一個硬幣大小洗面奶加多少水

Ⅰ 曼秀雷敦男士控油抗痘洗面奶每次用量多少，怎樣正確洗

每次使用小拇指第一關節的一半量就夠了，一定要打出足夠的泡泡再往臉上抹，有痘痘的地方輕輕的按摩

Ⅱ 洗臉的六個步驟

洗臉的六個步驟

洗臉的六個步驟，盈盈歲月是無情的，敏感肌女生可以注意一下，只要入門就很容易上手了，很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的，學會洗臉的六個步驟，從此不再手殘！

洗臉的六個步驟1

第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的.油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：用潔面乳充分起沫

無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後笑鎮源，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。

這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防碰態皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

洗臉的六個步驟2

1、用溫水濕潤你的臉

洗臉的水溫很重要。有的人省事，直接用冷水洗臉；有些人認為自己是油性皮膚，需要很燙的水才能洗掉臉上的油污。其實這些都是錯誤的觀點。正確的做法是用溫水。這樣可以充分打開毛孔，皮膚的天然保濕油不會流失太多。

2、讓清潔劑充分起泡

不管用什麼洗面奶，用量不能太多，面積要一個硬幣大小把洗面奶在手心裡充分起泡。大部分人都忘了這一步，這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳泡沫不充分，不僅達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內，造成痘痘。當然泡沫越多越好。也可以用一些容易讓洗面奶起泡的工具。

3、輕輕按摩15次

將泡沫塗在臉上，輕輕打圈按摩，不要用力過猛，以免出現皺紋。按摩15次左右，讓泡沫遍布整個面部。

4、清潔

用潔面乳按摩後，就可以旅或清洗了。有的女人怕洗不幹凈，就用毛巾擦洗，對嬌嫩的皮膚很不好。你應該用濕毛巾輕輕地把它壓在臉上。幾次後，可以在不傷害皮膚的情況下取出潔面乳。

5、檢查發際線

洗完之後，照鏡子看看發際線周圍有沒有殘留的洗面奶，經常被忽略。有些女性發際線周圍總是容易長痘痘，其實是因為忽略了這一步。

6、用冷水洗20次

最後雙手提起冷水洗臉20次左右，將蘸有冷水的毛巾輕輕敷在臉上。這樣做可以收緊毛孔，促進面部血液循環。這樣才能完成洗臉的全過程。

按照上述程序洗臉後，照鏡子，你會發現你的面部皮膚明亮、干凈、白皙。第一次認真洗臉的人，往往會很興奮的馬上再試一次，但是不要這樣。洗臉太頻繁會使皮膚乾燥。

Ⅲ 解析潔面品正確使用手法

解析潔面品正確使用手法

解析潔面品正確使用手法，清潔是護膚的第一步，只要這步工作做好，才能保證後面的護膚品能夠吸收進去，但是很多人不太清楚潔面品正確使用手法，下面時間將為大家一一解析潔面品正確使用手法。

解析潔面品正確使用手法

1、皮膚問題可以通過洗臉來解決

特別是油脂分泌過剩而滋潤不足的肌膚，一方面過剩的油脂會氧化，導致角質層變粗、變硬，藏污納垢，細菌滋生。這樣的皮膚問題完全可以通過正確的洗臉方法來解決。

2、好好利用潔面品豐富的附加功效

現在的洗臉產品，不但能清潔污垢，還有各種附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角質，達到美白的目的;有的能清潔毛孔深處的油脂，防止粉刺產生;有的能去除老舊角質，改善膚色暗沉。在洗臉階段對皮膚問題略做處理，可讓後面的保養品獲得事半功倍的效果。

3、根據當天的皮膚狀態選用適合的潔面品

很多人選定了一種洗面產品，就每天使用，直到用完為止。這樣遲鈍的做法，能讓肌膚每天恢復到理想狀態嗎?如果洗臉產品過分清潔皮脂，就算之後再怎麼保濕，效果也要大打折扣。而且皮膚的狀態每天都在變化，認定自己是XX型，而無視皮膚的變化，這樣盲目的做法違背了上述第一條法則。建議備齊全系列清潔產品，根據當天的皮膚狀態選擇使用。

4、根據實際需要，選擇潔面品的質地和形狀

對於潔面品，人們很容易有自己的偏好。喜歡用潔面油的人，用其他產品總覺得不幹凈;喜歡用乳液的人又覺得其他產品太干。就算選擇不同牌子或更貴的產品，但潔面品的質地和形狀卻一般很少變化。要有意識地打破先入為主的觀念，選擇真正適合自己的產品。

5、健康洗臉法，讓毛孔變小

乾燥、毛孔問題、色斑……幾乎所有肌膚問題，都可以通過去污來解決。但如果清潔不得法，讓肌膚產生抵抗反應，就更難去污，還會引起暗沉、毛孔粗大等問題。如果不斷用錯誤的方法洗臉，皮脂就會堵塞毛孔、形成粉刺。而正確的清潔方法，是提高人體自身代謝能力，讓肌膚自己將污垢和油脂排泄出來。如果採用以下介紹的健康洗臉法，10天後色斑就消失，就算只用化妝水、不用保養品，也能整天滋潤呢。

解析潔面品正確使用手法

洗臉前傳：

一、一天需要洗臉幾次?

兩次，最多不超過三次。早晚各一次，秋冬天早上用清水洗就可以了，其餘時間就必須用洗面奶，早上用清潔力較弱的，晚上用清潔能力強的。有些油性皮膚的女生喜歡一出油就洗，一天要洗四五次，這會造成清潔過度，破壞皮膚保護層，只會越洗越油。

二、用了卸妝乳，還要再用洗面奶嗎?

當然要用!卸妝品雖然能卸掉臉上的彩妝，但皮膚里的殘留化妝品和污垢是卸不掉的，必須用潔面產品再洗一次。同樣道理，不能因為只化了淡妝，就不用卸妝品了，以為用洗面奶多洗幾次就可以解決問題，表面看著干凈，其實毛孔里還是個調色盤，五顏六色。

三、用冷水洗臉還是熱水洗臉好?

溫水洗臉，冷水收斂。許多人以為用熱水會洗得干凈，但它同時也溶掉了皮膚表面的天然皮脂膜，造成皮膚缺水緊綳，其實洗面奶的清潔力已經足夠了。最佳方法是用溫水洗臉，等毛孔張開，清除其中污垢。再用冷水沖洗，收縮毛孔。

四、洗臉的正確步驟是怎樣的?

洗凈雙手→溫水沖洗臉部，去除表面污垢→用雙手將洗面奶揉均勻或是起泡→塗抹在臉上五處，以打圈方式由內而外按摩→用溫水沖洗干凈→用冷水收斂→用干凈毛巾按擦臉部，將水分拭乾。如需卸妝，請在第二步完成。

採取「吸引法」替代按摩，卸妝乳也可以充分清潔：

先在手掌中將卸妝乳焐熱，兩手輕輕地摩擦。因為，冰涼的卸妝乳直接與皮膚接觸，會刺激皮膚，使毛孔閉合。

將手輕放在皮膚上塗抹卸妝乳，不要用力。當整個面部都塗抹上之後，用整個手掌輕輕地與面頰接觸，一定不要用力按皮膚。

手突然離開，非常迅速地反復做幾次。速度要快到像被突然燙到後一下子躲開那樣。在一個部位反復做五到六次。

不同膚質不同季節如何挑選潔面產品?

1、油性皮膚：皮膚分泌油脂旺盛，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。

2、混合型皮膚：這類皮膚主要T字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是乾性。所以一般夏天用一些皂劑類洗面奶;在秋冬季節，因為油脂分泌沒有那麼旺盛，就換成普通泡沫洗面奶。

3、中性皮膚：這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了，洗後感覺滋潤，不緊綳。秋冬時候、感覺皮膚比較乾的時候也可以改用無泡洗面奶。

4、乾性皮膚：這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油、清潔霜或者是潔面啫喱。

潔面品不是越多就越干凈

油性肌膚的人最容易消耗的產品恐怕就是潔面了!因為經常會覺得皮膚油乎乎的，所以會怕臉上的油洗不掉，洗面奶忍不住擠了又擠。時間長了，皮膚不但沒有變好，反而出現了很多問題，為什麼呢?

這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不幹凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力並不取決於清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題。

現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。

常見護膚品的正確使用手法

卸妝油

在使用卸妝油的時候，一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約 1 分鍾左右後，用手蘸取少量的.水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約 30 秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗干凈。

潔面

在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害。同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。

爽膚水

把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸濕在化妝棉上，以鼻子為中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。

面霜

大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的方法均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

眼霜

由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

面膜

面膜有很多種，但是使用的時候有一個問題是共存的—水分的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。范冰冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加濕器，這樣不但能為肌膚提供更多的水分因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。

頸霜

頸部保養不好，更容易出賣自己的年齡。塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷 2 分鍾，塗抹的時候要稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指輕輕地向上交替推按。在已經形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鍾。最後用雙手的食指和中指放於下頜骨下淋巴節處停留按壓 1 分鍾，促進淋巴循環。此外，頸部更容易堆積死皮，每個星期都應該做一次溫和去死皮的面膜。在日間如穿著露脖子的衣服，也應該注意使用具有防曬功效的護膚品。

磨砂膏

磨沙膏由於其去死皮的功效太強烈，且容易傷害肌膚角質層等原因，已經逐漸被淘汰，取而代之的是各種溫和去角質產品。然而磨沙膏還有另外一個使用手法—在長有粉刺的部位輕柔的使用，能去除堆積在發炎毛孔周圍的死皮，使油脂能順利地排出。還可以在夏天的時候用語裸露的膝蓋和手肘等這樣死皮堆積較厚重的部位。

Ⅳ 洗面奶、水水和乳液的用量到底是用多少呀說明上都說取適量，適量是多少

洗面奶一般用量是擠出一厘米左右，
水，如果使用化妝棉以浸濕化妝棉為宜，
乳液的話，指甲頭大小就行。
不過有的說明書上有指明用量，你也可以參照。

Ⅳ 洗面奶的使用量是很重要的，擠太少了沒什麼清潔作用，用量多少合適呢

一次擠多少洗面奶

  正確用量=1個榛子，1個榛子產生的泡沫量足以清潔臉上的油污！

  1、擠出一元硬幣大小的洗面奶，加點水混合起泡，從最容易出油的T型部位上下清潔。

  2.然後繞一圈清潔你的額頭，最好是逆時針。

  3.將剩餘的少量洗面奶向下移動到臉頰兩側。

  3.保濕乳液

  正確劑量 = 2 個葡萄乾

  一次取2個葡萄乾，從里到外，從上到下塗抹，牢牢鎖住水分。

  4.晚霜

  正確劑量 = 1 個藍莓

  油性、混合性皮膚一般需要1顆葡萄，但如果你是乾性皮膚，則需要添加更多，但最多一半就足夠了！

Ⅵ 洗面奶的正確用量是多少還有用法，手法怎樣才是正確的呢

各種洗面奶的用量是不一樣的，我用的是za的卸妝蜜，一次要用很多呢，不過好在不貴哈。正常的應該指甲蓋那麼多就可以了吧。要在手上先揉出泡沫在臉上打圈清潔，動作要清一點哦。爽膚水就肯定是用化妝棉的好啊，用手會容易感染啊。你試試那個屈臣氏的粉色化妝棉吧，只要13.9，做活動的時候更便宜，很不錯的。
希望可以幫到你。
唉，問題要補充，答案只好跟著補充，18歲還不是很適合用各種化妝品，因為裡面的化學成分會破壞你皮膚本來的水油，也會傷害皮膚。所以先用前生吧，打好底子，大一點的時候想化妝想用化妝品也會省心點啊。

Ⅶ 用洗面奶洗臉時應該用多少，兌水又應該兌多少

一般液體的洗面奶擠出一硬幣大小即可；濃縮膏狀的洗面奶擠出一厘米即可。
洗面奶用的時候不用兌水，只需滴幾點水搓出濃密的泡泡就可以洗臉了。

Ⅷ 洗面奶怎麼揉出泡

需要一種叫做起泡網的東西。

所需工具：起泡網一個，洗面奶一瓶。

1、先把臉給打濕。

注意事項：最好是使用起泡網，沒有的可用洗澡網替代，但是效果沒有起泡網好。

Ⅸ 洗一次臉要用多少洗面奶，加多少水能夠弄出泡沫來

洗面奶的用量一般是擠出3至5厘米就可以了，加很少水就可以出揉搓就可以出泡沫的，建議加一瓶礦泉水瓶蓋水就可以。
使用洗面奶的具體步驟
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查發際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

Ⅹ 洗面奶一次擠多少 洗面奶用量多少合適

洗面奶是我們平時每天護膚都會使用到的一款清潔產品，洗面奶的使用量是很重要的，擠太少了沒什麼清潔作用，擠太多了又不好清洗也很浪費。

洗面奶一次擠多少
正確用量=1顆榛子，1顆榛子的量產生的泡沫就足夠清洗臉上的油脂和臟東西啦!

1、將潔面乳擠出有一元錢幣那麼大小，參雜一些水搓泡後，從最易分泌油脂的t字進行上下清潔。

2、接著以畫圈的方式清潔自己的額頭，最好是以逆時針的方式進行清潔。

3、將剩餘的少許的洗面奶順勢下移，直到臉頰兩側。

4、而對於眼周的皮膚，只要由中而外輕輕帶過，佔到潔面乳，清潔幾下子就行了。

5、下面就是嘴角周圍的皮膚清潔了，我們要注意抿一下嘴，對唇周圍進行適度清潔，以免潔面乳滲入口中。

6、用溫水，最好是流動的水將臉上的泡沫洗凈，擦乾麵部即可。

洗面奶用量多少合適
肌膚的清潔是否到位不是靠洗面奶的用量決定。通常人們有個誤區認為低泡洗面奶洗不幹凈臉，如果要用低泡類就要擠出很大量來潔面。其實這些都是不必要的，通常膏體狀的洗面奶不論高泡還是低泡，用量都約為一枚硬幣大小，擠出來的長度為小拇指的一半長。用量過多會導致洗面奶殘留面部，反而不好。

洗面奶基本類型有4種：泡沫型洗面奶、溶劑型洗面奶、無泡型洗面奶、膠原型洗面奶。洗臉時克根據洗面奶類型來決定用量多少。泡沫比較豐富的洗面奶則無需擠太多，黃豆粒大小即可。少泡沫或無泡沫可以擠多一些。洗面奶一次用一元硬幣大小即可。

不同肌膚如何正確潔面
1、乾性肌膚干皮的油脂和水分都比較少，干皮對清潔力的要求會低一些，如果清潔力太強的潔面，會容易洗去本來就不多的油脂，導致水分過多地流失，皮膚更干。所以干皮一般只需要溫和的潔面早晚清潔即可，油脂不多咱們就省著點用吧。

2、油性肌膚健康油皮建議氨基酸洗面奶為主，皂基洗面奶為輔(比如兩天用一次皂基潔面這樣的頻率)。另外也可以定期去一下角質，頻率不可過高，大概2-4周去一次就行。清潔對於油皮來說真的是重中之重，油皮的洗面奶用量和潔面時長，可以比干皮、敏皮稍多，時長大概20s左右足以。

3、混合性肌膚混合性膚質通常以面部T區(額、鼻、口、下頜)呈油性，其餘部位呈乾性，那我們就對症下效即可。牢記，對T區作重點清潔，可以用量多一點洗久一點，其他區輕輕帶過就好，不要怕麻煩。

4、敏感性肌膚敏感皮的應該是所有肌膚狀態中最痛苦的一類，因為隨時會因為外界不確定因素，就會出現泛紅、刺痛、干癢、脫屑、緊綳、灼熱(是真的很想哭了)。那洗面奶的選擇切勿跟風，謹記一條：只用最溫和、最不刺激的一切護膚產品。

不同護膚品和日化品的用量介紹
1、精華液

正確用量=1顆青豆

因為精華液濃度比較高，所以為了不給皮膚造成負擔，1顆青豆的量即可。

2、眼霜

正確用量=2顆松子

眼部皮膚很薄，幾乎沒有毛孔，所以如果眼霜量太多會造成負擔哦~

3、保濕乳液

正確用量=2顆葡萄乾

每次取2顆葡萄乾的量，由內而外、由上而下的方向塗抹，就能牢牢鎖住水份。

4、晚霜

正確用量=1顆藍莓

油性、混合型皮膚一般取1顆葡萄的量就可以了，但是乾性皮膚的話就需要多增加些，但是最多再加一半就可以啦!

5、防曬霜

正確用量=1顆葡萄

從臉部來說，最容易被曬黑的地方其實是額頭、鼻樑、下嘴唇、耳朵兩側和脖子後，所以重點防曬這些地方才是正確!

6、洗發水

短發=1粒桑葚 長發=1顆草莓

洗發水不再於泡沫多，只要按照以上的量就能清潔頭皮啦~

7、護發素

短發=1顆櫻桃 長發=2顆櫻桃

護發素過量的話容易增加頭皮負擔，滋生頭皮削。

8、牙膏

正確用量=1粒豌豆

現在很多廣告都喜歡把牙膏擠滿整個牙刷，這是嚴重的誤導!牙膏過量是會產生「毒素」讓牙齒長出褐斑，在腸胃沉澱過多則會引起胃痛哦!

9、沐浴露

正確用量=1顆櫻桃

沐浴露里一些化學物質，如果過量使用，會導致皮膚乾燥、過敏性皮炎等等問題，所以其實如果有時候身上不是很臟的話，用清水就可以了。