化妝怎麼看鏡頭

『壹』 拍攝化妝品應該使用什麼樣的鏡頭，標准鏡頭可以嗎

1.看你的用途，如果純粹個人愛好，那麼你用什麼頭都可以的，只要能拍。廣角也可，標變也可，標准鏡頭也可以。
有個同志的回答，我有點兒不同意見，為什麼100mm的頭可以更好的選擇拍攝角度呢？不明白，只知道100mm的頭需要更大的場地來構圖，如果樓主是在家裡，100mm太長了。可能這位同志說的是佳能的百微，這位回答的朋友，恕我得罪了。
2.看你是什麼相機，APS-C畫幅還是全幅？如果是全幅，24-70之類的鏡頭就可以，如果是aps-c，標准鏡頭或者17-55，18-70之類的鏡頭。
3.看你的拍攝場地，如果就是在家裡拍一下子，還是選擇標准或者標變，如果去棚里拍，棚又比較大的話，標准到中焦鏡頭都可以使用。
4.順便說一句，拍攝化妝品，重要的不是鏡頭的焦距，重要的是燈光！！！

『貳』 化妝的正確步驟學生淡妝

化妝的正確步驟學生淡妝

化妝的正確步驟學生淡妝，愛美是女人的天性，現在有不少學生也會去學習化淡妝，這樣能讓自己更加美麗。接下來就由我帶大家了解化妝的正確步驟學生淡妝的相關內容。

化妝的正確步驟學生淡妝1

第一步：粉底液打底，底妝的顏色要和膚色相近，這樣底妝才會更自然。將粉底液均勻地點在臉上用海綿粉撲拍來。

第二步：用中號的眼影刷沾取棕色眼影在上眼瞼處暈染。

第三步：接著用同一把眼影上的余粉給鼻樑兩側打上陰影。

第四步：用淺珊瑚色眼影提亮卧蠶處，注意不要、用太閃的顏色，不比較不自然。

第五步：在兩頰上刷上橘色腮紅，腮紅的位置可以靠中間一些，這樣顯得更加俏皮可愛。

第六步：塗上一個元氣滿滿的橘紅色口紅就可以啦，這個妝容完成後是不是很清純自然呢~

彩妝使用順序

1、睫毛膏：以水平方式拿起睫毛刷，從根部開始刷，在往上挑著刷的時候，要呈Z字形左右移動。記住左右移動的是睫毛膏，而不是臉。

2、修容高光：用高光刷蘸取適量的高光粉，塗在有需要的位置，注意要少量多次，使面部膚色看起來均勻即可。

3、腮紅：在笑肌處，自然斜往臉緣、耳朵處刷上腮紅。可利用余粉，再由外側向內側刷一次，暈染更自然的紅潤感。

4、唇妝：先塗一層潤唇膏，然後用紙巾擦掉一點，最後塗上口紅或唇釉即可。

學生化妝的正確步驟順序

定妝粉正確的上妝手法

1、用粉撲按壓定妝粉

首先妹紙們需要用粉撲在干凈的手上或者面巾紙上擦拭一下，確保沒有粘上過多散粉或蜜粉。然後大面積地按壓在出油、化妝的地方，保證肌膚清爽。最後沾取散粉或蜜粉，一定要將粉撲折疊只用小面積的部分，在臉上局部一點一點仔細按壓。粉撲能夠很好的貼近肌膚，吸收多餘油光，使整個妝容顯得細膩而厚實。

2、用粉刷掃刷定妝粉

我們先將散粉或蜜粉均勻地蘸在粉底刷的兩側。在塗抹之前，要在我們的手背上輕輕地敲幾下，調整好用量以後再塗。按照兩頰、額頭、鼻子、下頜、眼睛的順序，用刷子輕輕地掃。注意，千萬不要用力哦。立起刷子，用刷毛尖細致地塗抹鼻子和眼睛的部位，雙眼皮處要多塗一次哦。粉刷上妝就自然且清透，對於自然裸妝來說，沒有什麼比清透更重要的了，所以刷子所呈現的妝感一定會比粉撲得更加真實。

化妝的正確步驟學生淡妝2

步驟一：塗抹上美寶蓮的隔離霜，在臉上的各個部位。

步驟二：然後將粉底液塗抹在臉上，用手暈開~

步驟三：用蜜粉定下妝，鼻子兩側以及T字區是重點哦!

步驟四：底妝就完成了，仔細一看肌膚是不是很無暇呢!!

步驟五：沿著睫毛根部畫上一條細細的眼線。

步驟六：用珠光筆塗抹下下眼瞼位置。

步驟七：在眉毛上刷上一層淺淺的眉粉。

步驟八：最後就塗抹上唇彩，這樣一款學生淡妝就完成了。

化妝的技巧

1、緊貼肌膚的粉底

緊貼肌膚的粉底可使出色的彩妝更完美，方法很簡單，你只要先把微濕的化妝海綿放到冰箱里，幾分鍾後，把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你就會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。

2、清涼的眼葯水

喝酒或缺乏眼眠會使你的雙眼看來非常疲倦，布滿血絲。你可以滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼葯水，使眼部毛細血管充血、破裂的病狀得到舒緩，但眼葯水不是越多越好，過多反而可能出現不良的效果。

3、管用的眉粉

如果你總覺得拿著眉筆的手不聽使喚，畫不出令人滿意的眉毛。不妨做個新嘗試：用眉筆在手臂上塗上顏色，用眉掃蘸上顏色，均勻地掃在眉毛上，你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。

4、冷毛巾

紅腫的雙眼，鼓鼓的眼袋使你顯得無精打采，別慌，把冷毛巾和熱毛巾交替敷在雙眼上10多分鍾，再用冰毛巾敷一會兒，疲倦不堪的雙眼就會回復神采。

5、桌上平放小鏡子

描畫細致眼線對你可能是一大難題，其實也不難，你要做的是先把手肘放在一個固定的地方，比如你的化妝台，在桌上平放一塊小鏡子，讓雙眼朝下望向鏡子，就可以放心描畫眼線了。

6、白色眼線筆

眼睛是心靈之窗，大而明亮的雙眸往往給人留下深刻的印象，你可以嘗試用白色的眼線筆來描畫下眼線，使一雙眼睛顯得更大更大神采。

7、噴霧保濕水

化妝完畢，從離開面部一手臂的距離往臉上噴上保濕水，妝容可以更加持久。

1、在刷子上適當地沾一點化妝水，會有利於粉底液更均勻、貼合地附著在臉上。

上底妝要達到均勻透明的效果，便於塗抹的粉底液是首選。如果使用粉底刷代替傳統的用手或粉撲來上妝，粉底液會更容易的均勻並緊密地附在臉上。

2、在妝面容易被破壞的鼻頭和鼻翼部位要小心處理。

用手指沾些粉底液塗在刷子的一面，然後用這面在臉的一側由內而外塗開，並用未沾粉的那一面輕掃以使粉塗抹均勻。鼻子部位的妝容很容易被破壞，其實只要將塗完臉後刷子上剩餘的粉底液塗抹鼻子就可以了。要不破壞妝容，關鍵在於不能塗得太多太厚。

3、額頭需呈放射狀塗抹，細小部位用刷子尖塗開。

重新沾些粉底液，在另一側的臉頰和鼻子上塗開，然後再沾些在額頭上。塗抹額頭時注意要先從眉間開始，也是由內而外，從眉間至發際呈放射狀塗開，並且塗勻。最後，在鼻樑上由上至下輕刷，將粉底液塗抹均勻。要注意的是，鼻翼、眼睛下方和唇部周圍等較易殘留保濕乳液的地方需用刷子尖輕輕塗抹開來，否則會有凝結的色塊。

4、提高粉底液與皮膚的貼合感，海綿可防止底妝被破壞。

用粉底刷將粉底液均勻地塗開後，再用海綿在臉上輕輕地撲按，將其擦勻並消除刷子刷過的痕跡。這是打造自然底妝的一道重要步驟，不可忽略。通過輕輕地撲按，使粉底液和臉部肌膚高度貼合，進一步防止妝容被破壞，妝效更加持久。另外，用海綿的一角對鼻翼兩側容易堆積粉的地方作些細微調整。要知道創造質感底妝的原則不只是一個勁兒的塗抹，而是要在塗抹後消除不均勻的痕跡，使各部分完全融合。

5、細細塗抹遮瑕膏，消除眼睛下方的陰影。

化過妝的人都知道，時間長了，眼部下方很容易出現暗沉，因而在上底妝的時候需先用遮瑕膏將這種暗影完全消除。用於活動頻繁的眼睛下方的遮瑕膏，最好選擇延展性好並能高度貼合皮膚的產品。先用遮瑕膏在眼睛和顴骨之間的部位畫幾筆，然後用手指輕輕塗開、塗勻。讓這個三角地帶變得明亮起來，是使整個皮膚呈現均勻光澤感的關鍵。

6、上眼皮也要打一層薄薄的底妝。

辦公室快速化妝技巧

鏡頭一：早上醒來，鏡子中映出一張慵懶疲憊的臉：雙眼紅腫，眼圈發黑，臉色蒼黃，真是不忍目睹。可匆匆一看時間，慘!上班時間快到了，心裡大叫：怎麼辦?

對付招式一：緊急去「患」法

1、利用熱敷消除黑眼圈

用棉花沾熱水，或將濕毛巾用膠膜包起，放入微波爐加熱後敷在眼上即可消除黑眼圈，化妝時再用粉底膏掩飾(或以淡黃色眼影打底再覆上粉底膏)。

2、冰冷的化妝水消除眼睛浮腫

用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周，化妝時宜用灰色等收縮色的眼影來掩飾浮腫，切忌採用棕色，否則會增加反效果。

3、冷熱交替，改善膚色

臉色欠佳時，用熱毛巾敷臉，令毛細孔完全打開，同時為了防止脫妝，需再用冰冷的化妝水拍打臉部使其收縮，用這種方法還可消除臉部浮腫。化妝時宜採用淡粉色系。

4、輕拍鼻孔，收縮毛孔

導致毛細孔粗大的原因有二：一是毛細孔通常呈打開狀，二是毛細孔被角質及污垢阻塞。前者在洗臉後用糾縮水拍打即可，後者則用熱敷令毛孔打開，再用刺激性小的紗布洗臉。

5、利用美容液消除眼角皺紋

眼睛周圍最易因乾燥產生皺紋，化妝時滴入一滴美容液，或者用棉花沾收縮水在眼上敷一下

對付招式二：趕時間化妝技巧(只需七分鍾)

1、一分鍾臉部化妝

化妝時最好選用大粉撲及大刷子，才能快速利落地上妝。刷腮紅時按照自顴骨到眼窩的順序。

2、五分鍾眼部化妝

A、眼眶塗灰色眼影，用手指抹暈。

B、睫毛夾卷後，刷上睫毛膏。

C、用眉刷刷齊眉毛，再補上灰色眼影。

D、畫出上下眼線，上眼線刷成漸層狀。

3、一分鍾唇部化妝

用唇線筆勾勒出唇形後塗上口紅，即表示一個化妝大功告成。

貼士：用塗過粉底的手指上眼影

粉狀的眼影常會四處飛散，令趕時間的你更急躁。不妨用塗過粉底的手指來塗眼影，就可化解這個煩惱。

鏡頭二：還遠遠沒到下班時間，就發現早上化好的妝已冒出一大堆問題：唇膏模糊，眼線、睫毛膏溢出，眼影、粉底脫落，肌膚出油，眉毛變形……面對這副殘破不堪的妝容，唯有無奈地苦笑。

對付招式三：辦公室緊急補妝法

1、口紅變模糊，需要新塗上比原來更明亮色系的口紅，或混合凡士林使用。不過混合時必須先在手臂試調一下(在口紅上混合同色系的眼影可以改善口紅易脫落的缺點)。

2、美麗的眉形開始變得雜亂，不妨用睫毛膏修整，注意控制使用的分量，分量過多會令眉毛太黑不自然。

3、重新塗抹眼影時應採用少量多次的方法，才能塗得薄而均勻(肌膚乾燥者宜選用具保濕效果的眼影)。

4、肌膚出油後，須用濕海棉擦乾凈後再重新打粉底，塗抹太厚的部分則用不沾水海棉輕輕擦試，並務必刷上粉紅色系的腮紅。

5、在空調房工作，最好經常用噴霧器向臉上噴水;噴水時不可直接噴在臉上，應先覆一張面紙再噴水。

6、睫毛膏或眼線不小心溢出時，可用棉棒擦試後再塗上粉底加以掩飾(使用眼線筆前最好先用打火機加熱筆心，可使筆心變軟易描繪且不易滲出)。

化妝的正確步驟學生淡妝3

淡妝需要哪些化妝品學生

1、面霜和隔離我們在上底妝之前首先肯定是做好了基礎補水保濕，在補水之後我們首先需要做的妝前打底就是塗面霜，面霜可以起到一個保濕的作用，有的面霜也有一個提亮的作用，關鍵是塗了面霜之後底妝會更加服帖；在面霜之後我們需要塗的就是隔離霜，隔離霜本身就是起到一個隔離作用的妝前產品，主要是底妝打底和隔離作用。

2、遮瑕用產品在塗好了隔離霜之後，我們才可以上遮瑕產品。遮瑕產品可能就是很多人不太會選擇的地方，遮瑕我們一般可以選擇粉底液或者BB霜，當然這兩種產品都還有一些延伸產品也可以選擇。這兩種產品遮瑕效果都比較好，而粉底液比較輕透，上妝更加自然；BB霜會更加細膩水潤，上妝會更加保濕。

3、定妝散粉等我們在上完遮瑕產品之後，整個底妝基本上就算完成了，但是我們最好還加一步定妝。定妝一般用底妝散粉就可以了，定妝散粉的可以起到一個定妝的作用，定妝是什麼意思呢？就是在上妝之後，用散粉使得整個底妝更加自然一些，看起來不那麼浮，一般定妝之後底妝會更加持久。

化妝打底的正確順序是怎麼樣的呢

1、先補水保濕首先，我們在化妝之前都是需要做一些補水保濕工作的。因為我們的皮膚是在不斷失水的，特別是在上妝之後，皮膚會更加容易缺水，而上妝之後又不太方便補水，所以我們要在上妝之前做好補水保濕工作。

2、然後塗面霜在做好補水保濕工作之後，我們可以再塗一層面霜，很多人不喜歡用面霜，覺得面霜會比較油膩，其實我們只要選擇水潤一點的適合自己的面霜，就不會很油。關鍵是面霜的保濕作用可以使得後面上的底妝更加服帖自然。

3、再塗隔離霜在上完面霜之後，我們就可以塗隔離霜了，隔離霜又叫做妝前隔離。隔離霜又隔離底妝的作用，因為底妝產品都是有一定的刺激性的，還可能會堵塞毛孔，所以在上完隔離之後再上底妝是對皮膚的一種保護。

4、再才上遮瑕在上完隔離之後我們才可以開始上一些遮瑕產品。遮瑕一般用得最多就是粉底液和BB霜等等，兩種產品的遮瑕作用都比較好，但是BB霜一般會比較細膩水潤，但是上妝會比較浮，適合乾性皮膚的人；而粉底液相對質地比較粗，但是上妝會很貼合皮膚，也會很自然，但是不太適合乾性皮膚。

5、最後要定妝其實在上完遮瑕產品之後，一個簡單的底妝基本上就是完成了，因為底妝的效果也都達到了，但是這個時候我們應該再加一步定妝，定妝之後整個底妝會更加持久輕透。一般我們定妝用定妝散粉就可以了。

妝前乳也是飾底乳，英文對照是Primer或者base。隔離是概念模糊的'中文特有詞，它有可能是防曬也有可能是妝前乳，我們要學會辨別。對於上妝順序，是先塗防曬霜，再塗妝前乳。

從功能上來看，妝前乳可以分為三類：保濕的、控油的、以及調色的。

保濕型妝前乳的質地水潤好推開，和乳、液差不多。這類妝前適合干皮、混乾的妹子或者冬天乾燥天氣使用，讓整個底妝更服帖、減少浮粉、卡粉的情況。

控油型妝前就是為了油皮、混油皮服務的，可以讓夏天出汗脫妝得沒有那麼悲劇。

調色型妝前主要為了修正膚色，如果你面部有大面積的膚色問題，像泛黃、紅血絲明顯啊就需要利用妝前去矯正。

像調色妝前有非常多的顏色可以選擇，專業彩妝品牌MUF出的色系最全。

調色其實也是按照色彩原理來進行的：暗沉、發黃部位——紫色；紅血色、發紅痘痘痘印——綠色；黑眼圈、黑色素沉澱——橘粉色；曬黑的肌膚——藍色。

粉底對照英文是foundation，剛剛開篇也提及到粉底的作用就是均勻膚色，外加稍微的修飾效果，但是它不能完全替代遮瑕的位置。

根據干濕度，或者說是水油配比不同，粉底種類可以分為粉餅（散粉)、粉妝條、粉底霜、粉底液四種，除此之外比如BB霜、CC霜都算是基本形態外的變種。

怎麼從這些種類中選擇到適合自己的粉底？主要看三個維度：延展性、遮瑕力、滋潤度。

這些維度是互相影響的，一般來說，像延展性越好的產品通常就輕薄遮瑕力相對弱，而厚重不好推開的粉底通常滋潤遮瑕力也強。

對於干皮，混干皮妹子。我更推薦滋潤度高的粉底液或者是粉底膏，像suqqu記憶塑形粉底霜、Bobbi、Brown的蟲草菁華粉底液。

對於混油皮、油皮選擇清爽配方的控油型，像雅詩蘭黛的doublewear以及美寶蓮的fit、me。

粉底產品的色號選擇分為色調和色階，我們常說粉一白，黃二白，裡面的粉、黃就是色調，一白二白就是色階。

日系粉底的色號都分得比較細致，譬如covermark的中草葯，色調都分三種，粉調（B)、黃調（Y)、中性調（N)。大家根據自己的膚色情況來選擇。

判斷自己的色調我覺得最直觀的方法是找個公認白皮朋友兩人站一起看看自己的膚色，是否顯黃。而較准確的方法就是去專櫃試，在下顎骨的位置塗上幾種色號的粉底產品對比。

遮瑕對照英文是Concealer，如果說粉底和妝前乳是對大面積的肌膚問題遮蓋，那麼遮瑕就是對局部的肌膚問題修正。那些妝前乳和粉底液都遮蓋不了的瑕疵，就可以用遮瑕產品來進行修正。

調色型的遮瑕產品，和妝前乳的原理一樣，每個顏色對應的遮蓋效果也是一樣的。我覺得入手一盤5色或者6色遮瑕盤就夠用了。像NYX的6色遮瑕。

遮瑕可以分為遮瑕膏、液體遮瑕以及遮瑕筆，延展性越好遮瑕力越弱，但是相對也更輕薄。看自己膚質選擇比較好。nyx的這款遮瑕就是典型的液體遮瑕，日常來說很足夠了，輕薄好推開遮瑕力夠用。

『叄』 女生化沒化妝別人能一眼看出來嗎怎麼看的

基本上能一眼看出來。
化妝一般都會有眼妝，比如刷睫毛膏什麼的，刷出來的睫毛超過人正常睫毛長度，一眼就可以看出來。其次就是化妝會打粉來掩蓋皮膚上的瑕疵，膚色會顯得有點不自然，並且走近點甚至可以看到粉。
化妝，亦可以叫化裝。是運用化妝品和工具，採取合乎規則的步驟和技巧，對人體的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調整形色，掩飾缺陷，表現神采，從而達到美化視覺感受的目的。化妝，能表現出人物獨有自然。

『肆』 拍攝化妝品，用50定焦好還是變焦好商業拍化妝品用什麼鏡頭比較多拍化妝品用偏振鏡效果如何

只能說定焦比變焦好，但是拍商業片子，僅僅有50是不夠的，有時候為了表現張力，還需要廣角定焦鏡頭。
拍化妝品，對燈光的要求要遠高於對鏡頭的要求。
偏振鏡用於消除玻璃等非金屬物體的反光，用它與否，看自己的拍攝對象而定。

『伍』 證件照化妝技巧

教大家大家一款無妝感證件照妝容。

step 1 透白底妝

皮膚好到不打底也透白光亮的寶寶自動省略這一步驟把，但是如果你的皮膚暗黃或者膚色不均，就要真的要好好做好打底的工作。

上粉底之前，妝前的保濕真的很重要。做好這一步可以保證上妝不卡粉。上妝之前先敷一片面膜，先將保濕工作做好，讓妝容更服帖。之後用妝前乳打底，一方面使後續妝容更服帖，另一方面有控油作用。

然後選擇遮瑕力中等但是輕薄一點的底妝，打造裸妝感。上完粉底之後在蘋果肌、T字區域還有下巴提亮，增強妝容的立體感。

step 2 眉毛自然

證件照的眉毛，以自然為主。不建議拍證件照的時候畫霧眉，因為畫眉痕跡太重會被要求卸掉。相比之下，根根分明的根狀眉，會更加自然。

修剪出基本眉形之後，稍微在眉毛空隙填補缺失的地方即可，眉筆選擇貼近眉毛本身的顏色。

step 3 畫一個有心計的內眼線

在畫眼線前為了防止暈妝可以在眼部掃一些散粉，然後用黑色的眼線筆，將眼皮稍微向上拉，由眼頭向眼尾順著睫毛根部，再使用眼影刷加強一下，畫到眼角就行不必太長。

step 4 纖長微卷睫毛

拍證件照的時候，睫毛稍微夾翹一點，刷上纖長的睫毛膏就可以了。睫毛膏不要塗太厚，很容易出現蒼蠅腿的感覺，也不要貼假睫毛，妝感太重，拍證件照的時候一定要避免。

用有拉長效果的睫毛膏刷一下睫毛，Z字的刷法這樣刷出來的睫毛更加修長自然。

step 5 學會高光修容讓臉更上鏡

用修容棒塗在發際線，顴骨兩側還有下巴的位置，製造陰影的感覺，讓輪廓更加明顯。上鼻影的時候，窄窄的在鼻樑兩邊畫一條陰影線即可。高光點塗在鼻樑上面、蘋果肌位置，讓妝容更加精緻。

step 6 裸色唇膏

唇妝很簡單，選擇淡到看起來沒有，卻是很能顯氣色的裸色唇膏，不要選帶有果凍感或者帶有珠光感的唇膏。
step 7 拍照姿勢
拍照時，瞪大眼睛，看著鏡頭上方3厘米處，堅持幾秒鍾再眨眼，會顯得眼睛明亮有神。稍仰頭，收緊肩胛骨，按快門的時候深呼吸，可以讓表情生動，嘴角微微帶有笑意，使脖子肌肉和鎖骨線條更加好看。

相信只要大家get到這個妝容，以後拍證件照都是美美噠。

『陸』 去電視檯面試,要求上鏡,應如何化妝

主持人上鏡基本問題解析（一）——轉自鄭毅博客

[color=Blue][size=3]主持人上鏡基本問題解析（一）總體的問題

上鏡，是電視節目主持專業的必修課，也是每個電視節目主持藝術的學習者邁向電視主持工作實踐的第一步。正因為是第一步，所以難免暴露出從人際傳播者向大眾傳播者轉軌過程中的生疏與稚拙。

2004年11月底，我參加了中央電視台「誰來解說2008年北京奧運主持人選拔大賽」西南賽區的評委工作。三天時間里，接觸和觀察了不少年輕的選手。他們大多來自廣播影視的專業院校，形象好，有活力，體現出一定的知識儲備與專業素養。但在面對燈光與鏡頭的時候，也留下了一些遺憾和不足。下面，我將從五個方面入手，把這次比賽中比較突出的問題加以總結，希望對熱愛播音主持藝術的朋友有所幫助。

總 體 的 問 題

所謂「總體」的問題，就是比較普遍的，值得引起共同關注的問題。

1、學生氣太濃，建立不了觀眾的信任感

作為一名在校大學生，難免會有學生氣。但播音員、主持人、記者、評論員這樣的大眾傳播角色要求一個人自信、親和、成熟、敏銳，這就使選手務必要努力去掉那些看起來「幼」的學生氣。比如手足無措、卡通化的表情、小動作比較多；自我介紹堆砌詞藻、花里胡哨、小學生作文；死記硬背事先准備的稿子，一卡殼就結結巴巴接不下去；問題、觀點比較幼稚，一廂情願、似是而非；特別還有一些選手，在沒有嘉賓的情況下憑空表演嘉賓訪談，要麼只問不答，假裝傾聽再微笑點頭，要麼自言自語，滔滔不絕，「你好」以後就把嘉賓拋在一邊……這些，都無法使觀眾建立與這個主持人的信任感，也就會影響對他所表達的觀點、傳遞的信息的認同。

2、背稿痕跡太重，眼、口、腦三者脫節

不是不讓你准備稿子，也不是不讓你背稿子。要麼你就把稿子爛熟於心，到台上輕松自如；要麼你就對內容胸有成竹，到台上可以不依賴原稿，自由發揮。總之，不要在面對攝像機鏡頭的時候把思想全都局限在對稿件原詞的拚命回憶上。嘴巴在機械地講，大腦在一片空白的想，眼睛在獃獃的望，讓人一眼就看出你是在背稿子，而且隨時都有可能背不下去。

3、節目定位不準確，「微觀語境」失調

「主持人的微觀語境，主要是指主持節目的具體時空的現實語境。」（吳郁：《主持人的語言藝術》P54）節目主持人對「微觀語境」的把握，就是要把握住節目類型的基本特徵，以及由此確定的主持的基礎風格。每個節目有每個節目的宗旨和受眾需求，主持人的藝術創造首先要尊重這個宗旨和需求。

一般來說，主持體育節目應富於「明快曉暢性、活躍機敏性、客觀大度性、知識欣賞性。」（同上，P55）有些選手主持得太像生活服務類節目了，而且還是不太高明的生活服務類節目，假假的笑，軟軟的調兒，哪看得出一點兒競技體育的影子？還有些選手（主要是女選手）主持得太像少兒節目了，一出來就蹦蹦跳跳的，內容是體育，語氣卻是哄孩子的。這些就屬於節目定位偏差。

4、男選手女人氣，女選手孩子氣（卡通氣）

我們生活在一個陰盛陽衰的時代。我們既要呼喚男子漢們的陽剛之氣，也要呼喚女同胞們的女性人格與女性風度。

鑒於東方男性對西方女性的吸引力顯然不如東方女性對西方男性的吸引力。所以，在保存個性差異的同時，在形體的氣質風度上，男人應該向西方男人學習；在內在的典雅情韻上，女人應該向東方女人靠近。不論男性還是女性，都要以美為最高標准。

《美醜的糾纏與裂變》一書中，對男性美與女性美分別作了如下概括，提供給大家參考——

男人體以陽剛之美取勝，給人以強烈的力感、量感和動感。

那濃眉大眼和棱顎凸起的肌肉、黝黑的皮膚蘊蓄著巨大的爆發力、抵抗力、張力和應力。

男人身體魁梧高大，呈倒三角形，上寬下窄，不穩平衡，適宜於動：

站起來像一座挺拔的高山，躺下去像一條壯闊的大河，奔走像一串滾動的驚雷。

男人體之美並不限於表面的強悍。那種處變不驚，不屈服於命運，面對痛苦有信心、有毅力、有智慧、能忍耐的氣質，也是一種特有的美。

呵，男子漢！「你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他！」（海明威）

女人體以陰柔之美見長，給人以優雅的柔軟感、彈性感和性感。

那渾圓的肩膀、飽滿的乳房、纖細的腰肢、豐滿的臀部構成神奇的起伏完美的曲線。那飛瀑的黑發、閃動的睫毛、瑩白的肌膚、嫩紅的櫻唇，彌漫著微妙的色彩、飄忽的馨香。

女人體成正三角形，上窄下寬，穩定平衡，適宜於靜：

站起來像一座亭亭玉立的花瓶；躺下像一泓微波起伏的夢湖；行動像一縷輕舒曼卷的煙霞——當然，女人也並非總是與柔弱相伴。女人的力量往往表現在韌性與耐性上，連瓶蓋都擰不開的姑娘往往在持久性的勞動或運動中把男子落在後面。

「啊，用一轉的秋波，你能從詩人的琴弦上奪去一切詩歌的財富。美妙的女人，你能使世界上最驕傲的頭俯伏在你的腳前。」（泰戈爾）

5、怎一個緊張了得

緊張是自信的天敵，是每一個面對公眾或者攝像機鏡頭說話的人都要盡力克服的心理生理狀態。

緊張的表現多種多樣。從形體的僵、手勢的亂、表情的呆、目光的散、聲音的飄、狀態的假中都可以一目瞭然。

舞蹈家趙青曾經回憶起她的父親、表演藝術家趙丹教她如何克服緊張的一段往事——

「在我童年時期，曾代表『華龍小學』去盧灣區朗誦比賽，不知怎麼有些緊張，我告訴了爹爹。爹爹給我講了個故事：『從前有個書生要當眾講話，他非常害怕。他媽告訴他就把下面聽講話的人當做是一個個燈籠，也就不害怕了。』當我踏上講台開始朗誦詩時，我想起爹爹給我講的故事，我果然一點也不害怕了，發揮極好，結果朗誦比賽得了第一名。

後來我登台表演就用這種方法，如入『無人之境』。我從閱讀中知道蘇聯芭蕾舞蹈大師談表演體會也提到這點『當眾孤獨』。」 （趙青：《我和爹爹趙丹》P99）

對於節目主持人來說，這種方法可以借鑒，但更高的境界是，優秀主持人要根據觀眾和嘉賓的反應，時時調整自己的語言——真感受、真交流。

克服緊張，主要還是靠多上鏡（上台）練習。不要因為懼怕緊張，就拒絕上鏡，當你能夠把攝像機鏡頭當作你的熟人，真誠地把你所要表達的意思告訴她的時候，你就已經戰勝了緊張心理賴以生存的基礎——恐懼感。理論上說，當你把所有緊張心理的基礎，也是它的本質——恐懼感都戰勝了的時候，你還會覺得緊張嗎？這個方法貴在堅持，要是條件不允許，也可以對著鏡子練，持之以恆，就會「熟能生巧」。

克服緊張，還要注意力集中。不要一上台，或者一面對鏡頭就思緒萬千——一會兒想手這么放會不會太呆，一會兒又想背是不是挺得不夠直，一會兒覺得口水怎麼分泌這么多？一會兒又覺得眼睛眨得怎麼這么勤？……越想控制，越控制不了，越覺得渾身不自在，也就越來越緊張了。[/size][/color]