怎麼能去掉痘痘的疤痕

A. 如何去除痘痘留下的疤痕

臉上多多少少會留下痘印或者疤痕，怎樣消除這些影響美麗的瑕疵呢？，以下小方法可以幫到你哦．
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。2、薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。4、維生素C塗抹法：把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。5、薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。
去疤面膜DIY
材料：根大蔥或幾根小蔥(只要蔥白部分)，一個雞蛋清，一勺薏粉或麵粉，水少許。
1、把蔥白切剁一到細碎，加上一個雞蛋，充分調圴2、將調好的液體倒出來，加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻使用方法：把調好的面膜在疤痕處，每天一次，記得晚上用，20-30分鍾後即可洗去，然後拍上爽膚水就可。功效1——蔥白，富含維生素C，有美白去疤的作用
功效2——蛋白，薏仁粉，使漂白功能更有效
使用建議：1、這種配方對全身疤痕其實都有一定的效果，面總痘疤特別有效。2、如果你是超級大懶人也可以一邊看電視，一邊剝下蔥白的一層淡膜，直接放在你的傷疤處，十分鍾達到去疤痕效果。為了方便起見，最好用創可貼固定起來。3、連續使用一周，你的痘疤就可以消退，即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多。

B. 痘疤怎麼去除

痘疤怎麼去除

痘疤怎麼去除，痘痘不僅嚴重的影響了我們外形的美觀，而且處理不當的話就會留下難看的痘疤，痘痘好治，但是痘疤難去，因此讓很多痘痘皮膚的人群為此都煩惱不已，下面分享痘疤怎麼去除。

痘疤怎麼去除1

1、去角質去痘印

長痘痘的地方會堆積老廢角質，影響皮膚的新陳代謝功能，也會堵塞毛孔，引發細菌滋生，再次生長痘痘，反復如此將留下不逆轉的疤痕。建議一個月要有1次去角質，由於冬天比較乾燥，不建議頻繁的去除角質。

2、去痘印等同於去斑點

對待痘印就應該像對待斑點，需要使用美白淡化痘印的產品，長期使用可看到明顯的效果，同時也要做好美白防曬的工作。淡化痘印的產品建議使用純天然的，以免對皮膚造成傷害。

3、使用美白面膜淡化痘印

想要淡化痘印美白是相當重要的一個環節，每周堅持敷2-3次，一段時間後就可看到痘印明顯淡化。

4、服用維生素C

維生素C是合成膠原蛋白的一個橋梁，可增強皮膚的自愈能力，也可美白淡斑，更能祛除臉上疤痕。可以在日常的飲食中攝取，也可服用飲品

自製祛疤面膜

1、香蕉橄欖面膜

材料：香蕉一個、半匙橄欖油。

方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鍾後洗去。一周2~3次。

功效：秋季皮膚乾燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊綳，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效。

2、紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。

痘疤怎麼去除2

第一，安全濃度的家用果酸產品，按照說明書上的建議堅持使用一到兩個療程，不僅可以淡化痘印而且還能改善毛孔、細膩肌膚。

第二，深陷痘印泥潭的美眉不妨可以用酸奶、蜂蜜和茶樹精油以及蘆薈汁做成面膜敷在自己滿是痘印、可憐的臉蛋上，按照每周三次的頻率堅持上一個月，你就能看到效果，臉上的痘印淡化了嗎？

第三，將生的馬鈴薯切成薄片貼在臉上，每天一次，堅持一個星期之後就能看到痘印淡化的臉蛋。

第四，你還在為如何去除痘印而煩惱嗎？不妨看看這個，將熱的茶葉水塗抹在痘印處，每天早晚各塗抹一次，這個辦法要長期堅持才有效果，對然時間有點長，但是效果還是值得愛美的你等待的。

美麗的容顏，漂亮的臉蛋，是無數愛美之士夢之所求，然而顆顆痘印在臉，著實讓她們痛苦不堪，怎樣去除痘印成為她們經常掛在嘴邊的一個詞語。春風和煦，暖陽高照，沐浴在春光中，享受在春天裡，肌膚怎能受到半點瑕疵，痘印不可有，美麗故常在。

痘疤怎麼去除3

生薑去痘疤

姜還是老的辣，生薑生性溫，但是它有明顯的抑菌結果，它可以阻礙肉芽的繼承生長，可以對痘疤進行快速地清除。具體方法可以是每天晚上洗臉完後，把生薑切下兩片，然後放在臉上痘印處舉行塗抹，這可以起到比較好的淡化痘疤的效果。

土豆去痘疤

土豆是很不起眼的蔬菜，但是大家去想不到土豆是可以用來去除痘疤的，土豆有一個很特殊的功能，那就是去死細胞的功效，除此之外土豆還能幫助適當消除面部浮腫，適合油性而又容易長痘痘的肌膚，具體做法是把土豆切成若干個薄片，並將薄片貼在痘疤處，時間達到10分鍾後取下洗凈，堅持一段時間去痘疤效果也就會明顯出現了。

白糖去痘疤

白糖是一種常見的調味品，我們經常會使用到白糖，白糖有淡化色素的功效，所以可以幫助消除痘疤，具體做法是晚上洗凈皮膚後，用白糖調一杯白糖水，然後用棉簽蘸取白糖水塗在痘疤上，每天如許塗抹痘疤，堅持一兩周之後就可以看到療效。

痘疤怎麼去除4

1、首先，每天洗臉的時候水盡量使用溫水，而且要常常洗臉，洗臉用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用溫和配和的洗顏用品，這樣油脂就不會沖掉那麼多。

2、其次，我們要使用痘痘肌膚的面霜。把洗完臉之後先是擦收斂調理水的肌膚，不要以為這樣就好了，還有很重要的一步就是記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。

3、再次每天都必須注意防曬和卸妝，每天外出的時候必須塗上痘痘肌膚專用的防曬產品，我們知道現在市面上防曬面霜太多含有油膩成份，兒我們痘痘型的油膩肌膚最害怕的就是這個，選擇時要注意挑選不含油配方。晚上清洗臉部的時候一定先卸妝在清洗。

4、再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜對皮膚的傷害是很大的，還有晚上洗完之後，盡量不要在對電腦了，輻射大。最後一點杜絕辛辣的食物。

注意事項：

當你看到自己臉上有痘痘的時候，千萬不要拿手去擠痘痘，這樣很容易感染，而且留下傷疤。

痘疤怎麼去除5

1、黑色痘印

黑色痘印是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的'地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚看似暗沉，這些痘印其實會隨著時間皮膚代謝而慢慢自行消失。

這種痘印最容易解決，只要輕度的使用去角質產品配合美白產品一段時間就能產生成效，但是，如果炎症擴散的比較大，那麼癒合後可能留下類似雀斑一樣的黑點，這種不易消除。

2、紅色痘印

紅色痘印是因為原本長痘痘處，細胞發炎後所引起的血管擴張，但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑，它會在皮膚溫度上升，學業循環加快或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，但是它確實最花時間的一種痘印，也就是上述所說的，幾個月，甚至幾年才可能會消退。

3、痘坑

凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，而很多痘痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘

然後留下疤痕，而凹洞一旦產生就不會自動消失，是真皮層的永久性損傷，痘坑通常使用點陣激光治療，其原理是通過激光能量造成微細傷口，刺激細胞生長再生修復的一個過程，通常需要幾個療程才能有所生效，需要花費大量的財力。

4、增生性凸疤

增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，在治療上最為困難，也容易復發，這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫

而且更嚴重的是，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大，多發生於一些體質特殊的人群身上，這類人群由於其皮膚 真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口癒合的過程中過度反應

結果真皮因發炎受傷後不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生這種疤痕必須使用醫療方法，通常採用磨皮的方法移除這些多餘而無用的皮膚組織，移除後還有可能再次增生。

C. 痘疤痕怎麼去除

掉痘痘疤痕的方法：

1、不要使用含化學物質的護膚品和美白產品，會加重疤痕不容易恢復。

2、使用比較溫和的祛疤產品，輔助按摩促進吸收，能有效的淡化疤痕。

3、用土豆片貼在疤痕處能夠吸收、清除疤痕中的物質以達到消腫、除疤的作用。

D. 怎麼去除青春痘疤痕

我現在讀高二，平時只顧著學習，最近發現臉上開始冒痘痘，有時候難受就用手去擠，總能擠出不少白色的東西出來，有時候還有血，現在臉上留下很多的疤痕，非常的明顯。下面讓我們一起學習下怎麼去除青春痘疤痕。

1.第一：做好皮膚的清潔工作，要根據自己的皮膚類型來選擇清潔用品，避免皮膚過於油性導致油脂阻塞皮膚滋生粉刺，清潔時要使用正確的清潔手法，確保清洗干凈。



2.第二：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鍾換一次薑片，可反復換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。



3.第三：若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康皮膚的顏色。



注意事項
每個人的膚質都是不一樣的，所以治療的方法也大有不同，一定要選對適合自己的方法進行治療。

E. 如何快速祛除痘疤 4種方法來快速祛除痘疤

目錄方法1：去除凹陷的或者凸起的痘疤1、識別不同類型的痘疤。2、接受激光治療。3、向醫生咨詢環鑽切除術。4、考慮填充痘疤。5、用硅膠覆蓋凸起的痘疤。方法2：治療過度沉著的色素1、首先使用可的松軟膏。2、如果你膚色較淺，可以試試非處方的美白霜。3、使用乙醇酸或者水楊酸。4、使用含有維A酸的護膚產品。5、考慮微晶磨皮和化學脫皮。方法3：使用純天然的方法1、塗抹新鮮的檸檬汁。2、考慮用小蘇打去除皮膚角質。3、使用蜂咐賀蜜。4、試試蘆薈。5、使用冰塊。6、製作檀香膏。7、試試蘋果醋。方法4：呵護皮膚1、隨時做好防曬工作。2、使用溫和的護膚產品。3、定期去角質。4、不要用手抓痘痘和痘疤。5、多喝水，保證均衡的飲食。痘痘是一個讓人既痛苦又尷尬的皮膚問題。痘痘即使痊癒了，也可能留下痘疤。它還是會讓你想起這一段不愉快的經歷。不管是凸起的還是凹陷的痘疤，皮膚科醫生都可以幫你將它抹平。雖然皮膚上過度沉著的色素幾個月後會逐漸淡化，但你也可以用各種方法加快它淡化的速度。其實你沒有辦法在一夜之間讓痘疤消失，但是堅持使用下文所介紹的補救措施、祛疤產品、治療手段和護膚方法，你一定就會看到明顯的變化。你需要做的，就是根據自己的膚質找到正確的處理方法。
方法1：去除凹陷的或者凸起的痘疤
1、識別不同類型的痘疤。凸起或者凹陷的痘疤需要讓醫生來幫你去除。而且，不同的痘疤需要採用不同的治療方法。滾輪型痘疤呈斜坡狀，它們看起來像是皮膚上起伏的波浪一樣。
箱車型痘疤比較寬，並且邊緣分明。
冰錐型痘疤的特點是小、窄且深。
2、接受激光治療。輕微或者中等程度的痘疤可以用激光消除。汽化式激光可以使角質細胞和表皮層細胞里的水分汽化，從而移除痘疤。這樣原來有痘疤的位置會生成新的皮膚。而非汽化式激光一般用來促進生成膠原蛋白，從而起到修復痘疤周圍皮膚的作用。這種治療方法最適合處理滾輪型痘疤和較淺的箱車型痘疤。
去看皮膚科醫生，討論一下可選的治療方案，以及潛在的風險和副作用。
3、向醫生咨詢環鑽切除術。如果你的痘疤是冰錐型或者箱車型的，皮膚科醫生或許可以用環鑽切除術去掉這些痘疤。這個方法會切掉痘疤周圍的皮膚，然後讓它自己癒合成平整的肌膚。
4、考慮填充痘疤。痘痘可能給皮膚留下不可逆轉的永久性缺口。注射填充物可以暫時填滿這些缺口，並讓皮膚表面變得平整。但是每隔4到6個月，你就得重新注射一次。
5、用硅陵簡梁膠覆蓋凸起的痘疤。硅膠片和硅凝膠可以預防疤痕增生，減少凸起的痘疤。每天晚上在痘疤上塗抹硅膠。第二天早上再用溫和的洗面奶將它洗干凈。幾周過後，皮膚將會變得更加平整。
方法2：治療過度沉著的色素
1、首先使用可的松軟膏。可的松軟膏具有消炎和促進皮膚癒合的作用。問問醫生，你應該選擇哪一種可的松軟膏。可的松軟膏既有處方葯，也有非處方葯。可的松軟膏只能使用在患處，並且使用之前一定要閱讀使用說明。
2、如果你膚色較淺，可以試試非處方的美白霜。含有曲酸、熊果苷、甘草精華、桑葚精華和維他命C等成分的美白霜，能在不傷害或者刺激皮膚的情況下，安全地美白皮膚，並且淡化痘痘留下的色素。不要使用含有對苯二酚的美白產品。尺運雖然這是一種很流行的美白成分，但是它會刺激皮膚，並且也是一種潛在的致癌物質。
如果你的膚色較深，不要使用美白霜。它可能會永久性地去除皮膚里的黑色素，進而給皮膚留下更糟糕的斑點。
3、使用乙醇酸或者水楊酸。乙醇酸和水楊酸有去角質的作用，所以它們能去除表層的皮膚，讓色素過度沉著的皮膚暴露出來，從而讓它完全消失。因此很多護膚產品里都有乙醇酸和水楊酸，比如護膚霜、磨砂膏和葯膏等等。你也可以跟皮膚科醫生預約乙醇酸脫皮治療。這個治療雖然原理相同，但是能穿透更深層的皮膚。
4、使用含有維A酸的護膚產品。維A酸是維生素A的衍生物。許多對付細紋、皺紋、膚色不均和粉刺等的護膚產品中都含有這個成分。維A酸能促進皮膚生成膠原蛋白，加速細胞更新，所以它能去除痘疤。維A酸霜並不便宜，但是因為它見效快、效果好，皮膚科醫生常常推薦用它來去除痘疤。你可以買一些非處方的維A酸霜。很多大型的護膚品牌都會生產維A酸霜。但是購買強效的維A酸霜還是需要醫生的處方。
維A酸霜里的成分對紫外線很敏感，所以為了保護皮膚，你只能在晚上塗抹維A酸霜。
5、考慮微晶磨皮和化學脫皮。這些方法比較刺激，處理過的皮膚需要一定的時間才能痊癒，所以它不能立刻淡化痘疤。但是如果霜或者乳液沒有作用，或者你想要均勻膚色的話，不妨試試這些方法。化學脫皮需要在皮膚上塗抹濃縮的酸性溶液。它會腐蝕掉表層的皮膚，從而暴露出下面嬌嫩的新皮。
微晶磨皮也有同樣的效果。但它利用的是旋轉的小剛刷來磨去表層的皮膚。
方法3：使用純天然的方法
1、塗抹新鮮的檸檬汁。檸檬汁里含有天然的美白成分，能夠有效地淡化痘疤。將等量的檸檬汁和水混合，然後將它直接塗抹在痘疤上，並且注意避開周圍的皮膚。15到25分鍾後洗去檸檬汁。你也可以把它當成睡眠面膜，第二天早上再把它洗干凈。檸檬中的檸檬酸會讓皮膚變得非常乾燥，所以在洗掉檸檬汁後，記得馬上給皮膚補水。
沒有檸檬的話也可以用酸橙汁湊合一下。酸橙里同樣含有檸檬酸。
檸檬汁的pH值是2.0，而皮膚的pH值在4.0到7.0之間。所以使用這個方法的時候要小心。如果檸檬汁在皮膚上停留的時間太久，或者在沒有稀釋的情況下直接塗在了皮膚上的話，它可能會造成嚴重的化學性灼傷。柑橘汁里還含有一種叫佛手柑內酯的化學物質，它會與DNA結合，從而讓皮膚更容易受到紫外線的傷害。所以如果你的皮膚上有柑橘汁的話，注意避開陽光。在接受陽光照射之前，先將柑橘汁沖洗干凈，然後塗抹防曬霜。
2、考慮用小蘇打去除皮膚角質。小蘇打可以去角質，並且淡化痘疤。將一勺小蘇打和兩勺水調成糊。用它塗滿全臉，然後以打圈的方式，輕輕地揉搓面部兩分鍾，特別是有痘疤的位置。最後用溫水洗去小蘇打，並將臉拍干。你也可以只用小蘇打糊處理局部的皮膚。將它直接塗在痘疤上，10到15分鍾之後，再用清水沖洗干凈。
然而一些崇尚護膚的人並不推薦使用這個方法。小蘇打的pH值是7.0，遠高於皮膚的pH值。皮膚的理想pH值在4.7到5.5之間，在這種環境下，痤瘡丙酸桿菌（大多數痤瘡都是由這種細菌引起的）很難生存。當pH值升高且接近中性水平時，痤瘡丙酸桿菌的存活時間更久，而且造成的感染和炎症也更嚴重。所以在使用這個方法的時候一定要小心，如果效果不好的話，要及時停止使用。
3、使用蜂蜜。蜂蜜是一種可以治療痘痘，並減少發紅痘疤的純天然物質。蜂蜜中含有抗菌成分，可以舒緩肌膚、緩解炎症。最好使用生蜜或者麥盧卡蜂蜜。你可以用棉簽將它直接塗抹在痘疤上。蜂蜜沒有刺激性，不像其它治療方法會讓皮膚變得乾燥。所以敏感性肌膚也可使用。
如果有珍珠粉的話，也可以加一點在蜂蜜里，加強治療的效果。珍珠粉能緩解炎症並淡化痘疤。
4、試試蘆薈。蘆薈汁是一種有舒緩作用的純天然物質，它可以處理許多皮膚問題，包括燙傷和痘疤等等。蘆薈可以給皮膚補水，讓它恢復活力，因而也能淡化痘疤。在葯店裡雖然能買到蘆薈產品，但是最好的方法是購買新鮮的蘆薈，並折斷蘆薈葉，取用蘆薈汁。這種像膠一樣的汁液可直接塗抹在痘疤上，無需沖洗。想要加強治療痘疤的效果的話，你可以先在蘆薈膠里加入1到2滴茶樹精油（它能促進形成光潔的皮膚），然後再將它擦在痘疤上。
5、使用冰塊。冰塊是一種非常簡單的家用治療工具，它可以舒緩發炎的皮膚，減少紅腫，從而淡化痘疤。使用冰塊的時候，將它包在干凈的布或者紙巾里，然後用它冰敷痘疤1到2分鍾，直到皮膚發麻。有的時候它也可能會凍傷皮膚。在冰格里裝入濃的綠茶水，而不是普通的白水，然後用凍好的冰塊敷痘疤。綠茶里含有抗炎物質，它能加強冰塊的冰鎮效果。
6、製作檀香膏。檀香膏里含有治癒皮膚的成分。它的製作方法很簡單。在一湯匙檀香粉里加入幾滴玫瑰水或者牛奶，然後將它調成糊。將糊塗在痘疤上，30分鍾之後再將它洗掉。每天堅持塗抹檀香膏，直到痘疤消失。你還可以將檀香粉和少量的蜂蜜混合在一起，然後將它塗在痘疤上。
7、試試蘋果醋。蘋果醋可以調節皮膚的pH值，堅持使用可以改善膚質，並且減少皮膚上的紅痕和傷疤。用水將蘋果醋稀釋到原來濃度的一半，然後每天用棉球將它塗在痘疤上，直到痘疤開始淡化。
方法4：呵護皮膚
1、隨時做好防曬工作。紫外線會刺激生成色素的皮膚細胞，從而加深痘疤。如果你在白天外出的話，保護好皮膚，塗上防曬指數30及以上的防曬霜，佩戴寬檐帽，並盡可能待在陰涼的地方。
2、使用溫和的護膚產品。大多數時間，人們會想法設法地使用有磨損性的產品和方法來去除痘疤和色素，而這些產品和方法會刺激皮膚，讓情況變得更糟。試著跟著皮膚的感覺走。如果在使用某一產品之後，皮膚感覺非常糟糕的話，馬上停止使用該產品。堅持使用溫和的潔面、卸妝、保濕和磨砂產品，選擇可以舒緩而不是刺激皮膚的產品。人們常犯的一個錯誤就是把保濕霜擦在乾燥的皮膚上。只有將保濕霜擦在水分充足的皮膚上，它才能滲透進毛孔里。
比起只擦普通的保濕霜，不如在你喜歡的面霜里加一些蘆薈膠。蘆薈是一種天然的保濕劑，它能將空氣中的水分全都吸進皮膚里，並保持臉部濕潤。
洗臉的時候，不要用非常燙的水。熱水會讓皮膚變得乾燥，所以將水溫調低幾檔。
不要使用粗糙的洗臉巾、海綿和絲瓜瓤。這些東西太粗糙了，會刺激皮膚。
3、定期去角質。去角質可以去掉死皮，露出下面嬌嫩、柔軟的新皮。因為痘疤通常停留在表層皮膚上，所以去角質可以加快淡化痘疤的速度。你可以用面部去角質產品，但是要選擇敏感肌專用的類型。此外，你還可以選一張溫和的洗臉巾。首先用溫水潤濕洗臉巾，然後再用洗臉巾在臉上打圈，以此去除臉上的角質。
你每周至少需要去一次角質，但是去角質的次數不能超過一天一次。即使你的皮膚非常乾燥，每周也應該去3到4次角質。
4、不要用手抓痘痘和痘疤。雖然你可能會忍不住去抓痘疤，但是這樣會阻斷皮膚自愈的過程，讓痘疤變得更加難看。你抓痘痘的話，可能會把手上的細菌傳到臉上，從而造成皮膚發炎和感染，進而在臉上留下痘疤。所以你無論如何都不能抓痘痘和痘疤。
5、多喝水，保證均衡的飲食。雖然健康的飲食和充足的水分並不會讓痘疤直接消失，但是它們能保障身體的最佳運作，並幫助皮膚自愈。水能帶走身體里的毒素，並讓皮膚變得飽滿、緊致。所以你應該爭取每天喝5到8杯水。像維A、維C和維E之類的維生素能促進皮膚吸收，並讓它保持充足的水分。西藍花、菠菜和胡蘿卜這些蔬菜里都含有維生素A。而橙子、西紅柿、紅薯和牛油果里則含有維生素C和維生素E。
盡量不吃脂肪或者澱粉含量高的東西和油膩的食物。它們對你的皮膚來說沒有一點兒好處。
小提示一定要保證充足的水分。你只有喝足了水，皮膚才能長時間保持健康、濕潤的狀態，它的自愈速度才能提高。
越早處理痘疤，效果就越好。
消除痘疤最有效的方法就是耐心等待。幾個月之後，受傷的皮膚會慢慢生成膠原蛋白，而痘疤也會逐漸消失。
試試自製的燕麥面膜。取一勺燕麥，然後加入適量的水。擠干燕麥里的水，並將擠出的乳白色液體塗在臉上。然後再將所有的燕麥敷在臉上，注意避開眼周皮膚和嘴唇。1分鍾之後再洗去臉上的燕麥。這個方法雖然不是立竿見影，但對於某些人來說，確實很有效。
你可以在痘疤上塗抹姜黃粉末。它是一種純天然的抗菌及消炎物質，能治癒臉上的痘痘和痘疤。你可以用水或者檸檬汁將它調成糊。15分鍾後，再用冷水將它洗干凈。塗抹土豆汁也可以美白皮膚，淡化痘疤。
將檸檬汁、麵粉和牛奶調成糊，然後將它塗在臉上。
試試黃瓜和蜂蜜。
擠痘痘會將臟東西傳到其它的毛孔里，然後生成更多的痘痘。
將蜂蜜和小蘇打混合在一起，然後用棉簽將它塗在有問題的皮膚上。
將熱毛巾敷在痘疤上，並添加適量的茶樹精油。

F. 臉上長痘痘後，留下了疤印，要怎麼去除

臉上長痘痘後留下的疤印可以使用以下方法去除：
1、抗敏化妝水
抗敏化妝水是治療痘印的好產品。用化妝水浸透化妝棉敷在紅紅的痘痘處，補水鎮靜，可以緩解紅腫情況，將紅痘印一網打盡。

2、使用美白精華
所謂黑色的痘印其實就是黑色素的沉澱，所以你可以嘗試一下美白的精華，加速瓦解黑色素，但要注意的是，美白精華都有一定的刺激，敏感易過敏的肌膚要慎重選擇。

3、菊花美白去痘印
准備好適量的菊花碾碎，然後在碾碎的菊花中加上一個蛋清，混合攪拌均勻後，直接塗抹在臉上，待干後用清水沖洗干凈，再塗上平時用的美白產品。菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，這些成分可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細胞的功效。

4、薰衣草精油
薰衣草精油的美容功效很神奇，能夠淡化疤痕這個作用是被廣泛認同的，不過薰衣草精油對於新疤痕和八年以上的老疤痕沒有什麼效果，疤齡在一到兩歲是最好消除的。

5、珍珠蛋清去掉痘坑痘印
珍珠粉和雞蛋這兩樣都是妹紙們熟悉的美白優品，將珍珠粉和蛋清混合，不但可以使肌膚變得越來越柔滑，臉上的痘坑痘印難題也會迎刃而解，具體做法如下：
①取生雞蛋一枚，將雞蛋中的蛋清瀝到干凈的容器中，也可以是平時做面膜的面膜碗，然後將瀝出的雞蛋清與一勺珍珠粉混合;
②避開眼部和唇部，將調制好的珍珠蛋清面膜均勻的敷在臉部，在塗珍珠蛋清面膜的時候盡量塗厚點，這樣就不會使面膜很快幹掉，15~20分鍾後用溫水洗凈臉部就可以了。
注意事項：由於珍珠粉和蛋清都是清爽型美白產品，不夠滋潤，雖然可以達到去痘印的效果，但是也會使原本就乾的皮膚變得更干，因此不推薦乾性肌膚使用此方法去除臉部痘疤痘印。