敏感肌怎麼除痘痘

⑴ 油皮痘肌敏感肌如何改善

改善油性敏感肌膚的方法：1、保證肌膚清潔，選用溫和的氨基酸洗面奶，早晚各洗一次臉部肌膚，如果出油很嚴重，可以在中午的時候再洗一次。2、保持飲食規律和充足的睡眠，避免食用辛辣的食物，還要做好防曬，減少日曬次數。3、給肌膚補充水分，可以通過喝水的方式補水，也可以通過濕敷或者補水噴霧來補充水分。4、肌膚泛紅、瘙癢、發熱時，可以用冰毛巾冷敷，也可以用蘆薈膠敷臉來舒緩鎮靜肌膚。

⑵ 敏感肌的臉，特別容易紅癢，光長小痘痘，怎麼才會治療好敏感肌

首先，臉部長痘痘，要每天早晚用溫水清潔臉部肌膚，用溫和無刺激的洗面奶，擠一點在手中揉出泡沫後輕輕按摩清洗臉部，不能超過一分鍾，過度的清潔會使敏感肌受到刺激，加重皮膚疾病。

然後，再用適合自己膚質的補水保濕效果好的水乳給肌膚補水保濕，使肌膚增強免疫能力。

最後，一定要少熬夜多睡眠，防止油脂分泌過旺。多喝水多吃水果蔬菜，從內給身體補充水分。再有就是防曬防輻射，減少皮膚水分流失。

⑶ 怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，皮膚也是需要清潔和呼吸的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，學會怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚，快快get起來！

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚1

1、控制飲食能控制顏值

那些引起皮膚油膩爆痘的因素，本來就存在於我們的身體當中嗎？並不是這樣。

其實吃的多除了會增加體重，還會引起皮膚油脂分泌增加。而且本質上，油性皮膚其實就是因為身體內的油脂太多，從皮膚上溢出來了，的就像所謂的「吃什麼補什麼」，我們吃的也決定了我們的體質。

部分環境刺激性敏感皮膚要注意：少部分人身體機制比較敏感，皮膚也很脆弱，之後過度緊張，運動太多或者吃辛辣食品，都會導致皮膚發紅發燙。如果你剋制不了食慾……那結果可只有一個：慘不忍睹。不誇張了說！美膩和美食不可兼得！

推薦敏感肌女孩們多食用養胃又養皮的維生素C。

缺乏維他命C，容易讓寶寶們皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀！！敏感肌女孩一定要學會保護自己。在眾多水果當中、含豐富維他命C的蔬果：如梨子、草莓、橙子、橘子、草莓等等，而其中，梨與獼猴桃是首選，多長期吃，可以加強皮膚組織！如果不喜歡吃，建議選擇維C產品食用。

除此之外，可以適當多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以達到增強皮膚抵抗力的效果。（避免吃.魚蝦等，它們會讓皮膚更敏感！）

而且如果過度地攝入油膩辛辣食品，也有可能會爆痘哦！

所以想要改善油性皮膚，第1步就是少吃油膩食品，喜歡夜宵攤油煎油炸之類食品的女孩們可要堅定地把守陣地，多吃水果和蔬菜！

2、控制熬夜能控制顏值

除了飲食健康，也要避免熬夜。

老話說的好，天黑了就睡覺。人體的各個部分的工作時間、特別是重要的部位的工作時間都在晚上！

來看一看部分重要的身體工作的時間：

子時 23~1點 膽

丑時 1~3點 肝

寅時 3~5點 肺

後半夜入睡，對肝臟傷害尤其嚴重！

肝是我們人類最大的解毒器官，所有吃進去的損害肝臟的毒物、廢物、葯物，都需要肝臟進行消化解毒的。如果我們作息非常的不規范的話，長年累月之後會導致我們的內分泌紊亂。

也因此，體內的毒素就會積累，就會導致我們的油膩皮膚更加嚴重，也會出現我們所謂的爆痘現象。

敏感肌的寶寶們更要注意，本來敏感肌相較正常皮膚就過於「嬌嫩」，那麼如果再加上經常熬夜的話，就很難改善我們的皮膚！皮膚易乾燥脫屑、易鬆弛老化，都是因為缺水或者是水油分布不均，此類稱為乾燥性敏感皮膚。這種敏感性膚質最經不起熬夜了！影響了身體自己的內分泌系統，可是會極大地影響到身體內各物質的輸送。

所以想要改善油皮痘肌，就必須要早起早睡。

3、控制潔面能控制顏值

在我們日常生活當中，也許不需要化妝，不需要防曬，但是洗面奶是很需要的。因為我們大家洗面的時候就需要用到潔面產品，洗面奶絕對是大部分寶貝們的第一選擇。

現在市場上的`洗面奶陣地不可謂之不大，而且幾乎愛美的寶寶們都會備幾款心愛的洗面奶，但是大家真的選對、用對洗面奶了嗎？

這里我找了一個小圖，就是我們正確運用洗面奶的簡便方法。

那我們作為油性皮膚的一員，到底應該選用哪種洗面奶呢？

市面上比較火的洗面奶主要有氨基洗面奶和皂基洗面奶。對於油性皮膚來說，氨基酸洗面奶溫和度較好、但同時也能深度清潔我們的皮膚，因此氨基酸類洗面奶最適合油性皮膚長期使用。特別容易爆痘的，或者是已經爆了大量的痘痘的寶貝們，也一定要選擇溫和的氨基酸洗面奶呀。皂基洗面奶類似於香皂，它可以很深層很潔凈地清潔皮膚，但是長期使用可能會帶來危害，因為皮膚清理不能長期過度清潔。

也正是因為這個原因，敏感肌的女孩兒們一定要選擇氨基酸洗面奶，而不要選擇皂基洗面奶。但是某些部分的氨基酸洗面奶，其實摻雜的有皂基的成分，我們也要謹慎選擇，因為不是所有的氨基酸洗面奶都等於溫和洗面奶！如果含有防腐劑的洗面奶一定要謹慎使用，一般情況下含有防腐劑的洗面奶都並不溫和！

接觸性敏感肌的寶寶們注意啦：一般在使用護膚品、化妝品之後，我們會經歷一段潛伏期，然後發生過敏反應，這就是接觸性的敏感皮膚，我們皮膚有時候對硬水之類的，羊毛材質之類的也會有強烈的反應。而於護膚品、化妝品而言，我們更加應該謹慎！

4、控制補水能控制顏值

通常寶貝們進行潔面之後會進行什麼呢？沒錯，就是補水了！

導致皮膚油性的很重要的一個原因就是皮膚深層缺水，所以我們要及時、積極地進行補水！

現在有很多寶貝們都使用收縮水，當然毫無疑問還有酒精成分的收縮水可以抑制油脂分泌並且幫助我們收縮毛孔。但是，如果長期使用收縮水這並不好，因為有可能會影響我們皮膚自動代謝，進而影響到我們的身體。其實最近醫學界裡面有很多宣傳可以使你的不出油，這種絕對是不可相信！不可能的！大家一定要注意，不要踩雷！因為，我們嬌嫩的皮膚本身就是有自主性的出油的，而這種出油其實就是我們身體正常代謝的一部分，即便是乾性皮膚也是有出油的存在的，所以大家千萬不要使自己的皮膚完全不出油，也不要相信那些荒誕之言。

而代替收縮水的呢，我在這里推薦大家用保濕爽膚水。保濕爽膚水雖然也含有微量的酒精，但是它的作用在於再次清潔，以恢復肌膚表面的酸鹼值，因此我們洗臉過後就可以使用爽膚水進行迅速地補充水分。

但是爽膚水也是有分類的呢，建議油皮使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，敏感皮膚使用敏感水與修復水。因此敏感肌膚的女孩們在這里也要畫一個重點號！

5、補充：對於化妝品的選取

對於化妝品，所有的敏感皮膚寶寶們在這里要打上重點符號啦！

帶有芬芳氣味的精油，能很快處理酸性化妝品，含有葯物的化妝品，還有含有香料的化妝品都請大家慎用！特別對於敏感肌女孩兒們！

精油分子量很小，滲透性很高，帶有舒適的香味，可是敏感期使用時一定要注意濃度不宜過高，否則會損害我們敏感嬌嫩的膚質。

產品如果含有酸性的如果酸，水楊酸，維生素a酸類，一定不建議薄皮的女孩子們使用！更加不建議敏感肌的女孩子們使用！

選用安全無添加的醫用面膜來保護肌膚會更有效，一切防腐劑以及香料的化妝品、護膚品、防曬品，一定要杜絕。如果遇到了敏感源……相信不用我說明，敏感肌的寶寶們已經心知肚明了吧！

如果出現了不良症狀，一定要及時反思自己最近哪一天用了什麼產品，然後去查閱相關資料，包括就算是自己長期使用的產品，也有可能會有隱患，大家一定要注意！

所以總而言之，不管是油皮豆皮還是敏感肌，我們都必須要保證平時的細節上做到較好，也正所謂冰凍三尺非一日之寒，咱們要從滴滴點點做起才能改善、甚至徹底改善我們的油皮痘肌敏感肌！而且我多次強調了很多地方給敏感肌的女孩們！因為你們的膚質更加特別，在這方面的心思上也需要花的較多一些！

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚2

1、純氨基酸洗面奶

痘痘肌膚清潔很重要，我們要讓毛孔保持通暢，一款足夠清潔但是又不會傷害肌膚的潔面產品很重要。

2、修復肌膚屏障

肌膚屏障受損，皮膚底層干皮膚會大量分泌油分，也沒有辦法阻止細菌真菌進入皮膚，一套補水+修復功效的水霜很重要。

3、溫和祛痘產品

市面上的祛痘產品一般會比較刺激，比如說寡肽原液，水楊酸等，這些對於敏感肌來說很刺激。而要找一款溫和的祛痘產品，可以嘗試鮮一祛痘凝膠，它可以更好的改善痘痘，降低痘痘給皮膚帶來的傷害，使用的時候只需點塗到自己有痘痘的地方，早晚使用，你會發現驚喜。

4、調整作息

皮膚是身體健康與否的映射，好的作息規律，直接影響你的肌膚狀況，睡眠好、飲食健康、適量運動、心情舒暢，能直接改善你的身體狀況，從而讓你的內分泌趨於正常。

⑷ 敏感肌用什麼祛痘

臉上長痘痘，學名叫痤瘡，是因為患者分泌旺盛而臉部毛囊阻塞所引起的小包，多發於青壯年，所以也叫青春痘 。建議：1.如果沒有感染就不用口服消炎葯品可以用維A酸乳膏，每晚一次，白天不能用，開始每兩天用一次，先用低濃度或者用維胺酯維E。2.平時少吃油膩的，少吃上火的，少吃易引發過敏的食物以上。

⑸ 敏感肌祛痘怎麼祛，需要注意什麼

敏感性肌膚長痘怎麼辦？其實，在各種皮膚類型中，以敏感皮膚最難應付。敏感皮膚會受到各種各樣的情緒和環境因素， 從天氣變化到家庭寵物，壓力甚至灰塵，一不小心都會受到刺激，引發紅腫、瘙癢、長痘等。

敏感肌膚不是一種病，只是一種肌膚類型，雖然不能癒合，但可以通過有效的方法改善敏感肌膚。下面，給大家分享幾點有效方法進行祛痘。

1 、給痘痘做消炎

敏感肌膚長痘了，應該及時使用具有消炎功效的祛痘產品，輕輕地點塗在長痘部位，讓長痘的位置快速的消去。不過需要注意塗抹的厚度，過薄會沒有效果，過厚反而會對肌膚造成傷害。

或者塗抹蘆薈膠，因為一般蘆薈膠是由天然蘆薈提取加工而成，沒有任何毒副作用，內含豐富維生素成分，具有殺菌消炎、修復細胞、加快新陳代謝等作用。

2、良好的作息

敏感肌膚所引發的症狀，除了容易受到外界刺激造成外，自身的作息及情緒也參與著反應。所以，想要祛痘，需要養成良好生活習慣，早睡早起。或者平時閑暇時間，多運動一下，讓身體多排汗，能夠將身體和皮膚內的毒素都排出來，從而起到祛痘效果。

3、尋找皮膚醫生

敏感肌膚比較任性喜歡在人家的臉上凸顯自己，但是每個人的情況也會存在差異。對於嚴重長痘的美眉們，需要及時選擇皮膚醫生進行治癒，以免越長越多，一發不可收拾。

雖然敏感肌膚長痘了需要及時進行處理，但是想要減少敏感肌膚受到外界的刺激，引發長痘情況，在平時應該要提高肌膚防禦能力，如平時使用一些具有修復功效的精華。除此，還需要注意以下幾點：

1、敏感肌膚角質層較薄，容易失去水分，無法很好的鎖住水分。因為想要更好預防敏感肌膚長痘，關鍵還是應該進行及時的補水，可以使用深層保濕面膜幫助恢復皮膚的天然屏障功能，同時舒緩和鎮靜刺激。

2、護膚品選擇不當也會破壞皮膚的保護屏障，所以護膚品的選擇上最好選擇簡單配方，確保使用適合敏感皮膚的最小配方的產品，避免含有香精、防腐劑、人工添加劑等。同時，不要過度頻繁更換護膚品，以免皮膚免疫細胞過度致敏。

3、保持皮膚清潔，敏感肌膚長痘一個重要原因，有可能是皮膚清潔不徹底導致。所以，想要除痘，平時應該保持皮膚清潔乾爽。再加上敏感肌膚本身脆弱敏感，因此可以選擇溫和的牛奶洗面奶，力度不能太大，以免對皮膚造成一定的刺激。

總之，敏感肌膚比較難以「對付」，但是仍然可以通過適當的護膚方案，保護和防止皮膚受到刺激，減少長痘，保持皮膚水分，光滑和發光的。希望對你有所幫助，望採納！謝謝

⑹ 敏感肌怎麼祛痘

敏感肌去痘印有很多種方法，首先一定要注意做好皮膚護理工作，平時最好不要經常吃生冷辛辣刺激性的食物，要保持良好的睡眠，最好不要經常熬夜，還可以使用外用葯物來進行塗抹，比如使用維生素e軟膏或蘆薈膠等葯物，都可以起到調理的作用，也可以做激光治療。如果皮膚不太好，平時一定要注意做好清潔工作，還需要多補水，皮膚水潤光滑就可以緩解敏感肌症狀，而且還可以淡化痘印。

⑺ 過敏性肌膚如何快速祛痘

敏感肌更容易長痘痘，敏感肌MM該如何快速祛痘?以下是我整理的經驗分享，一起來看一下吧。

痘痘又叫「暗瘡」或者「粉刺」，是痤瘡的俗稱。一般來說，青春期時是痘痘的高發期，這個時候體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，並且促進皮脂腺分泌更多油脂，因此毛發和皮脂腺堆積許多物質使油脂和細菌附著，進而引發炎症，導致肌膚紅腫。這就是我們所說的「青春痘」。

但是隨著生活節奏的日益加快，工作壓力越來越大，「成人痘」也越來越多。有很多人本來皮膚非常不錯，卻突然間長了一臉痘痘，而且不論用什麼保養品都沒有好轉的跡象。

這個時候就要從內在去調理了：給自己放一個假，盡量放鬆精神，不要讓壞情緒一直跟著自己。當這些壓力緊報都解除了，痘痘也自然會平復了。

敏感痘痘肌要用對3種護膚品

1.清潔產品

對任何肌膚來說清潔都是最重要的。正確的使用溫和有效的清潔產品能夠有效清潔附著在肌膚表面的細菌和污垢，杜絕它們附著在肌膚表面，堵塞毛孔，引起肌膚炎症。

2.含有水楊酸成分的產品

油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔里的污垢，幫助清除黑頭，避免毛孔堵塞，從毛孔內部解除長痘痘的威脅。

3.具有抑菌和消炎作用的去痘印面膜

痘痘爆發的最後狀況就是皮膚表面紅腫、發炎。具有抑菌和消炎作用的產品能夠快速消滅引起皮膚紅腫的細菌，並且快速平復痘痘，緩解發炎狀況。如果是急救的.話，最好選擇這樣的祛痘產品。

如何快速祛痘印

1、日常護理

每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2.飲食方面

要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內代謝必須的介質,非常重要,同時,喝水也有技巧,裡面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。

要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃發物(如狗羊肉等),適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起病。防止便秘。這個飲食方面很重要哦。

注意，吃魚也上火，我有天晚上吃的魚，結果第二天滿臉大爆發，唉，血的教訓啊。

3. 內外調理相互配合，內外兼修，才能確保痘痘消下去，切記!

外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節，這兩點是我治療痘痘的關鍵!我分享經驗的精華也在於此。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節神經系統、內分泌系統、運動系統、消化系統。讓你由內而外攻克痘痘難關!

4. 避免心理壓抑抑鬱

精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。我自己有切身體會，只有把心態調整好了，痘痘就很容易消下去啦。

5. 生活方面

最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

6保證睡眠

這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說「早睡早起身體好」睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好,因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了,並且要在熟睡的狀態下才可以進行,這個時候,你熬夜,那麼身體長期積累毒素排不出去,導致上火,內分泌失調等多種問題,自然就會痘痘不斷了。