臉上痘痘吃什麼激素

A. 臉上總長痘痘，吃什麼會少長痘痘

我們經常把臉上長出的痘痘叫做「青春痘」，有的人長痘了還會自我調侃：又青春了。

我是營養在前線創始人 梁方利，我每天都會更新貼近生活、實用的營養知識，請關注了解。 「疾病重在預防，預防在於營養」 讓營養成為你的 健康 前線。

除了青春期容易導致痘痘之外，飲食不當，愛吃含糖高、脂肪含量高、辛辣等食物，導致皮脂腺分泌異常也是容易誘發痘痘的。

那麼，如果通過飲食調理：
1、清淡飲食

首先要改變不良飲食習慣，少吃辛辣、刺激的食物，少吃含鹽量高、脂肪含量高的食物，多吃蒸、煮、燉的食物，少吃煎、炸、烤的食物。

2、少吃快速升高血糖的食物

研究發現餐後血糖上升快可能會造成痘痘等皮膚問題，當然也和每個人的體質有關，有的人比較敏感一些，因此，容易長痘的人要少吃快速升高血糖的食物，例如白麵包、蛋糕、甜點、糖果、巧克力、精米白面等。

可以選擇一部分粗雜糧作為主食，例如燕麥、紅豆、蕎麥、紅薯、土豆、玉米，平時多吃些蔬菜水果，這些食物可以使得餐後血糖平衡的上升，對防治痘痘有利。

3、多吃富含維生素的食物

維生素A能促進上皮細胞增長，可以防止毛囊角化、消除粉刺，維生素B1和維生素B5能促進細胞內的氧化反應，保證糖、脂肪、蛋白質的正常代謝反應，而維生素B6能夠參與脂肪酸的代謝，也能防治痘痘。

富含維生素A的食物，除了動物內臟、蛋類、牛奶，胡蘿卜、南瓜、橙子、紅甜椒以及等橙黃色食物也富含可以轉化為維生素A的類胡蘿卜素。

富含B族維生素的食物，主要是全谷類、豆類、動物肝臟、牛肉、奶製品等，這些食物要盡量採用蒸煮燉的清淡烹調方式。

除此之外，要注意多運動，保持良好心情，如題主所言，為臉上的痘痘感到自卑，這是由於青少年處於生理、心理的發育階段，可能會無法正確認識青春痘，導致產生自卑的心理，其實，這是正常的生理現象，要正確看待。

長痘痘是身體不 健康 的一個表現，通過飲食、心情、運動調理身體，只要身體身體 健康 了，痘痘等不 健康 的表現自然也就消失了。

為什麼老是長痘痘呢？接下來讓我們來一起看看原因吧。  

1、喝水少    現在很多人都不喜歡喝水，覺得喝水沒有味道。但是，不得不說平時多喝水也是可以幫助人們祛痘的第一關鍵，一旦肌膚缺水時就會刺激毛孔排出油脂，這就容易導致痘痘的滋長，所有說不想讓自己長痘痘的話，最關節還是要多喝水。  

 2、熬夜     皮膚也是有休息的時間，這跟美容覺的概念是一樣的，因此每天需要養成的良好習慣， 保持晚上十一點之前就睡覺，不僅能確保充足的睡眠時間，還能養出好的肌膚。很多人容易滋長痘痘是由於長時間熬夜造成的，經常熬夜導致內分泌發生絮亂，以及激素過剩的情況下，造成刺激皮脂堵塞，而導致滋長痘痘。   

3、肉食主義  相信很多人都非常喜歡吃肉，肉非常的美味，讓人們欲罷不能。但是經常吃肉的人非常容易滋長痘痘，那是因為肉類比蔬菜還要難消化，吃太多的肉導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁滋長，因此在飲食方面需要葷素搭配得意是關鍵。  無論是什麼原因導致臉上滋長痘痘都需要引起重視。同時，人們平時也需要養成良好的生活習慣，比如作息規律、飲食規律、保持良好的心態以及做好個人的衛生工作等等，這些都是很好的預防痘痘的滋長，對人們的 健康 都有很大的好處。

多喝水，少吃肉，不熬夜，維生素對痘痘有一定的緩解作用

辣的，刺激性的，長痘痘飲食清淡些好……

內因最主要的就是遺傳因素，也就是皮脂腺雄性激素受體偏高。人體內的雄性激素主要有睾酮、雙氫睾酮等組成。絕大部分的睾酮（97%-99%）會跟血漿蛋白和性激素結合蛋白結合，然後在肝臟被滅活，隨後通過尿液和糞便排出體外；剩下的極少（1%-2%）的睾酮，沒有被肝臟滅活，變成游離雄性激素，到達皮脂腺後，與睾酮被還原酶轉化為雙氫睾酮，活性是睾酮的5倍，然後與雄激素受體結合，刺激皮脂腺旺盛進而形成痤瘡。這種情況又以女性表現最為明顯。

應對策略：需要找專業皮膚科醫生治療，開具抗雄性激素的葯物，加上維生素b族有調理皮脂腺的功效。涉及醫學皮膚專業，這里不做詳細的介紹。

外因主要是生活行為習慣導致的，如高糖高脂飲食、喜食辛辣刺激性食物、壓力過大、熬夜、體內缺乏b族維生素等。知道了引起長痘的外因後，通過調整生活行為習慣，就可以達到不葯而愈的效果，無需進美容院等不僅效果甚微，而且花費巨大。

應對策略： 記住四少 少吃油膩、少吃辛辣、少吃太咸太甜、少吃加工食品； 記住四多 多吃新鮮的蔬菜水果、多吃粗雜糧、多運動、多進廚房做飯。

營養師貼心叮嚀：高GI食物可以刺激痘痘生長，故生活中葯限制此類食物的攝入。70為高GI食物。附常見食物GI值：

首先要調理好作息時間和飲食習慣，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，也要注意避免內分泌失調，如果內分泌失調也會導致臉上長痘痘，所以需要根據實際情況來進行治療，在平時一定要注意臉部的衛生清潔，防止毛囊堵塞也會出現痘痘，臉上長痘痘一定要避免用手擠捏，防止留下疤痕。

預防痘痘可以經常吃一些新鮮的蔬菜。比如紅蘿卜、菠菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效的蔬菜，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的 健康 ，能減少痘痘的發生率。

臉上中總長痘的話，最好還是到醫院皮膚科看一看是什麼原因導致的，同時結合一些方方如果酸煥膚、紅藍光光動力等進行治療改善痘痘症狀吧。

↓紅藍光抗痘治療

當然，長痘的話，在飲食也要有所調節，避免吃高糖、高澱粉的飲食。
研究表明，吃了高甜、高GI的食物後，血糖驟升，這就促使身體分泌更多的胰島素來控制血糖，一方面會刺激了雄激素的分泌，導致皮脂腺的皮脂分泌增加；另一方面會導致產生胰島素抵抗，刺激游離胰島素樣生長因子-1（IGF-1）的分泌增加，促進毛囊皮脂導管角化，這些都是導致痘痘產生的重要因素。

另外常喝牛奶也可能會導致痤瘡加重。
雖然牛奶的GI不高，但是它的胰島素指數高，脫脂牛奶已經被證實是2型糖尿病患者的促胰島素分泌劑，會刺激IGF-1的分泌，這帶來的後果就是會加重痤瘡。

所以，長痘的話，盡量還是避開上面的飲食，堅持低GI飲食，多吃些蔬菜低糖水果吧。

1.千萬不要熬夜，熬夜會導致皮脂腺分泌失調！

2.多喝水。

3.多吃蔬菜，有利於排便排毒。

4.少吃油膩辛辣刺激性食物！

5.可以根據具體情況，在專業大夫的指導下弄些蒲公英，金銀花，魚腥草等之類的中葯泡水喝。

痘痘是一種十分頑固的肌膚問題，要想有效解決它，除了外在的保養外，還要在飲食方面來下功夫。

1️⃣多吃維生素A豐富的食物

2️⃣多吃維生素B2豐富的食物

3️⃣多吃維生素B6豐富的食物

4️⃣多吃含鋅豐富的食物

5️⃣多吃清涼的食物

還有注意平時要少吃一些辛辣、油膩、刺激的食物，養成良好的生活作息，跟痘痘肌說bye bye!

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

隨著全球變暖，現在夏天變得越來越熱，2020年的夏季同樣也是如此，甚至有比2019年更熱的趨勢。天氣變得炎熱，皮膚就會缺水，甚至還會出現上火、長痘等症狀，而皮膚狀況變差同時也會導致心情變差。正因如此，不少朋友都因此非常煩惱，想要尋求改善長痘現象的良方。

夏季長痘的原因

那麼，究竟為什麼夏季容易長痘呢？我們又該如何消痘呢？其實，夏季長痘的原因通常可以分為以下三類，第一種情況是因為面部清理不及時，第二種原因則是體內肝火旺盛所致，還有一種情況可能是身體需要排毒了。

吃什麼食物能消痘

正所謂「對症下葯」，如果我們想要從根本上解決長痘的問題，那麼我們需要根據自身情況來決定究竟吃什麼能夠治癒臉部的痘痘。比如，假設我們是因為臉部清潔不到位導致長痘，那麼就在日常洗漱時加強對面部的清潔工作，比如使用一些溫和的洗面奶。

如果我們是因為後面兩種情況導致臉上長了很多痘痘，那麼則很可能體內脾胃濕熱，需要食用一些能夠祛熱、除濕氣的食物，這樣就可以改善痘痘的症狀。在這里，我給大家推薦一種非常不錯的食療方子——「紅豆薏仁水」，取赤小豆和薏米各100克熬制而成即可。

紅豆薏仁水，是一種能有效去除濕氣的飲品，因為薏仁性寒，所以在夏季也能夠放心暢飲。但是，在烹制紅豆薏仁水的過程中，我們需要先將赤小豆熬制軟糯狀態，這時再加入薏仁，否則直接將兩種食材同時加入製成的紅豆薏仁水，喝完以後很可能會導致反效果。

西紅柿，西紅柿又叫番茄，番茄果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。紅色番茄，果色火紅，一般呈微扁圓球形，臍小，肉厚，味道沙甜，汁多爽口，風味佳，生食、熟食可，還可加工成番茄醬、番茄汁；粉紅番茄，果粉紅色，近圓球形，臍小，果面光滑，味酸甜適度，品質較佳，黃色番茄，果桔黃色果大，圓球形，果肉厚，肉質又面又沙、生食味淡，宜熟食。番茄的品質要求：一般以果形周正，無裂口、無蟲咬，成熟適度，酸甜適口，肉肥厚，心室小者。宜選擇成熟適度的番茄，不僅口味好，而且營養價值高。據營養學家研究測定：每人每天食用50克～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。臉上經常長痘痘，伴有刺痛，通常是內分泌失調或者上火導致的，每天吃1~3個西紅柿，最好在飯後半小時到一小時左右吃一個，吃兩到三天，臉上痘痘，刺痛，嘴角火氣會明顯消失，我親測有效，快去試一試吧！

酸奶：是由純牛奶發酵而成的。在發酵過程中，牛奶中大約20%的糖和蛋白質被水解成小分子。發酵後，乳酸菌不僅能保留鮮奶的所有營養成分，還能產生人體營養所需的多種維生素。同時，乳酸菌還能促進胃液分泌，進而增加食慾，抑制腸道腐敗菌的繁殖，減弱腸道腐敗菌產生的毒素和痤瘡毒素。

適當補充維生素以預防痘痘也是非常重要：其中維生素a需要及時補充，能有效控制皮膚皮脂腺分泌，減少表皮細胞脫落和角化。富含維生素a的食物主要包括:大豆、茄子、捲心菜、蘿卜、菠菜、蔥、胡蘿卜、蘋果、葡萄、橙子、南瓜、西紅柿等。

梨：梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。

蘋果：蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C,能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸,成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

檸檬。很多人都覺得檸檬是水果裡面的美容好物，確實，它是可以擔得起這樣子的稱號的。雖然有些人不知道檸檬裡面有什麼物質，但是單單從它的美白效果來說，就受到了不少人的喜愛。況且檸檬還不止美白這一種功效，還有很多其他的作用，就比如說讓肌膚變得更嫩，更滑，而且還可以抵抗肌膚老化。

葡萄。葡萄比較主要的功效就是可以促進肌膚中的細胞再次生長，所以就可以去除臉上的一些痘印或者是疤痕。除了這個作用以外，葡萄還具有很強的抗氧化功能，這樣子就可以延遲皮膚衰老的速度，臉上的皺紋數量也會少一些。另外，葡萄還有很好的收斂毛孔的效果，減少臟東西進入毛孔。

黃瓜。很多人都以為黃瓜只有用來外用才可以起到美白去痘印的效果，所以很多時候都是敷在臉上當面膜的。但事實上，吃黃瓜也可以起到美白、去痘印的效果，而且還可以滿足一下自己對吃東西的慾望。這樣子既可以起到與外用同樣的效果，又不會覺得很浪費，而且吃東西解饞，好處多多，感覺很不錯。

不吃辛辣食物，忌煙酒，不吃發物(如海帶，魔宇等)

B. 怎樣補充雌激素 臉上長痘痘 月經失調

以下是補充雌性激素的食療方式。 但不代表可以調節內分泌，治療長痘痘月經失調等。
1、每天喝一杯豆漿。大豆中含有的黃酮素是雌性激素。有比對實驗表明，西方人對牛奶的吸收更好，而我們中國人的東方人對於豆漿的吸收更好。豆製品都有養顏的效果，其中豆漿最能增加女性的雌性激素含量。

2、烏雞、魚類。這些高價值的營養物質，對於女性來說都是非常好的補品。不僅肉類能吃，煲出來的湯也有很高的營養價值，可以有效補氣，增加女性的雌性激素含量。

3、木瓜。木瓜對於女性來講既豐胸美容，又是提高雌性激素含量的佳品之一，其本身的營養價值被眾多女性認可。但是有的人不喜歡木瓜的口感，覺得怪怪的味道。那麼可以木瓜與牛奶一起，或者木瓜與糖一起燉。

4、平日里做飯，各種食用油琳琅滿目，為了提高雌性激素含量，可以選用葵花籽油。因為葵花籽中含有的亞麻酸物質，被人體吸收之後，可以再體內合成雌性激素。

5、適當中葯調理。如果沒有病狀的話，只是為了身體好，或者備孕而增加雌性激素，那麼選擇溫補的方式。烏雞白鳳丸、百消丹之類的，可以滋補女性普遍的氣血瘀滯等毛病，逐漸調理體內激素。

6、戒掉熬夜、酗酒等不良習性，保持良好且規律的生活作風。身體不是機器，身體也有累有難受的時候，平日里做好對身體的養護，各個器官才能在其工作的時間段發揮對人體最大的功效。

C. 吃糖皮質激素長的痘痘粉刺怎麼護理

粉刺有兩種：
一種，是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩；
另一種，為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。
白頭粉刺是黑頭粉刺的前身，但不少白頭粉刺很「保守」，終生不「開放」。從粉刺出發，可形成或轉化為丘疹、膿瘡、結節、囊腫，並均伴有皮脂溢出。
上述皮疹有三類結果：粉刺、無感染的丘疹、小結節和淺表小膿瘡，消失後可不留痕跡，或只有點狀色素沉著和暫時性小瘡痕；亂挑粉刺、亂擠膿瘡，原來較大膿瘡（含囊腫）消失後，多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與綠豆粒相當大小的硬瘡，囊腫，特別是破潰者遺留又大又深又不規則的條首遲顫索狀瘢痕，質地很硬，嚴重者可毀容。
痤瘡的預防則尤為重要，平常應注意以下幾方面：
精神、心理因素很重要：
不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
講究個旦高人衛生：
洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏鹼性香皂；乾性皮膚用鹼性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡者敗，防止便秘。
飲食方面：
要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。
生活方面：
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
用葯方面：
不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等葯物，外用葯的劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。
最重要的還是方法
:
治療痤瘡的方法很多，可用抗生素、激素類葯、抑脂葯、角質剝脫劑等，現在用面膜治療，效果頗為顯著。
土瓜根粉：經過專業工藝加工的懷素堂土瓜根活力精華，能有效保證皮膚因子，持續發揮保護功效。它可以美白祛痘，撫平痘痕，排出毒素，讓人擁有草本水潤天資之美。
李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治「面黑面瘡」。
懷素堂土瓜根具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。

D. 內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯

內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯

內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯，痘痘在醫學上被稱為痤瘡,當內分泌失調,雄性激素的分泌量增加時.雄性激素水平的增高會刺激皮膚的皮脂腺分泌增多，以下是關於內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯。

內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯1

內分泌失調長痘痘可以建議吃：

一、排毒養顏膠囊、內分泌失調長痘痘的朋友可以試一試排毒養顏膠囊、這種排毒養顏膠囊是具有益氣活血、通便排毒的作用的、它對於氣虛血瘀、熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑都有很好的治療作用、對於治療內分泌失調長痘痘有很好的療效。

二、太太靜心口服液、內分泌失調長痘痘的朋友也可以試一試太太靜心口服液、這種葯物是從調節內分泌這方面入手的、它具有滋養肝腎、養陰清熱、疏肝解郁、寧心安神、能調節身體機能、改善中樞神經系統、延緩衰老的功能、能有效調節內分泌失調、抑制痘痘滋生。

三、奧諾康羊胎素軟膠囊、內分泌失調長痘痘的朋友還可以試一試奧諾康羊胎素軟膠囊、這款軟膠囊可以改善皮膚乾燥、缺乏彈性、皺紋增多、痘痘、暗瘡、雀斑等不良的肌膚問題、還可以起到調節身體內分泌的作用、改善失眠的症狀。

臉上起痘痘的原因很多、有些是由於皮脂腺堵塞所造成、有些是由於遺傳因素、有些是由於內分泌系統失調所導致。可以外用過氧化苯甲醯凝膠、口服當歸苦參丸治療、治療期間不要吃辛辣食物和飲酒、以及平時多清洗面部、內分泌失調配合中醫中葯治療比較好。內分泌失調是指激素水平分泌發生了異常、比如出現了腎上腺皮質激素水平過多時、顏面就可以起些痤瘡。

患者除了顏面痤瘡以外、還可以出現滿月臉、水牛背、向心性肥胖、這是由於皮脂激素過多所造成。發生甲狀腺激素分泌過多時、也可以起顏面的痘痘、這時除了顏面起痘、還出現心慌、出汗、怕熱、消瘦、乏力、檢查血液中甲狀腺激素水平升高。如果是由上述病變所引起、要進行治療、只有原發病得到根治、顏面的痘痘才能消失。當患者顏面起痘過多時、應該到醫院進行病因學的診斷。

內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯2

對症處理概述：

痘痘多數情況是由於內分泌失調、壓力過大引起的、患者長痘痘時可以吃中葯輔助治療調節內分泌、改變作息時間、每天保證在11點左右上床休息。在平時的生活中、保持良好的心情、要多喝水、少吃辛辣刺激性食物、多吃水果和蔬菜、注意調理腸胃。消化道功能不好可以使痘痘加重。保持皮膚清潔、常用溫水洗臉、避免用鹼性大的肥皂、使用清爽溫和型的化妝品、以免進一步填塞毛囊、使痘痘加重。

對症用葯建議：

中醫對於內分泌失調有較好的療效和治療方法、服用中葯對於調理內分泌失調、有兩個方面：

第一、中成葯、使用一些疏肝解郁類的中成葯、臨床上常選用舒肝顆粒、解郁丸、丹梔逍遙散或者是逍遙散、四物丸等等都是有較好的調理內分泌的作用。

第二、中草葯、一般選用一些疏肝理氣、和中的中草葯來進行煎煮、然後讓患者分早晚兩次口服、這類葯物包括紅花、丹參、柴胡、鬱金、虎杖等等、都是有一些調理內分泌失調的`作用。

注意事項：

在飲食中要尤為注意、一定不能吃刺激性食物、多吃蔬菜和水果、例如蘋果、桃子、白菜、豆角等。用溫水洗臉、配合硫磺皂效果更好、患者不要用手擠破痘痘、避免使用含油脂較多的化妝品和長期服用碘化物、溴化物等葯物。保持良好的心情、如果遇到工作、學習中的壓力、要及時調節、放鬆自己。

內分泌失調可以口服丹參酮治療、丹參酮對於內分泌失調有一定的調節作用。再者口服雌激素達英35、雌激素在一定程度上可以調節內分泌功能、對於緩解因為內分泌失調引起的長痘痘、起到積極作用。

另外、如果臉上的痘痘出現感染的情況、還需要通過服用抗生素治療感染、避免引起其他皮膚問題、對身體健康造成傷害。

內分泌失調怎麼調理臉上長痘痘吃什麼葯3

有一些內分泌失調相關的疾病、可以導致患者臉上長痘痘、那麼常見的可以導致患者出現內分泌失調、臉上長痘痘的疾病、主要見於多囊卵巢綜合征、還有庫欣綜合征。

比如說、多囊卵巢綜合征、導致的患者臉上長痘痘的話、它所需要服用的葯物有、二甲雙胍或者是吡格列酮、吃這兩種葯的原因、主要是為了改善患者的胰島素抵抗、因為多囊卵巢綜合征的一個重要的發病機制就是出現了胰島素抵抗。

所以、多囊卵巢綜合征患者臉上長痘痘的話、可以吃二甲雙胍、還有吡格列酮、來改善患者出現臉上長痘痘的情況、因為只要多囊卵巢綜合征病情得到緩解、那麼長痘痘的情況就可以得到改善。

內分泌失調長痘痘時可以建議患者口服維生素B6、丹參酮膠囊等葯物來進行調理。建議患者平時一定要清淡、低脂飲食、不要吃辛辣、刺激的食物。患者可以多飲水、適當加強運動鍛煉來提高自身的免疫功能。

另外、患者可以就診內分泌科完善性激素六項等相關檢查、來排除是否存在雄激素水平過多的情況。有些多囊卵巢綜合征的患者常常可以由於雄激素水平分泌過多、從而引發臉上長有痘痘、嚴重的患者可以形成痤瘡。建議患者平時要注意麵部清潔。

內分泌失調長痘痘可以根據情況選擇口服避孕葯、或螺內酯等降雄激素的葯物、內分泌失調長痘痘、要看其原因、一部分女性會由於體內激素水平的異常、導致痤瘡的發生、特別是有多囊卵巢征的患者更容易出現。

這些患者常常有肥胖、月經紊亂、特別是月經稀發、排卵延遲、同時會有多毛、不孕、痤瘡等。檢查時會發現一側或者是兩側卵巢增大、而卵巢內有多個小卵泡、每個卵巢可能要大於12個卵泡。

抽血檢查時、黃體生成素與卵泡刺激素的比例大於等於3、同時雄激素水平可以增高、這時候稱之為多囊卵巢綜合征。這樣的患者可以選用達英-35葯物治療、也可以選擇屈螺酮炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)等短效避孕葯來治療。

如果是單純的長痘痘、月經很規律、沒有月經量過少、同時子宮和卵巢沒有特殊問題、也符合40歲以內的患者、也可以使用屈螺酮炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片(Ⅱ)類的短效避孕葯。

E. 臉上長痘痘，應該吃什麼改善

通過研究發現，導致我們經常長痘痘的原因除了皮膚問題外，還與人體營養的缺乏有著密切的關系。專家指出，如果人體長期缺乏鋅、鈣等營養物質，勢必導致皮膚抵抗力下降，導致面部痤瘡災區。因此，對於這部分人群，我們應該在日常生活中多吃富含鈣、鋅等營養素的食物，這些食物可以幫助我們有效增強皮膚抵抗力，還能加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合。生活中有許多富含鈣、鋅和其他營養素的食物，其中最豐富的是玉米、扁豆、大豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟和扇貝，其中牛奶最豐富。因此，患者應在日常生活中多飲牛奶。含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚蛋；大豆油、堅果、真菌和藻類等真菌、猴頭菇富含維生素E；而含有維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。

F. 臉頰長痘痘吃什麼好

引起皮膚長痘痘的原因有很多，飲食是其中一個重要的因素，所以想治療痘痘問題，也要從飲食入手，科學的飲食可以改善痘痘的狀況。不過很多人都不知道什麼食物對痘痘有幫助， 臉頰長痘痘吃什麼好 ？

臉頰長痘痘吃什麼好

1、酸奶。酸奶是防止長痘痘以及痘痘惡化的好食物，因為酸奶所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。

2、蔬菜瓜果以及其他食物。鋅元素和維生素b6能有效抑制皮脂分泌，減少痘痘產生，而蘋果、大蔥、雞蛋、金針菇等含鋅則較多，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。

蔬菜瓜果富含各種維生素，而維生素a是防止角質層疊化的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕，起到有效控制痘痘惡化。水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a。

3、多喝水。多喝水、多吃青菜，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

此外，飲食上還需注意一些飲食禁忌事項：

1、應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等。

2、應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。

3、應當遠離香煙，因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。

4、遠離酒精。酒精對青春痘的影響很大，你是否發現，熬夜喝酒之後，第二天會很容易長痘。

5、最好遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌，最好不沾。

痘痘治療的常用方法

(1)局部外用葯物 維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲醯、抗生素類(克林黴素、紅黴素、氯黴素等)、壬二酸、硫磺洗劑等。

(2)口服抗生素 首選四環素類(米諾環素、多西環素等)，其次為大環內酯類(紅黴素)，避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。

(3)口服異維A酸 對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標准療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。

(4)抗雄激素治療 如口服避孕葯復方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕葯。

(5)口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。

(6)其他 對於不能耐受或不願接受葯物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。

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