不按摩不化妝如何改變面部扁平

1. 如何瘦臉，不用化妝品

現在瘦臉產品滿天飛、有效果的沒幾個、瘦臉還要用實在的、
最健康的就是少吃多運動了，也可以用些瘦臉產品，當然也可以打針，但這些我認為還是不健康的。
送給你一套按摩法，但是得堅持才可以哦！
按摩瘦臉法
1、推出V字臉

第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。

第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。

第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重復這4個動作5次。

2、消除鬆弛的雙下巴

第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。

第二步：手指微微並攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。

第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

第四步：兩只大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重復5次。

3、推掉大圓臉

第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。

第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。

第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。