天氣冷了為什麼臉上起痘痘

㈠ 天氣涼了臉上就長痘

冬天由於天氣乾燥皮膚容易缺水，皮膚缺水除了會促進油脂分泌、還會使角質增厚，從而使毛囊更容易堵塞而引發青春痘。 隨著冬天的來臨。天氣也變得越來越乾燥，而皮膚也由於乾燥缺水而變得更差。然而，對於青春痘患者來說冬天不僅意外著皮膚乾燥變差，更甚的是一步入冬天青春痘便猶如雨後春筍，讓人措手不及。那麼，為什麼冬天更容易長青春痘呢?由於冬天天氣乾燥，乾燥的氣候很輕易的奪走皮膚的水分，使皮膚嚴重缺水，皮膚缺水會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，使油水平衡失調。這是冬天更容易長青春痘的原因之一。 皮膚一旦缺水，會使膚表角質增厚。增厚的角質如不及時去除，容易阻塞毛孔。使本身就分泌增多的油脂得到不排泄從而誘發青春痘的生長。 冬天由於天氣寒冷，低氣溫對皮膚有一定的刺激作用，尤其是青春痘患者的皮膚更是脆弱，很容易受到環境的影響。

面對臉上長痘的肌膚我們該這么辦：

1.要做好肌膚的清潔工作，這是非常關鍵的一步。

2.要做好肌膚的保濕工作。適合冬季乾燥的氣候。當然，也可以選用一些美保濕水來讓肌膚處於一種水潤清透的狀態。

3.使用面霜做好面部皮膚的鎖水。

㈡ 冬天為什麼容易長痘

導致冬天臉上長痘痘的原因主要包括以下幾種：1、盲目進補是導致臉上長痘痘的原因之一，很多人一到了冬季就會採取大補的方式來抵禦冬天的寒冷天氣，提高自身的素質，但是冬季盲目進補是極有可能導致我們體內的內分泌系統發生失調紊亂，因此就容易使得我們臉上長出一些難看的痘痘。2、火鍋在冬季是最受歡迎的一種食物，但是火鍋是一種高熱量、油膩以及辛辣類的食物，冬季經常性的食用火鍋會導致自身體內的胰島素發生過量的情況，這種情況的發生就會使得體內的雄性激素水平發生升高，因此就會使得臉上大面積爆出痘痘，對我們臉部的皮膚造成極大的損害。3、冬季缺乏鍛煉，使得體內毒素淤積也是導致臉上長痘痘的一個常見原因，因為冬季人們穿著比較厚重，到冬季的時候人們都不願意運動，因此就會導致體內的毒素沒有辦法順利從體內排出來，因此就會使得痘痘的產生。

㈢ 為什麼冬天更容易長青春痘

內分泌失調是導致青春痘形成的主要原因。此外，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結等。不是單獨因為天氣。

所以有些人治療青春痘只注重皮膚的清潔工作而對於內分泌的調節卻沒有下功夫，所以經常導致青春痘經久不愈。因此青春痘的治療需要內外兼顧才更加科學有效。

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臉上長痘痘需要飲食來調理，那麼日常飲食可以吃的食物

1、多吃含鋅含鈣食物

如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝、牛奶等。

2、多吃維生素含量多的食物

如菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、豆油、堅果、木耳、猴頭菇、綠葉蔬菜、魚類等。

其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C能有效修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，平復暗瘡，作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。

3、多吃粗纖維食品

如全麥麵包、粗糧、大豆、筍等，可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。

㈣ 為什麼冬天痘痘拚命的長啊怎麼辦

一、冬天長痘的原因

冬天天氣冷，空氣比較乾燥，會導致皮膚出現乾燥，脫皮，長痘痘的現象，這屬於非常正常的現象，同時冬天長痘也跟個人的膚質有很大關系，如果屬於油性皮膚的話，不及時清理皮膚，很容易導致油脂堵塞毛孔，出現長痘的現象，當然臉上長痘痘的時候，一定要注意不要用手用力擠痘痘，以免導致出現感染，嚴重的甚至還會留下一些痘印。

二、預防冬天長痘的方法

5.定期的去角質。

角質層如果過厚的話、是會堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，容易讓青春痘滋生的，所以要每周清理一次角質，可以減少粉刺的生成，讓毛孔呼吸的更加通暢，在痘痘化膿的時候則不適宜去角質，會造成痘痘破裂。

㈤ 冬天臉部發紅起痘

冬天臉部發紅起痘

冬天臉部發紅起痘，不少人冬天都容易出現、皮膚起皮、臉上長痘、長紅疙瘩的現象。很多還伴隨著瘙癢和刺痛，不僅癢痛難耐，還影響美觀。那麼冬天臉部發紅起痘該怎麼辦呢？

冬天臉部發紅起痘1

乾燥肌膚問題

除了是先天性乾燥的肌膚之外，冬季的氣候，加上空調房的環境，導致肌膚水分流失的更快，甚至導致肌膚出現小細紋與脫皮等症狀，為了避免這些問題的發生，平時要注意多喝水，在護膚品的選擇上也多選保濕補水的產品。注意乾燥容易引起敏感，所以在護膚品的選擇上多考慮天然無酒精的護膚品。

面部泛紅問題

臉部會出現不同程度的泛紅與紅血絲，有先天原因與後天原因所導致。護理這類的肌膚一定要很小心，不能在高溫日曬環境下呆太久，同時在飲食方面也要切忌辛辣。選對一些針對性的修復性產品。

痘痘肌問題

大部份MM們的痘痘多半是痤瘡的`症狀，引發痤瘡有很多種因素，有痤瘡桿菌感染，也有可能是雄激素分泌過多，皮脂腺導管角化異常，或是毛囊栓塞等等。不同的痤瘡，治療的方法也不一樣，所以我建議到正規的皮膚醫院去就診。不要自行處理，更不能用手去摳擠，或是自己濫用葯物。

敏感肌問題

皮膚過敏嚴重到可以稱為一種疾病了，所以需要去正規的醫院治療。如果你是極易過敏的體質，在平時的生活飲食上要格外小心，要清楚知道，什麼會是讓自已過敏的源頭。

眼部問題

眼周皮膚是全身最為薄弱的地方，不論是營養或是有害的物質，更容易被吸收，所以眼睛成了我們重點護理的對象。要不然，等表情紋一出現，你可別後悔莫及了哦！除了選擇一款適合自已的眼霜，同時還要考慮成分是否安全。同時還要注意眼部防曬與卸妝。在塗抹眼霜時可以配合正確的按摩方法，這樣可以達到事半功倍的效果哦！

冬天臉部發紅起痘2

冬天臉上長紅疙瘩怎麼回事

每年一到冬季,市民李女士的雙手和面部就會出現一些疙瘩,瘙癢難耐，因為一遇到寒冷和大風天氣就會出現,李女士稱之為「風疙瘩」，10年來,幾乎年年冬季都出現這種情況,經漱玉平民大葯房專家免費診斷,李女士患的是寒冷性濕疹。

經過專家的初步診斷,李女士所患的為寒冷性濕疹。「如果長時間得不到治療的話,還會出現惡心、嘔吐、心慌、胸悶等過敏反應。所以還是建議她去大醫院檢查一下自身的體質,看看過敏源來自哪裡,以便對症下葯。」工作人員唐小保告訴李女士。

冬天臉上長紅疙瘩怎麼辦

一、側面下頜骨長紅痘痘：

分析：在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了紅痘痘，一般都是由於淋巴排毒不暢造成的。

改善：針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區域，幾分鍾就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。

二、發際處長紅痘痘：

分析：因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。

改善：清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意發際邊緣的清潔，不及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。注意卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。

三、鼻子處長紅痘痘：

分析：當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

改善：少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統有關；不要過度縱欲或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多多享受健康自然的環境。

臉上癢癢起紅疙瘩怎麼回事

1、蕁麻疹的危害：發生蕁麻疹時，皮膚上起風團、紅斑，伴有劇烈瘙癢，也可以有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道症狀，還可有呼吸困難伴發心慌、胸悶的感覺。由急性蕁麻疹引起呼吸道黏膜下水腫，使患者呼吸困難，嚴重者造成窒息，不及時就醫可危及病人生命。另外就是急性大范圍蕁麻疹伴大汗脫水，病人呼吸困難伴發心慌、胸悶，出現過敏性休克症狀，此時如不及時搶救，病人會因重要臟器供血不足、功能衰竭導致死亡。

2、濕疹的危害：濕疹是一種過敏性炎症性皮膚病，常反復發作，局部皮膚潰爛、感染並向馮圍蔓延，更嚴重的可有全身症狀--敗血症。濕疹可發生於任何年齡，任何部位，任何季節，易反復發作。皮炎濕疹常見於面部、耳後、四肢屈側、乳房、手部、陰囊等處，對稱分布。不但嚴重影響美觀，而且瘙癢難耐，影響患者生活質量。

3、過敏性皮炎的危害：過敏性皮炎常見的有接觸性皮炎、化妝品皮炎、日光性皮炎、神經性皮炎、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎等。皮炎最常見的瘙癢症狀可讓患者寢食難安，一旦加重，引起瘙癢難耐，皮膚抓破、紅疹、滲液、糜爛，甚至導致皮膚壞死，對面容造成嚴重損害。

冬天臉部發紅起痘3

冬天臉上長紅疙瘩是怎麼回事

1、冬天臉上長紅疙瘩有很大一部分原因都是由於皮膚過於乾燥引起的，停止使用強力去油的洗面奶和會看到很大的好轉，這是因為去油會導致臉部皮膚油性減少，臉部皮膚乾燥異常，所以就會變得格外敏感，從而長紅疙瘩。

2、角質層過薄也會導致的皮膚敏感長紅疙瘩，停止頻繁使用面部去角質產品不讓面部角質層過薄也可以改善冬天臉上長紅疙瘩的狀況，角質層也是保護皮膚不受外界刺激的屏障。

冬天臉上長紅疙瘩怎麼處理

1、在冬天這樣寒冷乾燥的季節里應該選用冬季專用的油性的面霜，夏季的面霜一般都是只具有保濕的功能，但是油性還不夠，不足以形成皮膚表面的保護隔離層，所以改善冬季面部皮膚乾燥長紅疙瘩的問題還是要使用油性面霜。

2、冬季皮膚乾燥過敏的小夥伴一般都是不愛吃肉的小夥伴，油脂較少，皮脂薄，分泌旺盛，都會導致皮膚乾燥和過敏。冬季除了外補水之外更應該內調理，調節膳食，多吃水果，蛋白質，肉類也是很好的。

冬天臉上長紅疙瘩看似小問題，其實也會影響很多，所以愛美女性們一定要及時更換季節性化妝品，在冬天用滋潤型的護膚品且在飲食上多注意調理就可以有效的預防了。但如果情況嚴重的話，一定要停掉所有護膚品及時就醫哦。

㈥ 為什麼到了冬天臉上就很會長痘痘啊（而且還挺大挺硬的）

13個長痘痘的原因及其解決辦法 一般長痘痘的原因有很多，這里就列出來了13個常見長痘痘的原因，針對不同的原因我們有不同的去痘解決辦法。 原因1：緊張壓力長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。 解決辦法：如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。 原因2：水土不服 環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。 解決辦法：根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。 解決辦法：在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。 原因4：殘妝 有些痘痘是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是發際、鼻翼、眉間。 解決辦法：加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。 原因5：便秘 便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。 解決辦法：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。 原因6：飲食刺激 多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。 解決辦法：盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點. 原因7：睡眠不足連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以! 解決辦法：保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。 原因8：遺傳天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘! 解決辦法：建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。 原因9：內分泌有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。 解決辦法：在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 原因10：葯物有些葯物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的葯品。還有些避孕葯內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，使痘痘的症狀更加嚴重。 解決辦法：容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。 原因11：角質厚重有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,「悶」出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。 解決辦法：在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。 原因12：壞習慣 有些女孩子有用手撐腮幫子的習T，還喜歡用手去摸臉, 殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上, 特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。 解決辦法：剋制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染! 原因13：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。 解決辦法：生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

㈦ 冬天皮膚乾燥起痘

冬天皮膚乾燥起痘

冬天皮膚乾燥起痘，進入冬季，乾燥的天氣更容易引起皮膚問題，比如缺水、暗淡無光、易過敏，還容易易發長痘頻繁，讓人憂心不已。以下為大家分享冬天皮膚乾燥起痘原因，快來看看吧

冬天皮膚乾燥起痘1

長痘痘原因：

1、 不定期去角質

不定期去角質

角質層是皮膚的最外層組織，如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這時皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。

2、油脂堵塞毛孔

油脂堵塞毛孔

大量的油脂將皮膚表層堵塞，使皮膚表面無法呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。

3、內分泌失調

內分泌失調

由於熬夜，通宵等不規律因素還有生理期的到來，導致內分泌失調，會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。

4、飲食

常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。

皮膚乾燥原因：

皮膚外面干，其實裡面更干 ， 主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。

冬天皮膚乾燥起痘2

原因：

1、氣候乾燥

秋冬氣溫下降，空氣濕度低，皮膚水分流失速度快，保濕能力弱。

很多小夥伴還在沿用夏天的護膚方法，尤其是混油皮，如果繼續使用夏天的控油類產品，會導致皮膚表面的油脂量過少。

再加上秋冬皮膚水分流失速度加快，如果補水保濕沒跟上，就會導致皮膚更加乾燥。

肌膚本身有調節作用，這種皮膚狀態會刺激皮脂腺分泌油脂，來保濕潤滑皮膚。

這樣一來，皮膚就會「外油內干」，越控越油，引發閉口痘痘問題。

2、過度清潔

秋冬季節，室外風大，空氣質量相對較差，回到室內清潔皮膚是必要的，但是清潔力度一定要把控好。

溫和清潔，減少潔面次數，尤其是干皮、敏感肌。

要注意，很多混油皮，進入秋冬會變成混干皮，要注意調整護膚品的使用方式。

否則皮膚水油失衡，角質代謝也會異常，老廢角質堵塞毛孔，就會引發痘痘。

3、皮膚屏障受損

部分人一到秋冬，會頻繁敷面膜、蒸臉，來緩解皮膚的乾燥和不適感。

敷面膜、蒸臉本身無可厚非，可以快速給皮膚補水。

但過於頻繁會引起皮膚過度水合，長期下去會誘發皮炎、屏障受損，皮膚保濕水分的能力下降。

另外，敷面膜時間過長，皮膚吸水過度，也會導致角質層過度水合，增加皮膚過敏的`概率。

4、護膚品過於滋潤

秋冬需要更換保濕能力更強的護膚品沒錯，但對於油痘肌而言，使用含油性成分過多，過於滋潤的產品，會導致皮膚吸收不了，引發痘痘。

要避開過於油膩的成分，優秀的保濕成分推薦角鯊烷。

一個好的保濕產品需要具備補水、封閉（保濕）的能力。角鯊烷是一個很優秀的封閉劑，有效保濕的同時膚感不會太油。

5、代謝減慢

秋冬氣溫降低，身體代謝速度緩慢，皮膚代謝速度也會隨之減慢。

當過量分泌的油脂，遇上延緩脫落的角質，就會引發毛孔堵塞，痘痘就會隨之而來。

對於這種情況，皮膚耐受的小夥伴可以選擇一款角質剝脫劑使用，幫助角質的代謝和脫落。

比如水楊酸、果酸、維A酸等。

冬季皮膚所處的環境相對惡劣，大家日常護膚需要更加仔細，但同時要注意別踩坑，避免皮膚問題的出現。

冬天皮膚乾燥起痘3

冬季乾燥長痘痘原因：

皮膚乾燥原因：

隨著天氣逐漸變冷，很多人都會出現皮膚乾燥的情況，皮膚不僅外面干，其實裡面更干，這些都是因為缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。

1、不定期去角質

角質層是皮膚的最外層組織，如果角質層不能正常代謝的話，分泌物就無法順暢的外排，時間一長它會變得厚重粗糙，很容易讓臉上冒出痘痘。

2、油脂堵塞毛孔

皮脂腺分泌油脂過旺將皮膚表層堵塞，導致肌膚受損，使皮膚表面無法正常呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。

3、內分泌失調

由於經常熬夜，通宵等不良的生活習慣和生理期的到來，都很容易造成內分泌失調，會引起體內激素不平衡，由此誘發痘痘的生長。

4、不良的飲食

常吃麻辣火鍋、燒烤、熱性食物、高糖等辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，會導致自身上火以及代謝紊亂，引起痘痘的發生。

那麼怎麼樣才能保持水油平衡，讓我們的皮膚擺脫痘痘困擾呢？

保濕小妙招

1、多喝水多吃水果

平時要注意多喝水，每天8杯水是少不了的，還有新鮮蔬菜水果來對皮膚進行補水。比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、蘋果、獼猴桃、西紅柿等都是補水養顏的美容聖品。

2、 溫和潔面

對於臉部長痘痘的姐妹來說，必須堅持做肌膚清潔工作，所以選擇一款合適的潔面產品非常重要

㈧ 為什麼天氣冷和天氣熱都會長痘痘啊

這是和體內激素分泌水平有關系，一般夏天天氣熱容易堵塞；天氣冷的時候如果體內激素分泌旺盛，也會促使皮膚分泌物增多，堵塞毛孔，形成痘痘。
處理方法：
1.飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽煙，不要任意吃補品，因為很多中葯如：黃芪、肉桂、枸杞或是女性常用來調 經的四物湯、四物刃也是容易誘發青春痘的。
2.多喝水，多吃蔬菜和水果，也是個很好的美容方法。
3.皮膚較油性的人不但要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發根與臉部相接處冒出痘痘。
4.若外出或運動，出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。
5.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而會造成痘痘越長越多。
6.沒事不要用手去碰臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因為東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。
7.每天都要用卸妝 （不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次去角質清潔面膜來清潔皮膚。
8.養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
10.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。

㈨ 為什麼冬天還是喜歡長粉刺長痘痘呢

1.皮膚水油平衡失調

很多人認為自己皮膚長粉刺、長痘痘是因為面部油。可是殊不知面部油絕大部分是因為水油平衡沒有保持好。因為大多數人實際上是外油內干。所以，想要解決痘痘的問題一定要保持住自己皮膚的水油平衡。

冬季，做好皮膚護理是第一部。所以，日常的水乳可以用一下高效保濕系列的產品。對於一些面部及乾的人可以嘗試著用一下面霜。

其次，建議在晚上用一些面膜，貼片盡量少用。保持水油平衡比較推薦悅木之源家的這款牛油果的面膜。不僅味道香香的，效果也很棒。如果有條件，搭配一下清潔的面膜效果會更好。

2.飲食過於油膩

冬季大多數人最愛乾的事情就是窩在家裡看劇吃零食了吧。然而零食是非常沒有營養的東西，還很油膩。比如辣條、薯片等吃多了是特別愛爆痘的。

其次，冬季最愛受歡迎的美食之一火鍋，吃多了也非常愛長痘痘。所以，各位痘痘肌的妹子一定要保持飲食清淡、健康。