老年人自製面膜怎麼做

❶ 桂花蜜做面膜的方法是什麼

桂花蜜有很好的美容養顏的功效，所以很多的女性都會想要用桂花蜜做面膜。下面為您精心推薦了桂花蜜做面膜的技巧，希望對您有所幫助。

桂花蜜做面膜的方法

裡面可以添加香蕉,酸奶,等都是可以的,再加美容粉,也可以不添加的,自製的面膜,美容養顏的。

桂花蜜的做法

1、在盤子1倒入適量干桂花，挑出雜質

2、加3勺鹽，把桂花拌勻(鹽是去除桂花苦澀味的)

3、將剛才鹽拌勻的桂花換盤子2，用清水洗干凈

4、用手用力把桂花的苦水擠出，然後放回盤子1

5、重復剛才的操作，再加3勺鹽拌勻桂花，然後同樣清洗干凈，再把汁擠掉

6、接著加2勺白砂糖，把桂花拌勻，這樣桂花不容易發霉

7、拿一個密封性好的玻璃瓶，一層桂花一層白砂糖的鋪平，每層要壓實，最後封層一定要多一點白糖，大功告成了。

桂花蜜的功效

1、潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

2、潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用桂花蜜有效。

3、解毒、醫瘡、止痛。將桂花蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

4、眾中益氣。用於體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

5、 調和諸葯，提高葯性。桂花蜜性平，味甘(甜)，常作引葯用。

桂花茶適合什麼時候喝

一、早上九點

桂花茶最好在早上九點的時候喝一杯，在早上的時候，我們的胃裡面留著一些前天晚上吃過的食物消化之後的殘渣，這些殘渣不僅沒有營養而且還會對我們的身體造成傷害，因此必須要藉助桂花茶將它們排出體外。而且，這個時候喝桂花茶還可以幫你緩解你的疲勞等。

二、下午一點

我們在下午一點的時候，基本上都是吃了飯一個多小時了。是我們要睡午覺的時候，那時候我們的胃已經將午飯消化的差不多了，睡午覺的時候來一杯桂花茶可以幫助睡眠。

三、晚上七點

在晚上七點左右，人們一般都已經吃過晚飯了，飯後來杯桂花茶，不僅可以起到清洗口氣的作用，而且還能解除晚飯帶來的膩味感，此外桂花茶還可以幫助我們飯後的消化的、降血脂的功效。

四、春天喝桂花茶

❷ 奶粉面膜的製作方法

奶粉面膜可以這樣做
用雞蛋黃、蜂蜜和脫脂奶粉調和成面膜，每天晚上潔面後敷在臉上，可以讓皮膚變得嫩滑。

當然做完要用溫水洗干凈了

其他面膜：
一、清潔面膜

1、西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細嫩白凈。

2、蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。

3、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。

4、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鍾洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

5、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鍾，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用後皮膚會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。

二、去角質面膜

1、鹽(一小勺)蛋清面膜。

2、綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。

3、燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。

三、滋養面膜

1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。

2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。

3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗干凈。滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。

4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。

5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。

6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。

7、香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性皮膚。

8、酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。

9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。

四、保濕面膜

1、蜂蜜面膜。

2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保濕、恢復肌膚彈性作用。

3、黃瓜面膜。補水保濕。

4、香蕉、牛奶面膜。

5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保濕。

❸ 自製蘆薈面膜的做法大全

自製蘆薈面膜的做法大全

自製蘆薈面膜的做法大全，生活中蘆薈它本身是很常見的植物，而且很多人喜歡喝蘆薈汁，但是卻沒有想到把蘆薈做成面膜來使用，那麼，以下分享自製蘆薈面膜的做法大全

自製蘆薈面膜的做法大全1

自製蘆薈面膜的具體步驟

蘆薈祛痘面膜

材料：蘆薈30g，黃芪10g，當歸10g

製作方法：把蘆薈的外皮以及刺清除干凈，把蘆薈肉留下。當歸和黃芪用工具打磨成粉末狀，然後把它們混合均勻。蘆薈切碎，然後加入步驟2中的中葯粉末，倒入少量的清水，把三者混合均勻。

使用方法：把調好之後的蘆薈面膜敷在臉上，等待十五分鍾，用清水洗干凈就可以了。我們都知道蘆薈具有消炎和鎮靜的作用，對於幫助抑制痘痘的生長非常的有效，而且還很容易種植。

蘆薈蜂蜜面膜

材料：新鮮蘆薈葉一片，蜂蜜少許

製作方法：

1、蘆薈葉清洗干凈並且是把它切成小片。

2、蘆薈放進鍋中，加入500毫升的水煮沸，然後再改用小火煮15分鍾。

3、煮好的蘆薈汁去渣處理，留下蘆薈汁，然後加入適量的蜂蜜調配。

使用方法：此款蘆薈汁是直接飲用的，從內調理身體，達到祛痘的效果。為了讓蘆薈祛痘效果更明顯，我們在飲用蘆薈汁的同時，把新鮮的蘆薈切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。蘆薈的消炎、抗菌和緩瀉的功效，有助於身體排清毒素，滋潤養顏。

蘆薈牛奶蜂蜜面膜

材料：牛奶20毫升、蘆薈汁適量、蜂蜜少許

製作方法：在容器中放入全部的材料，混合均勻。然後把面膜紙泡進此溶液中。

使用方法：清潔干凈臉部後，把浸滿此蘆薈牛奶溶液的面膜敷在臉上，等待15-30分鍾，取下面膜清潔干凈就可以了。牛奶具有美白肌膚的左右，蘆薈由可以幫助舒緩青春痘的紅腫。美白祛痘，經濟又實惠。

蘆薈苦瓜面膜

材料：新鮮蘆薈葉一片，苦瓜1/2根，豆腐適量，蜂蜜10克，榨汁機、面膜碗、攪拌勺。

具體步驟：

1、把蘆薈和苦瓜洗干凈之後，去皮，切成塊狀，放到榨汁機中。用榨汁機榨取了汁液之後，把它和豆腐以及蜂蜜一起放進面膜碗內，充分的把它們混合均勻，調成濃稠適中的糊狀。

2、用溫水把臉部清洗干凈，用熱毛巾稍微的敷臉片刻，幫助擴張毛孔，之後均勻的塗上這款蘆薈面膜，注意避開眼睛和唇部位置。

3、15分鍾之後，用清水把它徹底洗干凈，並且進行日常的肌膚護理就可以了。

蘆薈豆腐面膜做法

適用膚質：任何膚質，敏感肌膚慎用

准備材料：蘆薈100克，豆腐50克

自製方法：將蘆薈去刺去皮洗凈，切成小塊，豆腐用清水過一下。將備好的蘆薈與豆腐一同放進攪拌機中攪拌成泥狀，然後再倒入面膜碗中備用。

面膜功效：這款面膜可促進肌膚的新陳代謝，幫助肌膚排出毒素，起到收縮毛孔，美白肌膚，補水保濕的功效、每周堅持做2-3次，能有效改善面部粗糙及毛孔粗糙狀況，提亮膚色，效果十分顯著，值得大家一試。

蘆薈黃瓜雞蛋面膜

材料：洗干凈去刺的蘆薈50g，洗干凈的黃瓜一根，雞蛋一隻，麵粉(或者燕麥粉)

製作方法：蘆薈葉和黃瓜都需要搗碎處理，記住是要分別搗碎，並且是用紗布把它們的汁液提取出來備用。大碗內打進一隻雞蛋，假如三勺的蘆薈汁，三勺的黃瓜汁，兩勺的白砂糖或者是蜂蜜都可以。最後是放進五勺的麵粉或者燕麥粉，燕麥粉相對來說營養價值會比較高。把以上材料充分的混合均勻。

使用方法：洗干凈面部後，在臉上均勻地塗上此款面膜，敷臉的時候要把臉部的肌肉放鬆，等待30~50分鍾後(因為此款面膜比較的厚，需要稍微長一點時間幫助吸收)用清水洗干凈就可以了。

蘆薈美白補水面膜

材料：蘆薈汁+2滴薄荷油+甘菊花+純凈水適量

製作方法

step1、蘆薈汁和甘菊花的比例為3:1，把蘆薈汁和甘菊花加水，用小火加熱;

step2、 等甘菊花成散狀之後，就把火關掉;

step3、甘菊花冷卻之後，加入2滴薄荷油，攪拌均勻後放入密封的容器中冷藏好;

step4、使用的時候，直接把此款面膜塗抹在臉上，大約30分鍾後洗凈，為了以免面膜變質，做好後要盡快使用完。

美容功效：蘆薈含有豐富的脂肪酸和維生素E，有美白補水的功效，為肌膚提供營養。而薄荷油可以修復鎮定肌膚。

自製蘆薈面膜的做法大全2

蘆薈粉的美容功效與作用

1、營養保濕蘆薈中氨基酸和復合多糖物質構成了天然保濕因素，它可以補充水分，恢復膠元蛋白的功能。防止面部皺紋，保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性。

2、防曬蘆薈中的某些成份能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護皮膚免遭灼傷。

3、清潔皮膚蘆薈中有些物質具有抗炎作用,既可清潔皮膚,又可防止細菌生長,促進細胞新陳代謝和皮膚再生,減輕疼痛和搔癢,對一些皮膚病有明顯療效。

4、內服如果肌膚的問題是來自體內，可以服用蘆薈來調養身體。除此之外，因緊張或精神方面的問題而導致肌膚變粗糙時，服用蘆薈也可改善此狀況。

5、具有化妝水化妝品的效果收斂劑及水分,是任何一種化妝水或乳液所不可欠缺的物質。收斂劑的功用是緊縮肌膚,水分的功用是供給及保持肌膚適當的濕氣(水分)。蘆薈里就含有大量的收斂劑和水分。除了以上兩種成份外,蘆薈還含有粘蛋白成份,這種成份能調節皮膚的水分與油分,使它們保持在平衡狀態。

6、使雀班、肝斑變淡因為皮膚細胞如果全部新陳代謝最少要花3個月之久，所以，使用蘆薈達到使肝斑、雀斑變淡的效果要付出極大的耐心。

7、治療青春痘及腫疣

8、延緩衰老

9、護發，防止白發和掉發

10、蘆薈浴美容全身能消除一天疲勞，放鬆緊張的身心。

蘆薈粉的自製面膜

蘆薈粉除了可以食用外，還可以製作成面膜。下面介紹一種簡單的蘆薈粉面膜自製法。

蘆薈粉蛋清面膜的做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合適量燕麥即可。直接敷臉，保留15分鍾後，用溫水洗凈;每周一次。

蘆薈粉面膜的適宜人群

1、面部膚色枯黃、晦暗、沒有光澤的人群;

2、面部皮膚生菌發炎、長蟎、長痘痘、生疤人群;

3、雀斑、黃褐斑、日曬斑等人群;

4、面部皮膚枯蔫粗糙、水分不足的人群

5、油脂分泌多、油頭粉面、油水失衡的人群

蘆薈粉面膜的功效與作用

1、美白。蘊含100%庫拉索蘆薈純天然潤膚精華，有效補給肌膚養分，促進肌膚活力，綜合改善膚色不均、暗淡無光、黯黃等現象，明顯提亮膚色，令肌膚亮、透、白!

2、祛痘。滅菌除蟎，清爽祛痘，平復創性肌膚問題，強效平復紅、腫、熱、痛等炎症，修復外傷和疤痕; 補水：超強補水效果，持久保濕，撫平細紋，幼嫩肌膚，煥發水嫩光彩;

3、祛斑。上百種天然凈白營養素，強效祛除色素、色斑，讓您的肌膚如凝脂，感受完美;

4、煥顏。能促進毛細血管擴張，加速皮膚深層的血液微循環，增強表皮各層細胞的活力，消除肌膚鬆弛、衰老狀態，恢復青春活力;

5、控油。釋放有效成分供給肌膚達到柔嫩細致、白皙亮澤，有效抑制多餘油脂，平衡肌膚油水，滋潤、控油效果出眾。

自製蘆薈面膜的做法大全3

蘆薈美容的方法

面部美容

直接去新鮮的.蘆薈汁液，早晚清洗臉部之後均勻的塗抹在面部15-20分鍾，然後直接使用清水清洗干凈，堅持下去，這樣能夠讓面部皮膚保持光滑、白嫩、柔軟，而且對於淡化臉部的色斑很有效果。

自製蘆薈化妝水

使用天然的蘆薈汁液，直接用來塗抹臉部，這可是一道很好美容程序。其實這也是很好的美發產品，在洗頭之後直接把新鮮的蘆薈汁液均勻的塗抹在頭發上，這能夠很好的防止白發、脫發，還能夠很有效的保持頭發烏黑發亮，幫助禿頂的患者更加迅速的長出新發。

自製蘆薈潤肌膏

材料：蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。

製作方法：

1、把新鮮的蘆薈葉片、黃瓜洗干凈分別弄碎，用紗布包裹住直接取新鮮的蘆薈汁。

2、雞蛋打散在碗內，加入一湯匙新鮮的蘆薈汁、3小匙黃瓜汁、2小匙砂糖，讓其幾者充分的融合在一起。

3、加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，直接調製成膏狀即可。

用蘆薈治療皮膚粗糙

肌膚粗糙這跟年齡沒有太大的關系，很多人年齡雖然還是青春少女，但是肌膚已經步入到了老年人的行列，但是有些人卻反而越活越年輕，這跟年輕的心態有著必然的練習，但是同時也不能少的就是必要的肌膚護理。

護手

直接用新鮮的蘆薈汁液用來塗抹乾燥的手部，對於秋季護手很有效果，堅持早晚使用蘆薈汁液用來塗抹手部，這會讓女性在整個秋季手部保持最佳狀態。

❹ 用蜂蜜做補水面膜怎麼做

1.蜂蜜面膜。取1勺蜂蜜，加入3勺水，攪拌均勻。扔1個壓縮面膜到蜂蜜水中浸泡，待面膜泡開後，取出塗敷面部，敷20分鍾即可。起到滋潤和營養作用，這樣可以使肌膚細膩、光滑、有彈性。

❺ 紅糖美白面膜怎麼做

紅糖美白面膜怎麼做

紅糖美白面膜怎麼做，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，保濕工作能鎖住我們臉上的水分，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，對於肌膚的護理是不可忽視的，我整理了紅糖美白面膜怎麼做，希望對你有所幫助。

紅糖美白面膜怎麼做1

從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。

紅糖最明顯的效果就是美白祛斑，但一般建議在手上使用較多，尤其是冬天。因為紅糖也有很好的滋潤效果，紅糖通常比較粗糙，即使是細紅糖也一樣，所以會有去角質的效果，也就意味了不能每天使用。在臉上使用要慎重，手法力度要小心，因為過度使用會使皮膚變得敏感。紅糖對於混合皮膚並沒有什麼特殊意義，使用效果不大。

專家建議

如果想美白使用酸奶+面膜紙，而針對混合皮膚主要是要解決水油不平衡的，可以每周使用臉部用的細鹽，在T區較油的位置多按摩幾下，什麼面膜都不可以每天使用，這點要切記。

紅糖養顏面膜

常用方法是：將3大匙紅糖放在鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時熄火，冷卻到15攝氏度左右後，塗在洗凈的臉上，15-30分鍾後洗掉，每周兩次。

紅糖美白面膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於面部，30分鍾後用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

紅糖美白面膜怎麼做2

黃瓜敷臉的時間

黃瓜敷臉看起來很簡單，但是其實並不適合在白天進行，晚上是黃瓜敷臉的最佳時刻，皮膚能夠充分吸收黃瓜的營養，而在白天敷臉時，由於黃瓜中維生素C的光解性，會容易分解，甚至會被紫外線曬傷。黃瓜敷臉一般敷上15分鍾就可以了，睡前進行最合適。

那麼針對黃瓜的美容功效，我現在就為大家推薦幾款效果十足的黃瓜面膜，讓你敷出「白富美」吧！

黃瓜美白面膜

功效：本面膜可使皮膚滋潤、增白、除皺、滑潤、柔軟，且能美白，對消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用於局部。

使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鍾後揭下清洗即可，可常用。

黃瓜酸奶祛痘

功效：不僅可以讓預防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。

使用方法：將半根黃瓜打成細末，和適量的酸奶混合成糊狀，用來敷臉20分鍾。

黃瓜雞蛋清緊致

功效：可以讓肌膚緊實飽滿，對於細小的皺紋也很多有功效。

使用方法：將黃瓜在榨汁機中榨成細末，加入半個雞蛋清，調勻之後敷臉20分鍾即可。

白醋黃瓜面膜

方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈後榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，，再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部，注意避開眼周，約10分鍾後洗凈即可。

功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。

黃瓜維C面膜

功效：可以長久的美白皮膚。

使用方法：黃瓜半根榨汁後與5片磨成粉的維生素C混合調勻，用面膜紙浸泡後敷臉。

黃瓜補水面膜

材料：白醋2滴，半根黃瓜，雞蛋1個。

方法：1、黃瓜洗凈去皮後放入攪拌機攪拌後，去渣取其汁水備用；

2、將雞蛋的蛋清與黃瓜汁攪拌均勻；

3、最後滴入白醋，將所有材料均勻混合即可。

功效：滋潤臉部肌膚，調理肌膚細胞，為表皮細胞補充養分與水分。

黃瓜柔膚面膜

材料：半根黃瓜，蜂蜜1匙，優格1匙。

方法：1、黃瓜洗凈去皮後放入攪拌機攪拌後，去渣取其汁水備用；

2、將蜂蜜、優格加入黃瓜汁中攪拌均勻即可。

功效：能改善肌膚乾燥缺水狀況，有效滋潤肌膚，使肌膚變得平滑柔潤。

黃瓜潤膚面膜

材料：黃瓜1根，杏仁油5毫升，蜂蠟5克。

方法：1、將蜂蠟放入鍋中隔水加熱，使之融化；

2、將杏仁油放入蜂蠟攪拌均勻；

3、黃瓜切片後倒入蜂蠟和杏仁油中，以大火蒸20分鍾後取出，待其冷卻即可。

功效：有滋潤、美白肌膚的功效，促進肌膚角質的'新陳代謝，使肌膚細嫩光滑。

黃瓜敷臉的注意事項

黃瓜敷臉很容易進行，但是不宜太過頻繁，建議隔一天進行一次，不會給皮膚造成負擔。另外由於黃瓜經常是使用農葯種植的，因此用黃瓜敷臉的時候最好削去外皮，不讓農葯殘留傷害了我們的膚質。

蘋果和胡蘿卜敷面也有奇招

美白自製面膜：蘋果

1、把1個蘋果去皮切4塊，用攪拌器攪碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣；

2、慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；

3、洗凈臉後，塗於臉上，小提示：塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用紙面膜蓋上，可以幫助吸收；

4、等蘋果面膜敷大概15分鍾，然後用清水洗凈即可。

功效：蘋果含有豐富的有機酸，可促進皮膚的新陳代謝，並能改善肌膚的膚質，使皮膚保持滋潤，最適合油性和中性肌膚。

美白自製面膜：胡蘿卜

1、先准備好材料胡蘿卜，蘋果，雞蛋1個；

2、將胡蘿卜，蘋果洗凈，切成小塊並榨汁；

3、雞蛋打在碗中，取出蛋黃，將果泥與蛋黃混合均勻，注意：油性皮膚取用蛋清；

4、晚上睡覺前把此款面膜敷在臉上，20分鍾後洗去。

功效：胡蘿卜富含維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對改善皮膚的膚質很有幫助。

❻ 油性皮膚的老年人適合調制什麼樣的營養液配合著面膜紙護理皮膚啊

1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3

3 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
4. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
5、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
6、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
7、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
8、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
9、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
10、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
11、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
12、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
13、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
14、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
15、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
16、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
17、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

❼ 葡萄皮可以做面膜嗎葡萄自製面膜

可以。

材料：葡萄，壓縮面膜紙

具體做法：

1、將新鮮的葡萄洗干凈，把籽兒去掉。

(7)老年人自製面膜怎麼做擴展閱讀：

葡萄的主要價值：

1、營養價值：

葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。

葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

研究發現，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

每天食用適量的鮮葡萄，不僅會減少心血管疾病的發病風險，還特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。

鮮葡萄中的黃酮類物質，能「清洗」血液，防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色，含黃酮類物質越多，但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用，對心臟的保護作用更佳。

2、葯用價值：

中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的葯用價值，已經成為世界性的重要營養兼葯用的商品。

3、經濟價值：

葡萄酒是以葡萄為原料的最重要加工品。葡萄酒因其文化內涵而成為一種高品位的消費品。在中國，其消費量呈直線上升。

另外，新開發的葡萄籽油，在國外被用作嬰兒和老年人高級營養油、高空作業者和飛行人員的高級保健油，並頗受世人關注。與其他果品相比，葡萄產品多樣性要豐富得多。

人們根據生活需要、加工品的貯運性要求、營養保健作用等因素，還將葡萄加工成葡萄乾、葡萄汁、葡萄籽飲料、葡萄籽油等常見產品。

❽ 老酸奶可以用來敷面膜嗎

現在很多人都非常重視對肌膚的護養，尤其是女性更是賣坦祥將護膚作為第一任務，目前護膚的方式非常多，常見就是敷面膜。現在人們都喜歡動手diy面膜，不僅自己用得放心，同時百分百使用的是天然的好材料，同在自己臉上也是比較放心。現在讓我們來具體詳細了解老酸奶可以不可以用來敷面膜嗎這個問題，跟隨小編來具體詳細了解。

綜上所述，從本文的敘述中我們能了解到，其實老酸奶也是可以用來敷面膜，尤其是自製的老酸奶使用安心、放心。因此，從本文為大家介紹之後，不妨自己動手DIY面膜。同時，在此提醒對於肌膚敏感的人，在使用老酸奶DIY面膜時需要通過測試，了解自己肌膚適不適合，才能減少帶給肌膚負擔。

❾ 紅糖蜂蜜面膜,紅糖和蜂蜜做面膜怎麼做

紅糖蜂蜜面膜,紅糖和蜂蜜做面膜怎麼做
結果前兩天在書店翻書，看到這個紅糖蜂蜜面膜的做法，覺得很實用也很簡便哦，所以貼在下面和大家分享一下。 商場里的高檔面膜，太貴。以前有JM發的自己在家製作中葯 檢視原帖>>
蜂蜜紅糖怎麼做面膜
將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態），關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗凈的臉上，敷20分鍾左右清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、祛斑。紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調後塗於面部，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次，使用3個月左右，可減少面板中的黑色素，讓膚色更白皙。2.紅糖蜂蜜取角質面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的面板，輕輕地 *** ，5分鍾後用清水。

常，我們敷臉的面膜都是去化妝品店鋪購買的。接下來我們看看如何自製蜂蜜紅糖面膜。

將准備好的適量紅糖、蜂蜜以及一個雞蛋中的蛋清混合到一個碗中，攪拌均勻即可

第二步慢慢的往碗中加入適量的清水，慢慢攪動使之呈現出一種半溶解的狀態

用法：使用的時候我們要注意，我們洗完臉後將自製好的糊糊的「面膜」均勻的塗抹到臉上，並配以適當的 *** ，使肌膚更好的從中吸收更多的養分。 *** 10~15分鍾之後再用清水洗凈，使面板恢復到乾爽狀態，將會發現面板明顯變好，能夠讓面板光滑細膩，促進面板的新陳代謝，還可以減少面板中的黑色素，使用一個月後，會明顯感覺面板白皙滋潤有彈性。

蜂蜜紅糖面膜的功效

美白祛斑、促進新陳代謝，面板滋潤有彈性。

蜂蜜的功效是滋潤面板、預防便秘;紅糖的功效則是益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的功效。其中紅糖最為明顯的效果就是美白祛斑的效果，因為紅糖中含有一種叫做糖蜜精華的物質，這種物質能夠有效的代謝黑色素細胞，長期使用能夠令面板白皙。紅糖還有解毒的功效，其還有的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素C等，具有抗氧化的功能，能夠起到延緩衰老的作用。所以說，蜂蜜紅糖面膜的基本功效就是美白祛斑和排毒。
自己調制的紅糖蜂蜜面膜敷多久為宜?
20分鍾合適；

20分鍾，表皮細胞已經把蜂蜜吸收完了。

蜂蜜可以被肌膚直接吸收：蜂蜜的營養成分包括：單糖——葡萄糖、果糖，這些單糖可以直接被肌膚細胞吸收。眾所周知，蜂蜜中的單糖是可以不經過胰島素分解就可以被人體直接吸收的。被表皮細胞吸收就是進入肌膚微迴圈系統，滋養肌膚細胞；同時，蜂蜜中所含的氨基酸、維生素也進入微迴圈系統滋養肌膚。
蜂蜜十麵粉十紅糖做面膜有什麼好處!
紅糖通常指帶蜜的甘蔗成品糖，紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因未經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而要發揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，讓老年人面色紅潤，有精神；用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參，則有調理氣息，改善低血壓的作用。紅糖最明顯的效果就是美白祛斑。

紅糖可以改善膚色，經常使用含紅糖成分的產品或面膜能改善面板暗黃、長斑、無光澤。紅糖 之所以可以美白是因為內含糖蜜精華，此精華可以有效的代謝黑色素細胞，長時間使用可令面板白皙。也可以補血。紅糖有解毒功能，能有使體內黑色素從淋巴排出。紅糖含胡蘿卜素、核黃素、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、氨基酸、葡萄糖、維生素c等，有抗氧化、抗衰老的作用。

蜂蜜能夠滋潤面板、預防便秘，用這兩樣對身體大有裨益的東西，做成面膜也不錯。

2美容原理編輯

紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，做到美白從細胞開始。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護面板、防止面板角化和乾燥。

3面膜功效編輯

最明顯的效果就是美白祛斑及排毒，但一般建議在手上使用較多，尤其是冬天。因為紅糖也有很好的滋潤效果，紅糖通常比較粗糙，即使是細紅糖也一樣，所以會有去角質的效果，也就意味著不能每天使用。在臉上使用要慎重，手法力度要適中，因為過度使用會使面板變得敏感。紅糖對於混合面板並沒有什麼特殊意義，使用效果不大。

4製作方法編輯

1.將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態），關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗凈的臉上，敷20分鍾左右清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、祛斑。紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調後塗於面部，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次，使用3個月左右，可減少面板中的黑色素，讓膚色更白皙。

2.紅糖蜂蜜祛角質面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的面板，輕輕地 *** ，5分鍾後用清水。

5敷用方法編輯

1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鍾；

2.接著取適量調制好的紅糖蜂蜜美白保溼面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；

3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4.靜敷約10～15分鍾，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，並進行肌膚的日常保養，即可。
紅糖蜂蜜祛斑面膜怎麼做？
紅糖面膜即用紅糖、蜂蜜等自製的面膜。紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成，可以用紅糖、蜂蜜等自製面膜，用來敷臉和 *** 肌膚達到美容養顏的效果。

1.將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀（變成半液體半固體的狀態），關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗凈的臉上，敷20分鍾左右清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、祛斑。紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調後塗於面部，30分鍾後用清水洗凈。每周2～3次，使用3個月左右，可減少面板中的黑色素，讓膚色更白皙。

2.紅糖蜂蜜祛角質面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的面板，輕輕地 *** ，5分鍾後用清水。
紅糖加蜂蜜做面膜有什麼作用？
美容保健，最好選擇科學方式，比如我們的蘋果幹細胞和小分子肽。
紅糖和蜂蜜做面膜怎麼做
紅糖多點，加蜂蜜調制粘稠，最好能拉成絲的，然後塗在臉色，就可以了
用紅糖和蜂蜜做面膜能變白嗎
用紅糖蜂蜜做面膜是可以美白的。

紅糖蜂蜜面膜最明顯的效果就是美白祛斑及排毒，但一般建議在手上使用較多，尤其是冬天。因為紅糖也有很好的滋潤效果，紅糖通常比較粗糙，即使是細紅糖也一樣，所以會有去角質的效果，也就意味著不能每天使用。在臉上使用要慎重，手法力度要適中，因為過度使用會使面板變得敏感。紅糖對於混合面板並沒有什麼特殊意義，使用效果不大。

製作方法：

紅糖蜂蜜祛角質面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分攪拌均勻後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的面板，輕輕地 *** ，5分鍾後用清水。

敷用方法

1.先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3～5分鍾；

2.接著取適量調制好的紅糖蜂蜜美白保溼面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上；

3.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4.靜敷約10～15分鍾，待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，並進行肌膚的日常保養，即可。

使用頻率

建議每個星期使用2～3次。

適用膚質

適用於各種膚質的肌膚。

面膜功效：

補水滋養、美白保溼肌膚。
紅糖和蜂蜜做面膜有什麼好處
蜂蜜跟雞蛋清做面膜可以祛痘，使面板變得細嫩。
生薑紅糖蜂蜜麵粉怎麼做面膜
暖心甜紅糖我建議：

如果打算做安全級食品面膜的話，建議用茶水搭配紅糖或是牛奶搭配紅糖。

因為姜是屬辛辣滋味的，食用的話可以驅寒暖宮，但是做面膜 敷臉的話 不太適宜。辛辣滋味會 *** 面板表層，面板敏感者 可導致過敏，最好不要輕易嘗試。

想做紅糖面膜有很多種方法，例如：

一．祛斑面膜

將兩塊暖心甜紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水化開，文火煮成黑糊狀。待涼後，用其塗擦臉部（可根據臉的大小適量的加紅糖），5—10分鍾後用溫水洗凈（每星期塗敷一次）。面膜不僅可使面板光滑美麗，還可促進面板的新陳代謝。有斑的美眉還可以祛斑哈。

二．滋潤面膜

茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，面板顯得滋潤好看。將紅茶水和暖心甜兩塊紅糖，加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鍾以後用溼毛巾擦凈臉部。每星期塗敷一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙。

三．美白面膜

暖心甜紅糖兩塊，鮮牛奶(奶粉)適量。將紅糖用熱水融化，加入鮮牛奶或者是奶粉，塗抹臉部30分鍾以後用清水洗凈，每星期塗敷一次，連續使用3個月左右可以減少面板中的黑色素。

❿ 老年人身體油膩膩的洗不幹凈怎麼回事

油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。
日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

護理方法:

應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些葯物來控制。 油性皮膚的保養油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。飲族襲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

另外一個又省錢又快速見效的方法:

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．不過對混合性皮膚的人來說如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴勻的塗在臉上，然後沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現乳白色後洗掉！然後都用一點茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種兆衡兄，效果超好的，大家不防試試！

洗完臉後什麼都不塗，
15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修攔碧改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1