吃什麼痘痘最容易消除

『壹』 吃什麼痘痘最容易消除

痘痘，不是用好的化妝品就可以祛掉的。祛痘是個有點漫長的過程。痘痘是由於油脂分泌過多，或者平時清潔不當阻塞毛孔引起的。所以，要想祛痘，平時的生活習慣很重要，少吃些辛辣的食物，特別是夏天，要遠離燒烤。平時多吃些瓜果蔬菜。介紹幾個祛除青春痘的小偏方：
1.海帶生地綠豆瘦肉湯
取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。此葯膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反復發作。
2.桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鍾，去渣，用葯汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此葯膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺征狀較重者。
3.杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此葯膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
痘痘很影響我們的美觀，甚至影響我們的生活。起青春痘不要因為這個讓自己有壓力，心情的好壞也決定著痘痘是否滋生。平時潔面的時候一定要徹底，可以的話盡量不要化妝，少吃些油炸類的食物，油脂高的食物都要避免食入。睡眠質量要提高，不要經常熬夜。

『貳』 青春痘怎麼快速消除吃什麼_

激光治療青春痘的效果是非常理想的，它是針對皮膚深層組織作用的，原理主要是通過激光儀器發出的光熱能量作用到痘痘區域，殺死引起青春痘的細菌，能快速祛痘，並且不會復發。
如果想看到理想的效果，那就要配合皮膚的代謝周期來進行，一般情況下都需要做兩次以上才能有徹底治癒的效果，並且每次做激光的間隔時間不能太短因為皮膚也是需要適應期的，具體時間看個人情況。
激光去除青春痘的優勢非常多，首先它安全沒有副作用，因為激光是具有選擇性的，祛痘的時候只是對有痘痘區域的地方起作用，並不會傷害其他周圍的皮膚組織。還有它的治療時間非常短暫快速，被稱為「快餐美容」，深受歡迎，適合白領，不影響工作和生活，恢復快。

『叄』 吃什麼食物可以消痘痘的

消除痘痘可以多吃以下食物：
1、多吃豆類
平時多吃豆類的食物，豆類中富含維生素B2，還有維持免疫功能的維生素B6，具有抗氧化效果的維生素C，不僅如此，還有促進細胞生長的鋅和具有清腸作用的食物纖維，每天吃點豆類，對防治痘痘有很大的幫助。

2、多吃富含維生素的食物
要想防治長痘，一定要做到多補充體內的維生素，其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C修復被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細胞生物氧化平復暗瘡。
富含維生素的食物有：
梨、蘋果、櫻桃、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、豬肉、雞肉、魚肝油中含有大量的維生素A。
檸檬、聖女果、小白菜、芹菜、苦瓜中含有豐富的維生素C，不僅能祛痘，還能嫩膚美白。
大棗、橘子、豆腐、牛奶、蝦、螃蟹、甲魚中含有豐富的維生素B2；金槍魚、動物內臟以及全穀物食物中含有豐富的維生素B6。

3、多吃清火祛熱的食物
長痘的人大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。平時要少吃辛辣刺激的食物，吃完燒烤、火鍋等上火食物後要及時吃降火食品。
清火祛熱的食物有：
西瓜、梨、山竹、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、瘦豬肉等。
吃了上火的食物之後，可以喝碗綠豆湯或者喝杯菊花茶，達到防止上火的作用。

4、綠豆薏仁湯
綠豆和薏仁都具有清熱解毒的效果，對防治痘痘非常有效。准備綠豆和薏仁各25克、山楂10克，放入清水中泡30分鍾後煮開，煮沸後幾分鍾即可停火，再燜15分鍾，可當茶飲。每日熬一份。

5、喝花草茶
花草茶可是護膚的最佳飲品，不僅能補充水分，還能養顏美膚。具有祛痘功效的花草茶有很多，如玫瑰果，其維生素C的含量非常豐富，有防治痘痘的作用。還有金盞花茶，有助肌膚排毒，促進新陳代謝。薄荷茶具有排毒殺菌的功效，去除痘痘非常有效。

6、少糖、油以及刺激性食物
很多女生都會偏愛一些辛辣食物，或者是酸的這些刺激食物，殊不知這些都是導致痘痘滋生的罪魁禍首，不但會傷害到腸胃，還會讓肌膚變得很差，所以想要消滅痘痘就要戒掉這些食物，吃一些清淡的食物，來調節你內體的分泌問題，長時間下來就回發現痘痘不見了，腸胃也好了。

『肆』 吃什麼可以快速去掉臉上的痘痘

‍好多年輕人的飲食不注意吃得過於燥熱，總是誘發很多痘痘的增長，可是又在意自身形象，然後就掀起了一場抗痘戰爭。其實從飲食中就可以解決臉上痘痘問題呢!今天小編就為大家推薦10道祛痘食療。

8、桃仁山楂粥

粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細去渣後加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續服用三十日。

9、薏苡仁海藻粥

薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好後去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，一個療程為三周。

10、芹菜胡蘿卜汁

胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g，洋蔥一個，洗干凈後放入攪拌機攪成汁，然後直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。

‍‍

『伍』 吃什麼東西能讓臉上的痘痘消除

祛痘，是我奮鬥了4年的話題！

我現在終於沒有痘痘了！我也希望所有的人都遠離痘痘煩惱！

不知道你的痘痘嚴重不？如果嚴重呢，你可以選擇內服外用，內服可以選擇盤龍牌的排毒養顏膠囊，外用可以選擇李醫生的神奇暗瘡水，然後在平時吃東西的時候注意一下，少吃辛辣油膩的食物，堅持下去，直到勝利就可以了！

如果不是很嚴重的話，排毒養顏膠囊還是可以吃，外用，就不一定要暗瘡水，可以是一些葯用的葯膏就可以的！同樣少吃辛辣油膩的食物，最重要是貴在堅持，你就可以看見成效！

『陸』 吃什麼能消除青春痘

1、痘痘長現鼻部或者顴骨：請食用火腿冬瓜湯，火腿片適量，冬瓜片適量煮湯，加入蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、麻油。

2、面部泛光、油膩：食用苡米綠豆湯，主要材料：赤小豆30克，苡米30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量。

3、面色晦暗，痤瘡為硬的小疙瘩，像疤痕一樣的囊腫和暗色結節：可以食用海帶綠豆湯，主要材料：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加紅糖適量。

4、月經不調導致的痘痘：紅棗蓮子玫瑰粥，主要材料：紅棗5枚，蓮子10克，黑芝麻20g，生麥芽50g，高粱50g，蕎麥30g，玫瑰10g，煮粥，治療痘痘還能美容養顏。

容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好去痘痘：採用蓮子粥，主要材料：蓮子20克去芯，粳米100克，煮粥。

注意事項
這些飲食長期食用對消除痘痘很有效果，當然除了食用這些之外，還要注意不要對痘痘有太大的迫害，避免產生痘印，也要注意保持潔凈，避免感染的發生，養成良好的生活和飲食習慣。

『柒』 吃什麼食物對消除痘痘有好處

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退

黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚

檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用

『捌』 吃什麼可以快速去除臉上痘痘

1、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。
2、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過後才能使用，痘痘挑了後要注意消炎。
3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地塗些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。
激光去痘 消除隱患
目前，激光去痘是一種非常理想的方法，激光用於祛痘就是使用特定波長的激光，對抑制青春痘賴以產生的皮脂過 多，殺死導致青春痘的多種細菌，具 有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
激光可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的激光磨 削作用，無任何痛苦。因此祛痘的效果好，不會留下痘疤，能夠恢復肌膚的平整光滑，讓肌膚富有彈性。