曬完肌膚怎麼補水最快

⑴ 曬後應該怎麼護膚

曬後應該怎麼護膚

曬後應該怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬後應該怎麼護膚

曬後應該怎麼護膚1

暴曬之後如何護膚?

1、清潔皮膚後，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫後，使用補水功效的護膚品，為肌膚補水保濕、鎮靜曬後肌膚。

2、曬後避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現潮紅甚至長出曬斑。

3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷後也禁止使用去角質的產品，以防加重肌膚損傷，美白產品/功效類產品也不要在曬傷後直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之後再用美白產品。

暴曬後怎麼補救？

輕微曬傷：泛紅發燙

當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鍾。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。

中度曬傷：疼痛紅腫

當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。

建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保濕力度，加速修復肌膚損傷。

嚴重曬傷：脫皮起水泡

當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。

暴曬之後，女性朋友要懂得如何護膚，如何做補救。為了大家的皮膚健康，學會以上方法是很關鍵的。

曬後應該怎麼護膚2

曬後修復第一步——補水

很多人曬後第一件事情就是忙於美白，而忽略了補水工作。因為較高的氣溫，特別是曬後，帶走了肌膚大量水份，導致肌膚缺陷的現象非常嚴重。這種情況下，首現是要給肌膚喝飽水份，補水不僅能令肌膚充滿彈性，還能鎮定肌膚，修復曬傷。

這個時候，我們最好的方法是在潔面後，選擇一款美白補水功能強大的爽膚水，為了強化爽膚水的功效，我們可以利用化妝棉自製爽膚水，將浸透爽膚水的化妝棉敷於面部3-5分鍾，在鎮定曬後肌膚的同時，提亮肌膚、提供水份。

注意事項：一定要等肌膚恢復常溫之後，才可以使用爽膚水，不然冷熱交替，將會刺激肌膚，引起過敏，紅腫等現象。自製的爽膚水也不易敷太久，因為一旦化妝棉里的水份被吸收之後，就會反過來吸收肌膚里的水份，那就得不償失了。

曬後修復第二步——維生素

強烈的陽光會消耗人體內的維生素，缺少維生素就會引起血液循環和新陳代謝不順暢，進而引發肌膚營養不良等一系列問題。所以曬後，及時補充維生素能夠幫助肌膚恢復水潤美白。這其中以維生素A、B、C為主，它們可以促進肌膚新陳代謝，幫助修復曬後肌膚細胞，起到淡斑和美白的作用。

注意事項：很多MM喜歡在家自製面膜，眾所周知檸檬里邊含有大量的維生素C，而維生素C是公認美白佳品。然後自製的果酸面膜，因為其濃度，提取方式不夠正規，極有可能造成光學反映等弊端，反而灼傷肌膚，引起紅腫，過敏，膚色變得更黑甚至毀容者也不在少數。

推薦方法：可以將檸檬切片，泡在水中稀釋，每日飲用。日常生活中注意多食用一些含有美白功效的水果以及蔬菜。另外像芹菜，胡蘿卜都非常容易產品光學反映，應該盡量避免曬後食用，以免引起色素在體內沉澱，引發色斑等等問題。

曬後修復第三步——美白面膜

在曬後為了減少色素沉澱，迅速修復美白，恢復肌膚機能就一定要日常肌膚護理與加強型肌膚護理雙管齊下，尤其是針對曬後出現曬傷的肌膚，美白面膜必不可少，每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護，讓面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

注意事項：很多MM習慣在出門和約會前使用面膜，那樣子可以讓肌膚看上去更加無暇，然而卻不知，加強護膚後的肌膚其實更為脆弱，如果在敷完面膜後出門，將更容易曬黑，曬傷。

尤其是一些美白面膜裡面含有的美白成份，像熊果苷之類的雖然美白效果極佳，但是卻非常容易產品光學反映，遇到陽光之後將會使肌膚變得更黑。所以，面膜還是在曬後使用效果最佳。

曬後修復第四步——涼水洗臉

很多油皮MM只知道熱水洗臉可以清楚肌膚上的油脂分泌物，卻不知曬後的肌膚如果用熱水洗臉會讓毛細血擴張、充血，導致皮膚出現片片潮紅甚至會出現曬斑。所以在休息涼快之後，用上涼水洗臉，可以令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用，讓肌膚不沉澱黑色素。

注意事項：如果擔心用冷水洗臉清潔力度不夠，可以選用深層清潔的潔面產品，如果有使用防曬霜或隔離霜的話，就一定要在潔面前做好卸妝工作。雖然現在很多洗面奶都是多效合一，宣傳具備卸妝功效，然而，卻並不能代替專業的卸妝產品，如果卸妝不當，將會引起毛孔堵塞等問題，給肌膚帶來嚴重的傷害。

曬後應該怎麼護膚3

第一步：清潔

最好完全用清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水浴或用濕毛巾來鎮靜燥熱的皮膚。如果曬傷不那麼嚴重，僅僅是發紅和輕微的脫皮，可以從曬傷稍有改善的`第二天開始

選用含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔、保養品，補充水分、油分，防止皮膚因乾燥而老化，產生皺紋。很多品牌都有專門的曬後護理產品，其目的主要是大量補充水分，鎮靜舒緩曬後皮膚。

第二步：緩解曬後色斑

被日曬灼傷後，常常會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象，需要補充維生素C，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色的維生素C，可稱為美白之王。因此要多食用一些含維生素C的水果、蔬菜。可選擇具有高度美白效果的凈白精華等護膚品。皮膚恢復潤澤後，為了進一步促進皮膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，使用美白面膜並配合按摩效果很好。

另外要想讓皮膚擁有很強的紫外線防禦能力，還需充分攝取防止皮膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A、增強皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。

第三步：深層調理曬黑的皮膚

想要盡快恢復白皙、柔嫩，必須藉助美白保養品。而且，最好在曬後立即用面膜作深層調理，再配合美白產品保養，可以強化新陳代謝機能，促進多餘黑色素迅速排出。

⑵ 十種曬後修復小方法

曬後修復方法：

1、進行補水

很多人在曬後都會馬上進行美白的護理，卻常常會忽略了補水的工作，才導致曬傷的皮膚受到刺激，讓曬傷的皮膚變得更難修復。而最正確的做法就是，先為皮膚進行補水，讓皮膚得到舒緩，這樣才能讓曬傷的皮膚進行自我修復，並且快速好起來。

⑶ 皮膚曬傷了怎麼快速修復

皮膚曬傷了怎麼快速修復

皮膚曬傷了怎麼快速修復，很多人對於溫度高是相愛相殺的一種關系，出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。雖然我們的防曬意識越來越高，但是也是抵不過強烈的紫外線。以下分享皮膚曬傷了怎麼快速修復

皮膚曬傷了怎麼快速修復1

1、茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鍾，效果會更顯著。

2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的.維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鍾後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。

3、冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。

4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。

5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。

6、西瓜皮塗抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。

7、牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鍾左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。

8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。

為了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：

1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。

2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。

皮膚曬傷了怎麼快速修復2

一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過後取一塊干凈的布，用冷水浸濕後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。

二、加強保濕。皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。

三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上，十分鍾後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。

四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸濕，然後用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利於促進皮膚收斂，加速修復。

皮膚曬傷了怎麼快速修復3

1、冰鎮絲瓜水補水

如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大

因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。

2、冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

二、皮膚曬傷修復方法

1、黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。

2、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。

3、冰鎮菊花茶消腫

如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!

⑷ 夏天太陽暴曬後如何挽救肌膚

夏季，我們經常會接觸到太陽的洗禮，這個時候，防曬和美白都是同等重要的，但是如何才能真正的做到美白呢？並不是曬後馬上用美白面膜，而是要經過這三步之後，才能夠進行美白護膚。

第一步：舒緩肌膚

一般來說，曬後的四到六個小時是屬於我們護膚的黃金時期。在這個時間段，我們第一步應該做的是舒緩肌膚，而不是立刻美白，。曬後我們的肌膚會出現發紅發燙的這種現象，在這個時候肌膚是屬於比較脆弱的，所以說，先要用冷水或者是冷毛巾進行濕敷來舒緩我們的肌膚。

用牛奶或者是蘆薈水，在冰箱冷藏之後，然後用毛巾鏡頭開始慢慢的修復我們的臉部肌膚少量多次，多重復幾次，直到我們臉上的灼熱感慢慢的消失，臉上的肌膚也不在發紅，這個原因其實就是因為的溫度可以讓我們的毛細血管進行收縮。減輕肌膚，因為太陽直射而造成的紅腫熱痛症狀。

第二步：補水

肌膚舒緩之後還是不能夠進行美白，應該進行及時的補水，因為夏季太陽比較毒，氣溫也比較高，我們的肌膚長時間在外面會造成缺水的現象，這個時候肌膚是處在一個飢渴的狀態，所以說要先給他進行補水，可以用深層補水的面膜，因為給肌膚補水之後，它會加快我們肌膚的黑色素代謝，以免造成色素沉著。

補水的時候，我們選用的面膜一定是修復和深層補水的，單一的補水效果也是非常好的，如果有條件的話可以去美容機構做深層補水，切忌不要用美白面膜，這個時候用美白面膜很可能會造成肌膚過敏。美白是一項攻堅戰，所以不用急於一時，先把基礎的補水工作做好。

第三步：減壓肌膚

曬後的肌膚是比較脆弱的，雖然我們做過的水緩和補水，但是它仍是處在一個比較敏感的時期，所以說，在這個時期我們不必要去用過多的護膚品，尤其是些美白類的產品，先做好曬後修復才是最重要的，所以這段時間給肌膚減個壓，不要用太多的護膚品，簡單的水乳霜保濕工作做好即可。

減壓工作大約持續三到五天左右。這個時候也可以適當的給肌膚做一些清潔，用一些清潔類的面膜，主要還是以補水為主，美白類的產品等到五天之後再開始使用。

防曬和美白其實是齊頭並進的，我們再訪做防曬的同時也能夠。兼顧到美白，只不過在曬後這段時間美白類的產品還是比較敏感的，所以說不太建議大家曬後立馬用美白產品，按照步驟來記，對肌膚沒有刺激性。

⑸ 被曬傷之後如何護膚

被曬傷之後如何護膚

被曬傷之後如何護膚，夏季應該要做好防曬工作，要知道被曬傷的皮膚如果處理不當，嚴重的會引起發炎、甚至感染，輕的曬黑，長曬斑。那麼現在分享被曬傷之後如何護膚！

被曬傷之後如何護膚1

1、迅速降溫： 肌膚曬傷後首要的是降溫。注意所謂降溫並不是用冷，而是用溫水洗澡，但要避開面部。如果面部曬後碰到水的話，面部皮膚反而會變黑。當然，吹風也可以對肌膚進行降溫。

2、大量補水： 由於太陽曬時，身體會發熱，排汗增多，體內容易出現缺水狀況。因此，曬後大量補充水分對皮膚很重要。而補充水分時也不能喝冷飲，應喝些溫水比較合適。

3、溫和清潔： 如果面上有彩妝的話，應馬上把彩洗去。因為面部排除的汗會與彩妝相混，對皮膚造成刺激性傷害。在潔面時，一般選用溫和型的潔面乳較為合適。

曬傷後千萬不要做這些事

1、急速冰敷： 使用保濕噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法會刺激面部已曬傷的皮膚，因此要先等到皮膚恢復到體溫穩定到正常水平，再進行曬傷的皮膚降溫。

2、滋養面膜： 降溫後，如果你的面部沒出現紅腫痛癢的症狀時，可選擇具有舒緩功能的補水面膜及時補充皮膚水分。但如果面部出現紅腫痛癢，則一定要等到症狀消退後再做。

3、美白淡斑： 紫外線會讓皮膚的黑色素沉澱下來，大部分人可能會急著進行美白措施，但這是錯誤的。美白護膚品中的成分會加重曬傷皮膚的負擔。

4、深層修復： 很多人皮膚曬傷後會馬上急著進行深層修復的措施，但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的皮膚。曬傷後的皮膚處於一種脆弱的狀態，因為不宜馬上進行深層修復工作。

被曬傷之後如何護膚2

曬後急救

如果曬傷比較嚴重，出現大面積水泡，嚴重發炎，開始出現發燒、寒顫、劇烈疼痛。不要有任何猶豫，趕緊去醫院，不要自己處理，以免情況進一步惡化。如果實在不方便去醫院，皮膚又刺痛的厲害，可以去葯店買復方利多卡因乳膏（表面麻醉劑），可以緩解疼的問題。

1、皮膚曬傷後，不能用熱水洗澡，會加重曬傷的症狀；

2、不能吃海鮮、辛辣發物，會加重皮膚炎症；

3、曬傷後最好在家休養，嚴格避免陽光照射，防止皮膚再次受到傷害。

曬後修復

首先，清潔要選擇非常溫和的`產品，或者直接用清水洗臉；繼續使用具有舒緩、鎮靜作用的噴霧或爽膚水，比如前面提到的雅漾舒護活泉噴霧、Florihana洋甘菊純露、茱莉蔻洋甘菊舒緩花卉水、科顏氏金盞花爽膚水（只是舉例，不是推薦哦）等。

選擇保濕、修復效果好的精華液，最好是選擇成分簡單、簡潔的精華。類似的產品也很多，比如AHC玻尿酸B5保濕精華液、修麗可維生素B5保濕凝膠（只是舉例，不是推薦哦）等。B5可以緩解皮膚缺水引起的敏感，加上透明質酸的保濕作用，對曬傷皮膚效果不錯。也可以選擇一些含有EGF的修復精華或凍乾粉。

乳液或面霜的選擇要注意，不要選擇厚重、粘膩的產品，偏油性皮膚可以蘆薈膠，偏乾性皮膚可以使用比較輕薄的乳液。不管選擇哪種產品，都不能含有酒精，酒精這是會刺激皮膚，加重曬傷症狀。

⑹ 曬完之後怎麼護膚

曬完之後怎麼護膚

曬完之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享曬完之後怎麼護膚

曬完之後怎麼護膚1

1、及時鎮定肌膚

肌膚在經過暴曬後，血管是處於擴張狀態的，這也是為什麼暴曬之後皮膚會出現發紅的原因。這個時候我們要做的是給皮膚降溫、鎮定，可用噴霧、涼水、毛巾裹著冰塊來給皮膚降溫，這樣有利於後續的保養工作。

2、塗抹修復產品

在經過初步的鎮定肌膚之後，我們也要及時給皮膚塗抹修復產品，中醫認為，含有蘆薈、甘草、柑橘、金盞花等天然鎮定舒緩的護膚產品對於暴曬後的皮膚有比較好的曬後修復作用，所以人們可以選擇這類產品來護膚。

3、補水保濕也要做好

皮膚暴曬以後不要以後只需護膚，此時肌膚是比較缺少的，建議人們除了給皮膚做保濕以外，也要多喝點水，避免皮膚因為缺水而出現乾燥、起皮的情況。如果家裡有臨過期的面膜，也可以用面膜來敷一敷四肢，緩解肌膚。

夏季如何保護皮膚

1、一定要防曬

夏季護膚的首要原則肯定是要做好防曬工作，無論是臉部還是四肢，只要你需要長時間的暴露在陽光下，那麼一定要塗抹好防曬霜，戴上墨鏡避免眼睛被折射的紫外線傷害到，除此之外，有必要的話還要穿上防曬衣、撐防曬傘。

2、也要補水

很多朋友認為，夏季皮膚是不用補水的，但是你知道嗎？夏季如果不補水，也會導致皮膚乾燥、起皮，甚至化妝時會出現跟冬天一樣的卡粉問題。在夏季，可以選擇清爽型的乳液、化妝水，建議每個月做3-4次面膜。

3、要去角質

夏天人們的臉部容易出油，此時一些灰塵、雜質就黏到臉上，如果沒有清潔干凈臉部，這些東西就會變成一層厚厚的角質，這會影響到護膚品的吸收，所以夏季建議人們要每周做一次去角質的工作，敏感肌可以半個月做一次。

4、保護眼周

護膚的時候不要忘記了眼周，專家認為，眼睛四周是最容易顯老態的，夏季建議人們選擇一款清爽型的眼霜，睡前堅持塗抹眼霜並且輕輕按摩眼部5分鍾，長期下來，你可以比同齡人年輕5歲。

曬完之後怎麼護膚2

曬後修復有必要嗎

曬後修復具有不可忽視的作用，我更喜歡把曬後的處理工作分為兩個階段。首先應該是急救階段，曬傷後首先應使用急救功效的產品進行惡補式的搶救，這樣可以使曬傷的程度降低到最低。這種急救產品堅持使用2天左右就可以收到不錯的效果，可謂是速效型產品。

但是急救只是短期抑制，並不能長期恢復肌膚本能。所以第二個階段再進行肌膚修復工作，此時選擇的成分應該與肌膚本身更貼合，比如神經醯胺、氨基酸等這些肌膚自身含有的成分，結合後才能達到修復性能。不過市面上修復產品過多，靠譜的較少，如何選擇對路，還要仔細斟酌。

曬後修復可以變白嗎

曬後一定要用曬後修護霜，後然用多汁的果蔬做面膜來補充曬後失去的水分，再用收縮水收縮毛孔。

第一招：蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

第二招：蛋清面膜

將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

第三招：牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

第四招：香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚。

第五招：銀耳面膜

銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

夏天如何防曬

1、外出時一定要盡量避免暴曬。在外出的時候避開上午10點至下午3點，因為這段時間紫外線最強烈。還要盡量避免沙灘和山頂等地方。

2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

3、重復塗抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果 任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。

4、免在正午出門：UVB在正午時要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，這樣可以有效的自我保護。

5、大方地使用防曬：防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

6、保濕：從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠，如果不是在盛夏，還要塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。

7、陽光的傷害是累積的，一般成年人皮膚上的黑色素主要是在兒時所受的暴曬。所以防曬要從兒童做起。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，塗抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的'關鍵。

8、及時進行曬後修復：曬黑是一種燙傷狀態，對於已經暴曬過的皮膚，要及時做曬後修復。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鍾，以降低黑色素與自由基的活性，並補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。

曬完之後怎麼護膚3

暴曬後怎麼護理皮膚

1、清潔皮膚後，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫後，使用補水功效的護膚品，為肌膚補水保濕、鎮靜曬後肌膚。

2、曬後避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細血管擴張、充血，出現潮紅甚至長出曬斑。

3、避免使用刺激性的護膚品，皮膚曬傷後也禁止使用去角質的產品，以防加重肌膚損傷，美白產品/功效類產品也不要在曬傷後直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負擔，應該等到肌膚修復之後再用美白產品。

暴曬後怎麼補救

輕微曬傷：泛紅發燙

當皮膚泛紅發燙則說明此時皮膚已經輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位後，用冰鎮過的曬後修復面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鍾。此外還要停用功效類產品，只用基礎的補水保濕類護膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負擔。

中度曬傷：疼痛紅腫

當肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經中度曬傷了。

建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮靜。鎮靜皮膚後，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補充必要水份。建議加大肌膚的補水保濕力度，加速修復肌膚損傷。

嚴重曬傷：脫皮起水泡

當肌膚脫皮起水泡時，就屬於嚴重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴重曬傷時，應當找正規的醫療機構尋求醫生幫助，由醫生診治後，根據醫囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊癒之前避免使用護膚品、化妝品。

暴曬後可以敷面膜嗎

可以敷補水鎮靜面膜。

臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。

但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以後會加大致敏因素，導致皮膚出紅疹。而深度清潔的泥質面膜，多有軟化角質的作用，會加重皮膚受損。因此，除了補水鎮靜面膜外，其他類型的面膜最好不要敷。

1、黃瓜面膜

方法：皮膚曬傷後，等皮膚自然降溫，先用冷水清洗曬傷的部位，再把黃瓜切片敷在曬傷的部位或者敷在全臉。經常用黃瓜做面膜還有美容的效果。

功效：敷黃瓜面膜可以減輕曬後的疼痛感，黃瓜中的維生素C也可以修復肌膚損失，補充皮膚失去的水分，治療曬後脫皮現象。

2、蘆薈面膜

方法：曬傷部位自然降溫後，用冷水清洗干凈，之後將蘆薈果肉取出直接敷在曬傷部位即可，也可將蘆薈果肉榨汁，然後浸濕化妝棉後敷於曬傷部位。

功效：蘆薈具有很好的消炎、鎮靜、補水保濕效果，能夠很好的修復曬後肌膚，為肌膚補充所需水分，恢復肌膚的健康狀態。

3、西瓜皮蜂蜜面膜

方法：取適量西瓜皮榨汁，摻入蜂蜜中充分攪勻，將混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在曬傷處，減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮的現象。

功效：蜂蜜中含有的豐富的維生素、葡萄糖及果糖等能夠滋潤美白肌膚的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜還有殺菌的功效，可以幫助修復曬傷的皮膚。

4、曬後修復面膜

用法：用冷水潔面後，先用補水功效的爽膚水滋潤面部肌膚，之後在曬傷部位後敷蘆薈膠，最後在面部敷上曬後修復的面膜即可。

功效：蘆薈膠能夠有效的修復曬傷肌膚，並為肌膚補充所需水分，而曬後修復面膜則能夠為面部肌膚做一個曬後護理，更好的幫助肌膚恢復健康狀態。

⑺ 夏天在太陽下暴曬之後，有哪些方法可以快速護膚

夏天皮膚在陽光下暴曬是不可避免的。但回到家後，需要採取緊急救援措施，關鍵是及時迅速消除皮膚上的熱感。還建議打開電風扇或空調，吹出冷空氣。很多人回到家就急著用一盆熱水洗臉，雖然可以去除汗水，但不能迅速去除皮膚上的灼熱感，適得其反。

皮膚被太陽曬傷後如何護膚呢？

1、冰鎮絲瓜水補水

如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。

2、冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

3、黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。

4、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。

5、冰鎮菊花茶消腫

如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!

6、乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

7、塗抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

⑻ 曬後如何快速修復肌膚

夏天的紫外線是很強烈的，曬黑、曬傷是常有的事。不少人會抱著捂回來的心理，對曬後的皮膚並沒有採取任何補救措施。這可能跟以前的經驗有關，人越年輕，體內的新陳代謝越快，曬後的皮膚也能在最快的時間內恢復。但隨著我們年齡的增長，身體狀態已經發生了變化，新陳代謝並沒有那麼快了，曬後的皮膚再不處理，就會造成無法彌補的傷害。

抓住緊急修復期

1、當時

當皮膚在防護措施不足的情況下，被太陽暴曬，引起發紅、發燙，就很可能被曬傷了。如果條件允許，應立即採取措施。

可以就近找一個冰櫃，用冰來敷臉，可以起到立即舒緩的效果。即使沒有冰塊，也應找一找周圍是否有自來水可以沖洗，以起到降溫的效果。

2、曬後6-8小時

曬後的這幾個小時，人們大概都已經回到家了，需要實施有效的急救，來防止皮膚變曬、長斑或是受傷。

如果皮膚被曬得很紅，並且有痛感，就說明已經受到了輕微的曬傷。可以將面膜放在冰箱里冰鎮一會兒，然後敷在臉上20分鍾左右。

若是皮膚不僅發紅，還伴有腫脹的現象，那就說明曬傷的程度較重，不僅要立即冰敷，以鎮靜皮膚，而且還應塗抹蘆薈膠等修復皮膚的產品。此外，還需要補充水分。因為皮膚被太陽曬過之後，水分大量流失，所以在塗抹保濕產品時，應反復塗抹。

對於脫皮或是起了水泡的皮膚，就應前往醫院進行消炎，自己最好不要輕易地處理，以防引起感染，使情況更糟。

曬後這些事不能做

1、不要輕易使用膚護品

皮膚在受過強烈的紫外線侵害後，往往比較敏感，這時不適合用刺激性的護膚品來保養肌膚，以防給皮膚造成二次刺激，更難恢復。

如果被曬傷的話，即使是洗澡時，也最好不要用潔面乳，清水洗一下就可以了。同時，洗澡的水也最好調得涼一些。

2、別化妝

可能很多美女都有在出門前化妝的習慣，但是如果被曬傷了，那幾天最好還是素顏出門吧。化妝品比基礎護理的產品更具有刺激性，並且會使毛孔堵塞，不利於皮膚正常呼吸，使皮膚康復的速度大大減緩。

如何自製急救「良葯

1、西瓜皮

要說到夏天家裡吃的最多的水果，可能就是西瓜了。西瓜具有清熱解暑的作用，吃下去立即就能感覺到涼爽。

在夏季的時候相信很多人都會面臨這樣一種情況，那就是面部的油脂會變得比較多並且痘痘總是不停的生長，在面對這種情況的時候我告訴大家，只要你用以下這些方法就可以很好的幫助你解決這種問題。

怎麼控油祛痘

面部的油脂一旦增多如果不把它清除掉，那麼就會造成毛孔堵塞，那麼在這樣的情況之下大家就會面臨長痘的困擾。因此，如果你想要控制長痘，那麼首先需要做的事情就是要控制住面部的油脂。

控油的方法

補水

如果你想要控制自己出油的情況，那麼在這樣的情況之下，我首先要向大家說的事情就是要補水，這里的補水指的就是要內外補水。

首先大家要進行內部補水，只有把身體內部的水分控制好了，那麼才能夠讓身體水油平衡，這樣身體的代謝才會恢復正常，那麼在這樣的情況之下，你總是出油的現象就會得到比較大的改善。

1、加入降火食材

大家在進行內部補水的時候，還需要注意的就是在水中加入清熱降火的食材，比如說金銀花、薄荷等物。

因為很多人在夏季的時候會出現出油多，又或者是面部長痘等，還跟身體中有內火有關系，因此，大家把身體中的內火去除掉，這樣才能夠減少這種情況的出現。

2、准備補水噴霧

其實，外在的補水也是非常重要的，這主要就是因為在夏季的時候，肌膚流汗比較多，因此肌膚中會缺少比較多的水分，大家在日常如果從外在補水，就可以很好的改善這種情況的出現。

外在補水的方式非常的簡單，大家只需要在自己的身邊准備一瓶噴霧就可以了，每隔一段時間就可以噴一點。

噴霧的使用注意事項

大家在把噴霧的水噴到面部之後，如果水分在面部有殘留，那麼大家就要拿紙巾把它擦去，千萬不要捨不得擦掉，因為那些停留在面部的水分會帶走肌膚中存在的水分，這樣反而起不到補水的功效。

清潔

附著在肌膚上的.油脂存在一定的粘性，如果大家在日常不注意把它清除掉，那麼就會讓面部油脂變得越來越多 ，並且還會造成角質層變厚。

而吃完的西瓜皮千萬不要浪費，將其切成小塊，用帶有果肉的那一面擦拭皮膚，不僅可以緩解曬傷的程度，而且能給皮膚補充維生素C，防止曬黑。

2、冰鎮鹽水

鹽具有殺菌消炎的作用，將其放在冰箱里冰鎮，每天早晚用面膜紙充分浸泡，然後敷在臉上，不能可以鎮靜皮膚，而且可以減輕曬傷後引起的炎症。

3、綠茶

我們都知道，綠茶的功效很多，但一般都是用來喝的。其實，直接用綠茶敷面，可以起到保護皮膚的作用。

綠茶中含有豐富的茶多酚，不僅能抗電腦輻射，對於紫外線的輻射也有一定的預防和修復作用。因此，用面膜紙泡上綠茶水敷面，是非常實用的防治曬傷的方法。

4、牛奶

不管是鮮奶還是酸奶，都具有促進角質更新的作用，而牛奶酵素還可以消炎並舒緩皮膚。牛奶中豐富的營養成分可以美白。也就是說，不管是曬黑還是曬傷，用牛奶敷面都是非常合適的。

這些地方也需要防曬

通常，我們說到防曬，主要認為是皮膚需要做特殊的保護。而實際上，我們身體的其它裸露部位也是需要防曬的。

1、頭發

很多時候，我們在出門時都會忘了戴上遮陽帽。長時間且強烈的紫外線照射，會使頭發變得異常脆弱，頭發中的角蛋白會受到破壞，毛鱗片也會脫水。因此，頭發很容易斷，而往日的光澤也消失不見了。

對於那些染了顏色的頭發來說，頭發已經受到不同程度的損傷，就更應該加倍保護。如果還將其置於陽光下暴曬，發質會變得更差，並且還很容易褪色。

2、眼部

眼周的皮膚是我們整張臉上最容易衰老的部位，而戴太陽鏡，雖然可以抵擋一部分紫外線，但並不是全部。

眼霜跟普通的面霜一定要分開使用，在塗抹過眼霜之後，再塗抹一層眼部專用的防曬產品，然後再戴上太陽鏡。

還有，眼睛本身也不能被暴曬。一旦角膜被曬傷，就會使其表皮細胞產生脫落，眼睛會出現疼痛、怕光等不適。如果長期不注重眼睛的防曬，還可能引起白內障。

結語： 防曬是每年夏天都會說到的話題，其實，紫外線一年四季都是存在的，只是夏天的氣溫高，讓人對紫外線特別敏感。因此，夏季出門更是要做好防護措施，如果被曬傷或是曬黑了，也一定要採取及時有效的干預，使皮膚的傷害降至最低。同時，不僅是皮膚怕曬，頭發和眼睛也都怕曬，需要做特別的防護。

⑼ 暴曬之後怎麼護膚

暴曬之後怎麼護膚

暴曬之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享暴曬之後怎麼護膚

暴曬之後怎麼護膚1

一、皮膚在經過太陽暴曬後，一些細微的血管會得到擴張，這也是為什麼皮膚會發紅的原因。此時，要給皮膚降個溫，最好馬上避開陽光，到陰涼處，待皮膚表面的溫度降下來之後，可以使用涼水、或者噴霧繼續為皮膚降溫，這樣對皮膚能起到很好的舒緩效果。

二、在暴曬過後的六個小時以內，塗抹一些例如修復霜的護膚產品，因為在暴曬後即使給皮膚做好了降溫，但紫外線中的照射，可能已經傷及深層的皮膚。暴曬程度較輕，可以使用如蘆薈膠，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮靜舒緩成分等成分的曬後修復產品。

三、曬後還要記住一點，那就是補水。如同人口渴了要喝水，暴曬之後，皮膚也需要「喝水」。皮膚裸露在外，遭受暴曬之後，皮膚細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。

如果曬後的24小時內，都沒有給肌膚補水，皮膚會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴曬後，應該給皮膚做一次深層的補水，面部的皮膚可以敷補水的面膜。

四、還要給肌膚補充營養，尤其膠原蛋白，人長期遭受日曬，會比同齡人顯得更老，這是因為在日曬的過程中，皮膚內的`物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴曬後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為皮膚補充營養，補充膠原蛋白，才能使皮膚恢復到曬前的良好狀態。

五、要記住，如果皮膚暴曬之後，出現小紅點，並且瘙癢嚴重，此時不要大意，這很有可能是日光性皮膚的症狀，此時最後及時就醫。以及如果曬傷情況比較嚴重，例如出現了大面積的脫皮，甚至出現起水泡的現象，也最好及時去醫院就診。同時自己護理時，不要用熱水洗曬傷部位，不要去撓瘙癢的部位，這些行為都會加重皮膚曬傷的情況。

暴曬之後怎麼護膚2

1、一定要暫停去角質工作：

以為曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

2、適當用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。

3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬後的修復需要你「忌口」：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

皮膚曬傷後怎麼辦？

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鍾更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。

暴曬之後怎麼護膚3

1、用補水噴霧降溫

皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分。

2、需保持皮膚低溫

皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

3、冷敷處理輕度曬傷皮膚

皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。

4、使用補水面膜處理曬傷皮膚

皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鍾後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅的現象人。

5、綠茶水熱敷處理曬傷皮膚

皮膚被輕微曬傷後，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養皮膚，還能減輕皮膚的不適感。

原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少皮膚組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微曬傷而沒有脫皮的曬傷非常有效。

6、蘆薈修復曬傷皮膚

在夏天的時候，可以看到超市裡擺放很多蘆薈。其實在皮膚曬傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到干凈的容器中，將其均勻的敷在被曬傷的皮膚上。連續三天，被曬傷的皮膚就能得到恢復