怎麼樣會變白不用化妝品

㈠ 如何使皮膚變白（不用化妝品）

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
可多給皮膚做美白面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去，每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鍾後洗去。
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿復制,否則檢舉】

㈡ 怎麼不用護膚品讓皮膚變白

怎麼不用護膚品讓皮膚變白

怎麼不用護膚品讓皮膚變白。愛美是人的天性，隨著護膚品日漸流行，可是但凡護膚品都含有化學原料，長期使用對皮膚有百害而無一利。下面，就一起來看看怎麼不用護膚品讓皮膚變白。

怎麼不用護膚品讓皮膚變白1

把皮膚變白的方法

1、變美從正確洗臉開始

7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。

及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

2、必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。

這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！

3、常笑可以自動調節內分泌

每天擺「苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋。

笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

排毒變白的幾種食物

食鹽蜂蜜

隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養。

保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經濟的排毒食品。

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。

如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。

鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

黃瓜

味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的`清熱解毒、生津止渴功效。

現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。

同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。

黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

荔枝

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身。

《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。

現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。

現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

皮膚變白的生活小細節

1、減少紫外線照射

如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出做好防護措施

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。

而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何。

回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

3、曬後修復

暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的。蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑。

4、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

5、多吃含VC的蔬菜水果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

6、充足睡眠

有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤

遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

吃什麼可以讓皮膚變白

1、沙棘

沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825—1100毫克，其含量是是獼猴桃的2—3倍。

另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。

2、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。

但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下咽，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。

3、櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果。

這兩種元素可增加極富彈性。 另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

4、蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。

常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

5、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚。

消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。

怎麼不用護膚品讓皮膚變白2

怎樣能讓皮膚變白1

1、注意防曬

皮膚白的女生都是有道理的。，不防曬的美白都是耍流氓的，紫外線不僅會讓我們的皮膚變得更黑，還會加速衰老。

所以不管是什麼季節天氣，陰天雨雪天的時候也要塗防曬，在太陽光強烈的時候物理防曬是非常有必要的，出門就需要打傘。

2、做好補水

萬能的多喝熱水是非常有必要的，讓身體的正常代謝是皮膚變白變好的前提，其次當然是敷補水面膜了，敷面膜之前可以把面膜放在冰箱凍幾分鍾。

這樣子可以有效起到快速舒緩的作用，還能滋潤皮膚，做好 了基礎的補水，才可以讓皮膚的黑色素淡化。

3、敷美白面膜

美白面膜在讓皮膚變白的過程中起到不可缺少的一部分。美白面膜是功能性面膜，堅持使用大半個月就可以明顯感覺到皮膚變白了哦。但是每周用2-3次即可了。

怎樣能讓皮膚變白2

1、美白精華

精華的插入使用是可以讓我們皮膚變白的速度加快，美白精華可以和美白面膜交替使用，堅持一段時間可以感受到皮膚有提亮的效果。

2、百香果檸檬水

很多皮膚問題都是提示我們體內器官出現了問題，所以讓皮膚變白是可以從內而外調。

百香果檸檬蜜對皮膚提亮變白也是有一定的效果，檸檬維生素c 的含量特別高，百香果還是水果中的維c之王，所以兩者結合一起喝不僅解饞堅持喝還可以讓膚色變白。

3、堅持喝美白液

美白液的美白效果是我們吃的美白丸效果的18倍，堅持喝美白液的話很明顯感受到皮膚變得透亮。

而且是很安全沒什麼不良反應的，讓我們身體內的黑色沉澱物加速排出體內，堅持喝的話是會讓皮膚很快就可以變白。

㈢ 不用任何化妝品怎麼變白

不用任何化妝品怎麼變白

不用任何化妝品怎麼變白，白對女人來說很重要，一白遮三丑，很多女人都知道，每個女人都希望她的肌膚是白皙的，所以美白對於女人來說很重要，下面分享不用任何化妝品怎麼變白。

不用任何化妝品怎麼變白1

美白小竅門一：牛奶

材料：一小杯鮮奶，（也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。

做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

功效：長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

美白小竅門二：蜂蜜蛋白

材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙

做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。

功效：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻（如額及鼻的膚色較深)情況改善。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

美白小竅門三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去。

功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

不用任何化妝品怎麼變白2

常見美白方法

1、膠原美白

膠原蛋白占皮膚真皮層的百分之八十以上，隨著年齡的增長而逐漸流失，一般女性25歲以後體內膠原流失的比較嚴重了，及時的補充膠原蛋白對肌膚的美白很有幫助。

2、蕃茄蜂蜜美白

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。這個全身美白的方法配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次

3、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

4、白芷美白

材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。5、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

6、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

7、珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

8、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

不用任何化妝品怎麼變白3

美白小常識讓你終身都受用

1、避免在早上10點至下午2點外出。

如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產品。

每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過戶外活動，無論日曬的`程度如何，回家後應先將全身沖洗干凈。

以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，並可抹些身體的。護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

只要老公出軌，那麼，對於一個女人來說，就像一個人失去了健康，「1」沒有了，後面有再多的「0」都無濟於事，等於零。

擺在步入了婚姻生活的女人面前的巨大挑戰就是如何能讓老公永遠不出軌，一個女人，無論她在事業上如何成功，在生活中如何春風得意，只要老公出軌，那麼，對於一個女人來說，就像一個人失去了健康，「1」沒有了，後面有再多的「0」都無濟於事，等於零。

因此，女人的身份轉換為妻子以後，妻子就要隨時隨刻要做到未雨綢繆，要心中有數，學會察言觀色，把老公當成假想的「敵人」，要有種你是你死，就是我活的信念，在這樣的思想指導下；

圍繞一個中心，那就是「老公是拿來愛的，不是拿來氣的」，兩個基本點，「愛老公就是愛自己」、「愛老公的親人」

美白小常識讓你終身都受用

5、舒緩緊綳的身心。

生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。

8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。

保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

㈣ 怎麼樣讓臉變白，不用化妝品，簡單點的的方法

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE

㈤ 不用化妝品讓皮膚變白的方法學生

不用化妝品讓皮膚變白的方法學生

不用化妝品讓皮膚變白的方法學生，學生期間其實是很多女孩和男孩子最在意自己容貌的時間段，因為學生期間因為身體的激素原因還有一些習慣導致皮膚偏黑，以下分享不用化妝品讓皮膚變白的方法學生。

不用化妝品讓皮膚變白的方法學生1

學生美白小妙招

1、 黃瓜美白

學生美白是可以用黃瓜來幫助美白的，首先黃瓜是有著很好的美白的功效的，所以黃瓜美白的效果是很好的。黃瓜有著美白幫助皮膚保濕的功效，像使用黃瓜來幫助美白的時候要注意，外敷的時候清潔干凈臉後再使用。

2、 檸檬水美白

其實檸檬水是有著美白的功效的，學生因為需要更加多的時間用於學習，所以學生美白是可以通過這些簡單方法來幫助美白的。像檸檬水美白，每天泡杯檸檬水喝，是能夠幫助全身變白的，同時晚上使用檸檬水洗臉能夠幫助皮膚變白。

3、 適合的洗面奶

學生護膚一般都是使用一些基礎的護膚，像一些合適的洗面奶還有一些常用的護膚的水乳。所以學生護膚美白最重要的是使用合適的洗面奶，長期臉部清潔不幹凈也是會導致皮膚邊干、變黑的。像長痘痘的孩子重在去油保濕，還有皮膚乾的學生使用的洗面奶要溫和一點。

4、 西紅柿

像很多皮膚偏黑的學生，主要是兩種原因導致的，不注意防曬還有天生皮膚黑，這兩種引起的皮膚黑都和身體內的黑色素有關。像西紅柿是有著很好的抑制黑色素形成的功效，所以學生可以每天喝一杯番茄汁來幫助美白，同時還能夠增強抵抗力。

5、 葡萄

葡萄也有著很好的美白的`功效，多吃葡萄是能夠起到美白的作用。葡萄是含有美白和抗衰老的作用，葡萄中的葡萄籽有著很好的美白的作用，學生可以在夏天的時候多吃葡萄來抑制紫外線引起的皮膚黝黑，從而起到變白的作用。

6、 冬瓜

冬瓜也有著幫助抑制黑色素形成美白的功效，冬瓜的口感比較好同時冬瓜也是能夠起到美白的作用。冬瓜美白的方法主要是吃，吃的同時可以使用冬瓜碾碎後敷在臉上起到美容養顏的功效，冬瓜外用能夠治療曬傷和預防紫外線引起的皮膚變黑。

不用化妝品讓皮膚變白的方法學生2

1、防曬

紫外線作為白皮膚的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的皮膚部分，就要塗抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。

2、是保證睡眠

保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。

3、飲食美白

蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。

水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

4、給肌膚補水

我們肌膚是否嫩滑，和肌膚的含水量是成正比的。我們會看到許多小朋友的臉部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因為小朋友的臉部水分都是非常充足的。如果你的肌膚是出於健康狀態的，那麼就會有百分之九十的水分存在於我們臉部的細胞中。

你的肌膚就是白白嫩嫩，不輕易起皺紋的。所以，我們一定要給肌膚補水，你的肌膚狀態才能變好。我們要給臉部多補水，能夠敷面膜，也能夠用一些護膚產品，這是非常重要的，能夠讓你的肌膚變白嫩，延緩肌膚的衰老。

不用化妝品讓皮膚變白的方法學生3

檸檬水美白

這個方法只需將一些新鮮的檸檬榨成汁，然後再和清水進行攪拌，攪拌完後再塗在臉部就可以了。其實大家要知道檸檬水不但能美

它還可以有效消除角質，並且它還可以使臉部不再缺水，長期堅持敷在臉部的話還能有效祛痘。還有一些專家說只要每天喝一杯檸檬水就能有效預防腎結石。

茶樹精油敷臉

茶樹精油有美白作用，並且長期敷在臉部還能有效祛痘和滋潤肌膚。首先大家只需要將適量的茶樹精油倒在一個小碗里，然後將它和少量的水混合在一起，混合完後，再用這些水來塗抹臉部就行了。

如果你不喜歡這個方法的話，也可以直接把茶樹精油塗抹在臉部，然後再等待時間，等時間過完後再用清水洗干凈就好了。

白醋鹽水敷臉

首先，大家只需要將一些白醋倒進干凈的容器中，之後將它和適量的鹽水攪拌在一起。攪拌完後再用這些白醋鹽水洗干凈臉部，洗干凈後大家再用毛巾把臉擦乾，然後再往臉部塗抹一些美白面霜就好了。

這款方法不僅能有效美白，它還可以補充臉部的水分，長期堅持用白醋鹽水洗臉的話還能有效滋潤臉部的肌膚。

酸奶蜂蜜面膜

首先大家可以在商店買一些脫脂的酸奶，然後把它倒在碗里，倒在碗里後大家就可以加入兩到三湯匙的蜂蜜進行攪拌，攪拌完後將這些蜂蜜酸奶塗抹在臉上，塗抹完後，大家可以等待時間，等時間過去後再用純凈水把臉部洗干凈就好了。

黃瓜美白法

這個方法大家應該都很熟悉，因為它是比較常用的一種美白方法，所以具體操作就不說了。但它的妙用還是要說一下的，首先，它可以有效美白肌膚，並且它還有滋潤肌膚的作用，長時間敷在臉上還能有效補充水分，而且它還有去斑的作用。

㈥ 怎樣不使用化妝品，使皮膚變白

一、多吃維生素C含量多的食物：
獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。
二、充足的睡眠：
研究稱人在熬夜的時候，體內的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利於美白，睡美人，睡美人，其實說的也正是這樣的道理。
三、及時潔面：
由其是要防止皮膚毛孔阻塞，因為如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
四、避免長時間的暴曬：
減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線，射線會引起黑色素的沉澱，日常要做好防曬的工作，出門的話，要塗好防曬霜，帶好防曬工具，同時還要補充充足的水份，由其是如果暴曬之後要馬上喝一杯檸檬水，或者用黃瓜婦聯等，都有利於預防黑色素的形成。
五、給皮膚保濕：
保濕是護理肌膚最關鍵的一部分，日常要做好皮膚的保濕工作，除了要補充充足的水份之外，還要適當的塗一些具有保濕效果的護膚品。
六、多吃一些促進肝臟健康有好處的食物：
眾所周知肝臟如果有損傷，或者其它的問題的話，就會出現長斑，臉上暗沉等問題，所以日常要保護好肝臟健康，多吃一些對促進肝臟有好處的食物。同時要減少會影響肝臟健康的酒精，熬夜等不良的生活習慣。
七、促持愉快的心情：
「相由心生」其實很多時候，人的容貌也可以反應出一個人的健康情況的，而研究人員更稱，人在保持愉快的心情的同時就具有促進美白，美容等作用。
八、避免食用色素含量高的食物：
如醬油，飲料等等，由其是當皮膚有傷疤的時候更要避免這類食物。
九、及時的去斑：
如果臉上有斑，比如說妊娠紋，黑斑，等都應該及時的祛斑，多做一些可促進新陳代謝，加速黑色素排出的食物。

㈦ 讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品，皮膚白和皮膚好是每個女孩的夢想，皮膚白皙是每個女孩的夢想，誰都羨慕吹彈可破、溫潤如玉的皮膚。以下了解讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品。

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品1

第一、牛奶敷臉：

想要擁有潔白無瑕的肌膚，大家就可以選擇牛奶美白的方式來進行改善。首先准備一杯新鮮的牛奶，將皮膚清洗干凈之後，把化妝棉浸濕在鮮奶中讓其完全吸滿，然後敷在臉上，大概15分鍾左右用清水沖洗干凈。如果是夏天使用可以將牛奶放在冰箱中，這樣敷上去冰冰涼涼的會更加舒服，長期堅持下來會發現皮膚變得更加潔白均勻。

第二、蘆薈美白：

蘆薈不僅具有消炎殺菌的作用，其實也具有天然美白的功效。首先切取一段兩三厘米長的蘆薈，將蘆薈表面的葉子和刺全部清洗干凈，然後再准備一根黃瓜、一個雞蛋清、適量的珍珠粉，以及麵粉。

將蘆薈和黃瓜放入榨汁機中，榨出汁液倒入碗中，再加入蛋清、珍珠粉和麵粉，將其調和成糊狀之後將其敷在臉上，大概15分鍾左右用清水沖洗。堅持每周使用1~2次，也能起到美白肌膚的作用。

第三、蜂蜜美白：

蜂蜜的營養價值比較高，不僅能夠給機體補充營養，還能起到美容護膚的作用。需要准備一小勺蜂蜜和一個雞蛋，將其放入碗中攪拌均勻，潔面之後塗抹在臉上並進行輕柔按摩，可以更好的刺激皮膚細胞，促進血液循環。等到自然風干之後再用清水沖洗干凈，堅持使用不僅可以美白肌膚，還能夠讓皮膚更加緊致光滑。

如果不想通過化妝品來達到美白的效果，大家就可以通過以上這些日常美白護膚的方式，來改善自己的肌膚狀態，不過大家一定要長期堅持使用才能看到明顯效果。平時在生活中也應該盡可能多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其可以多吃一些維C含量比較高的水果，能夠更好的美白肌膚，讓肌膚更加光滑細嫩。

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品2

1、奶製品

在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

2、護膚品

現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的`、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。

3、注意飲食

平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因為瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。

4、自製面膜

平時的時候可以通過自製面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。

5、肌膚去角質

老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。

對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

6、珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鍾後洗干凈臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。

7、全身防曬

很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。

擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，實用有效且安全天然，趁著冬季還原白嫩肌。

讓皮膚變白最有效的方法不用化妝品3

讓皮膚變白的方法女生1

冷熱水交替洗臉，既干凈又能收縮毛孔。冷水對皮膚有著緊致收斂的作用，可以鍛煉肌膚。而溫水對皮膚有著鎮痛和擴張毛細血管的作用。冷熱水交替洗臉，不僅能清潔皮膚，還能通過熱量的變化，使皮膚擴張與收縮，增加肌膚的吸收能力，促進血液循環，達到美容護膚的效果，但是水的溫差不要太大哦！

臨睡前敷上黃瓜片幾分鍾。黃瓜美容是眾所周知的事情，因為它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝，促進血液循環，擴張皮膚毛細血管，增加皮膚的氧化還原作用。此外，黃瓜裡面的維生素C也是具有很強的美白功效的，因此黃瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚的干凈。多喝水，保持身體內水分充足，以免造成皮膚缺水，膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵，想要好皮膚，盡量控制在10點以前睡覺，因為皮膚也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，體內熱量積多，皮膚容易長痘痘，保持皮膚的干凈是一個長期而艱巨的問題。

睡前用化妝水敷在臉上幾分鍾，每周堅持三次。化妝水是提取護膚植物精華的化妝品，塗抹在皮膚上，用來清潔皮膚，保持皮膚的健康，對皮膚有著補水和美白的重要作用。它還具有平衡肌膚和鎮靜肌膚的作用，對女人的皮膚是不可或缺的東西。每周堅持三次，效果和美白面膜有著異曲同工之妙！

讓皮膚變白的方法女生2

每天一杯檸檬水檸檬裡面維c的含量很多，每天喝一杯原滋原味的檸檬水會起到很明顯的。效果。當然，每天用新鮮的檸檬切成片，然後再加入些許蜂蜜泡水效果會更好。

每天喝八杯水每天八杯水的最佳時間：第一杯水：6點半，排毒又養顏；第二杯水：8點半，體貼又健康；第三杯水：11點，解乏又放鬆；第四杯水：12：50，減負又減肥；第五杯水：下午3點，提神又醒腦。第六杯水：下午5點半，消化與吸收；第七杯水：晚上7點，解毒又排泄；第八杯時：晚上9點，預防血稠。

出門旅行前兩個星期多吃維c如果你即將准備出門旅行，去海邊或者爬山，這些地方都是紫外線比較強，僅僅靠防曬霜是遠遠不夠的，所以此時就需要你提前做准備，你可以提前兩周，就多補充一些含維生素c比較多的物質。維生素c可以抑制黑色素的生成，這樣，當你去旅行的時候，和防曬霜搭配雙重防護就可以降低變黑的可能。

隨身攜帶防曬霜如果你真的很怕被曬黑的話，刮風下雨，春夏秋冬，你都需要防曬，防曬霜都是不能少的，尤其是在夏天的時候，紫外線比較強，對皮膚傷害大，出門就需要塗好防曬霜，帶好太陽傘，這樣才能使自己不被曬黑。

一周兩次美白面膜面膜大概是很多美女的護膚法寶，很多想變白的美女，為了想快速的看到效果，就會天天敷美白面膜，然而效果並不是太好，這並不是怪面膜，而是皮膚無法吸收，其實美白面膜一周敷兩次就可以了，你可以選擇前一天敷補水面膜，第二天再敷美白面膜，這樣效果會比較好。

用珍珠粉美白珍珠粉是眾所周知的美白效果比較明顯的產品，很多美女由於防護不當可能會被曬黑，這時就會選擇用珍珠粉來快速恢復，效果也是非常明顯的。在使用珍珠粉的時候，可以加入一些雞蛋清或者其它東西調劑面膜，長期堅持，效果就會事半功倍，皮膚也會變得十分細膩。

㈧ 怎樣不用護膚品也能讓皮膚變好變白

不用任何化妝品也可以皮膚自然變白的方法：
1、清潔肌膚
其實無論怎麼尋求全身美白的方法，最重要的都是要做好皮膚的清潔工作。清潔不做好，皮膚怎麼可能白皙。美白的第一步是清潔肌膚，清潔雖然聽上去很簡單，但是它對美白效果的達成功不可沒。每天早晚用適合自己的洗面奶洗臉，去除臉上的污漬。勤洗澡，把身體上的油脂、死皮等臟東西洗干凈，為打造全身美白的肌膚做好前提工作。

2、定期去角質
角質就是皮膚的老去的皮層，如果不定期清理，很容易造成肌膚暗沉，營養不吸收。所以一定要定期去角質，這也是全身美白的一個重要的前提。
做法：每周至少要一次去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品全身使用，洗接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

3、牛奶美白
在浴缸中加入一些牛奶，能夠起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果，能夠防止、修復肌膚乾燥，令肌膚更為細膩、白皙。經常的用牛奶沐浴，能很好的吸收酵素，美白肌體。
方法：在將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。推薦浸泡時間為15-20分鍾，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

4、絲瓜美白面膜
材料：絲瓜1根、壓縮面膜1個。
做法：取一根絲瓜，將絲瓜的皮剝去以後，將其切成塊狀放入榨汁機，加入適量的純凈水，之後取壓縮面膜吸收絲瓜水，待壓縮面膜吸滿西瓜水後，將壓縮面膜均勻的敷在臉上，20分鍾後摘下面膜，用手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚的吸收。
原理：絲瓜中含有多種維生素，具有強效的漂白效果，臉上長斑的妹紙建議長期使用，可有效淡化臉部色斑。

5、薏仁牛奶美白面膜
材料：牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。
做法：在面膜碗中倒入20毫升牛奶，在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉，將其調和成糊狀。潔面後，將薏仁牛奶美白面膜均勻的敷在臉部，15分鍾用溫水將其徹底洗干凈。
原理：薏仁中含有豐富的類黃酮，類黃酮能夠快速阻止黑色素在皮膚生成，而牛奶能夠起到滋潤、軟化肌膚以及保濕的功效。

6、檸檬水美白
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，它的美白功能不能小看。用鮮檸檬泡水或榨汁喝，由於維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到一定的全身美白作用。
做法：每天早上喝一杯檸檬水，可以排出體內有毒物質，具有天然的美白功效。也可以將檸檬切成片狀，輕輕地擦拭全身需要美白的肌膚部位。

7、注意防曬
太陽光中的中波紫外線可使皮膚發紅、產生色斑，長波紫外線能穿透真皮層，致使皮膚曬黑、老化鬆弛。選擇適合的防曬霜也是全身美白的重要步驟哦。
做法：在出門前全身塗抹好防曬霜，要注意的是防曬霜需要補塗，補塗一般是建議每隔2到3小時進行補塗一次，補塗防曬霜的使用量為首次塗抹的二分之一即可。