早上和晚上敷面膜哪個時間好

⑴ 4個敷面膜最佳的時間

敷面膜效果最好的時間是早上6到8點、中午12點、晚上9點到11點、生理期後的第1周。

1.早上6到8點：早上醒來時，皮膚處於非常敏感的狀態。這是當身體的自然激素（皮質醇）活動傾向於產生組胺反應，使皮膚容易受到損害，發炎，甚至過敏。因此，建議使用具有鎮靜舒緩功能的面膜。

2.中午12點：皮膚經歷一上午的紫外線照射後，可以使用曬後修復的面膜，能夠很好的幫助皮膚自我調節和保護。

3.晚上9點到11點：這個時間段身體的荷爾蒙和血壓會有所下降，可以先用熱水蒸汽擴張毛孔，然後再選擇適合自身膚質的面膜，能夠很好的改善皮膚狀態。

4.生理期後的第1周：生理期後的第1周是調理皮膚的黃金時期，皮膚的吸收能力會大大增強，所以要在這個階段多敷面膜。

敷面膜的誤區

1、洗臉後直接敷面膜

絕大部分人都會這樣做，但是其實當肌膚處於濕潤的狀態，面膜中的養分更能被吸收。所以在洗臉後，建議先用水或者精華為肌膚打底，再敷上面膜效果會更好。

2、敷面膜時間過長或者直接過夜

很多朋友覺得敷面膜一定要敷到幹才會完全被肌膚吸收，大家也習慣性邊敷面膜邊做別的事，一敷就會忘記時間，但其實風干後會使膜布反過來吸收臉部水分，更容易導致水分流失，皮膚產生細紋。

3、敷完面膜不洗臉

除了睡眠面膜之外，其它所有的面膜都需要敷完後清洗掉未被吸收的精華，殘留精華里有大量的增稠劑，不僅會讓肌膚不透氣，還會滋生細菌，所以一定要記得清水洗臉。