綠豆洗面奶怎麼製作

① 綠豆粉調雞蛋可以做面膜嗎

可以製作面膜，方法步驟如下：
●材料：綠豆粉2茶匙蛋清1個（約添加3茶匙的量即可）薰衣草精油2滴（亦可省略）
●功效：殺菌、排毒，收斂臉部肌膚，防止青春痘、粉刺產生。
●適用膚質：油性肌膚，特別是面皰紅腫的肌膚。
●使用器材：計量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗
●製作方法：將綠豆粉添加適量蛋清調成糊狀即可；可視情況再加入薰衣草精油，攪拌均勻。
●使用方法：將調制好的面膜敷於臉上，15分鍾後再用溫水將臉洗凈。
●保存期限：置於冰箱兩周
蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。

綠豆本身是寒涼食品，有清熱消腫的功效，夏天經常拿一些綠豆粉來做甜湯。對體虛的人來說，吃後會有眩暈的感覺，所以最好加進一些米來中和便萬無一失了。至於用來美容，是世代相傳的，用過的人無不稱好。
把綠豆粉當作洗面奶，不僅可兼作磨砂膏，去掉皮膚的角質層，綠豆中的營養素可滲透到皮膚內，比起市售洗面奶效果更好，且綠豆中少許的脂肪，臉部洗起來不會有緊綳的感覺，而皮膚較乾燥者，則可在綠豆粉洗臉後，用蛋黃來滋潤皮膚。
洗臉時用綠豆粉每天早晚各一次，可保持臉部光澤細潤，不長青春痘，如果初長青春痘，可加少許冰片磨細和綠豆粉混合，洗起來有清涼的感覺。如果青春痘化膿、紅腫時，可將綠豆粉加上黃柏、黃連、黃芩、冰片粉末，共同加水調敷於臉上30分鍾，再用清水洗凈，一日數回，消炎、消腫作用迅速見效。

② 自製綠豆粉面膜真的可以祛痘嗎用過有用的進，怎麼用呢要用多久才有效請說明一下

專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。 去豆預防值得參考哦!1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鍾，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數： 注意麵部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物， 保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益關於去痘疤 以前的長痘痘的時候沒有主意衛生感染了，留了很多都把，做好平時的一般護理外，用李長恆的去疤霜，效果很好，洗好臉 上好爽膚水後，塗上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶裝，用一瓶 痘印就基本就會起到去疤效果。豆好後用去疤霜，這個霜也很滋潤皮膚的， 平時也可以多做些面膜。， 也可以輔助淡化的 另外推薦你一個方法可試看看 效果也不錯的白糖洗臉去痘印法
每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆，而且是最廉價的化妝品了！
使用方法：
你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鍾左右，就用清水洗干凈。
用後感受：
體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！

1。蛋白蜜糖鹽面膜

先准備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鍾，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。

2。蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

3。紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

4。美白補水面膜

用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鍾就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

5。柳葉去斑護理液

原理：柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。

材料：10克新鮮的柳葉，50毫升蘋果醋

方法：製作時，先將柳葉切碎並澆上蘋果醋 。然後倒入瓶內，搖勻後放入冰箱內保存。每天搖勻一次，持續1周。之後將醋汁過濾至消毒過的瓶內 。使用時 ，用棉絨墊將醋汁塗抹於痘疤================================= ==========================注意：大多數洗面奶對豆豆都是無明顯效果的 多少還帶有刺激性付作用

③ 如何自製爽膚水和自製洗面奶

一、自製洗面奶

材料：

2匙橄欖油，1茶匙糖，1隻雞蛋，1個檸檬的汁。

製作步驟：

1、先將2匙橄欖油和1茶匙糖在碗中混合。

2、將製成的混合物塗抹在皮膚上，像塗磨砂膏那樣均勻塗抹，然後用溫水洗凈。

3、然後將1隻雞蛋的蛋黃和1個檸檬的汁液混合，塗抹在臉上，讓潔面更徹底。耐心等待至面膜變干，再用清水洗凈。

4、最後，塗上日常使用的晚霜。肌膚得到徹底清潔，完全不需要那些昂貴且成分可疑的化學物品。

二、自製爽膚水

1、自製黃瓜爽膚水

取黃瓜一根，去頭去尾，清洗干凈，將黃瓜榨汁後取水，裝入清洗干凈的噴霧瓶內待用。每次潔面後，噴一些在臉部，可使肌膚保濕水嫩。

黃瓜爽膚水為天然護膚品，無任何化學添加劑，因此不會對皮膚產生刺激。同時，可將黃瓜切片，待清洗干凈面部後，均勻貼於面部，此黃瓜面膜可舒展皺紋、潤膚消斑。

2、自製蘆薈爽膚水

功效：蘆薈裡面含有非常豐富的美白保濕因子，能夠深入肌膚底層、補充肌膚水分、保持肌膚彈性、防止面部皺紋滋生。使用起來清透爽滑。

製作方式：

取蘆薈一小塊，檸檬半個，清洗干凈，將蘆薈擠出汁液，檸檬去皮榨汁，將兩者混合放入干凈的瓶子內，置於冰箱里或陰涼處冷藏一段時間即可使用。此蘆薈爽膚水，長期堅持使用，可防止肌膚老化，令肌膚亮白透明。

④ 如何自製簡單的洗面奶

材料：洗米水、白醋、牙膏、食鹽

工具：洗臉盆

1、第一步先將洗過米後的洗米水倒入洗臉盆中。

⑤ 如何製作洗面奶

教大家5種天然洗面奶的製作方法。

1、抗衰老洗面奶

酸奶溫和清潔皮膚，尤其是成熟的皮膚類型。酸奶中大量的乳酸會剝落最上層的皮膚，而檸檬中的維生素C則會使皮膚變亮。

製作方法：

• 1湯匙有機純酸奶
• 1茶匙檸檬汁

混合酸奶和檸檬，然後塗抹在你的臉和脖子上，停留一兩分鍾。用溫水沖洗。這種清潔劑不會隨著時間的推移而保持，所以只要混合在一起就可以每次使用。遵循你的常規保濕和日常皮膚保養。

2、生蜜洗面奶

這款蜂蜜洗面奶結合了蜂蜜的抗菌、抗炎和天然保濕功能，配合卡斯蒂爾香皂的溫和清潔作用。

製作方法：

• 在容器中加入水，肥皂，蜂蜜，然後加油。
• 如果你想治療一個特殊的皮膚問題，如色素沉著或油脂控制，然後添加3-6滴最好的精油來治療這個問題。
• 輕輕搖勻，直到蜂蜜溶解。每次使用前一定要搖動。
• 在面部和頸部塗上適量的洗面奶，輕微的壓力和圓形的動作。
• 用溫水沖洗，取出。

3、泡沫洗面奶

製作方法：

• 1/4杯專用皂
• 1杯蒸餾水或純凈水
• 一個空的，干凈的泡沫瓶
• 5-10滴精油(可選)-可以選擇適合你皮膚類型的精油的理想選擇

在使用前將原料搖勻混合在一起。

4、米粉面洗面奶

剝去你的皮膚是必不可少的，以保持防患於未然，這種米粉洗滌劑的作用，但沒有刺激性。

材料

• 1 湯匙 生蜜
• 1 湯匙 酸奶
• 1 茶匙 干洋甘菊 羅絲或茉莉花
• ¼ 杯子 米粉
• 5 滴滴茶樹油
• 1 - 2 一湯匙 水 足夠做一個很好的漿糊

製作方法：

• 把所有的原料放在一個小碗里拌勻。
• 在剛洗凈的皮膚上使用擦洗液，並使用溫和的圓形運動來清除死皮細胞。
• 用溫水沖洗，然後用保濕霜沖洗。

5、益生菌玫瑰乳洗面奶

一個簡單的自製，加上益生菌膠囊，開始把活細菌引入我們的護膚品。為了更好地促進細菌的生長，我們添加了生蜂蜜，其中也含有益生菌。這款潔面乳非常適合容易爆發的皮膚，但對於敏感的皮膚來說，它是舒緩的，也是足夠溫和的。

製作方法：

• 2種活益生菌
• 1湯匙罐內有機椰子奶
• 1湯匙生蜂蜜
• 1茶匙玫瑰水

對於椰奶，一定要使用椰奶的奶油，而不是水裡的液體。把所有的原料混合在一個玻璃瓶里。蓋上並儲存在冰箱中，保持細菌的活性。要軟化潔面乳，在塗於面部之前，先用手掌加熱。按摩皮膚後用溫水沖洗。

⑥ 中葯自製洗面奶

】《外科網路金書》
皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。 研成細末 以水研為濃汁塗洗面部。
此散專治去黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢。 塗在臉上時會覺得很辣很辣，所以只要快快地打圈按摩幾次就可以洗掉。用過之後皮膚立刻會變滑，變白凈，非常有效！但乾性
還有敏感皮膚勿用。

⑦ 洗面奶的製作方法 自製洗面奶怎麼使用

自製環保洗面奶：

1、首先准備一個干凈的碗，往碗里倒入一些大米，將第一次的淘米水倒掉，再加入水，用水搓洗一下大米，保留下淘米水，而洗凈的大米可以用它來煮飯吃。

最後用自製好的環保洗面奶清洗臉就可以了。不僅洗臉能去油，還可以美白皮膚。

洗臉用過熱的水會把皮膚油脂清洗掉，相當於把皮膚的保護傘清除掉了，對皮膚具有傷害性。一般來說，洗臉時水溫在35攝氏度左右較為合適，對於皮膚具有保護作用。

⑧ 綠豆牛奶面膜怎麼做

這個很簡單阿，不要想的那麼復雜，先來解決耐告陵你說的面膜紙的問題，這款綠豆牛奶面膜是不需要面膜紙的，調完以後是膏體的，直接敷在臉上。
我先來說一下用料和做友彎法，綠豆粉2匙（日常喝湯吃飯的瓷質匙），牛奶接近3～5匙，可以再加蜂蜜半匙，蜂蜜可以起到消炎保濕的作用。
然後攪拌均勻，盡量攪的稠一點，不要太稀，這樣沒有辦法敷在臉上了，差不多比日常用的乳要 干一點就可以了，牛奶可以在攪拌的時候往裡加，這樣干濕控制的好些，等你做時間長自然會知道用量的。
調完後，敷在臉上約一個硬幣的厚度，避開眼睛四周，要覆蓋面部，不要太薄，約20分鍾洗掉，因為是粉調制的面膜，可能敷的時候很容易干，你可以准備一個噴壺，裡面裝水，乾的時候就噴一下，做面膜的時候不要笑，會長皺紋。過20分鍾洗干凈就可以了，可以用清水洗，如果是油性或者愛起痘痘的皮膚用點兒洗面奶清洗。
綠豆粉牛奶面昌戚膜有祛痘的效果，而且可以消炎殺菌，清熱解毒，美白淡斑，如果有興趣也可以加入幾滴檸檬汁，有美白的效果，但是加入檸檬的面膜最好是在晚上使用，vc見光會氧化，如果是晚上看電視的時候把燈關掉做這款面膜哦～
希望能幫到您！

⑨ 蜂蜜綠豆粉面膜怎麼做

綠豆粉加蜂蜜的祛痘面膜怎麼製作？
這款面膜還不錯，祛痘也還可以啦，嘻嘻，因為咱才用過1個多月，覺得還行``

方法就是----綠豆粉(可以買現成的比較方便，美容店超市都有的，要不就葯店都有啦）4小勺，蜂蜜1小勺

覺得粘的話再加點礦泉水調和下，就OK啦，然後敷上20分鍾就洗掉，記住哦，洗完臉後要記得噴點保溼水，這個步驟其實很重要的，可以更好的完善面膜後的效果

咱用過後覺得摸上去好爽哦，滑滑的，痘痘哪還敢來找咱啊（本來我痘痘也不是很多，就5，6顆比較調皮那樣子``嘻嘻）

買那些祛痘的化妝品壓根兒就沒用，用過一段時間又有了，都有抵抗能力·~`~

還是咱這天然面膜實在， 強烈推薦MM試下哈！
綠豆粉和蜂蜜混合做面膜好不好
1、綠豆粉面膜

材料；綠豆粉4茶匙，蒸餾水做法：

(1)、綠豆粉加入適量的水後拌勻．塗於臉

上。

(2)、約15—20分鍾後用溫水洗凈，每周

可做2—3次。

美麗秘訣： 此面膜可清潔肌膚，去除角

質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。

2、控油保溼面膜

材料： 綠豆粉3茶匙白芷粉2茶匙約一湯匙

純乳酪或蜂蜜適量

做法： 將綠豆粉與白芷粉混合，再混入乳

酪拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鍾後

清水洗凈便可。每周可做2—3次

美麗秘訣： 這種面膜最適合油脂分泌過多

或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎帆清抗菌及

清潔的功能。乾性肌膚不宜使用。

3、我的心得面膜

材料： 綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯

苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜適量、牛奶適量

做法： 綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉

混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加

幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適

量調和。每次20到30分種。不過也可圖面

後過夜，我就是這樣的。這要看的每個人膚

質啦！敏感的就不可過夜啦。每周可做2—

3次

美麗秘訣： 這個可以去豆、去印。不過注

意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用

法。

4、我的心得面膜

材料： 白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨

1茶匙 蜂蜜適量、牛奶適量

做法： 將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適

量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是

超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到

30分種。不過也可圖面後過夜，我就是這

樣的。只要你想可以每天做。

附： 中葯面膜總的來說不會過敏，初非你

是超敏膚質。要是有些jms對蜂蜜或牛奶過

敏,可以用礦泉水或花水來替代。我用2、4

面膜時是第二、三天就明顯變白了。要是去

痘呢,要慢點的

我有一方法，用了很久，只要不過敏的話，

在一個月內還是有顯著療效的。

方法是： 臉盆里倒入溫水，然後倒一匙或

二匙白醋，把臉弄溼後用洗面奶，把洗面臉

洗掉後，換一盆同樣的水再洗一遍，最後換

一盆冷水沒有醋的水洗沖一下就可以了（起

到收縮毛孔的效果哦！！）。醋是可以漂白

皮膚又沒有任何副作用的好東東哦Q而且價

格便宜哦！

另外，多吃水果、蔬菜，每天吃一粒維生素

C，每星期吃二到三粒維生素E。堅持擦防

曬霜，太陽、電腦、電視的光的照射都會讓

黑色素沉著。

還要記得多多的喝水。...>>
蜂蜜薏米粉綠豆粉做面膜
生的薏仁粉,因為直接把洗干凈戚轎純,曬乾的薏仁磨成粉,中間營養流失是非常少的,所以,做面膜,首選生的薏仁粉哦.不管是任何膚質的MM都可以做薏仁粉的面膜的,製作過程也很簡單,用平時喝的純凈水來沖泡調和面膜就可以了,乾性皮膚可以加點蜂蜜,油性皮膚可以加點牛奶,調和好後,用刷子或則平的調羹均勻的塗到臉上就可以了的.15分鍾後洗掉哦,當然做面膜之前一定要洗干凈臉的,而且最好是用溫水,把毛高咐孔打開.做完後,自然也要洗干凈的,拍點爽膚水,一般的護理就可以了的.
綠豆和蜂蜜做的面膜有什麼功效
蜜蜂是世界上唯一會自己生產食物的動物，蜜蜂有「三寶」，蜂蜜、蜂膠、蜂王漿。古詩雲，蜂蜜「散似甘露，凝如割肪」，回味綿長，千百年來，蜂蜜一直是甜美的代名詞。下面看下我分享的蜂蜜面膜自製方法吧。

方法/步驟

1.將蘋果煮熟，搗爛，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，長期使用可令膚潔如玉。

2.蜂蜜30克，檸檬汁一湯匙，甜杏仁半湯匙，蛋清兩個，澱粉適量，製成軟膏，早晚擦用，可滋潤皮膚，增加彈性。

3.酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

4.蜂蜜雞蛋面膜，取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鍾後用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

5.蜂蜜橄欖油麵膜，取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鍾後揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

綠豆在我們的生活中是再常見不過的豆類產品之一，在夏季的時候，我們常常和綠豆湯解暑，我們在生活中除了將綠豆進行食用之外，你還了解綠豆可以運用到什麼地方嗎？隨著護膚潮流的興起，有相當一部分護膚達人在尋找不同的護膚方法，綠豆也被劃分到其中！那我們一起看看綠豆粉面膜的自製方法。

工具/原料

綠豆粉2茶匙

白芷粉1茶匙

白茯苓2茶匙

白芨粉1茶匙

蜂蜜適量

牛奶適量

面膜紙

步驟/方發

將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶）。

將調好的面膜敷於面部，由下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並在上面敷一張略潮溼的面膜紙，避免面膜在空氣中蒸發過快。每次敷面15-20分種，每周可做2-3次。

綠豆具有清潔肌膚，改善色斑、雀斑及瑕疵 ，擁有良好的解毒效果外，綠豆粉與水調成泥狀，可作洗面、敷臉、沐浴用，並可兼作磨砂膏，去除皮膚角質層。需要綠豆粉4茶匙和蒸餾水。製作的時候，將綠豆粉加入適量的水拌勻，塗於臉上。約15-20分鍾後用溫水洗凈就可以了。每周做2-3次。

END

注意事項

注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用量要調整。面膜不宜在臉上停留時間過長，否則易堵塞毛孔！！
綠豆粉和蜂蜜做面膜有什麼功效
指導意見：

你好綠豆粉加蜂蜜做面膜作用不大的，建議可以採取選擇成品面膜就可以了
蜂蜜和綠豆粉做的面膜也什麼好處
蜂蜜有養顏美容的功效，綠豆有去火的功效，蜂蜜和綠豆做的面膜當然可以養顏美容還能調理和平衡皮膚的油脂。
綠豆蜂蜜如何做成面膜
原料：綠豆粉4茶匙，蒸餾水；

做法：在綠豆粉中加入適量的水後拌勻．塗於臉上，約15～20分鍾後用溫水洗凈，每周可做2～3次；

美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。
綠豆粉雞蛋清蜂蜜面膜怎麼做
油性皮膚在夏天可以用牛奶調綠豆粉，就不用加水了。

綠豆粉有一定的去油功效，而蛋白也有很強的去油、收縮毛孔的效果，蜂蜜可以滋潤皮膚。對於並沒有 *** 性或是傷害的。
用綠豆粉和檸檬汁加上蜂蜜一起自製面膜是起什麼作用的？
綠豆和檸檬都是針對油性皮膚的，檸檬叮有美白效果，蜂蜜是什麼皮質都適合的美容原料，整體來說這個面膜就是針對油性膚質的一個清爽美白滋潤的面膜
綠豆加蜂蜜可以做面膜嗎？
可以

⑩ 綠豆幫你去除臉上的痘痘

綠豆幫你去除臉上的痘痘

綠豆幫你去除臉上的痘痘，夏天大家都喜歡綠豆，因為綠豆能清熱解暑，綠豆的好處遠不止這些，綠豆還是自製面膜祛痘方法的好材料。以下是綠豆可以幫你去除臉上的痘痘。

綠豆幫你去除臉上的痘痘1

綠豆祛痘美容的科學依據

第一、綠豆中含有牡蠣鹼和異牡蠣鹼，具有非常卓越的潔凈和保濕的效果，能夠有效的去除皮膚的不潔物，導致其不能形成痘痘，使得皮膚更加的潔凈和煥發。

第二、從綠豆中萃取的特殊成分，其抗氧化的效果是維生素的五十倍，能夠很好的起到抵抗衰老、防止肌膚色斑的形成。

第三、萃取自綠豆的提取物，依然保留著綠豆清熱解毒的良好效果，對汗疹、粉刺、痘痘等各種肌膚問題效果顯著。

痘痘肌膚如何調理身體，綠豆是排毒祛痘的精品

第一、綠豆湯洗面奶。購買一些綠豆，然後煮成綠豆湯，用綠豆湯洗臉，祛痘的效果非常顯著，如果有痘痘問題的`人群可以試試這個簡單有效的方法。

第二、綠豆粉面膜。材料：綠豆粉4湯勺、蒸餾水少許。做法：將提前准備好的綠豆粉加入適量的蒸餾水加以攪拌均勻，將面膜敷在臉上，靜置20分鍾，待面膜完全乾透以後用溫水洗干凈，每周可以做兩到三次，具有很好的清潔肌膚，減少痘痘發生的作用。

綠豆幫你去除臉上的痘痘2

1綠豆的營養價值

綠豆MungBean，為豆科一年生草本植物，原產於我國、印度、緬甸，有2000多年的栽培史。我國現在產於黃河、淮河流域的河南、河北、山東、安徽等省，一般秋季成熟上市。

綠豆種皮的顏色主要有青綠、黃綠、墨綠三大類，種皮分有光澤(明綠)和無光澤(暗綠)兩種。以色濃綠而富有光澤、粒大整齊、形圓、煮之易酥者品質最好。綠豆是我國人民的傳統豆類食物。

綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的葯用價值，有「濟世之良谷」的說法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

營養價值：

1、綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需;

2、綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛;

3、綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收;

4、據臨床實驗報道，綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等疾病;

5、綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑製作用，能清熱解毒;

6、綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。

2綠豆幫你去除臉上的痘痘

綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防並減少因肌膚刺激而產生的痘痘。

材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量。

工具：榨汁機、面膜碗、攪拌勺、計量匙。

自製面膜祛痘方法：把生菜葉片洗凈，放入榨汁機中，榨取生菜葉汁，與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用。

敷用：溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地塗敷在面部上，注意避開眼部、唇部，靜敷約15分鍾後，以清水徹底沖洗干凈，即可。

功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用於各種膚質的痘痘肌膚。

貼士：天然面膜不宜長久保存，根據實際情況適量調制，並一次用完，敷用前請先做肌膚敏感測試，待確定無不適後，再行敷用。建議每周使用本款自製去痘面膜1～3次。

在家使用自製面膜祛痘方法來祛除臉上的痘痘，經濟實惠，健康也沒有副作用，而且也很方便。

3孕婦可以喝綠豆湯嗎

夏天喝綠豆湯、豆漿很好。孕婦飲食不要過份教條，每個人其實都有一種本能，身體需要什麼就特別喜歡吃什麼。孕婦三個月內不需要補充太多東西，三個月內胎兒對營養的需求量很少，吃太多了母體會長胖，以後會出現母體長胖胎兒長得慢的情況，類似母體與胎兒爭營養。三月後後要盡量多吃，那時胎兒開始需要較多營養，母親只要吃得孕婦喝綠豆湯好嗎?

綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品，在盛夏喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。所以孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。

此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。

所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。

4寶寶能吃綠豆嗎

寶寶是可以食用綠豆的。綠豆含有豐富的營養物質如優質蛋白，不飽和脂肪酸，碳水化合物，無機鹽，維生素等等，寶寶吃綠豆可以補充營養元素，強身健體。綠豆含有豐富的蛋白質，寶寶吃綠豆，可以補充優質蛋白，提高身體免疫力，增強抵抗力。

綠豆含有豐富的磷，寶寶吃綠豆，可以補充磷，促進神經的興奮，保持活力，增進食慾。綠豆含有豐富的鈣物質，寶寶吃綠豆，可以補充鈣元素，促進骨骼的健康發育。

綠豆含有煙酸，寶寶吃綠豆，可以補充煙酸，促進腦部和神經系統的健康發育。寶寶吃綠豆，可以清熱解毒，以免上火。綠豆含有豐富的膳食纖維和鉀元素，寶寶吃綠豆，可以滋潤腸胃，促進腸胃消化，利於排毒排尿，還可明目，有利於擁有一個良好的視力。

綠豆含有豐富的蛋白酶抑制劑。寶寶吃綠豆，還可以補充胰蛋白酶抑制劑，減少蛋白分解，維持蛋白質，保護腎臟的健康。但是綠豆性涼，如果是體寒，腸胃虛弱易腹瀉的寶寶則不宜食用綠豆，或者不要多食綠豆。

5吃綠豆的注意事項

1、寒涼體質的人不宜吃綠豆

綠豆湯能預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者不適合喝。寒涼體質的人，表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜吃綠豆

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類葯物的人不宜吃綠豆

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會與葯物的相關成分反應，從而降低葯效。

4、空腹時不能喝綠豆湯

空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。

5、綠豆湯不可天天喝

適當喝沒問題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定，最好先咨詢一下醫師。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過後，才可飲用成人量。

6、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

一般人過量喝綠豆湯，可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。