珀莎和維c哪個補水好

1. 為了保養皮膚，想服用維生素c，是用葯店的純葯物維c好還是用保健品的維c好呢拜託各位大神

1.目的不同 保健食品只適宜在特定人群中使用（譬如，抗衰老食品小兒不宜服用；促進生長的食品不宜用於成人等等），它不是以治療疾病為目的，而是側重於調節人體的某種功能。葯品則具有明確的目的，是為了診斷、預防或治療疾病而採用的。 2.生產工藝和質量控制的要求不同 保健食品主要側重於食品的安全性，因此只要能保證產品的衛生，不含有毒有害物質以及功效成分穩定就可以了；葯品的生產條件和工藝要求十分嚴格，具有嚴格的GMP標准。 3.產品的功能是否需要經過臨床對照觀察？ 由於保健食品僅僅是眾多食品中的一個分支，要求較低，不需要臨床觀察便可經過批准上市。葯品直接關乎疾病的診斷、預防和治療效果，必須具備令人信服的臨床對照觀察結果作為支撐，才有可能被批准上市。 4.實際功效如何？ 由於在現有的條件下，大多數保健食品不能明確其功效成分，因此它不可能以預防或治療疾病為目的，只是側重於調節機體某種功能。所以，在其標簽上不得有暗示可使疾病痊癒的宣傳。葯品則應有嚴格的適應症和確切的療效。 綜上所述，保健食品和葯品之間還是有著很大的差別。譬如，某些保健食品中雖然含有維生素C，但是其中維生素C的含量、保存率、作用大小、可信程度與OTC(非處方葯)還是有著天壤之別。尤其在目前市場經濟還不十分規范的今天，保健食品市場中難免魚龍混雜，泥沙俱下，消費者可得多長一個心眼，千萬不能「媽媽跟著孩子走，孩子跟著廣告走」。

2. 維生素E美白效果好還是維生素C美白效果好

冰敷：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血，當然還可以提神醒腦。 2：敷茶葉包：把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3：敷土豆片：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈處，可美白黑眼圈處的肌膚，改善黑眼圈的狀況。 隱身法：遮遮掩掩，白皙立現 黑眼圈處使用遮瑕膏：避開遮瑕部位打粉底，將粉底與遮瑕膏相融，利用比膚色淺一號的珠光蜜粉，刷在眼周及細紋處，熬夜的痕跡立刻消失。 HOHO,效果很不錯哦,不凡試一試咯

3. 仙蒂奈兒玫瑰粉水和泰國atreus維c爽膚水哪個更好

第一個玫瑰粉水吧！第二個說是維C水，其實就算是有，也不多，效果很雞肋，頂多有點補水效果

4. 維生素B群，維生素C，膠原蛋白可以一起吃么該怎麼吃FANCL,DHC哪個好

mm，我說吧：
1.你的飲食和作息才是最重要的。你沒覺得晚上清潔補水以後第二天早上起來臉色那個好啊~痘痘都憋下去一點了呢
2.面對電腦，那肌膚就是面對輻射和光老化的問題了，建議你買個防輻射面具，用完電腦要洗臉，輻射是可以洗去的。只有這2個是防輻射研究中心承認的。這個我研究過一段時間囧
3.作為美容這個對女性龐大而沒有盡頭的事業，我們外加服用的可以增加維b，維c，維e，膠原蛋白，一個都不要少，但是這些外用的要求是天然的才行。fancl的貌似也有天然和合成的區別，價錢是不一樣的！所以我建議你吃水果更好，吃什麼水果你自己查一下，每天自己去買，就會每天吃了。提醒mm一下，維c是隨時會排出體外的，你早上吃了，中午上一次廁所就沒勒，建議你每天喝檸檬水，給真皮層補水又美白，真皮層的水不是化妝品可以補到的餓。
4.還有，就算是吃保健品，你會堅持十年以上都吃嗎？不堅持是沒有用的哦，很快打回原形。堅持了也不保證是安全的，十年啊，是葯三分毒。還有，fancl的品牌比dhc可靠。mm自己斟酌。

5. 女生長期每天一粒維C能美白嗎維C還有哪些好處

維C雖說有美白效果，但是如果僅僅只是依靠維C便想達到美白的效果的話，那麼維C美白的效果還是不大的。不過還是可以試試的，畢竟每個人的身體狀況都是不一樣的，在服用維C的時候，最好晚上服用，畢竟維C對光線是非常敏感的，如果想要美白皮膚的話，還是要多補水。

維C的好處：

雖說維生素可以增強自身的免疫力，但是因為維C的穩定性並不好，所以在服用維C的時候，其中的營養物質很容易被破壞。所以，想要讓維C充分得到吸收的話，那麼在炒菜的時候，不要過度烹飪，或者是切蔬菜的時候，不要切的過小，水果的話則是盡量選擇新鮮的。

維C其實還可以治療和預防壞血病，如果身體內的維C不足的話，那麼就會讓維C無法保證身體的健康，甚至還很容易導致微小血管的破裂，讓血液流到了周圍的組織上。而對於皮膚來說，就會很容易出現淤血和紫斑等症狀的出現。所以，想要保證身體健康的話，維C的攝取是不容忽視的。

6. 哪個牌子的vc效果好

美麗加芬的左旋VC系列都不錯，屈臣氏就有得賣，而且是純植物的，很不錯的。順便建議一下，VC美白最好不要白天塗抹，VC遇光會變黃，最好晚上塗抹。

7. 哪個牌子的VC片比較好

如果身體缺少就可以補充，但是維生素這類東西補充的太多對身體也不好

8. VC哪個牌子的好

如果您身體健康不可亂吃。

反之，要聽醫囑。相信科學的飲食。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。

再啰嗦幾句：

人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！

比如：維生素E為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四歲之前盡量不服。

盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。

目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：

其實，不論啥牌子的VE\VC，主要看質量。市場上的都是忽悠，

因為：從科學角度講，VE的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫VE. (VC也是如此）

什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。

主要是成分都比不了醫用的VE/VC！其含量最高而且有標准。(維生素B族要混合型的，不可單一。）

市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。

還是遵醫囑，用醫用的VE/VC最合適。

*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。

而且，一個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。

很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。

再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。

上述請斟酌。

9. 美白祛斑，維C和維E哪個更好！

臉上長斑可以用以下方法內調，這個注意是口服內調，主要還是安全第一。
1.櫻桃去斑
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠調度腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮飲去斑
首先，要准備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。
3.洋蔥去斑
洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助於排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
單從內調可以對斑點有一定作用，但是如果在對皮膚外部的斑點作用一下，那麼去斑效果更全面。