番石榴瀅潤補水保濕面膜多少錢

① 面膜補水哪個好

面膜補水哪個好

面膜補水哪個好，美容補水護膚是每個女性都熱衷的話題，在換季的時候女生們都是需要對皮膚進行補水的，補水的時候面膜是少不了的，下面一起來了解面膜補水哪個好。

面膜補水哪個好1

Dreamtimes M1 夢幻三部曲

Dreamtimes 的 M1 系列是專門針對亞洲年輕人幼嫩肌膚研 制的基礎護膚系列，由潔面、爽膚水、乳液三步基礎護膚構成，超輕 薄配方，通透肌膚零負擔；

自然光解提取技術提取的高純度嫩膚成分 D-SPINO， 通過小分子水 HD2.0 體系深入肌膚表層，傳送肌膚充足水 分及營養動力，達到深層補水保濕之效，長期使用，可令膚感水嫩光 滑，透白亮澤，打造夢幻般自然高清美肌！更添加 RP+成分有效緩解 電腦輻射，解決因輻射造成的肌膚乾燥、膚色暗沉等問題。

Lancome 蘭蔻新智能愉悅臻白凝潤面膜

這款面膜是蘭蔻臻白三步驟中的一步，雖然主打美白，但仍然有出色的保濕效果。它採用透明果凍般的仿生質地，貼合度和導入度很棒，蘊涵豐沛滋養配方。

敷在臉上你會感覺肌膚在濃厚的膠原質下大口的吸收養料水份，美白精華和膠質深入肌膚，只需15分鍾，肌膚就會變得通透白皙，而且QQ的非常有彈性，而面膜就會變成如紙片般薄博的。這款面膜觸感也十分冰涼舒爽，補水對抗面部黑色素沉澱兩不誤，肌膚由內而外煥發自然光彩。

FANCL無添加鎖水補濕精華面膜

FANCL不含防腐劑這一宗旨已深入人心，這款面膜除了這一優良特性外，還有兩點值得稱道：獨特的鎖水性和眼膜功能。這款面膜蘊含蘊含18ml分子結構獨特的 「補濕滋潤復合精華」 及 「鎖水保濕精華」，為肌膚先補濕，再鎖緊水份

而且它的質地十分貼合肌膚，敷後第二天早上仍能感到肌膚水盈柔滑，細紋明顯減。這款面膜的設計也很貼心，能 「一膜兩用」，面膜同時作眼膜 – 眼簾蓋於眼蓋，呵護特別乾燥、脆弱的眼部肌膚。眼位亦可折下成為雙層眼膜，加倍滋潤下眼部的肌膚，有效減少眼周的`幼紋及干紋。

姿美堂膠原蛋白保濕面膜

富含小分子膠原蛋白、玻尿酸、維生素E、維生素E、乳木果油、金縷梅提取液、海藻提取液等10多種頂級營養成分和天然植物美白保濕精華。超柔軟超服帖的材質，絕佳的吸收力和滲透力。飽含水分精華，讓肌膚體驗清新舒緩的美妙。使用後肌膚柔嫩光滑，能有效減少缺水導致的干紋和細紋。清爽自然，使用後不留粘膩。

擴展閱讀：紅豆泥排毒面膜

材料：紅豆100克，清水少許

製法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鍾左右，直至紅豆軟爛；將煮爛的紅豆放入攪拌機內充分攪拌，打成紅豆泥冷卻後即可使用。將面膜均勻塗抹於臉部，敷15分鍾左右後，用溫水洗凈。

功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

補充：天然面膜變質、不宜保存，最好一次用完。另外，請務必將紅豆煮爛後使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

面膜補水哪個好2

推薦面膜一：OLAY水感透白光塑鑽紋彈力面膜

這款面膜的亮點與獨特之處在於其別出心裁設計的彈力織布面膜紙設計，它可以讓面膜中的精華成分滲透進肌膚中的各個位置，就連眼周、嘴角等細節區域也都不會放過。不僅可以全方位保濕，最為關鍵的是，它裡面所含有的，讓女生們都瘋狂著迷的煙醯胺成分，還能夠淡化肌膚的黑色素。是一款很符合女生夏季需求的面膜了。

推薦面膜二：可萊絲針劑補水面膜

這是一款纖維素的面膜，敷在臉上的時候特貼合，能有絲滑般的。觸感。其含有的保濕以及營養成分能夠給肌膚以高度的養護。比較特別的一點是，它裡面所含有的金縷梅成分可以有效管理粗毛孔，有修復肌膚毛孔的作用。是很適合毛粗大女生用的一款面膜。

推薦面膜三：御泥坊玫瑰滋養面膜

這款面膜的主打亮點是面膜中含有法國沙漠玫瑰的精華萃取成分，可以迅速緩解肌膚乾燥的狀態，快速地為肌膚滋潤補水，其保濕的效果可以長達十二個小時以上，持久度特別地好。在水分容易蒸發流失的夏季，這樣一款保濕效果持久的面膜，也是很不錯的選擇。

推薦面膜四：森田玻尿酸面膜

玻尿酸的保濕效果大家都是清楚的，森田玻尿酸面膜的補水強項在於，它可以直達肌膚的角質層，將清潔肌膚與為肌膚滋潤補水雙管齊下，不僅僅只是補水，更是可以讓你的肌膚變得柔滑緊致哦！

面膜補水哪個好3

推薦產品：馥蕾詩天然玫瑰花瓣補水保濕面膜RMB520/100ml

Freshrose玫瑰面膜，是新鮮玫瑰和各種珍貴植物做的，玫瑰香氣，膏體較稀，貼合度很好，敷完後，再洗臉，臉不會覺得綳，很有水份的感覺。用後覺得氣色都變好了，真的很神奇。

推薦產品：雅漾舒活保濕面膜RMB218/50ml

編輯推薦理由：含雅漾舒護活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮靜舒緩作用）；特有滋養、保濕成分，極易吸收，迅速提供深層護理，使皮膚維持在水合狀態。防過敏，保濕程度好，容易吸收，非常好的產品。

推薦產品：碧歐泉新活泉水份面膜RMB320/75ml

編輯推薦理由：質地偏厚，很濃稠的，用在臉上感覺涼涼的水水的，特別的舒服，用的時候也不會覺得黏黏的，皮膚不透氣，含有獨特的礦泉舒活因子，能夠舒緩肌膚緊綳乾燥的感覺，是一款立即保濕肌膚的急救面膜，效果能持續一整天。

推薦產品：彼得羅夫青瓜啫喱面膜RMB400/150g

編輯推薦理由：綠色啫喱質地，輕盈水潤，容易吸收。面膜具有多種草本精華，可以深層補水，鎮靜日曬後皮膚，舒緩皮膚的敏感症狀。用後膚質改善明顯，面膜性質溫和，天天使用也可以。

推薦產品：悅木之源水潤暢飲保濕面膜RMB240/100ml

編輯推薦理由：這款面膜蘊含豐富的杏核油和海藻精華，感覺十分天然，可以即時補充水分，膚色也變得明亮起來，敷10分鍾便可以令肌膚水潤透亮，作為急救面膜用令妝容更服貼。非常適合皮膚干或者上粉特容易起皮的童鞋。

推薦產品：巴黎歐萊雅肌底水潤深透補水精華面膜RMB89/5片

編輯推薦理由：面膜很貼合肌膚，感覺就是量身定做的，精華液細膩溫和，補水效果很好，瞬間就吸收了，用過幾次之後，臉都變得白嫩多了，性價比還是很高的，會考慮再回購的。

推薦產品：歐珀萊水活睡眠面膜RMB220/80g

編輯推薦理由：這款面膜為水潤啫喱狀透明質地，含有白色調護顆粒，作用於肌膚並將肌膚調整到良好狀態。其密封性能表現良好，能鎖緊滋潤成分，給肌膚帶來持久滋潤。抗氧化性和保濕能力較好，讓肌膚恢復水嫩充盈狀態。比較適合乾燥的秋冬季節使用，很滋潤。

推薦產品：嬌韻詩恆潤保濕面膜RMB360/75ml

編輯推薦理由：這款面膜乳霜狀質地，清雅的花香味，容易塗抹，吸收很快。瞬時保濕效果非常強大，面膜的密封性好，鎖水及幫助吸收營養成分性能很好。使用過後，皮膚的改善狀況良好，呈現瑩潤的膚色。

② 補水護膚品哪個牌子好 補水護膚品推薦

補水型的護膚品是很普遍的，市面上很多好用的補水護膚產品，滋潤保濕肌膚可以讓我們的皮膚看起來水嫩年輕有光彩，做好補水的護膚工作是很重要的。
補水護膚品哪個牌子好
1、雅漾舒護活泉噴霧(Eau Thermale Avène)85元/50ml，125元/150ml，186元/300ml

相信很多敏感肌已經離不開它的舒緩鎮定功效，除了是水噴霧，還可當化妝水和定妝噴霧，濕敷面膜，是旅行、居家必備單品。

2、貝德瑪賦妍煙醯胺保濕滋潤修護霜(Bioderma)RMB248/200ml

長效保濕，對抗敏感源，避免肌膚乾燥而引起的各種不適，維他命PP有效促進細胞間質的自我創造，提升肌膚自我保濕力。

3、玫瑰果油(Trilogy)200元/20ml，360元/45ml

Trilogy的玫瑰果油可以加在任何保養品或底妝中，強化產品的滋潤度，還有抗皺和淡化黑色素的效果，對乾性肌膚或秋冬季節來說非常有效。而且它完全沒有添加防腐劑、香精等成分，100%純粹，原料是有機栽種的，能給乾燥老化肌膚最好的呵護。

4、資生堂紅妍肌活精華露(Shiseido)590元/30ml，860元/50ml，1040元/75ml

保濕修復效果很好，很適合毛孔粗大、有痘印的肌膚，一個星期就能看出效果，是不是很神奇。

5、牛油果保濕眼霜(Kiehl's)300元/14g

一抹即化的質地，讓看似厚重的膏體能在塗抹過程中迅速化開，讓眼部肌膚能輕松吸收，很好地為眼周補水，明顯改善黑眼圈。適合各個年齡層。

6、德美樂嘉草本保濕舒緩補水面膜(Dermalogica)HK$548.00/75ml

一種令人耳目一新的保濕面膜，能夠修復乾燥，緊綳的肌膚。獨特的交聯透明質酸可以保濕，提供時間控釋的水合作用以保持持續柔嫩。幫助刺激皮膚的天然保濕因子，同時富含番茄紅素番茄種子脂質有助於恢復皮膚的保護屏障，提高水分含量，為更健康，更光滑的皮膚。

7、雅漾活泉保濕面膜(Avene)RMB248/19ml x 5盒

全新SensitiveCell科技搭配獨特微纖維材質，專為亞洲敏感肌膚設計。柔軟親膚，為肌底密集均勻導入水分。

8、蒂佳婷藍色葯丸強化保濕面膜(Dr.Jart+)RMB149/5片

很多人都非常喜歡的一款補水面膜，在韓國本土也賣得超好。含有蘆薈提取物和透明質酸，具有強效補水鎖水的功效。而且面膜精華液一點都不粘膩，不會悶得肌膚透不過氣。面膜布是蠶絲質地，可以很好地貼合面部肌膚不會產生氣泡。敷15鍾後取下，面膜布上依舊滿滿都是精華液，肌膚也喝飽了水分，十分透亮。

補水護膚品推薦
1、科顏氏 金盞花植物精華爽膚水

用起來很舒服，補水效果也不錯，金盞花屬於補水比較溫和，但是用起來就不知不覺補充水分了的一款產品，所以感覺就是補水比較慢。

2、宣致 蝸牛原液精華液

天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，深層補水，長效保濕，修護受損肌膚，可以說歐美女人人手一支，全球天然蝸牛原液產地，一個在中國河南黃河流域，一個在瑞士，其中黃河流域具有非常好的溫度和濕度優質，蝸牛原液產量高效果好，韓國伊思和日本、法國等都是在中國河南進口原料，這款天然蝸牛精華液非常值得入手，吸收快，肌膚水嫩，效果好。

3、蘭芝 夜間補水睡眠面膜

蘭芝的夜間睡眠面膜也是一直受好評的補水利器，主要是懶女人更喜愛，晚上用一次，接著就睡覺就可以了，第二天起來水嫩不錯，但是要說補水效果快還是貼片的面膜。

4、高絲 雪肌精美白化妝水

高絲雪肌精化妝水富含薏苡仁、當歸、甘草等漢方植物精華，防止由於日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，改善肌膚本質的美白化妝水。根據漢代中葯處方配置的純植物性的自然化妝水，能徹底改善膚質，讓肌膚呈現均勻，柔和的瑩潤光澤，溫和平緩地調理肌膚，具有完美的美白效果。

5、百雀羚 水倍現爽膚水

百雀羚的水倍現補水保濕一直很不錯，所以近年來百雀羚老牌國貨煥發出新機，俘獲了一大批念舊的消費者同時在年輕MM之中也備受喜愛。價格不貴也很好，為什麼不多多支持國貨呢，老外有的時候並不比咱們中國的好，只是你覺得老外好。

6、嬌韻詩黃水溫和化妝水

在全球保濕水排行榜10強中，這款爽膚水是嬌韻詩的護膚品中口碑最好的產品。它裡面蘊含了豐富的柑橘和向日葵以及心葉椴成分，能夠為肌膚起到深層補水的效果，而且它還不含任何的酒精和香料成分，敏感肌也可以使用，不會給皮膚造成負擔，用最溫和的方式進行呵護。

7、蘭蔻清瀅柔膚水

蘭蔻的這款爽膚水被稱作是讓肌膚水當當的秘密武器。它裡面蘊含了豐富的玻尿酸成分，再加上蜂蜜和大量的酵母提取物，能夠讓營養滲透到肌底，起到很好的保濕效果，讓皮膚能夠持續的處於滋潤狀態，避免受到外界環境的刺激。

8、黛珂AQMW白檀修護爽膚水

黛珂的產品一向是以系列作為劃分的，這款爽膚水是白檀系列中最具人氣的一款單品，具有很好的功能性。它裡面富含了大量的蛋白囊體保濕成分，能夠讓水分子滲透到皮膚之中，起到滋潤的效果;白檀的精粹和白樺水則是維持肌膚彈性的重要成分，它們相互結合起來能夠讓臉部變得更加的細膩有光澤。

9、雪花秀滋盈肌本潤顏水

在全球保濕水排行榜10強中，雪花秀的這款爽膚水是它整個系列中最為暢銷的產品。它裡面蘊含了豐富的本草植物，將人參根和蓮花以及芍葯等進行了融合，能夠給予肌膚充足的營養，為肌膚帶來最頂級的呵護，讓臉部能夠的處於一個健康的生存環境之中。

10、香奈兒山茶花保濕精華水

提到香奈兒的護膚品，那就一定要說它的山茶花系列，被稱為它全線護膚品中最為經典的代表作品。這款爽膚水就是利用了山茶花的精粹，能夠讓受損的屏障得到修復，使營養更好的被吸收，而且它的質地比一般的爽膚水更加的濃稠，所以補水的效果會更加的好。

乳液什麼時候用最好
季節乳液是任何季節都可以使用的，但是根據各個膚質來看又略有差別。對於乾性肌膚來說，乳液應該在夏季使用;對於油性和中性肌膚來說，乳液一年四季都可使用;對於混合型肌膚來說，乳液應該在春夏使用。時間乳液作為一個保濕鎖水、保護肌膚不受外界刺激的護膚品，應該在每日早晚潔面後使用。在護膚步驟中，則需放在潔面、爽膚水、眼霜、精華之後，並且是確保之前的護膚品都被吸收的情況下再塗抹。

不同膚質適合用乳液的時間
乾性肌膚：夏季用乳液，春、秋、冬季更適合用滋潤度強的面霜，如果冬季肌膚特別乾燥缺水，可以先用乳液再用面霜。

油性肌膚：四季都用乳液，或者春夏用乳液，秋冬用面霜，無需兩者疊加使用。

混合型肌膚：春夏季使用乳液，秋冬季使用面霜。

③ 10大平價超級好用面膜有哪些

面膜是草根族們的大愛，對於面膜，只選適合自己的不選貴的，我作為一個草根族的化妝達人，對面膜的要求真的很高，面膜不僅要求好用，而且還要便宜和量多！不滿足這知鎮三點的面膜完全入不了我的法眼！

我根據自己一直以來的購買和使用體驗，來整理我自己用過的10大平價超級好用面膜推薦給你：

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一、韓國悅詩風吟

效果評星：★ ★ ★ ★ ★

參考價格：每片6元左右

推薦理由：

在國內專櫃雖然10元一片，但是經常會有活動，種類特別多，蘆薈和黃瓜系列受廣大朋友的喜愛，而且短期之內補水效果很不錯，晚上感覺皮膚特別干，起皮之類的，睡前敷張再做後續的工作，鎮靜舒緩，有效縮小毛孔，肌膚水潤彈力！

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小貼士：

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好如果長期連續使用，每周1~2次就夠了。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅擾耐腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。

④ 什麼水果做面膜補水效果好

1

檸檬做面膜美白補水

檸檬具有很好的軟化角質層美白肌膚效果，搭配苦瓜不僅能美白還能補水美白。夏天使用這款面膜不僅美白補水還能控油清爽。

材料：檸檬1/8個，苦瓜1/4根，面膜紙1張。

做法：將檸檬去皮切小塊，苦瓜去瓤切小塊，一起放入榨汁機中攪拌成果漿過濾取汁，然後將面膜紙浸透果汁。潔面後將面膜紙敷臉15分鍾後取下面膜紙清水洗凈。

2

香蕉做面膜美白補水

香蕉中含有豐富的維生素，搭配牛奶不僅能夠為肌膚補水保濕，還能夠起到細滑緊致、美白亮膚的效果。

材料：香蕉一個，牛奶適量。

做法：將香蕉去皮後切成片狀，然後將牛奶倒入香蕉片中，量以浸泡香蕉片為准，然後一起打成泥，潔面後均勻塗抹臉部15分鍾即可清洗干凈。

3

番石榴做面膜美白補水

番石榴能夠有效抗氧化，不僅能幫助排走肌膚表層的堵塞、垃圾，還能夠有效補水、祛皺。搭配冬瓜做成面膜，能進一步加強其補水美白的效果。

材料：冬瓜肉50克，番石榴半個，糯米粉少許。

做法：番石榴去籽切成小塊，冬瓜切小塊一起打成泥之後加入糯米粉攪拌成糊狀。潔面後均勻塗抹臉部20分鍾後濕巾擦乾凈，最後清水洗凈。

4

哈密瓜做面膜美白補水

哈密瓜含有植物粘多糖和多種活性維生素，能深層鎖水保濕，和酸奶配合使用，可以去除皮膚中的多餘油脂，補充足夠水分，增白肌膚，使肌膚清爽不油膩，水嫩絲滑。

材料：哈密瓜60克，酸奶30毫升，玉米粉適量，面膜紙1張。

做法：將哈密瓜果肉打成果泥，倒入小碗中，加玉米粉和酸奶攪拌均勻。用溫水洗臉後，將面膜均勻的敷在臉上，再敷上打濕的面膜紙，15到20分鍾後撕去面膜紙，再用清水洗臉。

⑤ 一片面膜大概多少錢

10元左右，價格不等。

怎麼選擇面膜。1、看膚質。購買面膜的時候一定要選擇適合自己膚質的類型，要知道不用的面膜功效也是不同的，所以一定要根據自己的膚質來綜合挑選。如果用起來不舒適，一定要馬上停用。如果你想嘗試一種新的面膜，可以先把面膜中的精華液塗在耳後試一下，沒有特殊反應再用。

2、不要購買刺激性大的面膜。在購買面膜的時候一定要看清它的成分，如果其中有刺激性過大的成分千萬不要購買，不然會傷害面部。要選擇那種質量好，塗抹起來效果好的面膜。

3、面膜並不是越薄越好。很多的人都比較喜歡用那種質地輕薄的面膜，覺得用起來不會對面部產生強大的刺激感。但是你要知道厚的面膜並非不好，要選擇適合自己的才可以。太薄了會影響營養成分的吸收，太厚的話也會對肌膚造成傷害，一定要選擇適中的。

4、不要購買廉價面膜。太過便宜的面膜千萬不要購買，不然沒有保障，用完以後即使過敏了也沒有人會負責。所一在購買面膜的時候一定要挑選那種衛生狀況良好，沒有什麼副作用的類型，這樣對肌膚也好一些。

而且敷面膜的時候也要注意，千萬不能一直敷，這樣沒有效果，一周保持兩到三次就可以了，不僅能夠美白還能夠為面部補充足夠的水分。如果天天敷的話一定會對皮膚造成較大的傷害性，容易起痘痘。

⑥ 平價補水面膜推薦 適合學生們的白菜面膜

在護膚的道路上怎麼能少了面膜的支援？而面膜多種多樣，不管是從使用方式劃分還是從功能上劃分都會有很多選擇。但在不斷嘗試之後很多人發現，面膜並不是價格越貴越好，下面我就推薦幾款平價補水面膜，特別適合學生黨哦~

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1、妝蕾 金色補水面膜

參考價格：46元

特點：面膜內含豐富的透明質酸成分，能夠為肌膚提供充足的水分，令肌膚更水潤透亮。搭配海藻提取物成分，淡化細紋，使肌膚更光滑。

使用感受：自然堂冰川水水光面膜採用環保天絲膜布，輕薄透氣。精華液豐富且質地醇厚細膩，精華液含量較多，卻能做到不滴液，抹開後不會出現一般市面上的面膜粘稠感，反之水潤感十足。

⑦ 平價補水面膜推薦

話說這些年來我用過的貴的、平價的面膜真的數不清了，畢竟我這個月光族非常熱衷於買各種護膚品和化妝品！看見有什麼新品都想買來體驗❗發現有5款寶藏平價補水面膜，均價都是在一百元內的，想要性價比高的集美們看過來！

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1、水密碼密集補水雙層面膜

這款面膜的膜布比較特別，天然的海藻膜布膜布精華液分離，服帖不滴液精華液豐富。比較適合乾燥肌膚，畢竟主打是補水~

這一款面膜保濕效果很強，使用前要把精華液擠到膜布中，主要原因是海藻膜布不能長時間浸泡在水中否則容易損壞，精華液含量也達到了33g，保濕效果極其明顯，不過其他的效果就根本沒有，但只追求補水效果的，用它准沒錯。

長期待在空調房的姐妹們也可以入手~

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最後根據我的經驗來分享幾個心得：

• 敷完面膜後記得要洗干凈，否則很容易長痘。

• 敷完補水保濕面膜一定要再塗抹一層乳液/面霜，效果更好更持久。

• 皮膚特別乾的情況下一定要選擇溫和的補水面膜，含有酒精的會讓皮膚更難受。

⑧ 玻尿酸瑩潤面膜多少錢

玻尿酸面膜的價格和品牌有很大的關系，如果大家購買的是旁氏玻尿酸瑩潤面膜，4片裝的面膜價格在95元左右。如果大家購買的是一枝春玻尿酸保濕瑩潤面膜貼，那麼森枯帶它的價格在149元左右。如果大家購買的是珀萊雅瑩潤面膜，那麼它的價格會更加便宜一點，大約在46元左右。和普通面膜相比，這類玻尿酸面膜的補水鎖水效果更加好一些。因為它其中含有大量的玻尿酸成分，這類成分也被人們叫做透明質酸鈉。在很多保濕類的護膚品中它也發揮著非常重要的作用，而且人們長期堅持使用添加此蘆了玻尿酸的面膜還可以讓皮膚變得更加健康。但需要注意的是一定要注意使用頻率，如果這類面膜使用得過於頻繁，那麼很可能會適得其反。玻尿酸瑩潤面膜多少錢呢，從文章中可以看出不同品牌的玻尿酸瑩潤面膜的價格是不一樣的。如果大家購買的是旁氏水光瑩潤玻尿酸面膜，那麼它的價格在95元左右。珀萊雅瑩潤玻尿酸面膜的價格敗亂會稍微便宜點，大約在46元左右。

⑨ 暴曬後怎樣美白

吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸── 香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質─ ─櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。 5夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。 6蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖。 介紹你幾個美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的話還不夠的，要內服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋潤（重點推薦！）將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)、均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可。 酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。 功效：酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。本人是酸奶面膜的堅決擁護者。 2、蘋果面膜——美白、祛斑 將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。乾性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。次面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 3、豆腐面膜——美白 將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會變得白晰光滑。 4檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 6堅持洗米水洗臉，這個方法大概1周就可以發現皮膚明顯細嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤面膜 將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鍾。將這款面膜塗抹在臉上後，以熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！再用清水洗凈，能滋潤白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強，是適合所有膚質使用的保養品苦瓜美白保濕面膜 將苦瓜洗凈，冰於冰箱約2小時；拿出洗凈後切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鍾後，取下以清水洗凈。可滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚。曬完太陽後，覺得臉有曬紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林葯片、清水做法：5-6片阿司匹林葯片用擀麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鍾後沖洗掉。用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林葯片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過後要注意保濕，使用滋潤型的護膚品。VC美白超級簡單面膜原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把准備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。做好了以後一定要洗干凈，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油麵膜 材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕松DIY1、將材料混合攪拌均勻。2、將調制好的面膜敷於臉上（避開眼部及唇部周圍） 待10～15分鍾，再用冷水沖洗干凈，每周可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進肌膚新陳代謝，使毛孔細致。 這一款面膜非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經常使用（每周可使用3次）， 長期敷下來 ，一定會發現肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會變得比較白晰透明。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、 草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原， 協助美白，增進免疫力. 夏天到了， 出門30分鍾前塗好你的防曬，別忘記露在外面的手和腳哦~~還有平常做完面膜的面膜紙， 可以放在手上或者脖子上一會，也能取得美白效果~~