臉上什麼部位長痘痘怎麼治

⑴ 剛開始長青春痘了應該怎麼辦

在調查中不難發現,每五個人中就有一個人正在經受青春痘的煩惱,特別是青春痘反復難控,讓很多人備受煎熬。那我們在面對青春痘時該怎麼辦呢?其實方法很簡單,了解了青春痘的產生原因,再加上正確的處理措施,青春期也是可以和青春痘說拜拜的。下面一起來看。

相信看完這篇文章大家應該知道怎麼祛痘了吧,現在行動還不晚哦~

⑵ 臉上痘痘怎麼消除 臉上各部位長痘的原因和調理方法

痘痘是最常見的一種肌膚問題，長痘痘的原因都很多種，臉上長痘痘也分不同的部位，也代表了身體健康問題，油脂分泌旺盛的年輕人都很容易長痘痘，那麼臉上痘痘怎麼消除？臉上各部位長痘的原因和調理方法。
太陽穴、腮邊長痘痘
太陽穴

要注意是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽穴周圍長痘痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

如何改善：每天一杯苦瓜汁是給膽減輕負擔最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能幫助身體很好的吸收油脂。

腮邊

長期肝臟負擔加重後，會在耳邊、脖子和臉頰交界處產生痘痘，反復爆發在同一個位置，上升為淋巴循環不暢。

如何改善：不要太過勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分的時間供應肝膽排毒。特別要注意睡覺之前的飲食習慣，不要加重腸胃負擔。

額頭、鼻翼長痘痘
額頭

可能是由於工作壓力過大，血液循環不暢引起的。同時肝臟排毒功能不好，體內積蓄了毒素，也會導致額頭長痘，脾氣欠佳。

如何改善：讓肝臟按時工作，應該早睡早起，晚上10:00按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟的排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。

鼻翼

可能是油脂分泌過於旺盛，清潔不徹底;或是胃火太大，消化系統異常;也有可能是內分泌失調，卵巢或生殖系統出現了問題。

如何改善：不要吃得太油膩，讓腸胃保持清爽，請注意清潔皮膚。不要過度禁慾或者縱欲，保持良好的作息和平和的心態。
唇周、臉頰長痘痘
唇周

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，是嘴唇周圍長痘痘的原因。當然，如果是用含氟過多的牙膏，也會刺激唇周長痘痘。

如何改善：應該多吃高纖維的蔬菜水果，養成定時排便的好習慣。若痘痘長在人中部位，則可能是內分泌與生殖系統問題。內分泌失調，女性經期，容易在下巴長痘痘。

臉頰

說明你的血液排毒能力可能降低了，有可能是肝臟出現了問題，或者是血液循環出現了問題。

如何改善：不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，多吃一些涼血的實物，如絲瓜、綠豆、冬瓜、柿餅。

背上長痘的原因
1.有的人後背長痘子是由於細菌滋生導致的。對於這種情況，平時一定要注意個人衛生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。

2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經常暴曬一下，利用陽光殺滅細菌。如果卧室無陽光直射，或是房間採光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。

3.飲食不當也會導致後背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對於這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。

4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致後背長痘痘。對於這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養顏。可以用菊花和雪梨乾加冰糖泡水喝，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。

5.平時作息不規律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致後背長痘痘。因而，平時作息要規律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。

6.生活工作環境空氣過度乾燥，特別是空調環境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發背部長痘痘。因而，可以採用加濕器等維持環境空氣恰當的濕度。

7.此外，靜電還容易加重背後長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。

⑶ 臉上長痘痘怎麼辦

臉上各部位長痘痘解決方法

一、痘痘位置：發際

對應臟腑：毛孔

原因：

1.多數是近期因為心理壓力過大，疏解心情就可以了；

2.頭發的油污堵塞了這里的毛孔，要注意清潔和保濕；因為卸妝沒卸干凈，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成細小痘痘。

專家建議：

清潔照顧邊緣細節

每天潔面時注意發際邊緣的清潔，及時清除會堵塞發際周圍毛孔的毛孔代謝物。

二、痘痘位置：額頭

對應臟腑：肝臟

原因：如果你的額頭總長大粒痘痘，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作，毒素就會積累下來。

專家建議：

讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

中醫研究發現，心火過旺，脾氣不好，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。

養心鍛煉應注意「三適」：

適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時;適量，提倡輕松運動，時間控制在20～30分鍾左右，強度適當減小;適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

三、痘痘位置：腮邊

對應臟腑肝臟

表現：長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。

原因：都是腎臟失常發出的警告!熬夜必然氣虛，剛開始還只是脾臟的問題，加重之後必定累積腎臟。

專家建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

四、痘痘位置：左臉頰

對應臟腑：對應臟器為肝，提示肝火旺盛。

基本表現：嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因;基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣郁滯，壓力過大。如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節、又沒有個給自己「解壓」的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現。

原因：

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。情緒與肝是最為密切的。左邊臉頰長痘，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒等功能出了狀況，有熱毒，需要進行一些肝臟排毒的調理。

解決方案：

①加強睡眠，改善睡眠質量，盡量避免熬夜，保持作息時間的規律性，盡量在晚上十一點之前睡覺;

②改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，盡量放鬆心情;

③在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物，用決明子泡茶喝的效果也不錯;

④減少應酬，盡量不要喝酒等傷肝的飲品;

專家建議：

加速血液循環 (肝功能不順暢，有熱毒。 注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 ) 不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導功能。

凌晨1~3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時候都應該注意休息，但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鍾。

五、痘痘位置：右臉頰

對應臟腑：對應臟器為肺，提示肺有熱，肺火旺盛。

基本表現：祖國中醫學認為，肺主皮毛，並開竅於鼻，所以當肺火旺盛時，痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。

原因：

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

解決方案：

①主要以潤肺為主，加強肺的功能;

②自己不吸煙的同時要遠離二手煙;

③平時要多做運動，增強肺循環，加強肺的功能;

④綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳等飲食都具有較好的潤肺作用。

專家建議：

禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 ) 停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的「肺火型」證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

肺處於五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸運動，從自然界吸入清氣，又把體內的濁氣排出體外，是心臟的輔臣，幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7~9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。

在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的。

六、痘痘位置：鼻翼兩側

對應臟腑：心

狀況：鼻子上部兩邊的區域在中醫理論中對應的是心所主。「心主血脈」。當心經有熱，熱隨血脈上行於面部，聚集於心對應在鼻子上部兩邊，就在這里出現了痘痘。有時還會伴有眼睛干澀、內眼角發紅，有血絲等症狀。

原因：巨大的工作壓力，緊張的生活節奏，使我們的「心弦」一直緊綳，得不到放鬆。心血不暢，日久化熱，熱聚於鼻旁，沒有出路，就只有就地「生根發芽」了。

解決方法：適當地調整心態，放慢生活節奏。食療當中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物，苦味入心。

七、痘痘位置：口唇四周

對應臟腑：對應臟器為腸胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。

基本表現：基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群為主，而這類人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇的四周哦。

原因：工作節奏緊張，三餐的進食時間不規律，且飢飽無度。味道過重，正是這些食物把濕和熱帶到了胃中，使得面部的相應區域出現小痘痘。

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

針對方案：

①最主要是要加強消化系統的功能，保持大便暢通;

②可以多吃些胡蘿卜、白菜等纖維素含量豐富的食物，加強胃腸的蠕動;

③清晨起床後可以喝一杯溫開水，幫助排便;

專家建議：

舒腸助排毒 (便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。

八、痘痘位置：下巴

對應臟腑： 腎

原因：下巴痘說明內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過多補充維生素，也有可能會導致下巴長出痘痘。

解決方法：

1 治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

2 保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。

3 飲食盡量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

4 注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

5 如果下巴長痘要用到外用葯的話，就要選用天然不含激素純中草葯的成分，這樣會減少過敏的發生幾率。

專家建議：

一般表示體內激素失調，周期失衡。有些女性已過三十，但「青春痘」卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

從現代醫學的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過盛所致，而女人年過三十，雌激素分泌減少導致對雄激素的制約減弱，造成雄激素相對過盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質，在改善症狀的同時往往會抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產生依賴性。而人們過量的補充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發內分泌失調，出現月經紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴重疾患。內分泌失調。要少吃冰冷的東西。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

⑷ 臉上長痘痘了怎麼辦

我們每個人臉上都長過痘痘，長痘痘大多是由於體內內分泌失調，刺激皮脂腺產生大量油脂，從而引發的痘痘。其實臉上不同位置的痘痘產生原因也都不同，但都能反映出人體內出現的問題。

1.痘痘長在額頭上

額頭代表著心臟的健康，如果額頭經常長痘痘的話，代表著心火旺或者心理壓力過大。此類人脾氣易激動或者心理比較疲憊，所以一定要注意休息，放鬆心情，保證睡眠等。

2.痘痘長在下巴上

下巴長痘往往和腎臟、內分泌有關，可能是食入過量的糖類和熱量過高的食物導致的。

3.痘痘長在嘴唇旁邊

嘴唇周圍長痘主要和脾胃有關。這和平常生活不規律、吃辛辣食物有關，建議多吃一些清熱解毒的食物來緩解。

4.痘痘長在太陽穴上

太陽穴上長痘和膽有關。可能是吃了太多的外賣，或者過於油膩的食物，導致膽汁分泌不足，造成膽囊堵塞，所以要吃一些清淡點的食物。

5.痘痘長在右臉頰

右臉頰長痘是因為肺功能時常，需要瀉肺熱了，盡量避免芒果，芋銀告頭，海鮮等易過敏的食物。

6.痘痘長在左臉頰

左臉頰長痘主要是肝功能不順，需要解肺熱，去肝火，在平時要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。

7.痘痘長在腮腺上

兩腮長痘可能由於血熱或者有點濕毒，或者由於體虛內熱，血脈不活，肝膽火旺鋒岩明等，建議保持心情舒暢，不要有過大壓力，可以吃點濕毒清膠囊和清熱解毒顆粒治療即可，不要吃辛辣之類。

臉上長痘痘和環境、生活、飲食，情緒等多種因素都有關系，我們可以從以下幾點調節：

1. 首先要控制皮膚的水油平衡

平時臉部的清潔棗滑工作很重要，要用一些能深入毛孔、調節臉部油脂平衡的潔面乳，這樣能有效控制油脂分泌，同時還能起到抑菌的作用。

2. 防曬

長痘臉部一般都有炎症，如果長期照射紫外線，會使炎症加劇，而且紫外線也是痘印形成的一個原因，它會刺激黑色素的生成，在痘痘部位形成色素沉著。

3. 生活調理

平時要多注意休息，不要熬夜，因為熬夜會導致人體內分泌失調，痘痘會加重;要多喝水，可以調節身體平衡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素，對調節身體內分泌有很大的作用;最後忌吃辛辣刺激的食物等。

⑸ 臉頰上長了痘痘怎麼辦 這三種方法自然又有效

1、野菊花橘皮祛痘：

材料：野菊花，橘皮。

將野菊花與橘皮洗凈，然後放入鍋中加入適量水進行煎煮，煎煮40分鍾左右就可以了。煎制好後取出汁水，待汁水冷卻後放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）即可。潔面後取一塊冰塊塗搽面部痘痘處，塗搽5分鍾左右，每天2次。

2、三色堇祛除痘：

材料：新鮮三色堇2克。

將新鮮三色堇，洗凈，放入杯中，倒入熱開水，浸泡5—10分鍾，當汁液完全被開水吸收後，倒出一半於另一杯中，用三色堇茶點塗在痘痘患處，每天兩次，在點塗的同時，喝三色堇茶，內服外用，建議每天早晚各使用一次。

3、茵陳蒿湯祛除痘：

材料：

茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

將以上材料洗凈後放入鍋中加入適量水進行煎煮，煎制35分鍾即可。煎制好後取出葯汁飲用。每日2次，早晚飯飲用一次。