海藻怎麼腌好吃

❶ 海藻鹽怎麼做

鹽腌制的海藻可以涼拌吃，把鹽腌制的海藻放水裡泡一下，洗干凈，燒一鍋水，把海藻下鍋焯水，水開就撈起，用涼開水沖涼，瀝干水分，裝進拌菜盆，把所有準備好的調料都放進拌，拌好了，裝盤開吃

❷ 涼拌海藻沙拉應該怎麼做

材料：

海藻(泡開) 1杯、蘋果1個、小黃瓜2條、紅蘿卜2兩

材料：

鹽2又1/4小匙、水2杯、白醋 3大匙、白細糖1大匙

做法：

1、將海藻用水洗凈，再用熱水汆燙撈起後沖涼，徹底瀝干備用。

2、將鹽1/4大匙加入2杯水中溶化備用，蘋果洗凈切開去籽與蒂部，切成八等分，再橫切0.3公分薄片，浸泡於鹽水中30秒立即撈起瀝干備用。

3、將小黃瓜與紅蘿卜分別洗凈切片，加入鹽2小匙略抓靜置10分鍾後，濾除鹽水備用。

4、將全部材料與白醋一起混合攪拌均勻即可食用。

❸ 海藻條怎麼吃

問題一：干海藻怎麼吃 涼拌海藻
用料
海藻
糖 醋 雞精 油辣椒 麻油
熟芝麻
做法
1
海藻用水浸泡2～3小時，洗去多餘的鹽分，用80°左右的熱水燙一下，撈出放在冰水中冷卻並瀝干水分
2
用少許醋，適量糖、雞精、油辣椒、麻油兌成調味汁與海藻拌勻，麻油可以多放一些，吃的時候撒入少許熟芝麻即可

問題二：海藻條泡了怎麼吃 就是不知道怎麼吃呢 對

問題三：這個海藻條怎麼吃？求解，謝謝！ 涼拌海藻
用料
海藻
糖 醋 雞精 油辣椒 麻油
熟芝麻
做法
1
海藻用水浸泡2～3小時，洗去多餘的鹽分，用80°左右的熱水燙一下，撈出放在冰水中冷卻並瀝干水分
2
用少許醋，適量糖、雞精、油辣椒、麻油兌成調味汁與海藻拌勻，麻油可以多放一些，吃的時候撒入少許熟芝麻即可
追答：
香菇海藻雞蛋湯
把香菇稍泡一會，拋開後香菇撕碎，泡香菇的水記得留下
2
湯鍋內加冷水（按照需要的量）上火燒，加入泡好的香菇（香菇水一起倒入）
3
燒開後加入海藻
4
再開鍋時加入打算的雞蛋液，把倒邊攪拌，讓蛋液均勻
5
開鍋後，撒入蝦皮，加少量鹽
6
稍等片刻，關火，滴入香油。
7
起鍋。

問題四：炸海藻條的做法，炸海藻條怎麼做好吃，炸海藻條 1.干海藻條
2.鍋里放油
3.把海藻條入鍋炸一下，撈出。
4.炸好裝盤，享受美味。

問題五：海藻的吃法有哪些？ 材料
海藻，鹽適量，雞粉適量，麻油適量，芝麻適量
做法
1.海藻洗凈後焯水撈起瀝干水。
2.放入碟中嘩加入適量鹽、雞粉、麻油攪拌均勻，再灑上少許芝麻即可。

問題六：超市買的海藻怎麼吃 涼拌海藻
步驟
1.將海藻芽中的雜質挑出，倒入容器中。
2.反復用清水沖洗掉上面的鹽粒。
3.泡在清水中二小時左右，中間要換幾次水。最後用冰開水洗凈。
4.洗好的海藻芽擠干水份，切成小塊。
5.將蒜切成蒜泥倒入海藻芽中。
6.加入所有的調料拌勻即可。
小貼士
海藻不能與甘草同食。

問題七：螺旋海藻怎麼吃 螺旋海藻有2種吃法 1：飯前服用 飯前一到半小時空腹服用，產生飽腹感，抑制食慾，一天三次，一次4片。在保健的基礎上還可以瘦身。5歲以下的小孩子減半。 2：飯後服用 飯後一到半小時服用，一天三次，一次4片，保健功能為主。
減肥、護膚、美容：螺旋海藻含有豐富的營養素，飯前1小績服用螺旋海藻，螺旋海藻中的苯丙氨酸還能抑制食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍飢銀可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養。β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有效。世界聞名的法國高檔化妝品里就應用了螺旋海藻。

問題八：鹽腌制的海藻怎麼吃 鹽腌制的海藻可以涼拌吃！把鹽腌制的海藻放水裡泡一下，洗干凈，燒一鍋水，把海藻下鍋焯水，水開就撈起，用涼開水沖涼！瀝干水分，裝進拌菜盆，把所有準備好的調料都放進拌，拌好了，裝盤～

問題九：海藻該怎麼煮來吃？ 可以吃的呀？我都是拿來做面膜啊。
參唬資料：./question/39926721

問題十：海藻怎麼做好吃 鮮蔬蛋皮海藻拌面
材料:
鮮面陸孝條,紅蘿卜,海藻芽,雞蛋,青菜
調料:
麻油,芝麻醬,鹽,白糖,醬油,醋,胡椒粉,雞精,蔥,澱粉
做法:
1.將各式材料洗凈,海藻芽切片,紅蘿卜切絲早肢稿,蔥切碎；
2.雞蛋打散,加少許鹽,澱粉攪拌均勻.餅鐺刷油遇熱將蛋液倒入攤成蛋皮後切絲備用.
3.鍋里燒開水,水開後放少許鹽,先下入面條煮8成熟後用篩子盛住紅蘿卜,海藻芽放鍋里同煮,再將青菜放入煮熟後撈起裝在碗里
4.小碗里放芝麻醬,白糖,鹽,胡椒粉,醬油,醋,蔥花,雞精及少許水調成汁
5.將汁倒入面碗里就可以開動啦
清火排毒的海藻綠豆粥
夏天如何預防小臉冒痘痘--清火排毒的海藻綠豆粥
原料：大米200g、糯米100g、綠豆100g、海藻芽30g。
做法：
1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中，用清水淘凈；
2、加水入鍋，水面高於米6cm左右，大火煮開，轉小火；
3、海藻芽用清水浸泡15分鍾左右；
4、泡發後的海藻芽，洗去表面浮鹽；
5、將海藻芽切碎；
6、煮至米和綠豆熟軟，加入海藻芽，再煮5分鍾即可出鍋。
註：
1、煮粥需要一次性將水加足，否則不夠時再加水，會影響粥的口感；
2、海藻芽需提前泡發，並洗去表面粗鹽；
3、添加糯米，可以使粥更粘稠，不喜歡粘稠口感可以全部以大米取代。

❹ 干海草怎樣涼拌好吃

可能很多人不知道把海草做成涼拌的吃，實際上，這種吃法是值得推薦的，味道也非常不錯，不同地方的人有不同的做法，所以雖然食材大同小異，但做出來的美食味道區別會很大。

一、涼拌海草的做法

原料：干海草。

調料：
醋、日式醬油、雞精、麻油、白芝麻、花生、芥末醬（可不用）、木魚花。
做法：
1、干海草用水泡開後洗凈，放入滾水中煮1-2分鍾，撈起切段。
2、白芝麻炒香。花生用油炸後放涼變酥，壓碎。
3、所有調料與海草拌勻即可。
二、冰爽涼拌海草的做法步驟
1、海草芽提前一小時用清水泡發，因為買的是半干帶鹽的，多換幾次水去除鹹味。
2、泡發好的海草，沖洗干凈
3、然後放在熱水中加入適量料酒燙一下，去除異味，用涼開水略泡，濾干水分待用。
4、將瀝干水分的海草放在一個大碗里
5、加入生抽、糖
6、雞精，蒜末、油辣椒，芝麻油和橄欖油適量拌勻
7、芝麻油盡量多一些拌勻，芝麻烘乾，紅椒絲飛水濾干
8、放入冰箱冷藏吃的時候撒入少許芝麻和紅椒絲即可。
三、涼拌海草/更多做法
1.海草洗凈。
2.用熱水燙一下，成綠色就可以了。
3.把燙好的海草捏去水分放剁好的蒜泥。
4.再放花生末（花生用豆漿機打的有點碎最好自己擀一點）。
5.家裡一點芝麻。
6.搬勻就可以了。
四、涼拌海草的做法
1、洗干凈海草，泡上半個鍾。
2、調醬料。
3、煮開水。
4、在熱水中煮30秒。
5、放到冷水中。
6、撈起，淋上醬料。

❺ 海藻鹽泡水怎麼做

• 然後放在80度左右的熱水中燙一下，撈出放在冰水中冷卻後瀝干水分。

• 將瀝干水分的海藻加入糖，雞精，蒜蓉，油辣椒，芝麻油拌勻，芝麻油盡量多一些，放入冰箱冷藏。

• 冷藏後即可隨時取出食用，吃的時候撒入少許芝麻即可。

• 家裡有料理機打一些冰沙搬入更加爽口。

腌制的海藻還可以做的更有營養：

• 排骨冷水下鍋，抄水煮開，撇去血沫；

• 撈出排骨，瀝干水分；

• 鍋中加入底油,加入香料；

• 加入蔥姜蒜爆香,加入排骨翻炒；

• 加入醬汁翻炒,炒至排骨上色；

• 撈出排骨，盛在碗中，上面蓋上清洗好的海藻；

• 澆上剛才燒排骨鍋中剩下的湯汁；

• 入高壓鍋加入30分鍾,裝盤即可。

❻ 涼拌海藻的家常做法怎麼做好吃

海藻的種類繁多，雖然看上去都差不多，不過各有各的營養價值，總體來看海藻的營養都是非常不多的。你了解涼拌海藻要怎麼做才好吃嗎?下面，我來為你介紹涼拌海藻的做法。
涼拌海藻的做法
涼拌海藻食材准備

海藻，辣椒油，味精，熟芝麻，醬油，香油，花椒油，鹽適量。

方法 步驟

1、將海藻用開水泡發，用開水汆燙後瀝干水分;

2、小碗中加入醬油，香油，辣椒油，花椒油，味精，鹽，芝麻拌勻;

3、然後將調勻的味汁倒入海藻中攪拌均勻，裝盤即可。

小貼士

這里使用的是干海藻，需要泡發，如果是新鮮海藻汆燙一下即可。
木耳涼拌海藻的做法
涼拌海藻食材准備

海藻適量，木耳少許，生抽，醬油，辣椒油。

方法步驟

1、將海藻用開水泡開，木耳放入鍋中煮幾分鍾;

2、然後海藻控水，木耳切絲放入盆中;

3、加入適量的辣椒油和生抽調味拌勻即可。
涼拌海藻怎麼做好吃
涼拌海藻食材准備

海藻150克，白芝麻20克，香油，鹽，糖，白醋，雞粉適量。

方法步驟

1、海藻浸泡洗凈後擠干水，然後放入開水中焯燙一下;

2、燙好後撈出放入冰水中過涼，瀝干後放入盆中;

3、加入適量鹽，白糖和白醋拌勻;

4、再加入香油，雞粉，白芝麻拌勻即可。
苦苣涼拌海藻的做法
涼拌海藻食材准備

海藻適量，苦苣200克，花生米50克，香菜適量，花生米，蒜，紅油，香油，生抽，鹽，味精，糖，醋適量。

方法步驟

1、海藻放入大碗中，加入清水浸泡20分鍾;

2、苦苣清洗干凈凈水，加鹽拌勻腌一會，花生米炒熟去皮，蒜剁碎待用;

3、海藻洗凈後用開水汆燙後撈出擠干，放入腌好的苦苣中;

4、然後放入紅油，香油，生抽，香醋，白糖，鹽，味精，香菜，花生碎，蒜末拌勻即可。

小貼士

苦苣用鹽腌後會有水出現，要濾去水。

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❼ 海藻的吃法有哪些

海藻的食用處理方法
食用前應將海藻先短時間泡洗,然後蒸熟,再清洗切絲。

海藻的吃法（做法）大全
海藻涼粉的做法

材料:清水、海凍菜、白醋。

做法:

1、海凍菜清水浸泡。時間是3個小時左右。

2、清洗。摘除雜質。

3、放入清水,淋一勺白醋。上鍋小火煮。

4、煮到海凍菜變成細毛毛,鍋里的水變成粘稠狀。關火。

5、過濾。

6、過濾好的湯汁,可以放入冰箱,也可以自然放涼,我選擇自然放涼。

7、放置一夜後,涼粉自然成型。



海藻綠豆粥的做法

材料:大米200g、糯米100g、綠豆100g、海藻芽30g。

做法:

1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中,用清水淘凈。

2、加水入鍋,水面高於米6cm左右,大火煮開,轉小火。

3、海藻芽用清水浸泡15分鍾左右。

4、泡發後的海藻芽,洗去表面浮鹽。

5、將海藻芽切碎。

6、煮至米和綠豆熟軟,加入海藻芽,再煮5分鍾即可出鍋。



海藻魚頭豆腐湯的做法

材料:草魚頭1個、草魚尾1個、南豆腐250g、海藻芽200g、蝦皮10g、蒜2瓣、蔥1段、姜1塊、鹽少許。

做法:

1、剁下魚頭、魚尾,洗凈。

2、海藻芽用清水浸泡待用。

3、蒜切片,姜切絲,蔥剖開、切小段。

4、鍋中加水,放入蒜片和蔥段,大火煮。

5、水沸後放入清洗干凈的魚頭和魚尾汆燙,去血水。

6、魚頭、魚尾稍變色即可撈出,用清水沖去表面浮沫。

7、海藻芽撈出,洗凈,切絲待用。

8、豆腐洗凈,切小塊。

9、鍋燒熱,放少許油,下入蔥姜蒜爆香,放入魚頭、魚尾,快速翻炒幾下至變色。

10、將炒過的魚頭、魚尾,連同蔥姜蒜和油一同倒入砂鍋。

11、加入1000ml水。

12、大火煮至水沸,放入豆腐塊。

13、轉小火燉40分鍾左右,放入海藻芽。

14、加入洗凈的蝦皮。

15、繼續燉15分鍾左右,關火,根據自己的口味加鹽調味。

哪些人不能吃海藻、海藻的注意事項
1、哪些人不能吃海藻
脾胃虛寒者忌食用。

2、海藻的適用人群
一般人群均適合。尤其適合缺碘者、淋巴結、甲狀腺腫大者、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。

3、海藻的食用禁忌
無食用禁忌。

❽ 海藻冷盤怎麼做好吃

用料

海藻

糖 醋 雞精 油辣椒 麻油

熟芝麻

涼拌海藻的做法

• 海藻用水浸泡2～3小時，洗去多餘的鹽分，用80°左右的熱水燙一下，撈出放在冰水中冷卻並瀝干水分

• 用少許醋，適量糖、雞精、油辣椒、麻油兌成調味汁與海藻拌勻，麻油可以多放一些，吃的時候撒入少許熟芝麻即可

小貼士

海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，經常吃點有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性；海藻中所含維生素豐富，能有效減少色素斑點；也有助於抵抗生活中不可避免的輕微輻射。