如何消除痘痘色素沉澱

『壹』 怎樣能消除臉上長痘過後的色素沉澱

人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長——
惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就採用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。
飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以「肥甘厚味」為主，大大增加了長痘的機會。
遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。
精神狀態。曾經看到一位MM說「我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！」沒錯，精神緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會導致「上火」，其結果會很快反應在你臉上。
不當減肥。很多MM減肥的方法很不科學，有的靠凈餓，有的靠含激素的葯物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。
此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。
2、痘痘是怎樣惡化的？
痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。
先說前者吧。
每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。
再說說我們自己使痘痘惡化的原因。
第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下「青春的印記」一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆薈、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能「大變活人」的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！
3、（最重要的）我們該怎麼辦？
歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。
有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下葯。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對葯

痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口乾，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。
濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點葯喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。
虛證體質。青春痘易復發，平時經常口乾，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。
上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱「陰中之陽」，這種上火下寒的體質最忌。
4、一些小貼士
首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗么？？ 還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。
如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調整，這樣雖然見效慢，但是是長期調養型的，如果不知道自己缺什麼，就要做到什麼都吃，不挑食（當然，忌口的不算）。
用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議准備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然後用另一塊，兩塊倒著用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗；
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。
多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。）
還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。
最後，醫生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。

■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

●注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

http://hi..com/lone%B2%A8%B2%A8/blog/item/10e6def29c304b13b07ec5a3.html

『貳』 如何除去長痘痘後在臉上的色素沉澱

推薦使用初 源 漾另外在生活中也要注意飲食，多運動，多喝水，注意衛生和護理

『叄』 怎麼去除長痘痘留下的黑色素沉著

可以嘗試下列方法：

1、珍珠粉+雞蛋清

珍珠粉是對痘印有效果，和蛋清混合在一起，珍珠粉能美白，雞蛋清可以潤滑肌膚，是可以去痘印。用一個雞蛋的蛋清，和珍珠粉攪拌好，兩者可以塗抹在臉上，等15分鍾以後再洗干凈，堅持使用，能把痘印去除。

2、土豆面膜

土豆能夠激活細胞，不但能去除黑眼圈，同時也可以去凹陷性痘坑。使用方法：將土豆洗凈去皮，然後切成薄片貼到有痘印的地方，10分鍾左右洗去。

3、粗鹽蛋清去痘印

用一茶匙粗鹽，和一個蛋白充分攪拌，等攪拌均勻以後，加入少些蜂蜜，然後充分攪拌均勻，均勻塗在臉部，要避開眼角和嘴角度位置，面膜乾燥以後，用溫水清洗就可以。

4、番茄去痘印

番茄含有的碳水化合物，維生素，胡蘿卜素，檸檬酸，蘋果酸等成分，美容的功效很強。番茄還有補水潔膚作用，果酸含有的成分是能去角質，可以促進肌膚的新陳代謝，緩解肌膚過敏情況。另外，番茄可以縮小毛孔，能抑制臉部細菌的生長。用番茄搗碎以後，加入杏仁粉一起攪拌，可以弄成稠和狀，直接塗抹在臉上，等15到30分鍾，再洗干凈。

5、蘋果去痘印

把沸水倒在一片蘋果上面，等幾分鍾，蘋果片變柔軟，可以把蘋果片拿出來，冷卻到溫熱溫度就可以敷在痘印處，等10分鍾取下來就可以，再用清水清潔臉部，一周用兩次合適。

(3)如何消除痘痘色素沉澱擴展閱讀：

祛痘印的注意事項：

1、一定不可以用磨砂膏和收斂水。磨砂膏和收斂水往往會過度刺激皮膚，加重皮膚的炎症，同時刺激皮脂腺的分泌，導致病情加重。

2、不要摳、擠、挑。千萬不要用手或工具去挑撥臉上的痘痘，這樣做很容易導致細菌的二次感染。

3、在平時的時候不要進行抽煙。香煙里的尼古丁可以收縮微細血管的管壁，使血液和淋巴毒素積累，導致皮膚細胞的復氧率顯著下降，使得皮膚癒合能力減弱，很容易形成痤瘡傷，造成傷口相互傳染。

4、不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物。這些食物會增加心臟的負荷，吃多了會降低血液中維生素K的品質，這將惡化痘痘和誘導形成痘痘，臉上痘印也就會增多。

5、洗臉次數不能過勤。每天洗臉兩次就可以，過多的話會刺激皮膚的皮脂腺，使其分泌更多的油脂，這樣，皮脂腺增加了工作量，皮脂腺變得越來越易怒和活躍，就會觸發痘痘的生成。

『肆』 痘痘慢慢消下去卻變成黑色的痘印，怎麼消除

痘痘下去了，痘印卻是頑固的存在，有的痘印要是不及時進行修復，還會留下疤痕都痘坑，真的是想想都害怕，所以我們有痘痘和痘印一定要及時的用護膚品，不要在臉上留下任何遺憾，那樣我們就後悔莫及了。今天我們就介紹一下市場上祛痘痘印最好的人氣產品，每一款都非常好用。

tunemakers神經醯胺原液

主打保濕修護抗過敏，側重修護抗過敏，改善角質層，haba的美容油主打保濕提亮膚色，搭配G露使用，受H迷們喜愛。這兩個相似的原液，tunemakers比較清爽一點。

『伍』 請問如何消除擠痘後的紅腫和色素沉澱

1）每天勤洗臉,使用無刺激性的潔面產品，可將附著在臉上的油、汗及灰塵洗清,特別是晚上臨睡前一定要將臉洗凈。片仔癀牌片仔癀祛痘活膚潔面乳，溫和潔膚，保證皮膚PH值，中葯精華及獨有PZH去印配方,調節皮脂分泌，有效抑制和預防青春痘及痤瘡的形成。（2）臨睡前喝杯蜂蜜或喝杯鹽水,皆有助於防止便秘的發生,大便暢通也就可將體內的毒素排出。（3）多吃水果、蔬菜,尤其是柑桔、檸檬類和香蕉,除可治皮膚病還可達到美容效果。（4）對於油炸、辛辣物,甜食均應忌食,如肥肉、花生、巧克力、冰淇淋等少吃較好。（5）心情愉快平靜,臉面表情放鬆,當皮膚趨於平滑時,要輕輕按摩,由內而外,由下而上,以不牽動皮膚為宜。（6）忌用手擠壓青春痘,如已呈黃色膿頭時,可貼上白色膠布,撕起時自會除去,如未化膿不可擠去,以免留下疤痕。三、青春痘的預防(1）皇後牌片仔癀珍珠膏、珍珠霜和片仔癀牌片仔癀祛痘活膚膏都含有片仔癀，它具有以下功效：抗菌消炎：能抑制痤瘡桿菌的增生。清熱解毒：從源頭解除痤瘡的病因。活血化瘀：能有效的改善皮膚的血液微循環，增加血流量，活化細胞，從而消除痤瘡過後遺留的色素沉著斑。使皮膚顯得健康紅潤。特別適用於濕熱毒邪，郁阻肌膚而發的痤瘡。(2)「片仔癀.皇後」祛痘防護招術：勤加洗臉洗臉很重要，洗去過多的油脂、保持清潔，是治療青春痘的第一步。使用片仔癀祛痘活膚潔面乳，用溫水洗臉，多洗幾次以保持清潔，避免毛孔阻塞。夏天臉油用洗面奶來去除過多的油脂，一天約洗3-4次。冬天皮膚較乾燥，一天約洗臉2次，可以改用溫和的洗面奶，以免使皮膚太乾燥。皇後牌片仔癀潔面乳系列溫和而有效去除面部塵垢、過剩油脂。配合使用片仔癀瑩肌精華水、片仔癀保濕養顏水或片仔癀平衡爽膚水，可幫助收縮毛孔，均衡面部油脂，保持皮膚正常PH值，效果會更好。正確的保養方式過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免使用。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘時，應減少化妝次數，用卸妝乳徹底清潔，再用洗面奶洗臉。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品，只用在需要滋潤處。均衡的飲食建議攝取均衡飲食。一些油膩、辛辣、高甜分、高熱量食物，如巧克力、花生、辣椒、薯條，應盡量避免。便秘、腸胃問題會使青春痘惡化，可以多吃蔬果及富含纖維類食物來預防。注意一些不良習慣，常用手摳摸有粉刺或青春痘的地方、喜歡穿高領的衣服、用雙手托住下巴或兩腮，頭發或安全帽蓋住臉頰、額頭，任意擠壓青春痘、常常蒸臉及去角質(會使皮脂分泌失調)。良好的生活作息睡眠不足是肌膚的大敵，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足，不熬夜。睡前洗臉卸妝要徹底，睡覺時避免側睡或俯卧，棉被也不要蓋到面部或頭上。棉被、枕套也要經常換洗，過多的油垢也會阻塞毛孔。

『陸』 我臉上有痘痘留下紅色素沉澱怎樣消除

病情分析：你好。痘印的治療可以用阿斯匹林磨成粉末用冷開水溶解它，然後塗抹在患處就可以了，因為阿斯匹林的主要成份是水楊酸。對痘印有一定的作用的。
意見建議：多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物

『柒』 痘痘留下的紅色素沉澱怎麼辦

病情分析： 一般的痘痘在內容物出來後都會自己的消退,但是如果感染了,或者是痤瘡比較嚴重,再臉比較白的話可能就會留下印記比較明顯。葯物其實沒有什麼特別好的葯物,如果痘印比較淺的話自己就會慢慢的退掉,不行的話可以試試皮膚磨削,激光之類的。