敏感肌該怎麼選擇潔面

A. 敏感肌能用洗面奶嗎適合敏感肌用的洗面奶

敏感肌膚是一種比較特殊的皮膚類型，因為它的皮膚屏障比較薄弱，容易受到外界刺激而感到不適。所以，對於敏感肌膚的人來說，選擇合適的洗面奶是非常重要的。那麼，敏感肌能歲桐用洗面奶嗎？答案是肯定的，但是要選擇適合敏感肌膚使用的洗面奶。
對於敏感肌膚來說，要選擇溫和、不刺激的洗面奶。最好選擇那些不含香料、色素等刺激性物質的產品。同時，也要選擇那些具有修護、舒緩作用的洗面奶，這樣可以有效地緩解敏感肌膚的不適感。
在市場上有很多適合敏感肌膚使用的洗面奶，例如雅漾、理膚泉、蘭蔻等品牌。這些品牌的洗面奶都是經過專業的測試和驗證，具有溫和、不刺激、修護、舒緩的特點，適合敏感肌膚的人使用。
除了洗面奶，敏感肌膚的人還需要使用一些修護乳液或者面霜來保護皮膚。這些產品可以有效地提高皮膚的屏障功能，從而減少皮膚受到外界刺激的可能性。在這里，我要特別推薦一款產品，那就是素見敏感肌修護乳。
素見敏感肌修護乳是一款專門針對敏感肌膚研發乎液坦的修護乳液。它採用了低刺激性的配方，不含香料、色素等刺激性物質，同時添加了豐富的保濕成分和修護成分，可以有效地緩解敏感肌膚的不適感，提高皮膚的屏障功能。經過專業的測試和埋源驗證，素見敏感肌修護乳的效果非常好，是敏感肌膚的人的最佳選擇。
除了選擇適合敏感肌膚的洗面奶和修護乳液之外，敏感肌膚的人還需要注意一些其他的事項。例如，要避免使用過熱的水洗臉，要注意飲食健康，避免食用辛辣、刺激性的食物，保持良好的作息習慣等等。這些都是保護敏感肌膚的重要措施。
總之，敏感肌膚的人需要選擇適合自己的洗面奶和修護乳液，同時注意一些其他的事項，才能有效地保護皮膚，緩解不適感。素見敏感肌修護乳是最值得推薦的產品之一，它的效果非常好，可以幫助敏感肌膚的人有效地修護皮膚。如果你是敏感肌膚的人，不妨試試看這款產品，相信你會喜歡上它的。

B. 敏感肌適合用什麼牌子的洗面奶 洗面奶的好處與壞處

洗面奶是我們日常護膚必備的護膚產品，不同的洗面奶適合的膚質人群都不一樣，敏感肌在選擇使用護膚品方面要多加註意，敏感肌使用洗面奶要選擇溫和不刺激的產品。
敏感肌適合用什麼牌子的洗面奶
1、美伊娜多柔膚舒緩洗顏霜

泡沫細膩，僅有的氨基酸成分能夠把臉部洗干凈，臉上的老舊角質都能去除，清潔皮膚和滋潤皮膚的效果都是很顯著的，主要是針對於敏感肌，省去了酒精的添加，主要的成分可以修復受損的肌膚，尤其是臉上的紅血絲，將皮膚的保護膜給呈現出來，洗完臉上很清爽。

2、Boscia氨基酸潔面啫喱

裡面沒有添加任何過敏的成分，是凝乳的啫喱質地，是北美的一個品牌，溫和安全，可以將堵塞毛孔的垃圾全部清除掉，敏感肌用起來毫無壓力，清爽又透氣，污垢和細菌都不會再找上你。

3、Sukin潔面啫喱

全部是植物的配方，敏感肌和孕婦都可以大膽用，蘆薈和黃瓜多種精華接觸皮膚沒有刺激，清潔力度強，可以卸妝，將彩妝的殘留污垢和角質層都能輕松去除，擠出來的時候泡沫會比較少，有一種植物的香味，聞起來不刺鼻，讓人心情都會變的舒服。

4、Elta md氨基酸洗面奶

這款堪稱是網紅級別的洗面奶，很多美妝博主都會分享，適合各種膚質的MM用，特別是比較難「對付」的敏感肌，不知道選擇什麼洗面奶的時候可以首選這款，氨基酸成分多，打開就會有淡淡的清香，可以徹底清潔皮膚，臉上的細菌都會一掃而光，讓你再也找不到它們的影子。

5、科顏氏金盞花潔面啫喱

瓶口按壓的設計讓女生無法抗拒對它的喜愛，透明的顏色，擠出來一點點就能搓出許多泡泡，金盞花有補水的作用，緩解皮膚，容量很大，一年恐怕都很難用完，不愛化妝的妹子用它很適合，洗完皮膚充滿了水分，不僅便宜也好用。

6、HABA鯊烷保濕洗面奶

含有蠶絲的精華，保濕功效極強，夏天可以將皮膚上的油脂和污垢徹底清除，修復受損的皮膚，用完以後會覺得水水潤潤的，既不幹燥也不緊綳，幫助改善膚質，紅血絲與你將無緣相見了，性價比高。

7、Burts Bees小蜜蜂深層潔凈潔面乳

敏感肌不只有敏感的症狀，臉上時常會有緊綳乾燥的感覺，洋甘菊等成分可以舒緩臉部乾燥缺水的現象，給肌膚進行深層補水保濕，補水和清潔能一次性搞定，尤其是還有蘆薈添加在裡面，消炎殺菌，臉上細菌都將消失不見。

洗面奶的好處與壞處
好處：較好的洗面奶，可以滋潤皮膚增加皮膚的水分，清潔面部肌膚。

壞處：會把毛孔洗大，但是只要每次洗完臉撲爽膚水就解決了。用久了洗面奶可能皮膚受刺激多了會變得沒以前承受力強。

敏感肌洗面奶排行榜
1.薇諾娜舒敏保濕潔面乳

價格：￥158 80g

功效：調理修護 補水 保濕 舒緩肌膚 滋潤

適用人群：敏感性膚質

推薦理由：因為自己皮膚過敏，醫生建議我用薇諾娜舒敏系列的，氣味有點像牛油果，很清爽，舒緩，洗完會感覺臉上滑滑的，需要沖挺久才感覺干凈了，跟以往用的洗面奶感覺不同，因為有滑滑的感覺，自然清潔效果沒感覺太到，好在不刺激，起泡感覺還好。

2.雅漾 修護潔面乳

價格：￥105 200ml

功效：深層清潔 舒緩肌膚

適用人群：所有膚質

推薦理由：這款洗面奶屬於無泡型的，洗完潤潤的，對皮膚耐受性差的和特別敏感的皮膚有一定的保護作用，干濕兩用，旅行適合，溫和不刺激，洗完之後沒有油膩的感覺，質地溫和，是敏感皮膚的福音。

3.理膚泉特安潔面泡沫洗面奶

價格：￥188 125ml

功效：調理修護 深層清潔

適用人群：油性及混合性膚質

推薦理由：泡沫很細膩，每次用量只要一點點就可以打出很多泡泡，洗完不緊綳，用這個可以卸干凈殘妝，而且去油，洗得干凈而不幹燥，質地溫和，令人安心，是敏感肌膚的不二選擇。

4.芳珂柔滑保濕潔麵粉

價格：￥109 50g

功效：補水 保濕 控油 收縮毛孔

適用人群：所有膚質

推薦理由：堅持用了一周後，發現皮膚變得很滑很細致。我每次是把粉末倒在網狀打泡器，打出泡然後洗臉用，晚上用洗臉儀，堅持一段時間，鼻子上的黑頭沒了。洗顏粉清潔力度很好不刺激，泡沫很細膩，而且洗完臉上不幹不假滑。

5.絲塔芙潔面乳

價格：￥39 237ml

功效：補水 保濕 舒緩肌膚

適用人群：所有膚質，推薦敏感肌

推薦理由：無色無味無沫，沒有沫用的很不舒服，但是沖掉的話，特別干凈，適合敏感肌，柔和，洗完之後不會立刻就很乾，比較滋潤。清潔度不行是因為成分是兩性表面活性劑，清潔度自然比不上陰離子表面活性劑，但是對皮膚的親和力好。

6.珂潤潤浸保濕潔面泡沫

價格：￥85 150ml

功效：保濕 深層清潔 舒緩肌膚 清潔

適用人群：所有膚質，推薦敏感肌

推薦理由：用過這個感覺洗完之後皮膚很好，沒有那種緊綳感，特別適合秋冬用，用過的所有的敏感肌洗面奶當中珂潤清潔力算一般，不過是唯一一個洗完臉水水的洗面奶，洗完也沒有假滑感，泡沫綿密好聞，清理得溫和干凈，洗完感覺還帶點水潤。

7.無印良品敏感肌舒柔潔面乳

價格：￥78 200ml

功效：深層清潔

適用人群：所有膚質

推薦理由：自帶起泡器，擠出來的泡泡洗臉非常溫和不緊綳，泡沫也非常豐富，夏天用著感覺非常清爽，夏天出汗，洗完臉都不用補水了，味道淡淡的，蠻好聞的。

8.EltaMD 氨基酸泡沫溫和洗面奶

價格：￥75

功效：清爽 補水 清潔毛孔

適用人群：所有膚質

推薦理由：泡沫非常的綿密細膩，在臉上自己起泡泡，洗完干凈不緊綳，滑滑的，味道清新淡雅，洗完清爽不緊綳，泡沫豐富，按壓頭還能鎖定，非常人性化的設定。

9.嬌韻詩溫和泡沫潔面霜

價格：￥250 125ml

功效：保濕

適用人群：所有膚質

推薦理由：這款洗面奶泡沫細膩，配合打泡網或LUNA感覺更好，洗得干凈水潤不緊綳，也不會假滑,干皮用著無壓力不幹很保濕，凈透的感覺，重點用著很安心，孕婦也可以用，十分溫和舒適，味道很好聞，很清新。

10.芙麗芳絲深層清潔洗面奶

價格：￥150 100g

功效：清潔毛孔 凈化排毒 清爽，清潔

適用人群：所有膚質

推薦理由：這款洗面奶洗的挺干凈的，洗完也不會覺得臉緊綳，非常舒服沒有刺激性，效果很好，泡沫細膩，很好打泡泡，乾性紅血絲皮膚用完不會出現皮膚乾的情況，每次用完就覺得自己白了一點，清潔力也不錯，氣味還可以。

洗面奶功效解析
1、控油洗面奶真的能夠改善膚質嗎

潔面功能是潔面乳的基礎，能夠輕松洗掉面部污垢是洗面乳的分內之事。但是洗面奶最終不是停留在肌膚上的，而是隨著清水的沖洗一並沖走，包括哪些長效控油因子，所以並不能夠發揮控油效用。目前市面上的洗面奶多數都是弱鹼性，觸感非常清爽，但是如果弱酸性的肌膚長期使用會破壞肌膚的微循環，從而使肌膚越來越油膩。

2、洗面奶是否泡沫越多越好

洗面奶的泡沫能夠深入毛孔洗凈毛孔內的油污，也可以徹底清潔化妝品和老化角質，但是也同時洗去了皮脂和皮膚的天然保濕劑，肌膚洗得太過干凈總是會感覺有緊綳感，現在市面上許多不含皂基的洗面奶，雖然泡沫不多但是清潔能力卻不遜色，所以泡沫多少不是評定洗面奶效力的唯一指標。

3、只有強效洗面奶才能夠徹底清潔肌膚嗎

凡是都需要適可而止，清潔肌膚也不例外。潔面也要看肌膚的狀態行事，較為溫和的洗面產品是最佳的選擇，如果使用一種洗面產品會出現發紅和脫皮的現象，甚至使用平時慣用的護膚品也會過敏，在過度清潔的影響下使肌膚產生更多的問題就得不償失了。

4、洗面奶除了潔面以外的功效純屬坑爹

術業有專攻，一個非常優秀的廚師縫紉活不一定出色。對於美容產品也是一樣的，潔面乳的主要功能就是潔面，其附加功能即使有效果也是微乎其微的，與其選擇一款天價的洗面奶，不如選擇一款潔面功能出色的洗面奶在選擇一些專業護膚品，不要被商家的小把戲迷惑。

5、洗面奶無高低貴賤不必追求新款

一款能夠將臉部洗干凈的洗面奶就是好洗面奶，洗面是為了清潔肌膚，過多的功能可能反而會影響了清潔肌膚的功能。如果能選擇一款適合自己肌膚的，價格又合理的洗面奶，就可以長期使用這一種洗面奶。如果你覺得現在的洗面奶並不適合自己的膚質，可以嘗試其他的洗面奶。選擇洗面奶還是很有講究的，因為不同洗面奶的ph值不同，作用於不同人的肌膚，效果也略有差異。

C. 敏感性皮膚可以用什麼洗面奶

對於敏感肌來說，洗面奶選擇是一件非常重要的事，使用不合適的洗面往往會使面部皮膚更加敏感脆弱。

所以對於敏感肌，優先選用氨基酸洗面奶、不含皂基的洗面奶（皂基洗面奶往往偏鹼性，刺激性較大，所以不建議敏感肌選用。）和專為敏感肌膚設計的洗面奶比較好。

一、遇見香芬氨基酸洗面奶

這款是氨基酸洗面奶，很溫和的對皮膚沒有刺激，我本人是敏感肌，使用過後清爽了不少。聞起來是淡淡的植物味，不含有香精。泡沫比較適中，沖洗很方便，之後沒有出現假滑的感覺，而且比較溫和，我長痘痘的時候也會用這款洗面奶，完全不會有刺痛痘痘的感覺，很適合敏感肌適用。

以上就是幾款適合敏感肌使用的洗面奶，大家可以根據自己需求和實際情況參考一下。

D. 適合敏感肌的洗面奶

比起普通皮膚，敏感肌朋友的臉會更加的珍貴。在日常護膚中需要格外的仔細和小心，就連使用洗面奶都得多看兩眼產品合不合格，用在臉上後會不會過敏。那適合敏感肌的洗面奶都有哪一些呢？不要心急，接下來就為您一一介紹下。

1、 eltaMD洗面奶。這款洗面奶在近些年非常的火爆，適合一些臉部是油皮又敏感的朋友們。洗面奶的泡沫很多，清潔力度也很足，使用起來相當的舒適。

2、 珂潤潔面慕斯。珂潤旗下的產品都很溫和，敏感肌可以放心的購買。這款潔面慕斯更適合一些乾性敏感肌，洗面奶的質地很水潤。但清潔力度不算特別強，所以比較適合放在清晨使用。

3、 FANCL凈肌保濕潔麵粉。這款洗面奶可以在很短的時間內就打出十分細密的泡沫，泡沫能夠帶走臉上的污垢和油脂。在清潔完臉部後還能保持水分，讓皮膚感覺很是清爽。

4、 資生堂洗顏專科卸妝氨基酸泡沫潔面乳 。資生堂的洗面奶清潔力強、泡沫豐富，其中還含有了美容液的成分，又用了水氨基酸來做誘導體。使用過後的感覺都是不錯的。

敏感肌皮膚的朋友們雖然臉部較為脆弱，但是清潔依舊很重要。但為了減少臉部的傷害，產品成分盡量往溫和方面進行選擇。

E. 敏感肌適合的洗面奶

敏感肌適合的洗面奶

敏感肌適合的洗面奶，在我們的日常生活中，現如今基本上大部分的人都會使用各種護膚品，尤其是女生，對於護膚方面的事項也是非常注意的，以下整理了敏感肌適合的洗面奶。

敏感肌適合的洗面奶1

科顏氏啫喱洗面奶

科顏氏這款洗面奶是許多敏感皮膚喜歡的產品，它也適合油性皮膚，因為在清潔的同時，它還能溫和的呵護皮膚，起到保濕的功效，使皮膚維持在一個正常的酸鹼值狀態，讓油性皮膚的出油情況能夠明顯的減少。

溫凈氨基酸洗面奶

重點推薦的洗面奶！ 洗臉很乾凈，超級溫和的一款洗面奶。溫凈是一個獲得過很多護膚雜志金獎的小眾品牌！原料和配方都是國際一線大牌的級別，價格卻是很親民，最主要的是效果超贊，這也是為什麼這款受追捧的原因。相信我，洗一次臉就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

多芬水嫩潤澤潔面慕斯

慕斯質地使用方便，不用自己起泡，泡沫綿密持久。作為復合類產品清潔力度強，添加有美容液成分，滋潤保濕。使用感方面不會有假滑，不緊綳。適合所以健康膚質特別是油皮，干皮冬天不推薦，痘痘肌不推薦。

MUX純風氨基酸潔面液

恭喜你發現了一款超級好用的潔面產品，前段時間多次賣斷貨的純風潔面液，從成分安心度和效果上真的值得推薦！洗卸一體，臉上痘印痘痘黑頭毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出臟東西，清爽不緊綳，泡沫超極細膩，皮膚會變得細膩嫩白，這個被很多美妝博主重點推薦過，好東西，無限回購款！

歐萊雅清潤葡萄籽潔面乳

泡沫豐富不緊綳有保濕滋潤深層清潔的'功效。孚日山礦泉水能夠給肌膚補充水分，葡萄籽精華能夠保鮮肌膚，提亮膚色。

資生堂時光琉璃洗面奶

泡沫細膩，資生堂水漾洗面奶有的優點它通通都有，洗完以後皮膚也是水潤q彈沒毛病，敏感肌放心用，貴！

旁氏米粹潤澤潔面乳

它的泡沫比較多，上臉感覺柔軟又細膩，而且容易沖洗，洗完之後臉很滑嫩，清潔力度不是很強，所以更適合作晨潔用。

肌研極潤潔面乳

肌研的這款潔面乳有三個款式，這款極潤屬於氨基酸型的洗面奶，不含皂基，洗完臉非常細潤，很清透的感覺。

BOOTS 小黃瓜清爽潔洗面奶

小黃瓜的清香沁人心脾，能深層清潔肌膚，並可有效去除面部妝容。洗完臉後，只在皮膚上留下水水的肌膚質感，清香的黃瓜香氣。

Rafra潔面

按壓出來就是泡沫，省事方便。敏感肌膚用完全沒問題，不假滑不緊綳。典型的氨基酸洗面奶，非常溫和。清潔力一般，對我來說只適合晨間潔面。

敏感肌適合的洗面奶2

敏感肌洗面奶具體該如何選擇呢？本篇就來說說敏感肌洗面奶的那些事兒

一、判斷膚質：

其實有很多人都搞不清楚自己到底是不是敏感肌，所以首先需要確定自己的膚質，給大家幾點敏感肌明顯的表現，大家可以對照判斷一下

①皮膚干

皮膚常常處於一個比較乾燥的狀態，皮膚表面缺少水分，面頰容易乾燥起皮，緊綳不自然

②皮膚薄

皮膚角質層較薄，使用去角質的護膚產品比較敏感刺激，遇冷空氣會感到疼痛，被太陽照射後會有紅、燙、癢的情況

③皮膚泛紅敏感

皮膚時常處於一個泛紅的狀態，容易受到外界的環境刺激，環境發生改變會突然地臉部通紅，會有灼熱、紅斑、刺痛等感覺，嚴重的還有丘疹

二、選擇洗面奶的原則：

敏感肌在選擇洗面奶產品時的原則總結起來就是：成分簡單、無刺激性成分、清潔力適中、無功效性成分、不要頻繁的更換產品

①成分簡單

成分盡量簡單，避開那些功能復雜的產品，可以減少皮膚負擔

②無刺激性成分

不選擇人工香料、人工色素等化學成分的洗面奶，至於防腐劑可以不用過分擔心，因為洗面奶是非停留型產品，所以一般防腐劑的毒性可以不用太在意

③清潔力適中

溫和！溫和！還是溫和！這是選敏感肌洗面奶最重要的點，要把握好清潔的度，不要過度清潔，也不要無效清潔，清潔力適當才是最好的

④無功效型成分

敏感肌選擇洗面奶關注的就是清潔度，能溫和清潔就可以，不用太追求功效性成分，如果皮膚不耐受，還有可能引發皮膚刺激過敏等問題

⑤不要頻繁更換產品

任何膚質對產品的適應都有一定的時間，尤其是敏感肌，有時候會因為頻繁更換護膚品產生比較大的反應如過敏紅腫

三、安全好用產品推薦：

由於敏感肌的角質層薄弱，無法承受那些功能復雜，成分刺激的產品，所以對洗面奶的選擇需要慎之又慎。

給大家推薦的產品都是秉持著「雞蛋裡面挑骨頭」的態度，收到非常多敏感肌的稱贊，完全能適用絕大多數人。

①旁氏米粹洗面奶

說到比較平價的氨基酸洗面奶，旁氏的這款真的是被各大平台推的太多了，算是一款入門級的氨基酸洗面奶。

旁氏洗面奶清潔力還不錯，有一定的控油效果，敏感肌早晚都可使用。

泡沫量挺多的，起泡揉搓幾下就會有比較濃密的泡沫，價格便宜，但是不得不說，洗完之後真的比較緊綳乾燥，每次用完我都急著跑去拿水乳。不過就這個價格的氨基酸洗面奶而言，其實已經挺不錯了

從旁氏米粹洗面奶的安全性來看，有輕微少量的致痘成分，所以愛長痘的小夥伴夏天不太建議，不過作為一款入門級氨基酸洗面奶，還是很合格的，學生黨完全可以入手。

②Dreamtimes M3洗面奶

DT這個寶藏品牌我已經回購很多次了，老D粉了屬於是，它家的M3系列非常好用，即使在用過許多貴價品牌之後也依然會對它發出曾經滄海難為水的感嘆。

M3洗面奶是皂氨復配洗面奶，既不會像很多氨基酸洗面奶一樣感到假滑洗不幹凈，也不會像很多大皂基洗面奶一樣感到刺激，兼具了清潔力和溫和力，適當清潔、溫和水潤。

膚感更是非常好，有天然椰油成分製成的活性清潔泡沫，好搓開易起泡，既細膩又有空氣感，使用時綿軟舒適，使用後不假滑不緊綳不拔干。

成分天然安全，無香精、無酒精、無sls/sles，不易過敏，敏感肌孕婦也可以使用。溫和清潔，敏感肌安心用，價格也很實惠，放心入。

③珂潤洗面奶

珂潤這幾年在國內是日系護膚品里很火的品牌了，該品牌針對敏感肌設計，每一款都非常好用。

珂潤洗面奶是氨基酸洗面奶，按壓頭的設計很方便，按壓出來就是非常濃密的泡沫，不需要自己手動打泡，適合懶人。

洗面奶溫和不刺激，使用感不錯，用完不會緊綳，有一股淡淡的酒精味道，我開始也被這個酒精味給弄蒙圈了，但是其實人家真的沒添加酒精。不足的地方就是洗完稍微有一點干。

成分很安全，無香料、無酒精、無著色、只有兩種比較簡單的防腐劑，配方總體而言是沒有什麼風險的，一般不會出現過敏紅腫等情況。

④芙麗芳絲洗面奶

芙麗芳絲洗面奶的風一直很大，和珂潤一樣是關注敏感肌的一個日系護膚品牌，口碑很不錯。

芙麗芳絲是氨基酸洗面奶，非常適合敏感肌的小夥伴使用，洗面奶非常溫和，不易刺激皮膚，可以舒緩修護皮膚屏障。

用完不緊綳不拔干，可以很好的幫助打造健康角質層，維穩皮膚狀態。不過泡沫量一般，用起泡網打的話會好一些，還有味道確實不太好聞，除此之外，沒啥可挑剔的了。

成分天然溫和，無香料、無色素、無酒精，添加了6大和漢植物萃取保濕精華，竭力避免了對肌膚產生刺激的成分，非常的讓人放心。

⑤Elta MD氨基酸洗面奶

Elta MD洗面奶的熱度很高，不僅在國內，在美國本土也是非常的受歡迎，使用感受不錯。

Elta MD是一款氨基酸洗面奶，清潔力一般但比較溫和，很特別的是有鑽研的自發泡科技，抹在臉上停留一會就會自然發泡，而且泡沫很細膩，膚感不錯，洗完之後不緊綳不幹燥。

缺點就是這個按壓口的設計用久了會有黏黏的殘留物，經常清理有些麻煩，總而言之，使用感上沒什麼大問題。

成分安全性中上，不含皂基類成分，沒有致痘風險成分，但是含有香精和兩種防腐劑，皮膚非常敏感狀態比較差的時候可能需要考慮考慮再入手。

敏感肌洗面奶總結，給大家一個更直觀的判斷：

選擇到合適的洗面奶對敏感肌而言既重要又不容易，希望看了本篇內容對敏感肌的小夥伴們有所幫助，早日告別敏感，處於一個健康穩定的狀態。

敏感肌適合的洗面奶3

敏感肌易犯的護膚誤區

泡澡能徹底舒緩緊張肌膚

亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。天氣涼了，洗澡的時間很容易慢慢加長，而沐浴的時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，這不僅會導致肌膚更乾燥，還會導致敏感情況加劇，一般來說沐浴一次10分鍾左右的完全可以了。

起屑忙去角質

在這里我再強調下，天冷乾燥的季節，如果你發現皮膚出現翹皮起皮的現象，很有可能 是肌膚缺水引起敏感的前兆，這個時候千萬不要採取磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保濕。磨砂的方式去掉了死皮，換來的只是暫時的光潔，而失去 了角質保護的肌膚，馬上會變得更加缺水乾燥進而引發更加敏感的現象。

秋冬不防曬

許多亞健康肌膚狀態的人都有一個習慣「只有夏天防曬」，理由是秋冬季節紫外線照射不強烈對肌膚很安全了。實際上完全錯了！紫外線輻射是最容易破壞角質層的因素之一，尤其是亞健康狀態的敏感肌，即使是短暫的日曬也可能導致紫外線損傷而引起毛細血管擴張破裂。

常去美容院做臉

亞健康狀態下的肌膚比較脆弱敏感、角質層也薄，很容易受到刺激和傷害。而一次不 合適的美容院護理不但不能幫你變美，反而可能惡化你的肌膚狀態。如果一定要去美容院做臉，要記住檢查給你使用的護理品是否專為敏感肌膚准備，並拒絕換膚、 美白、蒸臉、磨砂去角質和長時間按摩等項目。

F. 敏感肌最適合的洗面奶，敏感肌洗面奶哪款好用

敏感肌的女性朋友們因為皮膚敏感，所以使用任何產品都會擔心其中有沒有致敏成分。日常護膚中洗面奶是最基礎和關鍵的一步，敏感肌最適合使用的洗面奶並不多，除了清潔力度外還得關注刺激性大不大。那麼，敏感肌洗面奶哪款好用呢？下面我們來看看吧。

1、薇諾娜舒緩控油潔面泡沫。薇諾娜的洗面奶泡沫很細膩，使用過程中會感覺很溫和。洗面奶並沒有添加會致敏的防腐劑，沒有難聞的味道。用完這款洗面奶後會發現臉部緊綳，同時還很滋潤。

2、芙麗芳絲洗面奶。這款洗面奶採用的是氨基酸潔面，所以保濕效果很顯著。很多敏感肌的朋友們使用後都反應發現臉部減少了紅血絲，敏感程度也大大的降低了。

3、肌研潔面泡沫。洗面奶有一定的卸妝功能，所以適合放在晚上使用。有卸妝功能不代表就會致敏，因為這款洗面奶主打的是成分中不含香料和色素，可以適當使用。

4、絲塔芙洗面奶。絲塔芙的洗面奶適合在早晨使用，溫和又不刺激，清潔力度適中。敏感肌使用起來會覺得皮膚很舒適，同時保濕效果也是杠杠的。

以上就是幾個適合敏感肌使用的洗面奶，敏感肌的朋友們可以根據自己的皮膚來進行選擇！

G. 敏感肌必備的6款潔面！毛孔黑頭痘痘

敏感肌.溫和不刺激.有效針對毛孔黑頭痘痘.我把我用過的潔面測評一下

H. 敏感肌用什麼洗面奶比較好合適

1、芙麗芳絲潔面乳：一款真正零添加的洗面奶，它的成分裡面沒有添加任何色素、防腐劑之類的東西，甚至連香料都舍棄了，含棗果提取物、光果甘草根提取物在舒緩敏感的同時，可以滋養肌膚，另外還含有煙醯胺成分，有一定改善暗沉的作用。

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