不碰臉上痘痘大概多久能自愈

『壹』 什麼都不用臉上的痘痘多久會消

第一，注意飲食，不要喝牛奶（含有生物活性因子，促使毛囊皮脂腺分泌皮脂）；不要吃香菜（發展痘道）
第二，不要用手去摸，擠，摳等。
第三，注意生活作息
第四，護膚品現在種類眾多，如果拿不準要用什麼產品，就如你說的，什麼都不用，讓皮膚自己慢慢代謝。這一過程，如果你是25周歲以下，一般時間是在28天左右一個周期，25周歲以上，一般時間是增加10天。
長痘是主要原因是因為飲食和生活作息不正確，結合生活環境的原因，才會長痘。

『貳』 痤瘡可以自愈一般需要多久可以自愈

痔瘡不會自愈，都需要治療。痔瘡的治療方法非常多，包括手術療法和非手術療法。非手術療法，主要指外用的葯膏、葯栓，熏洗用的中葯、西葯還有可口服的葯物，具有消炎鎮痛止血的作用。對於早期的痔瘡多採用保守療法，對於一些症狀比較重且疼痛比較劇烈，出血多，反復的治療沒有緩解的病人，我們會採用手術療法。

痔瘡的治療方法因類型不同而不同。如果是外痔，早期沒有臨床症狀，可以暫時不治療，平時只需注意觀察。如果出現肛門脫垂或異物感，可考慮外痔切除術。如果是內痔，主要是便血或肛門脫落。早期，泰寧栓或馬應龍痔瘡栓可用於肛門堵塞，花椒水或中葯湯劑可用於熏臀浴。

痔瘡是一種統稱。不同的痔瘡治療方法也不同。首先檢查肛腸科肛門鏡和肛門指診。通常選擇葯物治療比較好，主要包括軟膏、栓劑、口服葯物和手術方法。如果病情嚴重，選擇手術治療好，改變生活習慣也是治療痔瘡的方法。避免長時間蹲坐和站立，減少排便次數。減少排便時間。

得了痔瘡治療方法需要結合痔瘡的臨床症狀，如果痔瘡表現為便血，可以通過使用葯物，包括局部使用太寧栓塞肛門、外用馬應龍痔瘡膏，配合口服改善循環的葯物。如果痔瘡表現為局部腫痛，可以口服地奧司明片或者消脫止片，外用馬應龍痔瘡膏配合溫鹽水坐浴等。

如果表現為肛門周圍的瘙癢、潮濕，可以使用高錳酸鉀溶液坐浴，局部有濕疹的，可以外用地奈德軟膏控制症狀。需要注意的是，如果通過用葯保守治療，症狀仍反復發作無法緩解時，需要考慮行手術治療。

『叄』 臉上長痘痘不擠會自己好嗎

痘痘產生的主要原因是人體內雄性激素水平過高引起的，暫時不會自愈的，屬於皮脂腺分泌旺盛造成的症狀，調理內分泌可徹底治癒,多喝水少食辛辣和油膩食物，避免化妝品的刺激，多用溫水洗洗，另外注意麵部的衛生，用硫磺洗劑會有幫助。

『肆』 如果不去動臉上的粉刺，大概要多久才能自己好啊

因人而意吧.我有的時候2.3天就下去.有的時候1個多月都不見下.跟生活起居.作息時間也有很大關系的
建議讓它自己消除.那些所謂去粉刺的化妝品或是其他什麼我感覺都沒什麼效果.象我姐姐臉上起痘子用了那麼多的產品沒有一個好的.等她什麼都不用的時候痘子明顯就少多了!還是注重天然吧~~`平常晚上12點前一定要睡覺.平常多吃些綠色食品.多喝點水.希望對你有所幫助

給你幾個方法供參考
一 應急方案

1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然後再用冷水洗一遍。

2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

3、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。

4、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

二 輔助食物

海帶——含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。

苦瓜——含有維生素B、維生素C，對於降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

三 基礎對策

1、鍛煉可以讓精神得到有效的放鬆，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。

2、注意飲食結構也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。

3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之後用來洗臉，反復多洗一會，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。

外用法：

①輕粉、黃芩、白芷、連翹、白附子、防風各3克，研細末，和蜜成膏，每日洗面時擦數次，臨睡時又重洗面擦之。

②大黃、硫黃各等分研細末，茶水調搽。

內服法：

玄參12克，生地15克，黃芩3克，生石膏12克，制大黃9克，側柏葉12克，生山楂12克，桑白皮9克，蟬蛻6克，水煎服。

1、減少粉刺之果菜汁

(a)製作原料

小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。

(b)製作方法

(1)將小白菜、荷蘭芹、檸檬、蘋果攪汁備用。

(2)青辣椒攪汁備用。

(3)將(1)加(2)即可飲用。

(c)外敷的方法

(1)豆腐攪成豆腐渣。

(2)綠豆煮軟，過濾備用。

(3)以絲瓜露清潔全臉。

(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。

(5)以蘆薈按摩霜按摩全臉。

(6)用去角質層水搽於患處，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角質層。

(7)以菜汁做果菜按摩法。

(8)將化學鹽水倒入美顏蒸臉5-10分鍾，以潔膚針挑擠污垢。

(9)同時可用蛋白質粉調水搽於患處，貼上紙巾，待10-15分鍾，把它拉出，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩。

(10)將綠豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約15-20分鍾。

(11)250克冰糖加750毫升左右的水燒開，溫服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期間，有時症狀會加重，但過1～2天會慢慢自行退去。

(12)大棗10粒，芹菜100克，煮湯經常服用。

(13)綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗凈患部。塗上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

(14)用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

(15)每天洗臉不少於4次，尤其是睡前，洗時用溫水和香皂，然後用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。

(16)大半面盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重復幾次，然後用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。

(17)在患部塗上魚肝油，晚上睡前再以液狀維生素E塗於患部，可痊癒粉刺的瘢痕。

(18)將臉徹底洗凈，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。

(19)常用溫開水、硫磺香皂洗臉，是消除粉刺最簡單的妙方。

(20)鮮牛奶半杯煮沸，待其溫熱後以棉花蘸濕，輕搽於臉上，片刻後，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

(21)苦杏仁數枚碾成細粉，加雞蛋清調成糊狀，晚間塗搽，次日晨洗去。

(22)取等份肥皂和益母草灰搗爛成泥狀，洗面後塗擦患處，每日3次。

(23)每日早晚用淘米水洗臉，約兩星期，粉刺就會消失。嚴重粉刺患者，用此法3個月，也能收到成效。

(24)每日清晨飲服淡鹽水1杯(每杯水中加鹽花10餘粒便夠了)。此方簡便省時，長期使用，療效較好。

2、預防暗瘡之果菜汁

(a)製作原料

荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、蘆薈。

(b)製作方法

(1)將荷蘭芹、油菜、苦瓜、橙攪成汁飲用。

(2)將酸牛奶加入攪好的果菜汁飲用。

3、苦瓜渣留著做面膜

(c)外敷的方法

(1)薏仁泡水待蒸臉用。

(2)豆腐攪成豆腐渣備用。

(3)將新鮮蘆薈洗干凈，去掉表皮，刮出其透明汁液，摻入苦瓜渣內做面膜。

(4)先以絲瓜露或紅葯水清潔全臉。

(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以維他命C和蘆薈按摩霜按摩全臉。

(6)將消炎水和薏仁水混入後美顏蒸臉5～10分鍾，以潔膚污垢，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。

(7)將苦瓜渣加入豆腐渣，再加入蛋白質倒膜粉調勻敷在臉上約20分鍾。

3、消除凹洞疤痕之果菜汁。

(a)製作原料

花椰菜、荷蘭菜、枸杞菜、南瓜、芋頭、蘆薈、海帶、香菇。

(b)製作方法

(1)花椰菜、荷蘭芹、枸杞菜攪汁飲用。

(2)菜渣留著做面膜。

(c)外敷的方法

(1)香菇泡水或海帶泡水待蒸臉用。

(2)南瓜加水熬半個鍾頭，即成熟軟南瓜，待涼做面膜。

(3)芋頭攪汁待用；芋頭渣待做面膜。

(4)將蘆薈洗干凈，去掉表皮，刮出其透明汁液滲入菜渣內做面膜。

(5)以絲瓜露清潔全臉。

(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。

(7)用蘆薈按摩霜加草莓按摩霜按摩全臉。

(8)用芋頭汁以果菜按摩法按摩全臉(註：眼睛與嘴巴不可按摩)。

(9)把香菇水和海帶水倒入美顏蒸臉機蒸臉約5分鍾，以潔膚針挑擠出污垢，然後用紗布包豆腐沾特效粉按摩全臉。

(10)將蛋白質粉加入菜渣、南瓜和芋頭渣調勻敷在臉上約15分鍾。

『伍』 青春痘的痘痘不擠能自己下去嗎需多長時間

野菊花煎水巧治青春痘

許多處於發育階段的年青人往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。

我曾經就有過一段經歷，不過有朋友曾經告訴我一個簡單易行的方法，用完之後我感覺效果不錯，現推薦給大家。具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱
的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然後，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鍾左右，每日二次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。

紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》

白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用葯7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》

綠豆消除青春痘
取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鍾。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊癒。摘自《華東信息日報》

杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見，可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次，約7—10天後，青春痘可見明顯好轉。摘自《康復》

泡桐花治「青春痘」
年輕人青春發育期，臉上易長「青春痘」，用泡桐花可治癒，方法是；春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後「青春痘」便會自然消失。摘自《家庭醫生報》

牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸塗患部，每日早晚各1次。重症者，可將其敷於患部並包紮之。
臉上長扁平小疣子 ,俗名 :青春痘」。開始時顏色較淡 ,或呈淺褐色 ,日久逐漸變深 ,或有微癢。可用下方治療 :馬齒莧 30克 ,大青葉 (或板藍根 ) 15克 ,紫草 10克 ,敗醬草 10克。水煎服 ,每天一劑 ,分 3次服 ,連服 1～ 2周為一個療程、若超過兩周還不消失 ,可改用外洗葯 :馬齒莧 60克 ,蜂房 10克 ,陳皮 15克 ,蒼術 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,細辛 10克 ,苦參 15克 ,用此方煎水 ,晾至半溫時用毛巾蘸葯水反復擦洗 15分鍾 ,每天洗 3～ 5次 ,連續洗 7天為一療程。治療中如發覺臉上疣子反而增多 ,發紅發癢 ,不要著急 ,不久疣子可能消失。
「青春痘」又叫粉刺、酒刺、暗瘡 ,醫學上稱之為痤瘡 ,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病 ,多見於青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態 ,睡眠應充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通暢 ;禁用溴、碘類葯物 ,避免使用油脂類化妝品和皮質激素 ,並常用溫水洗患處 ,用含硫磺的香皂洗潔更好。

1.內服葯物治療 :口服維生素B＿2、B＿6、復合維生素B和鋅制劑 ;嚴重時可選用葯物治療。選用四環素、紅黴素、強力黴素等抗生素抗菌消炎 ;維甲酸類葯物對抑制滯留的角化過度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效 ,常用的有維甲酸片或維胺酯。具有拮抗雄激素作用的葯物對本病也有治療作用 ,常用的為己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,連服兩周。女性患者應於月經開始後第 14天才能服用。

2.外用葯物治療 :常用的有復方硫磺洗劑、1%林可黴素醑、2%紅黴素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等 ,可根據皮損的情況單獨或配合使用。

3.中醫葯治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末 ) ,用涼開水調敷患處。

最後需要特別指出的是 ,長在面部的痤瘡不能用手去擠 ,以免細菌進入血腦屏障 ,引起嚴重後果。

一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻塗於患部 ;干後再切再塗 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天後即有明顯效果。

二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯後溫服。
青春痘中葯偏方 發貼請登錄

作者: oushi 發表: 2004-07-09 12:00

魚腥草四兩，先沖洗一次後，水蓋過葯材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸後1-2分鍾即可，待涼，每6小時服一碗。渣用來洗臉。

注意事項:

忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持臉部清潔，多吃青菜水果預防便秘。

※味道不好，可用砂糖調味。若服後有欲嘔、傷胃等副作用出現，請停葯，去醫院看看。

青春痘的治療偏方

銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反復擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。

鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個。

枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，葯液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內服。一般2周後即可好轉，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2－3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將葯液搖勻，塗於患部。

氯黴素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混勻後密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸葯液搽患處。每日3次。

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

【簡單版】：

患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

【完全版】：

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

『陸』 臉上長痘痘多久才能下去

臉上長痘痘經過治療一般需要三至四天左右可以消退。
去除痘痘的方法：
服用西咪替丁片治療，如果局部出現紅腫的話可以加用克拉黴素膠囊治療，也可以用痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物擠出擠干凈，然後外用碘伏消毒。外擦克林黴素，一天兩次。
保養的注意事項：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
2、盡量不要用手觸碰臉上的痘痘，因為這樣容易刺激面部。
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
6、平常盡量避免使用過多的護膚品。

『柒』 初二臉上得了痘痘，那麼要多久才能自愈

一般的三年左右會自愈,男士起的痘要比女士的厲害,
每天要清潔面部,用點洗面奶洗面.
不要吃辛辣的食物.
千萬不要用手去擠,會留下黑斑或疤.

『捌』 臉上張痤瘡,多久能自愈

病情分析： 你好，這種情況主要是皮脂腺分泌旺盛導致的，建議平時多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要避免辛辣刺激性食物。少用或不用化妝品，多用溫熱水清洗。如果病情難以痊癒的話，可以用醋鹽用水偏方治療試試，大概比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，然後清洗干凈 ，痘痘就一般會逐漸自行消失的