產後吃母乳多久可以敷面膜

『壹』 產後多少天可以貼面膜,產後腹部塑形有效果嗎

懷孕的那麼長時間，不能化妝不能這樣不能那樣，大多孕媽媽都是蓬頭垢面的呢，這也是沒有辦法的事。在終於把寶寶生下來之後，新媽媽除了想恢復身體健康這外，也想好好保養一下自己的面部了，看看自己蒼白乾巴巴的臉就覺得難受了，必須貼上幾塊面膜來好好的保養一下了。那麼，產後多少天可以貼面膜?產後腹部塑形有效果嗎?

產後多少天可以貼面膜

產後身體恢復行動力了，就可以貼面膜了。月子里可以貼面膜，一般不會產生任何影響。月子期間身體比較虛弱，抵抗力比較差，注意不要招風，不要過於勞累，平時加強營養，多吃些高蛋白，高營養的食物，如牛奶，雞蛋，動物肝臟等加快身體恢復。同時月子期間注意保暖，防止邪風侵入，以免落下月子病。還要注意衛生勤洗漱，勤換內褲，保持外陰乾燥清潔，不要同房避免產後感染。

不過因為要坐月子，對於面膜的選擇要特別注意。因為面膜也屬於護膚品，而大多的化妝品裡面都是含有鉛的。如果這些有害物質進入皮膚從而進入人體內，那麼自然乳汁也會受到影響。但是哺乳期間的營養是媽媽的血液轉化的，如果正確護理，完全沒有任何問題的。坐月子敷面膜的正確方式：

1.盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜里的有害成分少，同時還能達到護膚的效果，使用更放心。

2.新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔心會讓寶寶接觸到。

3.對於新媽媽來說，敷面膜對身體的影響不大，而且現在天氣也乾燥，適當進行面部護理也是可以的，對寶寶沒有影響。

4.坐月子期間，一定要把面膜在熱水裡加熱後再用，以免會落下月子病。

5.產後皮膚很鬆弛，所以從身體恢復2周後開始，可以使用溫和保濕效果的乳液和精華素，給變得粗糙的皮膚提供營養。只有皮膚補充足夠的水分，就能同時起到提亮膚色的作用，還能細化皺紋，減少油脂的分泌，減少痘痘的產生。

產後腹部塑形有效果嗎

產後腹部塑形是有效果的，不過要謹慎的選擇，建議先用收腹帶再換塑身衣。產後不宜過早的穿塑身衣，塑身衣過緊，對腹部有一定的壓力，會影響身體的恢復。所以，媽媽們在產後宜先使用收腹帶，順產在第三天開始綁，剖腹產在產後第一天就可以開始綁。待過一段時間允許穿塑身衣了再換上塑身衣。順產的話1個月後可穿塑身衣，剖腹產則要等6個月。排除其他因素，從瘦身角度的話，塑身衣肯定要優於收腹帶的。

產婦生完孩子醫生一般都會讓其戴上腹帶，其實主要目的並不是為瘦身，而是為了防止內臟下垂。因為產後的產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易內臟下垂。所以，產後媽媽最好能適當佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內臟器官，防止內臟下垂。另外，剖腹產後的產婦建議最好戴上腹帶則是為了止血和促進傷口癒合。

『貳』 產後幾天可以敷面膜，產後理療做些什麼

現在的這個時代，女人一般都比較愛美，而且不少公司以化不化妝來評判隱燃這個女人的勤奮程度以及對工作生活的態度，而在化妝的前提之上是對皮膚的保養，說到對皮膚的保養就會想到精華液，面膜，沒錯面膜，越來越受到很多人的推崇，因為它可以達到補水的功能，但是面膜一般含有多種物質，而產婦在生產後是一個敏感時期，那麼她們在生產以後大概多長時間可以敷面膜呢?

產後幾天可以敷面膜

敷面膜，可以抑制肌膚內部的水分蒸發，所以能夠有效的調理肌膚表面的水潤和彈性，因此敷面膜是較好的呵護臉部肌膚的一種方式。因此有些產婦會在產後敷面膜來護膚，那麼產後多少天可以敷面膜.

產婦正常吃飯後就可以敷面膜，因為面膜成分一般只在皮膚表層活動，起到鎖水保濕或美白作用，其成分很難進入血液，因此也不會影響到乳汁。建議哺乳的媽咪們可以做基礎保濕面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皺等，以免含重金屬或激素成分，影響母嬰健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黃瓜、香蕉等，天然無刺激。

產婦敷面膜注意事項

1、盡量選擇孕婦專用的面膜，這種面膜里的有害成分少，同時還能達到護膚的效果，使用更放心。

2、新媽媽盡量選擇寶寶睡覺的時間用面膜，這樣等寶寶醒了，面膜也吸收差不多了，不用擔心會讓寶寶接觸到。

3、對於新媽媽來說，敷面膜對身體的影響不大，而且現在天氣也乾燥，適當進行面部護理也是可以的，對寶寶沒有影響。

產後理療做些什麼

子宮，作為女性特有的生殖器官，尤為重要，它用超強的能力孕育了新的生命。很多女性在「卸貨」之後，由於子宮沒有及時恢復，身體開始有各種各樣的困擾，這對寶媽來說，不僅對正常的生活造成影響，對於日後再次受孕，也有風險。今天小編就來聊聊子宮復舊理療的必要性。

孕媽在懷胎十月期間，子宮的大小也發生了很大的變化，如灶凱虛果把初期的子宮比作雞蛋大小，那麼，「卸貨」後，子宮就變成西瓜大小了。但這個時候，很多寶媽都會忽略自己子宮的恢復。殊不知，寶媽在坐月子期間，這正是子宮恢復的黃金時期。

在月子期間，子宮恢復不全的危害是很大的。常見的有，長出怎麼都下不去的小肚腩，盆骨肌變得鬆弛，對夫妻生活造成影響。更為嚴重者，會引起很嚴重的子宮肌瘤、遺尿、子宮後位性便秘、永不無盡的惡露以及子宮下垂等等疾病。

因此，產後的媽媽想要恢復得好，不想留下後遺症，最好咨詢醫生，聽從醫生的建議，進行相應的子宮復舊理療，讓子宮恢復到應該有的收縮狀態，為自己健康的身體保駕護航。最後，新媽媽們決定了要做子宮復舊理療要有一定的耐孫扮心和配合哦，最重要的是要選擇正規的理療店去做。

『叄』 出月子多久可以用化妝品和護膚品

產後一般情況下需要一個月以後可以敷面膜和用護膚品。剛生產完孩子以後身體會出現虛弱的情況，這時候不可以使用面膜或者是護膚品，有可能會導致皮膚過敏的情況。孩子在哺乳期間要多喝一些大骨湯或者鯽魚湯，來起到下奶的作用，不要吃一些辣椒。產後多久能用護膚品
產後一個月可以使用。但要注意的是，只能使用一些保養品，且一定是孕產婦專用的護膚化妝品最佳，尤其是化妝品的選擇一定是安全無刺激的，因為很多化妝品都富含有一定的鋁等化學成分，通過餵奶很容易讓寶寶吃進肚子里。

產後護膚一定要注意，尤其是使用護膚品應該考慮到安全性，因為護膚品塗抹後會通過皮膚吸收進入體內，如果因為乳汁分泌而影響到寶寶，效果可想而知。

因此，建議新媽媽們產後護膚選擇基礎產品就好，一般保濕補水、淡化妊娠紋等產品既可以了，選擇護膚品的同時一定要注意觀察護膚品的營養成分。

產後護膚品怎麼選擇
女性產後生理會有特殊影響和改變，很多問題肌膚的出現也屬正常，很多產後的新媽媽在皮膚保養方面很是謹慎，針對沒有特殊情況下，需要使用護膚品的時候，選擇方面一定要慎重，選擇產後孕媽媽可以使用的專業護膚保養品為宜。

孕產婦專用護膚品
護膚品的功效有很多不同的選擇，對於產後需要餵奶的新媽媽們，護膚品應該選擇基礎保養型即可，有補水和保濕效果最佳，挑選的時候要注重護膚品所含的成分。例如無刺激、無香料的溫和保濕型乳液等。

避免染發劑以及口紅類化妝品
染發劑含有化學成分，有一定的致癌作用，例如皮膚癌以及乳腺癌等，同時會有導致胎兒畸形的危險。而口紅由多種蠟質、油脂以及香料喝顏料配製而成，所含的羊毛脂成分較多，能吸附空氣中對人體有害的重金屬元素，對吸附各種致病微生物很有害處，同時具有一定的滲透作用，所以不建議使用。

避免祛斑美白等功效的護膚品
一些美白產品、祛斑產品都含有過量的化學物質，而這些化學元素很容易通過毛細血管吸收進入身體內循環。因此，並不建議使用。

『肆』 母乳放多久可以做面膜

很多人都知道用母乳做面膜有很多的好處，利於臉部的滋潤和吸收，而且比一般的面膜對臉更好。但是很多的人都不知道怎麼用母乳做面膜。那麼，母乳做面膜的正確方法是什麼呢？

一、收集母乳和橄欖油

可以先收集兩種基本材料，母乳和橄欖油。一般來說，一些母親在喂養嬰兒後，可能會有多餘的母乳。所以可以收集剩餘的牛奶，並把它放在一個小碗里，不要太多。至於橄欖油，它通常在市場上出售，所以可以先在市場上買一瓶橄欖油。只有當這兩種材料准備好了，才能做母乳面膜。

二、准備壓縮面膜

必須准備好壓縮面膜。可以在之前收集的母乳中滴幾滴橄欖油，然後用勺子攪拌。融合後，把這些東西倒入准備好的表面膜中，浸泡大約五分鍾左右，然後再拿起來。還要注意的是，面膜不能浸泡太久，否則很容易被破。

三、做好面部清潔

面膜准備好之後，應該立即敷在臉上，因為這款母乳面膜的保質期很短。如果它在准備好之後不立即使用，不久後就不能使用了。但是在使用面膜之前，必須在它起作用之前徹底清潔臉部。所以可以選擇用溫水洗臉，或者用常用的清潔劑洗臉。