皮膚出油過多而導致的悶痘；倘若皮膚油脂分泌過多，再加上平時臉部清潔工作沒有做到位時，都會導致臉頰長痘。

不過，若是皮膚長期處於不幹凈的環境下，空氣中肉眼無法看見的粉塵、細菌等「臟東西」很容易會堆積在毛孔里，若是沒有及時清理，就會導致毛孔堵塞發炎，痤瘡也就因此形成了。

並且，不良的生活習慣，比如熬夜，長時間接觸光輻射等都會刺激皮膚的皮脂腺，致使其加速分泌的速度，使皮膚出油過多導致臉頰痤瘡增生。

平時也要注意葯物的刺激以及季節的轉變也會令皮膚感受到刺激進而引發炎症，長出痘痘。

3、使用洗潔力過強的洗面乳

關於痤瘡，很多人有一個誤區，就是認為皮膚一出油就得立馬用洗面奶洗掉，這樣就不會因為油脂過多而導致臉上長痘痘了。其實，這樣只會傷害皮膚，使皮膚越洗越油，臉上痘痘越洗越多。想要控油的最理想的方法就是給肌膚補水。

若是強制性使用清潔力過強的潔面乳不僅僅會破壞皮膚屏障，使皮膚乾燥，還會使皮膚的角質層加厚，造成堵塞毛孔的現象。所以，這也是很多人談「皂基」色變的原因。

所以，臉頰上有痘痘的朋友在選擇臉面奶最好選擇氨基酸的，質地比較溫和，並且泡沫相對比較綿密，清潔力度不錯。

調理祛痘的小妙招

1、刷酸

對於痘痘選手們，應該很對刷酸很熟悉吧。不過要注意的是，在往臉上刷酸之前，一定要測試皮膚的耐受性，可以先在耳後嘗試，否則很容易會損害皮膚。其次，刷完酸後一定要防曬！否則會將皮膚曬得很黑。

平常所說的酸大致有五種，分別為水楊酸、果酸、壬二酸、為A酸和傳明酸。

水楊酸：治療閉口、毛孔粗大、黑頭粉刺

果酸：治療粗糙暗沉、細紋和痘印

壬二酸：粉刺、痘痘、控油和去角質

維A酸：抗氧化、均勻膚色

傳明酸：淡化痘印，均勻膚色

2、枇杷清肺祛痘

需要准備枇杷葉、桑白皮、黃芩、梔子、野菊花、赤芍、當歸、苦參和黃連，白茅根，金銀花，需要找醫生咨詢，合適的話方可開方。枇杷可以有效的止咳潤肺，對於治療因肺熱引起的痘痘十分有效。

臉上有痤瘡的朋友，一定要做好控油的工作。其次，不要使用清潔力過高的洗面奶，避免皂基清潔力過強而損害皮膚。若是因為肺氣過旺而導致的臉頰長痘的話，平時要注意調整自己的情緒，不要情緒化。

保證心境的安寧和平和。平時也要保持良好的生活習慣，少熬夜，多吃新鮮的水果和蔬菜，至少每天吃一斤的蔬菜和半斤的水果，對喝水，使身體可以更好的排毒。多運動，保證半小時的運動量，使汗液幫助被堵塞的毛孔疏通。

⑷ 臉頰兩邊反反復復張痘痘應該怎麼辦

臉頰兩邊反反復復張痘痘應該怎麼辦?導致臉頰兩側反復長痘的原因主要有兩點：

其一，是內分泌失調導致的長痘問題。當我們體內雄性激素分泌過旺，皮脂腺就會分泌出大量的油脂，過厚的油脂會導致毛孔堵塞，從而引起痘痘。

其二，是角質層過厚、肌膚代謝受阻引起的長痘問題。一般而言，我們皮膚的代謝周期是28天，每經過一個周期，肌膚細胞就會老化，形成廢棄的角質層，如果角質層在肌膚表面堆積，就會阻礙皮膚的正常新陳代謝，進而誘發痘痘。

知曉了臉頰反復長痘的原因，就要對症下葯採取有效的祛痘措施。

A、針對內分泌失調引起的反復長痘問題，要從調理人體內分泌平衡入手。引發內分泌失調的原因很多，包括飲食過於油膩、作息時間不規律等等。所以想要調理內分泌，就要養成健康的飲食、作息習慣，讓內分泌系統恢復正常。

B、如果是角質層過厚導致肌膚代謝受阻引起的長痘問題，則要採取科學的方式定期去除老廢角質層。正常情況下，油性肌膚的MM可以每周去角質一次;混合性、中性肌膚的MM可以每10天至半個月去除角質一次;乾性肌膚的MM可以每20天至1個月去除一次角質。需要注意的是，去角質切莫過於頻繁，否則會導致肌膚角質層變薄、形成敏感性膚質哦!

⑸ 兩臉頰長痘痘怎麼調理

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮膚。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡。