皮膚黃又鬆弛用什麼自製面膜

『壹』 自製去黃美白面膜！簡單材料！

材料簡單的自製去黃美白面膜：牛奶蛋清面膜、珍珠粉面膜、白芷面膜、杏仁面膜、蜂蜜檸檬汁面膜。

一、牛奶蛋清面膜

1、材料：全脂鮮奶1杯、雞蛋清2個，壓縮面膜。

2、用法：

（1）先將蛋清和鮮奶混和；

3、功效：牛奶和蛋清均具有美白和收緊皮膚的功效，特別適合膚色暗黃和毛孔較粗大的女士使用；能為乾性肌膚提供充足的滋潤補給，清早上班前敷在眼上，還可消除眼部浮腫。

二、珍珠粉面膜

原料：比較低價的珍珠粉（有別於食用珍珠粉）

做法：珍珠粉和水調成糊狀敷於面部。

使用時長：15~20分鍾。

功效：多用幾次後臉部肌膚將有明顯的變白效果。

三、白芷面膜

材料：白芷粉10克，白附子粉10克。

用法：兩味中葯混合蜂蜜或水敷於面部。

使用時長：20分鍾。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性。

四、杏仁面膜

材料：杏仁（泥狀）、適量蛋清。

用法：杏仁和蛋清混合敷於面部。

功效：去除黑斑，美白柔嫩肌膚，去除粉刺。

五、蜂蜜檸檬汁面膜

材料：10克蜂蜜（加熱到六十度）、10毫升檸檬汁。

使用方法：蜂蜜和檸檬汁混合調勻塗於面部。

時長：20～30分鍾，每日1次。

功效：自製蜂蜜檸檬汁面膜可以消除色斑，有效改善黯沉肌膚，美白肌膚，適合乾性肌膚美眉使用。

『貳』 如何自製緊致面膜

雞蛋面膜可以緩解皮膚鬆弛，步驟如下：

所需材料：一個蛋白，兩茶匙檸檬汁，半湯匙蜂蜜

1、蛋清分離。把雞蛋打到一個碗里，然後慢慢搖晃碗，直到所有蛋清都被倒入另一個碗為止，達到圖示的效果即可。

『叄』 怎樣自製面膜改善皮膚暗黃

保濕美白水治療皮膚暗黃，需要常年使用，製作方法：
白醋+甘油+水，比例是：白醋10%+甘油10%+水80%，用小噴灑瓶裝去旅遊等都會帶上，我夏天幾乎不搽防曬霜也不怕，每天都會在洗臉後噴，睡覺前噴，皮膚自然白皙。

另外自製營養面膜，已經使用N年了，臉部光滑無皺紋，介紹如下，希望能幫到你：
自製說明：蛋清，珍珠粉，蜂蜜三者調制，珍珠粉和蜂蜜均無按克調制，而是一個蛋清加微量珍珠粉和蜂蜜，而且一次用不完放冰箱第二天還可以使用，不過每次都爭取用完脖子手上都抹。呵呵！我是非常過敏和皮膚薄，因為常年使用，皮膚接受和吸收的很好，每天都可以敷，有些敏感皮膚剛開始使用或許有小小不適，就慢慢來一周敷一到二次吧。 一般在上網時敷呢我。

治療蝴蝶斑也有一個有效的推薦：蘆薈切片，均勻地塗抹於蝴蝶斑上，三個月後，斑淡皮膚白皙，長年使用，去斑。同時口服維生素C一天一片。

『肆』 皮膚暗黃怎樣美白之美白面膜自製方法

以白為美的現在，除了女性朋友在追求美白，不少男性朋友也在想盡各種辦法美白，尤其是部分皮膚暗黃者，更是為此苦惱不已!該如何祛除皮膚的暗黃呢?祛除皮膚暗黃之美白面膜自製方法為大家介紹如下：

蛋清面膜

將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容養顏，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚

銀耳面膜

銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。兄飢15-20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

橄欖油麵膜

把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

檸檬面膜

將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切配陸薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研細培塵頃末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鍾，具有使皮膚滋潤、 *** 、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

『伍』 緩解皮膚蠟黃,美白的自製面膜

1、自製豆腐面膜
做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝干水分，加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，敷約20分鍾後洗凈即可。這款面膜能讓暗沉的肌膚恢復明亮，還有很好的保濕效果哦。經常使用，能讓肌膚顯得更加干凈、白皙呢。

2、自製西瓜面膜
做法：用湯匙將西瓜皮汁刮下，倒入碗中。用面膜紙浸入西瓜汁中，然後把浸滿西瓜汁的面膜紙敷於臉上，約20分鍾後取下，將臉洗凈即可。經常使用這款面膜，能夠美白滋潤皮膚，增加皮膚的彈性和光澤哦。

『陸』 自製去黃美白面膜方法_去黃美白小偏方

東方人追求白皙的皮膚，但是可恨的是，我們都是黃種人，所以皮膚黃就是理所當然的了。但是我們一定要改變這一切，要當黃種人裡面最白皙的人。所以要去黃氣，那有什麼 方法 可以去黃美白？那就要靠以下的這些自製的美白去黃面膜咯!怎麼自製去黃美白的面膜。跟著我一起來學習吧。

一、皮膚暗黃的原因

1、血液循環不良

肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

2、色素積聚

色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。

3、紫外線照射

紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

4、長期熬夜、睡眠不足

因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

二、九種自製去黃美白面膜方法 自製去黃美白面膜方法1、香蕉牛奶面膜

材料：香蕉、牛奶

把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就洗掉。兩三年前的時候老是會長些痘痘之類的，我就自己製作了這種面膜，據說可以預防痘痘。我用過之後感覺皮膚特別光滑，密閉性粉刺也好很多，皮膚不只變白，而且還比較透亮哦!

自製去黃美白面膜方法2、蕃茄蜂蜜美白

材料：番茄、蜂蜜

蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，約15分鍾後洗去。建議每星期做1-2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

自製去黃美白面膜方法3、水果奶粉面膜

材料：小隻木瓜一隻、牛油果一個、葡萄一小串、聖女果(小番茄)一把，奶粉兩湯匙。

做法：把所有的材料倒進攪拌機里，充分攪拌，攪拌成糊狀，均勻地厚敷在臉上，眼周和嘴唇也可以敷，因為這是非常溫和的(葡萄籽要充分打爛，因為葡萄籽的美白和抗氧化效果非常好!)。20分鍾之後可以洗去即可，之後的護膚程序和平時的基礎保養一樣。

自製去黃美白面膜方法4、漢方美白面膜

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香、蜂蜜、牛奶

把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1-2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

自製去黃美白面膜方法5、中葯面膜

材料：白茯苓、白芨、白芷、蜂蜜

中葯白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上。第一次用完後感覺皮膚很滑很舒服，然後我就連接著用了兩天，等三天後我同學看了我都說我變白了，呵呵，就是這么神奇。到現在我還有這個面膜，隔段時間就拿出來用。皮膚狀態變得越來越好了!

自製去黃美白面膜方法6、白蘞祛斑面膜

材料：白蘞粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，當歸粉，麵粉各適量

製法：將白蘞，冬瓜子研成粉末，與麵粉混合均勻。當歸，辛夷煎汁150ml，過濾去渣，以適量葯汁配合粉末，調成糊狀即可。避開眼唇，抹於臉部和頸部，15分鍾後，清洗干凈，一周做二次。可去斑美白收斂粗糙毛孔，改善痘後痕跡。

自製去黃美白面膜方法7、葛根美白面膜

材料：葛根二兩，讓葯店把葛根打成粉狀;水溶性珍珠粉;蜂蜜適量;蛋清一個。

製法：用喝白酒的小盅，拿個小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺攪均勻，抹臉、抹脖子，敷40分鍾以上，一周兩次，美白潤膚，純中葯製作，效果顯著。

自製去黃美白面膜方法8、七子白美白面膜

材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉

製法：讓葯房幫忙把材料磨成粉，比例為1：1：1：1：1：1：1。加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏乾性加牛奶)將其攪拌成糊狀，塗在臉上，20~30分鍾後洗去。對於美白皮膚有特效。對於消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。

自製去黃美白面膜方法9、甘草美白面膜

材料：甘草、白芨，白芷，白術

製法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術粉各適量，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，等20~30分鍾後洗去，美白祛斑的效果可以媲美高檔化妝品。

三、日常去黃美白小常識 去黃美白常識1、注意保濕

保濕是美白的重要程序，有水潤的肌膚才會顯得有活力，不會看起來暗黃的。在辦公室吹空調的MM皮膚很容易乾燥，所以要經常為肌膚補水，可以將化妝水撞到噴霧瓶里，在覺得臉部乾燥的時候就可以充分補水了。

去黃美白常識2、多吃維C水果

在飲食上要多使用一些新鮮的，富含維生素C的水果，比如小黃瓜、草莓和番茄等等大量有機水果，經常食用這些可以預防黑色素和雀斑的產生，使肌膚充滿光澤煥發光彩，起到很好的美白作用哦。

去黃美白常識3、多喝冷開水

冷開水比熱開水能起到更好的保濕效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基礎護膚作用，只有肌膚補充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。

去黃美白常識4、洗臉次數不宜多

每天洗臉的次數不要太多，因為太多會導致臉上皮膚的油脂一點一點的喪失從而導致肌膚水油不平衡。所以要減少洗臉的次數，而且沒種皮膚洗臉次數也有不同，洗臉的時候最好選擇適合自己膚質的洗面奶這樣對肌膚才是最好的。

去黃美白常識5、選擇合適的產品

美白是一項由內到外的護理工作，選好適合自己肌膚的護膚產品這是很關鍵的一點，因為美白的成分不同所以大家最好是選擇同一種品牌一個系列的產品來使用，這樣不僅可以防止不同美白成分產生的不良反應還能達到很好的美容護膚的效果。

去黃美白常識6、作息要規律

在日常作息上也要有規律，不要經常熬夜通宵，因為每天晚上10點到凌晨1點的時候是護理肌膚的最好的黃金期，這個時間人陷入沉睡可以使肌膚變得更加嬌嫩，平常也要保持開心愉快的心情肌膚也會跟著心情越來越好哦。

『柒』 如何自製改變皮膚暗黃面膜

1. 材料：小木瓜一隻、牛油果一個、葡萄一小串、小番茄，奶粉兩湯匙

做法：首先把這些材料放在攪拌機里充分攪拌，等到攪拌成糊狀就可以了，然後均勻地敷在臉上，厚一點沒有關系的。15至20分鍾後用清水洗凈就可以了。當然，程序還沒有完，後面的護膚和平時的基礎保養還是一樣不能少的，這樣才是最有效的美白去黃。

功效：這些材料都具有美白去黃的功效，對解決肌膚暗黃問題很有效。尤其葡萄籽的美白和抗氧化效果很不錯的。還有一點就是這樣的面膜還可以吃，只要你弄臟，而且這些材料都是很營養的，內外調養，這樣的效果就更加好了。

2、自製黃瓜美白面膜

准備材料：黃瓜半根，雞蛋白

做法：我們先把黃瓜洗干凈，放進榨汁機里榨好後倒入面膜碗，再放進雞蛋白後，攪拌均勻，敷在臉上，待10-15分鍾後用清水洗干凈，塗抹上護膚品就可以了。

功效：有很強的補水效果，美白去黃，緊致肌膚的效果。

『捌』 自製面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效

自製面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效

自製面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效，面膜的美容護膚效果很好,是大家都非常喜愛的護膚產品之一，但很多人擔心買來的面膜不是純天然的，其實面膜也可以自己製作，方法很簡單，一起來了解一下自製面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效！

自製面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效1

自製緊致提拉麵膜的做法：

自製蘋果蜂蜜面膜

材料：蘋果、蜂蜜、乳脂各適量。

做法：將蘋果洗凈，放到加水的鍋里煮沸，然後將蘋果取出來搗碎，再加入適量蜂蜜和乳脂。

用法：在徹底潔面後，用刷子沾取面膜膏塗敷在臉上，等大約二十分鍾後洗凈。

功效：可以有效的改善面部暗沉，緊致肌膚，令肌膚潔白光滑如玉一般。

注意：可以將面膜放進冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果沒有冰箱，面膜最好一下用完，以免變質。

蛋清蜂蜜面膜

材料：准備蜂蜜50克，雞蛋一個

做法：將雞蛋打破，然後取出蛋清，加入蜂蜜，將兩者攪拌均勻。

用法：在晚上洗完臉之後，臨睡前可以用乾的刷子沾取面膜刷在臉上，慢慢進行按摩，等三十分鍾後自然風干，再用清水洗去。每周兩次。

功效：這款面膜能夠滋潤肌膚，減淡皺紋，還能增白肌膚，補充肌膚所需營養，有駐顏美容的功效。

蛋黃橄欖油緊膚面膜

材料：雞蛋一個，橄欖油1大匙

做法：雞蛋打破，去殼，取出蛋黃，並將蛋黃打成汁液狀；將橄欖油、蛋黃汁液放入容器中攪拌均勻。

用法：在潔面後，將面膜汁液塗抹在臉部及頸部，避開眼部、唇部肌膚；約15分鍾後，用清水徹底沖洗干凈即可。

功效：橄欖油具有極好的滋潤效果，可以除皺緊膚，蛋黃能夠抗老化。兩者結合可以收縮粗大毛孔，緊致肌膚，預防皺紋的產生。尤其適合乾性肌膚美眉使用。

小紅莓櫻桃面膜

材料：2茶匙綠茶、1包鮮紅莓（或半罐罐頭紅莓）、1把新鮮櫻桃、1個蛋白、4分1杯蜂蜜

做法：

1、把茶葉放入兩杯開水中浸泡5分鍾，把茶葉濾走，剩下茶水待涼備用。

2、將鮮紅莓用純凈開水煮泡至表皮裂開，等果身變軟，瀝干水待涼備用（如果用的是罐頭紅莓，可以直接用打開備用）。

3、櫻桃洗凈去核，與紅莓一起放碗里備用。

4、把香蕉用攪拌機打成糊狀；然後加入蛋白，打至起泡。

5、加入紅莓、櫻桃、兩杯綠茶水，打至起泡。

6、加入蜜糖，攪拌均勻。

7、最後的成品呈糊狀，帶有濃密泡沫，顏色粉紅，味道也很好聞。

用法：在干凈的潔面之後，用手指或者面膜刷把面膜均勻塗抹在臉上停留20-30分鍾，隨著面膜變干，皮膚會變得緊致；用溫水清洗干凈。剩下的面膜用密封盒子放好，在冰箱中可儲存兩星期。

功效：無論是小紅莓還是櫻桃都含有高效的抗氧化成分，香蕉不會刺激敏感肌膚，且可以補充肌膚飛水分，蛋白的作用則是緊致收縮毛孔，蜂蜜則可活化細胞、補充水分、提供營養，這款面膜的功效可以說是十分全面。

自製抗皺緊膚面膜

材料：鮮豬皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升

做法：先將鮮豬皮洗凈去毛，切成小塊，放入沙鍋。然後加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成濃汁。其後加入蜂蜜、米粉攪均，在煮沸後起鍋，冷卻後置冰箱保存。

用法：在睡前將這款豬皮凍膜敷在肌膚起皺的部位，等到第二天造成洗凈即可；或者可以直接食用，每次吃10－15克，1日3次。

功效：豬皮中含有豐富的膠原蛋白，可以改善肌膚的彈性狀況，緊致輪廓，有效抑制皺紋的產生。

自製面膜預防女人皮膚衰老鬆弛很有效2

一、皮膚鬆弛的形成原因

皮膚鬆弛的原因

蛋白因衰老減少

肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

皮膚支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。

其它因素

地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。

皮膚鬆弛的表現系數

初級系數

毛孔突顯：25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

中級系數

面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的`面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。

高級系數

鬆弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現了雙下巴。介紹理療產品作用的時候，首先肯定會提及到歐美在這方面的專業技術先進性，不得不說歐美在祛皺緊膚延遲衰老這方面的研究比亞洲要領先至少整整三十年。

二、預防皮膚鬆弛

保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保濕營養水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。

注意防曬

90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊綳有彈性。

補充適當的酵素

酵素是人體內很重要的一種物質，酵素的缺乏使細胞活力下降，蛋白質分解能力減弱，氣血不足，從而導致皮膚鬆弛問題的出現，長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸鹼平衡，解除蛋白質變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。

保持良好表情

偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。

適當去角質

過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚鬆弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。

減少抽煙酗酒

煙酒中都含有大量刺激性的物質，皮膚長久的因為這些物質的刺激會使其失去活性變的鬆弛。

保證充足睡眠

睡眠不足會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。

三、女人怎樣改善皮膚鬆弛

女人怎樣改善皮膚鬆弛：提拉按摩

臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液循環，進一步幫助緊致肌膚，經常按摩可以提升緊致度，改善肌膚鬆弛現象。

1、緊致額頭及眉間

①運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°。

②然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環並幫助眼霜吸收。

2、緊致眼尾及兩頰

①運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°。

②在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環。

3、緊致鼻唇部及下巴

①塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。

②然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：日常護理

1、最好不要一次減肥太多，避免減肥後出現皺紋。

2、平常要注意皮膚護理，盡量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。

3、日常飲食要注意補充蛋白質和抗氧化食物。

①平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

②蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

③海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：補膠原蛋白

怎樣改善皮膚鬆弛呢，主要就是補充膠原蛋白啦。皮膚鬆弛沒有彈性，主要是因為膠原蛋白的流失。

平時多吃一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等膠質含量高的食品。

注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;也不能過度節食，這樣營養得不到吸收，在皮下會形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：面霜營養護理

怎樣改善皮膚鬆弛呢，面霜的縮水功能可不能小覷。可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的面霜產品，以刺激細胞代謝和血液循環。比如dreamtimes家有款時光面霜，有修復皮膚的功能，並且還能防輻射。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：冷熱水交替洗臉

先使用熱水洗臉，洗完後換用冷水沖洗幾下，熱脹冷縮，能有效改善皮膚鬆弛，對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

需要注意的就是熱水也不能太熱了，太熱的水會破壞肌膚的保護膜。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：臉部刮痧

面部皮膚的保養是以全身肌膚的良好狀態為基礎的。

保證身體整體的血液循環通暢，營養物質輸送正常也自然是美容護膚的大前提。因此，這種刮痧最好能結合運動一起進行，這樣可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮膚鬆弛使皮膚更加緊致紅潤有光澤度。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：適量補充維生素

適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A能有效改善皮膚鬆弛，使得皮膚細膩並有光澤度，維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性，維生素E具有高效抗氧化性，防止衰老。

四、自製面膜緩解皮膚鬆弛

使用雞蛋牛奶自製保濕面膜

配料：雞蛋、牛奶、麵粉。

做法：我們先讓雞蛋里的蛋青流出，然後把蛋黃放在小碗里，再向蛋黃里加1/3袋的牛奶，將它們攪拌均勻。

最後在用這樣的小勺加三勺麵粉，同樣攪拌均勻。

攪拌時要注意，一定要按照同一個方向攪拌，這樣麵粉不容易起疙瘩。

攪拌成這樣的糊狀就可以了。

但是要注意，這個面膜不能有麵疙瘩，否則會影響美容效果。

蛋黃對皮膚能很強的保濕作用，牛奶是皮膚的美容作用是眾所周知的，那為什麼要在面膜里加少量的麵粉呢?

因為它可以讓面膜有一定的粘稠度，您在用它敷臉或者是敷手時，不會流的到處都是!

把這個面膜在臉上敷15到20分鍾。

一個星期三次，一個月之後您臉上和手上皮膚的乾燥情況就能有明顯的改變了!

如果您做的面膜一次用不完，可以把它放在冰箱的冷藏室，下次再用，存放時間一個星期!

使用胡蘿卜和橄欖油自製保濕面膜

胡蘿卜、橄欖油3滴、麵粉。

胡蘿卜洗凈，放入調理機中榨碎。

將橄欖油滴入，麵粉加入拌成糊狀

洗凈臉厚，將敷料敷於臉部，約20分鍾，就可以洗掉。

茄蜜保濕面膜

將茄汁、蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鍾，用清水沖洗即可。

作用：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。

蜂蜜和麥片保濕面膜

將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鍾，用清水洗凈。

作用：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。

啤酒敷面保濕法

將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至濕透，分別敷於額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鍾後用清水洗干凈。

作用：可收縮毛孔，預防暗瘡。

蛋清蜂蜜面膜

准備材料：雞蛋1個、蜂蜜2小匙。

輕松DIY

1、將雞蛋磕開，取蛋清。

2、加入蜂蜜攪拌均勻即可。

使用方法：潔面後，用熱毛巾敷臉，將面膜均勻地塗在臉上，注意避開眼部和唇部肌膚，10～15分鍾後，用溫水洗凈。每周l～2次。

適用膚質：任何膚質。

美麗功效：此款面膜中將蛋清和蜂蜜合用，既能夠滋養肌膚，又能增強肌膚彈性。

1、此款面膜不宜保存，最好現用現做。

2、做這個面膜時，不要做任何錶情，不然蛋清會裂開，好像乾旱龜裂的大地一塊一塊的，會十分「恐怖」的哦!

『玖』 怎麼樣自製緊膚面膜

1

檸檬蛋清緊膚面膜

適合膚質：任何膚質

材料：檸檬汁1小匙，雞蛋1個。

做法：將雞蛋打破去殼後取蛋清，然後再蛋清中加入檸檬汁，充分攪拌均勻。

用法：潔面後將面膜均勻塗抹在臉上約20分鍾後用清水徹底洗凈即可。

效果：檸檬蛋清能夠有效收縮毛孔，增加肌膚的彈性，有效緊致肌膚，還能夠使皮膚更加嫩白。

2

維C黃瓜緊膚面膜

適合膚質：混合型膚質

材料：維生素C1片，黃瓜半根，橄欖油1小匙。

做法：將黃瓜洗凈後去皮放入攪拌機中攪成泥狀，將維生素C片研磨成粉末狀，然後將維生素C粉末、橄遲神欖油一起加入黃瓜泥中攪拌均勻。

用法：潔面後將面膜均勻塗抹於臉部約15分鍾後用清水洗凈。如果肌膚較為粗糙可以先按摩肌膚再敷面膜。

效果：能夠有效為肌膚補充水分，控制肌膚出油，滋潤美白肌膚的同時還能夠緊致肌膚。

3

蘇打水緊膚面膜

適合膚質：粉刺以及毛孔粗大的肌膚

材料：蘇打粉半小匙，熱水3~4小匙。

做法：將蘇打粉加入熱水中攪拌直到蘇打粉完全溶解。

用法：潔面後用面膜紙浸透蘇打水後敷在臉上，10分鍾後可以擠出黑頭、粉刺然後再用清水清洗後再拍打收斂水即可。

效果：蘇打粉能夠幫助收縮粗大毛孔，緊致肌膚的同時還能夠恢復肌膚的彈性柔軟。

4

果蜜蘇打緊膚面膜

適合膚質：中性膚質

材料：蘋果1小塊，蜂蜜2大匙，蘇打粉半小匙。

做法：將蘋果洗凈去碼賀虧皮後取不帶子的部分，打成泥狀後加入蜂蜜、蘇打粉調勻。

用法：潔面後將本款面膜敷在臉上輕拍於整個面部，直至面部感覺有點黏為止。半小時之拍銀後再用清水沖洗干凈。

效果：能夠幫助有效滋潤肌膚，淡化皺紋，並且增加皮膚的彈性活力，緩解皮膚鬆弛，緊致肌膚。