早上的潔面怎麼做
① 潔面的正確方法步驟
潔面的正確方法步驟
你知道潔面的正確方法步驟是怎麼樣的嗎？生活中，我們經常會曬到太陽或者接觸到風沙，一天下來，臉上就會有很多臟東西。所以為了皮膚健康，我們就需要潔面。下面我為大家分享潔面的正確方法步驟，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
潔面的正確方法步驟1
潔面的正確方法步驟
1、中性或微鹼性的洗手液清潔
在外面奔波一天，臉上會附著大量灰塵和顆粒物，回家的第一件事當然是面部清潔。但是因為雙手在外也沾染了很多灰塵，並且一天下來會變得乾燥，直接去清洗臉部會摩擦肌膚，造成傷害。所以，清潔的第一步是先洗凈雙手，使用中性或微鹼性的洗手液清潔手心手背，保持讓手掌的柔軟和濕潤，以便接下來的步驟。
2、按壓式泡沫洗面奶不是每個人都適用
選擇按壓式的潔面產品，能避免皮膚污染潔面乳，更安全更干凈。為了減少手部與面部的摩擦，洗面奶的泡沫要豐富，如果是皮膚敏感者需加大洗面奶用量，以保證有非常豐富的泡沫。目前市面上有一些直接按壓出來就是，偷懶的'MM可以選擇，但是如果你的皮膚比較乾燥，則不太適合這類產品。
3、同方向揉搓出細密豐富泡沫
將足量的洗面奶擠壓到手心之中，加入2-3滴清水，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否則就會容易消泡。這一步需要一點耐心，泡沫揉搓約到位，就會越細密，更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。揉搓到將手反轉後泡沫不會掉下為佳。
4、T區重點按摩5分鍾，鼻翼夾縫別忽略
泡沫附著的時間越長，皮脂越容易溶解脫落，所以從皮脂分泌最旺的T區開始打泡沫，按摩5分鍾為宜。用指腹輕輕按摩使洗面奶泡沫與皮膚充分接觸，對於塵埃容易夾藏、毛孔容易堵塞的鼻翼兩側可以多花一些時間不斷用手指打圈清潔。
5、從內向外打圈圈30秒，擊退死皮角質
T區清潔完成後，可以繼續按摩——通常情況下，潔面乳的泡沫在揉搓5分鍾之後基本上就已經消退了，這時候，可以利用指腹的溫度和殘留的潤濕潔面乳，簡單以的方式，對臉頰和眼部進行簡單的半分鍾按摩，幫助促進死皮角質的脫落和刺激血液循環。
6、溫水清潔泡沫，水溫很重要
清潔洗去潔面泡沫，洗臉的最佳溫度是30—33°的溫水，在清洗臉部時需要先調節水溫。另外，我們平時洗澡的水溫一般在38°以上，這個溫度其實會讓面部感到不適，所以洗澡時臉部盡量不要碰到水。洗面奶清透後，要照照鏡子看看是否有殘留。
7、不可少的深層清潔
對於在戶外呆的時間較長、皮膚受污染較嚴重、油脂分泌較旺、毛孔較為粗大的女性，潔面後還應該再補充這一深層的滲透清潔步驟!為了讓化妝水能夠充分，均勻地滲透皮膚，需要按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的步驟，利用化妝水進一步清潔死角和收斂毛孔。
潔面的正確方法步驟2
潔面的正確方法
1、要選擇溫水洗面
熱水會把面部的防護膜徹底清除，因此在使用熱水加肥皂潔面後，皮膚會感覺特別緊綳難受。事實上，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了臉部血管和神經，清醒提神。用溫水洗臉是最佳的方法，不但能夠確保充分打開毛孔，皮膚天然保濕油分也不會因此過分流失。
2、要選擇干毛巾潔面
毛巾具有良好的吸濕和儲水性能，所以久濕不幹的毛巾容易滋生各種微生物，用濕毛巾潔面，肌膚上的油脂、灰塵、水中的雜質、空氣中的細菌都會沉積在毛巾上。特別是油脂分泌比較旺盛的女性，毛巾更容易受污染，造成皮膚受傷，毛孔堵塞。因此毛巾必須時常保持清潔乾燥，用手潔面之後再用干毛巾擦拭，既快又衛生。
3、要選擇泡沫潔面乳
如果使用的潔面品將皮脂和存在於角質中保持水分的天然保濕劑洗掉，肌膚就會產生緊綳感。每次潔面都是重要的保濕環節。豐富細膩的泡沫可以深層清潔毛孔皮膚的污垢，富含的滋養成分泡沫型洗面乳能夠將滋養成分順利滲透至毛孔深處。
4、要選擇功能單一潔面乳
洗面是想達到清潔皮膚的目的，可是過多的功能性成分反而會導致無法徹底清潔皮膚，並且過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會帶給皮膚一定的負擔。因此我們只要選擇具有清潔徹底和滋潤皮膚功效的洗面乳就可以了。
5、潔面要適度
不要以為只要潔面時間越長，清潔就越徹底。其實，只需要在三十秒之內將肌膚清潔到位就足矣。過度的清潔對潔面效果於事無補，不僅浪費了時間，還容易讓肌膚流失過多的養分，破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌。即使是油性皮膚，一天洗臉的次數也不要超過3次，過度清潔有可能會把皮膚表層形成的天然保護膜破壞，從而刺激皮膚分泌過多的油脂來進行自我保護，這樣臉會變得更加油膩。
② 早上洗臉的正確方法
早上洗臉能使我們的臉變得更加白嫩，那麼早上洗臉的正確方法又是什大前么呢?
早上洗臉的正確方法
1、用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2、使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
3、輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
4、清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
5、檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
6、用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
早晨護膚的五個知識要點
1、錯誤的潔面方法，有時會成為護膚的障礙
睡眠狀態中，皮脂、汗液等也會弄臟肌膚，洗面產品的基礎選擇方法是選用適合肌膚狀況的產品。肌膚屬於特別乾燥粗糙的人，洗面產品有時還能成為肌膚的負擔。根據自己肌膚的情況調整潔面方法是 「清晨美容」 的理想形式。
另外，為了使肌膚的' 「保護屏」 充分發揮作用，清晨潔面不宜 「過火」。早晨洗兩次臉會傷害皮膚，若早晨感覺皮膚乾燥，就免去潔面乳，只用水清潔也可以。因為每天重復著相同的工序，也會起到反作用。
2、多層使用防紫外線的化妝品，不會增強抗紫外線的效果
即使抹多少層有防紫外線功效的化妝品，也無法防止它的脫落，所以，選擇化妝品不僅要看它的防紫外線功效，還要看看它的附著力是否強，是否易滾頃清脫落。因為附著力直接關繫到你清晨的妝容會維持到什麼時間。
3、洗凈潔面乳的時候，最少要輕揉 30 次以上
過分揉搓對肌膚不利，輕揉卻有助於護膚!因為潔面乳本身就有洗凈成分，具有附著在肌膚上與污垢溶合乎歲的特性。如果通過用力搓揉肌膚來達到清潔的目的，肌膚就會過度乾燥，還有可能使肌膚的抵抗防護力下降。因為潔面乳里包含著油污等成分，所以最少要清洗30遍才能洗凈。
4、化妝前塗上乳霜
油分與水分同時混用可以建立肌膚保護層，對理想的肌膚來講，是不可或缺的。但塗了化妝油後，總覺得肌膚油油的，為了使肌膚充分吸收，化妝前應多停留些時間，如果肌膚表層還有殘存，用面巾紙輕拭。
5、連接 「清晨美容」 與 「夜間美容」 的橋梁
「清晨美容」是抵禦惡劣環境對肌膚侵蝕的保護傘，「夜間美容」是對壞損細胞進行修復，而「白天美容」則是兩者溝通連接的橋梁。
正如眼睛干澀的時候會想到點眼葯;肌膚渴了的時候，就要給她「喝水」。保濕噴霧經常備於身邊，為肌膚解渴。這樣持之以恆，也可起到延緩肌膚衰老的作用。
③ 早上起來一般潔面的步驟是怎麼樣的
建議你早上潔面的步驟是： 1.先用熱毛巾敷臉1分鍾，讓毛細孔張開 2.用潔面乳，最好是用泡沫型的洗面乳，或者用起泡網起泡，這樣泡沫細一點，洗得干凈點，洗猜辯完記得把臉上的水用毛巾輕輕盯喊印干，記得千萬不要用毛巾搽，不然會損害角質層 3.用化妝水或爽膚水把化妝棉沾濕，然後按皮膚的紋路輕輕搽拭，額頭、下巴是打橫搽，凱兆野鼻子、臉是打圓搽 4.就是上你自己的保養品 這樣就可以了，我也是混合性的皮膚，很容易經常出痘痘，我只有做好這些步驟，才可以減少痘痘 還要注意，混合性的皮膚最注重的就是保濕，記得要買好一點的保濕產品哦
④ 清晨醒膚潔面的小妙招
清晨醒膚潔面的小妙招
清晨醒膚潔面的小妙招，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，皮膚缺水其實是很難受的，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，這些清晨醒膚潔面的小妙招你學會了嗎？
清晨醒膚潔面的小妙招1
一、起床先玩倒立促進循環
當早晨朦朧間睜開眼，其實只有你自己明白是不願意起床的，這時候做個瑜伽動作不僅能從身體內部調理氣血，還能令徹底喚醒肌膚。
小橋式：拿開枕頭後，平躺在床上，然後下顎向上揚起，盡力用頭頂頂住床，同時雙手向頭頂伸開，保持這個動作五個腹式呼吸，之後恢復到平躺的動作，再做一次，早上做兩組就夠了。
在這一分鍾當中，你的肌膚會因為倒立帶來的'血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感。
同時還能舒展胸、肩、腹，按摩胸部經絡，調理胸部氣息。釋放緊張的情緒，給身體帶入正面的氣息。
二、熱敷面部趕走浮腫
面部、眼部浮腫是清晨常出現的問題，因為過度疲勞或水份攝取過多而導致臉部浮腫的話，只要讓血液循環變佳，浮腫就會消退。推薦MM們在潔面之前熱敷一下面部，有助促進血液循環，因為當肌膚抵抗力弱時，吸收能力也會變差，為面部泡個SPA讓血液循環變好，然後再潔面能加速排除毒素。
三、清晨角質代替潔面
清晨發現膚色暗沉一定會影響好心情，你要知道的是膚色暗沉的主要原因是由於皮膚不能及時清理在新陳代謝中死亡的細胞。最好能夠做一次臉部去死皮，幫助皮膚進行修復。
因此別再以為去角質這件事是屬於晚上的，在早晨起來的時候，試試用溫和去角質代替清潔工作吧，因為前一晚已經進行過潔面，所以清晨面部的污垢多來自於夜晚無法吸收的護膚品，所以不用過於執著於清潔。
比起磨砂膏，角質調理凝膠這一類的溫和產品更能將角質剝落，又不會能加速血液循環，喚醒一夜沉睡的肌膚，令膚色更紅潤柔嫩。但要注意不要選擇乳酸類的化學性去皮膏，紐約大學醫學院助理教授AneeChapas解釋：「酸性成分會增加肌膚對陽光的敏感度，容易導致色斑生成，至於化學性產品，就放在晚上用吧。」
四、按摩消腫 促進血色煥發
特別注意一點，在晨起的肌膚，血液流動不夠通暢，在乳液保濕過後，進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因導致的面部浮腫它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鍾每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。
醒膚拍打操：
Step 1：噴灑醒膚水。用量要比平時多兩倍，要差不多滴落下來的程度。
Step 2：手掌拍打額頭。手掌橫向移動拍打額頭，幫助迅速塑性面部神經。
Step 3：輕拍臉頰。從下巴的兩側開始成V字形，由下往上輕拍臉頰至大洋學，激活面部血液循環。
Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，彈打的速度可以快一些，拍打完再噴一點醒膚水，以清涼效果收尾。
Tips：在拍打按摩時，配合促進循環類產品、除水腫的按摩產品，效果會更加明顯。
五、拯救熬夜浮腫雙眼
小假過後眼睛也是容易浮腫的地方。在晨間保養時，要拯救這對熬夜浮腫熊貓眼，還是要乖乖地播出2分鍾來按摩呵護。用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜，以指腹溫熱後，均勻塗抹在眼周肌膚，趁膚觸滑潤時按摩；按壓穴位時，手法要輕柔，感覺微酸即可。
Step 1：無名指指腹從眼頭至太陽穴，依序定點輕柔按摩。
Step 2：掌心互搓生熱，敷蓋在眼皮上，向外滑到太陽穴。
六、面霜加入精油為角質層提供保護
肌膚在進行了角質清潔的過程後，角質層會有些薄弱，所以這時需要為角質層增添更多的抵抗力，含有葡萄籽或者是膠原蛋白成分的面霜最為合適，然後再將荷荷巴油這一類具有促進吸收效果的基礎油加入1-2滴在面霜中，用手掌搓熱後，再塗抹到面部，便能有意想不到的效果出現。
清晨醒膚潔面的小妙招2
第1~2分鍾：溫柔清潔肌膚（醒膚）
很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因為晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導致多種肌膚問題的產生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的葯妝潔面產品，進行清潔並喚醒沉睡的肌膚。
第3~5分鍾：面膜紙+化妝水（補水）
肌膚經過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全蘇醒的情況下，養分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然後敷在面部，2分鍾左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態。
第6~10分鍾：按摩肌膚（徹底醒膚消腫）
做完以上基礎的護膚工作之後，要為徹底醒膚消腫了，按摩就是最安全有效的方法。早上對肌膚進行按摩，不僅可以讓肌膚瞬間蘇醒，而且可以讓你一整天都保持紅潤的好氣色。為大家推薦三個簡單的方式：
1、冷毛巾按摩法
把濕毛巾在前一晚就放在冰箱內冷藏，早晨用時將水擰干，然後用冰毛巾包裹全臉與耳朵，讓血管收縮、收斂毛孔，喚醒肌膚。
2、淋巴引流按摩
在塗抹乳液面霜時加以按摩，從下至上輕輕劃圈，尤其是油性膚質，一定要注意力道，避免刺激皮脂腺分泌，最後以淋巴引流按摩做結。
3、面部輪廓提升按摩
雙手以握拳狀，從下巴的位置慢慢按壓提升至太陽穴方向，這樣可以促進循環，幫助浮腫的面部快速消腫，重塑臉部輪廓。
⑤ 早上應該怎麼正確洗臉
洗臉的時候，一定要注意方法，不少人都是匆匆抹上洗面奶，搓幾下，然後洗干凈就完事了，其實這樣的方法是洗不幹凈的，尤其是早上，更要注意洗臉方法。教大家早上正確洗臉的方法，一起來看看吧！
早上正確洗臉的方法
1、溫水洗臉
早上一定要溫水洗臉，這樣可以使得臉上的毛孔充分張開，還能保持臉上的水分流失。尤其是夏天的時候，天氣炎熱，根本不會刻意用熱水洗臉，都是使用的涼水，還希望越涼越好。各位美女們，注意了，一定要改變這個錯誤的方法哦!
2、洗面奶起沫
洗面奶功效各不相同，但不論如何，洗臉時使用的量不必過多。洗的時候，在手掌心擠上洗面奶，打起泡泡，抹在臉上清洗肌膚。很多人忽略這一步，洗面奶還沒起泡就上臉，這樣不僅達不到清潔臉部的作用，還可能使得洗面奶殘留在毛孔，引發各種痘痘問題。
3、按摩十五下
很多人洗臉隨便洗一下就搞定，有時還不用洗面奶。其實，最好是抹上洗面奶後，輕輕的按摩面部，不能用力過大，不然會引起皺紋，堅持按摩十五下，你會發現你的臉會越來越干凈清潔。
4、用清水清洗洗面奶
用洗面奶洗完臉後，需要用溫水清洗洗面奶，之後很多女生認為洗面奶沒有清洗干凈，喜歡用毛巾擦擦。這樣對臉部皮膚非常不旦叢好，因為，毛巾上可以有細菌，這樣很容易感染臉部肌膚，導致肌膚問題。
6、檢查頭發
洗臉的時候頭發紮起來，洗完臉後一定要注意發際是否還有沒洗干凈的泡沫，這些小細爛遲團節不要忽略，它可能導致你的臉部出現青春痘哦。
7、冷水撩洗二十下
上面五部結束後，使用雙手撩起冷水撲下面部，大概二十下，這樣可以使面部毛孔閉合，加飢橘速血液循環，對於女性來說，這個步驟非常必要，是我們美麗的法寶。
⑥ 早上怎麼洗臉對皮膚好 有什麼方法
1、早上起來要做的第一件事就是：首先困賀行要准備一盆清水，溫水即可。
2、准備好溫水之後就可以開始洗臉了，首先就是要用雙手將水撲在臉上，汪嘩讓面部徹底拍塌浸濕，之後再把潔面乳擠在手上，然後分別把潔面乳分到兩側面部，額頭、鼻子、下顎等處。
3、潔面乳分布在整個臉部之後，把整個臉部塗抹均勻就可以了，然後用清水將臉上的潔面乳沖洗干凈，一定不要在臉上殘留潔面乳。
4、最後就用干毛巾將臉上的水擦乾凈就可以了，毛巾一定要用干毛巾，不要用濕了很久沒有乾的毛巾，不然會有細菌的，最好是用洗臉巾。
5、洗完臉之後正常護膚就可以啦！記得補水。
⑦ 潔面的正確步驟順序
⑧ 早晚洗臉護膚步驟
早晚洗臉護膚步驟
早晚洗臉護膚步驟，幾乎每一位女性都有愛美之心 ，這種對美的追求不僅僅體現在化妝穿搭上，還體現在美容護膚等方方面面，許多女人日常都會進行洗臉護膚，下面具體來看看早晚洗臉護膚步驟。
早晚洗臉護膚步驟1
早上護膚步驟：
步驟一：清潔由於不同的季節時間里人體肌膚呈現的狀態是不一樣的，因此對肌膚進行清潔動作時要根據實際情況進行。當肌膚灰塵比較厚重甚至非常油膩之時就要用清潔力較強的潔面產品進行深度清洗。而當臉部皮膚呈現出乾燥脫皮現象之時則應選用溫和的潔面產品進行清潔。
步驟二、擦化妝水對面部進行清潔動作之後就是用化妝水來保持皮膚表面的酸鹼平衡了。不同的膚質要選用與之匹配的化妝水。柔軟化妝水和收斂化妝水能夠使肌膚緊致細滑，適用范圍比較廣。而敏感性肌膚則應該使用葯物化妝水避免皮膚過敏。
擦化妝水的正確方法使用化妝水時不能把它倒在手上直接擦到臉上。擦化妝水的正確方法是：將化妝棉纏繞在右手的中指上，用食指和無名指壓緊，沾取化妝水，沿肌肉走向輕拍整個臉部及頸部，應按照前額、眼部、鼻部、臉頰、口周的順序輕拍，面部「T」型區,應多拍幾次。化妝水的用量一定要充足，特別在乾燥的部位應當拍上大量化妝水。
步驟三、擦乳液和面霜臉部肌膚通常要經受風吹日曬，所以一定要保障每天擦乳液和面霜。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品。季節變換時乳液和面霜產品也將有所不同。
步驟四、擦隔離霜一般的上班族都要化妝之後才出門，在化妝之前一定要擦隔離霜才能保障肌膚不受到傷害。辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的侵襲時膚色會泛黃、暗沉。擦上隔離霜將會有效地將有害物隔離在外。
晚上護膚步驟：
步驟一、卸妝徹底清潔忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要盡快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。
二、擦化妝水將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保濕成分或酒精成分的化妝水。
步驟四、定期護理經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。
步驟三、擦乳液、美容液為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，盡量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。
早晚洗臉護膚步驟2
如果早晨起來不愛護膚，達不到護膚效果是小事，還可能會傷害我們的皮膚，這些護膚誤區麻煩避個雷，很適合50歲以上的中老年人。
用冷水洗個臉就好
早晨起床，很多人都是迷迷糊糊的，急需讓自己清醒過來。用冷水洗臉確實是個能夠讓我們立馬清醒過來的好辦法，但我們要知道的是，冷水洗臉並沒有你想像的那麼好。
如果是皮膚比較敏感的，用冷水洗臉會刺激我們的毛細血管，更容易刺激皮膚，加速衰老。而且冷水很難清洗干凈皮膚上殘留的油脂。所以再懶，也要把冷水洗臉換成溫水。
早上起來如何「正確洗臉」？
早上洗臉其實要求並不高，不需要把臉上的臟東西完全清理干凈，但是也不能殘留太多的油脂，否則會堵塞毛孔。
那其實用溫水洗臉就可以了，溫水可以把肌膚表面的大多油脂和臟東西清洗干凈，還能打開毛孔，使面部保持清爽。
但因為每個人的膚質不同，油性膚質可能對清潔力度的要求更高，那可以使用溫和型的洗面奶，清潔起來也不會太刺激。
洗完臉就不塗護膚品
洗完臉之後，其實我們還應該有一個早晨的護膚時間，但是有的人會覺得早上就用護膚品還要經歷一天，會很黏膩。早晨的護膚其實需要的很簡單，無非是補水保濕，因為如果塗的護膚品太多、太厚重，不易吸收就會很悶。
如果你不想護膚，洗完臉以後臉會緊綳難受，皮膚也會少了些活力。所以無論早晚都需要護膚，而為了我們早晨護膚更清爽一些，可以只使用水乳，要保證基礎保濕工作完成。過了50歲之後，更要注重保濕，所以早間不要不護膚，更要注重皮膚保濕。這樣，皮膚才能抵抗一整天的環境變化。
早上不塗眼霜
皮膚抗衰工作是我們二十歲之後就要著手進行的護膚，其中為了淡化眼紋、防止眼紋的產生我們會去用一些專門的眼部保養產品，比如眼霜、眼部精華等等。
眼霜不能不用，眼部肌膚很脆弱，需要有滋養有保護。但你只注重晚間護膚，只在晚間護膚的時候使用眼霜是不正確的，眼霜也有早晚用的。
白天肌膚狀態活躍，分泌旺盛，所以早上用的眼霜更注重清爽好吸收的質地，選擇補水保濕型的眼霜就足夠了。而到了夜間，眼霜要選擇修復款的，具有抗氧化功能的抗老型眼霜。我們在這里建議，過了50歲之後，更要注重眼部保養，有條件的就最好准備這兩種類型的眼霜，早晨護膚的時候多加一個塗眼霜的過程，不僅能做好眼部保濕，也有利於妝容的服帖。
不塗防曬
夜間的護膚總是比白天護膚更嚴謹更復雜，但是白天護膚也有和夜間護膚的護膚步驟，那就是防曬。白天不管是晴天還是陰天，都是有我們看不見的紫外線的，所以不管是在室內還是室外都要做好防曬工作。
唯一的區別就是室內的防曬不需要高防曬值，室外而且是暴曬的室外就需要高防曬值了。
有的人會覺得塗防曬霜沒有必要，但其實我們的`面部肌膚很嬌嫩，如果不是厚的面罩，就算戴帽子也是會照射到臉上的。那防曬其實最主要的是為了防止肌膚的老化，紫外線會加速肌膚老化的速度，這么一說塗防曬就很有必要了。
在基礎護膚之後，我們要塗好防曬，再不喜歡也要多加這一步。並且要記住要等防曬霜成膜才能有防曬的效果，才能夠出門。
總的來說，女人不能太懶，尤其是護膚上不能太懶。該有的護膚步驟不能夠跳過，護膚不僅需要堅持還需要按照程序走，不是特殊情況下所有護膚工作都要做好，也要分清早晚護膚的區別。看了以上的護膚誤區，以後的早晨護膚記得按步驟做起來！
早晚洗臉護膚步驟3
護膚的這8步每一項都馬虎不得！
潔面
潔面是護膚的基礎，將污垢洗凈後，才能讓皮膚更好地吸收護膚品。但是多數人都存在一個誤區：都喜歡「深度清潔」！要知道，過度的清潔會傷害皮膚屏障，反而讓皮膚失去保護層...
尤其是已經敏感、痘痘、乾燥的皮膚，說明屏障已經遭到破壞，經不起「太干凈」了！建議大家選擇氨基酸潔面，它更符合皮膚的酸鹼值，能溫和清潔不傷膚。
正確做法
1）先把手洗干凈，將潔面打在手上搓出豐富的泡沫
2）用泡沫在臉上以劃圈的方式輕輕揉搓，約1分鍾
3）用清水洗凈，水溫以接近皮膚溫度為宜
4）用按壓的方式清干臉上的水漬，用一次性洗臉巾可避免細菌侵入
*整個洗臉流程應控制在3分鍾以內，長時間的揉搓容易讓臟東西二次進入皮膚
水
潔面後的毛孔處於微張狀態，3分鍾內進行接下來的護膚步驟是黃金期。
水的類型有很多：化妝水、爽膚水、柔膚水、精華水....它們的功能不同、營養成分的等級略有區分，但從根本上上來講，都是為了柔軟皮膚，做好後續產品吸收的准備。
正確做法
1）將水倒在手心上，雙手合十揉搓加熱
2）輕輕拍打於皮膚即可，注意雙手清潔
水的上臉方式有很多，建議皮膚屏障健康的人可以採用化妝棉擦拭面部的方法，可以起到更好的二次清潔作用，並調理肌膚角質層。
眼部保養
眼部保養不可或缺，而且越早越好，25+以後保養其實就有點遲了，但總比一直不管不顧要好。因為眼周皮膚是最先老化的地方，而且現在熬夜太日常會加速眼部肌膚衰老。
很多人對眼部保養都有誤區：覺得眼部養護與面部護理可以混為一談，更認為眼部護理就是單一的眼霜或眼精華...
你是不是眼周常有脂肪粒？
這是你用面部產品長時間擦拭眼周皮膚的結果；也和你用眼霜，不用眼精華，令養分產生堆積有關系！
眼部保養是一個獨立的步驟，需要一個完整的閉環。眼精華和眼霜的搭配，能讓眼部有更好的吸收和修復作用，盡量不要進行拆分。在選擇眼精華時，可以選擇有按摩效果的，能幫助眼周吸收。
正確做法
1）先用眼精華，用中指指腹沾取適量產品，雙指揉搓至溫熱
2）以點彈的方式，自內眼角向外側劃圈的方式輕輕按摩至吸收
3）再用眼霜，以相同的方式塗抹
如果眼精華選擇有電動按摩效果的，在後期眼霜塗抹時手法更要柔和一些；無論選用何種方式，按摩的力度和幅度都不能過大，否則會使皮膚變得鬆弛。
精華
精華這個步驟，非常重要！精華液的作用在於加強特殊目的的養護，讓肌膚達到比較明顯的養膚效果。因為精華液有較高的有效成d濃度且其分子極小，所以它可以迅速作用於肌底；在肌膚深層進行目的性的修復養膚。
水乳給不了的效果，精華卻可以給你；需要注意的是精華液一定要選擇能修護屏障的，這對皮膚的保養相當關鍵！
25歲之前，精華可以選擇補水、提亮的，25歲之後，主要以抗衰為主！
正確做法
1）將2~3滴精華液滴入掌心，雙手輕輕揉搓至略有溫熱感
2）以手心按壓的方式，由鼻翼向外按壓，直到全臉均被滋潤
乳
夏天用乳，冬天用霜？大錯特錯！
乳液和面霜，是不可分割的。乳液比霜的含水量要高，為皮膚輸送水分；同時又因其擁有少量的油分，可以提供有效更有效的潤度。
皮膚總是缺水的人，如果不用乳液只用面霜；那一定是四季皆干，怎麼補都於事無補。
面霜
它和乳液是不一樣的！可以有效地將之前所積累的營養成分，鎖起來。面霜通過質地的優勢，可以快速形成護膜，鎖住內部養分，更能阻止外界污染的侵害。
如果只用乳液，不用面霜的話，在這之前所抹的護膚成分都會流失，不能被鎖進皮膚真正應用。
正確做法
1）將適量精華乳/面霜置於掌心，雙手輕揉至略有溫熱感
2）輕輕按壓面部，直至全臉均滋潤
防曬
防曬是晨間護膚的最後一步，每天都要塗抹防曬！按理來說，不出門在家都需要塗防曬，以避免紫外線無孔不入的襲擊。
防曬乳、防曬霜、防曬噴霧，選擇一種用起來。白天在外也要隨時補點防曬哦~
面膜
面膜，是階段性的夜間護膚流程！它不是天天見的，它只在你的皮膚異常乾燥、敏感時才會連續的用一段。如果你每天都敷面膜，會導致皮膚營養過剩、水分流失....
面膜真的是多種多樣，我們在選擇時可以以補水為主、抗衰為輔；再備上一些有舒緩作用的面膜，偶爾敷一敷給皮膚減輕點壓力！夜間敷完面膜後記得用清水洗凈，記得把餘下的護膚步驟補齊哦~
護膚其實不難，考驗的就是心細！每天按照流程走，好皮膚一定會向你招手！
⑨ 早上洗臉護膚的正確步驟
早上洗臉護膚的正確步驟
早上洗臉護膚的正確步驟，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜可以幫助我們補水保濕，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，教你早上洗臉護膚的正確步驟，護膚小技巧！
早上洗臉護膚的正確步驟1
早上起來的第一件事自然就是洗臉了。很多女性怕一些潔面產品對面部肌膚造成太過嚴重的刺激，所以每天早上起來只會用清水洗臉，不會使用其他的護膚產品。
確實，人在晚上的時候面部肌膚一般不會受到太大的污染，早上確實也不需要使用那些清潔度太強的潔面產品，不過，還是建議使用一些溫和一點的潔面產品的，相對來講，這些產品不會對皮膚造成太過嚴重的刺激，同時能夠取得更好的潔面效果。
潔面之後要做的就是保濕補水。一般來講，早上保濕補水所需要使用到的護膚產品選擇一個面霜就可以了。當然，女生也需要根據具體肌膚狀況來選擇相關的產品。
相對來講，乾性肌膚的女性需要使用補水效果更加強的面霜產品，油性肌膚的女性則更建議使用一些平衡效果比較好的面霜產品。
因為早上起床之後馬上就要開始工作，為了更好的保護皮膚，一些隔離和防曬也是早上護膚所必須要做的。
這一點廣大的女性朋友一定要重視起來，在早起完成基本的護膚工作之後，一定要使用足夠的防曬霜產品來保護皮膚。現在的女性所接觸到的一些輻射是非常多的，包括太陽輻射、燈光輻射等等各個方面，所以早起防曬一定要做好。
早上洗臉護膚的正確步驟2
護理分為日間護理和晚間護理，兩者會有些差別。
日間護理：洗面奶-水-眼部護理（眼部水-眼精華-眼啫喱/眼霜）-精華液-乳液-面霜-防曬-隔離-後續彩妝
晚間護理：卸妝-洗面奶-水-眼部護理（眼部水-眼精華-眼啫喱/眼霜）-精華液-乳液-面霜-眼貼/眼膜
如果是敷面膜的話，在水之後敷，敷完之後再度回到水的步驟，繼續接下來的護理步驟即可。
△這樣就是基本的日常護膚流程，周期護理以後再做具體講解。
當然，這個流程不是固定不變的，當你不確定時，可以根據所用的護膚品的質地來做調整。
整體的思路是：先薄再厚，先水再乳，最後是油。
不管是什麼護膚品在使用順序上應該堅持這一個原則，也就是先用水狀的，再用乳狀的，再用質地厚重一點的油狀的。
沒有用過某個產品，或者是你不了解的產品的話，就可以通過這個原則來判斷哪一個先用，哪一個後用。
像水狀它的滲透性會更強一些，用在前面打底的話，就可以方便後面護理產品的吸收。
而為什麼質地越厚，或者越油的，使用順序就越要往後面挪呢？因為油狀的、乳狀的，它們會形成一層膜，起到保護的作用。
如果你把順序顛倒了，先形成一層膜再塗抹水，那你皮膚的吸收就很不好了。
所以要一步一步地來，按照「水-精華-乳-霜」最終就形成了一個環環相扣的護膚流程。
隔離和防曬究竟哪個先用？
同理，這個原則也是可以用來解決隔離和防曬的使用順序問題。這個相信也是很多女生有爭議和困惑的問題。
經常有聽到這樣的一句話：防曬是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步。所以要先用防曬，再用隔離。
這在大部分情況下適用，但並不是絕對的。
比如有些品牌的隔離就是用在它家防曬的前面，也就是先用隔離，再用防曬，再上妝才是正確的。這是因為跟防曬對比起來，隔離的分子量更小，而防曬的粉體會更明顯、分子量大，所以要把防曬安排在隔離的後面。
所以不能一根筋地死記「先防曬再隔離」，不同品牌的產品可能會有所不同，取決於不同品牌對產品的配方質地定位，就像有些品牌水乳的順序是先乳後水。
那麼不管是先隔離後防曬，還是先防曬後隔離，並不能一口就斷言哪個先用，這是片面的。
但是可能我們不知道產品各自的分子量大小如何，這時該怎麼更好的判斷先用哪個呢？上文講到的順序原則這里同樣適用，最主要的還是要看這兩個產品的質地。
總結來說，這個簡單的判斷方法是：
一般粉體更明顯的.偏後使用，偏乳液狀的先使用，這樣才不容易搓泥，包括後續的妝容也會更加服帖。
早上洗臉護膚的正確步驟3
護膚的正確使用順序：
卸妝→潔面→水→精華液→乳液→霜
1、先使用保濕水
保濕水是一種透明液態的化妝品，塗抹在皮膚表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。
尤其是冬天比較乾燥，保濕水可以對皮膚起到滋潤的作用，它在基礎的護膚中起到的是承前啟後的作用。只有先塗保濕水才能給肌膚帶來充足的水份。
2、然後是精華液
精華液是護膚品中的極品，它功效非常強大，使用效果很顯著。
精華液大多在用完水之後使用，精華液的用量蘸取黃豆顆粒般的大小即可，然後輕輕按摩塗抹在面部，用手溫捂熱吸收。
3、接著使用乳液
當擦完精華液之後，接著就是塗抹乳液。
乳液在精華之後使用，因為乳液有保濕因子，能夠在我們的肌膚補完水之後，及時的將水分鎖住，不讓水分從皮膚中流失。乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，輕輕在面部按摩以至吸收。
4、最後在使用霜
霜一般用在乳液之後，是所有護膚品中質地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用，所以它放在最後一步使用。
因為面霜看起來質地比較稠，能夠長久維持肌膚水分。要知道一款好的面霜能夠促進我們皮膚的新陳代謝，改善我們皮膚的狀況，使我們的皮膚看起來更加的光滑。