鶴叔治痘痘方法多久見效

❶ 囊腫型痘痘多久消下去

問題一：囊腫型痘痘多久才能消 囊腫型的是很難治的，還是用中葯調治為好。 去外科看看，如果能手術的話，可以手術切除。但是事先要和醫生溝通好，還有就是要注意自己是不是瘢痕性體質，如果是，手術會留疤的，其實囊腫不大的話，可以不管的。1.系統治療
口服抗生素，以米諾環素最為常用；中葯丹參酮；維A酸類葯物。
2.局部治療
外用維A酸制劑、外用抗微生物葯物如過氧化苯甲醯、夫西地酸、莫匹羅星、二硫化硒等。
3.物理治療
紅藍光照射、光動力治療等。

問題二：結節囊腫型痘痘一般得要多久才能消呀，在 結節囊腫痘痘主要是由於皮脂分泌增多導致毛孔堵塞，感染了痤瘡丙酸桿菌引起的慢性炎症。 局部的內分泌紊亂，細菌 *** ，也可能導致出現痘痘的情況。
建議平時注意局部的清潔，常用溫水洗臉；
平時不要吃辛辣 *** 的食物， 多吃蔬菜，少食或忌食肥膩，甘甜、油炸的食品，對動物類脂肪更需節制。
注意休息不要熬夜，生活要有規律。

問題三：囊腫型痘痘怎麼消下去 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品

問題四：囊腫型痘痘怎麼消除 囊腫型痘痘發於面部、額部、頰部、下頜部、胸部、背部及肩部。表現為大小不等的結節、囊腫，破潰後常流出帶血的膠凍狀膿液，以後形成竇道及瘢痕。常伴黑頭粉刺、炎症性丘疹及膿皰。
1) 不要吃油炸，上火麻辣食物
2) 嘗試抽出時間運動長時間運動可以調節荷爾蒙，從而減 少痘痘， 如果沒什麼別的運動方法，你可以一天步行30分鍾。
3)長了痘痘不要去擠，會有痘印的
(沒事的時候 不要總是用手去摸臉，亂扣亂擠，這樣子會有疤痕，看上去很難看，還下不去）
建議：
常用溫水洗臉，因為冷水不能去油脂，可以外用這個硫磺皂來清洗臉部，然後再搭配上玉肌膏祛痘，專門去痘痘粉刺的，但是要堅持使用痘痘才會下去的。

問題五：囊腫性痘痘很久不消 你好，請不要著急。治療疾病，首先要知道疾病的病理。只有對症下葯，疾病才能治好。
臉頰屬於胃經循行的部位，有兩種情況：1
1、如果臉色有光澤，是胃火旺的原因所致，可以吃黃連清胃丸，三到五天可愈；
2、如果臉色灰暗、無光澤，是胃寒的原因所致，可到葯店花0.9――1元錢，買一根艾條，灸肚臍眼叫神闕穴和中脘穴，中脘穴在神闕穴上四寸的地方，估計也是三到五天可愈。在飯後一小時後開始灸，每個穴位灸10――15分鍾。
祝你早日康復！
順祝春節愉快！

問題六：那個嚴重的囊腫型痘痘留下的痘印多久 一年以上，不知道怎麼做可以

問題七：囊腫型青春痘會隨時間消失嗎?拜託了各位 謝謝 內服葯可選用美滿黴素（米諾環素）、阿奇黴素等;痤瘡患者對面部治療護理是必要的，通過清粉刺、膿頭，暢通清潔皮膚腺導管，減少脂栓瘀阻，可有效控制炎症，減少痤瘡印及後遺疤痕的形成。 總之，痤瘡內服治療的目的是調節內分泌，減少皮脂分泌，消除炎症，防止結節或囊腫的形成，盡量避免復發，防止形成痤瘡色素沉著及冰凌樣凹陷性瘢痕。外用葯治療的目的是消炎、殺菌、去脂。 預防痤瘡，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和 *** 性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。 因為痤瘡的復發或加重往往與情緒波動有關，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對痤瘡的康復是很重要的。 追問： 抄襲也不用抄的那麼厲害.~沒看清我題目就抄篇答案.我問的是 青春痘 ~.不是痤瘡..我問的是會不會消失.不是治療方法! 回答： 青春痘 和痤瘡的區別 青春痘和痤瘡在醫學上是一回事！ 痤瘡是青春期常見的一種毛囊 皮脂腺 的慢性炎症疾病，好發與面、背、胸等皮脂腺豐富的部位。 因為多發於青春期，所以又稱為青春痘！ 患了痤瘡的男青年，應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等 類固醇激素 的外用葯膏，否則會引起 類固醇 激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃 油炸食品 及蔥、蒜、辣椒等 *** 性食物，多吃水果和蔬菜， 防止便秘 和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。 補充： 你既然連 青春痘 和痤瘡都分不清，我就給你再上一課！你說話也要放客氣點！ 追問： 囊腫型 青春痘 會隨時間消失嗎?.為什麼? 回答： 如果你乖乖的按照上面專家教的做， 青春痘 消失的日子不遠啦 追問： 好好好..一定會客氣的..謝謝你羅 追問： 上面教的我都知道.囊腫型 青春痘 會隨時間消失嗎?..我現在已經患了..只照著做就能消失?需要多久? 回答： 唉。。。。。 你要有信心，誰沒長過 青春痘 ？你既然想把它治好，就應該認真拿出實際行動 光說不練， 紙上談兵 。。。。 這些都是 醫生 的意見 你也可以自己去網上查， 治療青春痘 都是這些類似的方法，好不好只是時間長久的的問題、、、、、 再說有人想證明自己年輕還不長呢，你不用太在意，還大男生呢 追問： 大叔說的真有意思.的確如此.不過怎麼也要見人...我就羨慕著我弟弟.不會長的!!!我可不想用 青春痘 證明自己的年輕..~不過算了..等時間過!

問題八：囊腫型痘痘怎麼消掉？ 囊腫性痘痘，是體內雄激素分泌旺盛導致的皮脂分泌過旺，是由於皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。
治療方法：
服用維胺脂膠囊，阿莫西林膠囊和清開靈顆粒預防感染， 外用維胺脂維E乳膏和硼酸溶液濕敷，也可以用慶大針劑加黃體酮針劑加螺內酯針劑各三支加雪花膏一瓶混勻外塗局部。
同時要注意的事項：
1、早晚堅持洗臉。保持清潔。用去油脂的洗面奶，因為痘痘大多是因為油脂皮膚的毛孔堵塞造成。
2、 平時飲食應該注意避免煙酒及辛辣 *** 性食物，多吃水果青菜。
3、要堅持在一段時間內作一次系統的皮膚清潔。可以用去死皮、清痘、去黑頭的一起來做護理，有條件就去美容院，自己在家也可以做。
4、鍛煉身體，做運動，調節內分泌。避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。

問題九：囊腫形痘痘怎麼讓它消下去 100分 常規治療痘痘有以下3種方法：
一、西葯治療：服用一些抗生素或者如性激素、黃體酮等激素類葯物進行治療。這類方法短期內可見成效，但服用這些葯物容易導致內分泌失調，影響身體健康。
二、中葯治療：根據痘痘發病原因可分為濕熱症，內毒血熱症、血虛風燥症。通過服用中葯進行調理治療，缺點是見效慢。
三、激光治療：這是目前採用比較多的療法。使用特定波長的激光，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。激光祛痘過程中比較舒適、無痛苦，並且對皮膚沒有不良 *** 作用，無光敏現象，治療過程輕松無負擔。

問題十：臉上長囊腫型痘痘，怎麼才能消除 病情分析：
屬於青春痘，不能自己用手擠痘痘，一是手上有細菌容易感染，二是手擠後易留下痘坑。左臉頰長痘是由於肝功能不順暢，有熱毒；右臉頰長痘是由於肺功能失常，
指導意見：
反復長痘主要是由內分泌失調引起，要徹底祛痘就要從多方面下手，要調節雄性激素的分泌，還要調節皮脂腺的分泌和水油不平衡的問題，同時，還要注意飲食，少吃辛辣油炸食物，注意麵部的清潔等等。

❷ 怎樣治療痘痘

?這是很多人想知道的問題。接下來我告訴你，希望對你有用。

治療痘痘的小竅門

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

祛痘小竅門二 ：五味消毒茶

准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽

准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕 *** 5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜

准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁

准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

祛痘小竅門六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收面板分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。

祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯

准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

祛痘小竅門八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

簡單治療痘痘的好方法

治療痘痘最好的方法：雞蛋清

雞蛋清是很普遍的美容產品，雞蛋清拿來美白，人的面板會逐漸柔滑，痘痘自然就會逐漸消失。取材方便，價格也評價，雞蛋清的味道是大多數人都不喜歡的，且雞蛋清不夠滋潤，所以不是人人都能夠拿來使用，如果在雞蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避開眼睛、嘴唇，個人盡量塗的厚還要均勻，大約是半個小時再清洗干凈，美白祛痘效果是特別的好。

治療痘痘最好的方法：酸奶和蜂蜜

酸奶拿來美容，是簡便又省錢的方法。只要長期堅持就能夠看到效果。基本上塗抹在肌膚的周圍，在第二天就拿來洗掉。如果是在白天敷臉的話，最好是在幾個小時之後進行清洗。對於比較嚴重的痘痘，可以加上一些蜂蜜來滋潤，如果臉上有凹凸痘印也非常有效，往一勺天然的蜂蜜里加點細鹽，用力攪拌均勻，再均勻的塗抹在臉上，並用手輕輕 *** 5min，然後清洗干凈，然後再抹點營養霜，早晚各用一次，效果甚好。

治療痘痘最好的方法：黃瓜或土豆

黃瓜或土豆拿來切片，盡量切得薄;這樣有利於敷臉的效果，也可以緩解痘痘在臉上滋生的惡劣症狀。在每次做菜或是菜市場買來一些，從中取半截黃瓜或者半個土豆，洗干凈，切成薄薄的片，能切多薄就切多薄，然後放在臉上。這樣吸收的效果達到最好，貼半個小時左右取下後沖洗干凈就可以了。早晚用溫水洗臉兩次，用手輕輕揉搓面部，清潔面板。對面板進行必要的日常護理，也是非常有效的手段。

❸ 一般痘痘多久能好

用正確方法祛痘一個月左右會有好轉
正確祛痘方法及注意事項：
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘：
這個很多人都知道，用手擠痘痘會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。
飲水：
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
不要總是喝飲料，最好多喝白開水
保持充足的睡眠：
經常熬夜會長痘痘，早睡早起，身體好，有助於祛痘
經常鍛煉：
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？
健康的飲食習慣：
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
注意潔面：
每日用溫熱水洗臉2——3次，使用中性或偏鹼性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質，使皮脂正常排出，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了。

❹ 激光祛痘多長時間能好激光祛痘多久見效

對於痘痘星人來說，也許醫美才是最有效最快捷的治療方法。今天我就要為大家介紹一下，激光祛痘多長時間能好?激光祛痘多久見效?
激光祛痘多長時間能好
激光祛痘通常是有一定治療周期的，要根據受術者不同的皮膚狀況來確定。這項治療是利用激光儀器所發出的特定波長的光束來作用於受損皮膚，這些光束所產生的光熱能可以消滅皮膚組織中的細菌並抑制皮脂生長。同時，也可以刺激皮下膠原蛋白的生成，在除痘的同時，還可以撫平痘坑痘印。一般初次治療就可以看到一些效果，臨床上總結，5-6次是更佳治療周期，整個治療過程都是無痛苦的，而且不影響正常的工作和生活。

激光祛痘多久見效
激光祛痘治療沖備見效很快。術後一定要對受術區的皮膚小心護理，避免強光直曬，在醫生的指導下使用無刺激的皮膚保養品。激光去痘的原理是經過特定波長的高強度染料激光照射，能迅速摧毀丙酸青春痘桿菌,有作用抑制細菌生殖，消除其對組 織的刺激與摧毀作用，伴隨使擴張的毛細血管迅速萎縮，充血與發攔畝紅腫脹的炎症迅速消退，阻斷了青春痘對組織的進一步摧毀作用，伴隨促使青春痘創面及早， 以免日後發生不可逆轉的凹坑及青春痘疤痕。

激光祛痘術後護理

1、激光祛除春痘後不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不亂用化妝品和葯簡判森物。保證激光祛青春痘的效果。

2、激光祛除青春痘後不要過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快，才能有效體現激光祛除青春痘的效果。

❺ 學生祛痘方法3天見效

學生祛痘方法3天見效

青春期的痤瘡就像車禍現場，傷情千奇百怪，結果卻殊途同歸——痘印。相信大家看過不少學生祛痘方法3天見效的吧，效果都不太明顯。不要放棄，這里給你帶來新的學生祛痘純悄方法3天見效，親測有效！

學生祛痘方法3天見效1

祛痘小竅門一：

蜂蜜+鹽 准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

祛痘小竅門二：

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的'油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

祛痘小竅門三：

土豆祛痘 土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。

祛痘小竅門四：

五味消毒茶 准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

祛痘小竅門五：

白醋+食鹽將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

學生祛痘方法3天見效2

痘印、疤痕通常分兩種：

（1）紅色痘印

如果手賤擠痘痘，則會引起皮膚細胞發炎，而痘痘消去後，毛細血管沒有立刻收縮，此時就會生成粉紅色的暫時性紅斑，也就是我們常說的「紅色痘印」，隨著體溫上升，痘印會愈發明顯。

（2）黑做納渣色痘印

黑色痘印是紅色痘印慢慢癒合後的產物，短期不會消失，會持續留下黑黑臟臟的顏色，在半年後才會自動代謝干凈，留下痘坑者，幾年都無法代謝消失。

黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。 所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。

這些去痘印的方法，你試過幾種？

（1）外敷檸檬汁

檸檬一直因為富含維C而備受美容愛好者推崇，檸檬面膜、檸檬茶等。但是自己DIY去痘印檸檬汁，有害而無益。首先是它的濃度不夠，無法達到淡化瘢痕的目的。其二是原生檸檬含有感光成分，更容易產生色素沉積。其三，天然的檸檬酸度高，容易腐蝕皮膚。

（2）珍珠粉

美容界一直謠傳珍珠粉美白。殊不知所謂的珍珠粉，90%是碳酸鈣，相當於一塊普通石頭。雖然其中確實含有微量元素，不過能被人體皮膚吸收的微乎其微，反而會造成毛孔堵塞。

（3）白砂糖洗臉

還有一個更驚人的方法是用白砂糖洗臉，白糖有助於傷口癒合沒錯，但是，僅靠白糖洗臉就能去痘印，有點太離譜了！

除了以上方法，還有一個更雷人的偏方，相信沒有幾個人敢嘗試！

製作方法：將30g五倍子研成細末，加1g蜈蚣粉、適量老黑醋，混合調勻（手捏成團，不粘手為宜），加蜂蜜，小火熬煮，成膏狀即可。

使用方法：直接外塗患處及其周圍。

療程：三天疤痕縮小，一周瘢痕淡化。

其實去痘印的方法只有兩個：修復和預防。只有做好了這兩步，痘印才會慢慢代謝干凈。人體的代謝周期是28天，如果不使用激素類的產品，只能長期作戰。 做好防曬、少吃辛辣、睡眠充茄茄足、補充維生素、每天做補水面膜等，對淡化痘印非常有幫助。

❻ 治療痘痘最有效的方法

現代工作生活壓力增大，環境污染嚴重，很多姑娘都有不同程度的面板敏感，伴隨著面板的天敵「痘痘」。那麼你知道嗎?現在就讓我告訴你，歡迎閱讀。

黃瓜汁和白醋

先用溫水洗臉後，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調勻塗抹在患處，一日三次,大約10分鍾後洗凈,堅持使用半月即可痊癒。

鹽水或牙膏

晚上潔面後用鹽水或者牙膏均勻塗在患處周圍，第二天有明顯好轉。

馬齒莧草汁

將馬齒莧草搗碎取汁直接塗在患處，也可加上蜂蜜拌勻效果更佳，15-20分鍾後洗凈即可，特別對一些化膿性痘痘有很好的療效。

魚腥草水

將大約5錢魚腥草沖洗一次後，放在水中完全浸泡4小時。再用大火煮沸1-2分鍾。涼後即可喝。間隔6小時就喝一碗，葯渣可以用來洗臉。祛痘效果很快，用葯期間，忌食生冷、辛辣、油膩，脾胃虛弱者忌食。
生活祛痘小妙招
1、馬齒莧草治痘法

馬齒莧草治痘法馬齒莧草在中葯行可以買到搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，據說效果顯著。

2、冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。

3、冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說陪棚桐更有效。

5、鮮奶除和悶痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶不是奶粉泡的，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。

6、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
長痘痘肌膚護理方法
1 首先洗干凈自己的手，我們知道很多的時候痘痘的發生就是因為交叉感染造成的，所以在我們進行洗臉之前，最重要的一點還是洗干凈自己的手!

2 先將臉部用溫水洗凈，這樣做就是為了使得毛孔擴張開，為以後的工作是一個很好的鋪墊!

3 取適量的潔面乳，在手心充分的打泡沫，這樣的清洗方式是很好的一種，能夠使得面部的清洗更加的徹底，也會預防因為堵塞毛孔再次引起新一輪的痘痘!

4 輕輕打圈 ***

在臉上的重要部位進行打圈 *** 。這里說的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子兩側，人中周圍以及下巴等部位，當然還有一些有死角的地方，也應該引起我們的成分的重視!一定要做到反復的 *** ，蘆坦認真的清洗，最終達到我們的目的!

5清潔面部

在 *** 以後就是清洗工作了，這次的清洗工作中我們應該注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至還會打出噗噗的響聲，尤其是男生，這種洗臉的防水是最常見的也是對面板傷害性最大的!那麼正確的方法應該是什麼呢?正確的方法應該是用溼潤的毛巾在臉上輕輕的按，反復幾次就能夠將臉洗干凈了!

6 這樣並不是就萬事大吉了，其實還有重要的一個步驟就是用涼水在輕輕的撩洗面部20次左右，這樣才能夠真正的保障自己的臉部確實已經洗干凈，並且這樣做的過程中也會使得毛孔收縮!不利於外部細菌進入毛孔甚至堵塞毛孔!

7 擦乾，擦乾的過場中我們應該注意一些小的細節，就是要輕輕的將面板表面的誰擦掉，不要用大力!不要因為自己的最後一步的錯誤而導致痘痘的發生!
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