痤瘡潔面後怎麼辦

A. 痤瘡皮膚該怎麼辦

簡單經濟的除痘方法

護膚：很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油，那隻會刺激更多的油脂分泌，而補水才是重點,水多了油才會少，從而達到油水平衡。

清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗，這樣可以減少對皮膚的刺激。洗臉最好用溫水，太熱的水會刺激油脂分泌，太涼的水不容易洗干凈，容易長黑頭。

洗面奶用發；擠出適量的洗面奶在手心上，加水後揉出豐富的泡沫後，再在臉上清洗，（泡沫一定要豐富哦，多揉一會）這樣不但減少了泡沫洗面奶對皮膚的刺激，而且會清洗得更干凈！

周期護理：每周至少做一次補水面膜，或者清潔面膜，或者去死皮。情況依個人而定，我用李醫生的再生膜挺不錯的，超市買的27元，好大一支(我覺得愛化妝的MM一周一次裸妝比較好，讓毛孔透透氣）

去黑頭小辦法：把蛋清塗在鼻子上，然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下，我沒試過，據說很有效果，是聽一個姐妹說的。

收縮毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，調好量把面膜紙泡進去，待完全吸收後，把面膜紙敷在臉上，20分鍾後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個，敷完後很舒服，皮膚變白變細膩，我打算一直堅持下去，強力推薦!

美白補水面膜；用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉，可以淡化豆印，還可以做曬後修復。縛15分鍾就行了，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：（這個是網友推薦的）除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是：

1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處

2、每天早晨用溫水洗臉，裡面加一些白醋。

3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話，建議可以吃21金維它。

DIY面膜大全：

新鮮面膜自己來~

女人，生來就是尤物，我們都是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，要讓自己變美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常識，追求美麗的你別忘了要記下來哦！

牛奶美白曬紅的肌膚

臉部皮膚如因過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。

酸奶清除毛孔污垢

可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛細孔的污垢。

豆腐可美白肌膚

將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。

敷臉秘訣

敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法，想要達到什麼樣的敷臉效果，首先就該對面膜成份有所了解……

敷臉最好選在沐浴後進行，否則就必須先蒸臉10分鍾。然後將面膜均勻塗抹在臉上，但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鍾即可，然後洗凈，再拍些化妝水補充水份。如採用自製的面膜，由於大部分成分是麵粉，在臉上塗勻後，可以再蓋一層紗布。等敷完臉後，麵粉幹了，只要輕輕掀起紗布，面膜就可像面具一樣輕易取下來了。

牛奶面膜--美白、滋潤：將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。

雞蛋面膜--營養高：1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調勻即可。如覺太干，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用；夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成皮膚負擔。

小黃瓜面膜--美白：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。

酸奶面膜--活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。

酥梨面膜--潤滑：酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作面膜時，將1/4隻酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

紅蘿卜面膜--肌膚白里透紅：先將1/3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。皮膚蒼白，乾燥的人常用此法，會使皮膚變得白里透紅，呈現健康美。

西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季節，如果只把西瓜當美食，那就太浪費它的美容功能了。把西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分挖掉食用，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，可以美白、去毒。

番茄面膜--美白、滋潤：將洗凈的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤皮膚，使皮膚美白。
要「治痘」首先得了解「痘」，下面是廣大的網友給你提供的「戰痘」經驗，老妖不過是負責整理一下，提供給你參考……

※痤瘡（青春痘）是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。

■治療建議

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

◇(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

◇(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

◇(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

◇(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

◇(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

◇(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

◇(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事項

◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

■日常清潔：

◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

■化妝遮蓋

朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。

☆☆☆遮瑕霜

准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。

記住前後順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。

4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。

☆☆☆遮頰小貼士：

1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。

2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。

☆☆☆除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。

如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。

如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。

■從生活起居做起

1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
望採納，謝謝！

B. 臉上長了痤瘡應該要怎麼辦

臉上長了痤瘡應該要怎麼辦

臉上長了痤瘡應該要怎麼辦？現在許多的朋友臉上長痤瘡，不僅對顏值造成影響，有時出現疼痛、炎症等情況也給生活帶來不便，那麼臉上長了痤瘡應該要怎麼辦？，下面我為大家解答，一起來看看吧。

臉上長了痤瘡應該要怎麼辦1

1、注意麵部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除 油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2、合理的飲食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

3、不要用手去擠壓粉刺

以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

4、治療

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯 治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出 氧，有明顯的殺菌作用。服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3 次，每次30毫升。一般用葯4～8周，服葯期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合葯物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。

5、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益

長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。 如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用葯，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用葯。

臉上長了痤瘡應該要怎麼辦2

1、深度清潔

現在很多人因為工作壓力大，以及長期面對電腦，就會長出一些痘痘，這些痘痘一般都是閉合性粉刺。它源於肌膚的炎症。所以在夏季一定要選擇一款溫和不油膩的潔面乳，已達到面部的深度清潔。

2、不要擠痘痘

大多數的人看見自己臉上長痘痘，都會有一種想擠它的沖動。但是這樣的方法只會造成炎症、痘印，以及更多的痤瘡，所以我們一定要在三忍耐。找到一個專業祛痘的方法。

3、求助專家

當我們臉上的`的痘痘越來越嚴重的時候，我們必須找相關的專家咨詢，有些開放性的粉刺可以用物理方法來清除。但是一定是專業人士來進行處理。清除後要大量補水，幫助肌膚盡快康復。

4、耐心等待6周以上

現在祛痘的產品越來越豐富，不過大量的祛痘葯物都會含有苯甲醯過氧化物或者乙醇或者水楊酸痤瘡，這些都是經過臨床試驗證明來的祛痘成分，不過不能著急，這些成分作用肌膚至少六周的工作。所以請耐心等待。

5、選擇清爽的護膚品

想要控制痘痘的生長並不是一件容易的事情，所以我們在選擇護膚品的時候就要嚴格的挑選產品。一定要選擇一些相對輕薄的產品，使臉部更容易吸收。同時均勻的按摩肌膚。這樣也有助於肌膚的排毒，緩解痘痘的生長。

6、將痘痘扼殺於搖籃中

護膚專家指出，在痘痘生長的前一兩天是最為脆弱的階段，此時選擇適合的產品進行治療，會達到事半功倍的效果。特別注意的是，為了避免炎症的轉移你可以選擇密集面的塗抹痤瘡產品一至兩天。

C. 臉上長痤瘡是怎麼消除

臉上長痤瘡是怎麼消除

臉上長痤瘡是怎麼消除?愛美可以說是很多女生的天性了，要是臉上長了痤瘡是難以忍受的。消除痤瘡一定要講究方式方法，方法不對可能會導致爛臉。下面就帶你看看臉上長痤瘡是怎麼消除？

臉上長痤瘡是怎麼消除1

部分治療方法：

1、硫磺皂洗

2、醫用酒精擦

3、葯物治療

痤瘡還有一些養生方面的調理的辦法，是指將60克百合洗凈，加入30克蜂蜜，隔水燉熟服用，治療痤瘡效果較好。或是用當歸、薏苡仁各30g，丹參、山楂、瓜蔞皮各15g，白花蛇舌草20g，茯苓、莪術、夏枯草各10g。加減：肺胃熱盛型加生石膏、梔子各12g;熱毒型加金銀花15g，連翹12g;血瘀痰凝型加桃仁12g，鬱金10g。服法：1劑/d，水煎，早晚分服，12劑為1個療程。

該注意的還是要注意，同時，一定要注意以下幾個方面：

1、常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手擠抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。

2、少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類葯物補充。同時注意糾正便秘。

3、中醫認為痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激類食物。治療以清肺型、利肺氣為主。

4、化膿較重且頑固者應用抗生素長期低劑量療法。

5、內服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

臉上長痤瘡是怎麼消除2

1、綠豆薏仁湯 。

綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

2、果菜綠豆飲 。

用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

3、海帶綠豆湯。

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

4、薏仁海帶雙仁粥。

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

5、雪梨芹菜汁。

雪梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

6、枇杷葉膏

將鮮枇杷葉（洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

7、醋姜木瓜

陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

8、紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜（中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

9、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

痤瘡吃什麼

大蒜白芨煮鯉魚

功效：解毒消腫，止血生肌，適用於痤瘡患者。

配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。

製作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯，魚肉熟後即可食用。

用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數天。

綠豆慧仁湯

功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

製作：綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鍾即可。

用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。

宜吃富含維生素A和B的食物

維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕。

含維生素A豐富的食物有：胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。維生素B2能促進細胞內的.生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類。含維生素B2的還有綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、豆類及白菜等。

富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、蛋類等。

宜食清涼祛熱食品 。

痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。

忌食甘肥厚味。

祖國醫學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，含油脂豐富的動物肥肉、魚油、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。

忌食辛辣食物。

辛辣食物刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、蝦、狗肉等均不宜食用。此外，如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

痤瘡的原因

1、痤瘡長在前額

代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

2、鼻樑

有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

3、鼻頭

長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

4、鼻翼

新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

5、臉頰

可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。解決方法？戒煙吧！

6、嘴唇

嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。

7、嘴角

嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

8、下巴

表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。

臉上長痤瘡是怎麼消除3

注意事項

1、 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。

2、 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

3、 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。

日常清潔

1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

3、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

D. 臉上有痤瘡，怎麼辦

首先要說的是洗臉的水溫。太熱的水會是天然保濕油分過分流失，而涼水又沒有辦法讓毛孔張開，所以最好是溫水，不冷也不燙，讓肌膚感覺很舒服就好。

不要使用毛巾洗臉，如果常備洗臉毛巾的話,由於它長期被放置在潮濕的地方,容易滋生細菌,用毛巾洗臉等於把細菌都沾到臉上,對皮膚是個致命傷,所以不要再像小時候一樣用毛巾洗臉了!

在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水世滾雹、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚的保養備緩也是非常必要的。它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。

找到適合你的洗臉方法1、加米醋，適合油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人；2、加啤酒，乾性皮膚適用；3、加綠茶，適合長期被電腦輻射侵害的人；4、加白糖，適合長痘的人；5、加食鹽，適合油性皮膚

使潔面乳充分起沫，無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以搜帆藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

清洗潔面乳，用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

潔面時間不要太久，因為害怕清潔不到位,很多人喜歡讓潔面用品長時間停留在皮膚上,進行更持久的清潔,這樣其實對皮膚也是有壞處的,因為皮膚上有一層角質,它是肌膚的保護膜,而清潔產品會洗掉這層保護膜,從而讓肌膚容易受損,所以這種方法不可取。

用溫水洗臉，換季的時候，最好用溫水首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
是否可以解決您的問題？

E. 臉部長痤瘡,洗臉過後乾乾的很難受怎麼辦

痤瘡又叫青春痘、粉刺、毛囊炎，主要多發於青少年，青春期後會隨之減輕。痤瘡是一種慢性皮膚病，發病因素很多，最主要的原因則是毛孔堵塞，裡面的油脂出不來，時間久了，積累多了形成痘痘，多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌在皮膚下繁殖，誘發炎症。主要表現為白頭，黑頭粉刺，膿皰等。痤瘡的形成於性別，年齡，職業，生活習慣，遺傳等多種因素都有密切關系。
痤瘡的形成會受到各種因素的影響，如：1.內分泌失調，女性月經前會加重。2.飲食方面，多吃肉，油炸食品等高脂肪高熱量的食物後，痘痘會加重。3.情緒因素，過度緊張、焦慮，睡眠不好，痘痘會加重。4.氣候，日曬過度，濕度過高等會加重痘痘。5.化妝品，用化妝品不當會引發痘痘。6.日常清潔。7.遺傳因素。
光子嫩膚治療痤瘡能迅速起效，能使炎症性的丘疹、結節迅速消退，同時，能使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除。毛孔變細、油脂分泌減少而使面部潔凈無油膩感。另外，光子嫩膚對痤瘡疤痕也有治療作鄭畝祥用，能同時減少痤瘡疤痕的形成。光子嫩膚治療喊搏痤瘡無需使用葯物，不傷害面部肌膚，僅僅使用光子治療儀照射肌膚，光子能量能有效快耐指速的殺滅引起痤瘡的丙酸桿菌，同時有效刺激肌膚的膠原蛋白再生，修復因痘痘留下的痘痕，一般一次治療即可看見顯著療效，如果繼續治療，那相信一個很好的肌膚就存在您的身上了。

F. 去除痤瘡常識

1.徹底去除粉刺的常識有哪些呢
tips：做好皮膚的清潔當然很重要，但是最重要的還是要維持好皮膚的平衡問題毛囊里的油脂和角質往往根本是盤根錯節地糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除了表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家，從而使粉刺再度形成！tips：請不要以為單純地使用一種方法就能解決頑固的粉刺有很多人喜歡到院或是自己在家中用粉刺棒來擠出臉上的粉刺，但以上的這些方法，只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的，沒多久，你就會在原來地方看見粉刺「復活」的蹤跡。
2.去除痘痘小常識,和預防長痘痘的常識
長痘的時候，多喝水，忌上火，用控油洗面奶，用冷熱交替法洗臉，洗完臉，不要用毛巾擦拭，避免感染，自然干，然後拍打消炎水，保養好，敷消炎面膜，凡長痘，必留痕，很少有說痘印全消，至少我從沒見過，

如果是青春期，皮膚的新陳代謝能力還很強，注意好保養，清潔面部，做好護理，皮膚能力強的話，顏色會很淺，很淺或消失

治痘只是治標，身體的病理才是根本，

長痘期間，忌熬夜，忌上火，忌腥辣，

關鍵是自律，就像現在十多點了，你都還不睡覺的，大忌，大忌，，，，，，
3.怎麼消除臉上的小痘痘及護膚常識
對付痘痘——最好的方法就是預防，平時注意一下飲食跟休息，別讓自己太累著了，容易長痘痘的豎帆迅皮膚建議日常護三步曲 ：潔面），爽膚，潤膚，可以換成比度克，1）中干/敏感性肌膚建議：抗痘保濕--爽膚水--抗痘潤膚霜；2）混合/油性皮膚 建議；控油潔面膏--控余此油調理液--抗痘平衡，清潔潤膚的同時預防痘痘，一舉兩得哦，至於已經長上來的，則只能選擇治 療的產品了。

------------ 推薦一個自己用過的，N多好評的，比度克的去痘產品，效果很好，而且很安全的。 建議： 白天——SOS戰痘精華（多擦幾次痘痘很快消下去的哦） 晚上——拔毒膏（殺菌消炎，褪紅腫）抗痘保濕/控油麵膜（深入毛囊，抑制細菌孳生，減緩或消退紅腫、發炎、疼痛、加 強戰痘） ======================= 痘痘的成因是多方面的。

起主導作用的是內分泌功能。雄性激素分泌活躍，會導致皮脂腺肥大，皮脂分泌過多；與此同時，毛囊皮脂腺上皮發 生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂和死亡細胞滯留、堆積，造成毛孔的堵塞。

在缺氧的環境下，痤瘡丙酸桿菌和其他 細菌大量繁殖，從而誘發成痘痘。 另外，遺傳、內分泌障礙、環境污染、 *** 性飲食、高溫、化學因素等，都對會痘痘的發生產生影響。

對付痘痘 首先得了解你長的是那種痘痘，再選擇適合的方法對付痘痘，當然選擇對的產品也是關鍵，其次就是轎禪治好痘痘後得注意日 常護理，休息及飲食，預防勝於治療，不要等痘痘出來後才來緊急SOS。 下面是痘痘的類型及相對應的解決方法，希望能幫上忙 -------------------------------------------- 1。

丘疹（俗稱小粉刺或脂肪粒，主要產生原因是毛孔堵塞了） 表現症狀：有突起，無開口，無紅腫，多見前額、下巴等處。擠壓可出現白色的脂肪栓。

處理原則： ·需加強日常護理，選擇清爽的護膚產品，控制油脂，減少皮膚毛孔被堵塞、污染的可能。 ·深層凈化毛孔，清除黑頭和死皮細胞，平衡油脂分泌，令毛孔暢通。

·保持皮膚代謝健康，清除細菌孳生的溫床。 ·細致毛孔，令皮膚細膩、勻凈。

解決方法： 專門針對黑頭、丘疹等毛孔阻塞問題的解決方案。 皮膚呼吸暢通，細菌孳生的溫床不復存在，皮膚才真正潔凈、健康。

祛角質凈膚礦泥 深層清潔老廢角質及代謝產物 黑頭導出液 軟化角質，令黑頭松動易清理 細膚去印面膜 構建皮膚表面微環境，令肌膚持續、超強吸收有效成分 毛孔細致精華 細致肌膚，供給肌膚代謝的營養物質 -------------------------------------------------------------------------------- 2。痘痘（細菌感炎紅腫發炎） 表現痘狀： A 紅腫型痘痘-- 面部的痘痘紅腫發炎、突起，可發生於面部的任何位置，油脂分泌旺盛的T部位最容易出現。

B 囊腫型痘痘-- 痘痘直徑較大，深居皮下，皮脂積聚於毛囊深處並發炎，有明顯痛感。有時痘痘中心處有膿包，擠破有膿 。

C 群聚型痘痘-- 多個發炎紅腫的暗瘡聚集在一起，交叉感染，皮膚大面積的紅腫爛軟，有明顯的痛感。 處理原則： ·盡快治療！控制、緩解痘痘的症狀，消炎、褪紅腫。

·進行針對性的日常護理，平衡油脂分泌，令毛孔暢通，保持皮膚代謝健康，清除細菌孳生的溫床。 ·促進皮膚代謝，加速瘡疤痊癒。

·長痘痘的皮膚往往非常脆弱，容易敏感、疼痛瘙癢，還會乾燥缺水，應當運用防敏措施，降低皮膚敏感，令皮膚舒緩鎮 靜，同時給予皮膚適當的滋潤。 解決方法： 搶救痘痘最強效、最迅速的解決方案。

持續發作的紅腫型、囊性、群聚性痘痘，尤為適合此加強性的治療程序。 抗痘保濕潔面膏 徹底清潔肌膚，准備好吸收 SOS戰痘精華 白天持續對抗痘痘 拔毒膏 夜間加強對抗痘痘 抗痘保濕面膜 構建皮膚表面微環境，令肌膚持續、超強吸收有效成分 （手把手DIY，教你輕松擺平痘痘） auction1.taobao/auction/item_detail-null-.jhtml（前面請加：）。
4.去除青春痘小竅門
去除青春痘小竅門。

青春痘俗稱「痤瘡」，又叫「面皰」「粉刺」「酒刺」「暗瘡」等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發病。

治療青春痘存在的誤區

1.認為過了青春期自然會好，不用管它，這是非常錯誤的觀點。統計資料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延誤治療會使病情惡化，為以後的治療帶來困 難，甚至會給皮膚留下難看的疤痕。

2.用手不停的擠痘，以為擠完就好了。手上的細菌很易使炎症加深，使痘成為大包，加重病情，對皮膚破壞程度加劇，留下難看的色素沉澱和疤痕。

3.認為每天多洗臉就可以去油去污。洗臉次數過多會使皮膚更油毛孔更粗。每天用溫水洗兩次臉可幫助把皮脂分泌出體外。

4.飲食不節，喜食辛辣 *** 性食物，喜歡喝酒抽煙， 喜歡吃高糖高脂肪食物如食雞鴨魚肉；不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢

5.有人認為長青春痘是皮膚表面的問題，只須從表面解決。

正確的治療方法

專家推薦：潤之爾康豆葆茶。潤之爾康豆葆茶內部調養，不破壞皮膚結構，無痛苦，並且不遺留創痛，較之復雜的外治和眾多的化學合成品，其在療效、安全性、可靠性方面具有明顯的優勢。冰凍三尺非一日之寒，要到達理想的效果請按周期飲用此茶，茶療追求調養的理念，喝茶的過程是輕松休閑的。切勿把茶療當成葯品，急功近利，欲速而不達。某些疾病通過葯物治療確實能在短期內解決相關病症，但其副作用也是不可忽視的，而茶療則是一種天然純凈、安全無副作用、零負擔的養生療法。取天然草本植物之葯性，並飲其之茶味則是茶療的本質，兩者相輔相成，起到茶借葯力，葯助茶功的協同作用。
5.消除青春痘的小竅門
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

想要祛痘給你介紹幾種祛痘小竅門，都很有效：

祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸濕之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

祛痘小竅門二 ：五味消毒茶

准備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中葯各取15克，將所有葯材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入葯材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽

准備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕 *** 5分鍾，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜

准備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁

准備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鍾，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1~2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

祛痘小竅門六 ：土豆祛痘

土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鍾後取下即可。

祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯

准備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

祛痘小竅門八 ：草莓酸奶

草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

以上回答你滿意么？
6.怎麼才能去掉臉上的痘痘
用護膚品，長痘痘產生的原因有很多，身體，護膚，環境，飲食都有關，這些都要注意點，多喝水，多吃水果。

用護膚品可以解決，生活也要多喝水。皮膚需要內調外養的，祛痘用茶樹精油和補水面膜。

清潔到位，補水，護膚品要有洗面奶，保濕水，乳霜，補水面膜，茶樹精油。茶樹精油是消炎殺菌排毒，對痘痘粉刺很好，要單方的！長痘要多補水，洗面奶選擇很重要，是護膚的第一步，必須要清潔到位，溫和不 *** 皮膚，低泡沫型是最好的。

多泡沫 *** 皮膚，去掉皮膚上的水分。保濕水要補水性好，乳霜是鎖住水分。

茶樹精油要滴在保濕水裡使用，別直接塗會 *** 皮膚，一瓶保濕水只要滴2,3滴就夠了，多了會 *** ，每周敷2-3次補水面膜。

每天堅持喝2000ml的水，水分充足肌膚問題就會減少。

G. 長痤瘡用洗面奶後要擦爽膚水嗎可以不擦嗎

建議不要在臉上用凳搭扮各種化妝品，因為裡面都有化學棗灶成分，會刺激皮膚，對臉上的痤瘡更加不利。就用清水潔面，再用枝猜治療痤瘡的膏葯塗抹皮膚就可以了。