長痘痘用什麼粉最好

⑴ 痘痘肌粉餅哪個牌子好 5款開架粉餅不致痘不長粉刺

每個妹子都會受到痘痘的困擾，對於痘痘肌來說，使用安全的化妝品尤為重要，粉餅能打造無暇妝容，那麼痘痘肌可以用哪些粉餅呢，下面我帶大家來看一下痘痘肌粉餅哪個牌子好？
痘痘肌粉餅哪個牌子好
1、visee 輕透裸妝粉餅 台幣390

首先就先來介紹痘肌網友回購率高的平價粉餅！Visee這款大概可說是「默默賣很好」的類型，有痘肌網友分享好到已購入三塊，且抹上去後肌膚質感就像是奶油肌，且粉很細，後續再補妝也不會結塊或浮浮的～

2、integrate 柔焦輕透美肌粉餅台幣370

用粉餅最害怕的事情之一就是太干，太乾的粉餅對油跡來說也是場惡夢！而Integrate的粉餅干濕度就剛剛好，對油豆肌來說都很適用，且用後不會大爆痘或長粉刺！

3、cezanne塞尚 絲漾高保濕防曬粉餅台幣290

塞尚綠盒相信大家都不陌生吧！幾乎是所有痘痘肌的開架蜜糖寶～網路上的好評不斷，粉質夠細又不會害肌膚長東西，價格又便宜，性價比真的很高！唯一小小的缺點就是他們家的顏色都偏黃，建議大家靠櫃試色會比較好！

4、kiss 裸紗透白防曬粉餅SPF50+ PA++++ 台幣500

日本的超人氣開架底妝品牌KISS終於來台啦！雖說大家比較知道的是他們家的隔離霜，但同款的粉餅也是神級好物啊！除了有超高的防曬系數外，出油後的妝感還超美，甚至可以用衛生紙直接壓掉油光再補一次粉餅，妝依然服貼漂亮，還不會讓臉長東西～

5、orbis 透妍光肌柔焦粉餅 SPF30 PA+++ 蕊芯跟粉盒分開賣

orbis家的東西一直是油痘肌網友的心頭好，尤其近期新推出的這款粉餅，不僅有防曬系數，控油力也很好！網友更直呼：「有種痘痘被治癒的感覺」該款粉餅定位是「定妝型粉餅」不過遮瑕力也很不錯，大致可遮掉泛紅呢～

痘痘怎麼遮瑕
1、 綠色遮瑕膏遮

剛起的痘痘用綠色的遮瑕膏遮瑕先輕拍在痘痘上，弱化臉上因為擠壓而產生的那個紅色，並提亮，再塗上膚色的遮瑕膏，然後再塗抹上粉底即可。為了這一顆不顯得突兀，手指是最好的工具，可以很好地掌握力度，讓遮瑕產品在中間厚，邊緣薄。

2、 黃色遮瑕霜遮掩紅腫帶膿痘

先以棉花棒沾取適量的黃色遮瑕霜，輕輕點在痘痘中央處。待表面稍干，就利用近膚色的遮瑕筆，重疊點印在凸起的痘痘上。利用干凈的海綿均勻印開痘痘上的遮瑕霜，在邊緣拍勻，以免有明顯界限在肌膚上。然後以海綿沾上少許蜜粉，輕輕按壓在遮瑕的痘痘上，起到定妝的效果。最後紅腫而突起的痘痘會變得光滑，臉頰皮膚顯得更細膩

3、 滋潤美白性遮瑕膏

讓痘痕看不見用保濕化妝水浸透化妝棉，敷在剛擠掉而脫皮的痘痘上，約3至5分鍾。利用較滋潤的遮瑕膏，輕輕點印在乾燥的痘痘痕跡上。遮瑕筆蘸上少量遮瑕膏，再次薄薄地點印在痘痕上，向周邊均勻地擦開。痘痘遺下的乾燥痕跡消失，皮膚看起來無暇細致。
痘痘怎麼去除
1、早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。

2、用馬鈴薯，磨成泥用來洗臉，一陣子就好了。

3、治療痘子到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍！

4、在痘痘塗上少許茶油精。

5、准備牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是純的) 。先將全部的材料加在一起攪拌，然後塗抹在痘痘上。
痘痘怎麼擠
先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

⑵ 珍珠粉.祛痘有效么 、

珍珠粉祛痘的方法，無非兩種。一種是內服，還有一種就是外用。

內服，我們應該都知道，就是直接敷用珍珠粉，因為珍珠粉可以幫助我們排出體內的毒素。服用珍珠粉的時候要注意，胃寒的人一定要在飯後食用，不能在飯前食用。而沒有胃寒的人，無論是飯前還是飯後，都可以服用。

如果珍珠加入其它物質做面膜使用，可以自製蜂蜜珍珠粉面膜。首先准備好珍珠粉、蜂蜜、干凈的容器。其次，把適量的珍珠粉放入容器中，然後倒入一些蜂蜜，然後邊倒邊攪拌，讓他們均勻的混合在一起，調成糊狀，面膜就做好了。在這過程中，要注意不要放入太多的蜂蜜。

用之前，要先用溫水把臉洗干凈，然後把蜂蜜敷在臉上，不要塗太厚，薄薄地一層就可以了。半個小時後，清洗干凈就可以了。常用蜂蜜珍珠面膜不僅可以去痘痘，而且還可以提亮膚色，改善皮膚的膚質。

⑶ 長痘痘的人適合什麼粉底液

首選長痘盡量少化妝哦，
適合痘痘肌膚的粉底有哪些呢?痘痘肌膚用化妝品會更容易長痘，因此痘痘肌的化妝品都需嚴格選擇。下面醬梨君就給大家推薦一些適合痘痘肌膚的粉底和粉底液吧。適合痘痘肌膚的粉底1、Ettusais雪紡柔膚粉餅對於打造透明感的底妝妝效是易如反掌的，而且修顏的效果也是不錯的，是裸素顏妝的利器。但是由於粉質很細膩，遮瑕效果一般，因此適合膚質較好的MM，也比較適合秋冬天使用，可以打造出自然的膚色。2、EttusaisBB霜日系品牌的BB霜，這款BB霜是痘皮們需要的產品，不致痘且遮瑕、控油的效果佳極，就算是夏天用上6個小時都沒問題，卸妝後皮膚的狀態也不會太差。如果痘肌需要一款BB霜那麼就推薦它，而且這款BB霜性價比很高。3、Covermark中草葯粉霜遮瑕效果極佳的，而且不致痘，痘肌可以放心使用，可以搭配前面的粉餅一起使用。但這款霜不適合夏天使用，但冬天卻是非常不錯的，很滋潤而且好推開，妝效不錯，性價比高，但了色號比較難選。4、Revitalgranas PF 粉餅粉質很細膩，妝感打造不出自然的裸妝妝效，但是遮瑕的效果是非常不錯的，而且剛剛畫在臉上時會有霧面妝感的妝效，但是保持妝容的時間較長，不易脫妝，而且肌膚也會保持住清透、細膩、白皙的妝感，最重要的是就算臉上出油，妝容也不易結塊，可保持8個小時不脫妝。適合痘痘肌膚用的粉底液1、COVERGIRL 3IN1抗老重生粉底液該系列的粉底液的藍色泵頭大家會比較熟悉，但是今天介紹的會陌生一些，同樣不致痘，這款在平價粉底里算是養皮又不致痘的粉底液了。2、美寶蓮啞光慕斯粉底慕斯質地非常可愛，綿軟濕糯順滑，配合短毛圓頭刷子上妝，效果簡直不要太美，妝感啞光霧面，持久力很棒，有修飾毛孔柔焦效果。遮瑕也還行，混合痘皮來一發不會錯。3、歐萊雅絕配無暇粉底液色號眾多，很全，天秤座可能會哭。如果你搞不清楚你是冷皮還是暖皮還是中性調，你可以試試買這個分裝來判斷。粉算細，妝感潤澤自然清透有防曬，成分安心不致痘，適合油痘皮春秋冬用。4、歐萊雅magic nude粉底液號稱阿瑪尼滴管平價替代版，主打輕薄裸妝，質地偏水狀流動性強，稀薄好推，上臉瞬間和皮膚融為一體。貼合很好，是啞光霧面妝效，適合油痘皮，混油痘皮。以上就是醬梨君給大家推薦的適合痘痘肌膚使用的粉底和粉底液，更多護膚資訊敬請關注醬梨君護膚網。

⑷ 混干痘皮用什麼粉底液 混干痘皮粉底液推薦

混干痘皮是比較麻煩的膚質，皮膚最怕的就是乾和起痘，而混干痘皮兩樣全占，所以在使用護膚品中的底妝產品時要切忌挑選適合自己的產品，下面給大家推薦12款自認為不錯的粉底產品。

個人膚質情況介紹

混干，紅血絲，曾經是嚴重痘皮，現在是閉口肌，色調是粉一白。以前追求用厚重粉底蓋痘和痘印，導致惡性循環越來越差。現在對底妝的要求就是輕薄，不悶痘，有一定的遮瑕力，痘皮的底妝竅門就是盡量不用刷牆式的遮蓋痘痘，那樣整個人就會顯得很厚重，說話都飛粉的那種感覺。正確的做法就是用輕薄的底妝，然後用局部遮瑕重點對付痘痘區域才會達到最好的效果。

就是因為以前長痘太嚴重，所以對底妝的要求特別高。有一點點悶痘嫌疑的我都敬而遠之，而且我護膚和彩妝都是極簡為主，隔離什麼的我百分之99的情況都不用。我目前愛用的粉底類產品價格相差甚大，從千元的護膚類粉霜到平價氣墊BB，如果全都算起來幾十款可能真的太多了，就說說我目前手上有的還在用的吧!(價格我寫清楚的都是專櫃買的，沒詳細寫的就是記不太清了)

適合混干痘皮粉霜推薦

1、 Twany Century 極致粉霜

(色號:POB 最愛沒有之一 價格：1000+)

能看得出來很快就要鐵皮了，新的已經在路上了

話說它用了以後可以像『天生好肌』，和自己的皮膚融為一體。POB是偏粉紅色最白色號，而且很輕薄。在皮膚沒有大問題的情況下，它可以給你的氣色加一百分，整個人呈現健康光澤軟妹子feel。遮瑕力的話，真的非常一般，已經存在一段時間的痘印是沒有用的。但是重點是用完它以後，整個人皮膚很有光澤，有『越夜越美麗』的功效。之前就有朋友說，你的皮膚好自然好通透，最近睡得很好嘛嘻嘻脫妝也很輕微，出油基本沒有。我覺得是更適合油皮或者混油的。但是作為混干卻依然愛到無法自拔啊啊啊啊

遮瑕力：★★★☆

滋潤度：★★★☆

喜愛程度:★★★★★★

2、Cosme Decorte 精緻粉霜

色號：401 價格：1600(北京專櫃)

說黛珂是干皮親媽一點沒錯，真的非常非常滋潤呢。比Twany質地更加液體一些，延展性也很好，但是不知道為什麼剛抹上去的時候我覺得有一種膜感。所以使用感就比Twany差了一點，還有就是個人覺得最白的色號也還是不夠白(色號不如twany更適合我)。帶妝幾小時後會有點脫妝了，不過大冬天用真的很合適，我覺得出油比Twany快一些。比起Twany的天生好肌，這個更貼切於奶油肌，傳說中的越油越美麗!從試色也可以看出非常的水潤，不像twany看起來就蠻乾的。卸完了以後皮膚棒棒的，而且很軟和，養膚棒棒噠

遮瑕力：★★★★

滋潤度：★★★★★

喜愛程度：★★★★★

3、LP 魚子醬粉霜

色號：petale 價格：1400(北京T3免稅店)

在機場免稅店買的，不得不說貨很全啊。我以前就是用了Nars的粉底以後狂爆豆，於是乎很久沒有碰歐美底妝了。這個是朋友安利的，說會讓我看到不一樣的世界。我用了兩次發現，確實很好用啊!非常非常滋潤，適合北京這種極度乾燥的地方。遮瑕度也非常的完美了，自帶的遮瑕膏也是點睛之筆，不過比起上面兩個日系，他的妝感厚重一些。從試色可以看出，它的確更厚重但是這個好處就是遮瑕更厲害。所以我感覺有一丟丟悶於是不會帶妝時間過長，夏季的時候我會停止用它，油皮妹子盡量別嘗試了，很有可能爆痘的。干皮妹子盡情買吧，比起來可比suqqu的奶油粉霜適合我們多了

遮瑕力：★★★★★

滋潤度：★★★★★

喜愛程度：★★★★

4、Impress 新版

色號：OCB

真是服了我自己,從試色就能看出來我買錯色號了!和別的根本不是一個色調啊，因為twany和impress都是kanebo旗下的所以色號也一樣的。但是POB和OCB我不知道為什麼我會選錯，OCB是自然膚色，也就是黃皮(這和我的膚色差的太遠了)比twany流動性更強，粉霜也是更加液體化，遮瑕比twany優秀。新版的，應該說是便宜版的，據說和貴的金瓶差不多。如果捨不得吃土買金瓶的，這個是不錯的選擇。但是我在想，要不要把它便宜出了因為這個色號對於我真的太wrong了

遮瑕力：★★★

滋潤度：★★★★

喜愛程度：★★★★

5、Covermark 中草葯粉霜

色號：B000 價格：低於400

這個我早就用完一瓶扔了瓶子了，所以照片里沒有拍。但是值得一提的是，這個號稱最平價的養膚粉霜，確實很養膚。非常非常輕薄，都不太像粉霜的質地了，然而保濕也還不錯。如果以他的價格來說，他能做到的已經很棒了。但是最大的毛病就是暗沉，還是一分錢一分貨吧。到了晚上可能就有點斑駁了，特別著急卸妝。不過我建議痘皮們，當你皮膚真的很糟糕又不得不化妝的時候，用這款吧，安心不過遮瑕度一般般。

遮瑕力：★★★

滋潤度：★★★☆

喜愛程度：★★★☆

混干痘皮粉膏類推薦

1、黛珂專業級粉膏

色號：301 價格：加海綿不到500

這個不得不說真是太厲害omg，簡直是魔術一樣的遮瑕效果。新痘印老痘印統統小case，但是一定要配他家的海綿蘸點水啊!!因為真的質地難推雖然膏體還是很軟，對干皮極度的不友好，可能笑一下底妝就要爆裂了大冬天!於是我都拿來做局部遮瑕，我只推薦在拍藝術照之類的時候全臉使用。因為質地太厚重了，還是不要帶妝時間過長，因為真的可能會悶痘啊啊啊啊!是我見過最棒的遮瑕底妝，我覺得油皮完全hold住，干皮就只能狂敷面膜了。還有就是真的一輩子也用不完，真的連一個指甲蓋的大小就能用大半張臉，每一次都是要浪費很多不然全塗上去就成刷牆feel了。

遮瑕力：★★★★★★

滋潤度：★☆

喜愛程度：★★★☆

2、Suqqu 記憶塑形粉膏

色號：101

我之前整個夏天都在用的粉膏，因為當時沒有氣墊bb的時候，這個已經是攜帶最方便的了。但是死活找不到了，還好當時多買了一個替換裝，之前的殼子粉膏和粉撲就不翼而飛了。比黛珂的滋潤很多，一般塗全臉，粉膏的優勢就在於方便而且遮瑕都很優秀。不過大幹皮還是算了吧，suquu的底妝都是偏混油到油皮。只不過黛珂的偏干，而suqqu的粉膏混合皮用很好，帶妝時間也不錯我基本上沒有補妝。遮瑕一如既往優秀，suqqu其他底妝也都是。唯一不爽的就是不好買我hin後悔在英國時候沒有多買點囤著。不喜歡的就是都要殼子粉撲粉膏都要分開買，還有就是消耗非常快。

遮瑕力:★★★★

滋潤度：★★★

喜愛程度:★★★☆

3、AHC 玻尿酸粉膏

色號：21

這個也是因為太喜歡ahc了，於是就入了一個試試。事實證明非常的好用，本來粉膏就是一個比較容易乾的底妝，但是ahc的這個，每次用之前滴一滴玻尿酸進去。一下午大冬天也不會覺得乾巴巴要爆皮，夏天用的時候出油比較嚴重，下午尤其明顯。主要也很便宜，遮瑕不如suqqu和黛珂。但是還是很耐用的，性價比同樣也很高，但是真記不住了因為都是一起買的結賬的。

遮瑕力：★★★

滋潤度：★★★★

喜愛程度：★★★★

混干痘皮粉底液推薦

Bobbi Brown 養膚蟲草粉底液

色號：0 價格：680(北京專櫃)

是被小紅書種草的，買了用以後才發現相見恨晚啊。首先，質地非常非常輕薄，而且滴管式的設計感覺很衛生。用量也特別省，小兩滴塗全臉妥妥的。我最喜歡這種用著安心的底妝了，讓我覺得很有安全感而不是每天戰戰兢兢又長痘沒有。這個困擾可能真的只有痘皮才會懂吧。光澤也非常到位，塗上人氣色特別好。剛開始上臉有點死白，慢慢就會越來越自然。遮瑕這點上還湊合，還是那句話不能就指望它啥功能都有。值得提的是不要用海綿去上妝這款，因為櫃姐說裡面有很多養膚的成分，海綿會吸收掉，最好還是用手。妝感也非常優秀，味道很好聞，適合輕微瑕疵皮(比如現在的我)

遮瑕力：★★★☆

滋潤度：★★★★

喜愛程度：★★★★☆

混干痘皮氣墊BB推薦

Clio 韓國 氣墊bb

色號：都是最白的

在這里就不一個個單獨說了，我一共有3款不同的Clio。Clio是我認為彩妝里做的相當優秀的，尤其眼線筆。白色的好像是更滋潤一點，黑色的遮瑕更棒。其實個人使用時候覺得都很愛不釋手，畢竟它每個的單價就一百來塊。而且使用以後皮膚沒有變的更差，爆痘什麼的。不過我不太喜歡氣墊bb所謂的光澤感，可能因為強迫症吧照相看著難受。但是clio的bb遮瑕效果非常非常優秀，而且如果論方便的話，可能誰也比不過，放包里，有時候突然有突發事件。直接一分鍾就可以避免不好意思見人的尷尬，會一直一直回購的一款。不過很重要的一件事就是：小心假貨。我都是自己在韓國買的啦。

遮瑕力：★★★★

滋潤度：★★★★

喜愛程度：★★★★★★

到最後，總結一句就是個人最愛還是粉霜類產品咯。雖然真的比其他種類貴很多，但是不得不說它們的耐用程度也是可怕的。除了twany我幾乎天天用，其他的我不知道何年何月才能用完。但是包里辦公室一定會留一個氣墊bb，因為方便它無人能敵，不過就是記得要定時清潔一下海綿咯。長痘痘的妹子其實擦底妝要隔外慎重，尤其狀態差又要化妝的時候，記得選對皮膚負擔最小的底妝，不然只會堵塞毛孔，沒法呼吸然後爆更多出來。就會陷入一個還沒搞定舊的，又冒出新的死循環。不過確實，盡量少化妝，為了自己的自尊心是要化的，但是為了康復更快還是少化的。

⑸ 長痘痘，有什麼好的方法祛痘嗎

您好，很高興能回答您的問題！

首先要先搞清楚長痘痘的原因，有些是長火痘痘，有些是長閉口，這都有不一樣的原因。給您總結了一下幾點原因，找到源頭，咱們才好解決這個問題！

長期運動帶妝

在我們運動的過程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果運動咱們也帶妝很容易增加皮膚毛孔新陳代謝的負擔，從而堵塞皮膚的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，長期堆積於臉部，會引起炎症爆發痘痘。

熬夜

熬夜會引起上火，皮脂分泌旺盛以及內分泌失調，肌膚的新陳代謝紊亂。如果是這種問題，一般痘痘會長在額頭上。

高糖高脂

過多攝入糖分會導致皮膚發炎，體內太高糖分，血糖會升高，這時候體內會分泌胰島素來使血糖恢復正常，但大量的胰島素會分泌會促使油脂的分泌，很容易長痘。長期使用油膩，高熱量，高脂肪的人也容易長痘。

清潔不到位

卸妝不幹凈，長期不去角質都會容易長痘痘。卸不幹凈容易導致殘留在皮膚毛孔里的彩妝等堵塞毛孔，長期不幹凈就會引發痘痘！

維生素不足

由於皮膚新陳代謝不平衡，新細胞的生長會變得緩慢！老廢角質不定期清理就會殘留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟著就想起來了！

護膚品不合適

護膚品不合適的話，會阻礙皮膚進行新陳代謝。

了解了這個容易長痘的原因，我們就可以有針對性的去解決。

長痘期間如何護膚呢？

1.重視臉部清潔

溫水洗臉，痘痘肌要選擇控油的保濕洗面奶，手搓洗的時候要輕。

2.重視保濕

在水和乳的的選擇上，可以去選擇一些更清爽的類型。

3.重視防曬

痘痘肌如果不防曬可能會增加皮膚的負擔，可以選擇清爽不油膩的防曬開始用。

4.重視小細節

長期痘痘肌不要總是敷面膜，給皮膚帶來很多影響。

謝謝！長痘痘是自然的，過去一段時間就沒有了，俺孩子二十多歲時臉上滿滿的，過一段時間就沒有了，啥都沒有抹。

今天就跟大家來分享一下自己的一些祛痘小經驗~

我是混油皮+痘痘肌，但細心的寶寶會發現，這段時間我都沒怎麼長痘，痘印也消滅的差不多了，皮膚狀態是一天比一天的好。

疫情期間每天戴口罩，痘痘又開始出現，就在戴口罩的區域，有那種白色小膿包，也有那種大大的硬硬的痘痘，所以，我又開始了我的祛痘戰！經過半個月的努力，現在膚況穩定，不長痘了。

接下來，分享一下我的經驗：

生活習慣篇：

·口罩4小時換一個新的（官方要求的！），不然容易滋生細菌

·不要熬夜，多運動

·多喝水！一次性喝一杯，一天4杯肯定要

·其他習慣大家要自我總結，嘗試，然後避免，每個人長痘痘的原因不同。

這里要科普一下痘痘的小知識：

痘痘之所以反復生長的原因其實都是因為微粉刺，而這個微粉刺呢就是藏在皮膚底下還沒變成熟的黑白頭/粉刺/痘痘的原型，如果不把微粉刺解決，同一部位就會反復長痘的。

護膚篇：

·精簡護膚，只用洗面奶+水乳+祛痘產品

·洗面奶和水乳，要選擇自己用下來了膚況穩定的，要溫和的。

·祛痘產品，要選擇成分溫和的，不要讓皮膚二次受傷，我用的是雅漾抗痘C位精華，天然植物萃取，溫和祛痘，所以可以全臉薄塗，痘痘較大的地方再多點塗一層就好，用了7天，口罩痘就消滅了。我拍了全變化過程喲，第一天就能看到小膿皰明顯癟下去了，之後幾天一點點變好，到第7天完全消失。痘痘好了之後，我還是堅持每天在全臉薄塗，防止口罩痘再冒出來。

這個精華主打的就是從源頭祛痘，不讓痘痘反復生長！

而且它是凝露質地的嘛，膚感又清爽，抹上之後吸收快很舒服，對皮膚沒有負擔。

同樣有痘痘困擾的姐妹可以試試我的方法，希望對你們有所幫助。

起來痘痘要正確的對待，自己調節心態。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，好發於15到30歲的青年男女，主要是由皮脂腺分泌增多引起，洗臉尤為重要，應用溫水洗臉，不使用油膏類化妝品；忌用手擠壓搔抓；避免辛辣刺激食物，控制脂肪和糖類食品，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物；此外勞逸結合、糾正便秘、調節內分泌，禁用溴碘類葯物。如果以上各方面都注意了，還老是反復的話，就應該來醫院皮膚科看看了，一般是內服中葯加外用葯聯合治療，炎症明顯的話，可以結合紅藍光，白頭、黑頭粉刺多的話，可以用果酸，如果是痘印的話，可以用氫醌霜或者光子治療

先來看看自己是不是油痘肌？中了一半油痘肌就沒跑了！

1、出油頻繁，早上起來臉上油油的

2、臉上經常有痘痘和囊腫

3、膚色暗淡無光，臉色泛黃

4、毛孔粗大，清晰可見

5、臉上有顆粒狀的小疙瘩（毛周）

6、臉上長痘後痘印很難消

7、鼻子出油發亮，黑頭很多

痘痘產生的原因：

鼻子痘痘

原因：胃火旺，消化不良，胃部容易脹氣，經常便秘

改善：飲食清淡，少肉多菜，主食多吃富含膳食纖維的玉米、豆類

額頭痘痘

原因：長期熬夜，生活不規律，肝臟負擔大，毒素多

改善：規律作息，保證8小時充足睡眠，多喝水，加快代謝

發際線痘

原因：卸妝不幹凈、清潔不徹底，造成毛孔堵塞，角質層堆積

改善：注意日常清潔發際線附近，早晚潔面，一周一次去角質

眉心痘痘

原因：胸悶、心律不齊、容易心悸的人

改善：避免劇烈運動，做息規律，飲食清淡，拒絕抽煙喝酒

太陽穴痘

原因：日常飲食中垃圾食品、油炸食以及油脂太多，膽囊負擔太大

改善：少吃油膩辛辣的食物，多吃苦瓜、黃瓜等蔬菜

臉頰痘痘

原因：血液的排毒能力變差，肺部有炎症反應

改善：多喝溫水潤肺、保持心情舒暢、不熬夜，11點前睡覺

我的抗痘日常——生活篇

1、每天早上喝一杯溫水，幫助身體加快代謝

2、辣的、油的、很甜的都不吃了

3、沒事時堅決不用手摸臉，手上很多細菌的

4、保持心情愉快，釋放壓力，避免內分泌失調

5、經常換枕套，枕套上面很多細菌和灰塵

6、23點前上床睡覺，七點起床，早睡早起

7、多運動，多出汗，每天慢跑30分鍾

8、用潔面巾代替毛巾擦臉

我的抗痘日常——護膚篇

meckiss洗面奶

洗臉我選meckiss的，這是最近喜歡上的一款，用了一次就愛上了，適合油痘肌、敏感膚質，非常溫和，泡沫也非常細膩豐富，裡面含有的薰衣草和洋甘菊成分對舒緩肌膚，預防痘痘都有作用。

DMcell果酸精華

適當刷酸對皮膚有許多好處，預防痘痘就是其中之一。這個小東西超級溫和的，與市面上大多成分為水楊酸不同，主要成分是果酸，效果卻一點兒不差，而且還曾是韓國天然化妝品類別中的榜首！

roots base防曬

防曬不僅是防曬黑，經常曬容易造成毛孔粗大、膠原蛋白流失和痘痘。這個日常完全夠用，乳液的質地十分輕薄好推開，吸收很快完全不會粘膩，而且隔離防曬二合一，用著超級方便，超級溫和，敏感肌都可以用。

親，要看你痘痘的嚴重程度。

但不管哪型都要注意的以下的方面：

1.如果是男生，本就雄性激素分泌旺盛，確實會比女性更易長痘。

2.進食純牛奶、甜食、辛辣刺激食物，引起血糖升高，至使胰島素樣生長因子分泌增加，此因子會促進雄激素進一步分泌增加，導致痤瘡加重。

3.壓力也是加重痤瘡的重要因素，重壓之下，會誘導體內分泌相應的神經遞質信號，所以痤瘡會變的很重。

4.熬夜，加重了皮膚老化，也剝奪了皮膚自我修復的時間，所以你的痘痘不會好。

5.家族遺傳，這個不可忽略的方面再被重談，機體的易感性讓這個損容性疾病成為了每個患病者不公平的原因。 以上因素下，除了遺傳易感外，其它因素都可以人為調節，所以請先將自已不 健康 的生活方式進行調整。

一般我們把痘痘分為三度四型。不同的症狀，治療方法不同。1級（輕度）：僅有粉刺；2級（中度）：除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3級（中度）：除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4級（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。

對於不同級別的痤瘡有一下建議:

1級 ，一般採用局部治療，可用外用維A酸類制劑，如阿達帕林如果。物理療法可選用果酸或水楊酸治療。 2級， 聯合外用維A酸類及過氧化苯甲醯或抗生素，必要時還可聯合口服抗生素，如多西環素或米諾環素。物理療法可以使用藍光照射，果酸治療。 3級 ，需要聯合治療，除了口服抗生素聯合外用過氧化苯甲醯和/或維A酸類葯物外。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療，如達因35。物理療法上還可配合藍光照射及光動力治療。 4級， 口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。但對於育齡期女性要謹慎。育齡期女性可以採用光動力療法治療。對於炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲醯，待皮損明顯改善後再改用口服異維A酸序貫治療或光動力治療。

除了以上的治療方法，還可採用光動力療法：針對重度痤瘡，可以採用此方法治療，因為光化學方法可以產生單線態氧，引起皮脂腺細胞調亡，抑制痤瘡再發。其效果可以與異維A酸相似，且是直接作用於靶組織，所以副作用小。

果酸/水楊酸治療：在醫院做的酸類治療，濃度更大，作用更持久，對於粉刺、小丘疹性痤瘡效果較好。且能深入到真皮，可刺激皮膚變厚。

首先一定要注意麵部清潔：

（1）常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌。

（2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

（3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

（4）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。可選擇天然的無副作用的去痘產品進行治療，會有良好效果。

下面介紹幾款純天然的去痘痘：

（1）苦瓜片敷臉。同樣將苦瓜洗干凈，然後切成很薄的片，冰凍後的話效果會更加好呢，然後洗好臉將苦瓜片敷在臉上，20分鍾後取下來就可以了，堅持每周兩三次會比較好，這樣不僅能夠改善痘痘，還能讓肌膚變得更加的水潤。

（2）蘆薈祛痘。將新鮮的蘆薈洗干凈搗成泥，塗抹在洗干凈的面部，唇部和眼周要避開不能塗抹哦，20分鍾後用清水洗干凈就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅持使用3-4次的話你就會發現蘆薈帶給你的神奇效果。

（3）淘米水。淘米水是最廉價又最有效的美容聖品了，每天用淘米水洗一，二次臉，可以去除油脂，清除污垢，滋潤皮膚，去除痘痘帶來的皮膚膚色不均勻。

我的油痘肌是從娘胎里帶出來的，這張油嘰嘰的臉讓我在青春期的時候，差點沒被痘痘和痘印給煩死，哪個小女孩不想在像花朵一樣的年紀里，漂漂亮亮的，誰想我十五六歲長了一臉的痘痘，越整越糟糕，然後就一發不可收拾了……

當然也是嘗試了不少的方法，踩雷的一些辛酸史就不多說了，在我堅持不懈地做功課和嘗試中，我終於是找到了很好用的方法，就和同樣被痘痘痘印煩著的集美們分享下啦

祛痘排毒時間表

1:00-3:00

肝經需要休息了，身體進入熟睡的狀態，養肝生血

3:00-5:00

氣血開始運行，肺已同樣進入熟睡狀態，讓皮膚有時間盈潤氣血

5:00-7:00

大腸開始運動了，早起排宿便，對身體和腸道都特別好，如果有便秘的仙女可以早起喝一杯蜂蜜水

7:00-9:00

胃運動，吃早餐，排空的胃開始感覺到飢餓，早餐一定要在9點之前吃。愛長痘的仙女要多吃蔬菜來補充膳食纖維，像雞蛋可以每天吃一個

9:00-11:00

脾開始運化氣血，這個時間段是一天中效率最高的時候，所以有什麼重要的工作或是學習放在這時候就很適合啦

11:00-13:00

心經需要休息，下午容易感覺累和困的寶貝，可以午睡半小時，能讓整個下午都變得特有精神

13:00-15:00

小腸開始運動

這時候一定要多喝水，加快毒素排出，對皮膚和身體都特好

15:00-17:00

膀胱開始排毒，不憋尿，及時排泄，注意，下午不要久坐，可以定個鬧鍾提醒自己起來走一走

17:00-19:00

氣血歸腎，以營休養，晚飯以簡單清淡為主，不要過於油膩，晚上要少吃鹽，飯後可以適當散散步，有助消化

19:00-21:00

心臟外膜氣血運行，適合在輕松的環境下，可以看書，看電視，做一些自己喜歡的事情，讓自己身心愉悅

21:00-23:00

身體和臟腑之間的三焦開始休息，准備睡覺，睡前可以用熱水泡一下腳，讓身體放鬆

23:00-1:00

膽代謝最旺。這個時間段也要進入睡眠了，最良好的作息時間是在11點前入睡，早上7點之前起床，寶貝們每天要保證8小時的睡眠

護膚流程

正確清潔

meckiss洗面奶

我用的洗面奶既要溫和又要洗得干凈，如果化了淡妝懶得卸也會拿它直接卸了，每回洗完臉都是水潤潤的，我這大油皮被它洗得也不怎麼愛出油了

基礎護膚

珂潤水乳

我的水乳都是選擇基礎性的補水款，小分子好吸收，而且平衡水油，長痘期間精簡護膚走起，不用太花哨的護膚品，能滿足皮膚基礎需要就可以

注重防曬

蒂娜尼防曬霜

尤其是夏天的防曬，我基本靠這支蒂娜尼活著了，spf50的防曬系數讓我基本上沒懼過夏日陽光，而且扛水扛汗，吸收完自帶清涼感，簡直油痘肌的本命防曬了！

擠痘痘答疑現場

1.痘痘到底能不能擠？

熟都熟了留著等它自然脫落嗎？該擠擠，掌握正確的方法就可以，但是位於三角區的痘痘很危險，擠了容易感染，每年因為這個倒下送醫院的也不少

2.什麼樣的痘痘才能擠？

看我旁邊這個圖，看見這個白尖了嗎，有這個代表痘痘已經成熟可以擠了！沒有白頭的不能擠，又大又紅且摸著感覺疼痛的痘痘也是不能擠的

3.擠到什麼時候停？

擠到血出來就要停，如果不出血說明你技術好

如果擠出來清澈的液體，那是把組織液都擠出來了，說明擠得太過了，很容易留疤

如果用針刺破了痘痘還不能擠出東西，千萬別硬擠，等痘再張張等它成熟了再說

紅腫痘

很常見的一種痘，把皮膚撐得又紅又硬，因為痘痘裡面有炎症，稍微一碰就很土，時間長了會有白色的膿浮出來

解決辦法：oumuamua

我只要長紅腫痘就會塗這支，乳白色的凝膠又溫和又沒有激素，塗在痘痘上感覺涼絲絲的倍兒舒服，而且消炎去腫效果杠杠硬，想快點消腫可以臨睡覺前給痘痘厚敷一層，隔天就能消腫！我還很喜歡它塗完皮膚會很穩定，沒有泛紅或爆皮的情況！

丘疹痘

有紅腫的情況，摸上去硬硬的，用手擠會有白頭一樣的血栓，嚴重點會變成有水包著硬塊樣的膿包痘

解決辦法：善存佳維片

擠過這個痘痘，結果就是痘痘變得越來越嚴重，而且硬硬的一大塊。原本我塗的夫西地，但是可能太刺激了，臉上紅了一大片，就換了善存佳維片吃，一天一片，在午飯後吃，隔天感覺神清氣爽的，而且對丘疹痘痘蠻有效果的

痘印

一般發炎的痘痘退掉後會留下紅紅的痘印，那是血管尚未縮回，如果在此期間沒有注意防曬，引起痘印處的色素沉澱，就變成黑的了

解決辦法：疤復平

臉上留了好幾年的痘印就是塗巴復平才逐漸變淡不見的，它真的很厲害，每天早晚薄薄地塗一層，像新生的還在發炎的紅痘印不到兩周就能消得乾乾凈凈。塗完幹了後會結出一層修復膜來加快修復痘印，注意別揭掉就好啦

閉口

皮膚出油旺盛，導致角質層過厚堵塞了毛孔，然後就形成了閉口，一般在額頭或者下巴處，密密麻麻的小顆粒

解決辦法：the ordinary果酸30%

閉口對我來說還是刷酸比較有效，而果酸是最溫和的酸了，我一周只敢刷一次，建議頭次上刷酸車的集美先在耳後做過敏測試。The ordinary是濃度30%的果酸，對我來說還是有點厲害了，上臉有點灼熱有點刺癢，但去閉口效果沒得挑，我可以！

長痘我最有發言權了，10年痘齡。困擾已久。長痘最多最無奈的時候，恨不得拿個刀子把臉上的皮刮下來 嘗試各種方法各種產品各種診所各種護理……都到了破罐子破摔的地步了。後來，後來，終於，終於好了

我是在痘域祛痘治好的，雖然現在偶爾還會長幾個，但比起以前真的好太多了 祛痘首先要把臉裡面的東西清理出來，定期清理。塗抹產品，還有就是要堅持，可能剛開始幾個月還會再長，但是一定要繼續清理護理好！！了解痘痘的形成。體內雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內形成脂栓。久之繼發細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

日常護理 1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。 2.做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。 3.選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用葯膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物葯妝祛痘產品，溫和不刺激。
最後，告訴大家不要相信臉部長痘和內臟器官有什麼關系，要是那樣的話我的全部器官還都有毛病了嗎？？

對於已經長出來的痘痘，推薦使用凍乾粉，對痘痘，痘印都有很好的效果，我也是剛剛發現的，我覺得這款性價比很高，一顆剛冒出來的青春痘使用凍乾粉3-4天就可以完全消下去。

平時注意良好的作息，按時吃飯，按時睡覺，飲食的話要少吃零食，甜品一類的