臉上有油黑頭多痘痘也多怎麼辦

Ⅰ 我油性皮膚毛孔又大黑頭也多,還生很多痘痘,怎麼內調

如何內調：
1、良好的睡眠習慣
睡眠不足會引起新陳代謝功能紊亂，高睡眠質量對於保證內分泌正常很有幫助。女性在睡覺時會產生荷爾蒙，所以每天保證晚上10點之前入睡，可以讓人體器官進入到最佳修復狀態。而且熬夜還會對肌膚造成巨大的傷害，所以愛美的MM們，一定不要養成熬夜的習慣。而那些每晚睡眠不足5個小時的人，這是在嚴重透支健康！一定要保證每天睡眠在7個小時左右。睡前可以喝一杯牛奶或聽一些舒緩的音樂，這樣可以有助於睡眠。
2、多進行一些運動
運動不僅能夠減少生活壓力，還能夠改善睡眠質量。適當的運動，能夠幫助心臟收縮，提高睡眠質量。有氧運動能夠幫助提高身體機能，能夠消耗人體的熱量，幫助燃燒脂肪，能夠達到瘦身的效果，。堅持每周3次運動，提高新陳代謝，促進血液循環，有助於健康。平日里可以用爬樓梯代替電梯，也可用用散步來代替坐車。
3、多喝水排出毒素
健康喝水不僅能夠幫助我們身體排除代謝產物，而且是女性內分泌失調調理的好方法。女性朋友最好減少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料。特別是咖啡，這會給腎臟產生壓力，增加疲勞感。可以選擇喝一些花茶，或者是水果茶，既能補充水分又能美容養顏。少吃快餐
快餐中有過多的脂肪。因身體內攝入過多的飽和脂肪，會刺激雌激素分泌，會增加患乳癌的風險。而且當身體當攝入人工激素過多，體內的毒素就會累積，這會導致出現內分泌失調的情況。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃寒冷的食物。
4、保持心情愉快
很多女性不僅要面臨生活、工作等壓力，這會導致排卵功能受到影響。如果不能夠正常排卵，就不會產生孕激素，這就會讓雌激素產生副作用。強大的壓力會讓內分泌失調情況加重。覺得各種壓力接踵而來，那麼尋找適合自己的放鬆方式，一定要找到疏導不良情緒的方法。

Ⅱ 臉上油油的，還有黑頭，經常長痘痘怎麼辦啊

可以採用以下的方法 注意秘方是： 病毒靈 70~100片。看你自己的喜好。我自己用的是80片。研磨成最細的粉狀。 甲硝脞 同病毒靈的方法。（可以兩種放在一起磨也行，反正 最後都是要摻在一起的！！~） 綠葯膏 很小一盒哦。 皮康王 一支. 然後把這些東東全部調和在一起，放一個晚上就能用了。 白天可以隨意塗抹再長痘痘的地方，晚上臉上撲清水（這樣的話才能搽均勻），然後用葯膏全臉（晚上這個是看喜好的。因為我用了全臉皮膚超好。。。但是如果只用痘痘的話別的地方可能還會長，但是對已經長出來的痘痘效果很好。） 這些東東在比較大的葯店都會有買，我是用拉8塊多錢，但是我看啦好多人都是用10多塊左右，可能是各地方的葯價不同的關系把！~ 病毒靈,葯罐上的名字叫做鹽酸嗎啉弧片 綠葯膏 葯罐上的名字是林可黴素利多卡因凝膠 皮康王 葯罐上的名字是復方酮康唑軟膏 再說一句，這個東東很經用的，一次性配出來量可以用得了1個多月。 還有就是這個東東不能長久使用！~ 最後說一句這個東東最後配出來的是那種粉綠色，而且帶有香味，如果不是這樣的話，就是說明你使用材料不對。 最重要的睡眠充足. 多喝水!~ 不要隨意摸有痘痘的地方!~

Ⅲ 臉上皮膚特別愛出油，還喜歡長痘痘和粉刺黑頭這該怎麼辦

臉上皮膚特別愛出油，還喜歡長痘痘和粉刺黑頭，應該先控油，這樣才能去痘痘去粉刺。
一、控油方法如下：
1、熬夜導致的臉上容易出油。因為如果熬夜的話本來該在夜間休息的肌膚沒能得到休息，皮膚的代謝也會加快，在第二天的時候就會出現油光滿面的情況了；因此應該保持充足的睡眠；
2、長期對著電腦，輻射導致的臉上容易出油。建議大家最好是注意保濕，尤其是上班族最好是在辦公室放一瓶保濕的水，隔3個小時噴下，可以緩解面部出油的情況的；
3、臉上容易出油與飲食習慣有關。最好多吃蔬菜、水果，不要吃太油膩的食物，當然不要吃油膩的食物並不是說不可以吃葷，可以吃瘦肉、魚等含有低脂肪的就行。
二、去除痘痘粉刺方法如下：
1、胡蘿卜面膜
材料：鮮胡蘿卜500克，麵粉5克
製法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
補充：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。
2、蘆薈面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜
製法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鍾，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。
功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。
3、香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一個、半匙橄欖油
方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鍾後洗去。一周2——3次。
功效：春季皮膚乾燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊綳，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效。

Ⅳ 臉上毛孔粗大，黑頭，很油，還有痘痘，怎麼辦

一、鹽加牛奶去黑頭 最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；半分鍾後用清水洗去，不能太久了；為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。 二、用珍珠粉去黑頭 在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地塗在臉上。按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。 三、蛋清去黑頭 准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。 四、雞蛋殼內膜去黑頭。 雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干後撕下來。這是很多人都說好的方法！ 五、米飯。 每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把臟東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。 六、BB油。 卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先准備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間 的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。按摩半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉。 七、黑頭導出液 -- 用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鍾；用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法）用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鍾就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡

Ⅳ 臉上有很多黑頭和痘痘怎麼辦

黑頭解決辦法：
一、溫和擠壓去黑頭：在擠壓黑頭的時候要先用洗面奶去角質並軟化肌膚，當角質被軟化後就能輕松擠出黑頭。切忌粗暴的擠壓，這樣會使肌膚的組織收到傷害。造成淤血積聚。
優點：反黑徹底。
缺點：針刺、擠壓力度難把握，事後黑頭處容易發炎。
二、珍珠粉面膜去黑頭：有些面膜也是可以去黑頭粉刺的，例如把珍珠粉調成膏狀塗在臉上或者把綠豆粉煮成糊狀敷在臉上，一周使用兩到三次左右即可去除黑頭粉刺。
優點：效果不錯，還能讓肌膚有滑嫩的感覺。
缺點：有些面膜過敏膚質不宜使用，面膜的選材需要慎重。
痘痘解決辦法：
1、徹底潔面。想要清理痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。痘痘是由於細菌進入了你的毛孔形成的，因此在跟它做斗爭之前，應該先打掃干凈戰場。
2、給肌膚去角質。養成每周一次去角質的習慣，這就像是給痘痘先搓個澡似的。去角質就是將皮膚表面一層已經老化或死去的表皮細胞溫柔地去除，為新生肌膚提供一個干凈的場所。記得去角質的時候不要用力太狠，這樣會傷到皮膚的。
3、如果有必要可以敷冰塊。用冰塊在痘痘處摩擦，直到變麻木為止，然後移去冰塊讓肌膚恢復室溫。

Ⅵ 臉上很多粉刺和黑頭,還很油,怎麼辦

祛痘控油：
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對並發症狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題並發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控製表層水油平衡。
去除黑頭：
1、蛋清去黑頭
材料：雞蛋 面膜紙
做法：將新鮮雞蛋中的蛋清取出，滴入干凈的容器當中；然後用熱氣蒸面五分鍾，讓毛孔徹底打開。
使用方法：一切准備就緒後，將蛋清塗抹在有黑頭的地方，然後貼上面膜紙，將空氣按壓住；再在面膜紙上塗抹蛋清。等待十幾分鍾，待幹了以後揭下面膜紙即可。
效果：揭開面膜紙後，你會發現在上面有很多臟臟的黑頭。洗完臉，用收斂水鎖住營養成分和水分即可。蛋清是純天然的，經濟而且非常管用哦。
2、食鹽去黑頭
材料：潔面鹽 牛奶
用方法：在按摩的過程中，沒有完全溶解的鹽會有顆粒，因此動作要輕柔，進行半分鍾以後再用清水洗去即可。不能太久了，否則會對肌膚造成很大的傷害。
效果：潔面鹽對肌膚的刺激有些大，但除了乾性肌膚要慎用外，其他都適合。潔面以後不要在肌膚上擦任何的護膚品，會讓肌膚重新分泌干凈的油脂保護哦。
3、珍珠粉去黑頭
材料：珍珠粉 酸奶
做法：從葯店購買上乘的珍珠粉，取適量放入干凈的容器當中，然後加入純凈水以及果粒酸奶，混合攪拌，待調成膏狀以後即可使用。
使用方法：將面膜均勻塗抹在臉部肌膚上，配合按摩的手法，等珍珠粉變干後再用清水洗凈即可。
效果：珍珠粉有很好的吸附鎮靜的作用，對肌膚排毒清潔來說非常有幫助。