胡椒粉怎麼做面膜
1. 用什麼水果做面膜能美白呢
在家可以自製祛斑面膜的：鮮果美白祛斑面膜製作方法：檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨使用也可一起使用，用榨汁機榨汁，然後加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻的塗在臉上，也可以塗在脖子上，20分鍾後用清水洗凈。蔬菜美白祛斑面膜製作方法：去1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機榨汁，每天喝一杯。然後用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鍾後洗去結了。這款面膜含有豐富的維C成分，對美白有顯著功效。豆腐祛斑面膜材料：豆腐一塊 牛奶適量 面膜紙。做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鍾後洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發粉嫩通透的光彩。在配合祛斑的密肌霜外用，每天兩次塗抹在長斑處，不出一個月臉上的斑就消失了。
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ㅤ做法
1.准備好所有的食材，木耳黃花菜提前泡發。
2.鴨血切條煮上2分鍾。
3.豆腐切條用淡鹽水浸泡10分鍾
4.鍋中倒油燒熱放入蔥姜爆香再放入木耳黃花菜翻炒。
5.加入適量的清水。
6.煮開後加入鴨血。
7.再加入醬油，香醋。
8.加入鹽和胡椒粉。
9.煮上3分鍾加入豆腐
10.煮開後淋入水澱粉勾芡。
11.加少許雞精。
12.撒上香菜關火。
2. 自做面膜去斑最有效的怎麼做
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
- 保持心情良好，不要經常發脾氣、郁悶；
- 選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是帆孝多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
- 不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個月到五個月不等。
- 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3. 珍珠粉與什麼做面膜可以祛斑
「一白遮百丑」每個女生都想擁有化妝品廣告上女明星般潔白無瑕的皮膚，而除了用化妝品達到目的外，還有很多在家就可以自製的美白產品，例如珍珠祛斑面膜就是口碑比較好的一種，原料就是珍珠粉，蜂蜜還有牛奶。
珍珠粉面膜自製
珍珠粉面膜製作起來較為簡單，網上也有很多教程，主要的原料就是上述提到的珍珠粉，蜂蜜，牛奶，這種是最經典的配方，主要有效成分是珍珠粉和牛奶，蜂蜜主要是為了讓面膜更容易粘附在臉上，牛奶和蜂蜜混合至較為粘稠即可。
祛斑不僅僅靠面膜等化妝就可以改善，最主要的還是改善自己的生活習慣，促進新城代謝，從源頭減少黑色素的出現。
4. 自製美白補水面膜方法
MM們都知道 美白 的最有力武器就是 面膜 ，那麼你知道自製美白 補水 面膜方法嗎?接下來我為你分享一下自製美白補水面膜方法，一起來看看吧。
自製美白補水面膜方法
自製美白補水面膜一：豆腐小面膜
做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。
材料：豆腐適量
做法：
1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。
2.輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕 按摩 。
3.15～20分鍾後洗凈即可。
自製美白補水面膜二：蜂蜜面膜
使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。
材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙
做法：
1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。
2.用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。
3.20分鍾後用清水沖洗。
Tips:蜂蜜具有優良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。
自製美白補水面膜三：胡蘿卜面膜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天後臉部就會白嫩很多。
材料：胡蘿卜一根
做法：
1.將胡蘿卜去皮後打成汁。
2.將胡蘿卜汁均勻地塗在臉上，10～20分鍾後洗凈。
Tips：使用美白聖品胡蘿卜時，記得要削皮，打汁後將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。
自製美白補水面膜四：木瓜牛奶面膜
木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。
材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙
做法：
1.將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。
2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。
3.敷臉約20分鍾後洗干凈即可。
Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤皮膚。
自製美白補水面膜五：西瓜美白面膜
將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火 排毒 的功效，並且能美白、修護皮膚。經常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤皮膚，增加皮膚彈性與光澤。
材料：西瓜皮2塊，干凈紗布或脫脂棉
做法：
1.用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。
2.以干凈紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液塗抹在臉上。
3.20分鍾後洗干凈即可。
美白補水的秘方
蜂蜜
含有多種維生素，是一種很好的水性 保濕 成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調制面膜、製作滋養 乳液 ，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。把蜂蜜加在麵粉中，拌成糊狀，洗臉時敷於臉部，30分鍾後用溫開水洗凈。蜂蜜對於皮膚沒有刺激性，用於保養皮膚十分有效。
蜂蜜可以消除粉刺，把臉洗凈後，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接塗在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節 內分泌 、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝並改善 血液 循環、增強毛細血管功能，促進血液將 營養 運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。
用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發。日曬而脫皮的後頸、背部、額頭等處，塗上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺間由於蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。沐浴前用蜂蜜保養。在沐浴之前，用蜂蜜塗全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。10分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。
茶汁與茶葉
都具有良好的 美容 效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。茶葉含有豐富的 化學 成分，是天然的健美飲料，經常飲用一些茶水，有助於保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。假如你的眼睛因用眼過多而疲勞，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鍾後，噴上冷水，再拍干，有助於恢復疲勞。
消除 黑眼圈 最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個茶包，擱15分鍾。或是用清潔的棉織手帕包冰塊，擱在黑眼圈上停留幾分鍾，經常堅持。如果你在太陽底上使皮膚受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力過大。時間以覺得舒服為好。睡前應徹底清潔眼部 化妝 品，如果清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，但不可太靠近眼瞼。
茶糖美容法：茶葉中所含的營養成分甚多，經常 飲茶 的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎，加麵粉調勻敷面，15分鍾後，再用濕毛巾擦凈臉部。每日塗敷一次，一個月後即可使容顏滋潤白皙。
杏仁粉
杏仁粉是 中葯 中的良好 養生 食材 ，家中經常使用的杏仁粉不僅具有 養顏 美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中葯行都可以買到。
甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制 黃褐斑 生成，使肌膚更加光滑細致;能給毛發提供所需營養，使秀發更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內服，還是外用，效果都非常明顯。
檸檬皮與檸檬汁
許多水果都可以作為自製保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，並具有去面皰的作用。檸檬是天然的美白產物，這點大家深信不疑，最簡單的用法是在洗臉水中加入數滴，或者用棉簽蘸一點兒檸檬汁直接塗在斑點上，堅持數日，皮膚就會還原往日的白皙了。檸檬皮中含有天然的精油， 自然 地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。
檸檬中含有大量維生素，維生素本身就是很好的保濕劑，外用敷臉可以使皮膚光潔、細滑。眾所周知，維生素C有很好的美白效果，檸檬中也大量含有這種成分，但用於對抗 色斑 效果不太明顯，主要是由於這些維生素C無法被充分吸收到皮膚的基底層，無法直接作用於黑色素細胞。此外，使用檸檬 護膚 還要非常注意。檸檬含有感光成分，如果你敷了檸檬，沒有洗干凈，外出活動反倒會加速變黑，所以在用時要特別注意。
補水的 食療 小竅門
一、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性 美容護膚 佳品。因此，秋燥造成的皮膚乾燥，可以多飲牛奶，補益氣血、滋潤皮膚。
推薦 食譜 ：薏仁牛奶粥
材料：薏米50克、糯米半杯、鮮奶500毫升、冰糖適量。
做法：薏米洗凈浸泡2小時，糯米淘凈備用;將薏米放入鍋內，加入適量清水燒開，轉小火煮20分鍾，放入糯米接著煮30分鍾，加入冰糖煮溶，倒入牛奶煮沸即可。
二、秋梨
進入秋季後最具有代表性的水果就是秋梨，因為其鮮嫩多汁因此有著“天然礦泉水”的美稱。梨有生津潤燥、 清熱 化痰的作用，當痰熱或陰虛燥熱 咳嗽 、咯血、熱病煩渴、 便秘 的時候不要忘了吃梨。秋梨的價值非常的高，適量食用對肺、支氣管及上 呼吸 道還有非常好的滋潤功效。
推薦食譜：冰糖紅棗燉雪梨
材料：雪梨1斤、枸杞、紅棗若干、冰糖80g、水若干。
做法：把雪梨洗凈去皮，去核切成塊狀，紅棗洗凈瀝干水分，用剪刀剪個口子。將雪梨、紅棗、枸杞和冰糖丟進電壓力鍋里，水沒過食材即可。烹調15分鍾即可。
三、百合
百合在 中葯材 中屬性平味甘微苦，在秋燥的氣候中吃百合不僅能夠養心，還能潤肺、顧脾胃。百合的鮮品具有潤燥清熱的作用，對皮膚細胞的新陳代謝也有幫助。通常新鮮百合多用來燉粥，對體虛肺弱、更年期婦女、 神經 衰弱及睡眠不佳的人都很有效。
推薦食譜：百合炒馬蹄
材料：鮮百合6兩(約240克)，碎豬肉4兩(約160克)，馬蹄10粒，薑蓉2茶匙。糖、鹽各1/2茶匙，生抽1茶匙，水1湯匙，油、生粉各1/2湯匙。上湯2湯匙，蚝油、麻油各1茶匙。
做法：鮮百合切開，洗凈瀝干;馬蹄去皮剁碎。碎豬肉加入腌料，腌15分鍾。燒熱鍋，下油1湯匙，炒熟碎豬肉，放入鮮百合、馬蹄及薑蓉，炒勻，最後加調味料，炒至汁干即成。
四、西蘭花
西蘭花的營養極其豐富，每100克花球中含蛋白質3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它還含有多種維生素，其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的聖品，能有效預防黑斑、 雀斑 的產生。它其中含有的膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。確保維生素A不流失的方法就是使用 植物 油烹飪。另外在選購時，要注意挑那種花朵小而茂密的，品質才好。
推薦食譜：蒜蓉西蘭花
材料：西蘭花一朵，蒜5瓣，鹽1匙，雞精少許，色拉油適量。
做法：將西蘭花撕成小朵，洗凈控干水;蒜切成蒜末。鍋中加水燒開，放入一點色拉油，倒入西蘭花焯熟。鍋中倒入適量色拉油，放入蒜末爆香，然後倒入西蘭花翻炒。加入兩匙剛才焯西蘭花的水一同翻炒，加入食鹽、雞精調味即可。
五、山葯
山葯營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品。山葯中含多種維生素，蛋白質和碳水化合物含量也很高，常吃有益於皮膚保濕，還能增進細胞的新陳代謝，對付秋天的乾燥，山葯是不錯的選擇。
推薦食譜：烏雞山葯湯
材料：烏雞、山葯、枸杞、紅棗、蔥、姜、胡椒粉、鹽、料酒。
做法：烏雞切塊、山葯去皮切塊，蔥切段，姜切片;鍋內放水，烏雞涼水下鍋，後大火焯出烏雞里的血沫，撈出烏雞控干水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫;砂鍋內放水，水熱後放入烏雞塊、紅棗，蔥、姜、放入料酒;大火燒開後，蓋上蓋改小火燉1小時;放入山葯塊燉30分鍾左右，山葯軟爛即可;加入枸杞、鹽和胡椒粉調味，再燉5分鍾即可。
六、葡萄
葡萄補氣養血，健脾 養胃 ，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的 護膚品 中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
推薦食譜：葡萄蘋果汁
材料：葡萄一串，蘋果一個，冰糖少許，涼開水適量，榨汁機一台。
做法：蘋果洗凈去皮，切成小丁;准備好開水，放涼用;洗葡萄，去皮、去籽;把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。現喝最佳。
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5. 中葯排毒面膜配方
我國發掘和運用中草葯進行美容已有數千年歷史，很多美容中葯已被現代醫學證實確有很好功效。下面我給大家介紹中葯排毒面膜配方，希望對你有用!
4款中葯排毒面膜配方
(1)美白收縮毛孔面膜
配方：白茯苓 白芷確甘天花粉等等
步驟：將已加工好配方里的中葯美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面後取本品35克，加入清水60ml或蜂蜜60ml(建議用蜂蜜)，將其攪拌成糊狀，躺於沙發或床上，把調好的中葯面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鍾後，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。
功效：白嫩皮膚，收宿毛孔，使皮膚恢復原來的細膩和光澤
(2)控油保濕面膜
配方：綠豆白芨桃仁珍珠等等
步驟：將已加工好配方里的中葯美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面後取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml(建議用純牛奶)，將其攪拌成糊狀，躺於沙發或床上，把調好的中葯面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鍾後，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。
功效：對T型部位能有效祛除油脂、調節油脂分泌，抵制鼻子表面黑頭形成。同時補充面頰部所需的營養和水份，均衡調節肌膚最佳新陳代謝狀態。長久使用令倍受注目的T型部位更加賞心悅目，兩頰清新怡人
(3)美白袪皺紋面膜
配方：薏仁牡蠣白伏苓、淮山葯等等
步驟：將已加工好配方里的中葯美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面後取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml或蜂蜜60ml，將其攪拌成糊狀，躺於沙發或床上，把調好的中葯面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鍾後，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用
功效：光潔面部、潤膚美白、消除皺紋
(4)抗衰老，增加皮膚細胞新陳代謝面膜
配方：綠豆、白芷、黃芪、百合等等
步驟：步驟：將已加工好配方里的中葯美容面膜超微粉。首先用清水洗凈面後取本品35克，加入清水60ml或純牛奶60ml或蜂蜜60ml，將其攪拌成糊狀，躺於沙發或床上，把調好的中葯面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鍾後，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用
功效：多功能抗衰老面膜，能增加皮膚吸氧量、激活細胞新陳代謝及更新過程，令疲倦暗淡的膚色，瞬間回復通透，潤滑、亮澤。
紅糖養顏方
紅糖飲：
【烏梅紅糖飲】
材料：烏梅15克，紅糖;30克。
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
【黑木耳紅糖飲】
原料：黑木耳30克，紅糖10克。
做法：將黑木耳用文火煮，加紅糖，分2次服，1日服完。
功效：活血止血。
【生薑紅糖水】
主料：生薑 紅糖 大蒜
做法：
1.生薑去皮洗凈，切絲;
2.大蒜洗凈，拍碎;
3.鍋中加入一大碗水;姜絲放進去，開始煮
4.鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鍾
5.加入大蒜，大火煮3分鍾即可
功效：緩解痛經、月經不調、驅風寒、補氣益血。
紅糖湯：
【紅糖杞子木耳湯】
材料：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個、紅糖50克。
做法：將木耳用溫水泡發，紅棗、枸杞洗凈備用。然後把木耳放入鍋里煮至透明柔軟，再放入紅棗、枸杞、紅糖，當所用的東西都熟透時，再轉用小火燉煮。
功效：補氣血、去除黑眼圈。
【紅糖黨參赤小豆湯】
材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。
做法：准備一個砂鍋，然後把以上的材料洗凈，放進鍋里，水煎取汁。
功效：溫經通脈、化瘀止痛。
【山楂紅糖飲】
原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。
做法：
1、將洗凈的山楂切成薄片備用。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入山楂片，大火熬煮至爛熟。
3、再加入紅糖稍微煮一下，出鍋後即可食用。
功效：增進食慾，促進消化，還可以補血益血。
【檸檬紅糖飲】
主料：檸檬 紅糖 白鬍椒粉
做法：
1.檸檬洗凈後切成兩半，一半切薄片，一半不切。
2.把切好的半個檸檬擠出汁子到杯中。
3.杯子放入剩下的半個檸檬片
4.加入一大勺紅糖;放入2g左右的白鬍椒粉，倒入70度左右的溫開水。
功效：排毒、潤肺、美白、潤膚。
6. 壓縮面膜怎麼用最有效
方法/步驟
1壓縮面膜撕開放進做面膜的杯子裡面。
2、往放了壓縮面膜的杯子里倒入適量的純凈水。
3、讓壓縮面膜充份吸收水份。
4、把壓縮面膜吸收的水份擠干。
5、接著用滋潤爽膚水，把壓縮面膜充份噴濕。
6、把噴濕的壓縮面膜打開，貼在臉上就可以了。
註：用牛奶浸泡麵膜，有漂白作用，能讓你的膚色白晳勻稱，令黑斑、雀斑等快些褪色；夏天用綠茶水浸泡麵膜能收細毛孔；用鮮牛奶＋蜂蜜＋檸檬油浸泡麵膜，長期使用美白保濕效果明顯，不過要用清水沖洗干凈；用玫瑰純露（保濕）浸泡麵膜，敷後臉水潤透白，長期使用美白保濕效果明顯，無須清洗；用紙膜泡蘆薈鮮汁，超級補水美白。
7. 絲瓜水的功效與作用禁忌
絲瓜水的功效與作用禁忌
絲瓜水的功效與作用禁忌，絲瓜水是我們生活中常見的一款產品，應該很多的人都有使用過，現如今市面上的護膚產品也是比較多的，每種都有不同的功效，以下絲瓜水的功效與作用禁忌。
絲瓜水的功效與作用禁忌1
核心功效
補水、保濕美白、祛皺、消炎
絲瓜汁號稱「美人水」。現代科學研究表明：絲瓜水中含有豐富的維生素、礦物質、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖膠，具有活血通絡、清熱潤膚、解毒、消炎、防止日曬等功能，是增白、去皺的天然美容品，經常使用可有效預防面部皺紋增生和斑點生長。
功效與作用：
1、補水，絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
2、保濕美白，絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效的維持角質層正常含水量，從而減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分。經常使用絲瓜水可很好的保持肌膚水嫩、細膩，同時還能起到保濕美白、舒緩緊綳乾燥肌膚的功效。
3、祛皺，作為葯材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
4、消炎，作為葯材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾虛者，陽素大虛者，孕婦，易腹瀉者
不宜同食
菠菜
原因：菠菜中富含類胡蘿卜素、多種維生素和礦物質等，可以有效地養血滋陰解渴等，和絲瓜一同食用會導致腹瀉的結果。
白蘿卜
原因：白蘿卜是常見蔬菜，可葯用可食用屬性涼，可治消化不良、順氣等，結合絲瓜一同食用會發生元氣大傷的後果。
蘆薈
原因：蘆薈性寒味苦，有清熱解毒、抗炎殺菌、美容保濕等功效，和絲瓜一起吃會引起腹痛腹瀉等現象。
食用方法：
1、絲瓜雞蛋湯
先將去好皮的絲瓜切成片;將雞蛋打入碗中，攪打散。鍋中倒入小半鍋清水，水開後，下入切好的絲瓜，煮熟;再放一勺半鹽，撒少許胡椒粉，最後倒入打好的雞蛋液，攪拌均勻，就可以裝盤享用了。
2、金銀蒜蒸絲瓜
蒜切碎粒，絲瓜洗凈去皮，切滾刀長條;鍋置火上適量油燒熱，將一半蒜炸至金黃色，撈出瀝油;待涼後與另一半未炸的蒜粒攪勻，調入鹽拌勻;將金銀蒜均勻的鋪於絲瓜的表面，點綴枸杞;入上汽蒸鍋蒸制5分鍾;取出淋入香油即可上桌享用。
絲瓜水的功效與作用禁忌2
絲瓜水適合什麼膚質
愛護膚的美眉在選購絲瓜水前，最好先了解清楚絲瓜水的適合人群，因為並非所有膚質的美眉使用效果都是一樣的，只有適合的才更有效。那絲瓜水一般適合什麼膚質的美眉呢？一起來看看吧。
皮膚為乾性、易過敏的人特別適合使用絲瓜水，因為絲瓜水最大的功效就是補水。夏天，這類人群使用絲瓜水，皮膚會變得濕潤有光澤，冬天，則能有效呵護肌膚，保持肌膚水分，減少皺紋，改善粗糙。
經常在外、被太陽照曬時間長的人尤其要用絲瓜水，因為這類人一般皮膚乾燥，發黃，缺少水分，平時要注意補水。建議外出前塗絲瓜水，中途皮膚乾燥時也噴灑其於臉部，緩解肌膚的緊張，讓肌膚一整天水分充足。
絲瓜水能收縮毛孔嗎
絲瓜水是用我們日常生活中吃到的蔬菜所製成的，具有防止肌膚老化，增白皮膚的作用，是不錯的美容佳品。但有的女性會產生這樣的疑問，「絲瓜水能收縮毛孔嗎？」「絲瓜水還有哪些功效呢？「，下面一起來了解一下吧。
絲瓜水性甘，溫和，能收縮毛孔，因為它能調節面部皮脂分泌，還能進一步清潔肌膚，獲取收斂的效果，價格方面，也不是很貴，幾乎所有女性都能消費得起。作為一個愛美的女性，生活中怎能少得了它。如果毛孔粗大，更要購買絲瓜水來補補水了。
絲瓜水除了能收縮毛孔，還具有很多功效。第一個讓女性心動的功效就是祛皺，因為它能促進肌膚新陳代謝，清除深層污垢，有效改善粗糙的肌膚，從而撫平皺紋，讓肌膚變得柔潤亮澤。第二個功效能保濕美白，相信很多女性都感興趣。自用過絲瓜水後，皮膚會變得濕潤，富有彈性，潔凈，白皙，所以，千萬別錯過它哦。
絲瓜水的功效
絲瓜水是從絲瓜莖中提取的液體，因其含有多類維生素成分，能改善肌膚問題，故有「美人水」之稱，深受廣大女性的歡迎。
絲瓜誰的顯著功效是給肌膚補水，絲瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、維生素B、C等，能夠補充肌膚角質層的含水量，減緩皮膚失水並延長肌膚的水合作用，充分補充肌膚所需的水分，維持肌膚的水嫩、光滑與細膩。
絲瓜水中含保濕因子成分，植物粘液成分等可以舒緩肌膚綳緊乾燥等問題，讓面部皮膚持久濕潤，充滿彈性，煥發紅潤白皙、潔凈靚麗的.容顏。
絲瓜水還能除皺，能夠幫助人體肌膚的新陳代謝，柔和去除老化角質，清除皮膚污垢，防止黑色素沉澱，改善皮膚粗糙皺紋，讓肌膚始終保持柔潤亮澤。
絲瓜水和黃瓜水哪個好用
絲瓜水和黃瓜水功效差不多，不同人使用效果也不一樣。愛美的MM可以了解一下兩者的功效與作用，在判斷哪一種更適合自己，效果更好。
絲瓜水的功效與作用
絲瓜水具有補水、保濕美白、祛皺、消炎、平衡肌膚的功效，因為其含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等營養物質，能補充肌膚所需營養，並有效舒緩綳緊乾燥肌膚，讓肌膚變得濕潤，富有彈性。而且，絲瓜水能活血通絡，清熱解毒，對祛除粉刺有一定效果。另外，絲瓜水作為葯材，沒有化學物質，不會傷害肌膚。
黃瓜水的功效與作用
黃瓜水是由黃瓜提取出來的汁液，具有美白、解毒消炎、清熱的效果，對減少皺紋，抗皮膚老化有幫助。如果膚色較暗，適合用黃瓜水，因為黃瓜水美白效果會比絲瓜水好，建議每次使用時，先用溫水將臉部清洗干凈，然後塗抹於面部，10分鍾後再洗去或者直接讓肌膚充分吸收。
絲瓜水的功效與作用禁忌3
絲瓜水的美容功效是什麼？
1、補水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
2、保濕美白
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩綳緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
3、消炎
絲瓜也是一種葯材，絲瓜水是具有活血通絡、清熱潤膚的作用的，經常使用的話就可以有效的祛除面部皮膚的黑頭和粉刺等的皮膚問題。
4、祛皺
作為葯材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。 消炎：作為葯材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。 平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。
5、收縮毛孔
絲瓜水是性甘，溫和的，是可以很好的調節面部皮脂分泌，對面部皮膚是具有清爽，收斂，鎮靜和平衡得功效的。
絲瓜水的使用方法
1、直接使用
直接噴灑在臉上，就用手輕拍臉部，讓絲瓜水對皮膚均勻的進行吸收。
2、做面膜
取3到5毫升的絲瓜水用面膜紙進行浸泡一下，然後把面膜覆蓋在整個臉部，就會讓你的皮膚水嫩光滑。
3、噴霧
也是比較普遍的用法。就是將絲瓜水裝在噴霧小瓶裡面，感覺臉蛋比較乾的時候就拿出來噴一下；或者是夏天使用完吸油紙後噴一下。除了保濕，也利用了絲瓜水的鎮靜作用。
4、搭配DIY
就是將絲瓜水和其他的精華混用咯。在做DIY護膚品的時候，可以用絲瓜水替代純凈水。
8. 紅糖蜂蜜祛斑面膜怎麼做
紅糖面膜即用紅糖、蜂蜜等自製的面膜。紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成，可以用紅糖、蜂蜜等自製面膜，用來敷臉和按摩肌膚達到美容養顏的效果。
1.將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態），關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗凈的臉上，敷20分鍾左右清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、祛斑。紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調後塗於面部，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
2.紅糖蜂蜜祛角質面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鍾後用清水。