為什麼又說不能與海藻同時使用

⑴ 水楊酸面膜可以和海藻面膜一起用嗎

不能一起用。一天不能同時使用兩種面膜，功效不一樣的面膜，裡面所含的營養成份也有所不同。

如果兩者同時使用，面膜當中所含的成份就會出現混合。加上對皮膚吸收也不好，化妝品使用越雜，皮膚的吸收能力就會越差，反而會出現過敏現象。所以，最好是間隔3天做不同的面膜，這是最好的。

海藻面膜的好處：

1、海藻面膜中的海藻主要用來製成具有凝膠劑作用的海藻膠的。具有增加皮膚的緊致及彈性，去除皺紋的功效。還能增強肌膚的保水性，提高肌膚的保濕度，減少肌膚過敏的現象。

2、海藻面膜還具有美白的功效，並且集保水性及緊縮性於一體，能夠調節乾性及油性肌膚的分泌，讓皮膚慢慢趨向於中性肌膚，並收縮緊致毛細孔。

3、能夠修復受損受損或凹陷的肌膚，為肌膚補充膠原蛋白，還能幫助提高肌膚的免疫及保護作用，並且修復因曝曬、睡眠不足而造成的黑斑。

4、有效改善擴大性痤瘡疤痕，皮內或皮下組織損傷，上皮縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損。修復粉刺、痤瘡遺留的創傷。還有消炎殺菌的作用，尤其是對暗瘡有很好的治療作用。

⑵ 海藻和哪些食物不能一起食用

寒性的食物
海藻是一種生長在海里的植物，經常用作涼拌菜食用。海藻性寒，食用容易導致脾胃寒涼，如果再和性味寒涼的食物一起食用，會加重脾胃的寒涼程度，容易導致身體不適。

常見的寒性食物有：西瓜、綠茶、螃蟹、蓮子心、茭白等。
富含鞣酸的食物
海藻的主要成分是碳水化合物、粗纖維和蛋白質，如消其中的蛋白質含量較高，和雞蛋的蛋白質含量相差不多，屬於高蛋白質食物。海藻如果和富含鞣酸的食物一起食用，會形成鞣酸蛋白質絡合物，不利於消化。

常見的富含鞣酸的食物有：山楂、柿子、葡萄穗模、檸檬、竹筍等。
富含粗纖維的食物
適量的粗纖維有助於促進腸道蠕動，有通便的作用，但是過量的纖維素在腸胃中堆積，會吸水膨脹，反而減慢腸道的蠕動速度。海藻中的粗纖維含量很高，再食用其他富含粗纖維的食物，會導致粗纖維攝入過多，有導致便秘的可能性。

常見的富含粗纖維渣族知的食物有：發菜、香菇、竹筍、麥麩、燕麥等。

⑶ 甘草和海藻能一起用嗎 最好不要一起用

甘草和海藻是兩種很常見的中草葯，我們都知道，食物都有相剋性，在搭配之前一定要弄清楚之間的食用禁忌，甘草和海藻是不宜一起食用的。
甘草和海藻能一起用嗎
甘草和海藻不能一起用，海藻產品一般都含有較高的碘，與甘草一起食用都會產生不良反應，久而久之都會對身體健康造成極為不利的影響，而且不僅僅是甘草，在大部分時候，食用重要都盡量檔罩不要使用含碘較高的食物，比如海藻海帶等海產品，影響葯效的同時可能會出現不良反應。無論是什麼葯材，使用之前都需要知道是否有不良反應再使用，以免出現不良反應。

海藻不可以和什麼一起吃
1、海藻不可以和酸性食物一起吃

海藻屬於是鹼性物質，如果和酸性物質一起吃的話，那麼會導致孩子的鹼性被中和掉，從而失去了營養價值。

2、海藻不可以枝沒和酸性水果一起吃

因為孩子和水果一起食用的話很容易導致腸胃出現不適;因此大家吃海藻的時候，不要馬上就吃酸澀的水分，因為海藻中的砷，會與水果中的維生素C發生化學反應，容易形成有毒物質。

3、海藻不可以和柿子一起吃

海藻和柿子一起吃的話，很容易生成難以溶解的猛蠢納結合物，很容易導致腸胃出現不適合;而且還在內含的鈣和鞣酸量多的柿子一起食用的話，很影響某些營養成分的吸收和消化，容易導致腸胃出現不適。

4、海藻不可以和甘草一起吃

海藻屬於是寒性的食品，並且含有豐富的碘成分，容易和甘草中的某些成分發生不良反應，從而危害身體健康。

甘草功效
甘草性質溫和，對於咽喉腫痛，心氣虛浮都有著很好的緩解作用，而且在抗炎消敏上也可以有效地抑制，而且因為甘草味道甘甜，所以也用於一些較苦的葯物之中。

海藻功效
海藻有消腫利水的功效，內服煎葯也對水氣浮腫，腳氣，疝氣有著極為明顯的療效，對於消化不良支氣管炎的患者，適當食用海藻產品也是有諸多益處的。

⑷ 為什麼李可的方子中同時使用漂海藻和甘草這是十八反明確禁止的啊；請高人指點！

十八反的「反」到底是什麼意思，長期以來有不同的見解。許多有經驗的老中醫（不獨李可）都用過反葯，效果反而好得很。什麼道理？還不清楚。個人認為也許是相反相成吧。不過為慎重起見，沒有絕對把握還是不要用。

⑸ 海藻不能和什麼一起吃

問題一：海藻不能和什麼在一起吃 海帶不能和什麼一起吃：
海帶和柿子相剋：兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適
海帶和茶相剋：腸胃不適
海帶和酸澀水果相剋：腸胃不適
海帶和豬血相剋：兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘
海帶不宜同甘草同食
海帶屬鹼性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黃、乳酪、甜點、白察族配糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等
與海帶相宜的食物：
宜與蝦同吃。蝦補鈣，海帶能預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育；
宜與豬排骨同吃。排骨和海帶燉吃，可治皮膚瘙癢。
海帶的宜與忌：
適宜久病體虛、血虛頭暈、氣短乏力、食少贏、營養不良的人食用，是以皮膚乾燥的人食用；
適宜各種癌症患者食用，適宜甲狀腺腫大、癭瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，適宜高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病和動脈硬化患者食用；
適宜淋巴結核、睾丸腫痛、便秘的人食用，適宜老年慢性支氣管炎的患者食用，適宜夜盲症患者食用。
海帶性寒，胃寒者忌食。哺乳期婦女忌過量服食。

問題二：海藻什麼人不能吃 5分 孕婦，發燒，血壓高，腦血栓等~

問題三：海澡不能和什麼一起吃 海帶是海藻中很重要的一類，海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。海帶相剋，會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。
海藻和酸澀水果相剋，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海藻中的砷，如果沒有被沖洗干凈的話，酸澀水果中的維生素C作用，容易形成有毒物質。再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。海藻不宜同甘草同食。屬於咸寒冷滑的食品，並含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發生不良反應。甘草補氣健脾，而海帶咸冷，故服用甘草時，一定要禁食海菜。
海藻屬鹼性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等。不能長期的將海藻，當主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且中含有一定量的砷，海藻攝入過多的砷，可引起中毒。因此，食用海藻前，應先用水漂洗，使砷溶於水。患有甲亢的病人不要吃海藻，因海藻中碘的含量較豐富，會加重病情;孕婦和乳母不要多吃海藻。這是因為海藻中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

問題四：海藻不能與什麼葯草同吃 按照十八反中的一句藻戟遂芫俱戰草「海藻與甘草相反，不能同吃。不宜同時服用，但可以分開進食，吃完一種後，最好相隔4小時以上再吃另外一種。

問題五：什麼食物相剋，不能一起吃？ 1、豬肉與豆類相剋：形成腹脹、氣壅、氣滯。
2、豬肉與菊花相剋：同食嚴重會導致死亡。
3、豬肉與羊肝相剋：共烹炒易產生怪味。
4、豬肉與田螺相剋：二物同敗指屬涼性，且滋膩易傷腸胃。
5、豬肉與茶相剋：同食易產生便秘；
6、豬肉與百合相剋：同食會引起中毒。
7、肉與楊梅子相剋：同食嚴重會死亡。
8、豬肝與富含維生素C的食物相剋：引起不良生理效應，面部產生色素沉著。
9、豬肝與番茄、辣椒相剋：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
10、豬肝與菜花相剋：降低人體對兩穗亂物中營養元素的吸收。
11、豬肝與蕎麥相剋：同食會影響消化。
12、豬肝與雀肉相剋：同食會消化不良，還會引起中毒。
13、豬肝與豆芽相剋：豬肝中的銅會加速豆芽中的維生素C氧化，失去其營養價值。
14、豬血與何首烏相剋：會引起身體不適。
15、羊肉與栗子相剋：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
16、牛肉與橄欖相剋：同食會引起身體不適。
17、牛肝與富含維生素C的食物相剋：豬肝中含有的銅、鐵能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能。
18、牛肝與鯰魚相剋：可產生不良的生化反應，有害於人體。
19、牛肝與鰻相剋：可產生不良的生化反應。
20、羊肉與豆醬相剋：二者功能相反，不宜同食。
21、羊肉與乳酪相剋：二者功能相反，不宜同食。
22、羊肉與醋相剋：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，不宜配醋。
23、羊肉與竹筍相剋：同食會引起中毒。
24、羊肉與半夏相剋：同食影響營養成份吸收。
25、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
26、羊肝與竹筍相剋：同食會引起中毒。
27、豬肉與鴨梨相剋：傷腎臟。
28、鵝肉與雞蛋相剋：同食傷元氣。
29、鵝肉與柿子相剋：同食嚴重會導致死亡。
30、雞肉與鯉魚相剋：性味不反但功能相乘。
31、雞肉與芥末相剋：兩者共食，恐助火熱，無益於健康。
32、雞肉與大蒜相剋。
33、雞肉與菊花相剋：同食會中毒。
34、雞肉與糯米相剋：同食會引起身體不適。
35、雞肉與狗腎相剋：會引起痢疾。
36、雞肉與芝麻相剋：同食嚴重會導致死亡。
37、雞蛋與豆漿相剋：降低人體對蛋白質的吸收率。
38、雞蛋與地瓜相剋：同食會腹痛。
39、雞蛋與消炎片相剋：同食會中毒。
40、鹿肉與魚蝦相剋：癌症患者不宜同食。
41、兔肉與橘子相剋：引起腸胃功能紊亂，導致腹瀉。
42、兔肉與芥末相剋：性味相反不宜同食。
43、兔肉與雞蛋相剋：易產生 *** 腸胃道的物質而引起腹瀉。
44、兔肉與姜相剋：寒熱同食，易致腹瀉。
45、兔肉與小白菜相剋：容易引起腹瀉和嘔吐。
46、狗肉與鯉魚相剋：二者生化反應極為復雜，可能產生不利於人體的物質。
47、狗肉與茶相剋：產生便秘，代謝產生的有毒物質和致癌物積滯腸內被動吸收，不利於健康。
48、狗肉與大蒜相剋：同食助火，容易損人。
49、狗肉與姜相剋：同食會腹痛。
50、狗肉與硃砂與鯉魚相剋：同食會上火。
51、狗肉與狗腎相剋：會引起痢疾。
52、狗肉與綠豆相剋：同食會脹破肚皮。
53、狗血與泥鰍相剋：陰虛火盛者忌食。
54、鴨肉與鱉相剋：久食令人陽虛，水腫腹瀉。
55、馬肉與木耳相剋：同食易得霍亂。
56、驢肉與金針蘑相剋：同食會引起心痛，嚴重會致命。
57、鯉魚與鹹菜相剋：可引起消化道癌腫。
58、鯉......>>

問題六：海藻和番茄一起吃相沖嗎 可以一起吃的，
海藻和番茄炒蝦仁非常好吃，也是我非常喜歡的一道菜。希望您也可以試試。
**希望對您有幫助，望採納，非常感謝。

問題七：海藻和小白菜能一起吃嗎? 海藻和小白菜是可以在一起吃的，它們都很有營養，而且又沒有什麼沖突，所以放一起吃是不會有什麼不好的作用的。

問題八：海藻和橄欖可以一起吃嗎 菠蘿和橄欖是可以一起吃的。
菠蘿相剋的食物有：
1、菠蘿與雞蛋不能同食
雞蛋中含有大量的蛋白質；菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收，不利於健康。
2、菠蘿與蘿卜不能同食
菠蘿中含有豐富的維生素C，蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素C，降低其營養價值，還會促使菠蘿所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用。
3、菠蘿與牛奶不能同食
菠蘿中含豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

問題九：魚油與海藻能不能同時吃 我看育兒書上說的，一般寶寶出生15天以後就可以開始補充魚肝油。我的寶寶沒有吃過這個牌子，我們一直都是吃金奇仕的鱈魚肝油，和著乳鈣DHA吃的，挺不錯的，還可以促進鈣的吸收，又補充了維生素和DHA。

問題十：南瓜和海藻能一起吃嗎 ;吃.
不同食的食物
鵪鶉 豬肝
白酒 蘿卜
百合 甲魚
冰淇淋 毛蟹
菠菜 豆腐
菠蘿 牛奶
蠶豆 田螺
茶葉 人參、高蛋白
蔥 蜂蜜、雞肉、紅棗
醋 羊肉
地瓜 香油、香蕉、鴨肉
豆腐 蜂蜜、香椿、菠菜、羊肉
鵝肉 雞蛋
蜂蜜 蔥、豆腐、鯽魚、柿子
甘草 鯉魚
橄欖 牛肉
狗肉 蒜、、雞肉、驢肉、鯉魚、鱔魚、綠豆
海棠 杏
海鮮 啤酒
紅豆 羊肝
紅棗 蔥、魚、蟹、鱔魚
花生 黃瓜
黃花菜 驢肉
黃瓜 花生米
黃魚 蕎麥
雞蛋 消炎片、鵝肉
雞肉 芥末、蔥、狗肉、甲魚、芥菜、菊花、兔肉、鯉魚
鯽魚 蜂蜜
甲魚 百合、雞肉
姜 驢肉、馬肉、牛肉、兔肉
芥菜 梨、雞肉
芥末 梨、雞肉、兔肉
粳米 馬肉
菊花 雞肉
橘子 蘿卜
梨 芥末、蔬菜、芥菜
李子 檸檬
鯉魚 豬肝、豬肉、狗肉、雞肉、甘草
栗子 驢肉
菱角 豬油
鹿肉 南瓜、馬肉
驢肉 姜、狗肉、栗子、黃花菜
綠豆 狗肉
蘿卜 橘子、白酒、蛇肉
駱駝肉 葡萄
馬肉 生薑、粳米、鹿肉、豬肉、木耳
鰻魚 牛肝
梅 鴨肉、羊肉
墨魚 茄子
木耳 馬肉、田螺
南瓜 鹿肉
檸檬 李子
牛肝 鰻魚
牛奶 菠菜、蘋果、巧克力糖
牛肉 橄欖、姜
啤酒 海鮮
蘋果 牛奶
葡萄 蔬菜、駱駝肉、山楂
蕎麥 黃魚
巧克力 牛奶
茄子 墨魚、蟹
人參 茶葉
山楂 葡萄
鱔魚 紅棗、狗肉
蛇肉 蘿卜
石榴 柿子
柿子 白酒、蜜、石榴
蔬菜 蘋果、橘子、葡萄、梨
蒜 狗肉
田螺 玉米、香瓜、黑木耳、蠶豆
兔肉 生薑、雞肉、芥末、小白菜
吳茱萸 豬心、豬肺
西瓜 油條、羊肉
香椿 豆腐
香瓜 田螺、蟹
香蕉 芋頭、地瓜
小白菜 兔肉
蟹 茄子、香瓜、棗、冰淇淋
杏 海棠
鴨肉 地瓜、楊梅
羊肝 紅豆
羊肉 梅子、豆腐、豬肉、醋、西瓜、霉乾菜
油條 西瓜
玉米 田螺
芋頭 香蕉
豬肺 吳茱萸
豬肝 鵪鶉、鯉魚
豬肉 菱角、羊肉、馬肉、鯉魚
豬心 吳茱萸
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食物之間的配伍情況
豬肉與馬肉、牛肉、羊肝、蕎麥、同食，食之則病；與雞蛋、鯽魚、黃豆同食，易引起氣滯；和龜肉、蟹肉同食傷人。
雞肉忌、芥末、糯米、李子、狗肉、鯉魚；與兔肉同食令人瀉泄。
雀肉不能和豬肝、白木耳同食。
鴨肉忌鱉肉、李子、桑椹子。
豬肺與菜花同食，令人氣滯。
豬肝忌魚類，食則生癰疽；與蕎麥面、豆漿同食易患痼疾；和鯉魚腸子同食則傷人神氣。
狗肉同蒜食損人元氣；與菱同食易生癩。
兔肉忌雞肉。
鱉肉忌兔、鴨、豬肉、莧菜、雞蛋。
鯽魚忌鹿肉、豬肉、芥菜、砂糖。
鯉魚忌狗肉、豬肝。
鱔魚忌豬肉、狗肉、狗血。
（三）除了上述食物之間存在不相宜的情況以外，還應注意食物與葯物之間、葯物與調味品之間的禁忌和相反情況。如：
豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡黃連、蒼術、商陸，畏杏仁、百合。
豬血忌與地黃、何首烏同服。
豬心忌與吳茱萸同食。
鱉肉忌芥子、薄荷、莧菜。
鯽魚忌砂仁、天門冬。
雞肉忌芥子。
雀肉忌白術、李子。
蜂蜜忌土茯苓、威靈仙。
茶葉忌鐵屑。
服用補益劑忌食菜菔子及大寒大涼食品。
服用荊芥後忌食魚、蟹。
服用威靈仙、土茯苓應忌茶葉。
羊肉反半夏、菖蒲。
鯽魚反厚朴，忌麥冬、沙參。
食物與葯物
肉蛋類
豬肉勿與烏梅、桔梗、黃連、蒼術、蕎麥同食；
豬心勿與吳茱萸同食；
豬肝勿與蕎麥、豆醬同食；
豬血勿與地黃、何首烏、黃豆同食；
羊肉勿與半夏、菖蒲、銅、丹砂和醋同食；
狗肉勿與商陸、杏仁同食；
雀肉勿與白術、李子同食；
鴨蛋勿與桑葚子李子同食。
海鮮類
鯽魚勿與厚朴、麥門冬、芥菜同食；
鯉魚勿與硃砂同食；
黃魚勿與蕎麥面同......>>

⑹ 海藻和哪些食物不能一起食用

海帶不能和什麼一起吃：
海帶和柿子相剋：兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適
海帶和茶相剋：腸胃不適
海帶和酸澀水果相剋：腸胃不適
海帶和豬血相剋：兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘
海帶不宜同甘草同食
海帶屬鹼性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥等
與海帶相宜的食物：
宜與蝦同吃。蝦補鈣，海帶能預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育；
宜與豬排骨同吃。排骨和海帶燉吃，可治皮膚瘙癢。
海帶的宜與忌：
適宜久病體虛、血虛頭暈、氣短乏力、食少贏、營養不良的人食用，是以皮膚乾燥的人食用；
適宜各種癌症患者食用，適宜甲狀腺腫大、癭瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，適宜高血壓病、高血脂症、冠心病、糖尿病和動脈硬化患者食用；
適宜淋巴結核、睾丸腫痛、便秘的人食用，適宜老年慢性支氣管炎的患者食用，適宜夜盲症患者食用。
海帶性寒，胃寒者忌食。哺乳期婦女忌過量服食。

⑺ 海藻面膜可不可以和睡眠面膜調在一起敷

不可以，任何兩種面膜都不能同時敷臉。
睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。
睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間。為了配合現代女性的時間鍾，就演變成為今日的睡眠面膜了。
海藻面膜最好是單獨使用，配上牛奶可以，兩種類型的面膜最好不要在一起混著使用，就算最好的海藻面膜耐馳奧的也不行。
其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，並比面膜貼補水效果更好（貼式面膜使用大約15分鍾後需要摘掉，因為面膜紙水分損失後會反吸面部水分），睡眠面膜就無此擔憂了。睡眠面膜有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。特別是吸收好的睡眠面膜，讓整個肌膚飽滿，精神煥發。
之所以叫睡眠面膜是因為這些產品往往保濕效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。這種做法是十分錯誤的。普通面膜有很多款，每個產品的針對性不同，如果選擇了紙貼式面膜其作為睡眠面膜，當面膜紙幹了後使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越干。
還有就是使用任何化妝品之前一定要在手背，前臂內側或耳後皮膚先試一下，沒有過敏反應再面部使用。

⑻ 海藻不能和什麼在一起吃

沒有什麼相剋的，但脾胃虛寒者忌食用。

相對於陸地植物，海藻含有更豐富的生物活性物質，包括天然色素、多糖、膳食纖維、多不飽和脂肪酸、維生素和碘、鐵等多種礦物元素。

海藻含有豐富的食物纖維，一般海藻的纖維量約為乾重的30%~65%，食用富含膳食纖維的紫菜，可促進腸道健康；海白菜含有豐富的鐵；角叉菜含有豐富的錳、鋅。

海藻還含有豐富的維生素，包括維生素A、B2、B12、C和E等。適量食用海藻，能補充陸地果蔬缺乏的營養元素，確保營養均衡，促進身體健康。

(8)為什麼又說不能與海藻同時使用擴展閱讀：

食用價值

1、海藻中含有大量的能明顯降低血液灶豎中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。

2、海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

3、海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織隱困大健康生長，減少色素斑點。

⑼ 海藻面膜使用有什麼禁忌

說起海藻面膜，大家一定不會感到陌生。海藻面膜是一種以海藻為主要原料製作的多功能有效美容面膜，可以控油清潔毛孔，提供充足的水分，鎮靜疲勞、粗糙的皮膚，使皮膚維持細膩。

第六點，敷完面膜清理後一定要洗臉。敷用完海藻面膜後可以先用化妝棉擦拭乾凈最後一定要用溫水洗臉，如果不洗臉海藻面膜就會堵塞毛孔容易引起粉刺和痘痘，最後在進行後續的基礎護膚工作，這樣肌膚才會水嫩白皙。

總而言之，海藻面膜雖然好，但是也是有很多禁忌的，一定要注意。