起了5年痘痘什麼時候可以自己好

『壹』 痘痘要長多久才會自動消失啊！~

痘痘既然出現，不會自動消失，應進行生活作息調整，才能慢慢好轉。
1.日常護理每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。
2.飲食方面
要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。
3.
內外調理相互配合，內外兼修，才能確保痘痘消下去，切記！
外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關！
4.
避免心理壓抑抑鬱
精神、心理因素很重要！
不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態調整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5.
生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
6.保證睡眠
這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說「早睡早起身體好」睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快,去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

『貳』 我的痘痘什麼時候才會好啊！都23了，長了5年的痘痘。郁悶啊！

根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成航岬常��氳叵攏�鉅餛蘋凳保�飧黽崆康耐哦櫻�馱謖嫫げ愕慕岬拮櫓�洌�拇α鞔埽�セ魃形醋樅�鈉ぶ�伲�鈧趙斐燒嫫げ愕母腥荊�諂し舯礱嫘緯珊熘祝�崢櫚拇竺婊�字⒎從Α?

■你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

■有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

■你要做的事:

1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

『叄』 青春痘一般多久會消失

青春痘一般多久會消失

青春痘一般多久會消失，有非常大一部分青少年兒童會在青春發育期時臉部長起來許多的青春痘，而絕大多數青年人們以便自身看起來更為漂亮酷帥，便會用各式各樣的方式去抓破臉部的痘。實際上青春痘也是能夠自身消退的。下邊我們就一起來瞧瞧青春痘一般多久會消失吧。

青春痘一般多久會消失1

大多數人的青春痘都是在年少青春時初發，到了青春期結束後，青春痘也會逐漸消失，這個時間通常是25歲左右。但是青春痘生長的原因十分復雜，過了青春期後，其它的一些原因也會導致青春痘的生長，因此青春痘是沒有具體停止時間的。

青春期長痘就是因為生長發育的性激素分泌紊亂造成的，所以青春期才會成為長痘高峰期，所以學生中長痘的人群才會這么廣，不要以為只有自己長痘，其實只不過長痘有早有晚而已。

人體的正常激素分泌，肯定是干預不了的，所以，長痘只一定程度上，也是避免不了的，該長就得長。

既然青春期長痘是因為激素分泌紊亂，那麼等到過了青春期，激素分泌穩定了，痘痘其實是有可能自然消失的。

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減少青春痘的辦法：

1、青春痘的主要原因是因為內分泌失調，一般發生在剛青年身上。因為學校讀書一般是很有規律的。所以參加工作以後慢慢的導致生活無規律。所以我們要消除痘痘首先要下一個堅定的決心。決心減痘痘，決心調整生活方式改變自己。

2、我們需要每天按時睡覺，每晚不超過11點睡覺。每天讓自己保持充足的睡眠。充足有規律的睡眠是調整生理的第一步。內分泌失調一般都是不規律的生活，導致的生理器官調節不過來。所以毒素增多導致臉上長痘痘。

3、其次我們需要調整自己的飲食規律，飲食決定了我們每天攝入的營養和毒素。比如辣條以及其他垃圾食品，不僅僅刺激我們的腸胃。而且毒素也較多，吃這些食物就容易讓痘痘不斷增加。因此我們要戒掉辛辣食品，學會對辛辣食品，以及煙酒說不。

4、從食物的選擇上來說，我們應該多吃蔬菜水果。補充維生素合理的'搭配自己的膳食。平時家裡做菜不要放過多的油，因為攝入過多油後容易產生油性皮膚。我們應該用香皂或者去油洗面奶。因為油性皮膚也是很容易導致痘痘生長的。

5、另外我們應該注意多運動，合理搭配時間讓自己運動。運動不僅僅可以讓身體吸收氧，還可以幫助調整自己的身體。讓身體抵抗力得到提高，同時戶外運動可以減輕生活壓力。

我們出門鍛煉是要注意避開烈日，因為長痘痘的臉不能讓太陽暴曬。出去跑步時可以選擇下午太陽下山後，或者早上涼爽時。

青春痘一般多久會消失2

錯誤觀念1、青春痘是不能治癒的，要直到婚後自主消散

實際上，青春痘是一個可以痊癒的皮膚疾病，大部分人不僅能痊癒並且能已不發作，可是務必要有一個靠譜的醫治和充足長的醫治治療過程。不然青春痘會反復存有，讓你一個醫不好的幻覺。因為某些人的青春痘主要表現出較顯著的自限性，在青春發育期病發，之後伴隨著年紀的增長，青春痘慢慢轉好消散，可是這時候的人一般當然完婚，因而讓你的幻覺是婚後青春痘就好了。青春痘的轉好與你是不是有性愛經歷徹底沒有關系，不必認為要是完婚或要是有性生活的個人行為就能當然轉好。

觀念2、護膚品能夠醫治好我的青春痘

護膚品自身是用以皮膚的健康保健和醫護的，可以潮濕皮膚和維護皮膚。可是有一些說白了的具備獨特功效的護膚品，確實在護膚品中加上了一些較低濃度的的葯品成份，僅對十分輕的青春痘有一定的抑制效果，功效並不象在廣告宣傳里宣傳策劃的那般奇妙。

錯誤觀念3、青春痘是滿蟲造成的

青春痘的病發原因有四個：

1、皮脂腺代謝充沛;

2、皮膚毛孔里的痤瘡丙酸桿菌;

3、毛囊角化症出現異常;

4、潔面不善。而不是像廣告宣傳里宣傳策劃的那般是滿蟲造成的。事實上，在我們的頭發毛囊中確實會有一種稱為毛囊蟲的東西內寄生著，它是十分一切正常的，如同病菌存有於我們的皮膚上一樣沒什麼非常的，可是有的情況下毛囊蟲確實能造成一種稱為毛囊蟲皮炎的病症，可是這類病症和青春痘是有非常大區別的，不必搞混。

『肆』 我已經有長了好幾年的痘痘了，這個痘痘要什麼時候才會好的呢

我想你要等過了青春期才可以的吧！在青春期的都是很容易長痘痘的，而且是不容易好的，這個也是要很多的耐心的呢！只要你有耐心的話，我想你痘痘到時就會消掉的，而且以後不會再長的了。這段時間呢，你想要緩解痛苦的話就去淘寶找些好的葯物來吧！用
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『伍』 痘痘多久能恢復成正常皮膚

痘痘多久能恢復成正常皮膚

痘痘恢復正常皮膚需要多長時間不能一概而論，因為每個人的情況不同，但一般需要三個月到六個月左右才能恢復。有些患者在痘痘痊癒後可能會留下痕跡，通常很難恢復正常。臉上的痘痘要在早期積極治療，治療過程中要認真配合醫生。不要用手擠壓痤瘡，以免感染。平時飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，忌甜食，忌油膩辛辣食物。

醫術後一定要保持部位清潔乾燥，遵照醫生的指示進行合理規范的護理。防止傷口感染。預防性使用抗生素。如果有明顯的疼痛、腫脹、滲出物過多等，要及時來醫院隨訪。同時，由於項目本身需求不同，變美是有風險的，請根據自身情況選擇以上建議。

痘痘開始好的徵兆是什麼樣子

一是痤瘡新發的數量減少，新發的程度減輕，比如以前長很大，發炎嚴重，現在明顯少了，皮損沒那麼大，也沒那麼嚴重。

二是原有皮損逐漸好轉。例如，顏色逐漸變深，尺寸逐漸縮小，質地由硬變軟，由明顯疼痛變為逐漸不再疼痛，這是痤瘡好轉的跡象。

痤瘡與激素和皮脂溢出有關，所以主要發生在青春期，一般到成年後逐漸減少，慢慢不發生。 但也有一些人成年後繼續發生，這可能與個人激素水平、工作和生活狀況、女性內分泌等有關，內分泌不良、多囊卵巢等，都可能引起成人痤瘡的發生，注意查找原因，盡量避免。

怎麼判斷痘痘快好了

判斷痘痘可能在改善的皮膚上出現結痂和脫落的症狀，臉上長痘痘可能是體內雌激素分泌旺盛引起的，患者可能會出現皮膚疼痛、發紅和腫脹。 如果不及時治療，會導致皮膚長痘痘和痘印，如果影響美觀，可以在醫生指導下使用一些激素類葯物進行治療，在治療過程中，應避免用手揉搓或擠壓，以免出現局部斑點，適當喝些金銀花水。