自製面膜怎麼擦臉上

1. 如何自製適合你的補水保濕面膜

如何自製適合你的補水保濕面膜

如何自製適合你的補水保濕面膜，盲目地使用高成本或有知名度的面膜，是對肌膚的不尊重。現代MM追求個性化，其實，皮膚也有自己的個性。下面分享如何自製適合你的補水保濕面膜！

如何自製適合你的補水保濕面膜1

一、適用於油性皮膚的自製補水保濕面膜

1、把六片酵母片搗碎或直接用兩匙酵母粉，加一匙酸奶或一小塊酸乳酪，調勻後在面部、頸部薄薄地塗上一層，保留20分鍾後洗掉。

2、在攪勻的蛋黃里加一點蘇打粉，再滴入1-2滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，保留15分鍾後用溫水洗掉。

3、用牛奶沖麥片粥，調勻成糊狀，塗在臉上，保留10-15分鍾後用溫水洗凈，再往臉部輕拍些涼水。

二、適用於中性皮膚的自製補水保濕面膜

1、在一匙稍溫的蜂蜜里加約1/3匙的檸檬汁，調勻後塗在臉上。保持20分鍾或更長一些時間再洗臉。

2、把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，就做好滋養肌膚的牛奶蜂蜜面膜啦。塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。

3、用一個雞蛋的蛋白攪至發泡塗在臉上，20分鍾後用溫水洗去再用冷水洗凈。這還是很有效的快速美白的方法哦。

三、適用於乾性皮膚的自製補水保濕面膜

1、自製補水面膜對於乾性肌膚MM非常重要。把一匙蜂蜜、半匙藕粉和一個蛋黃攪勻，取適量敷在臉上，待其乾燥後再洗凈。肌膚就能喝飽水啦！

2、用香蕉自製補水保濕面膜，把香蕉搗成糊狀，在臉上厚厚地塗上一層，10分鍾後用溫水洗掉就ok啦。

如何自製適合你的補水保濕面膜2

適合孕婦用的`面膜

1、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性過敏性肌膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性肌膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，具有使肌膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除肌膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

2、西瓜皮面膜

用西瓜皮近瓤的部分塗抹面部的皮膚，幾分鍾後用清水洗凈，再塗上一點收斂皮膚的面脂，能緩解孕媽皮膚乾燥、暗淡無光問題。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部肌膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性孕媽媽肌膚使用，效果良好。

4、西紅柿面膜

將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合後貼臉15-20分鍾，然後用溫水洗凈。該面膜適用於各種肌膚，有讓肌膚紅潤光澤的功效。

5、番茄蜂蜜面膜

將將新鮮番茄榨茄汁，與適量蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鍾，用清水沖洗即可。蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚，同時蜂蜜的強效保濕作用也有效緩解肌膚乾燥情況。

6、啤酒面膜

將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至化妝棉濕透，分別敷於額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鍾後用清水洗干凈。孕婦不能喝啤酒，但這不妨礙孕婦用啤酒美容，該面膜有很好的保濕補水功效。

7、蜂蜜麥片面膜

將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鍾，用清水洗凈。可以減低色素沉著，能幫助淡化孕婦臉上妊娠斑等黑色素沉澱。

8、酸奶面膜

取瓶子里或袋子里剩餘的酸奶，蘸取一兩滴塗抹在臉上即可，可以起到很好的美白效果。

9、蛋清面膜

取適量的蛋清，或者直接將雞蛋殼內壁上的剩餘蛋液取出來即可，直接塗抹在臉上，不需要其他復雜的步驟就可以白白嫩嫩。

10、牛奶面膜

值得注意的是，牛奶面膜不能用奶粉或過期的奶，最好是使用鮮奶，將面膜紙浸泡在裡面，在臉上敷10到15分鍾左右即可，美白效果雖然見效緩慢，但對皮膚沒有任何刺激。

11、黃瓜面膜

將黃瓜切成近乎透明的薄片，貼在臉上持續15到20分鍾左右即可，不能貼得太久，否則會適得其反。

SK－II面膜的效果有口皆碑，不過它的價格不是人人都能接受的，想不想自己做一款和SK－2有同樣效果但又沒有副作用的面膜呢？

乾酵母20克，熱牛奶適量，將牛奶緩緩加入乾酵母中，同時快速攪拌，調整好濃度後就能敷用了。當然，你也可以發揮一下自己的想像，比如乾性皮膚可以再加一些蜂蜜或橄欖油，油性皮膚可以加幾滴檸檬汁；你也可以加入適合自己皮膚的精油，相信一定不會差。

乾酵母一般超市就有，通常是20克一包，剛好夠一次用量。

為什麼說它有用呢？

酵母在發酵過程中會產生大量活性氧分子，對皮膚有美白作用。

SK－II不過是將它們濃縮了而已。

理論上油性皮膚可以用酸奶代替牛奶。

不過酸奶比較黏稠，調乾酵母時不易調勻。

酵母對皮膚會不會有什麼損傷？

如果你不是敏感性皮膚，而且不頻繁，就沒有問題。

SK－II中的酵素濃度很高，所以見效也很快，但對皮膚的負荷有增加；

這個面膜中酵素含量屬於安全范圍，只要你不是敏感性皮膚就可以放心使用。

還要說一句，使用的時候如有任何不適，請馬上洗掉，因為每個人皮膚的接受程度不同，酵母菌的生物活性對有些皮膚可能會引起過敏。

調好一點酵母，塗在手肘內側或耳後，半小時內沒有不良反應就沒問題了。

這個面膜可以增加皮膚的含氧量，能使暗沉的肌膚產生一種透明感（也就是通常我們所說的，使粗厚的角質層變得細滑），另外它還有美白皮膚的作用，能使膚色更均勻。

不過有幾點要提醒大家注意：

1、油性皮膚請用脫脂奶。

2、做完後請立即使用，因為它很容易變干結塊。

3、由於其中含有活性酵母，易造成過敏，所以敏感性皮膚慎用。

4、一周一次即可，不宜頻繁使用。

2. 自製美白面膜的辦法

自製美白面膜的辦法

自製美白面膜的辦法，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜可以幫助我們補水保濕，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，學會自製美白面膜的辦法，快快get起來吧。

自製美白面膜的辦法1

自製美白面膜的辦法

1、 自製牛奶面膜

功效：美白保濕，臉會滑滑嫩嫩的哦

男士想要肌膚更健康，選擇用正確的洗面產品是關鍵，早晚一定要認真清潔肌膚，對於油性肌膚的男性來說，洗臉的次數不能太多，如果說洗臉次數過多的話，只會讓男性的肌膚越干，建議男性每天洗臉兩次就可以了。

具體做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。如果長期堅持，相信一定可以使膚色白凈均勻。溫馨小提示：夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。

2、 自製生梨杏仁油麵膜

功效：能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。

具體做法：將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。

3、 自製蕃茄蜂蜜面膜

功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。此款面膜對暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止 感染，使皮膚白皙細致。

具體做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。然後均勻塗於臉或手部，等待約 15分鍾後用清水洗去。我建議每星期使用1-2次。

4、 自製酸奶香蕉面膜

功效：除去臉部痤瘡及雀斑

具體做法：香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15～20分鍾 後用清水洗凈。本款面膜可使皮膚清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。

5、 自製蜜糖蒜頭擦臉

功效：清爽保濕

具體做法：先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。想要效果顯著，你得堅持15天哦，而且遵循第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為「清爽西施」。

自製美白面膜的辦法2

自製面膜如何保存方法

自製面膜一次沒用完時，可以放在冰箱里保存，注意是放到冷餐櫃，不是冷凍櫃，放的時候最好用保鮮膜，將自製面膜蓋住，避免細菌和灰塵進去。冰箱里的低溫，能夠有效的延長自製面膜的使用時間，防止自製面膜變質大。

自製面膜不可長期放在冰箱里

將自製面膜放冰箱，是能夠延長它使用期的方法，但這並不是一個長久之計。自製面膜之所以具有那麼多美容功效，是因為製作食材的新鮮，而放置的時間越長，其新鮮度也就越低，同理美容功效也會下降，如果使用放了好幾天的面膜，有時不但沒有美容效果，甚至還會對皮膚造成傷害。

不同自製面膜的保存時間不同

任何的自製面膜，都可以放到冰箱里保存，但是不同的自製面膜，保存時間也會不同。

果蔬類自製面膜

果蔬類自製面膜是最常見的了，即用番茄、黃瓜、檸檬、蘆薈等果蔬食材做成的面膜，這些食材在被切開接觸空氣後，其成分就會慢慢發生變化，比如香蕉面膜、蘋果面膜，放置的時間過長，甚至會變黑，這種面膜根本都不建議放到冰箱保存，一次沒用完就扔了吧。

其它自製面膜

其它自製面膜主要是指，由一些不容易變質食材組成的'面膜，如蜂蜜面膜、牛奶面膜、珍珠粉面膜、綠豆粉面膜、麵粉面膜等，這些面膜是可以在冰箱里存1-7天的，最長不得超過1周，具體時間自己把控吧，反正放的越久越不好。

自製面膜放的時間長會怎樣

我們做自製面膜的初衷，本身就是想讓皮膚變得更好，但是長時間使用沒做完的自製面膜，還不如不用。本身在製作自製面膜時，就有可能沾染細菌和灰塵，隨著時間的推移，細菌會繁殖的更多，同時，不少自製面膜在製作後，會逐漸變質，這樣一來，會使原本的美容效果消失，還會增加皮膚上的細菌，導致皮膚受刺激產生過敏。

小貼士：

通常製作過量的自製面膜，都是發生在新手身上，因此建議初次製作自製面膜時，材料一定要把控好，即便是最後面膜不夠用，也比做的過多浪費的好。實在做的多了，如果不是多出太多，建議就扔掉算了，否則因小失大，讓皮膚過敏就沒必要了。

3. 如何自製面膜

如何自製面膜

美白補水面膜該怎麼做，蘋果這種常見的食材是非常好的美容產品，它含有非常豐富的維他命C、果酸等成分，美白補水效果度不錯，在面膜中加入蘋果是一個很好的選擇。下面看看如何自製美白補水面膜吧。

如何自製面膜1

一：珍珠粉面膜

材料：珍珠粉，維生素E

做法：把珍珠粉與維生素E混合，再加入少許純凈水調成糊狀，潔面後，敷在臉上20分鍾，再用清水洗干凈即可。

功效：珍珠粉與維生素E都有美白的功效，而且對肌膚也有補水滋養的效果。

二：自製蘆薈面膜

材料：蘆薈，柑橘汁，維生素E膠囊

做法：把蘆薈洗干凈，去皮取肉，搗碎，然後擠入維生素E，再加入柑橘汁與麵粉調成糊狀，再均勻塗在臉上，20分鍾後洗干凈即可。

功效：蘆薈與柑橘有清潔滋潤的的功效，可以幫助清除臉部污垢，令肌膚更白皙。

三：香蕉面膜

材料：香蕉，牛奶

做法：把香蕉去皮放入攪拌機里打成泥，加入牛奶拌勻，直接塗抹在臉上，風干後洗干凈即可。

功效：香蕉可緊致肌膚，加入牛奶可令肌膚更白皙細膩。

四：黃瓜面膜

材料：黃瓜，雞蛋清

做法：把黃瓜切小塊，放入攪拌機打成泥，再加入蛋清拌勻，然後塗在臉上，待干後再用清水洗干凈。

功效：黃瓜與雞蛋都可滋潤補水，長期使用，可令肌膚更水嫩白皙。

五：絲瓜汁面膜

材料：絲瓜，麵粉

做法：把絲瓜洗干凈，去皮，切小塊，放入榨汁機榨汁，然後加入麵粉調勻，直接敷在臉上，待干後洗干凈。

功效：絲瓜含有大量的維生素，有極強的漂白功效，可給肌膚補充水分，滋潤肌膚。

上面這些既簡單又有效，大家趕緊試試吧！

如何自製面膜2

一：蘋果蜜糖補水保濕面膜

這款面膜的主要功效是幫助保持肌膚的水分，讓肌膚恢復生氣。而秋季是蘋果大量上市的季節，因而也更容易買到原材料，添加蜂蜜之後就增強了保濕的功效，是一款非常不錯的自製面膜。

材料：半個蘋果，2湯匙蜜糖

做法：將去掉核的蘋果搗碎然後加入蜜糖混和；將混合好的蜂蜜蘋果面膜敷在臉上15分鍾，然後用溫水沖洗一次之後再用冷水洗一次。

二：香蕉牛奶美白祛斑面膜

這一款面膜具有很好地美白祛斑的功效，細膩光滑的香蕉加入牛奶之後就是很好地美白材料，使用之後能讓皮膚恢復光滑誘人。

材料：香蕉，牛奶

做法：先把香蕉搗碎，然後再加入牛奶，將其攪拌均勻之後塗抹於臉上，幹掉之後就洗凈。

三：牛奶面膜

這一款Diy的面膜相當簡單，而且也是大多數MM常用的diy面膜之一，極力推薦，敷完面膜之後會明顯感到皮膚的光滑和白凈。

材料：面膜紙，牛奶

做法：喝牛奶時剩下一點牛奶之後，將面膜紙泡在牛奶中，然後直接敷在臉上就可以了，大概敷15~20分鍾。

四：蜂蜜珍珠粉美容面膜

敷這一款面膜的時間會相對較長，而且製作面膜的過程會稍微有一點麻煩，但是受到的效果卻是非常好的，有時間的MM們可以嘗試一下。

材料：蜂蜜少量；珍珠粉適量

做法：在一個干凈的小瓶子里倒入適量的珍珠粉，然後邊加入蜂蜜邊攪拌，讓珍珠粉和蜂蜜充分混合，調成糊狀即可。使用前先洗臉，然後用棉簽蘸著調好的面膜均勻塗在臉上。要注意的是不要塗得太後，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

五：鹽水牛奶補水保濕面膜

這一款面膜並不適合所有MM使用，因為鹽水有刺激性，敏感肌膚的.mm要特別慎重使用。這款面膜具有很好地保濕補水效果，使用過後會讓皮膚如牛奶般光滑。

材料：鹽水，牛奶

做法：洗凈臉之後先將稀釋的鹽水塗在臉上，待臉上出現「細鹽面膜」的時候洗掉；然後將喝剩的牛奶塗在臉上，不用洗掉，直接過夜便可。

如何自製面膜3

1、自製黃瓜美白補水面膜：

首先將黃瓜洗凈榨汁，然後將蛋清、珍珠粉和適量麵粉加入到黃瓜汁中調成糊狀，潔面後將調好的糊均勻塗抹上臉，待面膜干後用清水洗凈即可。

2、自製蘆薈蜂蜜美白補水面膜：

取適量蘆薈果肉，洗凈後放入榨汁機榨成汁，然後加入蜂蜜和面膜混合均勻調成糊狀，潔面後塗抹上臉即可。

3、自製蜂蜜蛋清美白補水面膜：

將雞蛋清與蜂蜜混合在一起，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，然後用手指輕輕按摩，促進血液循環，待風干後用清水洗凈即可。

4、自製菊花美白補水面膜：

菊花含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。先把菊花洗凈並瀝干水分，然後將菊花搗爛與蛋清混合均勻，潔面後均勻塗抹在臉上，約10分鍾後用清水沖洗干凈即可。

5、自製番茄蜂蜜美白補水面膜：

番茄具有殺菌的作用，它可以預防暗瘡、痘痘等。將番茄汁和蜂蜜混合調勻，潔面後均勻敷臉20分鍾，然後用清水沖洗即可。

6、自製綠豆三白面膜：

將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例混合調制，然後加入蛋清和蜂蜜調和均勻。潔面後將其敷在臉上，約15分鍾左右清洗干凈即可。

4. 自製美白補水面膜方法

MM們都知道 美白 的最有力武器就是 面膜 ，那麼你知道自製美白 補水 面膜方法嗎?接下來我為你分享一下自製美白補水面膜方法，一起來看看吧。
自製美白補水面膜方法
自製美白補水面膜一：豆腐小面膜

做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。

材料：豆腐適量

做法：

1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。

2.輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕 按摩 。

3.15～20分鍾後洗凈即可。

自製美白補水面膜二：蜂蜜面膜

使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養皮膚。

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

做法：

1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。

2.用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。

3.20分鍾後用清水沖洗。

Tips:蜂蜜具有優良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。

自製美白補水面膜三：胡蘿卜面膜

胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天後臉部就會白嫩很多。

材料：胡蘿卜一根

做法：

1.將胡蘿卜去皮後打成汁。

2.將胡蘿卜汁均勻地塗在臉上，10～20分鍾後洗凈。

Tips：使用美白聖品胡蘿卜時，記得要削皮，打汁後將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。

自製美白補水面膜四：木瓜牛奶面膜

木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙

做法：

1.將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。

2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液塗抹在臉上。

3.敷臉約20分鍾後洗干凈即可。

Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有優良的清潔與柔膚效果，經常被用來美白、滋潤皮膚。

自製美白補水面膜五：西瓜美白面膜

將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火 排毒 的功效，並且能美白、修護皮膚。經常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤皮膚，增加皮膚彈性與光澤。

材料：西瓜皮2塊，干凈紗布或脫脂棉

做法：

1.用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

2.以干凈紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液塗抹在臉上。

3.20分鍾後洗干凈即可。
美白補水的秘方
蜂蜜

含有多種維生素，是一種很好的水性 保濕 成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調制面膜、製作滋養 乳液 ，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。把蜂蜜加在麵粉中，拌成糊狀，洗臉時敷於臉部，30分鍾後用溫開水洗凈。蜂蜜對於皮膚沒有刺激性，用於保養皮膚十分有效。

蜂蜜可以消除粉刺，把臉洗凈後，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接塗在粉刺上。在就寢前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質，可調節 內分泌 、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝並改善 血液 循環、增強毛細血管功能，促進血液將 營養 運送到皮膚層，而且蜂蜜還有很好的抑菌殺菌作用，能有效的抑制和殺滅毛囊中的細菌。因此，蜂蜜不但不會促長青春痘，相反還能防治青春痘，使皮膚變的光滑柔潤。

用蜂蜜按摩身體可美膚，蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發。日曬而脫皮的後頸、背部、額頭等處，塗上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺間由於蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。沐浴前用蜂蜜保養。在沐浴之前，用蜂蜜塗全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。10分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。

茶汁與茶葉

都具有良好的 美容 效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。茶葉含有豐富的 化學 成分，是天然的健美飲料，經常飲用一些茶水，有助於保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋。假如你的眼睛因用眼過多而疲勞，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鍾後，噴上冷水，再拍干，有助於恢復疲勞。

消除 黑眼圈 最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個茶包，擱15分鍾。或是用清潔的棉織手帕包冰塊，擱在黑眼圈上停留幾分鍾，經常堅持。如果你在太陽底上使皮膚受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力過大。時間以覺得舒服為好。睡前應徹底清潔眼部 化妝 品，如果清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鍾，但不可太靠近眼瞼。

茶糖美容法：茶葉中所含的營養成分甚多，經常 飲茶 的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎，加麵粉調勻敷面，15分鍾後，再用濕毛巾擦凈臉部。每日塗敷一次，一個月後即可使容顏滋潤白皙。

杏仁粉

杏仁粉是 中葯 中的良好 養生 食材 ，家中經常使用的杏仁粉不僅具有 養顏 美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中葯行都可以買到。

甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，這些都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制 黃褐斑 生成，使肌膚更加光滑細致;能給毛發提供所需營養，使秀發更加烏黑光亮。所以杏仁無論是內服，還是外用，效果都非常明顯。

檸檬皮與檸檬汁

許多水果都可以作為自製保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，並具有去面皰的作用。檸檬是天然的美白產物，這點大家深信不疑，最簡單的用法是在洗臉水中加入數滴，或者用棉簽蘸一點兒檸檬汁直接塗在斑點上，堅持數日，皮膚就會還原往日的白皙了。檸檬皮中含有天然的精油， 自然 地散發香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

檸檬中含有大量維生素，維生素本身就是很好的保濕劑，外用敷臉可以使皮膚光潔、細滑。眾所周知，維生素C有很好的美白效果，檸檬中也大量含有這種成分，但用於對抗 色斑 效果不太明顯，主要是由於這些維生素C無法被充分吸收到皮膚的基底層，無法直接作用於黑色素細胞。此外，使用檸檬 護膚 還要非常注意。檸檬含有感光成分，如果你敷了檸檬，沒有洗干凈，外出活動反倒會加速變黑，所以在用時要特別注意。
補水的 食療 小竅門
一、牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性 美容護膚 佳品。因此，秋燥造成的皮膚乾燥，可以多飲牛奶，補益氣血、滋潤皮膚。

推薦 食譜 ：薏仁牛奶粥

材料：薏米50克、糯米半杯、鮮奶500毫升、冰糖適量。

做法：薏米洗凈浸泡2小時，糯米淘凈備用;將薏米放入鍋內，加入適量清水燒開，轉小火煮20分鍾，放入糯米接著煮30分鍾，加入冰糖煮溶，倒入牛奶煮沸即可。

二、秋梨

進入秋季後最具有代表性的水果就是秋梨，因為其鮮嫩多汁因此有著“天然礦泉水”的美稱。梨有生津潤燥、 清熱 化痰的作用，當痰熱或陰虛燥熱 咳嗽 、咯血、熱病煩渴、 便秘 的時候不要忘了吃梨。秋梨的價值非常的高，適量食用對肺、支氣管及上 呼吸 道還有非常好的滋潤功效。

推薦食譜：冰糖紅棗燉雪梨

材料：雪梨1斤、枸杞、紅棗若干、冰糖80g、水若干。

做法：把雪梨洗凈去皮，去核切成塊狀，紅棗洗凈瀝干水分，用剪刀剪個口子。將雪梨、紅棗、枸杞和冰糖丟進電壓力鍋里，水沒過食材即可。烹調15分鍾即可。

三、百合

百合在 中葯材 中屬性平味甘微苦，在秋燥的氣候中吃百合不僅能夠養心，還能潤肺、顧脾胃。百合的鮮品具有潤燥清熱的作用，對皮膚細胞的新陳代謝也有幫助。通常新鮮百合多用來燉粥，對體虛肺弱、更年期婦女、 神經 衰弱及睡眠不佳的人都很有效。

推薦食譜：百合炒馬蹄

材料：鮮百合6兩(約240克)，碎豬肉4兩(約160克)，馬蹄10粒，薑蓉2茶匙。糖、鹽各1/2茶匙，生抽1茶匙，水1湯匙，油、生粉各1/2湯匙。上湯2湯匙，蚝油、麻油各1茶匙。

做法：鮮百合切開，洗凈瀝干;馬蹄去皮剁碎。碎豬肉加入腌料，腌15分鍾。燒熱鍋，下油1湯匙，炒熟碎豬肉，放入鮮百合、馬蹄及薑蓉，炒勻，最後加調味料，炒至汁干即成。

四、西蘭花

西蘭花的營養極其豐富，每100克花球中含蛋白質3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它還含有多種維生素，其中的維生素C和維生素A是美白肌膚的聖品，能有效預防黑斑、 雀斑 的產生。它其中含有的膠原蛋白能使肌膚潤澤光滑。確保維生素A不流失的方法就是使用 植物 油烹飪。另外在選購時，要注意挑那種花朵小而茂密的，品質才好。

推薦食譜：蒜蓉西蘭花

材料：西蘭花一朵，蒜5瓣，鹽1匙，雞精少許，色拉油適量。

做法：將西蘭花撕成小朵，洗凈控干水;蒜切成蒜末。鍋中加水燒開，放入一點色拉油，倒入西蘭花焯熟。鍋中倒入適量色拉油，放入蒜末爆香，然後倒入西蘭花翻炒。加入兩匙剛才焯西蘭花的水一同翻炒，加入食鹽、雞精調味即可。

五、山葯

山葯營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品。山葯中含多種維生素，蛋白質和碳水化合物含量也很高，常吃有益於皮膚保濕，還能增進細胞的新陳代謝，對付秋天的乾燥，山葯是不錯的選擇。

推薦食譜：烏雞山葯湯

材料：烏雞、山葯、枸杞、紅棗、蔥、姜、胡椒粉、鹽、料酒。

做法：烏雞切塊、山葯去皮切塊，蔥切段，姜切片;鍋內放水，烏雞涼水下鍋，後大火焯出烏雞里的血沫，撈出烏雞控干水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫;砂鍋內放水，水熱後放入烏雞塊、紅棗，蔥、姜、放入料酒;大火燒開後，蓋上蓋改小火燉1小時;放入山葯塊燉30分鍾左右，山葯軟爛即可;加入枸杞、鹽和胡椒粉調味，再燉5分鍾即可。

六、葡萄

葡萄補氣養血，健脾 養胃 ，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的 護膚品 中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。

推薦食譜：葡萄蘋果汁

材料：葡萄一串，蘋果一個，冰糖少許，涼開水適量，榨汁機一台。

做法：蘋果洗凈去皮，切成小丁;准備好開水，放涼用;洗葡萄，去皮、去籽;把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。現喝最佳。

猜你喜歡：

1. 2017自製美白面膜方法介紹

2. 5款最有效的自製美白面膜

3. 怎麼自製美白補水面膜

4. 自製美白去皺面膜小偏方

5. 怎麼自製補水美白面膜

5. 如何自製簡易面膜

如何自製簡易面膜

如何自製簡易面膜，面膜是很多人會使用的一種護膚品，對我們的皮膚有著很好的功效，而一些愛美的女生除了會購買適合自己的面膜外，還會在家自製面膜，下面教大家如何自製簡易面膜，一起來看看吧。

如何自製簡易面膜1

1、番茄面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20～30分鍾。

作用：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。

2、鮮奶橄欖油麵膜

鮮牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。

作用：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得細膩、潔白。

3、蛋清面膜

將蛋清打入碗內（去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻後直接塗在臉上。

作用：去污、收緊皮膚、消炎抗皺。化妝前做，可以延緩脫妝。

4、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15～20分鍾後洗去。

作用：可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。

5、西瓜面膜

將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1～2次。

作用：可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

6、牛奶面膜

將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。

作用：美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。

7、超級滋潤保濕面膜

綠豆紛＋生雞蛋黃一個＋牛奶一勺＋蜂蜜一勺，調成糊狀，敷於臉上，大約15分鍾左右，面膜表面已經幹了，有些像膠類的感覺，然後用溫清水洗掉。

作用：控油祛痘，美白滋潤。

8、蜂蜜蛋清面膜

取蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻即成。塗於面部，使其自然乾燥，再用清水洗凈，可經常使用。

作用：本面膜兩種原料都有比較確實的美容嫩膚之效。其化學本質主要為蛋白質和單糖，二者皆為皮膚重要的營養成份。經常敷此面膜，有潤膚除皺、駐顏美容、增白皮膚的效果。

9、蜂蜜酸奶面膜

蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鍾後用清水洗去即可。

作用：收斂毛孔，美白肌膚。

10、綠豆清潔面膜

用牛奶與綠豆粉調成濃稠狀的'綠豆粉泥，洗完臉後敷在臉上，可替代深層清潔面膜。

作用：從中醫的理論來看，它還具有清熱解毒的功效，不過只適合中性或油性肌膚。

如何自製簡易面膜2

1、蘋果蛋黃面膜

做法：將蘋果切成四瓣後，將其中的一瓣果肉放置到榨汁機里榨取蘋果汁液，用干凈的容器盛出蘋果汁後，在裡面添入一枚雞蛋的蛋黃和兩勺的麵粉。攪一攪，面膜就已經製作完成了。用法：將蘋果糊狀物均勻地鋪蓋在臉部肌膚上維持十五分鍾的時間後，用清水洗凈即可。

2、黃瓜面膜

做法：將黃瓜洗凈對半切開後，將一半的黃瓜果肉放入到榨汁機中榨汁，並用干凈的容器將純凈的黃瓜汁液盛出。用法：用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩，持續二十分鍾左右的時間後，用清水潔面即可。

3、獼猴桃面膜

做法：將奇異果粉碎後，用干凈的容器盛出，後加入適量海藻粉並攪拌均勻。用法：將製作好的面膜塗抹到面部肌膚上，維持十分鍾左右的時間後，潔面即可。

4、蜂蜜蛋清面膜

做法：在干凈的容器中依次放入1匙蜂蜜、1份奶粉、1枚雞蛋的雞蛋清，後將它們用工具攪拌均勻即可。用法：用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，持續二十分鍾左右的時間後，用溫水將臉上的面膜洗干凈即可。

5、簡易蜂蜜面膜

按照1:2或者是1:3的比例，將蜂蜜用清水給稀釋即可。用法：將稀釋的蜂蜜水塗抹在肌膚上並按摩促吸收，持續十分鍾左右的時間後，用清水清潔干凈即可。

6、香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜

做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。用法：清潔肌膚後，將面膜敷在臉部肌膚上十五分鍾的時間，候用溫水沖凈即可。

7、蜂蜜黃瓜美白面膜

做法：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，攪拌均勻即可。用法：調勻後塗面，維持二十分鍾後洗凈即可。

8、葡萄汁蜂蜜面膜

做法：依次在容器中添入一匙葡萄汁和一匙蜂蜜，加入麵粉調勻。用法：將調制好的面膜敷於面部，維持十分鍾左右的時間後，用溫水潔面即可。

6. 簡單自製面膜的方法

黃瓜和麵粉混合，蘆薈和麵粉混合，豆腐、牛奶、麵粉混合，檸檬、蜂蜜、蛋清、麥芽油混合，苦瓜切片敷臉。

黃瓜面膜

採用新鮮的黃瓜，洗凈，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，均勻攪拌，之後就可以貼在臉上。

蘆薈面膜

將新鮮的蘆薈放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁，倒入容器加入少量麵粉使其成為糊狀，敷在面膜紙上或者舉悉直接敷洞派在臉上，等十五分鍾後清洗干凈。

豆腐面膜

將豆腐洗正顫乎凈、搗碎，用紗布過濾，將其中的水分排干，加入牛奶和麵粉攪拌均勻成粘稠狀，然後敷在臉上就可以。

檸檬面膜

檸檬洗凈、去皮、榨汁，倒入容器中，加入蜂蜜、蛋清和麥芽油攪拌後均勻，然後塗在臉上就可以了。

苦瓜面膜

將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鍾，將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。讓苦瓜在臉部停留約十五分鍾後取下，洗凈臉。

7. 自製面膜的方法有哪些

自製面膜的方法有哪些

自製面膜的方法有哪些，現在很多女性在家自製面膜，通過在家自製的面膜，對自己的皮膚保養還是效果不錯的，夏日炎炎，怎能不給肌膚補補水？詳細介紹自製面膜的方法有哪些。

自製面膜的方法有哪些1

自製面膜製作方法

1、黃瓜面膜：小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水。（美白)

2、西瓜面膜：將西瓜外層硬的綠色用削皮器去掉，中間一層綠囊放入榨汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻。（美白，去毒)

3、蘆薈蛋白面膜：蘆薈葉子一隻，蛋白蜂蜜少許，將蘆薈果肉與蛋白，蜂蜜混合一起即可。（消炎，清熱解毒，促進皮膚生長，滋潤，美白，殺菌，消毒，加速傷口癒合作用）

4、豆腐面膜：將一塊豆腐搗碎，用紗布過濾干水分。加入15克麵粉和5克蜂蜜後攪拌均勻塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。（白而透明)

5、杏仁面膜：把杏仁去皮研成末，加蛋清混合塗在臉上。20分鍾後用水沖洗。（令皮膚潔白收縮毛孔)

自製蛋清蜂蜜面膜怎麼做

製作材料：雞蛋一個，蜂蜜一小勺。

製作方法：雞蛋磕破，只要蛋清，放到一個敞口器皿中，加入蜂蜜攪拌均勻，蛋清蜂蜜面膜就製作完成了。

使用方法：先把臉洗凈以後，將製作好的蛋清蜂蜜面膜均勻塗於面部，大約20分鍾以後用清水洗去。

自製面膜的方法有哪些2

第一款面膜：綠豆面膜

綠豆是很好的降火消暑的食物，日常我們多煮綠豆湯或是綠豆粥，是非常適合夏季的食品，但是它同樣適合我們的肌膚，可以清潔我們的肌膚，簡單色斑，讓肌膚更通透。

綠豆面膜的製作方法很簡單，使用綠豆粉和水調勻，然後敷於臉上，20分鍾後清洗干凈，你會發現臉部肌膚干凈了不少，這款面膜可以一周使用一次，長期堅持肌膚會越來越光滑。

二、黃豆面膜

黃豆是中國人十分喜愛的'食物，我們用黃豆製作了各式各樣的豆製品，最常見的就是豆漿和豆腐，黃豆能刺激雌性激素，讓女性更加健康，皮膚更加有彈性，用它來做面膜也能起到美容養顏的作用，而且它的製作方法也很簡單。

使用豆漿機將黃豆製作成豆漿，然後過濾出豆渣，等待豆渣冷卻之後，加入一勺蜂蜜，並且調勻，這樣黃豆面膜就製作完成了。

三、牛奶面膜

牛奶富含蛋白質，日常美白補鈣少不了它，護膚更加少不了它，可以是用牛奶來自製面膜，讓肌膚更光滑，牛奶面膜的製作方法，只需要將牛奶和麵粉調和成泥狀，敷在臉上，不能太稀，不然無法在臉上停留長時間，一般敷30分鍾左右，然後將臉清洗干凈即可，製作牛奶面膜剩餘的牛奶可以在敷臉的同時喝掉，這樣效果更好哦。

四、木瓜面膜

木瓜可謂是豐胸勝品，木瓜和酸奶一同食用效果好，沒吃完的木瓜可以拿來製作面膜，讓臉部的毛孔更細膩，可以使用榨汁機或者是攪拌機將木瓜磨碎成泥，然後加入麵粉，調勻後敷在臉上，這款面膜比較溫和，可以隔一天使用一次，堅持下來毛孔會變小很多，等待毛孔變小後就可以停止使用了，毛孔粗大的女生可以試一試哦。

五、蛋清蜂蜜面膜

從小到大我們就被逼著吃雞蛋，雞蛋對我們的好處可想而知，使用蛋清做面膜，能起到很好的補水作用，製作方法同樣簡單，將蛋清中調入面膜，攪拌均勻，由於蛋清的材質很稀，所以不適合直接敷在臉上，可以使用面膜紙吸取蛋清液，之後在敷在臉上，等待20分鍾之後，清洗干凈臉部就可以了，而且蛋清還可以去黑頭，有黑頭的女生可以試一試。

8. 怎樣用自製的面膜讓臉變白

1、香蕉牛奶面膜：

新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗干凈即可。此款面膜可以當作「及時補水面膜」來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。

2、蜂蜜花粉面膜：

取適量的蜂蜜，鮮蜂王漿，花粉，雞蛋清一個。將材料調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水清洗干凈，再使用鮮蜂王漿和適量的甘油均勻塗抹於面部。堅持使用可以淡化面部色斑和有效抑制暗瘡。

3、砂糖橄欖油麵膜：

取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，這樣可以去除皮膚的角質，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。

4、杏仁純水面膜：

取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純凈水，調成糊狀，20分鍾後清洗干凈。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。

(8)自製面膜怎麼擦臉上擴展閱讀：

自製美白面膜:

1、蜂蜜雞蛋面膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鍾。2周做一次即可。

2、紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑 ，祛黑頭，延緩皮膚衰老，抗皺，抗皮膚氧化，保濕，提高皮膚彈性，增強皮膚營養吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鍾後以清水洗凈。

桃花美白面膜

功效：美白、祛斑、補水保濕。

原料：新鮮桃花、鮮奶

用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，裝入小杯中，把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。

3、西瓜皮美白面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

用法：直接將此面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鍾後即可清洗干凈。

效果：能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。

4、綠茶蛋黃去皺美白面膜

材料：綠茶粉1小匙，蛋黃1個，麵粉1匙

做法：在麵粉中參與蛋黃攪拌後，再參與綠茶粉繼續混合。

用法：將做成的綠茶麵膜敷蓋整個臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鍾後，用冷水或溫水洗凈。敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。

效果：做完面膜後，你會感覺皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自製綠茶麵膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會刺激到皮膚。

參考資料來源:網路-美白