面膜哪個雷區最好

1. 換季敏感肌保養的4大雷區 千萬別這樣做

雷區一：頻繁更換護膚品
初春肌膚敏感時期盡量不要頻繁更換和嘗試新的護膚品，此時如果要更換的話盡量選擇成分單一的保濕類產品進行精簡護膚，不要給皮膚過多的增加負擔，平穩的度過換季期。
雷區二：頻繁敷面膜
換季肌膚容易缺水，而敷面膜又是能快速補水的方式，所以很多人喜歡每天敷面膜，但是在換季期切記不要過於頻繁的敷面膜，這樣會給肌膚造成負擔，每周2-3次就可以了。
雷區三：不停使用噴霧
春季肌膚乾燥很多人喜歡使用噴霧隨時給肌膚保濕，但是噴霧可不能一直使用，使用噴霧之後還要進行後續的鎖水工作，否則不但不能保濕反而還會帶走皮膚本身的水分。
雷區四：油性肌膚不保濕
很多人認為油性肌膚不需要保濕而是一味的控油，其實肌膚之所以出油還是因為水油不平衡的原因，所以油性肌膚一定不能過分控油，而是更要做好保濕工作。

2. 女性在夏天怎麼正確護膚才能避免痘痘來襲該避開哪些雷區

女性在夏天的時候想要通過護膚避免痘痘的來襲，一定要做好清潔的工作，因為夏天是非常容易出汗的，這個時候會因為出油讓皮膚留下很多油脂和一些灰塵，而這些物質殘留在皮膚上就會讓毛孔堵塞，就會讓痘痘和粉刺形成，所以一定要每天做好清潔，像卸妝的話一定要卸到底，只有把皮膚清潔干凈了，才能夠讓後續的護膚品能夠吸收。還有一些人會選擇大量的敷面膜，其實過量的敷面膜就會讓皮膚厚度的水合就很容易找出痘痘和閉口，正常對於大多數女生來說，補水面膜一周1~3次就可以。其中有些雷區有些女生也可能會進入，比如會用乳霜面霜，這種會讓皮膚變得更加油膩，其實這種油膩也只是表面現象，因為在夏日太陽的照射，空調房都會讓皮膚的水分流失，很容易形成外油內乾的問題，所以以後可以選擇清爽的乳液進行保濕。

最後在夏天護膚的時候一定要小心一些，不要給皮膚造成太大的負擔，不管是選擇什麼樣的產品都可以選擇清爽型的。

3. 一般人容易出現的幾個護膚雷區

作為一個把輕微混油皮活生生折騰成外油內乾的敏感肌我真的踩過的雷太多了，但是僅僅是我個人的使用方式不當，不代表產品不好用哦，是我當時年輕不懂事。

一，打底

當時的我剛開始化妝也沒怎麼仔細研究過，一個學姐推薦給我一套彩妝我就買了自己開始研究，最開始我用個水乳之後就上底妝了。媽耶！我一定是瘋了，而且我那時候覺得防曬霜只有軍訓才需要使用，平常都不用。

二，卸妝

那時候我雖然買了一個卸妝水，但是不常用我覺得彩妝才需要使用，所以光用個粉底液，畫個眉這種我都不用，直接用洗面奶洗掉就覺得很乾凈了，就算卸妝的時候一些眼線和睫毛膏也是擦擦就完事了，我天生眼周膚色就偏深，這下加上色素沉澱，媽呀。

三，清潔

說起清潔，當時我覺得自己皮膚比較油所有一直覺得要清潔清潔在清潔，遇上比較油的時候我會用洗面奶洗兩次，艾瑪，簡直就是作死，所以我現在的皮膚外油內干煩得要死。當時看媽媽買了一個這個去角質的，我覺得能搓出泥好神奇啊，然後幾乎兩三天就用一次，現在把自己用的兩頰皮膚非常薄。

四，面膜

面膜這個東西我真的又愛又恨，那年夏天放假我打算好好護理一下我的皮膚，也是聽說了范冰冰一年要敷幾百片的面膜，於是那年夏天我買了好多種面膜，塗抹式的，貼片的，睡眠面膜什麼的。然後全天塗抹塗抹厚厚的一層，稍有點吸收就再補一層，那年夏天過去，連青春期都不長痘的我，冒痘了。

後來我發現敷面膜還是要間斷性的，回學校之後我覺得自己夏天曬得太黑了吧，買了不少美白的面膜，那時候我臉上還是時不時冒個痘，有些面膜的養分會被痘痘吸收，這也是我後來才知道的。美白面膜里都含有一些刺激成分，前一段時間的悶痘加上現在的刺激，我成功變成了換季就過敏的敏感肌，後來護理了好久才好點。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

今天小糖幫親們整理了一組小仙女們平時比較容易踩到的護膚雷區哦，希望能對親們有所幫助

在天然有機護膚大行其道的今天，好多小仙女們都各種熱衷所謂的植物護膚。然而，其實小糖想說，並不是只要是植物系護膚就是好東東哦。然而，雖說植物成分取自天然，然而成分卻不一定穩定。所以，當所含有的植物成分越多，就越復雜，這時候就需要許多的乳化劑，防腐劑來穩定配方，於是接下來親們就懂了哦。

估計許多小仙女很好奇，為什麼都說天天敷面膜對皮膚有害，可是明星們一天幾張面膜都用的好好的呢。其實啊，因為明星們經常需要濃妝厚抹，時常要經歷化妝卸妝的程序。因而對於深層的清潔和補水還是有其職業的特別需求的。

然而，我們平時並沒有這么厚重頻繁的化妝卸妝程序，因而並不許要去湊這種熱鬧了。而且，敷面膜過度頻繁的話還容易引起肌膚的過度水合，使得肌膚屏障受損，搞不好還真會爛臉哦。

當然也有干皮小仙女問小糖。可是我肌膚很乾啊，那是不是需要經常性的進行補水呢。其實小糖想說，即便是干皮在補水的同時，也要做好滋潤和保濕工作哦。若是只補水而不做好保濕工作，那麼同樣容易讓水分流失，那麼同樣不能讓肌膚水潤盈嫰的

話說現在判斷一款護膚品好不好用的時候，都喜歡來一句這款護膚品很好吸收，說的似乎不好吸收的護膚品就不是好護膚品似的。其實啊，許多所謂好吸收的護膚品中添加了乙醇（酒精)配方來作為溶劑。它可以溶解許多的化學成分來幫助它們更好的滲透入肌膚，而這個過程或許就很容被理解為好吸收了。

因而在某些情況下，其實所謂的太過於好吸收的護膚品反而容易對肌膚帶來負擔，因為，肌膚無法只能的去判斷上臉的成分是不是有刺激性，因而連帶著刺激成分一同吸收的話，就會造成肌膚的負擔。就比如，肌膚如果耐受性不好的話，對於酒精就會有刺激反應，並且酒精在揮發的過程中，雖說會帶來清爽的體驗，卻也會帶走肌膚中打量的水分的哦。

剛開始有變美的意識時，美元是從注意護膚開始做起的，因為不懂，也犯了不少錯誤。

輕信 護膚小妙招

不注重護膚時，對面部的清潔也沒有放在心上，把自己弄出了一臉的黑頭、閉口。期間也嘗試過網上很火的小蘇打和用鹽揉搓去黑頭的方法，自然是沒什麼卯用。

（就是這個坑了無數少女的洗面奶）

後來還入了可伶可俐洗面奶的坑，若不是因為美元是大油皮，恐怕早就把自己作成敏感肌了。

這些血淚經驗讓美元意識到，剛開始護膚時， 把合理清潔、適當保濕和嚴格防曬放在首位 ，就可以對皮膚的改善有很大幫助。

（一定要記得防曬呀~）

當皮膚問題嚴重的時候，比如痘痘，更建議大家去正規醫院看醫生 ，不要自己琢磨。

至於網上各種各樣的護膚秘訣，也不要輕易相信。精挑細選之前有扒過一些，這些爆紅小紅書的變美捷徑，到底是大招 or 大坑？大家可以看一下！

盲目種草護膚品

估計不少女孩子也曾像美元一樣，刷刷微博看到別人說這個產品使用效果很好，自己就也想入手，買回來用後就發現效果也不怎麼樣。

實際上， 護膚品的挑選要依據自己的膚質。 比如，大油皮更適合質地清爽的產品，干皮則會更偏愛面霜這樣的滋潤型護膚品。

（經典的La Mer面霜，LP魚子醬面霜，對於大油皮來說，會有些厚重）

如果對皮膚有美白、抗衰老這樣的需求，在做好保濕的基礎上，可以再加入一個精華。這個時候 需要更加註意產品的成分，選擇針對性更強的護膚品！

（Olay的方程式小白瓶很值得對煙醯胺耐受的姑娘嘗試，彼得羅夫的A醇精華也可以作為耐受皮的進階抗老產品）

像大油皮美元當時的 主要護膚需求是美白控油，解決臉上的閉口 。精簡了護膚流程後， 搭配美白精華，階段性疊加使用A醇類產品， 再在白天認真防曬做輔助。

現在雖然臉上還有些黑頭，但是也基本不會再被閉口、痘痘煩惱，還經常會被身邊的人誇皮膚不錯，也是非常開心的了！

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保護自己的皮膚是每位女性都在做的事，但是有人卻越保養皮膚越糟糕，這是為什麼呢？下面就讓我們看看護膚有沒有什麼注意事項，請大家注意不要踩雷哦

1.洗臉過於頻繁

油性、混合性肌膚通常皮脂腺分泌活躍，所以很多人為了擺脫油光就會一天頻繁的次臉，在短期內是擺脫了油光，但是久而久之會讓本來就分泌很旺盛的皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH環境被破壞，越洗越油，毛孔也就隨之而變得很大。油性、混合性肌膚應該選擇合適的平衡油脂的護膚品，平時要多注意補水，而非單純地選擇控油的產品。

2.勤換洗枕頭套

夜間睡覺時枕頭套上會沾染大量的死皮和皮膚分泌的油脂，特別是對於油性皮膚來說，毛囊皮脂腺分泌油脂物太多，毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導炎症。所以這里建議大家至少一周換一次床上用品哦。

3.做了面膜就不擦護膚品

很多人認為面膜屬於高效的護膚產品，因此用了一次就可以形成很強肌膚防護，就不再使用後面的護膚產品了，這是相當錯誤的做法。我們的肌膚是非常嬌嫩的，需要全方位細心地呵護。每天的爽膚水、精華、乳液、面霜都是必要的，不然做了面膜不擦護膚品，就會導致肌膚出現各種問題。

4.洗澡和洗臉的順序混亂

很多人喜歡在洗澡的時候為了圖方便就順便把臉也給洗了，其實這種方式是錯誤的，因為想要把臉部的妝容卸的非常干凈，就必須要使用溫水，而因為沖澡的水溫度是非常高的，熱水不利於卸妝。所以在洗澡前最好先把臉清潔干凈，這樣在洗澡時的蒸汽就可以把皮膚再次清潔一次。

希望每位小仙女都避開這些護膚雷區，把皮膚保養的更加嬌嫩哦

每個女生都會有自己的護膚方式，但是有些人護膚方式其實是不對的。有一些護膚雷區，只要你不注意，就可能會損傷肌膚 健康 。今天我們就來聊聊護膚雷區以及正確的護膚方式。

使毛孔增大的幾大護膚誤區：

1、用冰水洗臉

冰水洗臉能起到一定的收縮毛孔的效果，但你知道嗎？冰水很難溶解污垢、很難洗掉肌膚上的潔面產品，很容易出現毛孔阻塞現 象。而且低溫雖讓毛孔收縮，但同時也降低了肌膚吸收養分的能力，造成肌膚無法得到充分的補水和滋養，久而久之出現乾燥、 鬆弛，毛孔反而更大。所以，在用冰水洗臉時最好要深層清潔面部肌膚，而且最好不要頻繁地用冰水洗臉!

2、拒絕使用磨砂膏

很多人擔心使用磨砂膏會讓毛孔變大，所以就拒絕使用磨砂膏。其實，除非你是角質層特別薄或者敏感肌膚，完全可以放心使用 的。磨砂膏可以清除毛孔內的臟東西，去除老廢角質，避免角質堵塞毛孔。但是要注意使用手法，按摩的時候力度要輕，時間也 不要太久。同時，也要注意使用頻率，一周最好不要使用超過兩次。

3、一味地去除角質

很多MM看到毛孔粗大就一味地去除角質，可是如果你的毛孔粗大是角質層堆積造成黑頭粉刺將毛孔撐大的原因，那麼去角質確實 有效。但如果你的毛孔是因為污垢阻塞或者老化引起的，去角質並不能去除污垢和緊致肌膚，反而會降低肌膚保水度，加速毛孔 細胞的萎縮，加劇大毛孔情況。

4、過度清潔

如果清潔不當，新陳代謝不順利，老化死皮無法如期脫落，死皮就會堵塞在毛孔里，會致使毛孔擴大。但是如果清潔得太過用力 ，讓皮膚嚴重缺水、緊綳干澀、乾燥脫皮，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，過猶不及讓毛孔越來越大。 因此，收縮毛孔切勿過度清潔。

二、護膚誤區以及正確護膚方法

1、潔面後直接使用精華素

很多人在徹底清洗臉部之後，直接塗抹精華素，其實這個方法不正確，這很容易滋生很多肌膚問題。雖然精華素屬於高營養的護 膚品，但是如果臉部清洗不幹凈而直接使用精華素，那麼這反而會導致營養細菌滋生，最終產生了很多的肌膚問題。

正確使用方法：潔面之後我們一定要先使用化妝水，然後再接著使用精華素。因為使用化妝水起到二次清潔的效果。同時這還能 夠讓肌膚清潔後的緊縮狀態重新張開，這也有利的讓其精華素中的營養順利的進入到皮膚中來，這起到很好的抵抗衰老的功效哦 ！

2、頸部保養用面霜

都說預防衰老一定要注重保養頸部，因為這是最先開始老化的位置，這也是很多女性容易忽視的部位，生活中一些不良的生活習 慣，這會直接導致頸部水牢。雖然有少數的女性已經意識到了頸保養重要性，但是錯誤的使用面霜來代替頸霜，這可是不正確的 方式哦！

正確使用方法：使用專門針對頸部的提拉產品，這能夠很好的改善頸紋，同時起到防止雙下巴形成的作用。塗抹時，由下而上， 逆著毛孔，這樣能夠讓其營養吸收，接著開始由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛。而頸部是淋巴滿布的位置，多多按摩的頸，這 能夠很好的促進淋巴排毒，這讓其養分的吸收更加迅速。

3、頻繁換護膚品

正確使用方法：現在很多的抗皺產品融入高 科技 或添加了昂貴的成分，其抗皺效果比較明顯，但是這也需要大概一個月的時候才 能明顯的看到抗皺效果，一般來講判斷一款產品是否具有很好的抗皺效果還是要堅持使用三個月才行，所有護膚品不能立即看到 效果，需要大家持久的堅持哦！

最近有好多寶寶向我訴苦，為什麼我花在護膚品上的錢那麼多，皮膚卻越來越差了？

還不是因為你的那些壞習慣！熬夜晚睡、卸妝清潔不徹底、亂買護膚品。

有的時候可能就是，在這種不經意間的壞習慣，日積月累皮膚就變差了，今天就為大家整理了幾大護膚雷區。

快來看看自己有沒有踩雷呢

01、 洗臉

天氣熱了，很多星粉可能感覺自己經常臉部出油！總是想要洗臉，其實頻繁洗臉，也會破壞皮膚保護層，損傷我們的肌膚，很容易變成敏感肌。

正確的做法是，每天早晚各使用一次潔面產品。清洗臉部已經足夠了！如果臉部太油，一天中可以使用清水多次沖洗。

敏感肌盡量不用洗面奶，不要用深層清潔或去死皮類產品。

洗臉的時候不要很熱或很涼的水，刺激性是非常大的，用溫水就可！

02、 防曬

直到現在還有不少星粉認為，只有大夏天才需要防曬。別傻了，防曬可是終生的事！

就算不出門，如果你離窗戶近的話，也還是需要塗防曬的，玻璃能擋住UVB，卻擋不住UVA。

還有覺得自己用了隔離和粉底液就不用擦防曬霜了，快杜絕這種想法！要知道它們的成分並不是完全的防曬成分。

所以！千萬不要小看了防曬！每天塗抹防曬霜出門，可以讓「衰老」來得慢一點。

03、面膜

為什麼敷完面膜會造成皮膚特別好的假象呢？因為過度水合會造成明亮飽滿外觀呀！就算用自來水敷臉，也有這樣的效果。

其實補水面膜正常肌膚一周敷1-3次就足夠了！像清潔面膜或者美白面膜一周一次就行。如果你是敏感型肌膚那麼敷面膜的間隔需要更久哦~

還有喜歡化妝前敷一片面膜，覺得這樣底妝會更服帖。但是剛敷面膜是角質層是脆弱的時候，直接化妝會很容易刺激皮膚。

正確的做法應該是，晚上敷面膜保證皮膚狀態，化妝前用點妝前打底，也可以讓上妝效果變得更好~

04、卸妝

身邊有些女生化妝美美噠，卻總是不願意卸妝，或者卸妝不幹凈，日積月累就會導致很多皮膚問題。

注意卸妝的時候用化妝棉輕輕地擦，不然小心把自己搓出小細紋……

有些小仙女為了沒有色差，脖子上也會上粉底，卸妝時候卻老忘記，要知道頸紋可是非常暴露年齡的！卸妝和洗臉的時候要記得一起卸哦~

ps：有些女生會選擇臉部呈濕潤狀態時使用卸妝油或是卸妝乳霜，其實這樣會使得卸妝產品被水先行稀釋，無法發揮完整的卸妝效果。

05、護膚品

相信不少星粉聽過這句話，「你用護膚品刺痛肯定是皮膚缺水了，需要補水！」

其實不是這樣滴！用護膚品導致皮膚刺痛更有可能是因為皮膚屏障受損了。

皮膚屏障具有抵禦外來刺激，防止紫外線傷害、保持水分等功能。當它受損時，外來物質就很容易刺激皮膚，產生痛感。

缺水只是是皮膚屏障受損的最終結果。這個時候單純補水是解決不了問題的！還要根據情況去調整。

如果皮膚屏障很 健康 ，但是一用什麼護膚品就刺痛、發紅等等不良反應，就要考慮是不是護膚品成分問題，抓緊停用。

06、熬夜晚睡

現在年輕人的狀態就是：敷著最貴的面膜，熬著最長的夜。白天的我們像一台工作機器，不停地超荷運行，直到晚上，才能停歇下來，緊綳的靈魂也得到了釋放。於是，熬夜開始有了自我說服的理由。

對於我們女孩子來說，熬夜晚睡得危害更大，會導致內分泌紊亂，月經不調。面部容易出現水油不平衡、爆痘爆閉口、黑眼圈眼袋……

素顏的時候，黑眼圈眼袋可是很明顯的，會顯得你整個人都沒有氣色。就算化妝也很難去遮好。

所以，星粉盡量不要熬夜不要熬夜不要熬夜！

敏感肌應該要怎麼做好護理，如果你屬於敏感性皮膚，怎麼辦呢？

給大家支支招：

1：盡量不用洗面奶不要用深層清潔或去死皮類產品。如果實在覺得皮膚很油，可以3~5天用一次無泡的、溫和的洗面奶，僅用於出油多的額、鼻周和口周，面頰不用洗面奶。水溫選擇涼水或溫水。

2：使用醫學護膚品選擇不含香精、酒精、防腐劑的醫學護膚品。不建議頻繁更換護膚品，選擇適合自己的就好。

3：做好補水保濕多選用乳霜類的保濕劑。如要使用噴霧劑型、具有舒緩作用的天然活泉水，也不能單用，要在保濕霜的基礎上再使用。

4：注意防曬炎症較重時建議採用打傘、帶帽等物理防曬措施。 症狀緩解後可適當使用輕薄的防曬霜，並且不必用卸妝產品和潔面乳，用溫水和棉質毛巾清洗即可。

除了平時的護膚，想要快速擁有好肌膚，就需要藉助醫美的幫助啦~

如今輕醫美越來越受到歡迎，水光針也越來越普及。有人說一支水光針=1000張面膜，雖然此話比較誇張，但水光針的補水效果是大家公認的。除了補水，水光針的好處可能比你想的還多哦！

水光針的作用：

1、保濕補水

1ml玻尿酸可以保存1L的水，而水光針就是向皮膚深層補充玻尿酸，因此補水效果非常好，且保濕效果持久，令肌膚持久水潤光澤。

2、改善膚色

水光針能夠刺激肌膚新陳代謝加快，能迅速分解面部的黑色素，改善暗黃乾燥的肌膚，提亮膚色，使肌膚光感亮白。

3、收縮毛孔

水光針採用中胚層療法，能夠刺激肌膚加速新陳代謝，起到收縮細化毛孔的效果，令肌膚更加緊致光滑。

4、祛除皺紋

水光針除皺效果非常好，1ml的玻尿酸相當於16倍的膠原蛋白，能將凹陷下垂的肌膚充盈起來，撫平面部皺紋，緊致肌膚。

每個人的膚質是不一樣的，如同土地，有乾涸、有水潤，同樣一桶水倒在不同的土地上，表現是不一樣的，水光也是一樣。如果你皮膚本來就很乾燥，第一次水光注射，可能僅僅是為了以後的水潤打了個基礎……同理，基礎太差需要療程也是一樣。所以，求美者別糾結單次效果，「因地制宜」療程治療才是明智選擇。

就是看見美妝主播推啥就用啥.也不管自己到底適不適合.我覺得化妝品最好去專櫃試.試好了再代購.要不然買回來全是坑

用自己合適的，不用自己滿意的

作為一個敏感肌，踩雷最多的就是抗皺的護膚品！

我對刺激性的護膚品本身就容易過敏，比如煙醯胺，a醇這些抗皺的成分比較刺激皮膚，容易出現不耐受的現象。

不知道大家有沒有發現？

一年中，我們真的為了「要臉」花了不少錢？你有沒有數過？

一年中，你花了多少錢買護膚品？

買到了多少心水好物？

拔到了多少棵毒草？

皮膚變好了還是變壞了？

花了多少冤枉錢？

在買買買的道路上

總會有層出不窮的坑等著我們踩

但只要記住下面這幾招

再也不怕買錯護膚品

真材實料？騙局？一招識破

如何判斷產品廣告中反復強調的「明星成分」是真材實料還是忽悠？

答案就在成分表中。

國內在售的國產和進口護膚品的成分表，都可以通過國家食葯監局官網查詢到。大部分未在國內出售的產品可通過美國FDA官網查詢。

通過國家食葯監局備案的產品，全成分表中的各成分按濃度/含量從高到底降序排列。也就是說，排在越前面的成分，含量越高。這也是大部分護膚品成分表中，「水」排第一位的原因。

而含量/濃度小於等於1%的成分，則可以隨意排列，無需按含量/濃度排。因此，1%一般被視作成分表中的分割線，排列在1%以後的成分，大多數因為含量過低沒辦法起到實際功效。

香精、色素等特殊成分除外，這些成分由於刺激性高，哪怕含量非常低，也會給皮膚帶來很強的刺激。

那1%的分割線在哪裡呢？

國家有關部門頒布的《化妝品安全技術規范》裡面，詳細羅列了化妝品中准用的防腐劑成分，絕大部分防腐劑的最大允許濃度小於或等於1%，因此， 我們可以將防腐劑作為成分表中的1%分割線。

如果品牌商在廣告中反復強調某明星成分，但在成分表中卻排在防腐劑的後面，那很可能這個成分並未能起到實際功效，只是為了忽悠人而添加進產品中的。

汝之蜜糖，彼之砒霜

成分表再完美的護膚品，也不可能讓全世界所有消費者用了都說好。汝之蜜糖，分分鍾是彼之砒霜。 了解自身肌膚狀態，明確肌膚問題，針對性地找到適合產品才是正理。

如何明確自己的膚質狀態？建議大家做一個膚質測試，直接在網上搜美國皮膚科醫生Leslie Baumann M. D.所著的《The Skin Type Solution》，其中對膚質的分類和測試得到許多皮膚科醫生的推薦和認可。

如果懶得做測試，可以通過以下四個方面，對自己的肌膚狀況進行觀察和總結：

1 面部出油情況（乾性/油性，又分輕度和重度 ）

2 肌膚對外物和環境的應激反應（敏感/耐受，又分輕度和重度）

3 易沉著色素/不易沉著色素

4 皺紋/緊致

雖然做測試或者自己觀察都是一件累人的事情，但想要成為精緻女孩，哪能不付出呢？ 而且護膚功課做得好，冤枉錢就花得少。

必須記住的幾個tips

01 你的肌膚不是一成不變的

人的膚質永遠都處於一個動態變化的過程，居住地的溫度/濕度/陽光/霧霾，你個人年齡和身體狀態的變化，都會對你的膚質產生影響。比如隨著年紀增長，肌膚的油脂分泌會逐漸減少，油性肌膚可能會變成中性甚至乾性肌膚。

建議3-6個月做一次膚質測試，或實時觀察肌膚的狀態變化。你去年用的產品，不一定適合今年的你。

而且膚質的劃分是一個較大的范圍，許多人可能處於兩種狀態的中間值，所以 一切應以肌膚的實際反映和變化為准，沒有一成不變的護膚准則。

02 不傷害肌膚，就是最好的護膚

我們的客服同事分享過一個很有代表性的案例：

有一位顧客皮膚屏障受損，為了迫切地改善水油失衡的問題，長時間濕敷爽膚水。然後皮膚出現了泛紅等應激反應，然後她很著急，匆匆忙忙地想洗掉臉上的東西，想再用素有「鎮靜急救美譽」的蘆薈膠來改善問題。

我們十分理解大家對於面部肌膚出現問題的急迫心情，但護膚是一個系統性工程，細胞更新換代尚需28天，越是想急切地迅速改善問題，越有可能引發更嚴重的後遺症。

對於水楊酸、果酸、煙醯胺等功效較猛的成分，也建議大家先進行耐受測試，不要為了美，一股腦地全用上。 不傷害肌膚，才是最好的護膚。

03護膚三基礎

防曬、清潔、保濕是護膚的三大基礎步驟。但許多朋友在日常護膚中，卻往往忽視前兩點，只重視保濕那一步，爽膚水、精華、乳液、面霜、眼霜等等產品輪番上陣。

實際上這三步，缺一不可。防曬是所有護膚步驟中最有效的，別的護膚產品你用了不一定有效，但只要你做了防曬（無論是打傘還是塗防曬乳），就一定能阻擋紫外線對肌膚的傷害。

並且要記住， 防曬不僅是為了防曬黑，更是為了防曬傷。 大部分的肌膚問題都與紫外線有直接或間接的關系。

而清潔，則是後續護膚步驟的基礎，清潔過度，損傷皮脂膜，後續護膚得不償失。清潔不當有殘留，後續護膚事倍功半。