長痘痘要怎麼調理
① 臉上長了痘痘要怎麼調理
臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的
不過也不全是像一些刺激性的食物或是外界的空氣或是皮膚的水土不服等等
都會造成長痘痘不過長痘痘最重要的是飲食其次是保養
飲食的話就不要多吃油膩燒烤辣的食物或是別的比較刺激性的食物
保養的話長痘痘有可能是因為皮膚較為油性因為油性的皮膚很容易起痘痘
那就一定要注意臉部的清潔一定要勤洗臉一天兩到三次視個人情況而定
再有就是要補水不能讓皮膚太乾燥那樣會使皮膚容易乾裂
像用些爽膚水或是用些比較水潤的潤膚霜最好不要用太油性的潤膚霜
再有就是不要化太濃的妝那樣會讓皮膚沒辦法呼吸造成毛細孔的堵塞
更容易起痘痘最好還能用些天然的東西護膚
像可以做黃瓜面膜或者是蘆薈再有可以多吃香蕉都是很有好處的
為什麼長豆豆，豆豆為什麼長在這里，這很重要，知道了原因才能對症下葯，內調才索王道，等長出來再去補救就晚了
額頭
代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。可以服用「導赤散」以瀉心火
鼻子
如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用「枇杷清肺飲」合「黃連解毒湯」以清熱燥濕潤肺
下巴
表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用「知柏地黃丸」以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用「龍膽瀉肝丸」以瀉肝火
② 臉上長痘痘要怎麼調理
調整好自己的心態，接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
不要用手擠痘痘，這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
飲水，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
保持充足的睡眠，經常熬夜是會長痘痘的，早睡早起，身體好，有助於祛痘。
③ 長痘痘怎麼辦
根據痤瘡的發病機制，主要的治療手段為抑制皮脂腺的分泌、控制痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調節體內激素水平、減輕炎症，對於嚴重的痤瘡需要外用葯和口服葯聯合治療數月才能完全消除。
一般治療
健康的飲食：少吃高糖飲食和奶製品，如薯條、麵包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗糧。
良好的生活習慣：避免熬夜生活不規律，避免暴曬，注意個人衛生等。
清潔皮膚：選擇清水或者合適的潔面產品保持皮膚清潔，若需化妝時選擇不會堵塞毛孔的化妝品或者無油化妝品，一定記得及時卸妝。
心理疏導：痤瘡會影響患者的社交和學習，造成不同程度的心理壓力，而心理壓力過大又會導致痤瘡更加嚴重，治療痤瘡時可配合心理疏導和心理健康教育，不僅有助於患者減輕心理壓力，還會使疾病得到緩解。