吃膠原蛋白和面膜哪個好

『壹』 面膜補充膠原蛋白和口服補充膠原蛋白哪個吸收比較好

說具體了就是口服好，因為膠原蛋白畢竟是從體內流失的，所以要從根本磨逗解決哦。缺失膠原蛋白會使人體的肌膚鬆弛坍塌，產生皺瞎晌賣紋暗黃，年齡大了會骨質疏鬆。所以過了二十、二五就需要補一補哦。七天美的面膜和口服液都很不錯，我有在用的。太愛謹肆肽商城他們家專門做膠原蛋白肽的，你可以上網看看，他們的5號客服服務很好的，望能幫助你喲。

『貳』 補充膠原蛋白是敷面膜好還是吃好

膠原蛋白對斗森人體有很多好處，特別是皮膚的彈性。但是補充膠原蛋白有一慶銷派定的誤區，就是敷面膜可以補充膠原蛋白，這是錯誤的。因為膠原蛋白屬於大分子，根本無法進入皮膚。正確補充膠原蛋白的方法還是吃的好，就是堅持口服多含膠原蛋白的食物，量不用很多，但是要堅持，比如豬蹄、魚翅、雞翅、牛筋、魚皮等等，通過補充膠原譽賀蛋白物質，才能被人體吸收。更重要的就是保證睡眠，可以使膠原蛋白的吸收增加，永葆青春。

『叄』 膠原蛋白內服的好還是外用的好

補充膠原蛋白的方式有很多種，除了外用也可以內服⌄內服會更加方便，可以慢慢的調理身體。可以試試vikki家的膠原蛋白，阿拉斯加深海鱈魚原料提取，成分侍舉天老陸碧然無污染。每天早晚都是可以服用的，直接溫水沖泡就可悉閉以了。除此之外，還能搭配著牛奶、蜂蜜水、果汁等等一起喝，口感會更豐富。都是獨立的包裝了，帶出門也是很方便的。