50歲的女人怎麼化妝

『壹』 40歲的女人怎麼化妝

初學化妝者很討厭復雜的步驟，所以快速簡單的步驟比較實用。下面是我為你帶來的40歲女生的化妝步驟，一起來看一看吧。

40歲女生的化妝步驟

步驟1：先用A色眼影塗抹眼窩，再用B眼影覆蓋A眼影，使用兩色做為基調。兩色眼影塗抹范圍在睜眼可見1CM即可。

步驟2：用眼線筆畫出眼線，要畫的比平時要寬2MM，眼尾拉升8MM。眼妝不需要太過精細，只需要畫出大概即可，後面需要暈染。

步驟3：下眼瞼也需要畫出眼線，比平時也要寬2MM左右，同時要填充粘膜的部分。

步驟4：將C眼影塗抹在眼尾的1/3處，眼尾拉長，呈三角形，然後再用D覆蓋，加深眼尾的深度。

步驟5：暈染下眼線和上眼線，約比精確的眼線寬4MM左右。在暈染的時候要對著鏡子反復確認。

步驟6：夾翹睫毛後，用睫毛膏刷上睫毛即可。

步驟7：從顴骨的外側塗抹腮紅，淡淡的掃幾筆，打造出白里透紅的感覺即可。

步驟8：淡妝選擇裸色調的唇妝，搭配水潤的唇彩，如此才顯的更加清淡、素雅。

初學者淡妝化妝步驟

1、將皮膚清理干凈，並打好的隔離霜，讓皮膚更加光潔靚麗，且底妝也要一起畫好哦。

2、用手指將眼霜打好，這樣可以讓眼妝的效果更明亮。

3、再用眼影刷將淡橙色眼影刷好眼妝。

4、下眼皮部分也要用眼影刷好。

5、准備一支眼線液筆，將眼線畫好。

6、再准備好模擬的上下假睫毛，提升妝容的氣質。

7、將假睫毛沿著睫毛根部粘貼，假睫毛要注意修剪成適合自己大笑的尺寸。

8、然後，刷上粉嫩的腮紅。

9、配上小清新的發型，將氣質散發出來，是不是很漂亮呀，這樣簡單的妝容很適合在生活中畫呢。

教你如何正確化淡妝

第一步：粉底

首先，要解決這些煩惱，最重要的就是粉底的選擇。

相比起水潤的產品，更建議選擇帶粉感的多合一粉底產品，有助提高持久性和貼服性，讓妝容一整天維持最佳狀態。

塗抹粉感比較明顯的產品，要迅速地塗，才不會在臉上結塊。另外，塗抹多合一產品時，只塗一遍，不重復塗抹也沒問題。

如果用粉撲來塗抹粉底，也講究方法。像這樣，讓手腕保持緊張，在臉上迅速地輕拍點塗，有助提高持久性和貼服性，同時不會顯得太厚重，保持了底妝的輕盈。

第二步：唇彩

對於化妝初學者來說，先塗唇彩，能更容易參考並決定隨後的腮紅和眼影的顏色。

塗抹唇彩時，相比起塗滿整個嘴唇，像這樣渲染色彩般地從唇部的內側往外側塗，再用手輕輕抹開，效果更自然，更好看。

第三步：腮紅

塗抹腮紅的時候，例如像這樣多種顏色混在一起的產品，用刷子沾取以後，不能馬上塗到臉上，否則會顯得很臟。因此，刷子沾取色粉後，要先在手背上輕輕地混合均勻，再往臉上塗。

先在面頰的蘋果區塗腮紅，再讓刷子往後一收，就能輕易地塗出自然的腮紅效果。

第四步：眼妝

由於不是濃妝，眼妝只用兩種色調的眼影即可。選擇類似膚色的眼影，均勻塗抹在眼皮上。然後往眼底卧蠶也塗抹眼影，增加高光的感覺，記住眼睛的前後端稍微留出空白，才有助於眼睛顯得更大。

然後把瞳孔上的睫毛再塗一遍，增加大眼效果。

不塗眼線，要讓雙眼同樣鮮明深邃，可用眼線筆在瞳孔下方的粘膜部分塗黑，營造夢幻的大眼效果。

接下來塗抹眉膏，將眉刷拔出來以後，先在管口蹭掉多餘的色粉，調整用量，避免色粉在皮膚聚結。然後把眉刷放在眉頭前方，以一種讓眉毛豎起的感覺去塗抹。

第五步：完成

『貳』 五十歲的中年女性應該怎麼樣打扮自己才會顯得年輕

50歲算中青年，中年似乎有點老，二三十年前50歲，可能已經當了婆婆，或者是當了奶奶姥姥，但現在不一樣了，50歲真的很年輕

1.最簡單直接的方法就是在服裝搭配中使用減齡單品，比如小白鞋，帆布鞋，夾克，牛仔服，衛衣，牛仔褲……

2.避免菜市場大媽的款式（圓領+大花大朵+扁塌面料）

3.注意發型，換對了發型，如同換頭，整個人的氣質和年齡馬上就會有變化，對的，發型會使人年輕 時尚

4.避免佩戴黃金首飾，黃金首飾和 時尚 基本沒啥關系，只有一個作用—炫富，而且多數的國人是冷色的皮膚，是不適合佩戴黃金的，所以冷色皮膚的人佩戴黃金以後就會有一種土氣，俗氣的感覺

5.避免刻意裝嫩，會適得其反

這個女僕裝上面都是木耳邊，而且都是蓬蓬的小裙子，穿在baby身上，那是非常適合的，可穿在劉老師身上，那是真挺嚇人

6.注意平時的站姿，坐姿，直立挺拔，挺胸抬頭，第一顯氣質好，第二也會顯年輕

多穿休閑運動裝，多運動，平時穿著上盡量穿凈色，顏色一定要正，不要超過三個色，色基調以淡雅，清爽，大方為主。也就是素雅，

人到中年，身體或多或少都會有些變化，比如肌肉鬆弛、下垂、油脂增多而顯得肥胖，這個時候要選擇合適的衣服包括顏色和款式，通過服裝的搭配來掩蓋這些缺點。這個時候的女人在化妝、言談舉止、衣服搭配等各個方面都是有講究的。尤其是五十多歲的女性在服裝選擇和搭配上更是需要注意，太老氣的衣服將人襯托得更老了，穿太年輕又會被人看作是為老不尊。

服裝搭配

一是選擇款式。 最好是選擇比自己實際年齡小5-10歲的款式，但也不要太過，選擇V領衣服，可以拉長頸部讓人覺得脖子修長，上身稍微豐滿的話就盡量不要穿無袖的，上身看起來也不會顯胖；

二是顏色選擇一些深色系。 太鮮艷的與年齡不相符，比如可以選擇米色配咖啡，深藍配淺藍等，搭配簡單的花紋圖案；

三是要整體打扮得比較優雅型。 顯示中年女性獨特的魅力，再搭配一雙中高的高跟鞋，拿一個駝色或者咖啡色的包包，就會更有氣質了；

第四如果是身材苗條的女性。 雖然到了中年，不過修身版牛仔褲、連衣裙等依然可以穿出迷人的風采，而且這些褲型和面料都十分舒適，更為適合成熟女性的穿著。

如果是體型發胖的女人。 常因服裝選擇的不合適而顯得臃腫，過早地顯露老態。可以選擇運動衫和T恤，可以遮住腹部贅肉。

穿衣本身就要符合自己的內在修養、外在形象，別人也會通過穿衣打扮來判斷這個人的形象和氣質，所以說，不管是什麼年齡，愛美的人會更積極向上，更懂得管理自己，也更熱愛生活。女人就是要把自己里里外外都打扮得漂漂亮亮的，迎接更美好的生活。

五六十歲的人，千萬別想著怎麼打扮年輕，因為這是一個錯誤的方向，因為怎麼打扮都不再年輕了，非要往年輕打扮往往效果都不太好！五六十歲的女性，遮住不滿意的，放大滿意的！衣服的質地是第一位的，真絲是最好的選擇！提升氣質！面帶微笑 比怎麼顯年輕重要！善良謙卑的老去

五十歲的女人美麗尚在，風韻猶存。

穿衣打扮不要太嫩，也不要穿成大媽。平時以休閑為主，牛仔、衛衣，運動鞋，正裝要買質地好的，看著有檔次的，堅決不能穿花紅柳綠的大媽裙。

每天要畫個淡妝，噴香水，心態好自然就年輕。

我54歲、平常的著裝穿搭，大家看是否顯年輕。

五十歲的女人，化妝品要用適會自己膚質的，五十歲的女人主要是保濕潤膚。

穿衣盡量穿衣裙一體的品質感強一些的長裙或大衣，中年女人大多腰粗，故可以遮掩贅肉。選擇衣裙時要設計感強的，就是不要買滿大街都差不多的，穿上獨特而又不媚俗。

若你的身材可以，就穿有個性點的牛仔裝，破洞褲這類的休閑裝，若胖就不建議了。

若要顯年輕，發型是關鍵，做一個適合自己臉型的發型，一定染頭發，五十歲染巧克力棕色更洋氣[呲牙]，但切忌不要燙小卷發，那樣會增齡！這是我經常被贊減齡的切身感受，希望能幫到你[比心]

五十歲的人，保持年輕的心態 ，一樣可活得年輕，讓自己每天都過得開開心心的。在選擇服飾上，可以試著選擇年輕的單品，有條件的，面料質地盡量選好的買，家裡衣櫥里常備，然後用這些有限的單品，再搭配出不同的風格。必備單品，我能想到的有：T恤、襯衫、衛衣、毛衣、開衫毛衣、便西裝，西裝，風衣、半身裙、無袖連衣裙、有袖連衣裙、牛仔褲、西褲、闊腿褲、運動套裝、各款式大衣，樂福鞋、板鞋、運動鞋，低跟皮鞋、靴子、無後跟單鞋、涼鞋等。有了這些單品，女人基本一年四季穿著完美。在面料優質的前提上，學會搭配色彩，一般身上穿的行頭，顏色最好控制在三種以內，最多不超過四種。先說夏天穿連衣裙，你的皮膚不是很白的話，印花連衣裙還是少穿，最好穿純色的。還有上身穿棉T或雪紡等的短袖，下身搭配薄牛仔褲，半身裙，闊腿褲都OK的，同理最好素色。真絲和麻面料的短袖和連衣裙比較挑人穿，原因是真絲和麻面料，它們本身就帶有年代感，文化底韻濃厚，再加裁剪考究，款式上不是人人都hold得住的。其次，春秋穿著花樣比較多，在夏天的基礎上，我們內搭可以再配上長袖襯衫、衛衣，甚至薄款毛線衣，外搭開衫毛衣，整個人顯得富有知性美，再有長短風衣、便西裝、款式剪裁合身單衣等都能換著穿搭。最後，聊到冬裝，在夏春秋的基礎上，把原有的單品買成厚款的，除了襯衫是四季通用款，喜歡的話，可以各種色彩采買，搭配不同的毛衣，冬款長裙，外搭不同色彩的大衣，十分減齡。女人要想年輕，就不能偷懶。服飾上還可以搭配項鏈，合款帽子，圍巾，耳環，手鏈等等配飾，也是減齡不可少的。最好出門畫個淡妝，不化妝的，描個眉，塗上口紅，也是年輕得不要不要的。俗話說，三分長相，七分打扮。祝越活越年輕！

我今年正好五十歲，出門時，秋天夏天多穿一身純白加鞋子也純白的全棉休閑裝。戴些貴重的首飾。裙子多白底紅花，白底藍花蠶絲裙套裝或香雲紗旗袍。衣服多白色為主，這樣顯得年青又干凈。

半個月前照的。

『叄』 四十歲女人化妝步驟

四十歲的女人皮膚底層細胞流失膠原蛋白,逐漸消瘦的細胞無法支撐原來的潤實肌膚，那麼40歲怎麼化妝呢？下面我給大家介紹四十歲女人 化妝步驟 ，希望對你有用!

四十歲化妝步驟

1.先於全面均勻地塗上調色底霜。

2.於眼肚位置塗上遮蓋眼部細紋的底霜。

3.再於眼肚位置塗上具珍珠色澤的遮瑕膏。

4.於臉上有瑕疵的地方點印與膚色相近的遮瑕膏。

5.於臉頰塗上遮瑕度較高的粉條。

6.再以粉撲blend開。

7.於額頭位置塗上粉條，並用粉撲向外及下抹開。

8.特別注意要用掃子塗於法令位置的坑紋。

9.於眼肚位置薄薄掃上一層碎粉。

10.以化妝掃於全面均勻掃上碎粉。

四十歲的女人護膚 方法

第1、一星期應該喝一次紅棗湯

製作的方法是紅糖和水熬制，放入紅棗五六顆，然後趁熱慢慢喝下去這樣可以滋養你的血氣。

第2、皮膚拍打保養

很多都知道輕輕的拍打自己的面部皮膚，但是大家都不明白自己的面部肌膚不能只是拍打，我們需要抹一層橄欖油，這樣拍打起來才可以出效果，每次拍打十幾分鍾，面部會很年輕。

第3、大家知道我們給肌膚補充營養要全面

而檸檬里含有豐富的維生素C，這樣的營養自然需要吸收，檸檬是最天然的美白劑，大家可以每天和一杯檸檬水，這樣可以有效的提高肌膚健康。

第4、黑芝麻是一種皮膚的萬能保護食品

黑芝麻的豐富營養叫人心動，建議大家沒有每天吃一些黑芝麻，只要你有耐心，每天都堅持吃黑芝麻，那麼你的身體健康和肌膚健康基本可以保證。

第5、牛奶養顏滋補

而且可以增加皮膚的彈性，這是因為牛奶里含牛奶酸，比化妝品的果酸溫和很多，而且可以促進皮膚的代謝循環，建議大家可以用牛奶經常洗臉，這樣可以促進面部的美容。

第6、冷熱水交替洗臉

這個方面是刺激面部神經的方法，也是促進面部自我循環的方法，可以增加肌膚的抵抗能力，大家先要冷水洗臉，兩分鍾左右，然後溫水洗臉幾分鍾，這樣交替刺激可以保證面部的緊致。

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『肆』 50歲以上的女人要不要化妝和打扮自己

對於50歲以上的女人，要不要化妝和打扮自己呢？這個就需要因人而異了。因為有些人從小就喜歡化妝和打扮，如果說到了50歲，就不讓她繼續化妝和打扮自己的話，確實有些說不過去。還有些人從小就粗枝大葉，不注重細節，如果過了50歲就要求對妝容精細起來，恐怕也難做得到。所以說，很難界定50歲以上的女兒，應不應該化妝和打扮自己的。

化妝是每個人都需要的，不僅僅是女性，男性朋友也一樣需要化妝，當然化妝的是廣義的，並不是狹義的面部化妝。男性朋友平時的洗發、剃須都是化妝的一部分。不管什麼年紀，都要注重自己的妝容，即使沒有漂亮的新衣服，得體大方，干凈立整，就會給人舒服的感覺，就很成功了。

總結一下，50歲以上的女人，化妝要畫得簡單得體，服飾也要與年齡相配。

『伍』 50歲女人眼影的畫法

畫眼妝前粗敬：

01

打上淺色的眼影底基

或妝前乳/隔離霜岩含慎

先擠出少量的妝前乳放在手指上，用刷子輕輕在眼皮上刷開。這不僅可以遮住年長後眼皮露出的一些紫色或藍色的血管，也可以讓之後的眼影能更好地附著。

02

先畫好眼妝再畫面部

在畫眼妝的時候，眼影的小粉末可能會掉在臉頰或下眼皮上，這些小顆粒可能會暈開，破壞你的眼妝。如果你的面部基底先畫了，那這些細小的粉末就老賀不能去掉，所以畫好眼妝後可以用刷子掃去眼睛和臉頰的粉末，再進行面部化妝。

03

選擇適合自己的暖色眼影

記得最好選擇自然的、暖性的顏色，這樣讓你看起來更精神和自然。一些比較適合的顏色，比如淺灰色、深褐色、黃銅色、金色、香檳色、裸膚色都能讓你的眼睛看起來更年輕。

小貼士：千萬不要選用紫色；眼影的顏色會受膚色和打底霜的影響，需要不斷嘗試找到適合自己的顏色。

『陸』 50歲以上的女性怎樣化妝才能隱藏年齡：年長女性化妝指南

50歲以上的女性可能很難找到適合自己的化妝技巧。畢竟，20多歲的年輕 時尚 博主們對隱藏皺紋的技巧可能還沒有你知道得多。這里總結了一些專業美容師常用的化妝技巧，通過這些簡單的技巧並兄，你很快就能讓自己看起來更年輕。

隨著年齡的增長，我們嘴巴和嘴唇周圍的皮膚皺紋會變得更加明顯，這就意味著口紅會順著皺紋沉澱到不該出現的地方，而最簡單的解決方案就是用唇線筆勾勒出上下唇皮膚的線條。畢竟歲月不饒人，嘴唇和面部的皮膚會融合在一起，所以在兩者之間定義一個「屏障」，可以讓你的嘴唇看起來更豐滿。

盡管濃眼線和假睫毛可以讓你的眼睛看起來變大，但「做減法」更適合年齡較大的女性。隨著我們的成熟，應該採用淡眼影，避免使用亮藍色，綠色，或粉紅色。相反，你應該選擇一個適合自己的淡色調，以貼合你的自然膚色。

許多年長的女性都會因為自己的面部肌膚塗滿閃亮的化妝品而感到害怕，所以很多人使用沉悶的啞光妝容。絕舉襲但這並不是好的解決方案，真正適合你的不是啞光，也不是閃閃發光，而是嘗試讓你的面部皮膚發出自然光澤。

從理論上講，閃粉確實能為你的妝容增添一絲活力，但不容忽視的是：你的皮膚因粉刺和皺紋而出現了紋理，那麼閃粉就只會讓你看起來比實際年齡更大，閃亮的妝容會讓皺紋更加明顯。避免閃粉，使用中性的顏色，有助於淡化皺紋。

粉末會從你的皮膚中吸取水分，從而留下一種難以掩蓋的乾燥感。對於50歲以上的女性來說，最好的選擇是不使用爽膚水，輕拍幾下粉餅，用一點粉末來幫助遮瑕膏定型並去除多餘的水分，但除此之外，請不要使用粉餅。

養成先從眼睛開始的化妝習慣。在刷眼影的時候，從眼瞼自然掉落到臉頰上的粉末可能會形成黑點。當你進行臉部化妝的時候就可以遮蓋這些部位，但如果先使用粉底之後，產生了沉澱，那麼你可能就需要從頭開始了。

大多數化妝師都會建議你使用完全遮蓋的妝容，但實際上你可能會錯過臉頰和脖子周圍的某些部位。為了盡量均勻，可以從乳霜粉底開始，從你的臉部中央開始刷，因為這是最吸引別人注意力的部位。然後再朝下巴、耳朵、脖子和發際線向外刷。使用蓬鬆度大的刷子可以更均勻地覆蓋更大的區域。

無論你的眼瞼是否油膩，給眼瞼遮瑕都將有助於掩蓋一些衰老的痕跡，並讓你的妝容更持久。隨著年齡的增長，我們的眼瞼會變得更薄，更透明，從而導致眼睛周圍的顏色不均勻，塗抹一層超薄的遮瑕，能讓膚色看起來更均勻。

隨著年齡的增長，毛孔開始粗大，變薄的皮膚和皺紋都在你的面部皮膚上肆虐。你可以在臉上添加一層薄薄的遮瑕，讓皮膚質地和顏色變得更有活力。這是減少年齡最簡單而有效的技巧之一。

隨著歲月的流逝，我們的眉毛會開始變細，甚至變成白色。為了讓眉毛恢復活力，請使用眉筆均勻的塗抹，讓眉毛變黑。

在你20多歲的時候，畫眼線只需要睜開眼睛，把眼線筆從眼皮的一頭拉到另一頭就可以了。當我們到了一定的年齡，這樣做起來就不太容易了，因為皺紋和皮膚紋理會產生阻礙，讓你不能順利地一筆畫完。取而代之的辦法是，先用眼線筆從眼皮的一端到另一端之間畫上點，然後再用海綿把這些點塗抹成一條線就可以了。

腮紅比粉底更能使你的面部皮膚變均勻。要選擇與你的膚色相配的顏色，避免使用會引起注意的鮮艷顏色。刷一點點閃粉，可以突出顴骨，讓五官更立體。

一副顏色很多的妝容，對你沒有任何好處。當然，你會成為人們關注的焦點，但原因並不好。所以請使用自然色調，可以更好地隱藏皺紋和瑕疵。盡量保持你的妝容采答告用中性色調。

如果你想讓眼睛變大而不向上翹的話，用眼線筆在下眼瞼畫上眼線是一種簡單的方法。裸色的陰影可以讓你的眼睛看起來更大、更明亮、而且充滿活力。

無法否認的是：無論你在掩蓋年齡的過程中投入多少精力，都不能阻止因為老化而產生的皮膚紋理。與其專注於掩蓋皺紋，不如使用高質量的保濕劑，乳霜和防曬霜來提升你的皮膚質量。同時，請不要給自己太多的壓力，每日多喝水也能改善你的皮膚質量！

『柒』 看50歲女人如何化妝

人到50歲，皮膚還未盡失光澤，化妝時要盡量使自己看起來年輕些。可是，又不可過分，一般而言，妝色要淡些，以莊重大方為宜。
面部：首先要使用護膚品。50歲過後，皮膚乾燥，面部的油脂減少，在選擇護膚品時，要注意選一些油質較高的。此外，這個年齡的人皮膚較粗糙，底色宜稍厚一些，但要使皮膚有健康的感覺，最好是施腮紅，顏色宜淡，選與底色相近的紅色，薄施一層即可。若底色太淡，腮紅應用粉紅。
眉部：50歲開外的婦女化妝，要注意莊重，大方的原則，最忌過分修飾，通常用棕色或黑色眉筆稍加修飾即可。眉毛，眉峰，眉梢的輪廓不要太明顯，兩端宜淺，中間要濃，這樣才能表現出老年人之美。
眼部：是化妝關鍵所在，首先要畫眼線。50歲之後，眼部皮膚畫卷鬆弛，形成了自然的眼影，眼影可使眼睛柔和，可彌補眼睛的某些缺陷。這個年齡的人眼影有藍，灰，綠等冷色為宜，底色可用棕，紫，黃等暖色。
睫毛：不宜過分修飾睫毛，至於淡、薄、少的睫毛，可塗少量睫毛膏，使其突出一些。
鼻影：塗淺、棕紅的鼻影旨在協調面部，使其更協調，鼻影要淡而勻，不要留下明顯的化妝痕跡。
唇部： 唇療是可以表達感情的一個面部器官，淡紅，肉紅，玫紅三色最常用。塗時，上唇深些，下唇淡些，唇形宜明朗，清晰，尤其要配合身上的衣服和飾物的顏色。

『捌』 五十歲以後的女人，雙鬢變白，臉部鬆弛，怎麼打扮

50歲以後的女人雙鬢斑白臉部鬆弛，這個時候不。不是說如何打扮，而是應該說如何調養，讓自己變得更加漂亮，如果你靠外在的塗胭脂花粉，你絕對勝不過那些十七八歲的小妹，但是如果你能從內在的調養氣質的襯托，慢慢的，你依然會變得風韻卓越，首先你要把白發變成黑發，那就應該是芝麻黑豆。內在的調養才能讓你的頭發變黑，然後臉部鬆弛靠的是增加有氧的運動和適當的按摩，再加上適當的吃一些阿膠補充一點這種膠原蛋白才能讓臉部不鬆弛，這個時候慢慢的由內在外的調養，讓你變得更加恢復原來的那些美貌，從內心裏面增強了自己的美感。有內養的美，展露在外面的美，這才是真正長久持續的可以 London感覺到真正的舒服。。

『玖』 中年婦女如何化妝

四十歲的女人，也想變美，那麼中年婦女怎麼化妝呢？下面我給大家介紹中年婦女化妝 方法 ，希望對你有用!

中年婦女化妝

由於中年婦女面部普遍布有皺紋，因而化妝重在掩飾。可選用稍暗色調的粉底，在有皺紋地方輕輕塗抹，應沿著皺紋紋路的起向輕塗，否則垂直塗抹粉底會使之存留於稻紋之中，使皺紋更為明顯。粉底宜塗得薄而均勻。為進一步掩飾皺紋，必須降低皮膚的亮度，所以應用質好細膩的香粉撲面。

選用胭脂時應視面部的不同情況而定。液狀胭脂有濕潤作用，粉狀胭脂則能掩飾粗大的毛孔。

中年婦女的化妝宜突出自然、優雅之感。

人到中年後，無論是皮膚的光潔度、彈性還是五官的結構，都不由人願地在走下坡路，但下坡的速度並不是均齊的，北京保坤造型美妝藝術學堂認為關鍵是看個人保養、調理得當與否,在中年這一年齡組人的外觀上會顯出較大的差異，有的人保養得法，中年的平台可拉得很長，姿色不減當年;而有的人卻過早地步人了老年。所以，不論從心理上，還是保養調理以及美容化妝上，中年女性都應該樹立起信心，創造出自己所特有的風韻和魅力。因為，人生的每一階段都可以創造出不同的美，而中年女性成熟充實，風姿高雅，更具女人的味道和魅力。

中年婦女 化妝技巧

底妝要薄不要為了遮掩色素而貪心多塗粉底，因會令皺紋更顯眼。應用膏狀粉底或有色潤膚膏。

遮瑕膏要柔軟粉狀及條狀遮瑕膏較硬身，會令皺紋更顯眼。應用化妝掃塗上柔軟的膏狀遮瑕膏。

胭脂不要過紅中年女士肌膚會變薄並出現自然紅暈，所以大紅、紫紅色、嫩粉紅胭脂都不適合，應用橙紅或淡橙紅色修飾。邊微笑邊塗胭脂的技巧亦應拋棄，因為會突出皺紋。

轉用黑色睫毛液隨年齡增長，眼睫毛變短及稀疏，應用黑色睫毛液取代棕色，與眼白形成對比，令眼睛更明亮。不要塗下眼睫毛，因會令黑眼圈更明顯。

勿畫液體眼線大厚重的眼線令人顯老，要用較柔和的棕色及深灰色眼線筆，只畫上眼眶的外三分之一位置。

修飾眉毛因為眉毛變稀疏，著重使用眉筆才會顯得精神奕奕。

勿忘記用碎粉年紀大油脂增多，碎粉定妝不可或缺，絕不可偷懶。

忌深色唇膏深色、金屬色唇膏只會令嘴唇顯得更薄，應該用淡橙紅色或粉紅。可用唇彩，但不應塗嘴角。

畫唇線唇線令嘴唇線條更整潔。

中年婦女保養方法

頭發護理

人到了中年後，自然而然頭發也變得稀少，甚至開始出現白發，頭發乾渴·枯燥，每天梳頭時會出現斷發·掉發的可能性。為了防止這些，我們應在頭發上做出一些處理，可適當補充二十一維生素金維它，可防止維生素缺乏導致的脫發，除這之外，在洗頭時盡量選用質量可靠的洗發水，水溫不能太高，以溫熱為主，少用電吹風，因為電吹風使用不當可吹得頭發很亂，而且太熱吹得頭發容易發黃，甚至引起頭發乾燥，並失去頭發彈性。引起掉發。

適當運動

要合理科學的飲食，少吃那些糖類的東西跟含脂肪多的食品，為了不要發胖，要進行一些合理的體育鍛練，多做些腹部 體操 ，或鍵身操以減少腹部脂肪，經過長期鍛練注意保持身體上的曲線，儀態美。平時多喝水，多吃些水果蔬菜並給自己補充些高蛋白食品。

皮膚保養

中年婦女的皮膚保養起著至關重要的作用，它包括在飲食上的一些注意，忌少食辛辣性食物，又必須在維生素上適當的進行補充如維生素E起抗衰的作用，還有維素生C起到維生素C的缺乏使皮膚變得乾燥，還有就是維生素B2吃它可防止皮膚乾燥，起到預防作用。除了這些之外每天還可在臉上適當的進行按摩，以促進血液循環，防止皮膚松彌，並以增強皮膚柔韌及彈性。

臉部化妝

中年人在化妝上不可太濃，太濃只會更突出臉上各種表情，輕描淡妝使人看上去自然，也是中年人的特性，不管是那種化妝都不可太濃就行。如果臉上想遮掩的地方可適當補點遮瑕粉，但要以臉色為宜的，遮上以後不但看不出，而且使你皮膚更加的細膩。

注意事項

經常參加一些體操鍛練，以減輕肥胖的發生。

多參加一些 廣場舞 ，以提高心理上的素質，提高身體平衡並保持自身的形態美。

適當補充身體上所需的維生素以防止皮膚所缺引起的一些問題。

為了使皮膚光滑，可選一些適合自己肌膚的營養洗面乳，

每天保證充足睡眠，多喝白開水，補充身體所需水分。

必要時可進行一些臉部淡裝，切誤化妝過濃。

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