化妝後怎麼瘦

Ⅰ 怎麼化妝把臉變瘦的

畫瘦臉妝的步驟：

1：收窄四方臉

1.想縮小下巴，不要從下巴開始隨便塗，要從脖子開始往上塗。順著下巴方向，打造自然陰影，刷子從下往上掃。

2.從脖子開始塗，也會在下巴附近形成界線，以下巴最突出的部位為中心，一邊用刷子畫小的「3」字，一邊模糊界線。

技巧2：收窄下巴

1.下巴不要塗太多粉，最小化散粉的量，水平射線塗抹後，從嘴角開始，沿垂直射線塗抹，刷子一直輕掃滾動到下巴中間。

2.另一邊下巴也一樣，刷子沾粉，在寬廣部位自然移動，塗抹抵達脖子界線，能讓下巴看起來更尖。

技巧3：調整額頭輪廓

1.從頭發縫隙裡面開始，朝著臉的方向，移動刷子。避免產生界線，順著碎發生長的方向自然漸變。

2.順著額頭側線往下，以同樣方式覆蓋塗抹。沾取極少量的粉，手部大幅度畫圈，迅速塗抹。否則散粉容易落到臉上，顯得很臟。

技巧4：縮小顴骨

1.從太陽穴附近發根開始，朝著顴骨方向，順著頭骨輪廓，多次往上輕彈刷子，想像自己沿著顴骨畫飽滿的「3」字。

2.塗抹多次，知道出現理想的色澤，避免界線形成，刷子不要碰其它地方，繼續混合散粉。臉部側面也色澤均勻，盡量大范圍移動刷子。

Ⅱ 如何化彩妝才能使臉看起來瘦一些

第二：三種神奇瘦臉化妝術

如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術就能馬上幫你達成心願，只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。此外，在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。下面，我們就向你介紹三種瘦臉化妝術。

瘦臉化妝術之一：簡單三步曲

1.修飾眉形可賦予臉部輪廓緊縮的效果。眉毛是決定五官平衡的重要關鍵，所以即使僅是稍稍地變化眉形，也會讓人驚訝地發現，臉蛋變瘦小，五官顯得立體多了。在眼珠外側的延長線上畫眉峰，眉尾稍微畫長一些，這就是使眉毛看來纖細的要訣。此外，想讓臉蛋變小時，一定要挑高眉頭才有效果。

關鍵詞：高挑眉

適合橢圓臉或圓臉；不適合長形臉

描畫tips：

1.高挑眉最為重要的是確定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要過長。

2.如果眉型本來就是高挑型，順著原來眉型描畫即可。

3.如果眉型纖細且不夠完整，可以將眉毛後半部分完全剔除，再用眉粉或眉筆補齊。

4.藍色的眼影使整張臉看起來修長而利落。下眼皮畫強烈一點的顏色，能使眼神深邃、引人注目，臉部也變得修長、利落。其次用棕色眼影刷上眼窩，也是製造出眼部陰影的技巧。此外，沿著眼眶畫上深藍色的上、下眼線，以強調眼部的存在。

5.玫瑰色口紅有縮小臉蛋效果。

選擇顏色鮮艷的口紅，可以使臉頰看起來較瘦，臉也小多了。而且它還有使皮膚紋理細致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口紅則應避免，它只會使唇型看起來更豐滿更大。至於色系中的玫瑰色口紅，對於五官的立體化和臉型的修飾，也有很明顯的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰紅，反而會使唇部變厚，而不會縮小唇部。

瘦臉化妝術之二：全面、精緻的小臉化妝法

利用粉底的色差，為小臉妝打基礎想讓臉神奇地變小

第一步要學會打粉底，利用「深色收縮、淺色膨脹」的原理，在較突出的T字部位使用白色粉底，強調五官的立體效果，並能造成視覺上的集中。而在兩頰使用膚色粉底，可使臉頰看起來較瘦。此外，在臉部周圍使用比膚色深一點的修容餅或蜜粉，更能修飾臉部的線條，給人小臉的印象。

具體方法是：

①取適量白色粉底塗抹於T字部位，並輕輕地推開；眼睛下方亦使用少許白色粉底。

②利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開；

③將蜜粉薄薄地按壓在臉上，然後利用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅，於下頜線補刷一道。

強調高高的眉峰，拉長面部輪廓眉毛是左右臉線條及五官平衡感的關鍵

如果眉毛畫得太長或太短，會使臉部輪廓看起來短而寬。最理想的眉毛長度，是眉尾不超過連接一條從鼻翼經過眼尾到眉尾的45度延長線。一個立體的眉峰有拉長面部線條的神奇功效，視覺上讓臉看起來顯小，眉峰在眼珠外側3-5毫米的地方。

具體方法是：

①在眉骨部位刷上淡淡一層可以突顯輪廓的白色眼影；

②利用眉刷整理眉型；

③用眉筆仔細地將眉頭描繪出來；

④找出眉峰，並以挑高的方式勾勒出山型輪廓；

⑤最後緩緩地延伸眉峰到眉尾的線條。

水汪汪的大眼睛，讓人忘記臉的大小

精緻的眼線、長而濃密的睫毛，以及選用深淺不同的眼影，所畫出來的深邃眼眸往往會使人忘情地將注意力放任眼部，相對的忽略臉部輪廓的大小。

具體方法是：

①將淺棕色眼影均勻地刷上眼窩；

②利用筆狀眼線液在上睫毛的根部，由眼頭描繪出一道圓滑而清潔的曲線，在眼尾部位輕微地上揚，再輕輕地將睫毛膏刷上睫謾。

善用唇彩，使臉產生視覺變小的效果

善用唇線筆描繪立體唇型，並選擇和膚色接近的口紅色系，再搽上具有集中光線、強調唇部立體感的唇彩，如此一來，利用唇部和臉部的落差所造成的視覺效果，臉便好像變小了一般。

具體方法是：

①用唇線筆仔細地描繪出上、下唇的輪廓；

②利用唇筆刷均勻地塗上口紅，並和唇線充分融合；

③在唇部中央抹上唇彩。

請腮紅幫忙，讓圓臉變小臉

用接近膚色但比膚色稍深的腮紅從臉頰斜斜地往太陽穴刷去，利用視覺上的錯覺使得臉部有拉長的效果。

具體方法是：

①將腮紅斜斜地刷上臉頰，延伸至太陽穴接近額頭兩側的部位；

②最後再將刷子上的余粉淡淡地補刷在下巴處。

瘦臉化妝術之三：臉部五官變小化妝術

嘴唇顯小的技巧

濃重的粉色容易聚集視線，使臉部突出，而用明亮的唇彩與唇色稍作調和，就使臉頰紅潤，充滿朝氣，立體感頓生。

首先，用手指將唇色塗於嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色淺呈粉紅傘。把塗在嘴唇中央的唇色用手指輕輕向兩側暈開，使唇形富於立體感。使用唇刷將唇彩塗於嘴唇中部，自然立體的唇形就誕生了。

胖臉顯小的技巧

面頰是塑造小臉美人的關鍵。加入黃色的珊瑚粉色效果最好。眼角用陰影霜營造立體效果，最後用與粉色相配的淡綠色眼影勾勒完成。 不要將腮紅塗成圓形，在顴骨以下斜斜地塗，腮紅應上下暈開。將刷子蘸上腮紅後輕輕刷於紙巾之上，調勻後再塗上臉頰。

小臉美人的眼妝

塗完粉底之後，在顴骨之上呈逆三角形點塗有高光作用的美白霜，用手指塗勻使眼部周圍變得明亮，以突出眼部輪廓。在眼部下方重點處點塗與膚色相近的陰影霜，並輕輕揉開。在眼瞼及眼角處點塗能夠產生高光效果的陰影霜，並快速掃勻。

眼影

眼影從中間向兩側暈開，為取得平衡應在內側眼角塗些亮傘。上眼瞼和下眼瞼外側都應塗眼影，使眼角不留難看的空白。

眼線

用綠色眼影筆勾上眼線，從眼球頂部以下1／2處用指尖將色暈開。再從眼角開始畫眼線至1／3處，增加明亮度，雙目就會變得靈活。眼線如果過濃，務必要用棉棒擦去，以確保妝容的自然明麗。

生活中關於瘦臉的需要注意的細節

其實，在日常生活中，好多小細節只要我們稍加註意，也能達到瘦臉的效果，還免去了手術的痛苦和費用。記住，瘦臉8大原則：

1.遠離煙酒，煙酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；

2.進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉；

3.用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝；

4.多喝咖啡以幫助排除多餘水分；

5.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；

6.改變高枕睡覺的習慣；

7.太誇張或面無表情的講話方式都需要改善；

8.定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。

***美女，告訴你兩大類瘦臉的方法，肯定對你有用！！

第一： 保鮮膜啊，我覺得挺好的！！

1. 孫悅說過，她減肥成功就是在家全身裹上保鮮膜，然後跑跑步機瘦下來的啊！！
我覺得管用！！
2. 這樣，即使瘦不了，還能美容了，你全身，擦點什麼霜啊，然後裹上，吸收效果超好的啊！！
美容院上面膜後就用保鮮膜裹起來的啊....

兩全其美，何樂而不為呢？？

第二：瘦臉食物助你快速瘦臉

要像快速地在短短兩個星期瘦臉成功，MM在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

豆苗 ：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

紅蘿卜 ：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養顏又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！

納豆 ：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。

小魚干 ：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份，因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養的雙重良效喔！

柿干 ：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，是台灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品

Ⅲ 化妝如何瘦臉

一、方形臉美女體現重中之重：1.能夠用比皮膚顏色深1號的粉底液，將前額兩邊與下巴兩邊打深。2.腮紅要從笑肌往太陽穴位置處斜這著加上。3.這類臉形眉型建議選用環形傾斜度狀，用於中合方形臉的視角。圓形臉美女體現重中之重：1.用比皮膚顏色深1號的粉底液，在從耳里到下巴位置的地區打深，特別是在要加重面頰兩邊的色調。

Ⅳ 怎麼化妝能瘦臉的

不同臉型瘦臉妝方法如下：
一、方形臉美眉
修飾重點：
1.可以用比膚色深一號的粉底，將額頭兩側與下顎兩側打深。
2.腮紅要從笑肌往太陽穴處斜這著打上。
3.這種臉型眉型建議採用圓形弧度狀，用以中和方形臉的角度。
二、圓型臉美眉
修飾重點：
1.用比膚色深一號的粉底，在從耳中到下顎部位的地方打深，尤其要加深臉頰兩側的顏色。
2.腮紅依然是從笑肌往太陽穴斜打。
3.眉型塑造上須帶有點稜角。
小提醒：
畫眉時以寬度來說，比例分別為眉頭→眉峰→眉尾3：2：1;而以濃度來說，眉峰最濃，其次是眉尾，眉頭只需要淡淡掃過就可以了。
三、菱形臉美眉
修飾重點：
1.改用比膚色淺一號的粉底，將額頭兩側與下顎兩側比較窄的部位打亮。
2.再用腮紅在笑肌的位置以畫圈手法刷上。
3.這種臉型的眉毛建議較短的自然眉型。
四、倒三角形臉美眉
修飾重點：
1.可以用比膚色深一號的粉底，把額頭兩側比較寬的地方打深。
2.接著用比膚色淺一號的粉底，將較瘦削的下顎兩側打亮。
3.腮紅應該是在笑肌處往旁邊刷出扇形狀。
4.此種眉毛建議畫出較長的自然眉型。

Ⅳ 女孩子比較胖,但化妝後非常瘦

您好，女孩子比較胖，但化妝後非常瘦，這是因為化妝可以讓人看起來更瘦，可以通過改變臉部的形狀來改變視覺效果，比如使用粉底和粉餅來改變臉部的輪廓，使臉部看起來更瘦，使用粉餅和腮紅來改變臉部的色彩，使臉部看起來更瘦，使用眼影和眼線筆來改變眼睛的形狀，使眼睛看起來更大，使用唇膏和唇彩來改變唇部的形狀，使唇部看起來更小，這些都可以讓人看起來更瘦。此外，還可以通過改變發型來改變視覺效果，比如把頭發梳成高馬尾，使臉部看起來更瘦，或者把頭發梳成卷發，使臉部看起來更寬，這樣就可以達到讓人看起來更瘦的效果。

Ⅵ 化妝瘦臉的具體步驟

很多MM都有著胖臉的煩惱，銀幕上的女明星們也不是每個人都是瓜子臉，是因為化妝哦!那麼，化妝瘦臉的具體步驟是什麼呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

化妝瘦臉的具體步驟

使用化妝刷蘸取適量的高光粉，如圖所示，輕輕的在眼睛下方進行掃刷，塗抹的位置可參考圖中標示的三角區域。為眼下暗沉的肌膚添上光彩。

為了讓鼻樑看上去更具立體感，此處也要掃上高光粉哦。利用粉刷上的余粉進行塗抹就可以了，過多的話會讓人產生油光滿面的錯覺。范圍是圖中標示的三角區域。

下巴的突出位置，我們也是需要畫上適量的高光粉的。利用光暈達到瘦臉的效果。

換上另一支的化妝刷，蘸取適量的陰影粉，如圖中箭頭標示，從耳際的發際線開始，向著斜向下的方向，在臉上畫出陰影，從而起到瘦臉的效果。

腮幫的位置我們同樣的刷上一層陰影粉，沿著箭頭的方向，畫出半圓的陰影。

日常簡單按摩瘦臉的方法

1、舒緩臉部的按摩法

把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。

2、臉部按摩手法

按摩霜按摩法。按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩,時間大約要2-3分鍾。臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實面部的美肌效果。

3、臉部按摩手法

消除臉部水腫的按摩法。首先把中指放在鼻子兩側,沿著鼻樑的路線向上推,反復多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反復多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。

4、收縮鼻尖毛孔手法

收縮鼻尖毛孔的按摩法。先讓臉部放鬆,然後,用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢,然後准備兩把小湯匙,湯匙要放到水裡加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

有助於瘦臉的食物

瘦臉食物-西芹

西芹是瘦臉食品的冠軍。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化(消化食品)芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦。

瘦臉食物-冬瓜

經常食用冬瓜可以減少脂肪，水腫，是瘦臉食品的佼佼者哦!持續吃一至兩個月，效果就會慢慢顯效啦!另外，冬瓜熬湯可以達到更加理想的瘦臉功效。

瘦臉食物-蜂蜜

蜂蜜具有排毒、美容、瘦臉的功效。每天清晨起床後，喝上一杯蜂蜜水，對消除臉部的水腫有非常大的幫助哦!另外，早上喝一杯蜂蜜水能有效緩解便秘問題，是排毒減肥的好方法。

瘦臉食物-檸檬

Ⅶ 化妝瘦臉技巧

化妝瘦臉技巧

導語：水汪汪的大眼睛會讓人忘記臉部的大小，因此讓臉部變小的辦法就是打造深邃的明眸。以下我為大家介紹化妝瘦臉技巧文章，僅供參考!

化妝瘦臉技巧

想讓臉變小，有技巧的打粉底的功力是必不可少的，由於淺色膨脹、深色收縮，因此應該在較突出的T字部位使用淺色粉底，強調五官的立體效果，並能造成視覺上的集中。而在兩頰則要使用深一點的粉底，這樣可使臉頰看起來較瘦。此外，在臉部周圍再使用一圈比膚色深一點的修容粉，會使臉部更小，給人留下小臉的印象。

需要特別注意的是，一定要使臉部各個粉底之間銜接自然，不要讓人感覺臉部出現黑一道白一道的尷尬。

不只是陰影可以修容，高光也是倒灶小臉的重要手段。在化妝的時候應該在鼻部、和臉頰靠近鼻子的部分塗抹高光，這樣不但能使鼻子變高，更能利用高光使臉部呈現中間高，四周低的球體小臉，徹底擺脫大餅臉的困擾。

眉毛是我們十分容易忽視的一個部位，但實際上眉形也會影響臉型，眉毛畫得太長或太短，會使臉部輪廓看起來短而寬。高挑眉是餅臉MM拉長臉型的最佳選擇。高挑眉的高度差，以及上揚的弧度，不但能夠使臉型拉長，更能增加臉部的立體感，讓整個人清爽起來。

水汪汪的大眼睛會讓人忘記臉部的大小，因此讓臉部變小的辦法就是打造深邃的明眸。這樣會讓眼睛吸引人們的視線，暫時忘記大餅臉。藍色的眼影會讓人的眼睛看起來比較修長，而魅惑的眼眸則會使整個臉部都利落起來。因此臉大的MM最好選擇藍色的眼影，並在下眼皮進行著重的描畫，並用棕色眼影作為高光，為眼睛製造出陰影的效果。另外，為了使效果更好，可以蘸取少量的亮片眼影，淡淡的掃在眼角和眉骨處，起到一定提亮的效果。

腮紅的`塗抹也是講究技巧的，正確的使用腮紅能讓臉部瞬間變小一圈。首先要選好腮紅的位置，先用化妝筆連接眉峰、眼梢垂直向下，與顴骨的交點就是腮紅的中心點，此點應該是顏色最為濃的位置。如果不想這么麻煩，則可以利用笑肌來判斷。即當你微笑時，以臉頰的最高點為腮紅的中心，在耳朵前方至太陽穴的區域塗抹即可。如果腮紅塗抹的過高，則容易雷人，如果塗抹過低則會使臉部更加膨脹，加重大臉的缺點。

不同的臉型，腮紅的打法不同。如果是長形臉，可以用打圈式畫出較圓的腮紅范圍；若是小圓臉，則適合用橫向式刷出斜向的腮紅，以調和臉型的不標准。

可能MM認為過於鮮艷的唇色十分雷人，因此更傾向於選擇裸妝效果的唇膏，殊不知，鮮艷的口紅可以使臉部顯瘦很多，還能使皮膚紋理細致、增加立體感。特別是玫瑰色的口紅是修飾臉型的利器，因為它可以使唇形顯得更加的豐滿，增加唇部的存在感，使臉看起來相對小一些。另外，需要注意的是，唇膏要在唇上塗成弓形，不可塗成圓形，否則會讓你的臉更加的圓潤。

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Ⅷ 快速讓臉變瘦方法

快速讓臉變瘦方法

快速讓臉變瘦方法，對於一些愛美的人群來說臉部較胖會影響到自己的形象，因此在這些上面大家更是要做好全面的了解，那麼，臉部怎麼快速減肥方法?下面和我一起來具體解答吧，希望對你們有幫助。

快速讓臉變瘦方法1

一、中葯調節飲食結構

中葯荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小，減肥效果非常強大，適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤之多。荷葉灰不會如西葯那般刺激人的代謝系統，而是通過健脾來減肥，尤其對於頑固性肥胖患者特別適用，專家建議荷葉灰搭配炒白術粉效果更佳。隨著荷葉灰的減肥功效被認可，不法分子盯上了荷葉灰，新聞爆料江西贛州幾個農民工利用簡易的設施，製作假荷葉灰流入了市場。真的荷葉灰呈焦黃色，注意甄別。

二：化妝水拍打，加速血液循環消水腫

早晚使用化妝水拍打臉部，採取由下而上、由內往外輕拍方式，在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，拍打時只要有一點「啪、啪」的聲音就可以了，千萬別打到痛哦。由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭，全臉拍打50～100下。結束拍打後用溫熱的掌心輕柔包覆全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

三、面部瑜伽瘦臉，肌膚又彈又緊又亮

為肌膚補充了大量的化妝水後，再加上重點的瘦臉瑜伽操，提升臉部線條、消除麗令紋、解決雙下巴。

1、以鎖骨為中心，往內側下方按壓，排出身體毒素。把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次。

2、兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的.血液循環。

3、用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

4、拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。

5、臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。

快速讓臉變瘦方法2

方法一、經期瘦臉更有效

在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕松達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍!

方法二、高鉀質餐有助消除臉部浮腫

能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是瘦小臉不可或缺的功臣。鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。

Ⅸ 臉部怎麼瘦下來

1、正確咀嚼

咀嚼其實是一種由內而外的瘦臉方法，通過咀嚼將各種有益瘦臉的成分快速由內而外滲入面部皮下層，以達到最佳的瘦臉效果。

2、毛巾熱敷臉

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鍾更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鍾。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

4、薏米消水腫

薏米絕對是女人的減肥聖品，不但能營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」而且具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。而且它還對斑點和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝台的必備美容品。

5、喝排毒蔬果汁

通常毒素之所以停留在體內是由於食物在體內代謝後的廢物沒有及時排出，而蔬果汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為其進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。

例如番茄汁：醫學專家認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。

6、臉部按摩

瘦臉按摩通常都會收到更好的瘦臉效果。將雙手放在下巴兩側，以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩；再用以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩，盡量縮小按摩的范圍，增加按摩的部位。這樣就能提拉臉部輪廓達到較好的瘦臉效果。

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(9)化妝後怎麼瘦擴展閱讀：

臉胖的原因

一、水腫型胖臉

不少人都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就說明你屬於水腫體質。

致胖原因：平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴循環不良，從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴重。

二、脂肪型胖臉

雖然有人會贊美你說圓圓的「蘋果臉」很可愛，可是肉肉的臉可是一點美感都沒有啊。想想看你的臉一掐都是脂肪。

致胖原因：營養攝取不均衡，愛吃油炸食品，導致脂肪堆積，再加上皮下脂肪燃燒率低，臉部缺乏運動，臉部脂肪自然也就越堆越多了。

三、肌肉型胖臉

肌肉型胖臉雙頰會有兩坨肌肉，腮幫子很健碩，給人太man的感覺。想要變身瓜子臉，就必須讓肌肉線條變得柔美，先來看看胖臉原因是什麼。

致胖原因：腮幫子鼓鼓的你首先應該反思一下，自己是不是壓力太大了，你是否經常咬緊牙關，使得臉部肌肉過度緊張了。

Ⅹ 怎麼樣化妝可以吧臉變瘦呢

女神都是白富加瘦高美，要知道的是土肥圓是絕對沒前途的！不論是服裝還是美妝，人們都追求的是小臉的搭配！為此，很多女生都有去動刀子的念頭，今天北京毛戈平化妝學校的小編就教大家小臉化妝術，土肥圓分分鍾變成女神有木有！

想要通過美妝來打造小臉，就必須先要知道關於陰影和打亮臉部的小知識和小竅門，如上圖所示，T字部位和眼尾部位、下巴都是需要提亮的部位，而兩頰外側和鼻翼外側都是需要打陰影的部位，這樣臉型才會更加立體。
PS：一是化妝時比較容易忘記唇部下方與下巴之間的凹洞處需要加強陰影，嘴唇的豐厚感會增加很多。二是人中中間到唇線也是打亮的范圍，唇形更嘟。

STEP1 ：和諧的小臉當然要有小巧精緻的鼻子，山根和鼻頭都需要仔細化妝，從眉毛前三分之一的下方開始打陰影，用刷子沿著鼻樑刷到眼頭為止。要在鼻頭刷出U字，這樣能夠看鼻頭看起來明顯縮小很多。

STEP2 ：善用修容餅或粉底液打造小臉。用大號的刷子從太陽穴開始刷到顴骨下方，沿著臉頰刷到下巴，這樣的形狀出來的就是我們所說的「3」字形狀。但是一定要注意的是不能刷到眼尾，否則會顯得臉部不夠清爽干凈。

STEP3：下巴的凹槽處是化妝時，非常容易被忘記的部位。蘸取少量的修容餅或粉底液，加深凹槽處的陰影可以讓唇部看起來更加突出，讓唇形更加立體。

STEP4：用大號的腮紅刷蘸取適量的腮紅從笑肌的下方向顴骨方向刷，使得腮紅和修容粉的顏色融合在一起，才顯得自然。

打亮臉部中間位置，可使得五官立體感加倍。

STEP1：臉部打亮最重要的是「T」部位，是人面部看起來最立體的部位，但是在提亮的時候要注意的是不要超過額頭的一半，否則，效果不僅不能瘦臉，反而將額頭加寬，臉部看起來自然就變大了。鼻子容易出油的MM也要注意避開鼻頭。

STEP2：蘋果肌也是打造立體小臉的重要部位，蘸取適量的提亮產品，從眼頭、眼尾一直連續到笑肌最下面，提亮這三個地方形成的三角部位，但是不包括卧蠶位置。

STEP3：要想讓嘴唇讓起來嘟嘟的，是有小訣竅的哦。重點是在下巴和唇峰。提亮下巴的凸起部位，在凹槽部位加深陰影，嘴唇的唇峰需要打亮，大概延伸3毫米左右。這樣可以染唇部看起來更加豐滿和立體。

STEP4：眼睛尾部也不要忽略了，從眉尾到顴骨上方的眼周C字也需要打亮，會讓眼部有浮出來的效果!

當然，小臉女神怎麼可以沒有優雅的發型呢？打造蓬鬆的頭發可以讓你的臉看起來更小，千萬不要讓頭發只貼在頭皮上。
頭頂：頭頂的頭發要蓬鬆一些。
劉海：利用有弧度的劉海遮住部分的臉頰和額頭。
發尾：使用大卷能夠讓頭發的面積加大，視覺上使得臉部面積變小。