怎麼水療祛痘洗面奶女學生短袖

⑴ 水療怎麼做 水療詳細步驟

1、在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

2、拿一個做面膜專用的小碗，再准備好一顆壓縮面膜，把爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。接著用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡開之後，用洗干凈的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鍾左右。

3、敷完乳液面膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗干凈。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。

4、再次把臉洗干凈之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。

⑵ 女生長痘痘可以用哪些洗面奶

長痘多是因為肌膚毛孔堵塞、油脂分泌過多而引起的，在選擇 洗面奶 時，最好選擇控油，還能平衡油脂和修復的洗面奶，洗面奶的挑選也很重要，那麼，女生長痘痘可以用哪些洗面奶呢?下面是我分享給大家的女生長痘痘可以用的洗面奶的資料，希望大家喜歡!

女生長痘痘可以用的洗面奶

長痘多是因為肌膚毛孔堵塞、油脂分泌過多而引起的，在選擇洗面奶時，最好選擇控油，還能平衡油脂和修復的洗面奶，下面就為大家推薦幾款洗面奶。

瓷肌 祛痘 洗面奶

清爽配方，可深層清潔，並有效控油並去除臉部多餘油脂，並且在去油脂的同時保護皮脂膜，用後不幹燥，天然 植物 配方，溫和清潔肌膚，敏感肌膚用後也不緊綳，專門針對痘痘肌設計，調節肌膚水油平衡，痘痘 自然 也就減少了。

土家硒泥坊氨基酸潔面膏

天然山泉水，可有效清除肌膚污垢，並有效補充肌膚所需水分，減少油脂分泌，祛除臉部 黑頭 粉棗，減輕痘痘，並緩解過敏肌膚，修復肌膚保護層，長期使用，可令肌膚更水潤更有光澤。

清妃 冰海礦物醒膚潔面乳

冰海礦物喚醒肌膚跑狗圖，並促進膠原蛋白與彈性纖維的生長，豐富細膩的泡沫溫和不刺激，有效清除肌膚污垢，深層潔凈毛孔、緊致毛孔，並調節肌膚水油平衡，減輕痘痘發炎現象，並修復痘痘肌。

薇姿洗面奶凈顏無瑕祛痘 保濕 潔面啫喱

啫喱質地，溫和不刺激，天然溫泉水富含礦物質，24小時持續探測，調節油脂分泌，溶解毛孔污垢，疏通毛孔，舒緩痘痘，並預防痘痘的再生。

理膚泉祛痘洗面奶

豐富細膩的泡沫可深入毛孔，徹底清潔油脂與污垢，減少油脂分泌，讓肌膚保持清透乾爽，清潔肌膚的同時，給肌膚補充水份，讓肌膚時刻保持滋潤，特含雙重抗菌成分，可快速緩解紅腫、發炎痘痘，並加速肌膚的新生。

女生 排毒 祛痘適用的方法

1.柚子

柚子清香、酸甜、涼潤， 營養 豐富，葯用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是 醫學 界公認的最具 食療 效果的水果。

柚子茶和柚子皮也都具食用價值，且可入葯。柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養 面膜 中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子 美容 。

2. 西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。

西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。

番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治 雀斑 有較好的作用。

因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

3.木瓜

木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。

木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚 疾病 ，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。

果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

木瓜所含有得胡蘿卜素和豐富的維生素C，有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

4.蘋果

蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和 微量元素 ，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

蘋果是美容佳品，既能 減肥 ，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鍾，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。

女生預防長痘痘的 注意事項

洗臉注重細節

①洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘專用的潔 面霜 ，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發髻處的肌膚也要洗到並沖干凈。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。

③把緊膚水放進冰箱里，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊裡面。

擦 化妝 品注意手法

①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。

②分區塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上塗抹調理露。

有痘不要擠

①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控制痘痘的惡化趨勢。

②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。

⑶ 自己在家做水療的步驟

自己在家做水療的步驟

自己在家做水療的步驟，變美是所有女人的權利，學起來也不會太難，只要入門就很容易上手了，為了完成變美的「課業」，下面分享自己在家做水療的步驟，帶你走上人生巔峰！

自己在家做水療的步驟 篇1

什麼是面部水療

說到水療，很多人會想到SPA，SPA是一種五感療法，即通過人體的五大感官功能：視覺，嗅覺，聽覺，味覺，觸覺，讓我們達到一種身，心，靈皆舒暢自在的感受。這一項目通過各種水療療程，將水中的礦物質，微量元素通過精油加速皮膚吸收，從而補充肌膚所需的養分。而面部水療，是美容院專為臉部設計的水療護理項目，因其強大的補水，護膚能力，而受到廣大消費者的歡迎。

面部水療的功效

每當氣候乾燥的秋冬季節到來時，美容院面部水療項目總是十分火爆，這主要是因為面部水療可以給我們乾燥的肌膚注入充足的水分和營養物質，從而起到滋潤肌膚的功效。不過水療項目的功效並不僅僅如此，美容院面部水療護理還有以下這些作用：

First：為乾燥，粗糙的肌膚補充水分，讓皮膚更加水嫩，滋潤。

Second：為肌膚補充營養，減緩細紋，讓皮膚更加年輕。

Third：有效清潔毛孔，去除皮膚表層的廢舊角質層，讓毛孔更加清透。

Fouth：可以促進肌膚血液循環，改善新陳代謝能力，提升皮膚的吸收能力，讓氣色變得更好。

Fifth：通過按摩和穴位刺激可以放鬆面部緊張的肌肉，還能起到一定的保健作用。

美容院面部水療怎麼做

首先，徹底清潔肌膚。先用卸妝油清潔掉面部的彩妝和油脂，然後用洗面奶潔面，清洗干凈後，擦乾皮膚，然後塗上柔膚水。

其次，在面部塗上具有補水，修復，淡斑，美白等各種功效的精華，用專業手法按摩，刺激肌膚。

隨後，將浸滿柔膚水的水療專用面罩貼在臉上。等待20分鍾左右，將面罩揭下，再次清潔肌膚，拍上護膚水，調好補水面膜塗在臉上。

最後，等補水膜幹掉後將其去除，清洗面部，按照順序塗抹護膚水，精華，乳液，隔離等護膚品。

面部水療多久做一次

正所謂物極必反，再好的護膚方式，做得太多，都會給皮膚帶來負擔，從而損傷皮膚。要知道，我們的皮膚表層是有一層保護膜的，也就是我們常說的角質層，角質層的形成往往需要一定的周期，頻繁到美容院做水療，就會對皮膚造成過度清潔，損傷皮膚表層保護膜，讓肌膚變得敏感。所以，油性肌膚的MM只需要每一到兩周到美容院做一次水療即可；而乾性肌膚的MM一個月做水療最好不要超過兩次。

自己在家做水療的步驟 篇2

女孩子都是非常愛惜自己的皮膚的，在日常的生活當中女孩子們也是會經常做皮膚護理的，女孩子的'皮膚是非常嬌弱的，所以需要精心的護理，如果肌膚缺水的話，很多女孩子都會選擇敷面膜，但其實除了敷面膜之外，也有很多女孩子會去美容機構做水療來給肌膚補水。

水療是一種很好的美容方式，但是在美容機構做水療的話，費用會比較高，很多女孩子都無法負擔，所以很多女孩都在尋找可以自己在家裡做水療的方法，因為如果可以自己在家裡做水療的話，就會實惠很多，也會方便很多，不用跑到美容機構去。那麼，應該如何自己在家裡做水療呢？那麼下面我們就一起來學習一下怎麼自己在家裡做水療吧。

一：先清洗干凈臉部。

在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，如果女孩們不會徒手打泡的話，也可以選擇使用起泡網來打泡。打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

二：准備好自己平時用的水乳。

拿一個做面膜專用的小碗，再准備好一顆壓縮面膜，把你的爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如果你的乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果你的乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。

接著用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡開之後，用洗干凈的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鍾左右。

三：清理干凈多餘的護膚品。

敷完乳液面膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗干凈。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。

洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔

四：繼續日常護膚步驟。

再次把臉洗干凈之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。

自己在家裡做水療的方法其實非常簡單，只要學會了之後，就可以自己在家裡做水療保養肌膚了，再也不用去美容機構花大價錢護理了

自己在家做水療的步驟 篇3

面部水療到底有什麼危害？

水療臉部危害：臉部水療的危害性主要有：若頻繁做水療可能會損傷皮膚角質層，使其變薄，很容易造成皮膚乾性起皮，更敏感的人也會出現過敏症，還會造成毛孔粗大，臟物阻塞，最終出現毛孔堵塞，有的人還會出現吸收不全，從而形成脂肪粒，因此建議大家在做水療時，一定要選擇正規的美容醫院。

何謂臉部水療：水療屬於物理治療的范疇。採用不同溫度，壓力，不同組成的水，以不同形式和方法對身體各部位進行防治，達到防病治病的目的。臉部水療一般沒有什麼害處，臉部水療最大的功效就是給皮膚補充水分，還能舒緩肌膚美白。推薦在進行水療前要注意體溫，適當降溫，頭腦清醒，老人痴呆慎用，以免因淹水而發生意外。

臉部水療的功效：水療的作用有很多種，一般有舒筋活血，腦細胞再生復活，增加血氧，促進心臟功能，促進血液循環，改善肌膚，清潔毛孔，清除體臭，去除皮膚上的老化角質層等。定期進行臉部水療，可以使人精力充沛，增強體質。

自己在家做水療的步驟 篇4

1、開水和爽膚水

先將開水倒50毫升左右，讓開水自然冷卻溫熱後加入適量的爽膚水，比例約為1：1備用。

2、紙膜

將紙膜拆開，放入剛剛調好的水中浸泡，紙膜只有硬幣大小，泡開後就是一張面膜紙了。

3、清潔皮膚

用適合自己膚質的洗面奶清潔皮膚，記住用溫水。想讓自己的皮膚更水嫩一些精華打底，將面膜塗在臉上，將泡的紙膜敷在臉上，將剛剛泡紙膜剩下的水裝入一個小噴壺里，不時的往紙膜上噴，讓紙膜一直保持濕潤。

4、將臉清洗干凈

20分鍾之後用溫水將臉清洗干凈，輕輕擦乾，再依次塗上爽膚水，精華，乳液。讓肌膚鎖住水分即可。

⑷ 學生長痘痘用什麼洗面奶比較好，

痘痘肌適合用的洗面奶有：朴芝蘭氨基酸洗面奶、薇諾娜洗面奶、海洋大師青春潔面乳、Ettusais零毛孔洗面奶，使用效果都還是不錯的。

1、朴芝蘭氨基酸洗面奶

這款洗面奶不僅深層清潔，而且對油性痘痘肌膚非常適合，它泡沫溫和而細膩，不僅能清洗干凈毛孔中的臟污，還能消除面部紅腫細菌，修復破損肌膚，調理痘痘肌油水平衡等。非常的溫和，可睜開眼睛洗臉，潔面後不緊綳，能鎖住皮膚表層的水分，肌膚感覺舒潤通透。

4、Ettusais零毛孔洗面奶

這款洗面奶完全就是不給痘痘生長的環境，它是主要針對皮脂，毛孔粗大的人設計的，深入毛孔深處清潔，讓你的皮膚透亮起來，它的泡沫可以吸收讓痘痘滋生的皮脂，每次取硬幣大小，混合著水，一起在手上搓出泡沫，然後再在臉上打圈圈，最後清洗點就好了，但是這款洗面奶你要長期使用才能看出來效果的哦。

⑸ 自己在家怎樣做水療護膚

自己在家怎樣做水療護膚

自己在家怎樣做水療護膚，護膚工作做得好可以凸顯一個人整體的氣質，美白產品使用過多也會對我們皮膚造成損傷，過期的護膚品是不可以用的，以下是自己在家怎樣做水療護膚趕緊學起來吧！

自己在家怎樣做水療護膚1

一、先清洗干凈臉部。

在做水療之前，要記得用清潔力強一點的洗面奶把臉上的臟東西都清洗干凈。把洗面奶擠在手心裡，加一些水，然後雙手揉搓讓洗面奶起泡，如果女孩們不會徒手打泡的話，也可以選擇使用起泡網來打泡。打出泡沫之後，將泡泡抹在臉上，用手輕輕揉搓臉部肌膚。豐富的泡沫能夠幫助清理掉毛孔里的臟東西。之後再用清水把泡沫沖洗干凈就可以了。

二、准備好自己平時用的水乳。

拿一個做面膜專用的小碗，再准備好一顆壓縮面膜，把你的爽膚水和乳液倒進小碗裡面，不需要太多，足夠泡開壓縮面膜就可以了。爽膚水和乳液的比例大約是一比一，如果你的乳液比較粘稠，那就減少爽膚水的使用量，如果你的乳液比較稀，那就減少爽膚水的使用量，這個可以根據實際情況決定。

接著用調和面膜專用的小勺子把碗裡面的乳液和爽膚水調和在一起，撕開壓縮面膜的包裝紙，把壓縮面膜扔進爽膚水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡開之後，用洗干凈的手將面膜取出來，小心的貼在臉上，維持二十分鍾左右。

三、清理干凈多餘的護膚品。

敷完乳液面膜之後，將面膜取下來，用手掌輕輕按摩臉部，讓肌膚再多吸收一些護膚品的養分，接著用清水洗臉，把臉上殘留的護膚品清洗干凈。這樣做可以防止肌膚因為養分太多而產生負擔，從而引發長痘痘和粉刺等肌膚問題。

洗臉的水可以先用溫水，不燙人的水就可以了，不要用太燙，太燙的話容易燙傷肌膚。用溫水洗過一遍之後，再用冷水清洗一下，幫助收縮毛孔。

四、繼續日常護膚步驟。

再次把臉洗干凈之後，水療就算是完成了，做完之後還要再繼續平時的護膚步驟，給肌膚進行後續的護理，幫助鎖住肌膚的.水分，這是非常有必要的，如果沒有及時進行護理的話，那麼這個水療就會等於白做了。

自己在家裡做水療的方法其實非常簡單，只要學會了之後，就可以自己在家裡做水療保養肌膚了，再也不用去美容機構花大價錢護理了

自己在家怎樣做水療護膚2

1、清潔臉部。

清潔你不是十分重要的一個步驟，因為你不得一些雜物，清除干凈的話，毛孔干凈了，就十分容易吸收精華營養。而如果你有化妝的話，就需要使用卸妝的產品，使用卸妝產品能徹底的將臉部的化妝品從毛孔清理出來。

2、清潔面膜

使用清潔面膜的話，就需要根據自己的膚質選擇。膚質不同，就需要使用不同功效的清潔面膜。如果皮膚是偏油的話，就要選擇一些去油能力比較強的面膜。這樣不僅能去除點上過厚的角質，還能讓皮膚保持通透感。而如果你的皮膚比較，乾的話，就需要使用一些帶有保濕舒緩的面膜。

3、蒸臉

蒸臉的話需要自備蒸臉儀。使用蒸臉儀調節十分鍾進行自動蒸臉模式。又沒有正點的話，也可以選擇使用70℃的熱水。將臉靠近熱水隔一段距離使蒸汽將毛孔充分打開。這個過程需要在10到15分鍾左右。

4、去角質

在蒸完臉之後先去除角質，不要急著去補水或者是收縮毛孔。在這個時候可以選擇只用適合自己的爽膚水，配合著化妝棉在臉上擦拭按摩，進行著二次的清潔。八點過後的餃子和，臟東西擦掉。這樣毛孔，就達到徹底清潔的狀態了。

5、臉部按摩

在上一個步驟祛除完角質之後，可以選擇使用一些精華水對眼部進行面膜，讓肌膚在極大的情況下吸收精華的養分，以保證臉部鎖水。按摩的時間建議在2到3分鍾左右。建議使用一些兼具保濕，滲透性較強，滋養皮膚的精華水。

6、補水

這個時候就是補水。補水使用補水面膜是比較好的。為自己的肌膚抹上厚厚的面膜，然後閉上眼睛，享受這15到20分鍾的過程。

做到補水這一步差不多就完成水療的過程了，如果想要更好的效果，可以選擇再進行按摩。

按摩這個過程通常在美容院是比較常見的。長達半個小時的面膜，能夠讓身體的血液循環加快，面部的膚色會變得紅潤，加快皮膚的排毒。在這一步是十分重要的。要是有條件的話，可以選擇按一下脖子上的淋巴，能夠更快的幫助皮膚排出毒素。

自己在家怎樣做水療護膚3

第一步：拆開紙膜外包裝，放入面膜瓶或面膜盒中。

紙膜只有一角硬幣大小，泡開就是一張面膜紙，價格都比較優惠，但用在臉上的東西，建議大家還是選擇好點的柔和棉質的。面膜盒小小一個就好了，太大會費水。

第二步：加入適量的爽膚水。

慢慢加入爽膚水的過程中，面膜紙會慢慢吸水膨脹，知道面膜紙不再膨脹，就可以停止倒水。水療效果好關鍵就是選擇好的爽膚水，做水療建議購買大瓶的爽膚水較劃算，用的時間也久。油性膚質可以選擇清爽系列的爽膚水，中乾性要選擇溫和補水型的爽膚水。

第三步：面膜紙完全膨脹後，輕輕展開敷於面部15-20分鍾。

泡開的面膜紙較軟，展開是不能撕扯變形，敷面膜之前要把臉部清潔干凈，易吸收。敷面膜時間不宜過長。

做水療的步驟：

潔膚。取適量潔面乳於手心，輕輕揉搓至起泡，然後再塗抹到臉上，已打圈式清潔。然後用溫水洗凈，注意發際線周圍不要有殘留，否則容易長痘痘。有條件的話可以潔面後再做一個綠豆面膜面部排濁。

用溫水將壓縮面膜泡開。然後在面膜碗里倒入爽膚水，乳液。爽膚水和乳液的量大概是2:1.不用刻意去量，倒進去調勻的時候有一點粘稠感就行了。有條件的可以再加點精華液，精華液的保濕作用是深入肌底層的。

將面膜放在水乳液裡面充分吸收後，在臉上敷平，最好是平躺在床上，有助於吸收並且緊致肌膚。

用刷子蘸調好的水乳混合液均勻的塗到臉上，然後放鬆心情，播放音樂，享受肌膚大口吃水的快樂。

10分鍾左右可以再刷一次，把調好的水乳用完，不要浪費。刷好之後再享受10多分鍾。

揭下面膜，把殘留在臉上的水乳輕拍至完全吸收即可。

在家做水療的秘訣：

早晨喝一杯溫開水

早晨起來先喝一杯溫開水，水會迅速進入血液，使黏稠的血液得以稀釋，促進血液正常循環，這樣就能有效地預防心腦血管疾病的發生，有利於改善血液循環和供血，還有利於腎代謝，可以消毒和清洗腸胃，不得腸胃病，軟化大便，不得便秘症，促進新陳代謝有序進行。

⑹ 14歲的女孩用什麼去痘的洗面奶比較好

可伶可俐
可伶可俐 clean & clear 可伶可俐是全球首個致力於滿足青少女肌膚需求的護膚品牌。 青少女的肌膚有著自己的特性，需要特別的呵護，而長期以來多數護膚品都是為成年人而設計，並不適合青少女的肌膚需求…… 1992年，美國強生公司推出全世界首個面向13-22歲青少女的面部護理品牌——可伶可俐，立即受到了青少女的極大歡迎。她充分了解青少女的肌膚需求，為青少女提供全方位的優質護膚產品，贏得了無數青少女的信賴，迅速成為全世界青少女護膚領導品牌。
短短12年間，可伶可俐已遍布全球41個國家。年輕女孩喜愛她所傳遞的自信、真誠、時尚的青春氣息，更喜愛她提供的優質護膚產品。現在，無論是在美洲、歐洲，還是亞洲、澳洲，無數青少女都在使用可伶可俐產品，盡情享受自信快樂的青春時光。

1997年，可伶可俐來到中國。它在中國青少女中首先提出了「清潔-調理-滋潤」的護膚三步驟概念，幫助青少女樹立了正確的護膚觀念。從可伶可俐調理洗面露、魔力吸油藍膜、毛細孔清透潔面乳，到清透凈白系列和清痘系列，幾乎每一個可伶可俐產品一上市就會成為青少女中的熱門話題，受到廣泛贊譽。

可伶可俐目前已成為中國青少女的首選潔膚和潤膚品牌之一，更是中國青少女心目中的護膚專家。

作為一個深受全世界青少女喜愛的時尚品牌，可伶可俐還一直像好朋友一樣保持與青少女的親密接觸。每年，可伶可俐都主動向初一青少女提供青春期教育。迄今為止，已有數百萬青少女從這個項目中獲益，充滿自信地度過青春期。同時，可伶可俐經常舉辦各類活動，如可伶可俐MTV天籟村校園DJ大獎賽、「最佳拍檔」選秀賽……每一個活動都會在青少女中引起巨大反響，為她們提供了展現自我的舞台，成為她們一生難以忘懷的美好經歷。

作為青少女護膚專家，可伶可俐會持續以滿足青少女多樣化的護膚需求為己任，不斷創新，幫助青少女擁有干凈清透的漂亮肌膚，同時更加自信地享受青春歲月！

我以前也用可伶可俐.
也可以用玉蘭油潤澤滋養系列的.就是張韶涵代言的.