秀蘭洗面奶怎麼樣

❶ sweety的個人資料誰有啊

Sweetyの言言
☆言言個人資料☆
本 名：劉品言
昵 稱：言言
英文名：Lau Esther
乳 名：蛋蛋、小QQ
外 號：十一題【成為Sweety後】
身 高：169CM
體 重：44 KG
生 日：1988年8月08日
星 座：獅子座
血 型：O 型
嗜 好：演講、唱歌
家庭狀況：父母、哥哥
習慣用手（寫字的手）：左手
最愛的顏色：藍色
最愛的活動：游泳
最愛的食物：面、牛奶、巧克力、生魚片
最愛的動物：狗
最欣賞的歌手：李玟、陶喆
最欣賞的演員：目前沒有
最喜愛的電影：烈愛風雲
最喜愛的國家：日本
最喜愛的一本書：我看見聲音
最喜愛的演唱歌路：POP
最喜愛的異性典型：Tom Cruise
最希望去的城市：西雅圖
最大的願望：當外交官、CNN主播
精通語言： 中、英、日、緬甸語
精通樂器： 鋼琴
最想做的事：剪短頭發
最想去的地方： 埃及
最大的夢想：CNN主播
出道：
2002/11正式簽約
2003/02首度會見媒體
Sweetyの喬喬
☆喬喬個人資料☆
本 名：曾之喬
昵 稱：喬喬
英文名：Tseng Joanne
外 號：班班、阿花
籍 貫：新竹縣
身 高：169 CM
體 重：46 KG
生 日：1988年11月17日
血 型：A型
星 座：天蠍座
嗜 好：唱歌、聽音樂、逛街
精通語言：中、英
專 長：彈鋼琴、小提琴、吹長笛、打網球
家庭狀況：父母、姊姊
最愛的運動：網球
最欣賞的歌手：Blue、王力宏
最喜愛的顏色： 白、黑、灰、粉紅
最喜愛的國家：美國、英國
最喜愛的動物：貓、迷你臘腸犬
最喜歡的口頭禪：現在是怎樣?
最喜歡的異性典型：高帥、溫柔
最喜歡的電影：鐵達尼號
最希望去的地方：全世界
最大的願望：能夠唱歌給所有的人聽！
最想做的事：大吃一頓
最想去的地方：埃及[ 想看金字塔 ]
最大的夢想：一輩子都能"開心"唱歌
喬喬之學習路程：
國中（初中）：聖心女中
高中：莊敬高職（表演藝術科）
大學：國立台灣藝術大學
現在就讀於國立台灣藝術大學戲劇科二年級
Sweetyの性格
Sweetyの專輯
2003/02/14發行合輯《WE』LL GO ON THE STAGE》

專輯名稱：We』ll Go On the Stage
歌手姓名：Sweety
發行公司：福茂唱片
發行時間：2003-2-14
語言種類：國語
作品簡介：
為了尋求一個更為自由的音樂製作環境，新人教父李亞明一手創立了一個新的音樂LABLE～『有魚音樂』。很多人都在想，曾經成功一手培養出范曉萱、周蕙、MAKIYO等優秀歌手的新人教父李亞明，為何會選擇在眼前這種最險惡的時機，做出創立『有魚音樂』這樣一個重要的決定？
『最失望的年代，能淬煉出最美麗的夢想……！』
李亞明相信，唯一能讓國語唱片起死回生的方法，就是讓音樂回歸到音樂，以好音樂感動人的力量，來代替目前許多國語音荒謬的亂象。『有魚音樂』就是基於這個理想而成立的新音樂LABEL！
送給期待好聲音樂迷的第一張專輯～『WE'LL GO ON THE STAGE』！這一張特別的專輯，集結了『有魚音樂』這個大家庭中每一個優秀的新人，他們要用他們的新聲音，向這個世界說著：『HELLO！～世界，我來了！！』在這張專輯里，你可以聽見年輕、活力十足的「小小瑜』張芯瑜，音樂創作力驚人的林冠吟。擁有絕對好聲音的許靜嵐，跳舞、編舞都一級棒的 NANCY，包藏著超勁爆黑人靈魂的『阿爆&小MAY』二人組。最後，還有由兩個年僅14歲的小女生所組成，將負責為『有魚音樂』代言整張『WE'LL GO ON THE STAGE』專輯的超優質團體～『SWEETY』！
『SWEETY』～ 劉品言（言言）+ 曾之喬（喬喬）
專輯曲目：
01 愛是怎麼一回事
02 LOVE NEVEN END
03 起跑
04 LISTEN TO ME
05 SWEETY (伴奏)
06 WHEN I HAVE A DREAM (伴奏)
07 梁祝 (伴奏)
08 LOVE NEVEN END (伴奏)
09 WHEN I HAVE A DREAM
10 SWEETY (華視舞動奇跡片頭主題曲)
11 愛是怎麼一回事 (伴奏)
12 梁祝
2003/08/06發行第一張專輯《嗨！Sweety》

專輯名稱：嗨！SWEETY
歌手姓名：Sweety
發行公司：福茂唱片
發行時間：2003年8月6日
語言種類：國語
專輯曲目：
01 嗨
02 天使加油
03 愛情就象一張紙
04 默契
05 排隊
06 你的心呢
07 I love you 的錯覺
08 學會喜歡
09 小小心願
10 愛是怎麼一回事
11 Sweety
2005/06/17發行第二張専輯《17歲 不溫柔》
專輯名稱：17歲 不溫柔
歌手姓名：Sweety
發行公司：豐華唱片
發行時間：2005-6-19
語言種類：國語
專輯曲目:
01 親一下
02 德古拉伯爵
03 彩虹 眼淚
04 愛的號碼牌
05 姊妹幫
06 光翼
07 有話直說
08 好戲上演
09 快樂跟蹤
10 17歲女生的溫柔
2005/11/9發行第二張原聲帶《綠光森林》

專輯名稱：綠光森林電視原聲帶
歌手姓名：蘇永康、Sweety、阮經天、立威廉、阿爆、許靜嵐
發行公司：科藝百代
發行時間：2005-11-9
語言種類：國語
專輯曲目：
01 勇敢的幸福 - 劉品言/曾之喬
02 勇敢的幸福 （配樂版）
03 無法開口 - 蘇永康
04 綠光森林 （Lala 版）-劉品言
05 Bliss 的喜悅 （配樂）
06 愛神惡作劇 - Sweety
07 對峙的愛情 （配樂）
08 愛神惡作劇 （鋼琴演奏版）
09 綠光傳說 - 阿爆
10 一個人的星光 - 蘇永康
11 Forever （鋼琴演奏版）
12 三個字 - 曾之喬/阮經天
13 威廉之歌 （配樂）
14 幸福笑容 - 阿爆
15 三個字 （長笛演奏版）
16 一個人的星光 - 許靜嵐
17 無法開口 （大提琴演奏版）
18 Forever - 立威廉
2006/6/23發行第三張專輯《花言喬語》

專輯名稱：花言巧語
歌手姓名：Sweety
發行公司：豐華唱片
發行時間：2006-06-23
語言種類：國語

專輯曲目：
01 Ola Ola Hey
02 花言巧語
03 還是喜歡你
04 幸福毛毛蟲
05 甜甜圈
06 淘氣愛人
07 我誰也不怪
08 愛護森林
09 圈套
10 櫻花草
SweetyのMTV
櫻花草
勇敢的幸福
你的心呢
相遇的魔咒
三個字（曾之喬+阮經天）
這種感覺就是愛（曾之喬）
青梅鐵馬（曾之喬+陳奕）
花言巧語
鬧鬧（Sweety+張芯瑜）
彩虹眼淚
姐妹幫
愛的號碼牌
德古拉伯爵
太笨（林冠吟的歌，喬喬客串演出）
E-貓兒（又見一簾幽夢片段）
仙女答應嫁給你（又見一簾幽夢片段）
只要有愛（又見一簾幽夢片段）
卡門（又見一簾幽夢片段）
Sweetyの戲劇
言言:
2003三立、華視偶像劇《西街少年》 藍玉梨
2003中視古裝劇《仙劍奇俠傳》 阿奴
2004三立、台視偶像劇《格鬥天王》 葉優里
2005三立、台視偶像劇《綠光森林》 蘇菲
2005中視、古裝劇《聊齋II之粉蝶》 粉蝶公主
2005台視《大熊醫師家》客串 搶東西公主
2007電影《九降風》客串 謝孟倫(Esther lau)
2008偶像劇《協奏曲》 高苓
喬喬:
2002電影《20.30.40》客串
2003華視偶像劇《紫禁之巔》 邱小影
2003華視喜劇《華視LIVE有GO站》客串
2003中視古裝劇《仙劍奇俠傳》客串 丁秀蘭
2004三立、台視偶像劇《格鬥天王》 田小葵
2005台視《大熊醫師家》客串 搶東西公主
2006台視偶像劇《愛情魔發師》貝若依
2007內地瓊瑤劇《又見一簾幽夢》劉雨珊
2007華視《惡女阿楚》殷楚楚
2007民視《愛情兩好三壞》蘇曉雪
2008華視《太陽的女兒》胡映月
Sweetyの主持
代班八大《娛樂百分百》
代班【V】接客
東風《阿給大滿冠》
三立《周末比酷》
中視代班《我猜我猜我猜猜猜》
台視《齊天大聖》
衛視《電玩特攻》
Sweetyの書籍
2003/08/01 「Hi！Sweety」

最年輕的偶像團體 Sweety 一出道，便以亮麗的外型擄獲了許多少男少女的心。
今年才14歲的言言和喬喬，平常都有寫日記的習慣，她們將生活中許多有趣的事情，用文字或塗鴉的方式全部記在日記里，不論是學生最在意的考試、自治會選舉，或偶像、新秀選拔、拍MV等，全都收錄在裡面！
本書不但是Sweety第一本圖文寫真書，更是兩人的青春告白紀實，全書圖文並茂，讓你貼近最可愛、最青春的Sweety！
2005/06/17 「Sweety愛美格鬥記」

每個女孩都能變身小美人！
甩掉制服，和呆板說bye bye ，決定做個俏美眉！
選擇最速配的口紅、粉底、睫毛膏，開始學習化個甜甜水水的彩妝；當然，清潔和保養也要隨時加強，才能從頭美到腳、從內亮到外喔！
或許你的『beauty格鬥技巧』還停留在初級班，或許你還有很多細節搞不太清楚——別緊張！
看完 Sweety美少女喬喬、言言的愛美格鬥記，你會發現所有問題都解決了，從此功力大增！
從洗臉、卸妝、保濕、美白，到濃睫電眼、清透彩妝， 還有窈窕瘦身操、豐胸食譜、護發、護手腳、護指甲……一次全部告訴你！
喬喬、言言並親自示範詳細步驟，讓每一個勤快認真的女生都能輕松學會，然後發現美容是全世界最好玩最神奇的格鬥游戲，永遠都玩不膩！
沒錯，姐姐妹妹們就是愛美麗！
跟著Sweety，每個女孩都能變成光采亮麗的小美人喔！
2006/04/18 「Sweety美少女學園－美少女可愛必殺技20招」

美少女的天職就是可愛！
不限年齡、不分長相，只要有心，人人都是無敵美少女！
美少女養成班隨堂測驗 （以下請答○或×）
1.隨時保持淑女的姿態與禮貌。
2.吃到骨頭，『噗！』一聲吐在盤子上。
3.參考雜志、明星的衣著和化妝，摸索出個人裝扮風格。
4.和男生說話要把聲音調細，並不時發嗲。
5.保養身材和皮膚，常常展露笑顏。
6.隨時隨地猛照鏡子。
7.培養好個性，讓男生愛慕，女生也喜歡。
8.只要出門打扮美美，房間亂七八糟也無妨。
如果你沒有得到100分的成績，那麼你還不算頂級的美少女喔！到底要學會哪些事情，做到什麼程度才能稱為美少女呢？讓超人氣小美女喬喬、言言來教你，從日常生活、保養化妝、穿衣打扮、完美笑容，到同性異性緣、必備可愛配件、『救命錢』收藏法……本書中都有最獨門、最精準的詳細指導。各位女生准備好了嗎？跟著Sweety學習美少女的可愛必殺技，你就是下一個人見人愛的甜心美少女！
2006/12 「東京美麗行」

日本女生愛美是大家都知道的，想變美麗要下的功夫其實不可少，有這樣的需求，便會有各種不同的美麗商品，也成就了日本許多的葯妝店。美少女Sweety的喬喬和言言，這次到東京尋寶，發現許多特色葯妝店家和好用商品要跟讀者分享，讓到東京的讀者們不僅逛得盡興、買得開心，回來也可以努力善用戰利品讓自己變美麗喔！
[編輯本段]Sweetyの保養
Sweety最愛渡假風格
談到Sweety最愛的打扮，非度假風莫屬了。兩人都非常期待放假出去玩，，所以私底下穿著都非常休閑喔!有時候甚至夾腳拖鞋穿了就出門，在配上棉質T恤，麻料短褲或短裙，感覺好像要去海邊玩一樣!而今年是言言第一次開始嘗試穿夾腳涼鞋，因為太喜歡了，所以即使卡到腳痛也願意承受！談到配件，兩人也不約而同的推薦帽子，喬喬更覺得自己根本就是」帽子頭」帶什麼帽子都好看，戴帽子還可以省去帶項鍊跟耳環的麻煩，所以各式各樣的帽子他都有。而言言則是容易皮膚過敏，不喜歡配戴飾品，就靠帽子來做造型，其中最愛就是鴨舌帽，各種顏色款式他都有。
Sweety服裝修飾法
看似完美的Sweety對於打扮，也有些小小的修飾法喔!言言身材豐滿所以不喜歡穿高領或是領口太低的衣服，這樣胸部看起來才不會太大；因為言言的手臂比較有肉，所以常穿T恤，如果穿背心的話就必須搭個小外套；至於腿部能露就露，最愛小短裙跟小短褲羅!至於喬喬因為參加過田徑隊，大腿練得有點小壯，所以膝蓋上10公分的裙子或是褲子喬喬絕對不穿，五分褲最佳，可以遮大腿，太過甜美的打扮喬喬也不愛。
Sweety養胸秘訣
Sweety出道以來，很多廠商就已注意到Sweety傲人的身材羅!沐浴乳、四物飲都曾是Sweety代言的商品，胸部的養成也成為大家所關注話題。言言從小就喜歡喝牛奶以及膠質類的東西，其中他最推薦的則是青木瓜燉排骨，這個秘方對於胸部發育真的是超有效果喔!喬喬也愛吃軟骨或是膠質類的食物，不過他的好身材則都是遺傳自媽媽。言言的身材是很多人羨慕的對象，但言言認為胸部大不見得比較好，反而穿衣服有許多限制呢，例如背心跟細肩帶都不太能穿，容易讓身材看起來壯，他的理想是到C cup，這樣比較剛剛好。
喬喬：
平日就有做水晶指甲的習慣，蔡依林曾說沒做指甲彩繪，就像沒穿衣服，喬喬則說：「沒做水晶指甲，就像女人沒穿高跟鞋，超沒安全感。」不管水晶指甲一趟做下來近萬元的高檔消費，坐在粉紅色按摩椅上，秀出剛做好的水晶指甲，數度還舒服到差點睡著。喬喬要拍戲，又要兼顧課業，時間看起來很不夠用，有女同學便問喬喬，她要熬夜拍戲，怎麼不長痘子？喬喬說，因為她不愛吃重口味的食物，也很注重睡眠，她說：「我每天一定要睡滿5、6小時才行」。
言言：
言言超迷戀香水味，每次出門一定得把全身噴得很香，言言坦承自己有收集香水的怪癖，她屈指算了一下家中香水數量，她說：依照我一個月就買2、3瓶的速度看來，至少已累積50~60瓶。言言奉行一白遮三丑的座右銘，因為愛美白，她常把一部分零用錢花在買保養品，言言堅持讓自己的臉，一定要和身體一樣白。她說，每周會敷2至3次面膜，多喝水也有幫助。
Sweety在《愛美格鬥記》里推薦的保養方法：
洗出青春美肌
許多朋友經常問我們，開始化妝之後皮膚會不會變得比較糟？其實像我們這個年紀的女生，皮膚狀況應該都還算OK，如果你上妝之後，能夠徹底卸妝，養成正確的保養方式，應該不會有什麼大問題。
還有，就是不要化個大濃妝，妝化得濃，自然要用更多、更有效的卸妝品來去除彩妝，這樣對皮膚的傷害就更大。假如你的皮膚狀況真的很糟的話，我覺得你就不要化妝啦，反倒是應該好好注重保養！
洗出清爽
如果不出門，皮膚沒有多臟的話，其實用清水洗臉就可以了，如果還想要更徹底的清潔，可以再搭配洗面皂使用，最好選擇PH值接近弱酸性，洗後溫和不緊綳的產品。在我們用過的產品中，DHC純橄滋養皂在洗完臉後不會緊綳，摸起來還有點嫩嫩的感覺，芳珂（FANCL）潔顏粉則是敏感肌膚的言言的最愛！
選擇洗面皂必須要依自己的膚質狀況，就算你是容易出油的油性肌膚，還是要避免使用皂性太強的產品，因為對皮膚來說會太過刺激。出油時不妨增加每天的洗臉次數，但一天洗臉最好不要超過三次。
徹底卸妝
若是化了妝，最好就用卸妝產品徹底的卸妝，如果你的肌膚是比較敏感，平常也沒有化濃妝的習慣，可以選擇質地溫和的卸妝乳，我們因為工作的關系，經常需要上妝，覺得潔顏油相當方便，可以將濃妝卸得很乾凈，像是植村秀的綠茶潔顏油就很贊！但是仍要搭配正確的卸妝方式，最好卸上兩次，才不會導致臉上長滿粉刺及痘痘的情況發生喔！
彈性保濕術
最高招的保養方式，就是保濕了！所以保濕撇步就由喬喬我來教各位美少女。先告訴大家，去買好一點的化妝水，然後買壓縮面膜或是面膜紙，將化妝水當成面膜來使用，可以把化妝水發揮到最大作用喔。
基本上我覺得化妝水很重要，有些人可能會跳過化妝水這個步驟，但我是很肯定化妝水的功效，我用過DARPHIN的化妝水，這是法國的貴婦品牌，價格雖然不便宜，但是真的很滋潤。這種化妝水分成一般型及滋潤型的，我覺得使用一般型的產品，滋潤度就已經足夠了。
化妝水：保濕必備
很多人覺得自己很認真在做保養，但膚質都沒有改善，這可能是保養步驟有錯。洗完臉後使用化妝水時，我不太建議使用有棉絮的化妝棉，因為它很容易吸乾化妝水，且會殘留一絲絲的棉花屑屑，我個人覺得嬌蘭化妝棉還不錯，而且用化妝棉的話較易塗抹均勻，用完化妝棉再用手掌拍拍臉，還可以促進血液循環。擦化妝水的時候，可以順便把手背也擦一擦，一起保養。
以前真的搞不清楚什麼時候用面膜，到底要在上化妝水之前或之後才敷面膜？後來才確定不管用的是什麼面膜，都要先擦上薄薄的化妝水，如果你用的是拔粉刺或是去角質的面膜，在拿掉面膜洗完臉後還要再上一次化妝水。
敷面膜：強效保濕
說到保養，開架產品中有許多保養品真的很好用，像Skinfood的純米面膜，功效是煥白保濕，用過後感覺很舒服。我是那種鼻子會脫皮，但還是會出油的混合性膚質，很多人搞不懂這是因為肌膚缺水而不是缺油，所以不是要補充油脂，而是要補充水分。肌膚脫皮的時候我會使用保濕面膜來加強補水，之後再擦上乳液。雖然敷面膜很有效，但不建議大家天天敷面膜，因為有些面膜添加了果酸或是水楊酸成分，太常用反而會削弱肌膚本身的防禦力，大約一周敷個2~3次就可以了。
絲瓜水：超便宜的保濕產品
前陣子因為我的皮膚比較乾，不小心敷錯了面膜，用了清肌晶敷了約15分鍾，沒想到結果就……我的天啊！整張臉連表皮都一起被撕起來了（因此還被導演念了一下），但也因為如此，讓我發現DHC純橄情煥采精華還不賴，雖然是油類，但吸收得很快，而且超滋潤的，正！芳珂凈化卸妝油也不錯喔，可以把妝卸得很乾凈，洗完又不會有緊綳的感覺。
上次逛街時看到一款眼露要1千多元，容量竟然比養樂多還小得多，氣死我了！還有看過一款腮紅，雖然長得很cute，但是一個就要900元……真是買不下手啊！意外的是，最後我發現化妝師姊姊用菜瓜水來敷臉還真是有效耶！終於找到經濟實惠的保濕產品了，而且在屈臣氏里就有賣喔
七、八年級的美眉，照過來！
Sweety要告訴你，愛美不是罪，甚至為了長久的美麗，要及早准備，美麗絕不是一天造就出來的！她們今天的光彩也是經歷過一場「愛美格鬥記」才慢慢綻放的，她們願分享經驗，並送上一句至理名言：「只有懶女人，沒有醜女人！」
若不是像她們要演戲、唱歌，Sweety不鼓勵這個年紀的女孩子常化妝，尤其是大濃妝，「妝化得太濃，自然要用更多、更有效的卸妝品去除彩妝，對皮膚的傷害更大。」Sweety認為這階段的皮膚「正年輕」，只需注重基礎保養，將臉部洗乾凈，再搽上適合的化妝水、乳液就夠了。「如果有化妝，就一定要卸得徹底，否則容易長粉刺、痘痘，皮膚也老化快。」
確認自己的膚質
跨出保養第一步，Sweety提醒同學，首要確認自己屬於何種膚質，才能「對症下葯」選對保養品。像言言是過敏性體質，不只皮膚過敏，鼻子也過敏，讓她很困擾，選用產品就得特別小心，「我不太換牌子，假使要接觸新東西，都會先拿樣品試用，因為每個產品的抗過敏成分不一。」碰到過敏時，言言會用一些比較有鎮定效果的化妝水。
喬喬則是混合性肌膚，鼻頭、T字部位易出油，但又會脫皮，所以保濕不能輕忽，「這時保濕面膜就是救星啦！」敷面膜雖然有效，喬喬也不建議天天使用，「有些面膜添加果酸、水楊酸成分，太常用反而削弱肌膚本身的防禦力，一周敷2~3次就可以。」
睫毛膏是必需品
Sweety說，十幾歲的年紀，基礎保養做好，自然水當當，參加異性聯誼活動時，最多就是搽個口紅，上上睫毛膏。「尤其是睫毛膏，絕對是所有女生的秘密武器，眼睛有神，就能創造電眼美人的魅力。」據她們所知，睫毛膏對現在的國、高中女生來說，應該是相當普遍的「民生必需品」，兩人也不諱言最大的休閑嗜好就是一起刷睫毛。言言偏好根根分明，愈纖長愈好，喬喬喜歡睫毛又粗又黑，呈現豐沛濃密狀態。
不過她們要特別告誡追求電眼的女生們，記得隨身攜帶棉花棒，台灣天氣多變，突然下起大雨，就會變成恐怖的熊貓眼！這時棉花棒是很贊的急救品，輕輕的擦掉暈開的睫毛膏，再補一補，又可放心大膽的放電去！
[編輯本段]Sweetyの公司
喬喬現在的經紀公司（言言前經紀公司）：紅橘子國際股份有限公司
紅橘子國際股份有限公司官網：http://www.tangerine.com.tw/index.php
喬喬現在的唱片公司（言言前唱片公司）：豐華唱片
豐華唱片官網：http://www.forward.com.tw/

❷ 逐漸給寶寶減少餵奶是不是會少母乳

母乳的好處不細說。 如果你的奶水是充足的。下次試試先擠掉一些，避免奶水太充足，寶寶吞咽不過來，嗆到寶寶。寶寶吃五分鍾後哭鬧，可能因為奶水太少，吸著費力。奶水不夠只有奶粉喂啦。奶水也不急著斷，有多少給他吃多少。如果不喂母乳，奶水更... 母乳喂養，不能奶水不夠就不喂 按照老一輩的說法，這女人一生下孩子，奶水就會嘩嘩流個不停。可直到剖宮產出院一周了，李莉的奶總共也擠不到30ml。有朋友去探望她，正遇上寶寶餓得哇哇大哭，李莉立即拿著奶瓶要去沖奶粉。「你不給寶寶喂母乳嗎?」朋友覺得很奇怪，李莉卻說：「我的奶水不夠，還是等存多一點再給寶寶喝。」 因為奶水不足，所以等待。作為完全沒有撫育經驗的新媽媽，持這樣的想法很普遍。但產科專家指出，很少媽媽是真正的奶水不足。多數人還是因為信心不足、吸吮不夠以致乳汁分泌少，並建議孕產婦應該多向專業人士咨詢並尋求幫助，如參加孕婦學校的培訓，到產科咨詢門診問詢等，都是幫助母乳喂養成功的有效途徑。 老一輩說：孩子剛生下來沒幾個小時奶水就會嘩嘩流。 專家觀點：母乳是會隨著寶寶「長大」的! 懷孕期間由於懷孕激素超過了泌乳激素，不會產生大量的乳汁。生產時，胎盤離開身體，對泌乳素和催產素的抑制終止，初乳產生，乳汁自由流通。母乳喂養時經常刺激乳頭及乳暈，或用吸奶器有效吸走母乳，不斷傳送信息給媽媽的大腦以「產生催乳素」。即只要寶寶多吸吮，乳汁就會源源不絕。這就像是一個開關，啟動得越早，開得越頻繁，泌乳量就會越多。正常情況下寶寶對乳汁的需求是一個由少到多的過程，不能做到頻繁的吸吮，在幾小時內達到「奶水多得像泉水湧出來」的程度比較難，也不多見。 有些產婦因為寶寶早產、巨大胎、出生後評分不好等原因與孩子分離，又或剖宮產產婦有傷口痛、飲食受限等因素，可能影響了早期給寶寶餵奶，造成乳汁分泌的速度比較慢。有些產婦雖然母嬰同室，但由於不勤於喂母乳，乳頭受刺激不夠，乳汁分泌也會少。這和後天的努力有關，並非先天的器質性因素導致。好像外國人在廣州生孩子，從來不讓餵奶粉，都是自己哺乳，完全沒有奶水不足的問題。所以，只要有信心，勤吸吮，按需哺乳，99%的媽媽都有足夠的母乳喂養自己的寶寶。 產婦想：寶寶總是哭，總是不停喂，應該是奶水不夠。 專家觀點：媽媽要具備分辨能力，也要有足夠耐心。 溫秀蘭表示，寶寶哭只是一種願望的表達。這個願望可能是餓了，亦可能是尿尿或拉便便了，也可能是身體不舒服。年輕媽媽們往往過度緊張，總覺得孩子一哭就是要喝奶，其實不一定，應學會判斷。如果距離上次餵奶的時間不久，或孩子沒有覓食動作(即用手指在小孩嘴邊輕點，小孩嘴巴不會跟著動)，就說明寶寶並不餓。 此外，有些媽媽反映：給小孩餵奶粉可以維持很長一段時間，喂母乳卻要反復不停，時間長、頻率高，由此認為是奶水不足。這是一個誤區，主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高，能量大，寶寶吃完比較耐餓。母乳喂養是按需哺乳，即寶寶餓了或媽媽乳房充盈即哺乳。作為母親，一定要有足夠的耐心，不要計較次數問題。若母嬰分離，產婦應該每天擠奶8次以上，讓乳頭得到足夠的刺激。 哺乳方法： 1、小孩邊吃奶邊睡覺，吃吃停停，餵奶一兩個小時都不飽。 專家觀點：吃奶的習慣從一出生就要培養好。 很多嬰兒都是邊吃奶邊睡覺，除了無限延長餵奶的時間，讓產婦更勞累，也會導致媽媽們誤認為奶水不夠，孩子吃不飽。溫護士長表示，吃奶的好習慣必須從一開始就注意養成。就好像該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，吃奶一般三十分鍾就夠了。 2、母乳不多時，先給寶寶餵奶粉，等母乳多積一點再給寶寶喂一頓。 專家觀點：奶不是等出來的。吸吮得越少，乳汁分泌得越少。 要讓奶水多起來，主要是要早吸吮、勤吸吮。另外，媽媽的飲食營養也很重要，要多喝湯水。如果經專家評估確實存在母乳不夠，首先應給予母乳，再喂配方奶。除了寶寶吸吮，還可以用吸奶器或其他儀器輔助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要強調的是，早吸吮、勤吸吮不但能促進乳汁分泌，還可以讓乳腺管通暢。比如有的媽媽開始不給寶寶吸吮，等到奶水一多，很快就出現奶脹並感覺明顯的脹痛。一旦出現乳房腫脹對媽媽來講是非常痛苦的，所以應盡量避免。