明月海藻生產的裙帶菜怎麼吃

A. 裙帶菜怎麼吃

裙帶菜怎麼吃

裙帶菜怎麼吃，裙帶菜本身的熱量非常的低，所以女性食用的話不但可以減肥，而且還具有一定的美容效果，不過裙帶菜的吃法和海帶是有一定區別的，下面介紹裙帶菜怎麼吃。

裙帶菜怎麼吃1

雙香菜飯（香菇+香腸+裙帶菜)

材料

香菇，裙帶菜，香腸，米，雞精少許，醬油

做法

1、香菇，裙帶菜泡軟，香菇水留用，香菇切絲~香腸切小丁。

2、米洗干凈後加入香菇水（水和飯比例1：1)，香腸丁，裙帶菜拌勻，加入少少雞精。

3、放入電飯煲，按下煮飯，跳到保溫時悶10分鍾更好。

4、還加了辣椒圈醬油拌來吃。

裙帶菜豆腐湯

材料

主料：裙帶菜，豆腐，蘑菇，調料：鹽，白鬍椒粉，高湯

做法

裙帶菜（不是海帶啊)泡發後洗干凈剪成段備用；蘑菇一點點洗干凈撕小塊；盒豆腐切成方塊；

鍋里放一點點點油燒熱後扔點蔥爆香隨後倒入高湯燒開；

把所有的材料都扔進鍋里煮開，中火煮2分鍾，加鹽調味，撒上少量的白鬍椒粉，出鍋即可。

裙帶菜包子

材料

裙帶菜，五花肉，海米，大蒜，十三香

做法

1、剁肉加蒜；剁裙帶菜，不能切得太碎哦！蝦米剁碎碎。

2、以上幾種原料一起加上十三香、油、鹽就變成香噴噴的餡兒了。

3、包子皮就是面加水和好，揉成面團，擀成皮，包入餡料。點火蒸15分鍾，出鍋。

上述這些都是裙帶菜怎麼吃的食用方法，其實裙帶菜和海帶一樣，也是含碘量非常高的一種食物，因此對於本身體內含碘多的人來說，是不適合食用裙帶菜的，尤其是針對一些沿海地區的人，因為平時食用的'碘就有些超標，所以也不適合食用裙帶菜。

裙帶菜怎麼吃2

孕婦能吃裙帶菜嗎：

能吃。裙帶菜富含多種礦物質和維生素，鈣、鐵元素和胡蘿卜素、VC含量尤其突出，孕婦可以適量食用，均衡營養。裙帶菜膳食纖維含量高，可以防治便秘。但是裙帶菜性寒，且不易消化，所以最好不要多吃，脾胃虛寒的准媽媽更需忌口。此外，裙帶菜中的碘含量較高，患有甲亢的准媽媽最好少吃。

產婦能吃裙帶菜嗎：

能吃。裙帶菜有清理腸道、護膚的作用，可以幫助產婦掃除體內的垃圾，改善氣色。而且裙帶菜富含多種維生素和礦物質，產後食用可以均衡營養，有助於身體復原。但是裙帶菜性寒，且不易消化，所以不建議媽媽多吃。

嬰幼兒能吃裙帶菜嗎：

能吃，裙帶菜富含蛋白質、VC和氨基酸、粗纖維等成分，對幼兒的骨骼、智力發展十分有益。但是一次不可吃太多，以防消化不良。脾胃虛寒、腹瀉的寶寶需忌口。

裙帶菜選購技巧：

裙帶菜好壞全憑口感，好的有脆嫩，勁道感。而劣質的大多將不能食用的老梗或者梗絲，甚至壞掉的葉子收集起來，泡在調制的葯水中，再用粘稠劑將其粘起來，進行包裝出售。

裙帶菜的功效與作用：

裙帶菜脆嫩爽口，富含粗蛋白和多種維生素、礦物質等營養成分，熱量低，有清熱生津、潤腸通便、美容護膚、益智抗衰老、抗癌等作用。此外，褐藻酸和岩藻中含有降低膽固醇的成分，有利於保護心腦血管的健康。

裙帶菜別名若布、海芥菜、海木耳，是溫性海藻，有「海中蔬菜」的美稱。我國青島、大連等地均有自然生長的裙帶菜，不過現在裙帶菜已經開始人工繁殖。

B. 海裙帶菜怎麼做好吃

裙帶菜蛋花湯

用料

裙帶菜 1把

雞蛋 1個

香油 2勺

鹽 1勺

蔥花 1把

蝦米 5克

裙帶菜蛋花湯的做法

鍋中放入香油

C. 裙帶菜是一種海藻類蔬菜，它都有哪些吃法

裙帶菜四種吃法：

哪些食物不能和裙帶菜一起吃

1、帶豬血的裙帶菜容易導致便秘

2. 裙帶菜加大麥容易引起充血

3、柿子裙帶菜容易引起腸胃不適

4.裙帶菜加甘草會產生有毒物質

D. 「海藻之王頂好牌乾燥裙帶菜」，如何放在面條里吃

裙帶菜海鮮面條
[葯效]蝦魚貝類和裙帶菜的共同作用可以增強人體血管強度。
[原料] 頂好牌乾燥裙帶菜20克，蕎麥面或其他面條350克—400克，蝦5隻，鹽少量、醬油3勺。
[做法]先將乾燥裙帶菜用清水泡開，濾去水份，待用；蝦洗干凈，待用；將面條用開水煮到八成熟；放入蝦，放入鹽、醬油等調料，放入裙帶菜，再煮3-5分鍾即可。

引申：製作面條類菜品，可以隨意搭配你喜歡的食材。只需要在面條出鍋前3—5分鍾時，加入裙帶菜即可。

泡方便麵：裙帶菜是鹼性食品，可以很好消除食用方便麵引起的胃酸。
直接放入頂好牌乾燥裙帶菜少量，正常放入開水，泡3—4分鍾即可。
提示：畢竟方便麵不是健康食品，勸您少吃為佳

商品名稱：頂好牌乾燥裙帶菜 規格：L—16倍漲發，1斤漲發16斤。
配料：新鮮裙帶菜、食用鹽。 凈含量：250克 保質期：12個月
貯藏方法：常溫下，陰涼乾燥處密封保存. 出品商：大連一海水產有限公司

食用方法及注意事項：
頂好牌裙帶菜是採用最先進的「煮沸乾燥裙帶菜」加工方法，是免洗熟制干品。
「煮沸乾燥裙帶菜」從表面上看是皺巴巴的黑色小塊，也許給您的印象不是太好，但其營養成分與新鮮的裙帶菜是完全相同的。一經過5—6分鍾泡水，立刻恢復裙帶菜原本的翠綠顏色。食用煮沸乾燥裙帶菜，您會感到非常的簡單和方便。
在做裙帶菜菜品時，需要注意的是，裙帶菜黏液中的營養成分具有溶解於水的性質，所以要採取減少泡水時間和連同泡菜水一起下鍋的方法，最大限度減少裙帶菜營養物質的流失。

涼拌類菜品：將乾燥裙帶菜，用涼開水泡5—6分鍾，濾去水份，與其他食材拌制即可。
燉煮類菜品：將乾燥裙帶菜，用涼開水泡5—6分鍾，連同泡菜水一起下鍋，燉煮2-3分鍾即可。
湯類或面條類菜品：起鍋前，直接將適量乾燥裙帶菜投入鍋中，煮2—3分鍾即可。
粥類：放米入鍋時，直接將適量乾燥裙帶菜投入鍋中，粥熟即可。
（泡製裙帶菜的水，不要過多，沒過裙帶菜乾品即可）