俄羅斯維生素e面膜怎麼使用
A. 用維e擦臉正確的使用方法是什麼
剪開一粒維生素E膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2次，每次使用50毫克；如每天只用一次，則需用100毫克。
1、天然維生素E+乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮。
2、用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收。
3、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鍾後，用溫水洗凈。
4、維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素E是可以直接塗在臉上的。
注意事項
1、夏季防曬，從表面上來說，為了防止「曬黑」和「黃褐斑」，從原理上來說，就是防止由紫外線造成的自由基而引發的光老化。
維生素E為脂溶性的天然抗氧化劑，能捕獲紫外線造成的自由基，消除自由基對人體的侵蝕。所以，維生素E能夠保護細胞膜免受氧化損傷，祛除斑點，抑制黑色素生成。因此，在夏季里，除了要准備好防曬霜、墨鏡、防曬傘等外部裝備，也要每天服用一顆維生素E從內幫助肌膚抵抗光老化哦。
2、日曬出汗後要徹底洗凈身上鹽分。如果感到臉部、身體通紅發燙，就要進行肌膚的鎮靜保養。先用冷水或冰毛巾敷面，降溫時間越長越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來，控制黑色素的繼續分泌。
也可以用冰過的化妝水棉片(平時就放在冰箱里冷藏)，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位，之後在發燙部位抹上維生素E，或敷上含天然維生素E的面膜，有修復和淡斑的作用。剛剛修復不要馬上再去曬太陽，否則皮膚上會很容易出現褐斑。
B. 怎麼用維e做面膜
准備材料：玻璃碗、牛奶、勺子
具體步驟：
1、首先取出玻璃碗，如果沒有也可以用其他干凈的容器。
C. 維生素E和護膚品怎麼敷面膜
可以的，用維生素E做面膜的方法：
1、維生素E+鮮牛奶面膜：將半瓶鮮牛奶倒入碗里，然後滴兩滴維生素VE，把壓縮面膜紙浸入在裡面，等2-3分鍾後取出面膜敷在臉上。敷至半干，用溫水洗凈即可。經常使用有美白祛斑的效果，加上每天內服維生素E軟，效果更佳。
2、維生素E+化妝水面膜：准備一粒天然維生素E、適量的化妝水和一滴精華素。製作的方法也很簡單就是取一粒壓縮面膜紙放進碗里，把事先准備好的化妝水倒進去，滴兩滴養維生素E和美白精華素。浸泡5分鍾後打開敷在臉上，敷到半干取下洗干凈，再敷點爽膚水。有去斑、美白、滋潤的效果，而且能夠放鬆心神、舒適無比。
3、滋潤唇膜：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然維生素E兩滴，混合調勻。用刷子塗抹在雙唇，厚厚一層。15分鍾後，將多餘唇膜擦凈。此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤、特別適合乾燥的冬季和大風天氣。
4、深層潔面：取酸奶二匙、蜂蜜二匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白、令肌膚光彩照人。
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維生素e外用方法：
1、秋冬保濕。天然維生素E +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。
2、用維生素E和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
3、天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀，敷面15分鍾後，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
D. 怎麼使用維生素E塗臉的
1、首先潔面，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈乾爽，用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎工作，直接決定了後面幾步的效果。
需要注意的是維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來塗臉最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。
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維生素e主要功效：
1、延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4、改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之後再也沒被推翻過。
5、預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫發症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂；
預防治療甲狀腺疾病；改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
6、維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
7、強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。
8、保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。
9、促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
10、還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
E. 怎樣用維生素E敷臉
時間：晚上
用法：
自己DIY的面膜里加上一粒。就是用牙簽或者針把膠囊挑破，然後擠到DIY的材料里攪拌均勻就OK。。
如果是睡眠面膜，那就把面膜擠到掌心，然後把膠囊里的維E擠進面膜里拌勻抹到臉上就OK了。
或者也可以在晚上洗臉之後，把維生素E擠到乳液里攪拌開來直接使用。。後者我是堅持每天的。。
注意：
維生素E和維生素C，前者是脂溶性，後者是水溶性。。所以維生素E是要在正餐之後，配合脂肪才會被吸收完全的。。維生素C就不需要有這個顧及。。
「小夢」
F. 維生素e和面膜怎麼使用
維生素E具有很好的美容作用，但是口服的效果沒有外用的效果好。維生素E具有抗氧化和使肌膚滋潤的作用，可以在臨睡前將維生素E內的液體擠出塗抹在臉上，提高肌膚的亮度。還可以用維生素E製作面膜，將壓縮面膜放入牛奶里，然後將維生素E擠出，充分攪拌之後，敷在臉上，可以起到美容的作用。如果覺得這樣比較麻煩的話，可以去化妝品店購買維生素E乳液，是一款非常好的美容產品你，塗抹在臉上會覺得很舒服，可以被肌膚很好的吸收。在日常生活中可以多吃一些含有維生素的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時維生素e是可以和面膜一起用的，敷面膜之前可以先塗抹一些維生素e，這樣都可以幫助更好的護理皮膚，也可以幫助美白，維生素e在一定程度上也可以幫助消炎消毒，所以平時如果自己的皮膚較為油膩或者皮膚不好，有起痘痘的現象，都可以塗抹一些維生素e。
G. 維生素e面膜怎麼做，自己怎麼做補水保濕面膜呢
本文主要講述關於維生素e面膜怎麼做 自己怎麼做補水保濕面膜的內容， 本文有2328個文字，預計閱讀時間12分鍾。
美容護膚最常見的方法就是敷面膜，敷面膜是大家都很喜歡的一種護膚方式，面膜的種類有很多，不同的面膜有著不同的護膚效果，那麼維生素e面膜怎麼做？自己怎麼做補水保濕面膜？
酸奶面膜的做法
1、麵粉酸奶面膜材料：200g原味酸奶一杯、麵粉適量、面膜碗
做法：取200g酸奶和適量麵粉，放入在面膜碗中，調勻成濃稠裝的酸奶糊(如果掌握不好量可以先放入酸奶然後慢慢放入麵粉，調和)
注意：不要將面膜調的過於稀釋，因為會無法讓面膜保持在臉部。
使用方式：製作完後均勻的將面膜塗抹在面部，等待10~15分鍾後,使用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以作為深層清潔面膜使用，使用之後可以發現會面部白凈舒適。
2、木瓜酸奶面膜材料：原味酸奶一杯、青木瓜一個、面膜碗
做法：將木瓜切成兩半，處理干凈木瓜籽、去皮。每次取1/4的木瓜，切成2cm小方塊，剩餘的木瓜使用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏。使用剩餘的木瓜放入榨汁機中攪拌成泥裝，導入面膜碗中，然後加入5茶勺的酸奶，一起攪拌均勻。
塗抹方式：在塗抹時避開嘴唇、眼睛周圍。剛剛塗抹上臉是會有微微的刺痛感，但是一般1分鍾就會消失，但是如果刺痛感明顯應該立即清洗干凈。如果沒有以上反應，可以敷上10分鍾後用清水清洗干凈，然後輕輕怕大爽膚水即可。
功效：木瓜酸奶會有不錯的保濕效果，還有去除角質的作用，可以讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。
3、酸奶蜂蜜面膜材料：200g原味酸奶、2茶勺蜂蜜、面膜碗
做法：將酸奶與2茶勺蜂蜜，倒入面膜碗中攪拌均勻糊狀。(針對油性肌膚可添加半茶勺的檸檬汁,使其具有控油的效果)
塗抹方式:將調制的好的面膜均勻的塗抹在面部、脖子，保留5分鍾，使用溫水清潔。讓後在使用日常的護理保濕
功效：具有消除夏天給肌膚帶來的不適，軟化肌膚，清潔和補充水分，並有鎮靜肌膚的功效。
4、香蕉酸奶面膜材料：香蕉1/3根、純酸奶一勺、面膜碗
做法：將香蕉搗成泥狀放入面膜碗中，倒入酸奶，均勻攪拌，即可。
使用方法：香蕉酸奶面膜做好後盡快的塗抹在面部，約20分鍾左右，用清水洗凈。
功效：香蕉酸奶面膜，有去除痘痘、紅印及雀斑的效果，每周2~3次效果更佳。
5、蘆薈酸奶面膜材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶、面膜碗
做法：將蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，放入面膜碗中，加入蜂蜜、酸奶混合調均，即可。
使用方法：使用蘆薈酸奶面膜時，可以一邊塗抹一邊按摩肌膚，5分鍾之後清潔干凈。
作用：蘆薈酸奶面膜，具有抗皺、美白、細致肌膚的功效。
6、草莓酸奶面膜材料：草莓4了粒、麵粉1小勺、酸奶少量、蜂蜜1小勺
做法：清凈草莓，榨出汁;將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，即可。
使用方式：草莓酸奶面膜，均勻的塗抹的面部，保留15分鍾再使用溫水洗去。
功效：草莓酸奶面膜，可以有效的清除痘痘。
酸奶面膜製作前注意事項
純天然的自製面膜雖然其中的成分可以肌膚得到改善，但是這些純天的物質濃度難以控制，在我們嘗試過程為了避免對肌膚造成傷害，在使用之前請大家先做好皮膚測試，尤其是過敏肌膚一定要掌握好成分是否適合自己。
以上就是小編為大家分享的本文主要講述關於維生素e面膜怎麼做 自己怎麼做補水保濕面膜的內容， 本文有2328個文字，預計閱讀時間12分鍾。
美容護膚最常見的方法就是敷面膜，敷面膜是大家都很喜歡的一種護膚方式，面膜的種類有很多，不同的面膜有著不同的護膚效果，那麼維生素e面膜怎麼做？自己怎麼做補水保濕面膜？
維生素e面膜怎麼做
1、天然維生素E的護膚功效
天然維生素E，被科學家美譽為「青春之泉」。作為最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障，為你帶來祛斑養顏、鎖水滋潤、活膚防皺的三重美麗功效。
2、天然維生素E+新鮮牛奶
功效：此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。
製作方法：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。5分鍾後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
TIPS：每人皮膚性狀不同，使用前請先在耳根處做局部測試。
3、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
功效：能將毛細孔里德污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人
製作方法：取酸奶二匙、檸檬汁半匙、3粒維生素E調成糊狀;敷面15分鍾後用溫水洗凈。
TIPS：注意不要用過燙或過冷的水
4、維生素E+乳液或面霜
功效：保濕，令肌膚滋潤、白皙
製作方法：用維生素E滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養得部位
TIPS：特別適合長期在空調室內工作的女性
5、維生素E+橄欖油+蜂蜜
功效：滋潤唇膜，使嘴唇紅潤、亮澤
製作方法：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器，滴入維生素E兩滴，混合調勻;然後用刷刷子塗抹在雙唇上，15分鍾後將多餘唇膜擦凈。
TIPS：特別適合乾燥的冬季和大風天氣
6、維生素E+牛奶
功效：天然溫和，經常使用能美白祛斑
製作方法：取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入兩滴維生素E，5分鍾後，取出面膜紙，打開敷在臉上;面膜紙半干時，用溫水洗凈即可。
TIPS：配合每天內服維生素E膠囊，效果更佳
7、維生素E+珍珠粉+礦泉水
功效：美白，使肌膚細膩滋潤
製作方法：取適量珍珠粉、一粒維生素E、適量礦泉水調和，均勻敷在臉上，15分鍾後用溫水洗凈
TIPS：在配方中加入適量綠豆粉，還有降火祛痘的功效。
自己怎麼做補水保濕面膜
1、自製苦瓜補水保濕面膜
苦瓜不僅能滋潤肌膚，還能讓肌膚更白皙透亮，特別是在乾燥的冬季，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的躁感。將一根苦瓜用清水洗凈，然後至於冰箱內冷藏2小時左右，取出再以清水沖洗一下並且切成薄片，貼於整個面部，約15分鍾後取下，用清水將臉洗凈便可。
2、自製番茄檸檬補水保濕面膜
番茄和檸檬都富含維生素C，它可以美白肌膚，而這兩種水果中的水份在維生素C的幫助下，可以深層滲入肌膚，為肌膚深層做好補水工作。番茄和檸檬各榨汁後，混在一起，並加入適當麵粉，將其攪拌均勻後，敷於臉上約15分鍾後洗凈。
3、自製蘆薈補水保濕面膜
蘆薈對皮膚的美容功效很多，不僅有賦活皮膚細胞的作用，更有加速皮膚代謝以及皮膚保濕作用。蘆薈補水保濕面膜自製方法很簡單，將蘆薈放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁，然後倒入容器中。在容器中加入少量麵粉或者珍珠粉再攪拌成糊狀，敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，待15分鍾後便可洗去。
酸奶面膜的做法
1、麵粉酸奶面膜材料：200g原味酸奶一杯、麵粉適量、面膜碗
做法：取200g酸奶和適量麵粉，放入在面膜碗中，調勻成濃稠裝的酸奶糊(如果掌握不好量可以先放入酸奶然後慢慢放入麵粉，調和)
注意：不要將面膜調的過於稀釋，因為會無法讓面膜保持在臉部。
使用方式：製作完後均勻的將面膜塗抹在面部，等待10~15分鍾後,使用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以作為深層清潔面膜使用，使用之後可以發現會面部白凈舒適。
2、木瓜酸奶面膜材料：原味酸奶一杯、青木瓜一個、面膜碗
做法：將木瓜切成兩半，處理干凈木瓜籽、去皮。每次取1/4的木瓜，切成2cm小方塊，剩餘的木瓜使用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏。使用剩餘的木瓜放入榨汁機中攪拌成泥裝，導入面膜碗中，然後加入5茶勺的酸奶，一起攪拌均勻。
塗抹方式：在塗抹時避開嘴唇、眼睛周圍。剛剛塗抹上臉是會有微微的刺痛感，但是一般1分鍾就會消失，但是如果刺痛感明顯應該立即清洗干凈。如果沒有以上反應，可以敷上10分鍾後用清水清洗干凈，然後輕輕怕大爽膚水即可。
功效：木瓜酸奶會有不錯的保濕效果，還有去除角質的作用，可以讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。
3、酸奶蜂蜜面膜材料：200g原味酸奶、2茶勺蜂蜜、面膜碗
做法：將酸奶與2茶勺蜂蜜，倒入面膜碗中攪拌均勻糊狀。(針對油性肌膚可添加半茶勺的檸檬汁,使其具有控油的效果)
塗抹方式:將調制的好的面膜均勻的塗抹在面部、脖子，保留5分鍾，使用溫水清潔。讓後在使用日常的護理保濕
功效：具有消除夏天給肌膚帶來的不適，軟化肌膚，清潔和補充水分，並有鎮靜肌膚的功效。
4、香蕉酸奶面膜材料：香蕉1/3根、純酸奶一勺、面膜碗
做法：將香蕉搗成泥狀放入面膜碗中，倒入酸奶，均勻攪拌，即可。
使用方法：香蕉酸奶面膜做好後盡快的塗抹在面部，約20分鍾左右，用清水洗凈。
功效：香蕉酸奶面膜，有去除痘痘、紅印及雀斑的效果，每周2~3次效果更佳。
5、蘆薈酸奶面膜材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、酸奶、面膜碗
做法：將蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，放入面膜碗中，加入蜂蜜、酸奶混合調均，即可。
使用方法：使用蘆薈酸奶面膜時，可以一邊塗抹一邊按摩肌膚，5分鍾之後清潔干凈。
作用：蘆薈酸奶面膜，具有抗皺、美白、細致肌膚的功效。
6、草莓酸奶面膜材料：草莓4了粒、麵粉1小勺、酸奶少量、蜂蜜1小勺
做法：清凈草莓，榨出汁;將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，即可。
使用方式：草莓酸奶面膜，均勻的塗抹的面部，保留15分鍾再使用溫水洗去。
功效：草莓酸奶面膜，可以有效的清除痘痘。
酸奶面膜製作前注意事項
純天然的自製面膜雖然其中的成分可以肌膚得到改善，但是這些純天的物質濃度難以控制，在我們嘗試過程為了避免對肌膚造成傷害，在使用之前請大家先做好皮膚測試，尤其是過敏肌膚一定要掌握好成分是否適合自己。
以上就是黃樓生活網小編為大家分享的維生素e面膜怎麼做 自己怎麼做補水保濕面膜「已解決」，希望對大家有所幫助
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H. 怎麼用維生素E做面膜有什麼功效呢
維生素E作為最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障，具有祛斑養顏、鎖水滋潤、活膚防皺的三重美麗功效。
維生素E面膜的做法：
1、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
材料：酸奶4勺、蜂蜜2勺、檸檬汁1勺、維生素E三粒。
做法：將酸奶、蜂蜜以及檸檬汁與維生素E混合，將以上四種材料攪拌均勻以後，敷在臉部，15分鍾用溫水洗凈即可。
功效：此方法可以有效去除毛孔內難以清除的污垢，有效滋養肌膚，使肌膚變白。
2、維生素E + 新鮮牛奶
材料：面膜紙1張、維生素E2粒以及適量新鮮牛奶。
做法：在適量的牛奶中滴入2粒維生素E，然後將面膜紙浸泡在滴入維生素E的牛奶中，然後敷在臉部，15分鍾用後清水洗凈即可。
功效：經常使用此方法敷臉，可以有效的美白祛斑。
3、維生素E + 雞蛋黃
材料：雞蛋1個、維生素E5粒、蜂蜜適量、麵粉適量。
做法：將雞蛋打碎後，取出蛋黃，然後在1/3的蛋黃中加入5粒維生素E，再與適量蜂蜜與麵粉調和，再敷在臉部，20分鍾後用清水洗凈即可。
功效：有效治療臉部粉刺、美白祛斑，還可以有效抗衰老，去除臉部皺紋。
4、維e+礦泉水+珍珠粉
做法：取適量的珍珠粉，天然維e的適量，與適量的礦泉水混合、調勻；均勻地散布在臉上，15分鍾後用溫水洗干凈。
功效：這種方法的美白效果很明顯，而且還滋養嬌嫩的皮膚。如果添加適量的綠豆粉，還有降火、祛青春痘的功效。
I. 維生素e塗臉的正確用法是什麼
1、直接塗抹：在葯店裡面買維生素E膠囊，然後用消毒過的針將維生素E膠囊扎破。把裡面的維生素E擠出來倒在手裡，雙手合十將維生素E捂熱，拿手指沾一些點在臉上面，用手輕輕拍打臉部直到維生素E被臉上的皮膚吸收。
2、和蜂蜜一起用：准備一個小碗，倒入適量的蜂蜜，然後擠一點點檸檬汁下去，戳破維生素E的膠囊倒進去，用小勺子把它們混合均勻塗到臉上。
3、混合珍珠粉一起塗：把維生素E和珍珠粉一起使用，這樣的話美白效果會加倍，要記得選用天然的珍珠粉，而且珍珠粉的粉質要細膩一點，這樣的美容效果才會好。
4、與橄欖油混合使用：拿兩顆維生素e膠囊，用針戳破膠囊表面，然後將其中的油脂擠入面膜中，然後在裡面倒入一勺橄欖油，用勺子攪拌均勻後用棉簽蘸取在臉上即可。
(9)俄羅斯維生素e面膜怎麼使用擴展閱讀：
維生素E的作用：
1、維生素E能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。維生素E缺乏時會出現睾丸萎縮和上皮細胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。另外對防治男性不育症也有一定幫助。
2、其他功能方面還有，保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。
3、含有豐富維生素和礦物質的食物能構成一頓營養均衡的膳食，而維生素E，則代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。
4、酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。要增加維生素E的攝入很簡單，一碟新鮮的蘆筍就夠了。