女性37歲多久貼面膜

Ⅰ 多久敷一次面膜最合適

根據面膜功效的不同，其使用的頻率也有所區別。保濕面膜基本上可以天天用;具有深層清潔功效的面膜平均每周使用不超過2次，油性肌膚每周2次，乾性肌膚使用1次，滋潤面膜每周使用不可超過2次，以免造成臉部營養過剩，引起過敏、暗瘡等;其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用。
面膜在臉上保留15分鍾即可，除非它有特別標注。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反，因為敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。

Ⅱ 37歲的女人應該怎樣保養

皮膚保養主要注意以下兩方面的內容：少食肉類食品和多吃新鮮的蔬菜。 少食肉類食品 蛋白質是構成人體細胞的主要成分，一旦長期缺乏蛋白質，人的皮膚就會失去彈性，變得粗糙，容貌顯得格外蒼老，說明蛋白質是人類必不可少的營養物質。於是，在傳統觀念的指導下，許多人就僅把肉類視為攝取蛋白質的重要來源。 其實這是一種不完全正確的看法。因為在一定條件下，肉類及魚、蝦、蟹的蛋白質，很容易引起皮膚過敏，有損皮膚健康。另外，蛋白質、脂肪在人體內分解過程中，產生的硫酸、乳酸等酸性物質，使血液呈酸性狀態，而這些酸性物質對皮膚和內臟均有強烈的刺激性，妨礙皮膚的正常代謝，影響皮膚的健美。 普遍認為，皮膚的粗糙往往是血液肌酸含量的增高所造成的。因此，不少人主張葷食與素食合理搭配。根據人的生長發育的不同階段調整肉食與素食的比例。一般而論，成年後多吃素食，盡可能多從植物蛋白中獲得能防止皮膚粗糙的胱氨酸和色氨酸等，讓皮膚的含水量維持在10%左右，可延緩皮膚衰老，改變皮膚粗糙狀況。青少年時期則應適當多吃一些新鮮的肉類，攝入發育階段所必需的動物蛋白。 多吃新鮮蔬菜 皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結果，而新鮮蔬菜里的鹼性無機鹽如鈣、鈉、鉀、鎂等含量較高，經常不斷地吃新鮮蔬菜，能使體內鹼性物質充足，使體內的酸性物質迅速中和成無毒的化合物排出體外，血液維持在比較理想的弱鹼性狀態中，就可以保持皮膚的光滑滋潤。 可根據皮膚不同的類型來挑選蔬菜。 如皮膚褐黑不白凈，應吃冬瓜、竹筍、白蘿卜、大白菜、黃豆製品等。這些蔬菜里含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入體內後可通過氧化還原的方式來潔凈血液和皮膚。同時，還能降低膽固醇，有利於血管彈性的運動。所以這些蔬菜被譽為美容食品。 如皮膚粗糙、周身遍布大小的毛囊角化性丘疹，應多食富含維生素A、D的蔬菜，如胡蘿卜、蓮藕、菠菜、黃豆芽等。在經濟條件許可的情況下，可多吃些香菇、黑木耳、猴頭等，以補充人體內必需的多種無機鹽和微量元素，如鈉、鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅等。所有這些無機鹽和微量元素都是維持皮膚健美不可缺少的重要物質。 一。油性皮膚的保養 油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。 選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。 早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏。 可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。 飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。 二。乾性皮膚的保養 乾性皮膚，由於皮膚缺少水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙。這種皮膚在寒風烈日、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下，皮膚缺水的情況會更加嚴重。如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理促使其恢復正常生理功能，以防未老先衰。 在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品，可選用對皮膚刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。 早晨，宜用冷霜或乳液滋潤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養性化妝水、營養霜。 可用蒸氣蒸面以加快面部血液循環，補充必需的水分和油分，具體方法如下：在做蒸氣蒸面之前，先在面部敷上一些營養霜，然後用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上方熏蒸，以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。堅持每天按摩1～2次面部，每次5分鍾左右，可以促進血液循環，改善皮膚的生理功能。 可選用乾性皮膚的面膜敷面，一般情況下，敷面25～30分鍾即可。常用的適用於乾性皮膚的塗劑有：鮮雞蛋黃1個，麵粉2茶匙，橄欖油2～3滴，蜂蜜1茶匙，調和成濃漿敷臉，可令皮膚組織回復天然光澤。把整根香蕉搗成糊狀，在臉上厚厚地塗上一層，乾燥10分鍾後再用溫水洗凈。用鮮牛奶或奶粉調成的奶在臉上塗一層，15分鍾後洗去。把橄欖油加熱至37℃左右，然後把一塊紗布浸在油中，覆在臉上，只露出眼睛和嘴巴，10分鍾後除去，然後照正常程序洗臉，這種方法適用於皮膚特別乾燥的人使用，對防止皮膚衰老有所幫助。 飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜。 三。中性皮膚的保養 中性皮膚紅潤、光澤，不粗不粘，是最理想的皮膚。中性皮膚的保養應注意以下幾個方面： 選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養，保持良好狀態，一般每日清洗面部2次為宜。 早晨凈面後，可用收斂性化妝水收緊皮膚，塗上營養霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面後，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，並且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處於一種不松不緊的狀態。 選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鍾，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發泡，塗在臉上20分鍾，用溫水洗凈後再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻後塗在臉上，保留30分鍾或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，塗在弄濕的臉上，保留15分鍾，然後用溫水洗凈。 飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆製品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。 四 敏感性肌膚的保養 對於易敏感或敏感性肌膚，日常生活中需注意以下幾點： A、清洗洗臉時盡量用冷水，不要用顆粒型洗面奶。敏感性皮膚不宜使用磨砂膏、去死皮膏。這是因為皮膚的角質層薄和角質層損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。清潔時還需注意不可過度，不要選用鹼性大的皂性洗劑。 B、防曬任何膚質的皮膚都需要有適當的防曬措施，敏感性皮膚的防曬工作更為重要。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，使用時最好不要直接塗抹在皮膚上，而是塗抹在日常護膚品之後，再塗抹防曬產品。 C、保濕敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應經常性地定期做保濕面膜。季節更替時，還需要留心更換不適用的日常護膚品。 D、保養敏感性皮膚不能過分滋養。敏感性肌膚不適合療效性太強的護膚產品（如：高濃度、效果好的活化劑）；也應盡量避免使用葯物性護膚產品，葯物性護膚產品容易引起黑色素積聚等一些問題。應使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。比如：純天然植物護膚品就是敏感性肌膚的最佳選擇。 E、呵護日常生活中盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚已發出警報。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，同時使用低敏系列產品。 對於敏感特別嚴重，通過日常保養不能減輕症狀的，可以前往專業美容機構進行敏感性皮膚的專業護理。 護理過程包括： (1)清潔皮膚； (2)上軟化皮膚膏； (3)遠距離冷噴； (4)敏感精華素； (5)穴位按摩； (6)紅外光或紫外光電療； (7)用敏感性面膜； (8)用敏感性收縮水； (9)用敏感護理霜。 以上護理中使用的所有產品均需是專業美容院線產品，在敏感皮膚的護理過程中，一定要避免吃易「發」的食物，宜以清淡為主，這些才能使皮膚的過敏症狀徹底改變 五 混合型的皮膚保養 混合性皮膚在夏季會變得偏油一些，到了秋冬又會變得比較干。 因此在皮膚保養時應注意： 1、每天需進行2-3次皮膚清潔。選用適合自己膚質的潔面乳，清潔時尤其注意T字區。清潔後可用滋潤露補充大量水分和少量油脂。 2、為了更好的使皮膚保持清新及光澤，每周可使用一次面膜。 3、多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品。 4、夏季化妝宜清爽素淡。在出油較多時，可以用粉餅或吸油紙吸去。睡前必須徹底卸妝以利於皮膚呼吸。 5、防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。 6、空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以，長期工作生活在空調環境中的人們有必要使用保濕產品。

Ⅲ 女性敷面膜的最佳時間是什麼時候

敷面膜的最佳時間：晚上睡覺前 理由：晚上，細胞的生長和修復活動最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，在晚上敷面膜，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。 建議：通常晚上洗完澡大概9點後就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，也可以洗臉後，把臉蒸一下再敷，效果也很好哦。 敷面膜的最佳時間：月經期過後的第一周 理由：月經期過後的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華液等高濃度的護膚品，收獲更多營養，讓肌膚好上加好。 建議：這個時期除了基礎護膚外，還可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔2~3天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。 特別提示：去角質產品一定要用高品質的，另外，如果沒有使用去角質霜的，可以用潔面儀替代，效果是一樣的。

Ⅳ 女孩子一般正常多久敷一次面膜

你好，主要看你用的面膜是什麼類型的面膜。面膜里有些什麼成分來決定的。不是一概而論的。一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的，還有比如說清潔面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然後從第二周起，再每周敷2~3次即可

Ⅳ 女生每天什麼時候敷面膜最合適敷完面膜需要洗臉嗎

其實在個人看來敷面膜是不分時間的，只要自己想隨時隨地都是可以的，但是呢，大家基本上敷面膜的時間都是在早上和晚上，中午很少敷面膜的（周末的時候中午敷面膜是存在的）

其實晚上敷面膜吸收的會比早上要快一些，因為在晚上，皮膚處於一個休息的狀態，外界的干擾也比較少，所以一些成分吸收的會比較快一些

如果是早上敷面膜的話，對習慣化妝的妹紙而言應該是日常了吧，雖說早上的吸收效果沒有晚上較好，但是妝感會更強啊，很貼服不說，持久度也還是不錯的，干皮也很少會出現的，其實如果早上能夠早起的話，敷一次面膜完全ok的這樣的肌膚也是好的沒話說的吧

如果問敷面膜之後是否該洗臉的話，我認為還是看面膜的，有些是免洗面膜，所以就不用考慮洗臉的問題了，有的面膜是用完之後就可以直接塗護膚品，所以對於敷完面膜是否該洗臉這個問題，還是需要看一下面膜包裝上面的說明的，根據說明來就沒錯啦

現在很多女明星激進的護膚方式，完全是在給年輕女生做錯誤示範。講真，如果你像范冰冰一樣一天三張面膜、上妝前也在敷面膜的話，皮膚可能不會變更好，但變更敏感、更容易爛臉是一定的。

說說對於普通女生來講，平常敷面膜時幾點必須注意的吧：（敲黑板，加粗字體是重點！）

1 基礎面膜沒必要天天敷，功效面膜更加不能天天敷

敷面膜頻率過高，會引發皮膚的過度水合，輕則肌膚屏障受損，皮膚更敏感，嚴重了還會起紅疹、爛臉。

補水保濕等基礎面膜，真的不用天天敷，最多一周3-4次足夠了，但只要成分單一，每天敷也不會有特別大的壞處。但所有功效性面膜（美白、祛痘、抗老、清潔等），一周最多1-2次。功效型面膜屬於「下猛葯」，如果敷的頻率太高，會讓角質層變薄。

2 敷完面膜還是要護膚，大多數面膜，敷完都要洗掉再進行正常護膚程序

除了少數睡眠型面膜，其他不管是塗抹式還是面膜貼，就算寫了免洗，建議想要護膚效果更好，還是要洗掉再進行護膚程序。

跟日常其他護膚品相比，面膜精華液里的分子較大，一直停留在臉上，會影響下一步護膚品吸收，嚴重了還會堵塞毛孔，造成粉刺、痘痘。

3 上妝前不建議使用面膜

很多女明星說自己會在上妝前敷面膜，能讓妝容更服帖。好孩子千萬不要學！！敷面膜通過表面密封短時間內讓毛孔張開，在毛孔打開的時候直接上彩妝，表面看是服帖了，但實際上對皮膚傷害非常大，經常這么做反而會讓肌膚狀態變得更差。

上妝前敷面膜，是皮膚狀態穩定時為了達到更好妝效的一種急救方法，日常沒有什麼需要見王子的重大場合，千萬不要用這種自損800的方式自虐。

1、不同時間敷面膜，效果當然不同。敷面膜的最佳時間為晚上睡覺前。 如果洗澡的話，最好在洗澡之後立即敷。因為洗澡的時候會產生大量的水蒸氣，可以最大程度的打開我們的毛孔，加速面膜營養的吸收。比平時敷面膜的效果絕對好出幾倍。

2、敷完面膜到底要不要洗臉？

這絕對很多MM都想知道的問題！洗了吧，害怕面膜的營養沒吸收完，太浪費了。不洗吧，黏糊糊的精華在臉上實在是不舒服，而且後續護理也麻煩。當然還有一種情況就是太懶，敷完面膜連半根腳趾頭都不想再動了。

那究竟要不要洗掉？哪種方式對皮膚更好呢？其實這與面膜的種類是有關的。

第一種：貼片式面膜

貼片式面膜，我們一般敷15-20分鍾即可，之後可以做幾分鍾的按摩，讓精華液徹底的吸收。如果按摩之後你還是覺得臉部黏糊糊的，臉部精華液沒有被吸收，那麼這時候就要洗掉了。因為過多的精華液殘留過夜，反而會加重肌膚負擔，對皮膚不好。

如果你按摩之後覺得並沒有油膩的感覺，精華液被吸收的差不多了，這種情況就不需要再洗了。

所以說，貼片面膜是因人而異的。不要聽見別人說，面膜必須要洗掉，你就趕緊洗掉，理智一點，好不啦！

但素，如果你油性皮膚的話，而且還那種大油皮，不管黏不黏，我都建議你洗掉。因為容易悶痘哦！

第二種：睡眠面膜

睡眠面膜，顧名思義就是可以在睡覺的時候敷的面膜，這種面膜不用立即洗掉。但是在臉上停留的時間也不要超過8小時。第二天醒後一定要用洗面奶洗掉。

都說晚上10點睡美容覺！晚上十點到凌晨三點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，所以睡前，也就是晚上8-9點敷面膜最合適。晚上八九點也剛好是大城市人們下班吃完飯的時間，這個時候回到家，坐在舒服的沙發上，貼一片面膜，然後看看書，靜靜的享受屬於自己的一點時間，可以讓面膜的精華慢慢的滲入皮膚幫助肌膚補水，吸收精華養分，保持肌膚透亮。

又或者是在洗澡的時候，敷水洗面膜，一邊洗一邊敷，等洗完澡之後順便把敷在臉上的面膜洗掉，既省時間又非常方便。而且有一個非常大的作用是：由於廁所裡面氣溫升高，打開了肌膚毛孔，可以幫助肌膚更好的吸收面膜精華。

比如 科顏氏金盞花面膜 ，就很適合在洗澡的時候敷臉了

還有 The body shop玫瑰補水面膜

這就得看看你所使用的是什麼類型的面膜，我們知道面膜分貼片式、水洗式面膜（果凍面膜）、睡眠面膜（免洗面膜），撕拉麵膜。

貼片式面膜， 一般來說，如果精華液比較多的話，建議敷完之後是用清水洗一下，不然的話，過多的精華液停留在皮膚上面，會造成皮膚的負擔。用清水洗掉之後搽爽膚乳液或者面霜。才是更好的保護皮膚的方式。如果是清爽的單片式面膜，可以輕輕地按摩皮膚，使皮膚吸收剩餘精華。如果油性皮膚的妹子就要洗掉，但是乾性皮膚的妹子，可以不用洗。

（圖為：肌美精超浸透3D面膜）

水洗面膜，就是果凍面膜。 這種的話，文章上面有提到，一般是在洗澡的時候敷比較方便，洗完澡直接直接沖掉就好了。畢竟厚厚一層，如果不洗掉去睡覺的話，很容易粘到枕頭上。

（圖為：馥蕾詩（Fresh）紅茶抗皺緊致修護面膜）

睡眠面膜， 睡眠面膜的話，如果塗薄一點，當然可以不用洗掉。但是這里的不用洗是指不用馬上洗掉，而不是第二天起來仍然不需要洗掉。只要是塗抹式面膜，太多的話，會導致肌膚不堪重壓。敷了一夜之後，應該洗好臉，再擦上日用的保濕產品。

（圖為：蘭芝睡眠面膜）

撕拉麵膜。 撕拉麵膜一般我們使用的頻率不高，除非在黑頭比較多的情況下才會使用。這種的話需要先敷熱毛巾讓毛孔打開，才能讓毛孔裡面的黑頭粉刺更好的去除，這種肯定是需要洗掉的，洗完之後還需要用可以收縮毛孔的收斂水來收縮毛孔。

（圖為：雪花秀溫和撕拉麵膜）

很多寶寶們都很喜歡敷面膜吧，但是面膜如果沒有敷對，不僅不能護膚，還容易讓皮膚變差（還浪費錢），所以今天和大家分享一下敷面膜的一系列。

這里要先說一下，其實敷面膜就是把我們的皮膚和空氣隔開，強制皮膚密集吸收營養。所以角質層會瞬間吸滿水分，皮膚會變得平滑。急救和妝前護理就很有用，寶寶們不要覺得天天敷面膜是對皮膚好哦，大家都在說那為什麼范冰冰就天天敷面膜呢，因為明星要面對頻繁上妝，才會經常敷的。我們日常還是要控制敷面膜的次數哦。

所以我們日常護膚的時候不能天天敷，也不能一次敷太久，很容易傷害皮膚屏障，對外界的抵抗力降低，皮膚會變得特別脆弱敏感！

敷面膜前一定要記得，面膜只是護膚不能治病哦，長痘，泛紅嚴重就去看醫生，敷面膜也要控制頻率，一周2-3次不同效果的面膜即可，最後，拒絕一切三無產品，敷安全 健康 的面膜。

因為敷面膜是一種強制皮膚吸收的事情，所以面膜列成分都是會被吸收進去的面膜的質量一定要注意。

時間

敷面膜的時間也是很重要的，以前會有的寶寶們直接敷著面膜睡覺，其實這樣對皮膚是非常不好的，不同的面膜也許時長不同，那就按照包裝或是說明書上的時間來敷。

現在的面膜功效很多方面，補水的，美白的，抗老的，祛斑的，總之很多很多。其實日常推薦大家使用下補水面膜就好啦。其他功效性的面膜會使皮膚越敷越乾的，如果你想使用一些美白或是抗皺等功效性的面膜，建議先使用一段時間的補水面膜，皮膚充滿水分在使用這些面膜。而且功效性面膜一周一次就可以了，真的不要多用。

膚質

敷面膜一定要按照自己的膚質來選擇，大致分為以下幾類：

敏感肌：沒必要敷面膜，以防產生刺激過敏

偏油皮和不敏感的油痘皮：適當是用泥膜，如果是混合皮就分區護理

偏干皮：可以使用片狀面膜，注意搭配乳霜保濕

洗臉

一些片狀面膜，輕輕的按摩加快吸收，然後正常的護膚就可以啦，泥膜，珍珠粉海藻什麼的一定要洗干凈，然後認真的護膚。

最後分享一個面膜的分類吧。

不同面膜功效不同，根據自身需求自行選擇，不同面膜使用方法、時間都是不一樣的，用的時候要注意。

關於面膜就到這里啦，最後還是要說一下，敷面膜只是補水保濕的一小部分，真正要改善皮膚還是要結合其他護膚品，護膚是一個長時間的事情，希望寶寶們都能變得美美噠。

敷面膜不分時間

但是，敷面膜有幾點需要注意

1，敷面膜不適合太頻繁，2-3天一次就夠了，太頻繁，皮膚容易受損，因為面膜不僅不能有效的將精華進入皮膚深層，反而會殘留在皮膚表面，時間久了，容易導致毛孔堵塞，長痘

2，敷面膜以後，最好洗臉，因為面膜上的營養物質，其實是細菌滋生最好的溫床，所以，敷過面膜以後等一會就洗臉

還有最後一點就是，選擇溫水清潔

其實什麼時間都可以敷面膜，但是普遍認為敷面膜的黃金時間是晚上，晚上下班後有充分的時間做護膚，藉助睡眠休息，可以讓面膜的護膚效果更明顯！早上也可以敷面膜，不過早上時間匆忙，一般是為了妝容更服帖才敷的，護膚效果肯定不如晚上敷。

許多人不建議上妝前敷面膜，有人說是毛孔打開彩妝進入毛孔，會讓皮膚變差。

首先，敷面膜會讓毛孔打開，這是真的，因為面膜打造的是暫時沒有封閉環境，皮膚呼吸、排泄都需要打開毛孔，但是溫水洗臉時毛孔也會打開，總不能因噎廢食。

其次，毛孔能打開也能關上，合上的速度更快！在上妝之前的時間內，毛孔不僅已經合上，還分泌了油脂填充，後面還有護膚品與隔離霜做屏障。

再次，如果實在不想早上為了上妝敷面膜，可以前一晚敷面膜，再藉助護膚品讓皮膚保持好狀態，第二天上妝效果也非常服帖。

至於說頻繁敷面膜會讓皮膚變差，筆者還是那句話：安全靠譜的面膜前提下，你試過頻繁敷面膜嗎？多少中年女性是靠著敷面膜讓面部肌膚看起來勝過同齡人的？如果面膜沒有正面效果，何必那麼多人浪費時間在無收益的事情上？

關於敷面膜後洗臉的事情，面膜的「精華」可以代替面部精華嗎？如果你覺得可以，那麼請你將面部精華用面膜精華代替怎麼樣？其他的面膜需要洗干凈自然不用說，敷面貼膜時皮膚吸收營養也在加速排泄垃圾，撕下那層面膜紙，精華液的使命也完成了。面膜精華基礎上再用護膚品，感覺舒服嗎？面貼膜的精華與真正的面部精華根本不是一回事兒，名字一兩字之差而已，本質上差得卻很多。

你覺得自己的皮膚需要保濕嗎？面膜的保濕效果比乳液面霜還好嗎？面部精華、乳液面霜的有效成分少嗎？質地偏粘稠的面膜精華不會阻礙有效成分吸收嗎？如果你希望有更好的護膚方式，就把臉用清水洗干凈，然後按照自己習慣的護膚程序護膚。

特別說明：敷完面膜後完全沒必要再使用潔面產品，因為面膜精華裡面的溶劑本身就有溶解油脂的成分，用清水洗臉後不會出現洗不幹凈的情況。

皮膚比較乾燥的話可以天天敷水膜或者補水面膜，堅持一段時間再恢復一周兩到三次的面膜。

功能性面膜諸如美白、清潔最好一周兩到三次。

有的面膜長時間在臉上並不好，而且太多反而吸收不進去，有種很粘稠厚重的感覺，甚至會搓泥，後續保養步驟也很不方便，影響毛孔的呼吸。

自己之前用過一款面膜上面寫著用完後按摩吸收再塗抹乳液霜，但是給我的感覺並不好，太厚重了。

面膜敷完，日常的保養和護膚程序還是要做的。

建議在敷面膜之前塗AV精華素或者安瓶，這樣面膜的補水效果更好。

好的美院做項目有這個步驟，不過安瓶主要起到一個緊急修復肌膚的功效。

護膚最重要的是日常保養，面膜只是起到一個燜臉的效果，過於頻繁或者使用不當，破壞肌膚的新陳代謝，反而是更加不利的。

另外不要邊泡澡邊敷面膜，這樣水分流失更快。

面膜最好挑選大品牌過硬的產品或者通過正規渠道購買，大品牌的面膜一般都是醫用無紡布，致敏率低。

當然，睡眠面膜另當別論，第二天起來面部會明顯感覺滋潤

一天中晚上8點―10點敷面膜最合適，這個階段的皮膚屬於新陳代謝和自我修復最好的時候，這個點敷面膜可以使皮膚更好的吸收營養。可以選擇一些功效型面膜，睡眠面膜也可。

當然，早上6點―7點敷面膜也很好，這個時候敷的屬於急救型面膜，可以快速的幫你消腫、補水，使後續上妝更服帖。這個時間段建議不要敷的太長，盡量選擇補水型面膜。

大家對敷面膜後要不要洗這個問題爭議很大，我個人是建議洗掉的（當然睡眠面膜除外）

其實了解下面膜的成分可以發現，其實停留在臉上的很多都是粘稠劑；再者，面膜停留時間過長，皮膚細胞被泡軟，此時的皮膚是脆弱的，不洗掉進行後續的護理，反而適得其反。

所以我個人建議還是簡單的用清水或者洗面奶洗掉為好。

要獲得立竿見影的膚質提升效果，再也沒比敷面膜更好的方式了。別看它只是一張薄薄的紡布或一層營養物質，卻包含著高濃度的營養成分，能加倍呵護你的肌膚。面膜做為護膚程序中的一步，它的重要性是其它程序無法替代的。

為了能更多地獲取面膜的養分，使皮膚玉越來越好，很多MM們都養成了一天一片面膜的習慣。實際上，不是所有類型的面膜都可以天天使用。像是一些具有功效性或者添加了特殊成分的面膜，還是每隔一段時間使用一次效果最好。

那麼我們該如何正確使用面膜呢？今天小美就來跟大家叨一叨~

（PS.今天我們講得主要是貼片式的面膜）

從面膜的功能分類上來講，大體分為： 基礎性補水面膜和功能類面膜 。

基礎性面膜 基本作用就是補水保濕，一般面膜中都會添加以玻尿酸為主的補水保濕成分，並不具有美白之類的功效， 基本可以每天使用 。

功能類面膜 的再分類就比較多了， 美白、抗皺、提拉、抗痘 ，但總歸來講功能類的面膜中都添加了一定的針對某一種肌膚問題的功效成分，所以功能類面膜 不宜在使用的頻率上過度頻繁 。過度使用有可能會損傷皮膚的角質層、引發皮膚的脆弱敏感問題等。

1、保濕面膜可天天使用。

2、美白面膜大約每周1~2次。

3、抗皺面膜大約每次1~2次。

4、深層清潔面膜，油性肌膚大約每周1次;感覺特別油可以每周1~2次;中性肌膚大約每周1次;乾性肌膚大約兩周1次。

1、可在 起床後、睡覺前、沐浴時敷面膜 ，因為這三個時間段肌膚的吸收力最強。

2、 敷面膜之前先去死皮 ，將臉上的污垢清潔洗凈以增強肌膚的吸收能力;洗臉後在帶點水分的狀態下敷上面膜，這個時候角質層的水分比較飽滿，吸收的效果會很好。

3、 敷面膜的時候不要走動，最好平躺下來 。

15~20分鍾就可以了，敷再多的時間，皮膚吸收水分和營養的能力是有限的，並不是多敷就多吸收。如果感覺紙面膜還是濕濕的，可以拿下來敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但決不能讓面膜干在皮膚上。面膜之後一定要塗抹保養品，以鎖住保濕成分及水分。

經常有寶寶問小美，有沒有哪一款補水面膜適合混合性肌膚和油性肌膚使用，這次小美就給你們帶來啦——這款EOO懿幽假的凈潤補水保濕面膜，真的非常好用哦~ 非常適合油皮和混合皮 ，更適合現在這個急需肌膚補水的季節呢~

這款面膜屬於我們之前所說的基礎類補水面膜，雖然它是具有一定的抗氧化、去黃功效的，但這些功效都源自面膜成分中的角鯊烷、石榴花、無花果等天然成分，這些成分可以穩定肌膚，深層滋潤並提亮我們的膚色同時又不會損傷皮膚的角質。

淘寶斷貨王，大名鼎鼎的范爺同款~屬於需要清洗的面膜。

紅色的是紅豆磨砂面膜 ，用於潔面後清潔皮膚角質的。這個磨砂的顆粒非常細膩，用過之後皮膚會很明顯變得更加柔滑一些。 酒粕的那一款是美白提亮的效果 ，針對由於熬夜、膚色差導致的黃氣暗沉效果還不錯哦。

聽說過Swisse家的功能保健葯品，但卻從來沒聽說過它家也出護膚品？這次知道了，它家其實也出面膜哦。

這款蜂蜜 排毒面膜屬於功能性面膜 ，清潔效果很給力，能有效清潔毛孔內的污垢、鼻尖黑頭，堅持用過之後粉刺痘痘的狀況也會有所改善。

唯一的缺點就是在敷的時候比較痛苦，面膜乾的很快而且是會感到不能說話~

一款專門針對乾性皮膚和敏感皮膚的補水面膜。這款面膜的味道很香甜，在敷的時候超享受呢~作為補水面膜它的精華不似一般補水面膜那樣黏膩，比較清爽，更適合即將到來的夏天。因為 含有紅茶、茉莉花等舒緩成分 ，在春夏用作曬後修復的基礎面膜很不錯哦。

這款面膜屬於歐美系的「 醫葯急救面膜 」，口號是「強力補水、強力修護、0刺激」。對於正在飽受換季痛苦的敏感肌來說簡直就是急救福音。即使肌膚正處於發炎、過敏、爆痘這樣的特殊時期，用了它舒緩零負擔，皮膚也會變得愈來愈 健康 呢。

Ⅵ 30歲以上的女士一周應做幾次面膜為宜

清潔面膜最好此游兆一周一次不要太多，如果敏感肌膚的話再減少次數。
保濕面膜天天做磨友也OK
美白面膜如果是滋潤型的建議一周2、3次，清潔型的也是一周一次
熟齡肌膚的保養比年輕肌膚要次數多一點，所以建議至少每周3次保濕面膜，如果做面貼膜的話森租，之前先用精華液打底效果更佳！

Ⅶ 面膜幾天貼一次最好，什麼時間貼

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。每周1～2次就夠了，當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。

(7)女性37歲多久貼面膜擴展閱讀：

面膜使用誤區：

1、不注重清潔卻頻繁貼面膜

時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間塗上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。

2、面膜當眼膜來使用

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚刺激會造成刺激，所以應避開眼周使用。

因此若想加強眼部的特別護理，眼膜的使用是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下，效果比較理想。對於眼膜的使用，每周至少兩次，與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

3、油性肌膚用清潔面膜即可

油性膚質的男士們其實敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜來進行使用：控油麵膜、深層清潔、保濕面膜。在乾燥季節中，皮膚一樣會缺水出現又油又乾的狀況，這樣的面膜使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。

4、盲目崇拜蠶絲面膜

蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養神器，完全取決於面貼膜本身的封閉性能。只有封閉後才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來的有效。

5、睡眠面膜代替晚霜為肌膚減負

睡眠面膜是近年來非常流行的面膜類型，由於晚上塗抹上不用清洗，可以直接過夜，而成為許多女性夜間保養的首選。不過，睡眠面膜雖然為免洗，每天使用的話很容易「營養過剩」，進而形成油脂粒。

對於痘痘肌而言，如果整晚使用睡眠面膜，時間久了很容易因毛孔呼吸不暢而爆痘。所以每周使用1-2次，其他時候最好在塗抹後20分鍾左右清洗掉，再塗上晚霜入睡。

Ⅷ 面膜多久貼一次什麼時候貼好 教你正確敷面膜

1、一般一周兩次。

其實，要想知道面膜要多長的時間才敷一次的問題，大家還是要看看自己的面膜是什麼樣的類型的。如果對於清潔類型的面膜，比如說是可以去角質的面膜，大家用的頻率要低一點，一個星期裡面用一次就好了。如果是普通一點的面膜，一個星期裡面用兩次就好了。對於面膜的使用頻率還要看大家的面膜類型。

2、也可以天天敷面膜。

並不是每個人都是定期的敷面膜的，也有的人是比較懶的，敷面膜的話也是階段性的。如果大家在這段時間裡面，自己的皮膚曬得比較黑，或者是非常的缺水的話，也是可以天天得敷面膜的。因為這種面膜的頻率多的話，也就會讓自己的皮膚改變的更加的快速一些，像補水的面膜，大家就可以天天敷，天天給自己的皮膚進行補水。

3、控制在二十分鍾以內。

當大家在拿到一個面膜之後，先不要拆開，要先看到面膜的外面的包裝說明。如果在面膜的包裝外面有一些特殊的說明的話，比如說，面膜的使用時間如果有了規定的話，那麼大家就按照額規定來敷就好了。如果面膜沒有什麼特殊的要求的話，一般都是在二十分鍾以內的，但是時間一定要超過十五分鍾，才會把面膜用到最大化的。

4、多次使用精華液。

在取出一張面膜的時候，就會發現面膜的包裝袋裡面還有一些精華液的，而這些精華液大家也不能隨意的丟棄掉了，要再次的利用起來。大家再給自己敷完面膜之後，這些精華液可以留著第二天使用的。大家可以把自己的化妝品放在精華液裡面進行浸泡，然後再把化妝棉慢慢的，塗抹在自己的臉上進行再次的使用。

也可以把精華液倒在自己的手掌裡面，跟自己的護膚產品，水乳的使用方法是一樣的，直接塗抹在自己的臉上，然後進行按摩，直到自己的皮膚把自己的精華液給吸收掉。不過要注意的就是，在塗抹完之後，等自己的皮膚吸收完之後，要把自己的臉給清洗干凈。

當然了，在敷完面膜之後，自己的臉也是要清洗干凈的。因為自己的臉不會完全的把這些精華液給吸收掉了，還會殘留一些在自己的臉部上面的，所以說，大家要用清水給清理洗干凈，避免堵塞自己的毛孔。大家在清洗完之後，就可以再塗抹一些護膚的產品了。

對於敷面膜的時間來講，大家可以根據自己的實際的生活，來安排敷面膜的時間。大家可以早上起來敷，也可以中午敷，也是可以晚上敷的，不過最佳的敷面膜的時間還是在晚上時候。因為在這個時間段，自己的皮膚代謝是非常的旺盛的，敷面膜的話就可以讓自己的皮膚吸收更多的營養成份的。

Ⅸ 多久敷一次面膜合適

多久敷一次面膜合適？

一周敷2次面膜。一般保濕補水面膜天天做都是正常的，但是清理面膜就不可以天天做，一周做一次就可以了。

好面膜的規范：

1規格要夠。不可以小，也無法過大，一張規范的臉要可以徹底遮住。

2薄厚要厚。紙不可以薄，假如過薄「抓」的成份就比較有限，乃至敷上的一瞬間還會繼續流動出來；僅有薄厚夠，才可以「抓」得住充足的營養成分。

3材質要軟。紙的材質扎實，敷在臉部就不容易服帖，材質充足軟才可以與臉牢牢地迎合，營養成分才可以最有效的被消化吸收。

4壓痕機要多。面膜壓痕機多並且有效，敷在面部才會整平，最好是的紙面膜會剪裁十二刀，但最起碼也需要剪裁八刀敷在面部才會緊致。