植物微藻油和海藻油有什麼區別

❶ 魚油和藻油的區別

魚油和藻油的區別：

一、魚油適合中老年人，藻油適合孕婦和兒童

1、淡水魚和一般的淺海魚並不含dha, 只有深海魚才含有dha, 深海魚體內的dha是因為深海魚以深海微藻為食，將深海微藻所含的dha富集在魚的脂肪中。

2、一般提取深海魚體內dha的過程，不可避免地將海洋中的各種重金屬和有機物帶入魚油中；更重要的是，魚油dha的含量一般為12%，EPA含量卻高達18%。EPA的軟化血管功能很時候中老年人降低血脂和血壓。所以，一直以來魚油都是為中老年人准備的。不過如果買的魚油產品EPA含量不要過高，也是可以給寶寶吃的。

3、藻油是直接從深海微藻中提取的，是一種天然植物來源，避免了海洋的各種有害物質，dha的純度高達35%以上，EPA的含量很低，最高等級的T藻油完全不含EPA。

4、dha的最終來源是深海微藻，純度高，無污染。孕婦和兒童最好服用藻油dha。

二、產生方式不同

魚類之所以含有DHA，主要是因為魚食用了富含DHA的海藻，最終通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。而藻油是一種純植物DHA原料，一般是從海洋微藻中提取，不會通過食物鏈傳播，是目前世界上最純凈以及安全的DHA來源。

三、口感不同

魚油主要來自深海魚類，在口感上，魚油在捕魚和提取過程中容易氧化，並且有很重的魚腥味，從而影響最終產品的味道和風味。藻油在整個生產過程中具有氧氣和輕質隔熱，因此不容易產生魚腥味。

四、藻油比魚油更易消化吸收

剛才也說了，魚油主要是來自於深海魚藻油主要是來自於微藻類植物，兩者自身的製作工藝是存有差異的。其中魚油的dha形狀是乙酯型或是甘油三酯型這兩個方式，而藻油的dha形狀是甘油三酯，唯一的，它是微藻類植物自身就存有的方式，不需要歷經生產加工解決，因此藻油更非常容易被人體所消化吸收。

五、藻油比魚油更具安全性

如今的深海魚非常容易遭受了工業污染，它是食物網所造成的，因此建議大家盡量避免吃這類的商品。藻油一般是由人工服務培養的藻類立即獲取的，不容易歷經食物網，也就大幅度降低了這些方面的環境污染風險性，也就要藻油商品比魚油商品更為的安全性。

❷ 買DHA是選藻油還是魚油，他們倆的區別是什麼

藻油為甘油三酯型，魚油為乙酯型；甘油三酯型DHA在人體內的吸收率是乙酯型的300% ，而且，人體對乙酯型DHA的代謝率明顯低於甘油三酯型DHA，並且在代謝過程中還會產生氧化壓力，給人體健康帶來不利影響。此外，在生物利用率、穩定性、安全性角度，甘油三酯型DHA都優於乙酯型DHA。對於嬰兒，甘油三酯的形式也是最適合的，因為母乳中的多不飽和脂肪酸是以甘油三酯的形式存在的，更貼合母乳。 天然博士DHA藻油在專業母嬰機構「小紅花測評」橫屏多款DHA藻油中排名第一推薦的產品；明星褲弊王祖藍、母胡純陪嬰大咖年糕媽媽等都在小紅書、抖音推薦過。明星媽媽Ella陳嘉樺推薦給寶寶的DHA藻油。天貓旗艦店、京東旗艦店以及全國近2萬家線下母嬰店有售。
寶寶好營養，關鍵三歲前。0-3歲是寶寶腦部與眼部發育的關鍵期褲蠢，而DHA對大腦和視力發育至關重要，給寶寶好DHA，DHA好藻油，我選琥珀色。

❸ 海藻DHA與海藻油DHA的區別

海藻DHA與魚油DHA的區別如下：

1、來源不同

海藻DHA：主要成分是藻油，其來源是海藻，這些海藻或是人工養殖或是來源於深海。提煉來自海藻的DHA比較環保，不會破壞地球的海洋資源。

魚油DHA：主要來源於深海魚類，魚類以DHA含量豐富的海藻為食物，體內就富集了DHA，一般魚油的提取主要來源於金槍魚。

2、成分不同

海藻DHA：藻油的成分相對單一，主要是DHA。藻油的DHA純度可以達到35%以上

魚油DHA：魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。有些魚油為了增強效果還會加入其它營養。魚油中DHA的純度相對比較低，大約5~14%之間。

3、適用人群不同

海藻DHA：藻油裡面的DHA安全穩定，基本上沒有EPA，更加適合孕婦、嬰幼兒和學生。

魚油DHA：魚油的特殊成分讓它根據各產品的配方、工藝不同，呈現的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，如果要挑選適合兒童的魚油產品，要選擇EPA含量相對較少的。